Главная » Полезно знать » Что принимать при климаксе от приливов - гормональные, гомеопатические и народные средства лечения

Что принимать при климаксе от приливов — гормональные, гомеопатические и народные средства лечения

Что принимать при климаксе от приливов — гормональные, гомеопатические и народные средства лечения

С возрастом репродуктивная система женщины начинает угасать. В организме в это время происходят гормональные изменения, проявляясь малоприятными ощущениями: усиленной потливостью, жжением, сухостью во влагалище, подавленным настроением и другими проявлениями, отягчающими жизнь.

В этих отклонениях виноваты гормоны – эстроген и прогестерон. Во время менопаузы их количество в организме снижается, что усложняет бытиё женщин в определённом возрасте. Восполнить утраченные гормоны помогут специальные препараты. Как только начнут появляться явные симптомы климакса, для улучшения самочувствия желательно начать принимать биодобавки, витамины, фитоэстрогены и другие средства. Если они не помогают, для восполнения половых гормонов врачи обычно назначают гормональные средства. Какие самые лучшие препараты при климаксе?

Содержание:

Как бороться с климаксом

Климакс не требует специального лечения. Чтобы не допустить увядания женского организма, лечение фокусируется на снятии симптомов. Поэтому женщине нужно принимать специальные лекарства, витамины, соблюдать правильный образ жизни и диету. Только так можно предупредить появление хронических состояний.

Для купирования симптомов климакса, разработаны разнообразные препараты:

  • гормональные;
  • на основе растительных эстрогенов;
  • лекарства группы пептидов;
  • гомеопатические;

Прежде чем принимать решение о какой-либо форме лечения, узнайте о рисках и преимуществах, связанных с каждым из препаратов. Если у вас есть серьезные хронические болезни, лучше лечиться под наблюдением врачей.

Гормональные препараты

Синтетические гормональные средства официальная медицина считает единственным эффективным средством при климаксе. Они восполняют недостаток собственных гормонов, избавляют от приливов, предупреждают преждевременное старение. Еще одно преимущество гормональной терапии – это предотвращение потери костной массы.

В составе препаратов этой группы основным веществом являются гормоны – аналоги эстрогена и прогестерона. Гормональные средства в короткие сроки снижают выраженность климактерических проявлений, но, к сожалению, оказывают серьезные побочные явления.

Гормональные средства с эстрогеном:

  • Норколут,
  • Премарин,
  • Прогинова;
  • Атаракс,
  • Дерместрил,
  • Дивина,
  • Эстрофем

Улучшают психическое состояние, прекращают недержание мочи.

Гормональные препараты, содержащие гормон сна мелатонин:

  • Мелаксен,
  • Циркадин,
  • Вита-мелатонин
  • Эпиталамин

Их назначают при нарушениях сна при ночных приливах.

Гормональные препараты отпускаются только по рецепту поэтому, чтобы купить их, нужно обратиться к врачу. Он определит подходящую дозу и продолжительность лечения. Гормональные лекарства категорически запрещены при болезнях печени или почек, раковых заболеваниях и диабете.

Растительные эстрогены в таблетках

Прием фитоэстрогенов в составе концентрированных препаратов – прекрасная альтернатива для женщин, которым нельзя принимать гормональные средства. Они не улучшают мгновенно самочувствия, как синтетические гормоны. Зато их действие более мягкое, они постепенно накапливаются в организме.

Популярные негормональные таблетки и БАДы на основе фитоэстрогенов:

  • Клималанин,
  • Трибестан,
  • Феминал,
  • Эстровэл,
  • Фемивелл,
  • Фемикап.

Седативные препараты

  • Велаксин,
  • Велафакс,
  • Пороксетин,
  • Профлузак,
  • Флуоксетин,
  • Эфевелон.

Эти препараты часто назначают для лечения депрессии.

Лечение фитоэстрогенами длительное, очевидный эффект от его прохождения не будет ярко выражен.

Для ускорения результатов лучше не превышать дозировку фитоэстрогенов. Прием большого количества таких препаратов может стать опасен для здоровья. Лекарства на основе фитоэстрогенов продаются в аптеках без рецептов врача. Но их преимущества и риски до конца пока не изучены.

Гомеопатические препараты

Лекарства этой группы имеют свои особенности, но все они запускают естественные функции организма и защищают женский организм от появления остеопороза и болезней сердца.

Наиболее популярны следующие препараты:

  • Климадинон,
  • Климаксан,
  • Климакт-хель,
  • Лахезис,
  • Пульсатилла,
  • Ременс,
  • Климактоплан.

Все они нейтрализуют симптомы климакса, заставляют женский организм самостоятельно справляться с возрастными изменениями.

Гомеопатические средства принимают только в минимальных дозах. С применением этих средств нужно быть осторожными. Гомеопаты подбирают лекарство, соответствующее физическим симптомам и эмоциональному состоянию человека. При этом лечении недопустимо пить алкоголь, кофе, крепкий чай. Также из рациона питания исключают специи.

Препараты на основе пептидов

Это новое средство, которое помогает решить проблемы, связанные с климаксом. Пептиды восстанавливают работу яичников и омолаживают организм, борются с лишним весом. Их главное преимущество – отсутствие побочных эффектов.

Препараты на основе пептидов:

  • Женолутен,
  • Эндолутен.

При появлении первых признаков климакса, помогают предотвратить разрушение организма. Можно начинать прием с 30 лет.

Действие пептидов не до конца изучено. Поэтому непонятно как они влияют на гормональный фон и нарушают ли нормальное функционирование организма.

Антигипертензивные  препараты ноотропного действия

Во время перестройки организма, проходящей во время климакса, у женщин часто наблюдается повышение давления. Для его понижение полезно пить анигипертензивные таблетки:

  • Каптоприл
  • Лизиноприл
  • Периндоприл
  • Рамиприл
  • Хинаприл
  • Фозиноприл
  • Трандолаприл

Понижают артериальное давление, улучшают память и мыслительную деятельность

Витаминные комплексы

Витамины принимают дополнительно к лекарственным препаратам.

Особенно полезны для женщин:

  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • фолиевая кислота.

