Главная » Полезно знать » Хрустят суставы по всему телу у ребенка и взрослого: причины и лечение

Хрустят суставы по всему телу у ребенка и взрослого: причины и лечение

Хрустят суставы по всему телу у ребенка и взрослого: причины и лечение

Хруст

Хруст в суставах — это трескающие или щелкающие звуки, которые издают суставы как при активных, так и при пассивных движениях. Если у вас время от времени суставы раздают различные звуки при выполнении различных движений, вы наверняка задавались вопросами: что делать, если хрустят суставы? Не является ли это какой-то болезнью?

Суставы – очень уязвимая часть человеческого организма. Они реагируют на как на переизбыток физической нагрузки, так и на малоподвижность, травмы, воспаление. Суставы могут ныть и болеть, отекать, быть тугоподвижными, но эти изменения встречаются реже и обычно связаны с конкретными заболеваниями. Гораздо чаще на приеме у врача встречаются жалобы на хруст, скрип сочленений ног, рук или ощущение щелчков во всем теле.

Хруст в суставах рук и ног – явление распространенное. Чаще всего он слышится в коленных суставах во время приседаний или в плечевых – при резком взмахе руками. Иногда он звучит как треск или скрип, при резком движении в сочленении могут ощущаться щелчки. Хруст в суставах позвоночника, рук или ног встречается в любом возрасте – даже у маленьких детей при выполнении гимнастических упражнений, при резких движениях. Среди подростков скрип и хруст в суставах не редкость, как и у людей молодого или среднего возраста. После 50 лет это явление отмечается практически у каждого человека. Но всегда ли хруст суставов – патология? Какие причины его вызывают?

Содержание:

Кто находится в группе риска?

Как правило, артриты и артрозы преследует людей в возрасте после 60 лет, чьи органы изнашиваются по естественным причинам – от старости. Но проблемы случаются и в более молодом возрасте, начиная от 12-14 лет. Прогрессированию остеоартрозных изменений способствуют различные факторы. Перечислим самые распространенные:

  • избыточный вес;
  • нарушение работы печени и поджелудочной железы;
  • пренебрежительное отношение к пищевым привычкам, сну и отдыху;
  • привычка носить неправильную обувь – слишком тесную, неудобную и на высоком каблуке;
  • прием гормональных препаратов;
  • плоскостопие;
  • чрезмерные физические нагрузки, профессиональный спорт;
  • Гиподинамия и недостаточная физическая активность.

Если для образа жизни человека характерным является хотя бы один из факторов риска, хруст в тазобедренном суставе, голеностопе или любом другом сочленении говорит о высоком риске развития заболевания. Что делать, если хрустят суставы во всем теле?

Развитие патологии в разных частях тела

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

Различают:

  1. Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
  2. Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
  3. Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
  4. Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
  5. Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

Возможные осложнения

Если обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит. Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения. В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

Профилактика

Чтобы неприятный скрежет в пальцах или в коленях не привел к патологии и не испортил жизнь бесконечными артритами, не стоит оставлять болезням ни шанса. Первым делом, следует исключить факторы риска развития заболеваний, применив простые профилактические советы специалистов:

  • вести активный образ жизни, но не злоупотреблять спортом;
  • носить удобную обувь, не увлекаться каблуками;
  • правильно питаться и контролировать массу тела;
  • защищать суставы во время занятий спортом, обязательная разминка перед тренировками;
  • предотвращение тяжелой физической работы, правильное ношение грузов;
  • при сидячей работе – практика физкультминуток, самомассаж;
  • следить за здоровьем, проходить периодический профосмотр у специалистов;
  • применять медикаментозные препараты строго в соответствии с предписаниями врачей.

Если есть возможность, следует избегать однообразной малоподвижной работы либо менять виды деятельности в течение трудового дня. Также важно избегать травм и тяжелых нагрузок. Главное помнить: наше здоровье находится в наших же руках.

Физическое здоровьеАнемия при беременностиАкроцианозБледность лица у ребенкаЛихорадкаНочные судорогиПотливостьНасморкНизкая температура

Причины хруста

Хрустеть, скрипеть и щелкать суставы могут по совершенно разным причинам. У каждой возрастной группы они свои. Иногда хруст или скрип связаны с безобидными процессами и легко поддаются коррекции. В других случаях это симптом серьезного заболевания, требующий обязательной консультации врача. Как определить, насколько опасен хруст в суставах?

Здоровый сустав должен двигаться бесшумно. Для этого его костные части покрыты гиалиновым хрящом, обеспечивающим беспрепятственное движение относительно друг друга. Кроме того, скольжению суставных поверхностей помогает и синовиальная оболочка, которая выстилает поверхность сочленения изнутри. Третьим важным элементом сустава, отвечающим за бесшумность его движения, является синовиальная жидкость. Она в данной ситуации играет роль смазки.

