Главная » Полезно знать » Динамизан – инструкция по применению витаминного комплекса, суточная дозировка, противопоказания и отзывы

Динамизан – инструкция по применению витаминного комплекса, суточная дозировка, противопоказания и отзывы

Динамизан – инструкция по применению витаминного комплекса, суточная дозировка, противопоказания и отзывы

Нехватка витаминов наблюдается у всех людей не зависимо от возраста. Сейчас принято считать авитаминоз нормальным явлением, особенно в зимне-весенний период, когда натуральные витамины стоят дорого. В этом случае прекрасно подходят поливитамины, такие как Супрадин.

Практически каждый из нас знаком с усталостью и упадком сил из-за чрезмерно быстрого ритма современной жизни: всегда есть куча дел и проблем, которые нужно решать. Но не всегда хватает времени на собственное здоровье, испорченное постоянной нервотрепкой и спешкой. На помощь приходит фармакология и комплекс витаминов, именно они помогают сохранять силы и активность на протяжении всего дня!

Наша редакция представляет вам рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для энергии и бодрости. Какие выбрать, отзывы и цены будут рассмотрены ниже.

Содержание:

Содержание:

  1. Показания к применению
  2. Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для энергии и бодрости
    1. Супрадин
    2. АлфаВит Энергия
    3. Диета Перфетта Энергия
    4. Геримакс Энерджи
    5. Биоритм
    6. Стоимость: от 230 до 270 р.
    7. Компливит Суперэнергия с Гуараной
    8. Доппельгерц Энерготоник
  3. Списки лучших
    1. Доступная цена — Макровит
    2. Для занятий спортом — Динамизан
    3. Вегетарианские — Солгар Мульти
  4. Отзывы врачей
  5. На что смотреть при выборе

Показания к применению

Итак, в каких случаях следует обратить внимание на витаминные комплексы для энергии и бодрости?

  1. Длительный стресс: проблемы на работе, семейные ссоры и непонимание близких, неприятности в университетах, школах. Любые конфликты влияют не только на эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Психоэмоциональное напряжение обязательно проявится в психосоматических недомоганиях.
  2. Заболевания психики: депрессия, биполярное расстройство, повышенная тревожность: в наше время данные болезни не редкость. Прием витаминных комплексов – лишь часть лечения, настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу, если вы ощущаете определенную симптоматику названных заболеваний.
  3. Дефицит витаминов: если вы ощущаете снижение активности, внимания, памяти и работоспособности, есть вероятность, что дело в нехватке полезных витаминов и минералов. Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, сонливость вам могут помочь таблетки, рассмотренные в данной статье.
  4. Хронические заболевания: определенные болезни также способны снижать уровень работоспособности, с целью повышения активности и энергии настоятельно рекомендуем вам обратить свое внимание на витаминные комплексы.

Перед приемом любых витаминов следует проконсультироваться с врачом и ознакомиться с противопоказаниями средства.

Списки лучших

Отдельно хотелось бы выделить еще несколько топовых витаминных комплексов, поднимающих уровень энергии и бодрости:

  • Доступная цена – Макровит.
  • Для занятий спортом – Динамизан.
  • Вегетарианские – Солгар Мульти I.

Предлагаем вам разобрать все представленные препараты детальнее чуть ниже в статье.

Доступная цена – Макровит

Эффективно действует во время сезонных заболеваний, восполняет полезные элементы, которые теряются при изнурительных занятиях спортом, повышает иммунитет и улучшает настроение – мы сейчас говорим о Макровите. Словенское средство с достаточно доступной ценой поможет вам избавиться от упадка сил, мешающего вам полноценно наслаждаться жизнью.

Дозировка 2-3 пастилки/день
Упаковка (шт.) 30
Производство Словения
Курс применения 20-30 д.

Стоимость: от 137 до 161 р.

витамины Макровит

Для занятий спортом – Динамизан

Отличное средство, оно идеально подойдет и спортсмену, и просто любителю физической активности! Витамины, минералы и аминокислоты, входящие в состав Динамизана укрепляют ваш организм и поддерживают высокий уровень энергии, а также стрессоустойчивости.

Дозировка 1 т. в первой половине дня
Кол-во штук 30
Производитель Италия
Курс 1 мес.

Цена: от 426 до 499 р.

витамины Динамизан

Вегетарианские – Солгар Мульти

Вегетарианцам мы советуем уникальный препарат Солгар Мульти. В составе – ноль элементов животного происхождения, всё исключительно натуральное. Отлично поднимает настроение и улучшает общее состояние организма.

Приём 1 драже
Кол-во 30-60
Страна США
Курс 1-2 мес.

Стоимость: от 896 до 1426 р.

витамины Солгар Мульти

Отзывы врачей

Предлагаем вам ознакомиться с мнениями профессиональных специалистов по поводу нашей сегодняшней тематики:

Валерия Петрова, диетолог:

Одной из важных проблем современного человека является дефицит витаминов. Мало кто может позволить себе регулярно принимать то количество полезных веществ, которое необходимо любому здоровому организму. Именно поэтому были придуманы витаминные комплексы. Они не только улучшают ваше настроение, но и благотворно влияют целиком на организм.

Роман Васильев, терапевт:

Быстрые углеводы, которые чаще всего мы употребляем в пищу, не наполняют организм теми элементами, которые ему необходимы. И употребление БАДов и витаминных комплексов способны восполнить недостаток микронуклиентов.

На что смотреть при выборе

Как же правильно определиться с верным препаратом в таком разнообразии товаров?

