Главная » Новости » Лето было, но я в этот день работал: как безопасно отдохнуть в городе

Лето было, но я в этот день работал: как безопасно отдохнуть в городе

Лето было, но я в этот день работал: как безопасно отдохнуть в городе

К счастью, и в городе есть много способов приятно провести время. В хорошую погоду можно кататься на велосипеде, купаться, гулять, в дождливые дни — посещать многочисленные летние вечеринки и фестивали.

 Мы часто слышим о правилах безопасности в путешествиях — а как не пострадать во время отдыха в родном городе?

Летние вечеринки

Лето — это фестивали и опен-эйры, танцевальные вечеринки в парках и на набережных, клубы и концерты. Казалось бы, что тут опасного?

«Танцевала в клубе, неудачно повернула ногу, порвала переднюю крестообразную связку. Операция, несколько месяцев реабилитации».

«На опен-эйре, танцуя, упал со сцены — сломал ногу и травмировал мениск. Потом долго лежал в больнице».

«Иностранный инструктор в клубе пригласил потанцевать. С физикой не знаком — как трещала моя шея, слышал весь клуб. Скрутка, две недели в корсете».

Для того чтобы вечеринка принесла удовольствие и не закончилась травмами, нужно соблюдать простые правила: не пить много алкоголя, надевать удобную обувь и одежду. На рок-концертах желательно держаться подальше от первых рядов (если у вас нет желания поучаствовать в «слэме» и рискнуть сломать пару ребер), на танцевальных вечеринках — выбирать проверенного партнера.

И, конечно, лучше приходить подготовленным: хорошая физическая форма, предварительные тренировки и посещение танцевальных классов сильно снижают риск травм. Или хотя бы сделайте небольшую зарядку перед походом в клуб.

Если же летняя вечеринка проходит днем, и не в клубе, а в кафе или на даче у друзей или родственников, позаботьтесь о своем желудке, чтобы не получить изжогу.

Источник: Lori.ru

Двухколесный транспорт

Первое правило безопасности для водителей двухколесного транспорта — всегда надевать шлем. И это касается не только мотоциклистов — защита нужна и тем, кто ездит на мопеде, и даже велосипедистам.

«Я ехала на мопеде — муха в глаз попала — врезалась в фургон. Ушиб селезенки, подвывих шеи, синяки по мелочи. Не будьте как я, ездите на мопедах в шлеме».

Больше всего шлемами и другой защитой пренебрегают велосипедисты. А зря — от столкновения с асфальтом не застрахован никто. Даже если вы не выезжаете на двухколесном друге на проезжую часть и катаетесь только на велодорожках в парках, всегда есть риск попасть в яму или столкнуться с пешеходом.

В связи с этим в рамках проекта «Все равно?!» даже запустили социальную рекламу «Надевай шлем». Необходимость такого социального проекта продиктована печальной статистикой: в 2016 году в России произошло более 5 тысяч ДТП с участием велосипедистов, из них 348 — с летальным исходом.

Купание в городских водоемах

Хоть это и не очень актуально летом 2017 года, но некоторые россияне все-таки умудряются купаться в черте города. Как себя обезопасить?

В каждом крупном городе перед началом летнего сезона публикуется список водоемов, разрешенных для купания. В них проводят регулярные проверки качества воды, песка, исследуют состояние дна. Также на территории «официальных» водоемов часто работают кабинки для переодевания, продают еду и прохладительные напитки, есть туалеты. В дневное время на городских пляжах должны работать спасатели.

Сотрудники МЧС настоятельно не рекомендуют купаться на непроверенных пляжах, в темное время суток, а также в нетрезвом состоянии.

Многие люди любят в жаркий день освежиться в городском фонтане. Вопреки распространенному убеждению, закону это не противоречит. Зато противоречит всем правилам безопасности.

В фонтанах неделями находится стоячая вода — это лучшая среда для размножения опасных микроорганизмов. В них купаются и справляют нужду птицы и животные, а бездомные люди стирают свою одежду. Поэтому в воде из фонтана живут и процветают возбудители кишечных инфекций и кожных заболеваний, грибки, вши и другие вредители.

К тому же, купаться в фонтане травмоопасно — многие выбрасывают туда пустые бутылки, и вы можете поранить ноги о битое стекло.

Источник: Lori.ru

Лестницы и бордюры

Мы ходим по ним каждый день, но летом — чаще и больше. Так что вероятность травм возрастает в разы. Правил безопасности тут всего два — смотреть под ноги и носить удобную одежду и обувь.

«Шла по лестнице, в широких штанах и туфлях на шпильке, запуталась каблуком в штанине, грохнулась лицом вниз».

«Новые каблуки, маленькая ступенька, пивной ресторан. Трезвая была, как стекло. Осколочный винтовой перелом большеберцовой кости, два года с титановым штифтом на кости, шрам до сих пор оооочень красивый».

«Шел по тротуару, трезвый, а потом раз — и нога в гипсе. Просто оступился с бордюра».

«Вышла из троллейбуса на абсолютно ровный сухой тротуар, ясным днем. Разрыв связок, правый голеностоп».

«Ехала вверх на эскалаторе. Когда уже почти доехала до самого верха, высокий каблук сломался у основания, и я полетела вниз. Сотрясение мозга, куча синяков и ссадин».

Прогулка

Просто гулять по городу — наверно, самый распространенный летний досуг. И никто не ждет от него опасностей — а зря!

«Поскользнулась на глине на холме, упала в водосток (там такая широченная полутруба была), ободрала ногу». «Ходила на свидание, упала в пруд (на углу был люк, который я не заметила). Сломала палец на ноге о трубу». «Запуталась в своих босоножках и упала прямо на перекрестке».

Предугадать такие травмы не может никто, но можно предотвратить неприятные последствия. Если повреждение серьезное, стоит сразу же бежать в травмпункт: сделать рентген, обработать раны.

Обширные, рваные раны, в которые попадает земля — фактор риска столбняка. В травмпункте вам при необходимости сделают экстренную профилактику. Но чтобы не бояться ран, лучше регулярно — раз в 10 лет — обновлять прививку от дифтерии и столбняка.

О том, как сделать ваше лето безопасным во всех отношениях, читайте здесь

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Вверх