Главная » Новости » Офисные работники недовольны сидячим образом жизни

Офисные работники недовольны сидячим образом жизни

Офисные работники недовольны сидячим образом жизни

Результаты исследования немецких ученых опубликованы в журнале BMC Research Notes.

Авторы опросили по телефону 614 офисных сотрудников, расспрашивая их о том, сколько рабочего времени они проводят сидя, и сколько бы им хотелось сидеть, стоять, ходить или выполнять задания, требующие физических усилий, на работе.

Расчеты показали, что в среднем участники исследования проводят сидя 73% (более пяти часов), а стоя — 10,2% своего рабочего времени. На ходьбу приходится 12.9%, а на физические усилия — 3.9% времени. Как оказалось, желания сотрудников расходятся с действительностью. В идеале им хотелось бы сидеть половину своего восьмичасового рабочего дня, а в остальное время стоять, ходить или делать что-то, требующее физической нагрузки. При этом чем дольше длится рабочий день, тем меньше сотрудникам хотелось бы сидеть за столом.

Авторы исследования считают, что работодателям стоит обратить внимание на потребности подчиненных, предоставляя им больше возможностей не только для работы стоя, но и для другой физической активности в течение рабочего дня.