Капсулит плечевого сустава: причины, симптомы, лечение

Капсулит плечевого сустава

К сожалению, ни один человек на Земле не может прожить свою жизнь вообще без единой болезни. Они возникают из-за того, что организм человека – согласованная и слаженная система – время от времени дает сбой, а нарушение работы одного органа может привести к нарушению жизнедеятельности в целом.

Достаточно распространенным заболеванием является капсулит плечевого сустава – заболевание, при котором поражается синовиальная оболочка и капсула плечевого сустава. Больной испытывает сильнейшие боли в области плеча, активность в плечевом суставе резко снижается и даже может привести к потере трудоспособности.

Содержание:

Особенности патологии

При капсулите плечевого сустава происходят существенные изменения в суставной капсуле. Это ведет к снижению подвижности всей верхней конечности. Капсулит плечевого сустава имеет синоним, часто встречающийся в специализированной литературе – адгезивный капсулит плеча, а также народное название – «замороженное плечо».

Плечевой сустав состоит из трех костей: лопатка, ключица и плечевая кость. Примыкающие друг к другу кости находятся в особом мешочке с жидкостью – суставной капсуле. Жидкость, которая находится внутри нее, является смазкой, которая снижает трение костей друг о друга. Связки – это так называемый наружный каркас для суставной капсулы. Воспалительный процесс в капсуле способствует уменьшению ее размеров, в результате возможность движения в плече существенно снижается, появляется так называемая «тугоподвижность» плечевого сустава.

Повреждения в ходе проведения хирургических вмешательств, ушибы, переломы плечевого сустава – все это может стать причиной капсулита. Если пациент обратился за помощью в начале заболевания, лечение может быть простым и действенным. Запущенный капсулит лечить всегда сложнее.

Исходя из того, что для заболевания характерны различные фазы течения, клинические симптомы в разные периоды различны. Существует три фазы капсулита плечевого сустава:

  • болевая — когда появляется боль, усиливающаяся при резких движениях;
  • пиковая — характеризуется нарастанием тугоподвижности плечевого сустава;
  • фаза стихания — появляется определенная подвижность сустава, боль прекращается.

Каждый цикл заболевания длится три-четыре месяца. К врачу больные капсулитом плеча обращаются обычно на первых двух стадиях.

Диагностика и лечение капсулита плечевого сустава

Капсулит плечевого сустава – болезнь во врачебной практике специалиста по суставам нередкая. Обычно диагностика заболевания не представляет трудности. Наиболее эффективный метод диагностики – артрография, которая позволяет выявить существенное уменьшение объема полости сустава. Чтобы исключить иные причины дисфункции сустава, проводят анализ СОЭ и С-реактивного белка. При капсулите плечевого сустава их значения остаются в пределах нормы.

Ультразвуковое и рентгеновское исследования для распознания капсулита не применяются, поскольку выявить специфические патологические изменения в плечевом суставе они не позволяют.

Лечение капсулита плечевого сустава обычно проводится в амбулаторных условиях и подразумевает применение нестероидных противовоспалительных и антисептических препаратов, медикаментозные блокады сустава, физиотерапевтические процедуры (их необходимо выполнять на протяжении нескольких недель). Своевременное обращение к врачу дает шанс полностью победить болезнь.

Если консервативные методы лечения капсулита плечевого сустава не дали желаемых результатов, то потребуется оперативное вмешательство, в ходе которого из суставной капсулы удаляются спайки, рубцы, осуществляется мобилизация фиброзных изменений. Послеоперационная реабилитация подразумевает ограничение двигательных нагрузок и проведение общеукрепляющих мероприятий. Полное выздоровление наступает через 2-4 месяца.

Стоит помнить, что на запущенной стадии болезни процент полного выздоровления невелик, поэтому при появлении болей в суставе не стоит откладывать визит к врачу.

Артроз– это сложное, обычно множественное заболевание суставов. Как правило, он начинает проявляться где-то локально, если там созданы для этого предпосылки. Но почва для него - деформирующие процессы в хрящевых тканях, готовится долго. В нашем теле много крупных и мелких костных сочленений, и плечевой из них – самый ранимый. Как же все-таки развивается артроз плечевого сустава?

Симптомы и лечение артроза плечевого сустава

Как правило, болезнь поражает плечо, если:

  • вы активно занимаетесь теннисом, плаванием, волейболом, греблей и т.д
  • ваша жизнь связана с длительным напряжением плечевого пояса: хронические мышечные напряжения запускают механизм образования артроза
  • плечо подверглось травме при падении
  • у вас имеется ревматоидный полиартрит (довольно редкая причина)

Именно травма плечевого сустава чаще всего может стать в дальнейшем основой для развивающегося артроза.

Пример - вывих плеча, который может произойти незамеченным для больного.

Симптомы вывиха плеча

  • После падения или резкого широко амплитудного движения плечом в нем возникает боль, которая, в отличие от ушиба, не проходит через несколько дней
  • Сустав болит от каждого движения
  • Вращение в нем неограниченно: он «гуляет» во все стороны

Если возникает такое, не тяните и обязательно идите к травматологу: неправильное сращивание происходит очень быстро, и потом уже плечо нельзя вправить

Частая причина плечевого артроза – это старые переломы и вывихи, которые дают о себе знать даже через годы.

