• Полезно знать
  • Чем полезна душица и как её использовать?

Чем полезна душица и как её использовать?

Трава душица обыкновенная

Травы могут использоваться в самых различных сферах, так как некоторые из них имеют удивительные полезные и лечебные свойства. А чем полезна душица? Имеет ли такая трава противопоказания? И как её применять?

Что это такое?

Душица в упаковке

Душица – это многолетнее растение, произрастающее в местах скоплений зелени, например, на полянах и опушках, в лесах, лесопарках, в садах и огородах и даже на обочинах дорог.

Один куст может достигать в высоту 80-90 сантиметров. Листики растение небольшие, тёмно-зелёные. Также имеются мелкие цветочки лилового, красно-лилового или сиреневого цвета.

Аромат настолько яркий и выраженный, что не почувствовать его просто невозможно (недаром траве дали именно такое название).

Душица имеет и множество других названий: материнка, душмянка, зеновка, костоломка, пчелолюб, мята лесная и так далее.

А во всём мире трава известна под названием орегано, кстати, это отличная приправа, которую добавляют во всевозможные блюда.

Для приготовления отваров, настоев и прочих средств часто используются верхние части растения (листики и цветы), их срезают, оставляя при этом нижние части. В мире известно порядка 20 видов душицы, но в России, например, имеется лишь 3.

Пик цветения приходится на середину-конец лета, то есть на июль и август.

Полезные и лечебные свойства травы известны издавна, и сегодня они тоже широко используются и ценятся. Но важно помнить и о том, что имеются некоторые противопоказания и правила использования.

Состав

Лечебные и полезные свойства этой удивительной травы обусловлены её богатым составом. Так, сюда входят различные эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, фенол, тимол, а также пигменты. Кроме того, здесь содержится внушительное количество витамина С.

Польза и вред

Полезные и лечебные свойства орегано многочисленны и удивительны, но имеются и противопоказания.

Начнём с пользы:

  • Душица оказывает положительное воздействие на функционирование центральной нервной системы, благодаря чему улучшает сон, организм лучше справляется со стрессами и нервными напряжениями. Растение обладает мягким успокаивающим эффектом, так что его можно применять людям, склонным к неврозам. Также трава способна улучшать настроение и избавлять от апатии.
  • Имеется и болеутоляющий эффект, который позволяет устранять головные боли и спазмы.
  • Особенно полезна материнка для женщин, так как при регулярном употреблении можно нормализовать менструальный цикл, избавиться от нежелательных проявлений климакса, а также облегчить болевые ощущения во время месячных за счёт стимуляции сократительной активности матки.
  • Приготовление душицы

    Полезно такое растение при нарушениях пищеварения, таких как запоры, метеоризм, диарея. Перистальтика кишечника нормализуется, секреция пищеварительных соков повышается (а это способствует улучшения аппетита).

  • Стоит отметить и противогрибковое действие, позволяющее бороться с микозом.
  • Данное средство широко применяется для лечения всевозможных заболеваний органов дыхания, верхних дыхательных путей и ротовой полости: бронхита, туберкулёза, тонзиллита, ангины и так далее.
  • Благодаря содержащемуся тут веществу карвакролу растение способно оказывать ярко выраженное противомикробное воздействие.
  • Нельзя не упомянуть и противовоспалительный эффект.
  • Данное средство помогает уничтожать паразитов.
  • Растение помогает бороться с кожными недугами.
  • Положительное влияние при употреблении оказывается также на желчный пузырь, почки и печень.
  • Эффективна душица при зубных болях.
  • Полезные свойства данного растения позволяют нормализовать уровень артериального давления.
  • При регулярном употреблении восстанавливается физиологически правильная структура подкожной клетчатки, что позволяет бороться с такой деликатной женской проблемой, как целлюлит.
  • В некоторых случаях средство эффективно при определённых болезнях опорно-двигательного аппарата, например, при подагре.
  • Большое количество витамина С помогает укреплять иммунитет.