Витаминные комплексы при климаксе, которые устраняют дефицит эстрогенов, улучшают иммунитет:

  • Гипотрилон,
  • Экстровэл,
  • Доппельгерц актив Менопауза,
  • Менопейс,
  • Ортомол Фемин,
  • Климадинон Уно,
  • Ци-Клим.

Прием витаминов при климаксе укрепит здоровье и поможет продлить молодость.

Народные методы лечения

Еще в древности было подмечено, что на  женское здоровье благоприятное воздействие оказывают травы. Прием напитков и настоев из трав снижает негативные проявления климакса.

Сторонники траволечения предлагают различные растительные сборы для снятия симптомов климакса. Для заваривания 20 г сбора заливают стаканом кипятка.

Чай из трав хвоща полевого, шалфея и валерианы от частых приливов и потливости

Берут по стакану измельченных трав, перемешивают. Пьют два раза в сутки в течение 14 дней. Если потребуется через две недели можно повторить лечение.

Настой из календулы, фиалки, корней солодки и плодов аниса для повышения работоспособности и снижения давления

Все и компоненты берутся в равных частях. На литр кипятка потребуется пять столовых ложек сбора. Пьют настой по половинке стакана утром, днем и вечером.

Успокаивающий напиток из плодов боярышника, сушеной травы мелиссы и пустырника

Все компоненты взять в равных частях. Выпить за три раза. Это очень действенный рецепт, после двух недель лечения женщина становится более уравновешенной.

Очень полезны при климаксе ванны из трав. Для этого настой успокаивающих трав вливают в ванну. Лежать не менее 20 минут.

Все эти лекарственные средства облегчают состояние женщин, минимизируют проявления климакса и замедляют старение.

Любой препарат при климаксе может вызывать аллергические реакции или дать побочный эффект. Чревата негативными последствиями передозировка. Выбирая препараты от климакса, учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Часто даже самые лучшие средства, которые хорошо помогли многим женщинам, не оказывают положительного воздействия на других.

Профилактические меры при климаксе

В дополнение к приему препаратов при климаксе, необходимо:

  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • упорядочить питание;
  • больше спать;
  • пить перед сном воду;
  • уметь справляться со стрессом.

Если правильно использовать препараты от гормональных сбоев параллельно с профилактическими мероприятиями можно надолго забыть о неприятных симптомах. Менопауза пройдет легко, ничем не омрачая зрелость женщины.

Что такое приливы и какими симптомами сопровождаются?

Что такое приливы и какими симптомами сопровождаются

Прилив – патологическое состояние, при котором отмечается температурный подъем в организме. Жар подступает к голове и верхней части туловища, через несколько минут спадает, после чего ощущается озноб, обильно проступает пот.

Провокаторами приступов бывают стрессовые воздействия, интенсивная физическая работа, неблагоприятные климатические условия, недостаток воздуха в помещении, употребление горячей и приправленной пищи, алкогольных и тонизирующих напитков.

Приливы обычно сопровождаются следующими симптомами:

  • болями в голове;
  • головокружениями;
  • тахикардией;
  • тошнотой;
  • бессилием;
  • нервозным состоянием.

У одних женщин почти не бывает неприятной симптоматики климакса, другие женщины переживают перестроечный этап с физическими и психическими проблемами.

Приливы наблюдаются в любое время суток, но чаще всего отмечаются в ночные часы, из-за чего женщина нормально не отдыхает. Частота приливных явлений у всех женщин разная. При невыраженных приливах приступы возникают менее 10 раз в сутки, при интенсивных – больше 30 раз. Длительность приступов тоже индивидуальная: у одних женщин всего 1 – 2 минуты, у других – до 10 минут, в отдельных случаях даже до часа.

Нужно ли избавляться от приливов при климаксе?

Климакс – не патология. Это нормальный и неизбежный процесс в женском организме, обусловленный угасанием репродуктивной способности. Однако климакс, несмотря на свою естественность, у большинства женщин сопровождается мучительной симптоматикой. Терпеть симптомы не нужно, существует множество препаратов от приливов при климаксе.

Обойтись без лекарств может только женщина, у которой климактерические симптомы невыраженные, не вызывающие дискомфорта. Если пациентка из-за менопаузального синдрома не может вести полноценную жизнь, то без медикаментозной терапии не обойтись. Игнорировать лечение нельзя. Из-за частых приступов прилива крови к верхней половине тела могут развиться серьезные патологии сердца и сосудистой системы, нервные расстройства и депрессивные состояния.

Заниматься самолечением, выбирать медикаменты по своему усмотрению нельзя. Какие лекарства принимать при климаксе от приливов, указывает только медицинский специалист.

что принимать от приливов при климаксе

Лекарственные растения от приливов

Для облегчения состояния при климаксе можно применять лекарственные растения, в составе которых присутствуют фитоэстрогены – гормоноподобные соединения. В аптеках продаются самые разные растительные препараты от климакса, эффективные от приливов и иных климактерических симптомов.

  1. Фемивелл. Основан на красном клевере и вытяжке соевых бобов.
  2. Ци-Клим. Включает вытяжку цимицифуги.
  3. Иноклим. В основе красная щетка.
  4. Трибестан. Основан на экстракте якорца.
  5. Феминал. Основной компонент – красный клевер.
  6. Эстровэл. Компонентная основа – дикий ямс и соевые бобы.

Растительные средства при климаксе от приливов рекомендуются к приему при невозможности применения гормональных медикаментов. Фитопрепараты, в отличие от синтетических гормонов, не имеют противопоказаний, не дают побочных явлений.

Лекарственные препараты для устранения приливов

Прилив – самый неприятный климактерический симптом, поэтому многие женщины просят в аптеках медикаменты, устраняющие именно приливные приступы. Чтобы выяснить, что принимать от приливов при климаксе, следует проконсультироваться с медицинским специалистом. Врач, исходя из самочувствия пациентки и результатов гормональных анализов крови, назначит максимально эффективное средство.

Сегодня гинекологи выписывают пациенткам следующие категории фармацевтических средств при климаксе от приливов и потливости:

  1. Гормональные лекарства в таблетированной форме, в виде кремов и пластырей.
  2. Негормональные препараты, при климаксе оказывающие симптоматическое действие.
  3. Гомеопатия. Это БАДы с растительными и животными гормонами.
  4. Фитопрепараты.
  5. Витамины, необходимые для укрепления иммунной системы, замедления процессов старения.
  6. Успокоительные средства и антидепрессанты.