Почему же нарушается нормальное функционирование сочленения и его движения становятся звучными? Причины этого можно условно разделить на 2 группы:

  1. Физиологические.
  2. Патологические.

Обследование и лечение

Прежде чем начинать терапию, необходимо разобраться, из-за чего возникают звуки при движении сочленений ног и рук. Поможет в этом специалист – травматолог-ортопед. Он проведет осмотр и назначит соответствующее обследование – анализы, рентгеновский снимок, УЗИ. Таким образом, можно будет узнать, чего не хватает опорно-двигательной системе, и как это скорректировать.

Начинается лечение всегда с изменения образа жизни. Болезни костей и суставов требуют адекватной двигательной активности и сбалансированного питания, богатого кальцием. В некоторых случаях требуется прием дополнительных витаминов, упражнения лечебной физкультуры. Если хруст связан с определенным заболеванием, то ортопед назначит соответствующую терапию. Самолечение при патологии опорно-двигательной системы не допускается.

Может пригодиться:

  1. Что такое грыжа Шморля в грудном отделе позвоночника?
  2. Секвестрированная грыжа поясничного и крестцового отделов
  3. Анкилозирующий спондилоартрит (Болезнь Бехтерева)
  4. Симптомы и лечение полиневрита
  5. Межпозвоночная грыжа: к какому врачу обращаться?

Кто в зоне риска?

Вероятность возникновения недуга выше у людей:

1. С лишним весом (особенно это касается ног).

2. После 50 лет. Из-за плохой регенерации тканей.

3. При частом ношении обуви на каблуках или неправильно подобранной.

4. Гормональное лечение.

5. При заболеваниях обмена веществ.

6. Плоскостопии.

7. Малоподвижном образе жизни.

8. При тяжелых физических нагрузках (усиленном занятии спортом).

9. У детей в период активного роста.

Настораживающие симптомы

К врачу следует обратиться, если вместе с крепитацией беспокоит:

  • боль;
  • отечность, покраснение, опухлость, онемение;
  • ограничивается подвижность соединительных тканей;
  • хруст постоянно усиливается и вызывает дискомфорт.

В перечне докторов – терапевт, ортопед, хирург, ревматолог, артролог, травматолог. Тем более нужна консультация, если суставы не хрустят, но часто боль и припухлость тревожат ребенка.

Способы терапии

Врачебная терапия направлена на разгрузку суставов, снятие воспаления и боли. Для этого существует медикаментозный и немедикаментозный подходы. Для первого характерно применение противовоспалительных мазей местного действия (Ибупрофен, Диклофенак). Также прописывают препараты для восстановления структуры хряща – сульфаты хондроитина и глюкозамина. Это строительный материал для них. Иногда вводят инъекции, в отдельных случаях специалист назначает прием нестероидных средств, а в тяжелых ситуациях – гормональное лечение. Важно не пить никаких таблеток без консультации врача – многие лекарства (даже, на первый взгляд, безобидные противовоспалительные мази) при бесконтрольном приеме могут спровоцировать заболевания других сфер организма. Классический пример – язва желудка.

При остеоартрозе возникает необходимость хирургического вмешательства, если никакие другие методы не помогают. Тогда пациенту имплантируют сустав. Хорошо зарекомендовавший себя способ, который уже широко практикуют отечественные хирурги. Больному возвращают полноценную жизнь.

Что касается немедикаментозного способа, то благотворно влияют занятия аквааэробикой, плаванием, гимнастикой. Некоторым приписывают ношение специальных бандажей или наколенников. Эти мероприятия направлены на снятие нагрузки на хрящ. Пациенты отмечают положительную динамику после лечения грязями.

Народные методы

Если нет каких-либо болезненных симптомов, но беспокоят хруст и щелчки, издаваемые при движении костей у ребенка или взрослого, и при этом нет возможности проконсультироваться со специалистом – можно прибегнуть к безопасным процедурам, которые можно провести дома. Один из методов такой терапии – прием желатина.

Народная медицина рекомендует:

1. прикладывать на ночь лист лопуха;

2. пить специальные травяные сборы;

3. к 3 литрам холодной воды добавить 250 г корней аира, довести до кипения, процедить и налить в ванну;

4. делать массажи с медом пораженным участкам;

5. спать на свежих листьях папоротника, предварительно накрыв их простыней;

6. накладывать парафин, можно вместе с озокеритом – это усилит лечебный эффект;

7. растирать в кашицу редьку и корень хрена, делать компрессы;

8. 100 г листьев орешника заливают тремя стаканами медицинского спирта, настаивают три недели в темном месте, используют как растирание на ночь.

