• Полезные советы
  • Лечение болезней
  • 5 способов борьбы с геморроем

5 способов борьбы с геморроем

5-sposobov-borby-s-gemorroem

Основным симптомом геморроя является варикозное расширение вен ануса. Анальный канал наполняется кровью сосудистого сплетения, образуя слизистую выпуклость. Опухшие и воспаленные геморроидальные узлы вызывают хроническое заболевание, препятствующее эффективной жизни многих людей. По данным статистики от геморроя страдает каждый третий взрослый человек в мире.

Наиболее частый симптом геморроя запоры и трудности стула. Причиной этому может стать плохая диета, содержащая мало клетчатки, низкое потребление пищевых волокон приводит к тому к тому, что стул жесткий и плотный, а чрезмерные усилия при дефекации вызывают раздражение и отек геморроидальных узлов.

Другими причинами геморроя являются нерегулярный стул, сидячий образ жизни (недостаточное количество движений), малое потребление жидкости, острые приправы, алкоголь и наркотики. Беременность и роды, генетическая предрасположенность также могут послужить причиной заболевания. Кроме того, причинами могут быть и такие заболевания, как сердечная недостаточность, цирроз печени и гипертония.

Типичными симптомами поздней стадии заболевания могут стать зуд и жжение вокруг ануса, отеки и постоянная боль. Кровотечения в начале болезни, как правило, безболезненны и происходят во время и после дефекации. Если запустить болезнь, то она может привести к варикозному тромбофлебиту, расширению вен и образованию болезненных узелков, нередки случаи и паропроктита, воспалительного процесса, во время которого инфекционные бактерии попадают внутрь прямой кишки. Во время болезни часто возникает боль при ходьбе и сидении.

Геморрой не только весьма болезненное заболевание, но и весьма постыдное. Как же бороться с ним? Если у Вас мучают сильные боли, обязательно обратитесь к врачу, для профилактики же подойдут 5 простых способов:

1. Избегайте длительного сидения

Если Ваша работа требует сидячего положения, каждые несколько минут делайте перерыв, если есть возможность выйдете на улицу, разомните Ваши мышцы.

2. Правильная диета

Очень важно избегать запоров, для этого ешьте как можно больше свежих фруктов, овощи, темный хлеб, крупы, семена и пейте не менее 1.5 литра воды в день.

3. Не читайте на унитазе

Сведите лимит времени посещения туалета до минимума. Положение тела, сидя на унитазе, увеличивает давление кровеносных сосудов вокруг ануса.

4. Позаботьтесь о гигиене

Используйте мягкую туалетную бумагу после дефекации, помойте водой с мылом и вытрите сухим полотенцем анус. Важно не допускать в этой области формирования ссадин (кстати, анальный секс может привести к возникновению геморроя).

5. Контролируйте свой вес

Если у Вас избыточной вес, необходимо значительно улучшить работу пищеварительной системы. Уменьшая количество пищи, которую Вы едите, позаботьтесь о её разнообразии, а также систематически выполняйте физические упражнения, чтобы предотвратить возникновение запоров.

Комментарии (0) к записи «5 способов борьбы с геморроем»