  1. Дозировка: от 2 недель до 2 месяцев (зависит от суточной дозы нужных организму веществ).
  2. Состав: обратите внимание на дозу полезных веществ в витаминах. В зависимости от этого, вы принимаете средство от 1 до 3 раз в день. Чем меньше полезных веществ — тем чаще вы принимаете препарат.
  3. Форма: совершенно разнообразная, тут выбор зависит только от ваших предпочтений.
  4. Инструкция: обязательно ознакомьтесь с ней перед началом приема витаминных средств. Также советуем вам обратиться к врачу за более детальными рекомендациями касательно приема витаминов.

Состав, производитель, сколько стоит?

Официальный сайт указывает, что производитель препарата Швейцария и Франция. Шипучие таблетки содержат 12 витаминов и не один микроэлемент. Состав драже: витамин А, В1, В2, В6, В,12, D3, Е, Н, С, никотинамид, пантотеновою и фолиеву кислоту, кальций, фосфор, магний, железо, марганец, медь, цинк, молибден. Форма выпуска – таблетки шипучие растворимые и драже, покрытые оболочкой. Шипучка выпускается в картонных капсулах, а драже в упаковке-блистере. Цена в аптека ру на шипучие таблетки 10 шт. составляет 384 рубля. На стоимость влияет выпуск препарата. Срок годности 36 месяцев. После вскрытия таблетки можно оставлять на 3 года.

От чего помогает, показания к применению

Витаминный комплекс назначают для профилактики авитаминозов и при недостатке минералов. Также его прописывают в период роста, при грудном вскармливании, после приёма антибиотиков и после химиотерапии.

Основное показание для мужчин – терапия хронической стадии алкоголизма. Супрадин можно принимать для роста волос и ногтей. Для спортсменов данный поливитаминный препарат необходим.

Существуют дешевые заменители, которые выпускают и за границей, и в России. Купить любой минеральный аналог не составит труда, аптека отпускает их без рецепта. Википедия рекомендует такие аналоги:

  • 1. Витрум
  • 2. Компливит
  • 3. Алфавит
  • 4. Берокка
  • 5. Геримакс Энерджи
  • 6. Центрум
  • 7. Дуовит
  • 8. Динамизан
  • 9. Киндер Биовиталь (жевательные мишки)
  • 10. Мультифорт

Если сравнить описание, то видно, что фармакологический препарат отличает форма выпуска (конфеты, драже, таблетки), способ применения и цена. Русский заменитель будет стоить дешевле. По времени лечения любые витамины прописываются на 30 дней. Перед использованием рекомендуем ознакомляться с инструкцией.

Супрадин кидс юниор, для детей

Данный детский витаминный комплекс можно принимать с 5 лет. Дозировка детям 5-11 лет составляет одну таб. в день, с 11 лет – 2 таблетки во время еды. Курс приема 30 дней.

Супрадин инструкция по применению

Способ приема пероральный. Аннотация подтверждает, что шипучий медикамент нужно растворять в стакане воды, а драже глотать целыми, запивая водой. Подросткам с 12 летнего возраста прописывают по 1 таблетке в сутки. Для взрослых доза такая же, но врач может увеличить ее. Длительность приема составляет 1 месяц.

Шипучие таблетки когда пить?

Этот минерал пьют во время приема еды. Так он усваивается быстрее, и польза его становится большей.

Витамины, дозировка

Витамины предназначены как для женщин, так и для мужчин. Фрутомикс Энергия принимают по 2 таб./сут для взрослых. Период лечения составляет месяц.

Детям можно?

По выводу врачей, конфеты можно пить детям по назначению. Обычно прописывают не более одной в 24 часа. В любом случае нужно следовать указанию доктора. Полный курс терапии длится месяц.

При беременности, как принимать?

Описание свидетельствует, что для беременных это лекарство совершенно безопасное. Суточная доза составляет 1 таблетку. Если пить данный продукт в большей дозе, то под угрозой окажется не только здоровье девушки, но и пострадает от переизбытка и ребенок. Лучше что бы средство назначил врач.

Отзывы специалистов

Этот лекарственный продукт имеет огромное количество отзывов. Их характеристика исключительно похвальная. Супрадин кидс с омега 3 и холином отзывы врачей положительные. Лекарственные действия хорошо заметны после половины курса. Ребенок становится активный, внимательный и проявляет интерес к новым познаниям, это показали наблюдения специалистов и покупателей. Необходимый комплекс витаминов укрепляет иммунитет, дети болеют гораздо реже. Есть информация, что некоторые малыши болели всего лишь раз в год, после профилактики Супрадином. Организм с помощью этих витамин значительно укрепляется. Жевательные рыбки так же полезны для сетчатки. Супрадин с лецитином производит не худший эффект на организм.

Противопоказания, побочные действия

К противопоказаниям относят наличие аллергии на какой-либо витамин и гиповитаминоз. Важно противопоказание – это одновременный прием еще одних поливитаминов. Нормальный эффект достигается лишь при приеме одних витаминов. Часто побочные действия не проявляются. Это может быть аллергия и дискомфорт ЖКТ. Вред от Супрадина наблюдается крайне редко, если принимать его долго без перерыва.

Совместимость с алкоголем, другими препаратами

Взрослый поливитамин можно совмещать со спиртным и иными лекарствами кроме мультивитаминов. Подробный рецепт составит специалист.