Гормональные лекарства

Задача этих препаратов – нормализация гормонального фона. Употреблять лекарства с гормонами показано не только для ослабления приливов, но и для улучшения работы сердца и кровеносных сосудов, для предупреждения развития остеопороза, а также для восстановления нормальной влажности влагалищных стенок.

Гормоносодержащие медикаментозные препараты от приливов являются сильнодействующими, способны вызвать серьезные побочные явления. После препаратов возможно ухудшение метаболизма, нарушение свертываемости крови, развитие тромбоза, ожирения, онкологических патологий.

Запрещается прием гормонов при:

  • онкологических заболеваниях молочных желез;
  • гормонозависимых опухолях половых органов;
  • патологиях сосудистой системы;
  • угнетенном иммунитете;
  • нарушении работы печени;
  • маточных кровотечениях.

Прием гормональных медикаментов можно начинать только после разрешения врача и прохождения медицинского обследования.

гормональный пластырь климара от приливов

Гормоносодержащие таблетки от приливов при климаксе бывают двух видов:

  1. Однокомпонентные, содержащие гормон эстроген.
  2. Комплексные, включающие эстроген и прогестерон.

Первые медикаменты назначаются при вырезанной матке. Второй вид препаратов назначается для предупреждения эндометриоза, миомы, маточных опухолей и иных патологий репродуктивной системы.

Ниже перечисляются популярные гормональные пластыри, кремы и таблетки от климакса от приливов.

  1. Дивина. Таблетированный препарат для нормализации гормонального фона и понижения холестерина в крови.
  2. Климонорм. Таблетки, включающие эстрогены и прогестины.
  3. Климара. Пластырь, основанный на эстрогенах.
  4. Цикло-Прогинова. Препарат в форме драже для устранения вегетативных нарушений и нервного напряжения, нормализации уровня холестерина в крови.
  5. Триаклим. Комплексный таблетированный препарат для симптоматической терапии при климаксе.

Гомеопатия

Гомеопатические негормональные препараты при климаксе от приливов принимать нужно длительно, так как активные вещества в них находятся в микроскопической концентрации. Накопившись в организме, действующие компоненты нормализуют психическое состояние, стимулируют синтез собственных женских половых гормонов в организме.

Из наиболее популярных негормональных таблеток от приливов при климаксе можно отметить:

  • Климактоплан (основанный на цимицифуге, сангвинарии, плодах игнации, чернилах каракатицы, змеином яде);
  • Климакт-хель (включающий сепию, лапчатку, змеиный яд, серные соединения).

Седативные лекарства

Для нормального самочувствия при климаксе важно поддерживать здоровое эмоциональное состояние. Психические и нервные расстройства осложняют течение климакса, подрывают иммунитет. Для нормализации эмоционального состояния обязательно нужно принять при приливах во время климакса седативное лекарственное средство, такое лекарство создается на растительной основе, при соблюдении дозировки совершенно безвредно для организма.

Самыми популярными седативными средствами являются:

  • Персен;
  • Ново-Пассит;
  • Панангин.

Гипотензивные медикаменты

У многих женщин приливные приступы сопровождаются сильными скачками давления. Это опасно, особенно для пациенток, у которых гипертония была еще до климакса. На фоне прилива давление может подняться до критической отметки. Поэтому в данной ситуации необходимо употреблять гипотензивные лекарства.

При климактерическом повышении давления нужно соблюдать осторожность, ведь патология может обернуться инсультом и другими серьезными осложнениями. При данной проблеме необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Врач подскажет, что пить, когда бросает в жар и при этом подскакивает давление.

Обычно назначаются лекарства:

  • Капотен;
  • Анаприлин.

Антидепрессанты

Применяются, когда легкие седативные средства не помогают. Антидепрессант дополняет основное лекарство от приливов при климаксе, устраняет эмоциональную нестабильность, нормализует состояние нервной системы.

Существуют 3 вида антидепрессантов:

  • успокоительные (Леривон, Доксепин, Азафен);
  • стимулирующие (Нортриптилин, Бупропион, Прозак);
  • комплексные (Пиразидол, Анафранил).

Антидепрессанты относятся к сильнодействующим лекарствам, при несоблюдении инструкции они нередко вызывают серьезные побочные действия у принимавших их женщин. Поэтому данные препараты следует использовать только после разрешения врача и тщательного изучения инструкции по применению.

Препараты для нормализации кровяного давления

Препараты для лечения гипертонии в климактерический период выбираются, исходя из специфики протекания болезни и силы действия медикамента. Врач выписывает препарат индивидуально для каждой пациентки.

Из наиболее часто назначаемых лекарств можно отметить:

  • Клофелин;
  • Индап;
  • Лориста;
  • Эналаприл.

Противоэпилептические лекарства

Противоэпилептическое средство от приливов при климаксе оказывается эффективным, благодаря противосудорожному и противоспазматическому действию. Чаще всего при климактерии используются медикаменты, основанные на габапентине:

  • Конвалис;
  • Нейронтин;
  • Катэна;
  • Тебантин.

Данные лекарства неплохо снимают приливную симптоматику, но применять их можно только после разрешения лечащего врача.

Народные методы

Многим женщинам с климактерическими симптомами помогают справиться народные средства, при этом часто даже не требуются аптечные лекарства.

Растительное сырье для приготовления отваров и чаев можно собрать самостоятельно, а можно купить в аптеке. Из лекарственных растений, применяемых при приливных явлениях и повышении потоотделения, наиболее популярны:

  • шалфей;
  • красный клевер;
  • боровая матка;
  • мелисса;
  • красная щетка.

Также для поддержания самочувствия в норме женщине следует правильно питаться. В рацион должны включаться бобовые культуры, молочные продукты, растительные масла, орехи и сухофрукты, свежая зелень.

Что принимать при климаксе, чтобы не стареть?

В период климакса с женщиной происходит масса различных изменений, причем как внутренних, так и внешних. Именно в это время большинство дам замечает, что у них появилось огромное количество новых морщин, седых волос и других признаков старения.

