• Полезные советы
  • Лечение болезней
  • Эффективное лечение волос от выпадения

Эффективное лечение волос от выпадения

Выпадение волос

Каждая болезнь хорошо поддается лечению, если найдена ее причина. У выпадения волос тоже есть причина и ее нужно найти, тогда от лечения будет прок. Узнайте, как решать эту проблему.

Что значат для женщины волосы никому объяснять не надо. Хорошие волосы – это ее красота, здоровье, хорошее настроение и высокая самооценка. Но довольно часто волосы теряют свою силу и привлекательный вид, тускнеют, становятся ломкими и заканчивается это печально.

Лечение волос от выпадения  следует начинать не дожидаясь, когда это приобретет глобальные размеры. При первых признаках непорядка срочно нужно действовать. Первое, что необходимо сделать, это проанализировать свою жизнь и постараться найти те причины, которые могли привести ваши волосы в плачевное состояние.

Почему выпадают волосы?

Начнем с того, что волосы выпадают всегда и это вполне нормально – они обновляются. За сутки вы можете потерять до сотни волосинок, но если эта норма резко возрастает, медлить нельзя. Наша экология и образ жизни, когда мы едим набегу, употребляем искусственные продукты, постоянно нервничаем и мало времени уделяем своему  здоровью, приводят к потере волос. Если для мужчин это не столь важно, то для женщин это просто катастрофа.

И так причины сильного выпадения волос:

  • Основная из них – стрессы. Наше психоэмоциональное состояние прямо пропорционально состоянию волос. Старайтесь избегать негативных ситуаций,  чередуйте труд и отдых. Отлично действуют на нервную систему расслабляющие ванны, массаж, медитация и хорошая музыка. Не позволяйте плохим мыслям одолевать ваше сознание;
  • Гормональные сдвиги, которые у женщин случаются часто. Это беременность, кормление грудью, менопауза, прием контрацептивов. В такие моменты жизни женщина должна особенно тщательно следить за своим здоровьем и в частности за состоянием волос. Нужно принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки, укреплять волосы масками и другими средствами;
  • Прием некоторых лекарств может спровоцировать излишнее выпадение волос. Чтобы этого избежать, всегда внимательно читайте инструкции по применению;
  • Несбалансированное питание, особенно во время проведения диет. Слишком строгие или неграмотные диеты приводят к массовому выпадению волос из-за недостатка жизненно необходимых веществ;
  • Хронические заболевания, вирусные инфекции, наследственность;
  • Заболевания кожи головы – пока от них не избавитесь, лечить выпадение волос бесполезно;
  • Физические причины: частая сушка волос феном, окраска химическими красителями, завивки, горячая укладка, расчесывание мокрых волос, постоянное пользование шпильками, заколками, резинками. Все это ослабляет волосы, приводит к их усталости, воспаляются фолликулы и выпадение волос неизбежно.

Помните, что иногда самостоятельно определить причину сильного выпадения  волос просто невозможно. Потому следует обратиться к специалисту – врачу трихологу.

Начинаем лечение!

Если вы сами понимаете, что привело вас к такому состоянию, то заняться лечением от выпадения волос можно и дома. В любом случае начать нужно с пересмотра рациона питания. Вы должны его максимально витаминизировать, а для этого есть свежие овощи и фрукты в больших количествах. Фрукты лучше есть с кожурой – она богата кремнием, который улучшает рост волос. Но этого недостаточно, нужны и поливитамины и минералы, настоящие борцы с облысением.

Арбуз, дыня, виноград, бананы

Сделайте еду приятной для себя процедурой – ешьте понемногу, но часто, не переедайте. На острые и жирные блюда наложите табу. Не стоит употреблять газированные напитки, ограничьте кофе и чай. И хотя сладости приносят вам радость – это обманчиво, лучше откажитесь от них. Замените их курагой и черносливом – они очень вкусные и необычайно полезные.

В это время вам лучше налегать на печень, сыр, яйца, рыбу, молоко, петрушку, клубнику. Предотвратить проблему помогут витамины против выпадения волос. Основным из них можно назвать витамин Е. Этот уникальный элемент укрепляет стенки сосудов, питает наши клетки и поставляет к ним кислород. Он очень нужен для питания волосяных луковиц и если организм испытывает острую его нехватку, то это приводит к выпадению волос.

Для нормального состояния нам необходимо ежедневно не менее 10 мг витамина Е. Витамин Е делает волосы сильными и блестящими. Главными его поставщиками являются масла растительные и животные, бобовые, зародыши злаковых, молоко, говяжья печень, яйца, зелень.