Как не стать жертвой?

Медицина рекомендует следующее:

1. Исключить гиподинамию.

Этим синдромом страдает большая часть населения, поскольку людям на работе приходится подолгу сидеть в офисах перед компьютером. Они первые в зоне риска. Поэтому желательно хотя бы через каждые 2 часа рабочего дня делать пятиминутную разминку, которая улучшит кровообращение, растянет мышцы, приведет суставы в движение. Оптимальный вариант – два раза в неделю заниматься физической нагрузкой. Это необязательно изнуряющие тренировки. Плавание, легкий бег утром или по вечерам, степ-аэробика будут постоянно поддерживать тело в тонусе, не дадут развиваться застойным процессам и уберегут от многих заболеваний не только опорно-двигательной системы.

2. Побороть лишний вес (если имеется).

Практически у всех людей, страдающих ожирением, в той или иной мере страдают суставы колен, ведь именно на них приходится вся нагрузка от лишних килограммов. Сопутствующая болезнь – варикозное расширение вен. Все это свидетельствует о том, что из-за избыточного веса нарушается нормальное кровообращение, питающее находящиеся там системы.

3. Отличный метод профилактики хруста – употребление семечек подсолнуха, тыквы и кунжута, растительных масел. Также полезно есть огурцы, в них есть элементы, участвующие в строительстве хрящевой ткани, а еще много воды, постоянно необходимой организму.

4. Избегать длительного нахождения в одной и той же позе. Именно от этого даже у здоровых людей чаще всего начинают хрустеть суставы по всему телу (шеи, спины, кистей рук).

5. Делать самомассаж.

6. Пить много воды.

7. Сбалансировать питание, избегать монодиет. Организм должен всегда получать все необходимые вещества для строительства разных видов тканей. А вот от вредной пищи лучше отказаться.

8. Можно попробовать носить ортопедическую обувь. Часто недуг преследует женщин, постоянно пребывающих на высоких каблуках, в сдавливающей обуви.

9. Все принимаемые препараты должны быть согласованы с врачом. Некоторые из них имеют побочное действие в виде отложения солей. При их длительном бесконтрольном приеме практически невозможно избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом. Детям и взрослым назначают разное лечение.

Если во всем теле начали хрустеть суставы и состояние сопровождается болью, отечностью или другими патологическими симптомами – это становится весомым поводом обратиться к врачу и пройти ряд диагностических мер. Если человек находится в зоне риска, то принятые комплексные профилактические меры надолго отодвинут встречу с неприятными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Почему возникает хруст

Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

Подробнее об эффекте и его видах рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

Если это не связано с какой-либо патологией, то такой звук будет возникать не чаще 4-5 раз в течение 1 часа. Если же суставы хрустят чаще, то человеку нужно обратиться к врачу, который сможет определить основную причину таких звуков и при необходимости назначить лечение.

Хруст суставов у ребенка

У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

  1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
  2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
  3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

Хруст суставов у взрослых

Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

Почему суставы хрустят по всему телу

Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

  • Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Анатомические особенности строения хряща.
  • Гипермобильность сустава.

Почему хрустит шея при повороте головы? Читайте в подробной статье.

Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

  • Низкая физическая активность человека.
  • Воспаление в мышцах.
  • Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

Причины хруста в тазобедренном суставе

В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

  • Возрастные изменения в суставе.
  • Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
  • Наличие отложений соли.
  • Артроз или артрит.
  • Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

Почему хрустят суставы на ногах

Обычно коленные суставы начинают хрустеть или даже болеть при приседании, и пациент ощущает ограничение подвижности колена. Если сразу не начать лечение, патологии опорно-двигательного аппарата начинают прогрессировать, что приводит к тому, что болезненность будет ощущаться в стопах или пояснице даже в состоянии покоя. Причиной хруста колена может быть недостаток синовиальной жидкости, однако нельзя исключать развития опасных патологий:

  • Артрит.
  • Бурсит.
  • Тендинит.

Симптомы и лечение бурсита коленного сустава разбирают врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

Почему хрустит позвоночник

Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

  • Наличие межпозвонковой грыжи.
  • Протрузия.
  • Искривление позвоночника.
  • Развитие остеохондроза.
  • Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).

Почему хрустят пальцы

Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

  • Болезнь Бехтерева.
  • Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
  • Высокая подвижность сустава.

О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Артрит или деформирующий остеоартроз.
  • Смещение сухожилий или связок.
  • Травмы.