Как распознать артроз

Казалось травма позади, все вы сделали вовремя и как положено: носили гипс, затем разрабатывали терпеливо сустав. Но вот начинаются такие непонятные, постепенно усугубляющиеся симптомы, которые могут говорить о развитии артроза:

  • Плечо вначале периодически ноет
  • Появляется боль при отводе руки в крайнее положение
  • Далее болевые ограничения только нарастают и любое движение, сопряженное с подъемом тяжести, отводом руки за голову, за спину, высоко вверх, сопровождается болью
  • При движении сустав хрустит и пощелкивает
  • При самой тяжелой степени патологии даже незначительное шевеление рукой порождает боль

Артроз в поздней стадии всегда резко ограничивает подвижность сустава

Такие симптомы вполне объяснимы, ведь суть этого заболевания в:

  1. Разрушении хрящевого верхнего слоя
  2. Деформации и укрупнении самой суставной кости
  3. Последующем выходе этого гибельного процесса за пределы сустава:
  • воспаляется суставная капсула
  • объем синовиальной жидкости снижается, из-за чего и появляется треск
  • деформации и утолщению подвергаются мышцы и связки

В последней стадии артроза на деформированных поверхностях разрастаются кальциевые разрастания

Как лечить плечевой сустав

К сожалению, лечение часто ведется исключительно локально, в отрыве от той последовательной пагубной цепочки, к этой болезни приведшей:

  • В лучшем случае больной сустав обкалывают обезболивающими инъекциями и периодически восполняют потери синовиальной жидкости
  • Некоторые врачи начинают лечить артроз хондропротекторами в заключительной его стадии при отсутствии уже всякого хряща

Костоправ Гит разработал наиболее удачные, на мой взгляд, методы лечения.

Главный метод: - гимнастика для больного сустава, которая делается по такому принципу:

  • Больное плечо не загружается
  • Упражнения максимально свободны и расслаблены
  • Амплитуда движений постепенно нарастает

Также доктор Гит практикует:

  • Специальный перкуссионный массаж
  • Особую лечебную диету

О лечении артроза суставов, в том числе и народном, читайте на сайте //zaspiny.ru/

Симптомы, причины и течение болезни

periartritИтак, адгезивный капсулит – это болезнь, характеризующаяся поражением синовиальной оболочки и капсулы плечевого сустава. Такое заболевание ещё называют «замороженное плечо», так как подвижность плеча сильно ограничивается вплоть до полной её потери. К сожалению, при отсутствии мер человек может стать инвалидом.

Причины болезни точно установлены так и не были, но выделяют несколько факторов влияния:

  • травмы и повреждения плеча (особенно частые);
  • нарушения обменных процессов (например, при сахарном диабете);
  • заболевания позвоночника (а именно остеохондроз шейного или грудного отдела) может спровоцировать развитие заболевания;
  • нарушения гормонального фона ведут к изменениям в метаболизме (так происходит при менопаузе у женщин);
  • особенности работы, а именно поза с поднятыми вверх руками;
  • нередко капсулит возникает у людей, перенесших инсульт, инфаркт и прочие заболевания сердечно-сосудистой системы или операции на сердце;
  • прочие воспаления хрящевой или суставной ткани.

Симптомы болезни зависят от конкретной фазы. Всего выделяют три стадии:

  1. На первой стадии возникают боли в области плеча. Они могут быть весьма сильными и часто появляются или становятся более выраженными после физических нагрузок или после работы руками. Данный период может продлиться 6-8 месяцев.
  2. Вторая стадия характеризуется ограничением подвижности в области плечевого сустава. Так, больной не может поднять руку высоко. Кисть и локоть при этом двигаются нормально. Длительность данного этапа будет зависеть от принимаемых мер. Если терапия была эффективной, то наступит следующая фаза.
  3. Последняя стадия – выздоровление. Подвижность сустава постепенно возвращается.

Всего болезнь может продлиться от года или полутора лет до трёх или даже четырёх. А у некоторых больных рука не может нормально двигаться на протяжении всей жизни.

Устранение проблемы

Рассказать о том, как лечить капсулит плеча, должен врач после постановки точного диагноза. Диагностика подразумевает рентгенологическое исследование, анализ крови, а также артрографию (исследование самого сустава). Только после обследования можно начинать действовать. Лечение имеет несколько направлений:

  • На первой стадии болезни необходимо купировать симптомы. Для устранения боли применяются обезболивающие средства.
  • Важно снять воспаление, которое и является причиной всех бед. Чаще всего для этого используются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак», «Индометацин» и прочие подобные.
  • Иммобилизация сустава не требуется и даже может быть вредной, так как это затруднит процесс возвращения конечности подвижности на этапе выздоровления. Но рукой можно и нужно двигать так, чтобы все движения не вызывали боли.
  • Если болевые ощущения очень сильные, то врач может назначить внутрисуставные инъекции глюкокортикостероидов. Но такие средства могут применяться и в виде таблеток (хотя это увеличит количество побочных эффектов). Также для снятия сильнейшей боли показана блокада близлежащих нервов (надлопаточного).
  • На этапе выздоровления крайне важно вернуть суставу прежнюю подвижность. Для этого ежедневно и по несколько раз нужно выполнять определенные упражнения. Так, можно поднимать и опускать руки, делать вращательные движения руками с максимальным их поднятием. Попробуйте отвести руку за спину и обхватить её другой рукой, а затем слегка потянуть к ягодицам. Любые упражнения должны выполняться без болевых ощущений и только после консультации врача! Нагрузку необходимо увеличивать постепенно, чтобы не повредить сустав.
  • Могут назначаться и некоторые процедуры, например массаж, лазерная, магнитная или звуковая терапия. Но эффективность таких методов терапии не всегда высока и зависит от степени поражения сустава.
  • Если имеет место быть значительное поражение, а подвижность конечности так и не вернулась полностью, то помочь может хирургическое вмешательство. Проводится операция под названием артроскопия. В коже делается несколько проколов. Через один из них в полость сустава вводится артроскоп с камерой, позволяющий найти участок поражения. Через другой прокол помещается специальный инструмент, который посредством воздействия холодной плазмы устраняет зоны сращивания или сморщивания суставной капсулы. После таких манипуляций движения становятся свободными и безболезненными.

