Главная » Красота » Ты в форме! » Как легко и быстро похудеть при помощи водяного массажа Шарко?

Как легко и быстро похудеть при помощи водяного массажа Шарко?

Как легко и быстро похудеть при помощи водяного массажа Шарко?

Предложенный некогда французским психиатром Жан-Марком Шарко метод улучшения психического здоровья гидромассажем сейчас активно используется для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Популярный как среди женщин, так и среди мужчин, гидромассажный душ Шарко помогает в решении многих проблем со здоровьем, а также отлично бодрит и поднимает настроение.

Однако многих все же интересует, действительно ли этот метод является таким эффективным и какие у душа шарко показания и противопоказания? Более подробно об этом Вы сможете узнать в этой статье.

Уникальное средство от множества проблем

Среди прочих манипуляций для улучшения физического здоровья, процедура «душ Шарко» в последнее время является не просто популярной, но и модной. К «водотерапии» прибегают люди разных возрастов, чтобы устранить самые разнообразные проблемы. Те же, кто не нуждается в лечении, пользуются таким методом для восстановления тонуса мышц и поднятия настроения.

Придуманный около 100 лет назад знаменитым французским психиатром и невропатологом Шарко метод ранее использовался в качестве терапии для пациентов с расстройствами нервной системы. Однако, водотерапия произвела мощный комплексный лечебный эффект, которого никто не ожидал! Поэтому область применения данной манипуляции значительно расширилась.

В настоящее время сеансы водного массажа «душ Шарко» активно применяются в косметологии (для устранения растяжек, целлюлита, уменьшения жировой прослойки) и в спорте для расслабления волокон мышечной ткани после изнурительных физических нагрузок.

 

Узнать подробнее

 

После процедуры гидротерапии человек ощущает прилив сил, которые помогают организму восстанавливаться после болезней и их последствий. Кроме того, уже после нескольких таких процедур заинтересованные в похудении люди отмечают заметный визуальный эффект.

Фигура обретает более выраженные контуры, тело становится не просто красивым, но и здоровым. Поэтому можно смело сказать, что массаж «душ Шарко» является очень эффективным в плане комплексного оздоровления организма.

Процедура душа Шарко

Принцип воздействия и преимущества

Гидротерапия методом применения душа Шарко, как одна из разновидностей физиотерапии, представляет собой воздействие на тело «ударными» потоками воды.

В течение сеанса, который может длиться от 10 до 20 минут, человек стоит под двумя мощными струями воды:

  • холодной, температура которой колеблется в пределах 10-20⁰;
  • горячей (около 40-45⁰).
Обязательное условие гидромассажа по принципу Шарко – подача воды под давлением.

Постоянно смена температур и силы воздействия оказывает мощный эффект на все тело:

  1. Улучшает кровообращение.
  2. Насыщает клетки кислородом.
  3. Активирует обменные процессы в тканях.
  4. Запускает на клеточном уровне регенерацию клеток.
  5. Благоприятно воздействует на лимфатическую систему.
  6. Способствует очищению верхних слоев дермы от грязевых и солевых отложений.
  7. Купирует воспалительные процессы, устраняет болевые симптомы в области спины и поясницы.
  8. Улучшает эмоциональное состояние.
  9. Лечит бессонницу.

Помимо этого, душевой массаж водой имеет и другие положительные стороны. Например, прохождение такой процедуры не требует особой подготовки.

Все, что от Вас потребуется – посетить сеанс, взяв с собой лишь несколько нужных вещей, и получить отличный заряд бодрости и хорошего настроения. Вдобавок к этому, стоимость курса гидротерапии относительно невысокая, а потому душ сможет позволить себе любой желающий.

Результат гидромассажа

До и после гидромассажа

Рекомендации для прохождения процедуры

Конечно, рекомендуется применять душ Шарко для похудения или избавления от других проблем в условиях специально оборудованного салона. Дело в том, что подобные манипуляции требуют использования особых устройств, которыми оснащены большинство косметологических и оздоровительных клиник.

Перед прохождением процедуры стоит узнать, для кого она будет полезной. Душ Шарко, показание и противопоказание для которого описаны ниже, при правильном применении сможет обеспечить положительный эффект уже после первого сеанса.

Прежде всего, рекомендуется применение процедуры:

  1. Ведущим малоподвижный образ жизни людям.
  2. Пациентам с расстройствами нервной системы и эмоционального фона.
  3. Страдающим от болезней опорно-двигательного аппарата, суставов, подагры.
  4. Лицам, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями.
  5. Людям, у которых нарушено кровообращение и обмен веществ.
  6. Пациентам с ослабленным иммунитетом.
  7. Желающим похудеть и избавиться от целлюлита.

Узнать подробнее

 

Однако, несмотря на высокую эффективность и широкую область применения душа Шарко, у него есть и некоторые ограничения.