Теперь стоит перечислить противопоказания:

  • Беременность. Дело в том, что повышение сократительной активности мускулатуры матки может спровоцировать выкидыш.
  • Не рекомендуется долго принимать душицу мужчинам, так как это может спровоцировать снижение полового влечения и потенции.
  • Некоторые заболевания сердца или сосудов.
  • Повышенная кислотность желудочного сока, а также язвы двенадцатиперстной кишки или желудка.
  • Почечные, печёночные или кишечные колики.
  • Детям не рекомендуется приём внутрь (наружное применение не противопоказано).
  • Серьёзные заболевания неврологического характера.

Что касается побочных эффектов, то возможны лишь аллергические реакции. Никаких других симптомов при соблюдении дозировок обычно не возникает.

Но даже если вам известны противопоказания и полезные свойства, лучше всего перед приёмом обратиться к специалисту за консультацией, чтобы избежать нежелательных последствий.

Если сразу после применения возникли тревожные симптомы, то приём лучше прекратить. Если проявления незначительны, попробуйте снизить дозу.

Применение

Как использовать это растение, чтобы оно раскрыло все свои полезные свойства? Вариантов имеется несколько.

Кулинария

Как уже было отмечено, душица – это отличная пряная приправа, которая придаёт блюдам пикантный вкус и приятный аромат. Можно купить сушёный орегано и добавлять его в супы, мясные блюда, блюда из овощей и картофеля, а также из других ингредиентов. Свежие листья тоже можно использовать, добавляя их в салат вместо зелени.

Помните о том, что вкус и аромат такой травы очень яркие, поэтому количество добавленной приправы должно быть минимальным, иначе вы просто испортите блюдо.

Приём внутрь в лечебных и профилактических целях

Принимать душицу внутрь можно различными способами:

Отвар из душицы

  1. Приготовьте отвар. Для этого возьмите две столовых ложки сушёной измельчённой травы, залейте одним стаканом кипятка и либо держите на водяной бане, либо кипятите на самом медленном огне на протяжении 15 или 20 минут.
  2. После этого жидкость процедите, траву хорошо отожмите, а потом долейте немного воды, чтобы получить исходный объём. Принимайте получившийся у вас отвар по четверти стакана трижды в день или по трети стакана дважды в день. Это средство будет эффективным при отёках, радикулитах, а также при депрессиях или неврозах.
  3. Можно сделать настой. Подготовьте стакан кипятка и пару чайных ложек сушёной травы. Залейте растение кипятком, накройте оставьте на полчаса.
  4. После процедите настой и употребляйте по половине стакана два или три раза в день. Данное средство помогает при циститах, нарушениях пищеварения и других недугах.
  5. Можно приготовить более лёгкий чай, который используется как отхаркивающее и мочегонное средство. Для приготовления вам потребуется душица и горячая вода.
  6. Залейте одну чайную ложку травы стаканом  горячей воды (не кипящей, а слегка остуженной после закипания), оставьте на 5-10 минут, а потом процедите и пейте утром и вечером (за 2-3 часа до сна).

Местное применение

Данное растение используют и местно.

  1. Если у вас болит зуб, то просто пожуйте свежую траву и подержите её во рту. Такое средство также помогает облегчить состояние при стоматите или пародонтозе.
  2. Отвары и настои, приготовление которых было описано выше, можно использовать для принятия ванн, примочек и компрессов при кожных болезнях. В ванну нужно добавить один или два стакана настоя. Погрузитесь в воду на полчаса, а потом промокните всё тело полотенцем.
  3. Эффективно при наружном применении масло душицы. Чтобы его приготовить, возьмите одну столовую ложку свежей травы, мелко-мелко порубите её, переложите в банку и залейте маслом (например, оливковым или вазелиновым) так, чтобы растение было покрыто на 1 или 2 сантиметра. Закройте ёмкость и уберите в тёмное место на сутки. В полученном масле можно смачивать ватные диски или марлю и делать примочки или протирания.

Используйте душицу правильно, чтобы укрепить своё здоровье.

YouTube Трейлер
Комментарии (0) к записи «Чем полезна душица и как её использовать?»