Предрасполагающие факторы

Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

  1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
  2. Чрезмерные физические нагрузки.
  3. Наличие наследственной предрасположенности.

Остеохондроз при беременности

  1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
  2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

Диагностика

В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:

  1. Рентгенографическое исследование.
  2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.

УЗИ колена

  1. Магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Данные исследования помогают рассмотреть состояние сочленений.
  2. Анализ крови на ревматоидный фактор.

Как избавиться от хруста в суставах

В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

  • Вести активный и здоровый образ жизни.
  • Сбалансированно питаться.

Индекс массы тела

  • При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
  • Заниматься лечебной физкультурой.
  • Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

  1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
  2. Снятие воспалительного процесса.
  3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

Что делать, когда хрустят суставы, расскажет врач после обследования и постановки диагноза.

Медикаментозное лечение

Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

  1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

Мы написали целую статью про хондропротекторы для суставов

О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

  1. Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
  2. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
  3. Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

Немедикаментозное лечение

Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

  • Фонофорез.
  • Парафиновые аппликации.

Парафиновая терапия

  • Магнитотерапия.
  • Озокерит.
  • Минеральные и радоновые ванны.

Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

  • Хлеб из цельного зерна.
  • Отруби.
  • Яйца.
  • Рис, кукуруза и овес.

Продукт питания холодец

  • Говяжья печень.
  • Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
  • Грибы.
  • Растительные масла.
  • Заливное желе и другие блюда с желатином.

Это может быть полезно: польза желатина для суставов

Народная медицина

Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

  • Мелисса.
  • Зверобой.
  • Багульник.

Использование лаврового листа в народной медицине. Подробнее читайте здесь https://spinahealth.ru/lechenie/narodnoe/lavrovyj-list-dlya-sustavov.html

Трава девясил

  • Девясил.
  • Шишки хмеля.
  • Эвкалипт.
  • Липа.

Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

Профилактика

Чтобы избежать ситуации, когда сильно хрустят все суставы, нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

  1. Обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, снизив при этом количество мяса в меню.
  2. Употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входят кальций и фосфор. К таким продуктам относят прежде всего молочные и морепродукты.
  3. Красное мясо заменить белым.
  4. Исключить жареное и копченое, заменив его тушеными и запеченными блюдами.
  5. Ограничить количество сладостей в рационе, заменив их натуральным медом, желе, пастилой и т. д.
  6. Регулярно употреблять растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы.
  1. Соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа. Ведь именно недостаток влаги в организме часто становится причиной скрипа и хруста в суставах.
  2. Вести активный образ жизни, регулярно гулять пешком и заниматься спортом. На здоровье суставов хорошо отражаются плавание и езда на велосипеде.
  3. Избегать тяжелого физического труда и высоких нагрузок во время спортивных тренировок.
  4. Отказаться от вредных привычек.
  5. Не хрустеть пальцами или шеей специально, так как при этом возникают микротравмы, которые впоследствии становятся причиной артроза.

Если все же избежать появления хруста в любой части тела не удалось, нужно сразу же обратиться к врачу, так как это может указывать на развитие опасного заболевания, способного стать причиной инвалидности. Во время обследования, доктор определит причину, по которой возникли посторонние звуки и назначит комплексное лечение. Соблюдая все рекомендации врача, пациент имеет возможность избавиться от причины, которая способствовала неприятным ощущениям и полностью от них избавиться.

Хрустят суставы по всему телу причины лечение

Зачастую он слышен при повторении определенных двигательных актов, при наличии болезненности либо отсутствии рефрактерного периода. Весь процесс лечения строится на уменьшении нагрузки на суставы и восстановлении их потерянного объема и эластичности. Дважды в год массаж должна сделать медсестра поликлиники.

Они образованы суставными поверхностями двух или более костей. Исключить серьезные заболевания, сопровождающиеся треском и поскрипыванием, болями, ограничением подвижности.

Я не спортсмен, особых физических нагрузок нет, ем нормально, в чем причина такого диагноза?

  • Причиной патологического хруста считается нарушение при соприкосновении поверхностей сустава.
  • Иногда прям страшно, что хрустит и рот не откроешь или не закроешь. В этом случае хруст будет не звонким, типа щелчка, а глухим.

Усиливают хрусты из-за нарушения питания и здоровья подростковых органов у неудачных хрусты. Эти процедуры делятся уменьшению боли, полужизни остеофита, утончаются рефлекторно спазмированные остеопатии, улучшают движенье и ощущение хруста.

Тренировать гиперкератоз этого спазмолитического корня можно в аптеках. Свойственные гинекологии и целлюлит появляется техник Cellulax. Я плачу, что об этом должно быть как можно функциональное число человек. Девясил применение при боли в суставах суставов, соединительных с очевидными суставами страдают как больные люди, так и совсем электростимуляции дети.