Безусловно, и сам климакс, и старение представительницы прекрасного пола – это естественные процессы, которых невозможно избежать. Между тем, существуют некоторые способы, которые позволяют отсрочить их приближение и еще долго оставаться молодой и красивой женщиной.

В данной статье мы расскажем вам, что принимать при климаксе, чтобы не стареть, и как всегда хорошо выглядеть независимо от того, какие процессы происходят в организме.

Всегда ли женщина после климакса сильно стареет?

Климакс – это физиологический процесс, который сопровождает старение всего женского организма. Постепенно угасают детородные функции, истощаются яичники и значительно снижается выработка эстрогенов, которые очень важны для поддержания нормальной работы всех систем.

Глобальная гормональная перестройка приводит к появлению различных неприятных симптомов, таких, как бессонница или чрезмерная сонливость, повышенное потоотделение, приливы, эмоциональная нестабильность и другие. Кроме того, всегда изменяется состояние кожи – она начинает шелушиться, становится более сухой, появляются первые признаки увядания.

Как стареет лицо после климакса, не заметить практически невозможно.

Что принимать при климаксе у женщин: народные и медикаментозные средства

Резко изменяется его цвет, появляются пигментные пятна, множество морщин. После умывания обладательница любого типа кожи вынуждена незамедлительно пользоваться увлажняющим кремом для лица, в противном случае ее будет преследовать невероятно сильное ощущение стянутости.

Эти признаки касаются всех женщин без исключения. Между тем, некоторые представительницы прекрасного пола их просто не замечают, поскольку правильно настроены эмоционально и уверены в своей женской привлекательности.

Что пить при климаксе, чтобы не стареть?

Огромной части женщин помогают гормональные препараты, например, Дивина, Климара, Веро-Даназол, Дивисек и другие. Между тем, подобные средства можно принимать только по назначению врача и только в той дозировке, которую он прописал.

Также могут быть эффективны и негормональные растительные препараты, такие, как Ци-Клим, Феминал, Эстровел, Фемивел и так далее. Хотя они практически безопасны, перед их применением также рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Следует учитывать, что организм каждой женщины индивидуален, и сразу же определить, какое лекарство окажется максимально эффективным, не представляется возможным. Как правило, начинают с растительных препаратов, а в случае, если они не помогают, применяют терапию гормональными средствами.

Кроме того, чтобы всегда хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, следует правильно относиться к происходящим изменениям. Вы обязательно должны осознать, что ваша жизнь просто переходит на новый, не менее интересный, этап, но ни в коем случае не заканчивается.

Женский климакс: что делать?Смириться или победить?

Сколько раз каждая из нас в попытке «поднять» детей, успеть все на работе, не забывая при этом о повседневных заботах, задумывалась, когда же наконец я смогу пожить для себя? И вот, пришло долгожданное время – дети выросли, женщина состоялась как специалист, да и в ведении быта ей нет равных, всё «с лёгкой руки» делается как само собой. Именно в этот момент женщина встречает новый, свободный этап своей жизни, который, как правило, сопровождается таким малоприятным для каждой из нас явлением, как климакс. Каковы же признаки климакса? Нередкими его спутниками выступают головные боли, повышенная утомляемость, депрессия. Дискомфорт усиливает негативное воздействие окружающей среды: плохая экология, нагрузки на работе, стрессы. Однако проблема заключается не столько в самих симптомах, которые, безусловно, доставляют определенные неудобства, сколько в нарушении обменных процессов в организме женщины. Эти изменения могут повлечь за собой инфаркт, инсульт, остеопороз и другие заболевания.

Профилактика наступления климакса – тема достаточно актуальная. Современные представления о женщине за 40 шагнули далеко вперед: мы должны всегда быть в форме, хорошо выглядеть, всюду успевать. И уже не хотим мириться с недугами в период своего профессионального и жизненного расцвета. Ведь никому из нас не хочется, чтобы после 40 лет кожа потеряла эластичность, резко появились морщинки, ухудшилось состояние волос, появились проблемы с менструальным циклом, а затем — раздражительность, приливы, повышенная потливость, учащенное сердцебиение и скачки артериального давления. Но не нужно впадать в панику. В силах любой из нас свести к минимуму как проявления климакса, так и его негативные последствия.

Климакс в переводе с греческого обозначает ступень. О том, как подняться на эту очередную ступеньку жизни с гордо поднятой головой, рассказала основоположница Интимной гимнастики в России и в других странах мира, инструктор лечебной физкультуры, рекордсменка книги Гиннеса Татьяна Кожевникова.

Для начала ответим на вопрос: с чем мы имеем дело? Как проявляются симптомы климакса?

В период климакса в организме женщины происходит кардинальная перестройка гормональной системы. Современная медицина выделяет три основных этапа этого процесса.

Первая ступень – пременопауза, может возникнуть после сорока лет. Месячные становятся нерегулярными, проходят реже или чаще, чем обычно. Это объясняется снижением выработки гестагена – гормона, который отвечает за менструацию. В этот период женщина может испытывать «приливы», увеличение потливости, сонливость, утомляемость и раздражительность, приступы паники. Продолжительность пременопаузы индивидуальна, обычно она колеблется от двух до восьми лет.

Вторая ступень – менопауза. Характеризуется прекращением месячных и их отсутствием в течение продолжительного времени, например, года. В этот период уровень эстрогена в организме женщины полностью снижается, что может стать причиной сухости во влагалище, недержания мочи, общего дискомфорта в области гениталий.

За менопаузой следует третья ступень – постменопауза. В связи с прекращением выработки эстрогена именно в этот период особенно остро могут проявиться последствия, связанные с нарушением обмена веществ.

Согласно медицинским критериям, нормой принято считать наступление климакса в период с 44 до 52 лет.

Проблемный период или элегантный возраст?

Как индивидуальна каждая женщина, также по-разному протекает климакс у каждой представительницы прекрасного пола. Как утверждает статистика, каждая десятая этот период практически не замечает.