Противопоказаниями для процедуры водного массажа являются:

  • беременность на разных сроках и период лактации;
  • наличие онкологического, эндокринного или острого инфекционного заболевания;
  • межпозвоночные грыжи, варикозное расширение вен;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания для гидромассажа

В остальных случаях можно предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом, который проводит сеансы гидротерапии. Ведь, если у Вас есть повреждения кожных покровов, недавно перенесенные травмы и переломы, с курсом лечения водным массажем душем Шарко лучше повременить.

Также не стоит прибегать к процедуре девушкам во время критических дней и пациентам, которые прошли курс гидротерапии менее, чем 6 месяцев назад.

Особенности терапии

Душ Шарко, идеальный для похудения, избавления от целлюлита и других проблем, применяется под наблюдением специального обученного работника. Он знает, каким образом следует менять мощность и температуру воздействующей воды. Кроме того, есть определенные зоны на теле (лицо, шея, область паха), которые не следует обрабатывать «ударными» струями.

Всего рекомендуется посетить от 10 до 20 сеансов гидротерапии. Первые процедуры полного курса, как правило, длятся всего 5-10 минут, чтобы тело смогло привыкнуть к «ударному» методу воздействия водой. В дальнейшем, время манипуляции постепенно увеличивается до 20 минут. Рекомендуется 2-3 раза в неделю прибегать к такому методу физиотерапии как душ Шарко и похудение не заставит себя долго ждать.

Массажные зоны для душа Шарко

Массажные зоны для душа Шарко.

Соблюдая данное условие, Вы сможете быстрее адаптировать свой организм к предстоящей процедуре. Стоит отметить, что положительный эффект не заставит себя ждать и уже после первого сеанса Вы ощутите прилив энергии, у Вас поднимется настроение и Вы почувствуете себя более уверенно.

При наличии особого душевого устройства можно организовать душ Шарко в домашних условиях. В этом случае функцию гидромассажа выполняет специальная насадка, которую нужно будет прикреплять на душевой кран вместо обычной на время проведения процедуры.

Эффект от такой процедуры в домашних условиях менее заметен. Но в то же время, такой гидромассажер будет полезен в ситуациях, когда худеющий или желающий оздоровиться человек по каким-либо причинам не может посещать профессиональные лечебные или косметологические центры.

Как можно увидеть, от душа Шарко целлюлит и лишние килограммы таят буквально «на глазах». Гидромассаж способен сделать жизнь ярче, ведь он избавит Вас от многих насущных проблем современного человека и укрепит организм. Пожалуй, более приятного и простого способа повысить иммунитет и стать красивее Вам не найти.

Отзывы

Евгения, 28 лет. Солнечногорск

Впечатлений после сеанса душа Шарко масса! При чем все они неоднозначные. С одной стороны контрастный душ с напором бодрит нереально. С другой стороны, процедура довольно-таки болезненна. Выдержав первые три сеанса, собираюсь пойти и на следующие. Ведь эффект заметный уже сейчас. Хоть я и не покупаю пока одежду меньше размера, до желаемых форм мне осталось еще 6 процедур душа Шарко. Плюс — он намного дешевле, чем гидромассаж.

Ирина, 30 лет. Смоленск

Подруга предложила походить с ней за компанию на сеанс душа Шарко. Будучи всегда пышечкой, она в то время удачно похудела, только не признавалась – как. Походив с ней на процедуры гидромассажа Шарко, я узнала секрет ее подтянутой кожи и успешного избавления от лишних сантиметров. У меня же после первых 5-и сеансов уменьшились в размерах бедра и живот. Вдобавок к этому, наконец-то, прошли боли в спине. Жаль, только, между курсами лечения нужно делать перерыв и за это время организм отвыкает.

Митяй, 41 год. Иневеж

Первый раз попробовал душ Шарко в санатории. Знаю, что он эффективный для похудения, но меня интересовал больше другой аспект – оздоровление и избавление от усталости. Такой массаж водой действительно бодрит и улучшает самочувствие. Попутно заметил, что кожа по всему телу стала более свежей. В домашних условиях пробовал аналог душа Шарко – специальную насадку. Не сказал бы, что от нее польза меньше, но эффективность насадки в сравнении с массажем целыми потоками воды куда хуже.

Лариса, 25 лет. Муром

Я профессиональная спортсменка и часто использую процедуру «душ Шарко». После изнурительных тренировок он помогает расслабиться и вернуть жизненные силы. Кроме того, массаж водой под давлением хорошо разминает тело полностью. Благодаря ему, я быстро восстанавливаюсь после физических нагрузок, а моя кожа сияет здоровьем и не теряет своей эластичности. Многие пишут отзывы, что эта процедура очень болезненная, но мне так не показалось.

Внимание! Читатели портала Эра Здоровья имеют уникальную возможность заказать домашний душ Шарко со скидкой в 50%! Просто заполните форму ниже и ожидайте звонка из call-центра!