Здоровья вам и свободы движений! Лечите все болезни вовремя и правильно!

Что такое артроз, каковы причины его возникновения

Артроз — заболевание, которое вызвано изменениями хрящевой или костной ткани. Как правило, у него прогрессирующее хроническое течение, в результате которого хрящи истончаются еще больше, образуются костные разрастания.

При отсутствии должного лечения с течением времени сустав может полностью потерять свою подвижность.

К основной причине появления артроза плечевого сустава относятся ухудшение питания хрящевой ткани, что может быть вызвано следующими факторами:

  1. Травмами, сильными физическими нагрузками.
  2. Неправильным питанием.
  3. Нарушением обмена веществ.
  4. Наследственностью.

Важно отметить, что самая частая причина артроза — травмы. К этому заболеванию может привести даже небольшое и постоянно повторяющееся травмирование плеча.

Признаки и симптомы появления артроза

Данное заболевание сначала развивается очень медленно и практически никак себя не проявляет, но вот после резкого переохлаждения или физических нагрузок может очень резко напомнить о себе. Связано это с тем, что в хряще нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, из-за чего симптомы появляются только тогда, когда патология выйдет за его «пределы».

Боль в плечеНаиболее известные симптомы данного заболевания:

  1. Сильная боль в плече, которая может усиливаться при отведении руки.
  2. Боль при пальпации ключицы или лопаток.
  3. Припухлость сустава, его покраснение.
  4. Небольшое повышение температуры тела.
  5. Хруст в суставах.

И чем раньше вы обратитесь к врачу, обнаружив данные признаки, тем легче и быстрее пройдет лечение.

Как проходит диагностика и лечение заболевания

Чтобы поставить правильный диагноз, врач назначает ряд исследований и анализов. К примеру, в обязательном порядке сдается анализ крови, благодаря результатам которого можно обнаружить наличие воспалительного процесса в организме. Также в обязательном порядке назначается проведение рентгена — с его помощью на ранних стадиях можно обнаружить деформацию суставов. А чтобы получить максимально точные изображения, врач отправляет на МРТ.

Лечение артроза плечевого сустава проводится с помощью консервативного лечения, и только при отсутствии положительной динамики может быть назначено хирургическое вмешательство. Прежде всего больному суставу нужно обеспечить максимальный комфорт и покой.

Медикаментозное лечение

Использование лекарственных препаратов — неотъемлемая часть лечения артроза всех форм и видов. А для достижения эффекта препараты могут назначать в любых формах: в виде таблеток, инъекций, мази.

Первое, что нужно сделать, — купировать приступы боли, снять воспаление, ведь только после этого можно приступать к восстановлению поврежденного хряща. Для этих целей могут быть назначены препараты следующих групп:

  1. Анальгетики.
  2. НПВС (противовоспалительные).
  3. Хондропротекторы.

ДиклофенакНаиболее популярные и эффективные противовоспалительные препараты: Диклофенак и Ацеклофенак. Такие средства бывают в виде таблеток или уколов. Главное их преимущество в том, что они быстро купируют боль, устраняют воспаление. Однако назначают такие препараты небольшими курсами.

Чтобы восстановить хрящевую ткань, назначают препараты из группы хондропротекторов. Чаще всего врачи прописывают такие лекарства, как Дон и Структум.

Они помогут быстрее восстановить хрящевую ткань, поскольку в составе таких средств содержатся необходимые для этого «строительные материалы». Стоит отметить, что они могут помочь только в легких случаях, а само лечение достаточно продолжительное — первые результаты будут заметны минимум через три месяца после начала приема.

Мази уменьшают боль, купируют воспаление. Но главное их преимущество в том, что при их применении вредному воздействию не подвергается желудок. К наиболее эффективным препаратам относятся:

  • Вольтарен;
  • Быструм-гель;
  • крем Долгит.

Если восполнение слишком сильное, то в таком случае назначают проведение внутрисуставной блокады: введение в полость сустава специальных гормональных препаратов, к примеру, Кеналога. С их помощью удается максимально быстро купировать воспаление. Однако из-за ряда побочных эффектов используют данную методику очень редко.

Заложило ухо - что делать?В нашем материале мы расскажем, что делать, если заложило ухо, и о каких заболеваниях это может свидетельствовать.

Здесь мы подробнее рассмотрим признаки опухоли головного мозга на ранних стадиях.

Как лечится гонорея у мужчин? Тут вы узнаете о самых эффективных методах лечения.

Хирургическое вмешательство

Если же медикаментозное лечение не принесло результатов, назначают оперативное вмешательство. В данном случае проводится замена сустава плеча и лопатки на специальный протез. Это единственный вариант при очень запущенной болезни.