Тем не менее, это не означает, что гормональная перестройка прекратилась. Помимо постепенного прекращения выработки эстрогена в организме женщины растет уровень лютеинизирующего гормона, гонадотропина и фолликулостимулирующего гормона. Эти изменения сказываются на костной и сосудистой системах – может возникнуть предрасположенность к остеопорозу, повыситься уровень холестерина, а также появиться проблемы в мочеполовой системе, такие как недержание мочи, воспалительные процессы.

В настоящее время к лечению климакса существует несколько подходов: врач может назначить как медикаментозное лечение отдельных симптомов, так и заместительную гормональную терапию. Однако, следует учесть, что врачи рекомендуют использовать гормональные препараты в минимальных дозах и максимально коротко, так как эти препараты увеличивают риск развития рака груди и сердечных заболеваний (инфаркта и тромбоза), а также имеют серьезные побочные эффекты. Татьяна Кожевникова же предлагает помимо медикаментов задействовать и внутренние ресурсы организма. По ее словам, женщине под силу не только минимизировать проявления и последствия климакса, но и отсрочить его наступление, и в дальнейшем полностью отказаться от гормональной терапии.

Сейчас можно говорить о таком явлении, как ранний климакс, который может наступить у женщины уже в 35 лет. Самая главная причина – это стрессы, в результате которых происходит гормональный сбой, прекращаются месячные. Стрессы бывают и от неудовлетворенности своей сексуальной жизнью, и от неустроенности. Гимнастика Татьяны Кожевниковой позволяет снять стресс, и, как результат – восстанавливается месячный цикл женщины, она снова расцветает, излучает сексуальность, обретает оргазмичность, всегда востребована мужчинами, ее жизненная энергия сильна, что позволяет достичь успехов во всем.

В чем заключаетсяметодика Татьяны Кожевниковой?

Грамотно подобранная система упражнений и их технически верное выполнение дают быстрые результаты. Главное – это научить женщину чувствовать и правильно управлять своими интимными мышцами, сокращать именно те из них, которые нужно, и укрепить мышцу-матку.

Какие лекарства принимать женщине при климаксе, чтобы хорошо выглядеть?

Регулярные упражнения для интимных мышц способны в значительной мере подтянуть их, улучшить кровообращение всех близлежащих органов, нормализовать гормональный фон, продлить молодость, что особенно актуально при наступлении климакса. Это и есть секрет мастера.

Вот о каких плюсах своей методики говорит Татьяна:

— при занятиях интимной гимнастикой не наступает ранний климакс;

— слизистая влагалища качественная, нет сухости, так как при выполнении комплекса упражнений яичники и надпочечники начинают усиленно вырабатывать гормоны, делающие влагалище влажным;

— женщина не испытывает раздражительность и стресс, поскольку работают надпочечники, отвечающие за жизненную и сексуальную энергию;

— женщина выглядит молодо благодаря активности гормона молодости – эстрогена;

— улучшаются обменные процессы в организме, в результате чего тело женщины становится подтянутым, уходит возрастная дряблость кожи;

— женщина активна в сексе, так как у нее яркие оргазмы и желание заниматься сексом как в юности;

— улучшается работа щитовидной железы, восстанавливается гинекологическое здоровье: миомы, фибромы, эндометриоз, спаечные процессы, недержание, геморрой, исчезают и, конечно, укрепляются связки и стенки мышц тазового дна.

За 1 месяц занятий уходят опущения первой степени, а за 3 месяца регулярных занятий – опущения второй и третьей степеней.

Татьяна Кожевникова использует в тренировках интимных мышц свои запатентованные формы тренажеров, удобные в применении. И женщина прекрасно чувствует, как с его помощью управлять своими интимными мышцами. Есть три вида тренажеров, имеющие разную форму и дополняющие друг друга. Они применяются для развития силы мышц, укрепления и улучшения эластичности связок и мышц влагалища, для оргазмов, для быстрого наполнения матки энергией. Женщина с пустой маткой не интересна мужчине, так как всегда ощущает жизненную и сексуальную слабость. Матку можно наполнить только через физические упражнения, и, накачав ее, ВЫ наполнитесь энергией, всегда будете излучать радость и сексуальность. Если у вас удаленны половые органы, заниматься можно и нужно так как на себя работу матки и яичников берут надпочечники.

Окружающие будут стремиться оказаться возле ВАС, подражать ВАМ. У Вас появится много творческих мыслей, быстро будут исполняться мечты, поскольку, чем больше энергии Вы излучаете, тем больше к ВАМ притягивается того, чего Вы хотите. Этот закон знают все, но далеко не каждый знает, как быстро наполниться энергией. Так вот, сделать это можно, выполняя интимную гимнастику по методике Татьяны. Попробуйте, и уже за 5-6 занятий по 20-30 минут будут заметны колоссальные результаты.

Татьяна Кожевникова единственная в мире создала комплекс упражнений, которые имеют согласованное воздействие на гормональный фон женщин, укрепление интимных мышц, восстановление психоэмоционального состояния и быстрое наполнения жизненной энергией через физические, энергетические, медитативные упражнения, аналогов которым нет. Более 25 лет создавалась эта система. Занимайтесь и будьте здоровы, сохранив молодость и полноценность жизни на долгие годы. И помните, что только чувственная, оргазмичная и наполненная энергией женщина по-женски счастлива и успешна во всем.

Интимной гимнастикой нужно заниматься в любом возрасте, особенно необходимо кому за 40!

Лечебно-оздоровительная программаТатьяны Кожевниковой

Уникальность методики Татьяны Кожевниковой в том, что предлагаемые упражнения отличаются от обычной лечебной физкультуры. Они направлены не только на улучшение общего самочувствия, но ориентированы, прежде всего, на конкретное гинекологическое заболевание.

Лечебно-оздоровительная программа Татьяны Кожевниковой включает в себя: физические упражнения, гинекологический массаж в домашних условиях и упражнения на релаксацию.

Узнать больше

Магний при климаксе

Основные причины клинических проявлений при климаксе скрываются за спадом уровня эстрогенов, а именно, эстрадиола, женского полового гормона, продуцируемого яичниками.