Также важен для роста волос и витамин А (бета-каротин). Им богаты морковь и петрушка, шпинат и горох, абрикосы и тыква, дыни и арбузы, молочные продукты, яичный желток и печень, рыбий жир. Но можно оба эти витамина принимать вместе — это препарат Аевит.

Для роста волос также необходим  витамин С. Наш организм сам его не производит, потому мы обязаны его постоянно пополнять – есть продукты, содержащие достаточное его количество. Это цитрусовые, сладкий перец, черная смородина, любая зелень, брокколи, дыни. Витамин С – это тот продукт, который отвечает за рост волос и их силу.

Невозможно переоценить для укрепления волос и защиты от седины значение и витаминов группы В. Самыми важными из них являются В2, В6, В12 и В9 (фолиевая кислота). Содержатся они в орехах и семечках, бобах и зелени, рыбе, твороге, сметане, В12 – это свинина и говядина, кролик и печень, В9 – зеленые овощи вместе с листьями, цитрусовые, мед. Одним словом, пища должна быть разнообразной и свежей, чтобы вы могли получать из нее все необходимые витамины.

Лечение выпадения волос у женщин лучше проводить натуральными средствами, отказавшись от искусственных масок и медицинских препаратов:

  1. Мойте голову только теплой водой. Шампунь наносите только на ладони и хорошенько его распределите на них и только потом нанесите на волосы.
  2. Ополаскивайте их отварами лечебных трав, такими как ромашка, календула, крапива, душица, подорожник, шалфей и др. Они помогут приостановить выпадение и сделают волосы блестящими, живыми.
  3. Используйте репейное масло с перцем (есть в аптеках) пару раз в неделю. Вотрите его в корни волос и помассируйте кожу. Затем оберните голову пленкой и полотенцем. Через пару часов тщательно смойте шампунем.
  4. Луково-медовая смесь – отличное средство в борьбе за крепкие волосы. Лук измельчается и в соотношении 4:1 смешивается с медом. Смесь втирать в кожу и распределять по всем волосам. Также утеплить голову, как в предыдущем рецепте. Держать маску около часа, смыть теплой водой без шампуня. Разумеется, будет запах лука, но через пару дней он проходит – можно процедуру делать перед выходными. Зато волосы будут вам очень благодарны.

Средства от выпадения волос

Эти средства могут быть довольно разнообразными, нужно только не лениться делать из них масочки и подпитывать корни волос. Например, кисломолочные продукты. Кефир – уникальное средство. Пейте его перед сном и лечите им волосы. Для этого его нужно слегка подогреть и обильно смазать их. Затем надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову махровым полотенцем. 20-25 минут для маски вполне достаточно. Затем смойте волосы с небольшим количеством шампуня.

Кефир с желтком и горчицей: один желток, кефир и щепотка горчицы взбиваются в однородную массу, которую наносят на полчаса, утеплив голову. Если будет немного пощипывать – не страшно. Смойте просто теплой водой и ополосните с яблочным уксусом.

Для мытья головы используйте шампунь от выпадения волос. Благо в наше время их ассортимент в магазинах и аптеках довольно широкий. Современная косметология предлагает не только шампуни, но и бальзамы, сыворотки, лосьоны, кремы, маски.

Массажор для головы

Постоянно появляются все новые и более эффективные препараты. Но обычному потребителю часто трудно в них разобраться и потому мы ищем хорошее народное средство от выпадения волос. Например, таким может стать касторовое масло. Если им пользоваться несколько месяцев подряд по одной процедуре в неделю, то волосы порадуют вас своим невероятным блеском и густотой. Масло подогревается и втирается в кожу головы. Через час смывается шампунем.

Отличный эффект  дает массаж головы. Это не просто слова, а факт, подтвержденный не только врачами, но и многими людьми, столкнувшимися с проблемой облысения. Не забывайте каждый день легонько массировать кожу головы. Утром можно делать это просто пальцами рук, а вечером вам поможет немудреный массажер «мурашка».

Надеемся, что наши советы, как лечить волосы от выпадения, вам помогут, и они будут здоровыми и просто роскошными.
YouTube Трейлер

Комментарии (3) к записи «Эффективное лечение волос от выпадения»
  1. Гуляева Эльвира 5.09.2013 22:54

    Я еще обычно вместе с потреблением комплекса витаминов, стараюсь в сам шампунь добавлять витамины группы В, витамин С, по капле витамина А и Е.

  2. Ольга 21.04.2016 22:02

    «Массажор» — люди, вы сделали мой день! ))) Массу надо сжирать, нечего ее на себе носить ))

    • iHealth 22.04.2016 10:16

      Спасибо за замеченную ошибку! Не забывайте, что наши авторы — тоже люди, которые могут опечататься.