Проводим лечение в домашних условиях

Использование средств народной медицины особенно актуально в случаях, если их сочетать с медикаментозным лечением. Однако есть очень важный момент — сначала следует посоветоваться со своим лечащим врачом.

При лечении артроза отлично зарекомендовали себя следующие рецепты:

  1. Возьмите шарик прополиса весом до 3 г, измельчите его, смешайте с 50 г свиного жира. Полученную мазь нанесите на плечо на ночь.Шарик прополиса
  2. Принимайте лечебные ванны с добавлением настоев горчицы, крапивы, лопуха. Температура воды при этом должна быть не более +40 градусов.
  3. Делайте на ноги компрессы на основе овсяных хлопьев. Возьмите 30 г хлопьев, залейте 0,5 л кипятка, варите в течение 10 минут. Полученную массу нанесите на больное место на полчаса.Овсяные хлопья для компресса

Гимнастика, массаж против артроза, вопросы питания

После снятия боли и воспаления, восстановления сустава нужно начать разрабатывать поврежденный участок. Для этого нужно заниматься лечебной физкультурой, причем упражнения должен подобрать лечащий врач. Также не стоит сразу «налегать» на их выполнение: проводите гимнастику сначала по 2-3 минуты, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут.

Есть одно очень простое упражнение, которое заключается в простом качании рукой. Просто сядьте на стул, свесив руку — она должна быть в расслабленном состоянии. Не сгибая локоть, просто выполняйте движение рукой назад и вперед. Повторяйте данное упражнение 10 раз на каждую руку.

Массаж плеч и шеиТакже нужно будет ходить на массаж, поскольку он поможет восстановить движения, ускорит рассасывание мышечных уплотнений.

Также важно придерживаться и правильной диеты, которая направлена в этот период на устранение факторов, вызвавших нарушение обмена веществ. Голодать не следует, поскольку в этом случае вы лишитесь многих витаминов и микроэлементов, которые требуются для восстановления сустава.

Питание при артрозе должно быть сбалансированным, но при этом с минимальным включением вредных продуктов.

Если вы страдаете артрозом, следует помнить про следующее:

  1. В обязательном случае бороться с лишними килограммами.
  2. Свести к минимуму потребление жирных и сладких блюд.
  3. Уменьшить количество соли.
  4. Не использовать животные жиры — замените их на растительные либо молочные.
  5. Ввести в рацион продукты с большим содержанием коллагена, например холодец.
  6. Увеличить количество молочных продуктов, поскольку в ней содержится нужный для организма кальций.

Рекомендации по профилактике

Не зря данное заболевание называют «болезнью штангистов», поскольку физический труд, особенно поднятие тяжестей, приводит к развитию артроза.

Потому главный момент профилактики — щадящее отношение к своему организму.

Если вы по долгу службы занимаетесь тяжелой работой, нужно обязательно помнить про технику безопасности.

Но существует несколько общих правил профилактики:

  1. Если вам нужно перенести что-то тяжелое, потратьте 5-7 минут на разминку сустава.
  2. Если предстоит заняться спортом при отсутствии физической активности в течение длительного времени до этого, нужно выполнять упражнения дозированно, не забывая про отдых.
  3. При получении травм следует незамедлительно обращаться к врачу — отсутствие лечения может стать причиной серьезных последствий.

Если вы вовремя обратитесь к врачу, то вылечить артроз можно достаточно быстро, но вот если затягивать с походом к врачу или заниматься самолечением, можно угодить под нож хирурга.

Что такое артроз, каковы причины его возникновения

Артроз — заболевание, которое вызвано изменениями хрящевой или костной ткани. Как правило, у него прогрессирующее хроническое течение, в результате которого хрящи истончаются еще больше, образуются костные разрастания.

При отсутствии должного лечения с течением времени сустав может полностью потерять свою подвижность.

К основной причине появления артроза плечевого сустава относятся ухудшение питания хрящевой ткани, что может быть вызвано следующими факторами:

  1. Травмами, сильными физическими нагрузками.
  2. Неправильным питанием.
  3. Нарушением обмена веществ.
  4. Наследственностью.

Важно отметить, что самая частая причина артроза — травмы. К этому заболеванию может привести даже небольшое и постоянно повторяющееся травмирование плеча.

Признаки и симптомы появления артроза

Данное заболевание сначала развивается очень медленно и практически никак себя не проявляет, но вот после резкого переохлаждения или физических нагрузок может очень резко напомнить о себе. Связано это с тем, что в хряще нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, из-за чего симптомы появляются только тогда, когда патология выйдет за его «пределы».

Боль в плечеНаиболее известные симптомы данного заболевания:

  1. Сильная боль в плече, которая может усиливаться при отведении руки.
  2. Боль при пальпации ключицы или лопаток.
  3. Припухлость сустава, его покраснение.
  4. Небольшое повышение температуры тела.
  5. Хруст в суставах.

И чем раньше вы обратитесь к врачу, обнаружив данные признаки, тем легче и быстрее пройдет лечение.

Как проходит диагностика и лечение заболевания

Чтобы поставить правильный диагноз, врач назначает ряд исследований и анализов. К примеру, в обязательном порядке сдается анализ крови, благодаря результатам которого можно обнаружить наличие воспалительного процесса в организме. Также в обязательном порядке назначается проведение рентгена — с его помощью на ранних стадиях можно обнаружить деформацию суставов. А чтобы получить максимально точные изображения, врач отправляет на МРТ.