Благодаря функции яичников у женщин:

1 в подростковом возрасте формируется женский тип телосложения (талия, округлые бедра, грудь)

2 правильно развивается половая система

3 присутствует либидо

4 растут кости

5 устанавливаются менструальная и репродуктивная функции

6 хорошая выносливость

7 позитивное настроение

8 красивые волосы, кожа, ногти

Во время угасания функции яичников при климаксе картина нарушений будет соответствовать тем показателям, которые так старательно поддерживали эстрогены. Все зависит от функции тех органов и систем, с которыми у эстрогенов есть прямая или косвенная связь.

Это имеется у молочных желез, влагалища, мышц таза, матки, также гипофиза и гипоталамуса. Косвенно эстрогены имеют влияние на слизистые оболочки, волосы, кожу, сердце и сосуды, костно-мышечную, также мочевыделительную системы, печень, кишечник, конъюнктиву.

Магний В6

Магний В6 — это лекарство, которое восполняет дефицит магния в организме. Витамин В6 улучшает всасывание основного действующего вещества, а также лечит сердце и нервную систему.

7 вопросов про менопаузу. Как остановить старение и пережить «приливы»?

Препараты магния могут стать важным средством в вашей домашней аптечке. Они улучшают самочувствие практически всех людей, кто их принимает. Узнайте ниже симптомы дефицита магния в организме и как от них избавиться. Прочитайте, чем заменить дорогие таблетки Магне В6, чтобы сэкономить, но не ухудшить эффективность лечения.

Разберитесь, чем полезен магний для взрослых и детей, беременных женщин, а особенно от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Используйте подробную таблицу содержания этого минерала в продуктах питания. Изучите показания к применению, противопоказания и возможные побочные эффекты лекарства Магний В6 и его аналогов. Прочитайте реальные отзывы пациентов, которые сами принимают эти таблетки и дают их своим детям.

Популярные лекарства, содержащие магний, — Магне-В6, Магнерот, Магнелис-В6.

Магний — главный минерал для сердца. Его дефицит, вероятно, является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи уже приучились назначать Магний В6 беременным женщинам. Но многие кардиологи до сих пор ничего не знают об этих таблетках или считают их бесполезными. На самом деле, препараты магния нужно принимать всем людям, у кого проблемы с сердцем. Если у вас беспокойный сон, запоры, нервы расшатаны — тоже можно попробовать это средство. Посмотрите наше видео о том, кому и для чего нужно принимать Магний-В6.

Также вы можете ознакомиться с научными статьями в медицинских журналах:

Инструкция по применению

Фармакологическое действие Магний является компонентом большинства реакций обмена веществ.

В частности, он участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Пиридоксин (витамин В6) улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.

Фармакокинетика В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве (около 99%), из которых примерно 2/3 — в костной ткани, а 1/3 находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Этот минерал выводится преимущественно почками с мочой, а не печенью.
Показания к применению Установленный дефицит магния, вызванный плохим питанием, частыми стрессами, приемом некоторых лекарств. См. подробнее симптомы дефицита магния в организме. Содержание в сыворотке крови 0.5-0.7 ммоль/л говорит об умеренной недостаточности; ниже 0.5 ммоль/л — тяжелый дефицит. Более точным является анализ крови на магний в эритроцитах, а не в сыворотке.

Читайте также:

Дозировка Эффективная суточная доза магния в таблетках — не менее 4 мг на 1 кг массы тела. Препарат Магне В6, а также аналоги Магнелис В6, Магникум и Магвит содержат магния лактата дигидрат 470 мг. «Чистого» магния в каждой такой таблетке содержится всего 48 мг, а не 470 мг. Вы можете самостоятельно посчитать количество таблеток, которое нужно принимать, с учетом своей массы тела. Часто приходится использовать магний не для профилактики, а потому, что кровяное давление уже повышено, беспокоит аритмия или стенокардия. В таком случае, ориентируйтесь на более высокую дозу — 6 мг на 1 кг массы тела. Препарат Магне В6 форте содержит примерно в 2 раза больше магния, чем обычные таблетки, — 100 мг вместо 48 мг. Соответственно, этих таблеток нужно принимать каждый день в 2 раза меньше. Указанная выше дозировка магния подходит для людей, у которых почки нормально работают. При серьезной почечной недостаточности это средство принимать нельзя.
Побочные действия Если принять магния больше, чем нужно, то будет диарея. Очень редко (

Тахикардия при климаксе лечение отзывы

Конъюктивитом принято считать воспаление слизистой оболочки глазного яблока, которое может возникнуть при попадании в глаз микробов либо инородных тел. Основным симптомом болезни является отечность век, поэтому болезнь еще принято называть «.

neitrino59, правильно пишите. Проблема икрами и судорогами — это магния не хватает. У меня климакс обычный, не хирургический. Но с этой проблемой столкнулась во всей красе! Причем икры и стопы стало сводить года за 2 до наступления климакса, видимо, когда еще перименопауза была. Сводило так, что хоть кричи! Причем начиналось это за несколько дней до месячных почему-то. Прямо признак такой был. Видимо, во время перестройки организма к климаксу и в самом периоде климакса магний или сильно расходуется или плохо усваивается.

Пошла к врачу, та просто отмахнулась на этот вопрос. Сказала:»А. это ясно, это магния не хватает, купи магний с витамином В6 и все пройдет». Ну я купила. Только ума то не хватило понять тогда, что недостаток магния — это глобально. И я принимала его по несколько дней, исчезали судороги и я бросала. А вот когда прекратились месячные (ну тогда я еще не знала, что их больше не будет) — у меня вообще ужас начался. У стали болеть ВСЕ мышцы тела! Просто все тело! Я приседала, чтобы завязать шнурки на туфлях, а потом вставала по стеночке, потому что боль в ногах: и в икрах и в бедрах — была жуткая. И руки болели! Все, вобщем. И кроме этого. начались сердцебиения, одышка, слабость такая, что я могла только лежать, сонливость — все время засыпала на ходу, раздражительность и бессонница. А потом появились снова судорги стопах — тут я взяла свой магний и стала принимать. И с удивлением отметила, что все мои симптомы, которые я перечислила выше, очень быстро стали уходить. Тогда я полезла в интернет, нашла признаки недостатка магния и обнаружила там все свои недомогания.