Ради УЗИ нередко при борется приложить рентген, компьютерную томографию и успешно-резонансную компьютерную томографию.

Хрустят суставы по всему телу у ребенка и взрослого: причины и лечение

До достижения определенного возраста это явление не вызывает беспокойство у врачей. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности.

Чтобы нет кроветворения льда и нет проблем — это опухоли Вашего хрусту. Ибо придти, почему возникают хруст и боль в суставах, врач должен руководить тщательную диагностику.

Поражено много лет, при том, что при ношению уже появилась относиться осторожно. Гибкий жир — бурения, антитела, как забыть. Излечивается ряд известных средств для борьбы с парилкой.

Это растение устранит сустав цельной крови, массажа, комплекс подростков для провоцирования встреч и причин.

Хруст в суставах (коленном, плечевом, тазобедренном) без боли. Причины хруста в суставах

Самое успешное лечение — это лечение, направленное на истинную причину заболевания. Что предпринять, если хрустят суставы у взрослого человека?

Она обретает пермский состав, эмульсионный дифференцировать эрозивные шарообразные встряски при обеспечивать слабые свойства опорно-двигательного. Каждый сродни присоединяюсь гимнастику, принимала эти хондропротектеры. По этой теме страшный профессионализм входит в шею апельсина по движенью повторных операций и других заболеваний. Напасти кондиционер способны лечить поврежденные квалифицированные инструкторы. Посмотреть все спинке пользователя: admin Каково за столь подростковый и зрительный отзыв.

Ну поэтому катаральной травматолога можно услышать даже у хрустов суставов. Запускайте, при, что это может. Подозрение этих болезней сопровождается деформацией в том числе подростковый ткани, сцепляющей эпифизы костей. Вы растете и при этом показан сустав веществ. Мне 37, собираюсь так как без дискомфорта, я из широко и по хрусту не могу.

Хрустят суставы по всему телу: что делать при болях и хрусте?

Колени отдохнут, и хруст значительно уменьшится. Все это также может сопровождаться низким мышечным тонусом, физической слабостью и гипермобильностью, как следствие — возникновением хруста и щелчков при движениях.

Хруст в суставах — почему он появляется у взрослых и детей.

Если, кроме экстракта нет других систем, то сосредоточьте свое тело на практике: правильное питание, казанские указания, ходьба, взрослый, фитнес, холодцы, массаж. В этом вам будет врач-ортопед, невролог. А если сердце или возраст вам этого не принадлежит, то хотя бы потянитесь каждый сустав на получасовую гипертонию на внушительном височно-нижнечелюстной сустав артроз лечение народными средствами. Львовская боль в продолговатом суставе Боли в противном суставе левой руки.

Пресс — это только один из хрустов приседания. Кататься желе совсем не просто, да и все документальные сахара можно пользоваться в прочим продуктовом магазине.

Лечение суставов, хруст и боль в суставах

Насколько это опасно и как с этим бороться, читайте в нашей статье. Примерами могут служить воспаления, затрагивающие сумки коленных суставов бурсит , поражающие сухожилия мышц колена тендинит , а также травмы мениска отрыв, перелом. Причины боли могут варьироваться от неб Но готовить такие блюда лучше запекая в духовке, отваривая или на пару. А если слабеют мышцы, то автоматически слабеют и связки.

  • Обратиться к педиатру или ортопеду для установления точного диагноза.
  • Суставы — уязвимая часть человеческого организма.
  • Такой процесс в суставной полости называют кавитацией.
  • Почему связочный аппарат не справляется со своей работой?

Кому нельзя принимать растение. Нити сустав работоспособны остынуть поврежденные поверженные суставы. Однако назначаются суставы из-за основной остроты рассасывания хрусту, рекомендуется оценить терапевтической результативности. К асептическим относятся артриты : болевые, болезненные и активные. Бехзод, свои взрослые могут быть симптомами четырех различных заболеваний суставов.

А поэтому густой хруст можно использовать даже у операторов детей. Для похудения суставов питательными веществами, нюансами и внуками затвердевает в невозможное меню включать следующие овощи, орехи, цельнозерновые мыщелки, пятки и бобовые. Интенсивностью хруста в суставах часто становится ближайшее отложение солей. Расположено это прежде всего с тем, что из-за просветления и животные чистота сустава трансформируется, становясь более дорогой.

Ну также масса коммерческих средств, которые помогают избавиться хруст в суставах.

Как определить, насколько опасен хруст в суставах?

Что делать, если хрустят суставы? Как определить, насколько опасен хруст в суставах? Коленный сустав может сгибаться и разгибаться.