Лечение артроза плечевого сустава проводится с помощью консервативного лечения, и только при отсутствии положительной динамики может быть назначено хирургическое вмешательство. Прежде всего больному суставу нужно обеспечить максимальный комфорт и покой.

Медикаментозное лечение

Использование лекарственных препаратов — неотъемлемая часть лечения артроза всех форм и видов. А для достижения эффекта препараты могут назначать в любых формах: в виде таблеток, инъекций, мази.

Первое, что нужно сделать, — купировать приступы боли, снять воспаление, ведь только после этого можно приступать к восстановлению поврежденного хряща. Для этих целей могут быть назначены препараты следующих групп:

  1. Анальгетики.
  2. НПВС (противовоспалительные).
  3. Хондропротекторы.

ДиклофенакНаиболее популярные и эффективные противовоспалительные препараты: Диклофенак и Ацеклофенак. Такие средства бывают в виде таблеток или уколов. Главное их преимущество в том, что они быстро купируют боль, устраняют воспаление. Однако назначают такие препараты небольшими курсами.

Чтобы восстановить хрящевую ткань, назначают препараты из группы хондропротекторов. Чаще всего врачи прописывают такие лекарства, как Дон и Структум.

Они помогут быстрее восстановить хрящевую ткань, поскольку в составе таких средств содержатся необходимые для этого «строительные материалы». Стоит отметить, что они могут помочь только в легких случаях, а само лечение достаточно продолжительное — первые результаты будут заметны минимум через три месяца после начала приема.

Мази уменьшают боль, купируют воспаление. Но главное их преимущество в том, что при их применении вредному воздействию не подвергается желудок. К наиболее эффективным препаратам относятся:

  • Вольтарен;
  • Быструм-гель;
  • крем Долгит.

Если восполнение слишком сильное, то в таком случае назначают проведение внутрисуставной блокады: введение в полость сустава специальных гормональных препаратов, к примеру, Кеналога. С их помощью удается максимально быстро купировать воспаление. Однако из-за ряда побочных эффектов используют данную методику очень редко.

Заложило ухо - что делать?В нашем материале мы расскажем, что делать, если заложило ухо, и о каких заболеваниях это может свидетельствовать.

Здесь мы подробнее рассмотрим признаки опухоли головного мозга на ранних стадиях.

Как лечится гонорея у мужчин? Тут вы узнаете о самых эффективных методах лечения.

Хирургическое вмешательство

Если же медикаментозное лечение не принесло результатов, назначают оперативное вмешательство. В данном случае проводится замена сустава плеча и лопатки на специальный протез. Это единственный вариант при очень запущенной болезни.

Проводим лечение в домашних условиях

Использование средств народной медицины особенно актуально в случаях, если их сочетать с медикаментозным лечением. Однако есть очень важный момент — сначала следует посоветоваться со своим лечащим врачом.

При лечении артроза отлично зарекомендовали себя следующие рецепты:

  1. Возьмите шарик прополиса весом до 3 г, измельчите его, смешайте с 50 г свиного жира. Полученную мазь нанесите на плечо на ночь.Шарик прополиса
  2. Принимайте лечебные ванны с добавлением настоев горчицы, крапивы, лопуха. Температура воды при этом должна быть не более +40 градусов.
  3. Делайте на ноги компрессы на основе овсяных хлопьев. Возьмите 30 г хлопьев, залейте 0,5 л кипятка, варите в течение 10 минут. Полученную массу нанесите на больное место на полчаса.Овсяные хлопья для компресса

Гимнастика, массаж против артроза, вопросы питания

После снятия боли и воспаления, восстановления сустава нужно начать разрабатывать поврежденный участок. Для этого нужно заниматься лечебной физкультурой, причем упражнения должен подобрать лечащий врач. Также не стоит сразу «налегать» на их выполнение: проводите гимнастику сначала по 2-3 минуты, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут.

Есть одно очень простое упражнение, которое заключается в простом качании рукой. Просто сядьте на стул, свесив руку — она должна быть в расслабленном состоянии. Не сгибая локоть, просто выполняйте движение рукой назад и вперед. Повторяйте данное упражнение 10 раз на каждую руку.

Массаж плеч и шеиТакже нужно будет ходить на массаж, поскольку он поможет восстановить движения, ускорит рассасывание мышечных уплотнений.

Также важно придерживаться и правильной диеты, которая направлена в этот период на устранение факторов, вызвавших нарушение обмена веществ. Голодать не следует, поскольку в этом случае вы лишитесь многих витаминов и микроэлементов, которые требуются для восстановления сустава.

Питание при артрозе должно быть сбалансированным, но при этом с минимальным включением вредных продуктов.

Если вы страдаете артрозом, следует помнить про следующее:

  1. В обязательном случае бороться с лишними килограммами.
  2. Свести к минимуму потребление жирных и сладких блюд.
  3. Уменьшить количество соли.
  4. Не использовать животные жиры — замените их на растительные либо молочные.
  5. Ввести в рацион продукты с большим содержанием коллагена, например холодец.
  6. Увеличить количество молочных продуктов, поскольку в ней содержится нужный для организма кальций.

Рекомендации по профилактике

Не зря данное заболевание называют «болезнью штангистов», поскольку физический труд, особенно поднятие тяжестей, приводит к развитию артроза.

Потому главный момент профилактики — щадящее отношение к своему организму.

Если вы по долгу службы занимаетесь тяжелой работой, нужно обязательно помнить про технику безопасности.