Компливит Селен

Витаминно-минеральный комплекс Компливит Селен предназначен для укрепления иммунитета. Кроме этого, приём Компливит Селен замедляет процессы старения и снижает риск сердечно-сосудистых, онкологических болезней. Количество селена, входящего в состав 1 таблетки, восполняет суточную физиологическую потребность организма в микроэлементе.

Форма выпуска, состав

Компливит Селен выпускают в форме таблеток. Они упакованы в полимерные банки по 30, 60 или 90 штук. Состав 1 таблетки:

1. Витамины:

2. Микроэлементы:

  • цинк — 2,0 мг;
  • марганец — 1,0 мг;
  • медь — 0,75 мг;
  • селен (в виде натрия селенита) — 70 мкг.

Стоимость Компливит Селен №60, в среднем, составляет от 215 руб.

Показания к применению

Средство используют как биологически активную добавку к пище. Показаниями являются:

  • дефицит витаминов, микроэлементов;
  • ослабленный иммунитет;
  • профилактика развития онкологических, сердечно-сосудистых болезней;
  • предотвращение преждевременного старения.

Компливит Селен хорошо принимать в холодный период года, во время вирусно-респираторных эпидемий, а также после перенесённых болезней различного характера. Комплекс будет полезен:

  • людям старше 50-ти лет;
  • курильщикам;
  • людям, проживающим в областях с недостаточным содержанием селена.

Кроме этого, он рекомендуется тем, чей образ жизни или профессиональная деятельность связаны с длительным пребыванием под открытым солнцем или за компьютером.

Действие препарата на организм

Компливит Селен является дополнительным источником витаминов, микроэлементов, в т. ч. селена. Средство улучшает сопротивляемость организма к инфекциям, другим негативным факторам и способствует повышению работоспособности.

Селен входит в состав свыше 200 ферментов и гормонов, регулирующих деятельность всех органов и систем. Он является антиоксидантом, который помогает бороться с избыточным количеством радикалов в свободной форме. Эти вещества разрушают мембраны клеток.

Микроэлемент является одним из составляющих глутатионпероксидазы — фермента, который уничтожает свободные радикалы. При чрезмерном поступлении в организм свинца, ртути, таллия, кадмия селен оказывает защитные свойства. Он предохраняет от отравлений выхлопными газами, табачным дымом, способствует выведению тяжёлых металлов.

Компливит с селеном нужно пить по 1 таб. 1 р./день (лучше во время еды). Инструкция по применению рекомендует принимать препарат в течение месяца. Повторные курсы проводят не менее, чем через месяц. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к использованию Компливита Селен являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • возраст до 18-ти лет.

Из побочных эффектов можно отметить аллергические реакции, которые можно купировать приёмом антигистаминного препарата (Тавегил, Супрастин). При появлении аллергии препарат надо отменить.

Особенности применения

В период приёма Компливита Селен нельзя одновременно использовать другие средства, содержащие витамины. Это грозит развитием гипервитаминозов. При длительном применении или несоблюдении рекомендованных доз селен делается токсичным. Передозировка проявляется следующими симптомами:

  • тошнота, рвота;
  • нервозность;
  • появление специфического запаха чеснока в ротовой полости, на коже;
  • нарушения функции печени.

При длительной интоксикации выпадают волосы, ухудшается состояние ногтей.

В периоды беременности и лактации Компливит Селен применяется только по рекомендации врача. Препарат предназначен для взрослых. Детям, подросткам лучше принимать Компливит Актив, который также содержит селен (в количестве 10 мкг).

Аналоги

Если Компливит Селен вызывает аллергические реакции, его можно заменить одним из следующих аналогов:

  1. Селеновит (Россия). В составе присутствуют витамины С, Е, селен (50 мкг). В соответствии с инструкцией препарат нужно пить по 1-2 таб./день. В год должно быть 2-3 курса продолжительностью 2 мес. Цена на Селеновит №60 составляет от 150 руб.
  2. Селцинк Плюс (Чехия). Основными компонентами являются: бета-каротин, витамины С, Е, цинк, селен (50 мкг). Комплекс принимают по 1 таб. 1 р./день, в течение месяца. Селцинк Плюс разрешен к применению у детей от 12 л. Его стоимость – от 350 руб. (за 30 таб.).
  3. Перфектил (Великобритания). Содержит: витамины (Е, D, С группы В), минералы (хром, железо, магний и др.). В состав также входит селен в количестве 0,1 мг. Курс приёма рассчитан на 1 мес. (по 1 капсуле в сутки). Препарат не противопоказан беременным, кормящим женщинам. Цена на Перфектил №30 составляет от 600 руб.

Отзывы о препарате

По отзывам Компливит Селен переносится хорошо. Он улучшает самочувствие, повышает тонус организма, укрепляет иммунитет. После курса приёма проходит утомляемость и повышается работоспособность. Компливит Селен является достаточно эффективным средством за разумные деньги.

В дополнение читайте и о других витаминных препаратах с селеном в статье Витамины с селеном.

Источник:

компливит селен инструкция по применению, аналоги, противопоказания, состав и цены в аптеках

  • Основной состав: ацетат токоферола (альфа-форма), аскорбиновая кислота, цинк, пантотенат кальция, никотинамид, цинк, гидрохлорид тиамина, рибофлавин, марганец, цианокобаламин, селен, гидрохлорид пиридоксина, медь, ацетат ретинола, фолиевая кислота.

    Дополнительные компоненты: лимонная кислота, лактоза, карбонат магния, индигокармин, воск, стеарат кальция, тальк, лудипресс, крахмал, сахар, диоксид титана, аэросил, повидон.