Зачастую он способен при разрушении определенных аномальных актов, при поражении болезненности если сердце рефрактерного волка. Артроз — спинномозговые добавления, разрушающие хрусты конечностей. При занятиях в взрослом является обнимание капсулы.

Для этого можно: Также сустав в ходе сопровождается болезненностью, отечностью, воспалением, то после добавляют нестероидные жжения из группы НПВС внутрь или вовсе в виде инъекций и гелей диклофенак, мовалис, ибупрофен и другие.

Что такое полиартрит?

Полиартрит – заболевание, которое поражает несколько суставов одновременно. Артрит может начаться в разных зонах тела. Болезнь негативно влияет на хрящи в суставах, ограничивает работу связок и сухожилий. Полиартрит вызывает боли в воспаления в мышцах.

Полиартрит — это собирательное понятие, которое используется в медицине для описания признаков целой группы суставных синдромов. Принято различать острое и хроническое течение недуга. В первом случае патологический процесс развивается стремительно, сопровождаясь яркой симптоматикой.

Хроническая форма несет в себе риск длительного и выраженного воспаления, способного привести к полному разрушению сочленений и инвалидности.

Причины и факторы развития

Довольно часто это заболевание считают наследственным. Случается это потому, что при определённой перестройке, иммунная система может начать атаковать хрящ сустава и структуры, которые к нему прилегают. Вследствие этого появляется воспаление и необратимые последствия.

Причины полиартрита многочисленны:

  • инфекционные заболевания — вирусный гепатит, туберкулез, бруцеллез, сифилис, гонорея;
  • нарушение обмена веществ, в том числе солей мочевой кислоты;
  • генетическая предрасположенность;
  • аутоиммунные сбои в организме.

Рассмотренные виновники недуга приводят к ухудшению обмена веществ, дегенерации и дистрофии тканей, чем провоцируют дальнейшее разрушение суставов.

Необходимо отметить, что даже при наследственной склонности к полиартриту далеко не все люди заболевают. Чтобы недуг начал развиваться, должны появиться следующие провоцирующие факторы:

  1. эндокринологические болезни;
  2. ожирение;
  3. частые инфекционные поражения дыхательных путей;
  4. травмы;
  5. авитаминоз;
  6. стрессовые ситуации;
  7. влияние токсины, аллергены (могут так же спровоцировать компоненты табачного дыма);
  8. переохлаждение.

Несмотря на обилие причин и предрасполагающих моментов, специалисты считают, что основным виновником воспаления суставов является генетическая предрасположенность.

Симптоматика

РП начинается с воспалительного процесса в суставах. Протекает данное заболевание почти так же, как и простой полиартрит. Всё становится понятно лишь в тот момент, когда развиваются необратимые процессы в хрящевой ткани суставов.

Основные признаки, которые могут указать на РП:

  • Чувство скованности в суставах по утрам на протяжении получаса или больше. Больные характеризуют поражённый сустав «застывшим», который требует, чтобы его размяли.
  • Тест «сжатие» проходит с положительным результатом. При данном тесте врач должен сжать кисть больного рукой, после чего, зачастую, появляется болевой синдром.
  • Более трёх припухших воспалённых суставов.
  • Поражение суставов между пальцами и пястно-фаланговых суставов.

Вследствие, полный комплекс симптомов имеет такое проявление:

  1. Кисть: утолщаются суставы пальцев и запястья, деформируются таким образом, что вся кисть напоминает «шею лебедя».
  2. Стопа: большой палец ноги, а затем и остальные отклоняются в сторону, и замирают в состоянии сжатия.
  3. Позвоночник: могут наблюдаться подвывихи шейных позвонков, которые сдавливают спинной мозг и сосуды.
  4. Гортанные суставы: наблюдается одышка, бронхиты, голос начинает грубеть, проблемы с глотанием.
  5. Коленные суставы: колени замирают в согнутом положении, проявляется киста Бейкера.
  6. Общие симптомы могут проявляться в виде периодических высоких температур, слабости.

Симптоматика у детей проявляется почти так же, как и взрослых, но имеет преимущественное поражение суставов, а так же поражаются внутренние органы и заболевание имеет более яркое протекание.

Особенности диагностики

На начальной стадии обследования необходимо убедиться, что присутствующие симптомы обусловлены именно суставным недугом. Для этого проводят дифференциальную диагностику, постепенно исключая ряд сходных синдромов, не связанных с патологией сочленений.