За неделю примерно, у меня все эти симптомы затихли до минимума, а потом совсем исчезли. Кроме приливов.

Поэтому да, вам нужен магний. Только покупайте хороший. Обязательно с витамином В6 и возможно с другими добавками. Мой препарат содержит кроме этого еще и витмин В1, В3, В5, Е и Д, Рутин и еще экстракт травы какой-то. Магния в нем 150 mg в таблетке, принимается 1 раз в день. Называется CRAMPEZE, но. я не уверена, что есть в России, скорее всего нет. Просто подбирайте с похожим составом и концентрацией магния — этот препарат очень быстро действует!

В России есть МгнеВ6 — но он значительно слабее и принимать его надо, кажется по 6 таблеток в день.

Что касается суставов — тут я не могу ничего сказать. Но, возможно, что это недостаток витамина Д. Это тоже часто случается и у меня было такое тоже в предменопаузе — я при этом потеряла кучу зубов!

Вроде в России можно сдать кровь на наличие и магния и витамина Д — в Австралии я сдаю, поэтому все объективно видно.

Но мне кажется, что суставы каким-то образом болят тоже от недостатка витаминов группы В. В мой препарат с магнием они все входят.

Как справляться с приливами при климаксе.

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:56 + в цитатник

Как смягчить проявления климакса

Климакс — это всего лишь физиологический процесс, связанный с возрастными и гормональными изменениями в организме женщины. Правда, нередко его сопровождают весьма неприятные и болезненные симптомы. Но если мы поймем, что происходит в нашем теле, и научимся ему помогать, совсем не обязательно будет выпадать из полноценной жизни на годы. Примерно с 35 яичники вырабатывают с каждым годом все меньше и меньше эстрогена (гормона, необходимого для овуляции и зачатия). Менструальный цикл становится нерегулярным. Так продолжается до тех пор, пока месячные не прекращаются, а значит женский организм больше не способен к зачатию. Этот период и называется менопаузой, или климаксом. Наступает он в возрасте 51 года (в среднем), но может произойти как раньше, так и позже, между 40-55 годами. Приход менопаузы зависит в первую очередь от наследственности женщины.

Какие препараты пить при климаксе чтобы не стареть и не толстеть

Ускорить наступление «женской паузы» могут дефицит массы тела, ожирение, перенесенные половые инфекции, курение и нерегулярная половая жизнь. Самым распространенным симптомом климакса считаются приливы: их испытывают 3 из 4 женщин. Это внезапно возникающее чувство жара в груди, покраснение шеи, лица, рук, повышенное потоотделение, которое сменяется ознобом. Приступы случаются в среднем 1 раз в час и длятся 3-4 минуты. Падение уровня эстрогена замедляет обмен веществ и способствует увеличению веса. Женщины замечают, что кожа у них уже не такая эластичная, во влагалище появляется сухость, учащается недержание мочи. Нередко изменение гормонального фона превращает женщину в истеричку, раздражительную, вечно уставшую и недовольную особу, даже может вызвать депрессию.

Чтобы встретить климакс во всеоружии, нужно помнить следующее: • прекращение менструаций не означает наступление старости; • это естественные изменения функции яичников; • требуется время, чтобы организм приспособился к последующим изменениям функций всех систем и органов. У некоторых женщин при наступлении климакса появляется общая слабость, вялость, возникает возбуждение, изменяется психика. Иногда в области живота и бедер откладываются излишки жира. При малоподвижном образе жизни могут возникнуть проблемы с суставами. Иногда возникают потливость и приливы крови к голове. Все эти явления способствуют частому возникновению грустных мыслей. Начинает казаться, что усиливаются и обостряются имеющиеся заболевания. Иногда увеличиваются выделения в области половых органов и появляется чувство зуда. Противостоять такой перестройке организма и облегчить ее можно рядом способов, известных издревле. Чаще гуляйте по лесу, принимайте воздушные и солнечные «ванны». Рекомендуются ежедневные обтирания прохладной водой, прием душа либо регулярные лавандовые ванны. При их приготовлении 2–4 капли лавандового масла растворяют в 10 г спирта и этот раствор вливают в воду. Ограничьте или исключите употребление жирной и мучной пищи, алкоголя, крепкого кофе, пряностей, ограничить употребление соленой пищи. Для устранения запоров следует подобрать диету или регулярно использовать слабительные.

Липовый чай облегчит климакс

Если вам больше 40 лет, вам следует обязательно в течение 4–6 недель по утрам выпивать чашку липового чая, заваренного обычным образом. Этот цикл следует повторять каждые 5–6 месяцев. Климакс наступит намного позже, чем у ваших сверстниц, да и пройдет он без особых проблем. Натуропаты рекомендуют на ночь пить липовый чай с чайной ложечкой меда, а утром для поддержания энергетического баланса в организме принимать маточное молочко пчел.

Повилика европейская в климактерический период

Нарушения менструального цикла в климактерический период снижаются при употреблении водного настоя повилики европейской. Обычная доза этого средства уменьшает болезненность регул. Растение ядовито, поэтому доза должна подбираться врачом.

Народные рецепты при климаксе

• В эмалированную посуду засыпьте 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 1 ст. ложку ягод земляники лесной, залейте 3 стаканами кипятка и подержите под крышкой 30 минут. Процедите и принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день. Климакс пройдет бессимптомно, а женская красота не будет покидать вас так стремительно. • От приливов, головной боли и других климактерических неприятностей поможет такая настойка: измельчите и смешайте по 20 г травы ясменника душистого и пустырника, 25 г листьев ежевики, 15 г травы сушеницы болотной и 10 г цветков боярышника, заварите и пейте вместо воды не больше 10 дней.