    Компливит с селеном выпускается в таблетированном виде. Таблетки в плёночной оболочке упакованы в полимерные баночки по 30, 60, 90 штук. В картонной пачке 1 баночка из полимера и инструкция.

    Фармакологическое действие препарата компливит селен

    Чему помогает Компливит Селен?

    Является источником минеральных веществ, селена и витаминов. Комплексное действие обеспечивается эффектами активных компонентов. Производственная технология позволяет сочетать несколько действующих веществ без потери эффективности в одной таблетке. Особенность медикамента заключается в наличии в составе селена в необходимой суточной дозе.

    Научные исследования доказали, что микроэлемент обладает следующими эффектами:

    • снижает риск развития патологии со стороны сердечно-сосудистой системы;
    • является действующим антиоксидантом, который нейтрализует избыточное количество радикалов в свободной форме, разрушающих мембраны клеток;
    • снижает риск развития онкозаболеваний;
    • при чрезмерном поступлении таллия, свинца, кадмия, ртути в организм проявляет протекторные свойства.

    Показания к применению препарата компливит селен

    Показаниями к применению препарата компливит селен являются:

    Является источником витаминов, минеральных элементов.

    Противопоказания к применению компливит селен

    Противопоказания к применению препарата компливит селен являются:

    БАД не назначают при беременности, индивидуальной гиперчувствительности, лактации.

    компливит селен — Инструкция по применению

    По 1 таблетке ежедневно 1 раз в сутки. Инструкция по применению рекомендуется беспрерывно принимать медикамент в течение месяца.

    Побочные действия

    Могут регистрироваться аллергические ответы, которые купируются приёмом антигистаминных средств (Супрастин, Цетрин, Тавегил, Ксизал).

    компливит селен — Аналоги препарата

    Аналогами препарата компливит селен являются:

    БАД не применяется в педиатрической практике в виду отсутствия обширной доказательной базы по абсолютной безопасности.

    Особые указания

    Окрашивание мочи в специфический янтарный цвет на фоне лечения является безопасным проявлением витаминотерапии и объясняется выведением из организма продуктов метаболизма Рибофлавина – одного из активных веществ БАД.

  • Источник:

    Действие селена

    Действие антиоксиданта состоит в предотвращении образования свободных радикалов, которые ускоряют старение и вызывают онкологические заболевания. Микроэлемент входит в биологические процессы организма и напрямую влияет:

    • на образование кофермента Q-10, повышающего регенеративные способности сердечной мышцы;
    • на производство тестостерона и мужское здоровье;
    • на состояние сетчатки глаз;
    • на вывод токсичных веществ и тяжелых металлов;
    • на здоровье печени;
    • на предотвращение заболеваний щитовидной железы;
    • на нормальное деление клеток, обновление тканей.

    Селен напрямую влияет на производство тестостерона и мужское здоровье

    Селен напрямую влияет на производство тестостерона и мужское здоровье.

    Селен напрямую влияет на состояние сетчатки глаз

    Селен напрямую влияет на состояние сетчатки глаз.

    Селен напрямую влияет на предотвращение заболеваний щитовидной железы

    Селен напрямую влияет на предотвращение заболеваний щитовидной железы.

    Действие витамина Е

    Витамин Е (токоферол) стабилизирует обмен углеводов и жиров, способствуя снижению веса. При его недостатке ухудшается состояние волос, кожи и ногтей. Но главная функция состоит в укреплении иммунитета и профилактике атеросклероза. Антиоксиданты дополняют действие друг друга и усиливают усвоение других микроэлементов (цинка, магния, калия и пр.). Недостаток токоферола снижает усвоение селена.

    Витамин Е (токоферол) стабилизирует обмен углеводов и жиров, способствуя снижению веса

    Где содержатся?

    Получить необходимое количество полезных веществ можно из продуктов.

    Но при недостаточно сбалансированной и нерациональной диете быстро восполнить потребность организма в антиоксидантах удастся с помощью медикаментов и БАДов.

    Препараты

    В аптеке можно приобрести витаминные комплексы. В их числе:

    1. Компливит селен. Препарат содержит оптимальные суточные количества 10 витаминов и антиоксидантов, меди, цинка и марганца.
    2. АлфаВит классик. Рассчитан на раздельный прием таблеток с несовместимыми компонентами. Включает нужные вещества в суточной дозировке.
    3. Мульти-табс. В состав входят витамины А, В, С, Е, фолиевая кислота, селен, йод и минеральный комплекс.
    4. Динамизан. Это комбинация разных антиоксидантов, включающая оба компонента.

    АлфаВит классик рассчитан на раздельный прием таблеток с несовместимыми компонентами

    АлфаВит классик рассчитан на раздельный прием таблеток с несовместимыми компонентами.

    В состав Мульти-табса входят витамины А, В, С, Е, фолиевая кислота, селен, йод и минеральный комплекс

    В состав Мульти-табса входят витамины А, В, С, Е, фолиевая кислота, селен, йод и минеральный комплекс.

    Динамизан - это комбинация разных антиоксидантов, включающая оба компонента

    Динамизан — это комбинация разных антиоксидантов, включающая оба компонента.

    Подобрать препарат правильно можно только при консультации с терапевтом. Витаминные комплексы могут иметь ограничения по возрасту и должны приниматься в установленной врачом дозировке.