Но существует несколько общих правил профилактики:

  1. Если вам нужно перенести что-то тяжелое, потратьте 5-7 минут на разминку сустава.
  2. Если предстоит заняться спортом при отсутствии физической активности в течение длительного времени до этого, нужно выполнять упражнения дозированно, не забывая про отдых.
  3. При получении травм следует незамедлительно обращаться к врачу — отсутствие лечения может стать причиной серьезных последствий.

Если вы вовремя обратитесь к врачу, то вылечить артроз можно достаточно быстро, но вот если затягивать с походом к врачу или заниматься самолечением, можно угодить под нож хирурга.

Артроз плечевого сустава: причины, симптомы, лечение

Течение недуга хроническое и киническая картина развивается медленно. Основными поводами развития этого заболевания являются травмы и воспалительные процессы в суставе. Гиалиновый хрящ истончается и покрывается трещинами, в которых откладываются соли. Такие отложения солей называются остеофитами, они способствуют дальнейшей травматизации хряща и кости. Прилегающая к хрящу костная ткань начинает уплотняться и деформироваться.

Развивается болезнь медленно, вначале она никак себя не проявляет. Основной симптом артроза плечевого сустава – это боль, которая усиливается при движении. Со временем сустав ограничивается в движении. Пациентам тяжело отводить руку в сторону, поднимать ее. Болевой синдром развивается из-за развития в синовиальной оболочке воспалительного процесса. При движении руки могут определяться щелчки, хруст и трение.

При пальпации плечевого сустава врач может определить место расположения болевых точек. Как правило, они находятся на нижнем краю лопатки и ключицы. Это заболевание прогрессирует и может вызывать существенные нарушения в работе плечевого сустава, могут образовываться контрактуры. Периоды обострения сменяются периодами ремиссии (затихания). При заболевании артроз лечение важно начать своевременно, чтобы остановить прогрессирование болезни.

Когда еще боли появляются нерегулярно, они не интенсивны, еще возможно предотвратить дегенеративные изменения в хрящевой ткани. Таким пациентам назначают ЛФК и небольшие дозы хондропротекторов и биодобавки на основе коллагена. Лечение артрозов плечевого сустава может быть консервативным или хирургическим. Для консервативного лечения назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, миорелаксанты, анестетики, препараты, улучшающие микроциркуляцию, витамины и биодобавки на основе коллагена.

Обязательно выполнение упражнений, которые помогают разрабатывать сустав. При неэффективности консервативной терапии прибегают к хирургическому лечению, которое заключается в эндопротезировании плечевого сустава. Эта операция технически сложна, но протез может восстановить двигательную функцию верхней конечности и избавить пациента от мучительной боли.

Симптомы артроза

Артроз суставов характеризуется наличием таких основных симптомов:

  • боль в суставах, которая появляется при нагрузке и утихает в состоянии покоя;
  • подвижность сустава ограничена;
  • наличие хруста;
  • напряженность мышц в области пораженного сустава;
  • периодически появляющаяся припухлость;
  • скованность, чувство тяжести в суставах.

В целом данное заболевание характеризуется сменой острой боли на тупую. Как правило, острая боль проявляется в дневное время, а тупая – в ночное. На более ранних стадиях заболевания боли ночами могут не беспокоить, а при выраженных дистрофических изменениях суставов боль не дает покоя даже во время ночного отдыха.

Чаще всего артроз суставов прогрессирует медленно. Отсутствие лечения может приводить к контрактуре суставов - патологии, при которой суставы не в состоянии сгибаться и разгибаться в полном объеме. В дальнейшем запущенная контрактура суставов провоцирует образование анкилоза сустава. При анкилозе сустав полностью обездвижен.

Стадии развития артроза суставов

Начальная стадия (первая стадия)

На этой стадии развития заболевания наблюдаются минимальные морфологические нарушения тканей сустава. Хрящ теряет свою эластичность, а также становится менее устойчивым к нагрузкам. После чрезмерных нагрузок периодически возникает болевой синдром и воспалительная реакция пораженных суставов.

Вторая стадия

Наблюдаются более существенные изменения в тканях сустава. Истончается хрящ, вследствие чего в нем возникают дефекты. Также появляются признаки склерозирования покрываемой им кости. Развивается хронический воспалительный процесс синовиальной оболочки. Претерпевают дегенеративные изменения и другие структуры - мениски, внутрисуставные связки. Нарушается функция мышц, в дальнейшем может возникать их атрофия.

Третья стадия

Это стадия тяжелого артроза. Деформация костей заметна невооруженным глазом. Суставные поверхности становятся настолько деформированными, что даже не в состоянии обеспечить суставу подвижность.

Исход артроза, как правило, неутешителен. Чаще всего развивается полная потеря подвижности сустава – анкилоз сустава. При артрозе тазобедренного сустава может развиться абсолютное или относительное укорочение конечности.

Диагностика артроза суставов

Наличие данного заболевания, а также истинную причину его развития может определить квалифицированный специалист. Обследование пациента не должно ограничиваться лишь анализом крови и рентгенограммой. Необходимо проводить комплексное исследование всего организма. Для этого проводится: опрос пациента (сбор анамнеза), чтобы выявить перенесенные ранее заболевания и травмы, рентгенографическое обследование, лабораторные анализы, инструментальные и специальные обследования для получения полной картины. Такое тщательное обследование пациента требуется в связи с тем, что довольно часто артроз суставов может наблюдаться на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, инфекционных заболеваний и других болезней. Изначально установив причину развития заболевания, врач сможет подобрать наиболее верное и эффективное лечение именно для данного больного. Это поможет ускорить выздоровление пациента.