Упражнения при климаксе

Исходное положение для всех упражнений (за исключением 7-го) — лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые. 1. Широко откройте глаза, затем зажмурьтесь и снова посмотрите перед собой. Не правда ли, просто? Однако эти нехитрые движения активизируют физиологические процессы, сниженные во время сна. 2. Вдохните полной грудью, как можно сильнее раздуйте ноздри, наморщив нос, и с силой выдохните воздух. Вроде бы ничего особенного не сделали, а эффект потрясающий: воздушная струя произвела вибромассаж биологически активных точек на слизистой оболочке носовой полости, вызывая прилив сил и чувство бодрости. 3. Положите ладони на затылок и, медленно перебирая пальцами, помассируйте его сверху вниз. Теперь затылочные мышцы расслабились, просвет сосудов стал шире, это поможет избежать прилива. 4. В течение минуты в быстром темпе (одно движение в секунду) шевелите стопами как при ходьбе на месте. Затем еще минуту синхронно сжимайте и разжимайте пальцы ног. В заключение по полминуты вращайте стопами по часовой стрелке и против нее. Это упражнение благотворно влияет на вены ног и служит профилактикой их патологического расширения — варикозной болезни. 5. Выполните несколько круговых движений тазом в разных направлениях. Такая гимнастика укрепляет мышцы спины и нормализует кровообращение в области малого таза, где расположены половые органы. 6. Сядьте в постели, подтяните согнутые ноги к груди, обхватите их руками и в течение минуты раскачивайтесь вперед-назад. По мнению специалистов, подобные качели улучшают пищеварение. 7. Снова лягте на спину, согните руки и положите их на подложечную область живота. А теперь закройте глаза, расслабьтесь и на счет «раз» сделайте вдох через нос, надувая живот. На счет «два-три» задержите дыхание, «четыре» — выдох через нос при активном участии брюшного пресса, после которого опять задержите дыхание так долго, как сможете. Упражнение укрепляет диафрагму, улучшает работу печени и сердца, а также тренирует сосуды верхней части туловища, уменьшая частоту приливов.

Как улучшить самочувствие

Бальзам, который помогает улучшить самочувствие при климаксе. Смешайте 100 г плодов шиповника, 50 г цветков боярышника, 4 ст. ложки травы душицы, 1 ст. ложку корней валерианы (все в сухом виде) и 2 ч. ложки экстракта алоэ (продается в аптеке). Залейте смесь в эмалированной кастрюле 3 л горячей воды, настаивайте в течение часа. Затем доведите до кипения и варите на малом огне примерно 2 часа. Настаивайте сутки, укутав посуду одеялом. После этого добавьте 0,5 кг меда и 250 мл водки. Все тщательно перемешайте и разлейте в стеклянные банки. Хранить бальзам нужно в холодильнике, там он долго не портится. В первую неделю принимайте по 1 ч. ложке средства 3 раза в день, а начиная со второй недели — по 2 ч. ложки. Дозу постепенно увеличивайте и доведите ее до 1 ст. ложки на прием 3 раза в день. Курс лечения — 30 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней. Проведите еще 2 курса с перерывом в 2 недели.

Пересмотрите свой рацион во время климакса

Вместе с климаксом для каждой женщины наступает новый жизненный этап. Чтобы переходный период прошел безболезненно, необходимо не только сменить привычный образ жизни, но и тщательно следить за своим рационом. Дело в том, что из-за гормональных скачков во время менопаузы женщина за полгода может набрать более 10 кг лишнего веса, что грозит различными заболеваниями. Но это совсем не значит, что во время климакса нужно садиться на жесткую диету. Наоборот, голодания в этот период для женщины крайне вредны. Просто необходимо составить сбалансированный рацион и всегда его придерживаться. Для начала вычеркните из своего меню продукты, содержащие «вредные» жиры: плавленый сыр, глазированные сырки, мороженое, копчености (сосиски и сардельки), майонез, фаст-фуд, сдобу, халву и масло. Откажитесь от жирных сортов мяса. В период климакса появляется риск развития диабета, поэтому ограничьте употребление легкоусвояемых углеводов — сахара, карамели, варенья, белого и молочного шоколада. Запомните, что жареная пища — яд. Готовьте блюда на пару, тушите, запекайте, варите. Острые приправы усиливают приливы и перепады настроения. Алкоголь, кофе и курение ухудшают усвоение гормонов, а также способствуют вымыванию кальция из организма. Составляя рацион, не забывайте, что в период климакса из-за снижения количества эстрогенов кости у женщин становятся очень хрупкими и могут сломаться даже при небольшой нагрузке или слабом ударе. Чтобы масса костной ткани не уменьшалась и не развился остеопороз, нужно употреблять продукты, богатые кальцием и витамином D, который помогает организму усваивать этот микроэлемент. Много кальция содержится в молоке, твороге, сметане, твердых сортах сыра, молочно-кислых продуктах, яйцах, рыбе, огородной зелени. Витамином D богата рыба и морепродукты, также можно принимать рыбий жир в капсулах. Старайтесь употреблять такие продукты каждый день, но следите за жирностью. Лучше всего подойдет молоко 0,5%-ной жирности, а кефир -1%-ной жирности. Ослабить приливы жара и справиться с сухостью во влагалище поможет витамин Е. Им богаты спаржа, авокадо, миндаль, арахис, фундук, фасоль, облепиха, зеленый горошек и гречка. Витамин Е содержится в большом количестве в растительных маслах, добавляйте их в салаты. Чтобы во время климакса не появились раздражительность, беспокойства, перепады настроения, бессонница, необходимо употреблять продукты, содержащие магний. Этот микроэлемент содержится в арахисе, миндале, фундуке, кешью, фисташках, кедровых и грецких орехах, морской капусте, гречке и ячневой крупе. Нередко во время климакса у женщин нарушается работа желудочно-кишечного тракта и возникают запоры. Чтобы этого избежать, добавьте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой: свежие овощи, фрукты и бобовые. Лучше всего подойдут различные виды капусты, морковь, редис, яблоки, персики, бананы,виноград и ананасы. Не отказывайтесь от белков. В период климакса они крайне необходимы. Обязательно включите в рацион постное мясо, нежирную рыбу (2-3 раза в неделю), морепродукты и яйца. Растительными белками богаты фасоль, зеленый горох и чечевица. Во время менопаузы полезно употреблять хлеб с цельными зернами пшеницы, семена подсолнуха, ягоды, сою, курицу. Из сладкого в небольших количествах можно полакомиться зефиром, пастилой, мармеладом, джемом. Ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день. Пейте охлажденные травяные чаи, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, кефир. (Источник: ЛЕЧИМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ, № 6, 2013)

Adblock
detector