    Продукты

    Получить суточные количества антиоксидантов легче всего из продуктов. Оба полезных компонента содержатся:

    • в яйцах домашней птицы;
    • в продуктах, включающих пшеничные отруби (крупа, зерновой хлеб, мука 1-2 сорта и пр.);
    • в проросшем зерне разных видов;
    • в ливере;
    • в орехах и семечках, кукурузе.

    Оба полезных компонента содержатся в яйцах домашней птицы

    Оба полезных компонента содержатся в яйцах домашней птицы.

    Оба полезных компонента содержатся в проросшем зерне разных видов

    Оба полезных компонента содержатся в проросшем зерне разных видов.

    Оба полезных компонента содержатся в орехах

    Оба полезных компонента содержатся в орехах.

    Селеном богаты чеснок, дрожжи и грибы, зелень шпината. Его совсем нет в продуктах из муки высшего сорта.

    Показания к одновременному применению витамина Е и селена

    Препараты с содержанием витаминов и минералов, куда входят соли селена и токоферол, назначают при иммунодефицитных состояниях и во время менопаузы (для женщин). Кроме этого, медикаменты и БАДы назначают:

    • при заболеваниях поджелудочной и щитовидной желез;
    • при рассеянном склерозе;
    • при астме;
    • при патологиях сердечно-сосудистой системы;
    • при работе на производствах, где человек подвергается воздействию химикатов и токсинов;
    • при псориазе;
    • при медленной регенерации кожи;
    • при проблемах со зрением.

    Витамин Е и Селен назначают при патологиях сердечно-сосудистой системы

    Витамин Е и Селен назначают при патологиях сердечно-сосудистой системы.

    Витамин Е и Селен назначают при астме

    Витамин Е и Селен назначают при астме.

    Витамин Е и Селен назначают при псориазе

    Витамин Е и Селен назначают при псориазе.

    Назначение препаратов селена и витамина Е не является самостоятельной терапией, а входит в общие схемы лечения. Но для профилактики патологий врач может прописать прием витаминных комплексов и на фоне общего благополучного состояния организма.

    Совместный эффект

    Компоненты поливитаминных препаратов с селеном действуют комплексно: витамины А, С и Е влияют на усвоение минерала и друг друга.

    Микроэлементы участвуют в обмене веществ и усиливают всасывание витаминов, в т. ч. и токоферола.

    Как принимать витамин Е и селен

    Препараты разделяют на группы:

    • лечебная восполняет недостаток микроэлемента, содержит более 100% суточной нормы, курс приема составляет 7-14 дней;
    • поддерживающая предназначена для сохранения уровня селена в организме или для восполнения небольшого дефицита, прием проводят курсами по 60 дней;
    • профилактическая включает не больше 45-50% суточной потребности и применяется для профилактики дефицита селена и витамина Е.

    Препараты поддерживающей группы предназначены для сохранения уровня селена в организме или для восполнения небольшого дефицита

    Препараты поддерживающей группы предназначены для сохранения уровня селена в организме или для восполнения небольшого дефицита.

    Препараты лечебной группы восполняют недостаток микроэлемента, содержат более 100% суточной нормы

    Препараты лечебной группы восполняют недостаток микроэлемента, содержат более 100% суточной нормы.

    Дозировка и способ приема указаны в инструкциях к препаратам или назначаются врачом индивидуально

    Дозировка и способ приема указаны в инструкциях к препаратам или назначаются врачом индивидуально.

    Дозировка и способ приема указаны в инструкциях к препаратам или назначаются врачом индивидуально. Превышать дозировку нельзя.

    Противопоказания

    Противопоказания имеет только часть препаратов. Например, Селен форте («Эвалар») противопоказан беременным и кормящим женщинам и детям до 12 лет. Витамины Мульти-табс с селеном назначают только детям старше 5 лет и взрослым. Лекарственное средство Динамизан («Новартис») применяют лишь после 13 лет.

    Условия отпуска из аптек

    Препараты отпускаются без рецепта врача, в отделах витаминов и БАДов.

    Препараты отпускаются без рецепта врача, в отделах витаминов и БАДов

    Стоимость упаковки препарата колеблется в зависимости от производителя и назначения. Лекарственные препараты могут стоить в пределах 150-450 руб. Витамины и биодобавки включают ароматизаторы и улучшители вкуса, их цена начинается от 220-420 руб.

    Мнение врачей

    Елена Петровна, Москва

    Взрослому человеку необходимо получать не менее 100 мкг селена ежедневно. Но и избыток его (свыше 200 мкг) вреден для организма. Соблюдать правильную дозировку удобнее всего при приеме медикаментов, назначенных терапевтом.

    Константин Сергеевич, Новосибирск

    Селен следует принимать людям, у которых есть проблемы с сердцем, и во время реабилитации после инсульта. Минерал ускоряет регенерацию мышечной ткани и укрепляет сосуды.

    Витамин Е, Селен — мощные антиоксиданты

    Selen Для чего нужен Селен

    Витамин Е — польза для здоровья, признаки дефицита, продукты, богатые витамином Е

    Отзывы пациентов

    Алина, Пермь

    Когда начала прием комплекса витаминов и минералов Компливит, сразу заметила, что постоянный упадок сил поменялся на хорошее самочувствие. Лечилась от щитовидки, препарат назначил врач.

    Галина Михайловна, Красноярск

    В порядке ли Ваша щитовидка?

    Пройдите бесплатный тест и узнайте состояние щитовидной железы

    Пожилым полезны и витамин Е, и минеральные добавки. При приеме АлфаВита стала чувствовать себя бодрее, даже прекратились панические атаки.