Лечение артроза суставов

Если Вы все чаще отмечаете у себя болевые ощущения в суставах после нагрузки или же тяжелого рабочего дня, кратковременное чувство скованности или тяжести, ограничение в движениях, хруст в суставах или же другие признаки артроза, необходимо обратиться к врачу в ближайшее время. После тщательного обследования и сбора анамнеза, доктор определит диагноз и назначит соответствующее лечение. Врач подбирает методы лечения в зависимости от того, какой сустав поражает артроз, степени выраженности симптомов заболевания и изменений в хряще.

Наиболее эффективными методами лечения артрозов суставов являются:

Иглорефлексотерапия. Этот метод лечения является альтернативным методом лечения хронической боли и артрозов. В отличие от медикаментов, иглоукалывание активизирует собственные защитные функции организма и выработку особых веществ, повышающих его защитные свойства и мобилизующие организм на борьбу с болезнью. Оно не имеет побочных действий и устраняет не только симптомы, но и причину заболеваний. Артроз является хроническим заболеванием суставов, поэтому регулярное лечение иглоукалыванием поможет контролировать боль и расширить пределы движения в пораженных суставах.

Вакуум-терапия. Данный метод лечения назначается для улучшения микроциркуляции крови, устранения застойных явлений, токсинов и других вредных веществ. Под воздействием вакуумных банок улучшается обмен веществ, а ткани сустава снабжаются питательными веществами, кислородом и кровью.

Фармакопунктура – это метод лечения, направленный на снижение болевого синдрома и воспалительных процессов. Применяются нестероидные противовоспалительные вещества, гормональные кортикостероиды (гидрокортизон, дипроспан), хондропротекторы для восстановления тканей хряща и повышения качества синовиальной жидкости (хондроитина сульфат, глюкозамин) и другие.

Ударно-волновая терапия – наиболее эффективный метод лечения артрозов суставов, который разрушает микрокристаллы и крупные отложения солей кальция, увеличивает кровоток в мелких сосудах, активизирует синтез коллагеновых волокон, улучшает метаболизм в тканях. Лечение артрозов с помощью ударно-волновой терапии восстанавливает подвижность в местах прикрепления связок и сухожилий к костям, ускоряет заживление, а также обладает обезболивающим эффектом.

  • Внутрисуставная оксигенотерапия, или насыщение сустава кислородом.
  • Лазерная, электромагнитная, импульсная терапия, а также магнитотерапия.
  • Внутрисуставные блокады.
  • Ограничение нагрузок на поврежденные суставы.
  • Лечебная физкультура.
  • Правильное сбалансированное питание.
  • Борьба с лишним весом.
  • Санаторно-курортное лечение.

Профилактика артроза суставов

Профилактика заболеваний суставов включает в себя ряд простых правил, которые необходимо всегда помнить и соблюдать:

Умеренная физическая нагрузка. 

Обязательным условием в профилактике заболеваний суставов является сбалансированный двигательный режим. Регулярная физкультура необходима здоровому суставу для обеспечения его нормальной деятельности. Любая умеренная нагрузка укрепляет мышечный корсет, усиливает кровообращение, помогает в борьбе с лишним весом, что играет немаловажную роль в борьбе с артрозами. Но при выполнении любых упражнений важно соблюдать осторожность – неправильное выполнение сложных упражнений, ненормированная нагрузка на суставы, а также травмы могут наоборот способствовать развитию заболеваний суставов. Наиболее эффективными видами спорта в профилактике с заболеваниями опорно-двигательного аппарата являются: плавание, бег, фитнес, йога, ходьба, лыжи.

Защита суставов от переохлаждения. 

Любое воздействие холода на суставы негативно влияет на их здоровье. В наше время промышленность предлагает утепленные фиксирующие наколенники для занятия спортом, а также специальные согревающие для повседневного использования. В любом случае возьмите себе за правило не переохлаждаться и не допускать переохлаждения суставов, будь то коленный, локтевой или тазобедренный.

Правильное питание. 

С целью профилактики артроза суставов необходимо пересмотреть свое отношение к питанию. Рекомендуется исключить из своего рациона красное мясо и продукты, которые содержат избыточное количество жиров. Для сохранения здоровья суставов и организма в целом полезны: морепродукты, рыба, свежие овощи, фрукты, нежирное мясо, каши, чечевица, фасоль, молочные продукты, тушеные или приготовленные на пару блюда. Очень важную роль в правильном обмене веществ играют минеральные вещества и витамины. Полезными являются витамины группы В. Они содержатся: В1 – в цельнозерновом хлебе, фасоли, горохе, печеном картофеле, В2 – в яйцах, бананах, молочных продуктах, В6 – в картофеле, бананах, курином мясе, орехах, В12 (фолиевая кислота) – в капусте, бананах, чечевице. Также следует отказаться от алкогольных напитков.

Контроль веса. 

Для сохранения здоровья суставов необходимо тщательно следить за своим весом. Вес имеет тенденцию к повышению и этому способствует множество факторов: возраст, режим и качество питания, гормональный фон, отсутствие физических нагрузок и т.д. Рекомендуется тщательно следить за индексом массы тела и не допускать повышение веса. Лишняя масса тела увеличивает нагрузку на здоровые суставы, а если артроз уже поразил суставы, то вес только усугубит течение заболевания и оно будет прогрессировать. Поэтому данная патология требует снижения веса в обязательном порядке.