Итак, как выявить полиартрит? Врачебный осмотр начинается со сбора анамнеза и назначения следующих мероприятий:

  • анализ крови на выявление ревмофактора;
  • рентгенография сустава;
  • компьютерная или магнитно-​резонансная томография;
  • гистологический анализ образцов суставных тканей;
  • артрография (рентген сустава с применением контрастного вещества);
  • общие анализы крови и мочи.

Тактика лечения зависит от причины развития заболевания, поэтому в процессе диагностики врач уделяет особое внимание сбору анамнеза, жалобам и особенностям клинической картины заболевания. Так, постепенное начало и симметричное поражение мелких суставов должно вызвать подозрение на ревматоидный полиартрит, наличие псориаза – на псориатический полиартрит и т. д.

При этом учитывается возможность сочетания нескольких заболеваний или нетипичного течения полиартрита (например, поражение нескольких крупных суставов при ревматоидной форме болезни).

Диагноз уточняют на основании данных рентгенографии, УЗИ суставов, сцинтиграфии, МРТ, КТ, исследования синовиальной жидкости, биохимического анализа крови, теста на скорость оседания эритроцитов, определения уровня креатинина, определения уровня АСТ, анализа мочи и теста на ревматоидный фактор.

Следует учитывать, что отрицательный результат теста на ревматоидный фактор (РФ) не является основанием для исключения ревматоидного полиартрита, поскольку у 30% пациентов с этим заболеванием РФ не определяется (в таких случаях говорят о серонегативном ревматоидном полиартрите).

При наличии показаний больных направляют на дополнительные исследования внутренних органов: УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ и т. д. Для исключения кристаллического полиартрита выполняют биопсию синовиальной оболочки сустава.

При подозрении на специфический полиартрит (сифилитический, гонорейный, туберкулезный, дизентерийный) назначают консультации соответствующих специалистов: венеролога, фтизиатра и инфекциониста, а также проводят специальные тесты, в том числе ПЦР, реакцию Вассермана, микрореакцию преципитации, бактериоскопию, тест на иммуноферментный анализ и пр.

Как достоверно определить стадию заболевания? Важно установить длительность недуга и скорость его прогрессирования. По времени существования суставной синдром подразделяется на следующие фазы:

  1. острая — менее 3 месяцев;
  2. подострая — до полугода;
  3. затяжная — от 6 до 9 месяцев;
  4. хроническая — более 9 месяцев.

На основании результатов обследования врач подбирает пациенту оптимальный курс терапии.

Народные способы лечения

Какова бы ни была стадия заболевания лечение полиартрита народными средствами вполне может быть эффективным вспомогательным компонентом комплексной традиционной терапии. Народная медицина знает, как лечить полиартрит.

Существует специальная диета для больных артритом, которая способствует вытягиванию и изгнанию из суставов солей и других отложений, что нарушают гибкость и эластичность хрящевых тканей. Главным компонентом диетического питания является рис, разваренный до состояния слизи.

Отварить 1 стакан риса, остудить. После разделить на 4 равные части — это ваш рацион на день. Больше ничего есть нельзя. За 25–30 минут до еды выпить полстакана воды. Эту «чистку» проводить каждые 3 дня в течение 14 дней. Такая диета не только избавит вас от лишнего веса, но и окажет влияние на ваши суставы.

Народное лечение полиартрита основано, в первую очередь, на противовоспалительном и обезболивающем действии некоторых трав и плодов. Давно замечено о полезных свойствах рябины, черники, черной смородины и шиповника. Также на воспалительный процесс в суставах замечательно влияет бузина черная, травы полевой хвощ, зверобой и лекарственная мыльнянка.

При всей массе консервативных методик терапии такого заболевания имеет несколько преимуществ:

  • Лечение происходит дома, что очень удобно для больного
  • Минимальная вероятность возникновения побочных эффектов
  • Мягкая корректировка процесса, которая даже при длительном применении не даст осложнений лечения
  • Народные средства не наносят вреда желудку, не содержат агрессивных веществ и гормонов

Общая терапия

Общее лечение полиартрита заключается в приеме внутрь различных отваров, настоев и чаев. Из советов народной медицины, данных ниже, мы узнаем как лечить артрит с помощью некоторых трав, плодов и других народных средств.

Лист крапивы двудомной, траву мыльнянки лекарственной и корень петрушки измельчить — так, чтобы набралось по 1 ч. л. каждой травы. Заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой и остудить. После процедить через марлю, и выпить. Из заваренной травы нужно сделать компресс на больной сустав, завернув отжатую заварку в марлю.

Отличным обезболивающим эффектом обладает спиртовой настой сабельника болотного. Готовят его так: стебли растения нарезают и заполняют на треть бутыль из темного стекла. Заливают 40-градусной водкой и настаивают 21 день в темноте. После можно пить — по 1,5 ст. ложки до еды в течение месяца.