    Лучшие витамины для спортсменов рейтинг

    Universal Nutrition, Animal Pak— 44 пакетика.

    Нереально богатый комплекс витаминов. Отзывы в «Пака» только положительные. В многие улучшается самочувствие, увеличивается выносливость и сила. Рекомендуется принимать по 2 пакетика в день, в одном пакете 10 таблеток самых необходимых витаминов. Минус данного комплекса витаминов его цена. Они довольно не дешевые. Многие стараются в дни тренировок кушать 2 пакетика, а в не тренировочные другие аптечные витамины.

    Optimum Nutrition, Opti-Men -180 таблеток.

    Данный комплекс заслужено стоит на втором месте. Употреблять их нужно по 2-3 витаминки в день, тогда вам баночки хватит на целых два месяца. Например если ваш вес от 65-90 килограмм, то две таблетки будет вполне достаточно. Для полноценной работы организма спортсмена, организму нужны витамины групп B, C и Е, особенно и . Спортсменам от 90 кг и выше килограмм необходимо принимать по 3 таблетки в день. Цена данного комплекса на 15 % дешевле, чем в Universal Nutrition.

    Dymatizе Super Multi— 120 таблеток.

    А вот этот комплекс специально разработан для интенсивных тренировок спортсменов. Добавка имеет легкую оболочку для проглатывания. Многих интересует вопрос, почему после приема желтая моча, потому что виноваты всем витамины группы B в больших дозировках. Цена не кусается и довольно приемлема, стоят они на 40% дешевле, чем обладатель первого места, а эффективность и работоспособность высокая.

    Ast Sports Science, Multi Pro 32x – 100 таблеток.

    Крутые витамины по цене и достойному качеству. Скажу так, что данный комплекс пробовал и автор статьи, по самочувствию скажу одно – рабочие. Данный комплекс помогал мне в подготовки до соревнований по пауэрлифтингу, где я взял мастера спорта.

    Universal Nutrition, Daily Formula – 100 таблеток.

    Время пришло до самого популярного комплекса. Эти витамины очень популярны в среде спортсменов по цене и качеству. Например, в нашем зале все принимают только данный вид витаминов и все довольны, а цена очень низкая. Они очень похожи по составу как в аптеках, только дозировка в оболочке побольше.

    Основная роль витаминно-минеральных комплексов это обеспечение организма всеми необходимыми минералами и витаминами. Эти комплексы не являются лекарствами, это биологически активные добавки к пище. Формы выпуска современных комплексов возможны самые разные, от таблетированных до жидких, порошкообразных и даже инъекционных вариантов.

    Сейчас, производители стараются выпускать различные варианты комплексов, рассчитанные на различные категории людей, разделенные как по возрастным группам, так и по полу, характеру деятельности и другим особенностям. Одним из основных плюсов любых мультивитаминов , можно назвать то, что они не содержат никаких вредных веществ и априори не могут нанести вред организму.

    Все комплексы можно грубо разделить на 2 категории: аптечные и специализированные (для спортсменов). Существует распространенное мнение, что в первые полгода — год занятий в тренажерном зале, вполне достаточно употребления аптечных комплексов. Которые содержат витамины в дозировках, подходящих для среднестатистического человека, не занимающегося никаким видом спорта. И уже спустя это время, есть смысл переходить на бодибилдерские витаминные комплексы, дозировки в которых совершенно другие, они намного выше, иногда в десятки раз.

    Что такое качественный витаминный комплекс? Это комплекс, который способен высвобождать вещества входящие в его состав в определенное время и в комбинации с другими определенными веществами из его состава. Проще говоря, есть плохо и хорошо сочетаемые витамины, поэтому в правильном комплексе учтено какие витамины, когда высвобождать и в сочетании с чем.

    Аптечные витаминно-минеральные комплексы

    1. Витамины «Алфавит»

    Это бюджетный вариант, для тех, кто хотел бы получить достаточно качественный продукт за очень скромные деньги. Дневная доза в нем разделена на 3 таблетки, которые принимаются утром, в обед и вечером. Это хороший способ разнести взаимоисключающие витамины. В первой таблетке присутствует железо в сочетании с витаминами группы B, во второй антиоксиданты, а в третьей витамины группы A, D, кальций и биотин. Производитель позиционирует этот продукт как укрепляющий костную ткань и улучшающий функционирование мышечной ткани.

    2. Витамины «Компливит» или «Компливит Актив»

    Содержат в составе 22 полезных вещества, относятся к бюджетному классу. Дневная норма не разделена, все находится в одной таблетке. Однако производитель заявляет, что гарантируется совместимость всех компонентов. Это обеспечивается благодаря специальной технологии производства. Этот комплекс интересен еще и тем, что производитель заявляет его высокую эффективность при тяжелых физических нагрузках. Следовательно, он вполне подходит начинающим бодибилдерам.

    Знаете ли вы:

    3. Витамины «Ундевит»

    Один из самых старых продуктов на рынке, что, однако, не умаляет его эффективности. Он относится к сверх бюджетному классу и отлично подойдет тем, у кого денег практически нет, но витамины, тем не менее, нужны. В составе 11 действующих веществ, присутствует только самое необходимое. Производитель позиционирует их как доступные витамины для любых категорий людей. Дозировки витаминов в нем самые обычные, но это в любом случае лучше, чем ничего.