Не допускать травмирования суставов. Не допускайте ушибов и травм суставов и конечностей. Если все же произошла травматизация, отнеситесь внимательно к лечению и исключите любые физические нагрузки до полнейшего выздоровления.

Общие рекомендации. 

Носите обувь на невысоком каблуке, которая не сдавливает ногу. Старайтесь не сидеть, положив ногу за ногу. После тяжелого рабочего дня эффективными будут упражнения, которые позволят снять статическое напряжение в суставах. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь режима сна и отдыха, исключайте стрессы – это поможет затормозить развитие патологического процесса и сохранить достойное качество жизни на долгие годы.

Симптомы артроза и этапы развития недуга

Симптомы артроза

В большинстве случаев артроз плечевого сустава симптомы имеет схожие с растяжением мышц – появляется боль, особенно неприятные ощущения беспокоят ночью, может подняться температура.

  1. На первом этапе развития заболевания пациент уверен, что лишь неудачно выполнил какое-то действие рукой, и мышцы на это отреагировали появлением болезненных ощущений. Потому очень важно вовремя посетить врача, который сможет дифференцировать проблему. Ведь если речь идет о простом растяжении, переживать, действительно, не о чем. Но если возможно нарушение структуры хряща, промедление может быть очень опасно. Показательный момент – щелчки в районе плеча, которые может чувствовать пациент во время движения рукой.
  2. Участки, подвергшиеся изменениям, постепенно будут заполняться солевыми отложениями, появятся остеофиты – наросты на поверхности костной ткани. Что является характерным для второго этапа развития заболевания. Мышцы в это период могут начать атрофироваться.
  3. На третьем этапе боли преследуют пациента практически постоянно, деформация проявляется интенсивно, подвижность руки ограничена лишь нескольким градусами. Руку приходится держать в достаточно неестественном положении, выбирая именно то, которое вызывает меньшие приступы боли.

Читайте также:  Контрактура Дюпюитрена: симптомы и лечение

Болезненные ощущения в районе плеча и значительное снижение подвижности руки должны стать сигналом к скорейшему обращению к специалисту. Специфика заболевания такова, что невозможно с уверенностью сказать, насколько быстро недуг будет прогрессировать. Для одних процесс может затянуться на несколько лет, для других будет достаточно нескольких недель, чтобы консервативное лечение не помогло.

Заметив, что болезненные ощущения снижают качество жизни, особенно беспокоят по ночам, рука отводится назад не так далеко, как это получалось раньше, устройте для себя несложный тест: попробуйте отвести за спину сразу обе руки и соединить их в замок. Затем попытайтесь провести руками по волосам, как будто, расчесываете длинные локоны. Как можно дальше попытайтесь завести руку. Врач при первом осмотре, как правило, попросит сделать то же самое. Если такие манипуляции проводить трудно или же совсем невозможно, есть все основания подозревать артроз плечевого сустава, лечение которого является длительным процессом, и необходимо набраться терпения.

Причины артроза и два его типа

Причины артроза

Несколько десятков лет назад чаще всего с артрозом плечевого сустава и его симптомами сталкивались пекари, вынужденные ежедневно вымешивать тесто вручную и непрерывно напрягать при этом суставы плеч. Сегодня заболевание может подстерегать любого, кто по роду деятельности пользуется подвижностью сустава по максимуму – это, в основном те, кто выбрал физический труд, например, маляры и строители. В группе риска также находятся спортсмены.

При подозрении на артроз плечевого сустава, причины развития заболевания указывают на то, с каким типом недуга столкнулся пациент. Пациенты пожилого возраста, из-за происходящих в организме естественных процессов старения, страдают от первичного артроза – изнашивания сустава в силу возраста. Вторичный артроз диагностируют в любом возрасте, и возникает он, чаще всего, как следствие травмы.

Читайте также:  Что такое остеопороз: лечение и симптомы

Лечение артроза – медикаменты или операция

После рентгенологического исследования и результатов УЗИ доктор делает соответствующие выводы и назначает лечение. Пациентам с диагнозом артроз плечевого сустава лечение, в подавляющем большинстве случаев, назначают консервативное. Несмотря на то, что уходит на это очень много времени, результаты того стоят. Прежде всего, врач потребует ограничить активность и назначит препараты, способные избавить от болей и воспаления, поддержать сустав и помочь восстановлению его структуры. Рекомендованы физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Очень важно не прикладывать к пораженному участку тепло и избегать переохлаждения. В период ремиссий можно прибегнуть к помощи массажистов и использовать возможности мануальной терапии. В самых сложных случаях, когда нет повода рассчитывать на успех комплексного лечения, медики предпринимают попытки расширения суставной щели, реконструкции сустава или его замены протезом.

Лечение артроза

Стоит обратить внимание, что речь идет лишь об ограничении подвижности. Ни в коем случае нельзя полностью обездвиживать плечо. Если по ошибке на какое-то время зафиксировать сустав в определенном положении, например, менее болезненном, последствия будут катастрофическими. Чтобы вернуть подвижность и прежние возможности понадобиться очень много времени или же операция по замене сустава. Поэтому, даже ночью рекомендуется спать именно на пораженной стороне, чтобы не позволять суставу «застывать». Чтобы уменьшать боль, можно подкладывать мягкие подушки.