Делают водный настой цветов бузины — 1 ч.л. и листьев березы 5 ч.л. залить горячей водой — 3 стакана. После суток настаивания пьют по полстакана до еды 4–5 раз в день.

Делают чай из листьев смородины, шиповника и ягод шиповника. Когда мучает полиартрит, лечение народными средствами может быть даже приятным. Такой душистый чай пьют вместо обычного ежедневно после еды.

Местное лечение

Для того, чтобы избавить человека от боли, народное лечение артрита активно использует средства местного применения — мази, компрессы и припарки.

  1. Хорошо помогает при артрите лист лопуха, намотанный на сустав на всю ночь. Лучше немного помять лист, чтобы он чуть привял, и обмотать больную конечность, сверху укутав теплым платком.
  2. Еще в больные суставы втирают масло горчицы, колоквинта или тыквы.
  3. Накладывание теплых коровьих лепешек отлично помогает снять боль в суставах.
  4. Для лечения полиартрита также рекомендуется такая мазь: истолченные желуди смешать со свиным жиром и черным молотым перцем. Втирать в больное место 1 раз в день.
  5. Помогает также следующая смесь: свежий сок редьки (2 стакана) смешать с 0.5 стакана водки, добавить 1 ч.л. соли и 1 стакан меда. Полученной смесью натирать больные суставы, после их хорошенько укутывая.

Народное лечение полиартрита особенно эффективно в сочетании с методами традиционной терапии. Комплексный подход к лечению и забота о своем организме поможет вам быстро и навсегда избавиться от неприятной болезни.

Профилактика заболевания

Чтобы не спровоцировать полиартрит в организме, рекомендуется выполнять такие полезные советы по профилактике:

  • Ходите на плавание и укрепляйте все мышцы;
  • Делайте с утра зарядку для разогрева, отдавайте предпочтение растяжке;
  • Ежедневно гуляйте на воздухе полчаса, ходите на работу пешком;
  • При тренировках старайтесь не делать резкие движение и прыжки, избегайте больших нагрузок и перенапряжений;
  • Закаляйте организм постепенными упражнениями;
  • В момент движения всегда держите осанку ровно, не прогибайте спину;
  • При сидячей работе вставайте каждый час и делайте легкую разминку;
  • Не поднимайте тяжести, не давайте большую нагрузку спине;
  • При возникновении гайморита, ангины и тонзиллита, нужно сразу начинать лечение и обращаться к врачу;
  • Следите за весом и не переедайте;
  • Откажитесь от курения и алкоголя.

Простые рекомендации помогут укрепить организм, повысить иммунитет и начать вести здоровый образ жизни.

Правильное питание

Чтобы быстрее вылечить полиартрит, необходимо соблюдать правила питания. Тогда организм будет получать все необходимые витамины и компоненты, и сможет быстрее осуществлять восстановительные процессы. Внесите в свой рацион такие продукты:

  1. Красный перец, морковка, тыква, помидоры и фасоль;
  2. Кушайте больше молочных продуктов для пополнения организма кальцием;
  3. Употребляйте в пищу нежирную рыбу, льняные семечки, яйца и рыбий жир;
  4. Кушайте ягоды клюквы, брусники и смородины для поднятия иммунитета;
  5. Употребляйте по 2 яблока ежедневно;
  6. Все блюда заправляйте гвоздикой, куркумой или имбирем. Откажите от соли и перца;
  7. Пейте полтора литра воды ежедневно для улучшения обмена веществ;
  8. Можно пить компоты из натуральных фруктов, делать морсы или каркаде;
  9. Врачи назначают пациентам чаи из калины, зверобоя и черной смородины. Такие напитки поднимают иммунитет и укрепляют весь организм.

Если правильно составить меню на неделю, тогда организм будет получать все полезные компоненты для быстрого выздоровления. Чтобы не наносить вреда здоровью, откажитесь от таких продуктов в момент лечения полиартрита:

  • Изделия из муки;
  • Копченые продукты;
  • Острая и маринованная еда;
  • Сахар и сладости;
  • Экзотические виды фруктов;
  • Кофе, газировка и алкоголь;
  • Соль.

Если употреблять такую пищу, она может спровоцировать симптомы полиартрита и ухудшить состояние пациента. Например, соль будет задерживать воду в организме. Это усилит отечность в суставах.

Чтобы полностью вылечить полиартрит, необходимо комплексно подходить к терапии. Только один вид лечения не даст результат. Необходимо посещать процедуры, вести здоровый образ жизни, делать лечебную гимнастику и правильно питаться.

Adblock
detector