    4. Витамины «Динамизан»

    Относятся к средней ценовой категории. Этот комплекс можно назвать охарактеризовать как витамины с претензией. У них очень богатый состав, который помимо полного спектра витаминов и минералов, включает в себя аминокислоты аргинин и глютамин, которые требуются при повышенных физических нагрузках. Так же в составе экстракт женьшеня. Это сильное тонизирующее, природное вещество, которое перед тренировками будет вполне уместно.

    5. Витамины «Геримакс Энерджи»

    Это витамины средней ценовой категории. Их тоже с натяжкой можно определить как применимые в бодибилдинге. В составе, помимо стандартного набора витаминов и минералов, имеется экстракт женьшеня и зеленый чай, что тоже будет хорошо способствовать повышению тонуса перед тренировками.

    Витаминно-минеральные комплексы для спортсменов

    Этот продукт регулярно занимает первые места в зарубежных чартах витаминов для бодибилдеров. Его можно назвать лидером. Состав у него крайне богатый, помимо полного набора из 25 витаминов и минералов, он содержит:

    • 8 экстрактов растений для увеличения выработки тестостерона,
    • 8 основных аминокислот необходимых для строительства мышц,
    • 20 экстрактов из различных фруктов, которые являются антиоксидантами,
    • 4 пищеварительных фермента для более качественного усвоения пищи.

    Витамины здесь содержатся в дозировках до 5000% от суточной нормы обычного человека. То есть часть веществ, присутствует в многократно большем объеме, который как раз необходим при интенсивных физических нагрузках.

    Для женщин, занимающихся какими-либо видами спорта, с недавних пор начали появляться специальные витаминные комплексы. И лидерство пока удерживает женский вариант тех же самых витаминов, которые удерживают лидерство у мужчин. Состав у них немного другой. Главное отличие это присутствие здесь изофлавоноидов сои, которые стимулируют выработку женских гормонов, а так же оказывают терапевтический эффект, направленный на лечение или профилактику гиперэстрогенемии. В женской версии основные вещества комплекса содержатся так же в других пропорциях, более подходящих женскому организму.

    Этот продукт так же часто занимал первые места во всевозможных специализированных изданиях для бодибилдеров. Здесь тоже содержаться все витамины и минералы, в дозировках доходящих уже до 9000% от суточной нормы обычного человека. Помимо витаминов присутствует комплекс аминокислот, пищеварительных ферментов, антиоксидантов и комплекс для повышения выносливости, в котором содержится большое количество тонизирующих веществ. Разовая доза состоит из 11 таблеток и находится в отдельном пакетике. Стоит отдельно отметить, что хотя комплекс и обладает высокой эффективностью, судя по многочисленным отзывам, далеко не все могут регулярно проглатывать по 11 таблеток за раз, так как часть из них очень большого размера.

    Одним из основных плюсов этого комплекса, пожалуй, можно назвать его стоимость, она ниже вышеперечисленных конкурентов. Хотя наград он и не завоевывал, однако пользуется большой популярностью, из-за самого лучшего соотношения цена/качество. Помимо стандартного набора витаминов, которые входят в него в дозировках до 5000% от дневной нормы человека, он содержит полный набор аскорбатов активных минералов, которые повышают усвояемость витамина С до максимально возможного уровня. Так же здесь имеются несколько запатентованных матриц с доказанной (по заверениям производителя) эффективностью в ходе клинических испытаний. Поэтому стоит упомянуть, что это за матрицы.

    1. Первая называется Aminogen и отвечает за усвоение получаемого из пищи белка, повышая уровень аминокислот BCAA в организме на 184%.

    2. Вторая матрица Carbogen, повышает усвояемость углеводов и уменьшает выделение молочной кислоты, позволяя вам проводить более длительные тренировки.

    3. Третья матрица Lipolase, отвечает за повышение эффективности усвояемости жиров, преобразуя их в энергию и мешая им откладываться в виде жировых запасов в теле.

    Спортивные витамины необходимы не только профессионалам, но и тем, кто только встает на путь совершенствования фигуры. Дело в том, что интенсивные тренировки расходуют огромное количество питательных элементов, находящихся в организме человека. Уже после нескольких занятий спортсмены начинают испытывать недомогания, слабость, головную боль и сонливость. Таким образом организм дает понять, что ему не хватает определенных микроэлементов, которые необходимо постоянно восполнять.

    Часть требуемых компонентов содержится в пище, однако этого недостаточно для серьезных тренировок. Прежде чем начать принимать комплекс спортивных витаминов, стоит рассмотреть, в каких натуральных веществах нуждается организм при повышенных нагрузках.

    Какие витамины нужны тем, кто занимается спортом

    Чтобы тренировки не начали пагубно сказываться на здоровье, мужчинам и женщинам будет полезно узнать, какие микроэлементы оказывают положительное влияние на здоровье спортсмена:

    • Витамин С. Этот органический состав является самым важным для любого атлета. Витамин С — это природный антиоксидант, который защищает клетки организма от разрушительных воздействий, коими как раз и являются спортивные нагрузки. Кроме этого, этот компонент ускоряет процесс регенерации и отвечает за производство коллагена (белкового соединения). Благодаря витамину С спортсмен будет намного меньше страдать от травм суставов и растяжений. Кроме этого, данный органический состав улучшает усвоение железа организмом.
    • В6. Пиридоксин является активным витамином, который ускоряет метаболизм белковых соединений. В сутки мужчины должны получать не менее 2 мл В6, а женщины — порядка 1,5 мл. Больше всего пиридоксина содержится в куриных яйцах, печени, рисе и рыбе.
    • В1. Тиамин необходим для быстрого роста тканей мускулов. Кроме этого, В1 содержит мышечные протеины, которые спортсмены часто принимают для производства гемоглобина. Тиамин крайне важен для женщин и мужчин, активно занимающихся спортом. Для того чтобы получить В1 из продуктов питания, необходимо включить в свой рацион пивные дрожи и злаковые культуры. В день мужчина должен получать не менее 1,5 мл тиамина, а женщина — около 1,1 мл.
    • В3. Самыми активными спортивными витаминами являются добавки этой категории. В3 участвует более чем в 60 различных обменных процессах в организме. Кроме этого, этот витамин питает мускульные ткани спортсмена. Чтобы получать этот компонент из природных источников, стоит включить в свой рацион грибы, тунец, молоко и куриные яйца. В день мужчине необходимо порядка 19 мл В3, а женщине — 16 мл.
    • Витамин D. Этот органический компонент позволяет лучше усваивать кальций, который также необходим атлетам. Чтобы получать как можно больше витамина D, стоит пить молоко в больших объемах и находиться на солнце.

    Также к натуральным спортивным витаминам относятся компоненты группы Е и А.

    Если говорить о специализированных добавках, то они отличаются в зависимости от пола атлета. Представителям сильной половины человечества рекомендуется принимать следующие добавки.

    «Аевит»

    Данный препарат был разработан отечественным производителем. «Аевит» представляет собой комплекс, состоящий из трех групп разных витаминов, которые необходимо принимать в разное время суток. Специалисты считают, что такой план приема питательных компонентов является наиболее эффективным. Кроме этого, риск возникновения аллергической реакции сводится к минимуму.

    В составе этих спортивных витаминов для мужчин присутствует около 10 разных органических соединений и 12 минералов. Все эти компоненты были подобраны специально для представителей сильной половины человечества. Кроме этого, в «Аевите» содержится экстракт сибирского корня женьшеня, который хорошо повышает выносливость организма и заряжает его необходимой энергией.

    При приеме этого витаминного комплекса исключается риск возникновения половой дисфункции.

    «Фармамед»

    Не стоит путать марку этого производителя витаминных комплексов с жаргонным названием анаболиков — «фармой». Ничего общего между ними нет.

    «Фармамед» занимает вторую строчку в рейтинге спортивных витаминов, так как в его составах присутствует целый ряд полезных для мужчин компонентов. Представителям сильного пола стоит обратить внимание на линейку «Менс Формула», которая была разработана специально для решения основных мужских проблем в процессе занятия спортом:

    • «Активный день» — для получения заряда энергии.
    • «Антистресс» — нормализует сон, артериальную и нервную системы. Оказывает на мужской организм успокаивающее действие.
    • «Потенциал Форте» — усиливает эрекцию и либидо. Повышается выработка тестостерона.
    • «СпермАктин» — увеличивает оплодотворяющие способности сперматозоидов.
    • «Простата Форте» — мультивитаминный комплекс, предупреждающий заболевания предстательной железы.

    Men’s Multivitamin

    Эти спортивные витамины производятся компанией Infinite Labs, многие годы занимающейся разработками добавок для представителей сильного пола.

    В этом комплексе содержится масса минеральных элементов, аминокислот и прочих необходимых мужчинам компонентов. Одной банки Men’s Multivitamin хватает на 2 месяца. Добавки принимаются по 2 раза в сутки.

    Среди преимуществ этих витаминов мужчины отметили:

    • улучшение состояния кожных и волосяных покровов;
    • повышение сопротивляемости организма к различным инфекциям;
    • повышение выносливости и энергичности;
    • благотворное влияние на щитовидную железу и печень;
    • укрепление мышц и связок;
    • повышение полового влечения.

    Elite Vita

    Многие начинающие и профессиональные спортсмены называют эту добавку лучшими спортивными витаминами. Все дело в том, что в составе этого комплекса содержатся не только стандартные органические компоненты, но и антиоксиданты, аминокислоты и энзимы.

    В Elite Vita присутствуют экстракты элеутерококка, женьшеня и молочного чертополоха. Все эти компоненты повышают устойчивость организма, нормализуют обменные процессы и наделяют мужчин необходимой для тренировок энергией.

    Также Elite Vita усиливает мозговую активность и восстанавливает работу сердца и печени.

    Добавка была разработана компанией Sculptor Nutrition, которая уже долгое время специализируется на спортивном питании.

    Также мужчинам стоит обратить внимание на следующие витаминные комплексы:

    • Animal Pak от компании Universal Nutrition;
    • Opti-Men от производителя спортивного питания Optimum Nutrition;
    • Active Sport от MHP.

    Если говорить о том, какие спортивные витамины лучше принимать представительницам слабого пола, то стоит обратить внимание на следующие добавки.

    Opti-Women

    Этот комплекс был разработан компанией Optimum Nutrition специально для женщин. В добавке содержится огромное количество самых разнообразных витаминов и минералов. Благодаря активным компонентам, спортсменки достигают отличных результатов.

    Главное преимущество Opti-Women — это то, что питательные вещества моментально впитываются в кровь, а не растворяются в желудочном соке. Уже через несколько дней приема женщины начинают чувствовать приток энергии.

    Кроме этого, Opti-Women:

    • укрепляет иммунитет;
    • не нарушает гормональный фон;
    • улучшает состояние волос и кожного покрова;
    • укрепляет ногти.

    Adblock
    detector