Метаболический синдром – причины, симптомы и лечение

Этот симптомокомплекс характеризуется стойким нарушением обменных процессов в организме, при которых изменяется усвоение жиров и углеводов и возникает стойкое повышение артериального давления. Также у лиц, страдающих от данной патологии, отмечается ожирение и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Своевременное обращение за врачебной помощью необходимо, так как осложнения патологии крайне опасны. Не обратив на своё здоровье должного внимания, больной рискует столкнуться даже с преждевременной смертью от инсульта или инфаркта. Основное число больных относится в возрастной категории от 35 до 65 лет. Подавляющее большинство пациентов с данной патологией – это мужчины. У женщин риск появления нарушения повышается после периода менопаузы, когда в организме происходят изменение в работе репродуктивной системы и серьёзный гормональный сбой. Врачи обеспокоены тем, что с каждым годом активно возрастает число детей с данным нарушением, что связывается с неправильным питанием и образом жизни. Лечит метаболический синдром эндокринолог, при необходимости привлекая других специалистов.

Причины патологии

Нарушение появляется только в том случае, если на организм больного воздействует сразу несколько негативных факторов. Спровоцировать метаболический синдром могут:

  • неправильное питание — излишнее потребление жиров и углеводов приводит к тому, что у больного возникает нарушение их усвоения, которое вызывает ожирение и прочие проблемы со здоровьем. Недопустимо, чтобы объём потребляемых калорий превышал объём расходуемых;
  • недостаточная физическая активность – недостаток нагрузок приводит к тому, что организм начинает расходовать слишком мало калорий, и происходит замедление метаболизма, из-за чего активно формируются жировые отложения;
  • гипертония – из-за патологии кровообращение меняется, что изменяет и обменные процессы в тканях и органах.

Меньшее влияние на обмен веществ, но всё же оказывают такие факторы:

  • хронический стресс;
  • нервное перенапряжение;
  • хроническое переутомление.

Отдельного внимания заслуживают гормональные изменения в организме, при которых происходит серьезный сбой в работе всех систем и органов. У женщин гормональные изменения связаны преимущественно с половой системой. У обоих полов гормональные изменения встречаются преимущественно в возрасте старше 40 лет, когда половые функции организма начинают постепенно угасать. В это же время не редко появляются заболевания щитовидной железы, которые также провоцируют метаболический синдром.

Симптоматика

Симптомы патологии появляются постепенно, по мере того как развивается нарушение. Оно прогрессирует, если не начато лечение, и потому ухудшения постепенно тоже нарастают. Симптоматика дана в порядке нарастания:

  • повышенная утомляемость;
  • потеря интереса к происходящему вокруг;
  • повышенная агрессивность;
  • нервное перенапряжение, которое приводит к постоянным срывам и истерикам;
  • нарушения сна;
  • особая тяга на сладкое;
  • краткосрочные боли в сердце;
  • приступы тахикардии;
  • частые длительные запоры, которые не проходят без приёма лекарственных препаратов;
  • повышение аппетита;
  • дрожь конечностей;
  • быстрый набор массы тела;
  • образование растяжек;
  • стойкое повышение кровяного давления, которое плохо поддаётся устранению при помощи лекарственных средств;
  • сухость в ротовой полости, вызывающая чрезмерную жажду;
  • хроническое головокружение;
  • повышенная потливость;
  • атрофия мышечных тканей.

Обратиться за врачебной помощью необходимо сразу же после того, как выявлены первые проявления патологии.

Лечение

Терапия подбирается специалистом в зависимости от состояния больного и степени нарушения обменных процессов. В комплекс лечения включаются диета, физическая нагрузка и, при необходимости, медикаментозная терапия.

Для выявления заболевания, а также для быстрейшего устранения прогрессирующего заболевания необходимо обратиться к специалистам. Врачи в Консультативно-Диагностическом Центре «ИнтеграМед» (ранее «НДЦ») подберут индивидуальный курс диагностики и лечения. Проконсультироваться по стоимости лечения вы можете, позвонив по телефонам в СПб, указанным на сайте.

Что такое метаболический синдром и каковы причины

Метаболический синдром (синдром X, полиметаболический синдром, синдром резистентности к инсулину, синдром Рейвена) теперь распознается у каждого пятого взрослого человека. Частота его возникновения увеличивается с возрастом, хотя эта проблема диагностируется у всё более молодых людей.

Синдром резистентности к инсулину представляет собой совокупность факторов, которые значительно увеличивают риск развития диабета, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний (например, ишемической болезни сердца). Метаболический синдром также является основой для развития неалкогольной жировой дистрофии печени, а также проблем с фертильностью и беременностью. Есть также нарушения в углеводном обмене.

Есть много теорий относительно причины метаболического синдрома. Ученые видят в этом генетику и принуждение к накоплению энергетических резервов организмом.

Эта проблема встречается у людей, которые потребляют продукты с высокой энергетической ценностью (богатые жирами, простыми сахарами) и ведущие малоподвижный образ жизни. Оба фактора приводят к увеличению массы тела и ожирению, что приводит к значительному риску для здоровья.

Среди причин описанного нарушения обмена веществ также упоминается стресс. В нервных ситуациях вырабатывается кортизол, который отвечает за накопление жировой ткани в брюшной полости, и этот тип ожирения очень часто приводит к развитию резистентности к инсулину или нечувствительности тканей организма к инсулину, выделяемому поджелудочной железой.

Подтверждением синдрома является метаболический тест, включающий анализ крови на толерантность к глюкозе, обследование печени, определение холестерина и триглицеридов в крови.

Симптомы метаболического синдрома

Среди симптомов метаболического синдрома следует упомянуть, среди прочего, наличие абдоминального ожирения (висцеральное ожирение), которое выявляется путем измерения окружности талии для женщин ≥ 80 см для мужчин и ≥ 94 см. Чтобы говорить о состоянии метаболического расстройства, этот симптом должен сосуществовать по крайней мере с двумя из следующих критериев:

  • повышение уровня триглицеридов:> 150 мг/дл или лечение гипертриглицеридемии;
  • пониженный уровень так называемого хорошего холестерина или ЛПВП:<50 мг/дл у женщин и <40 мг/дл у мужчин, или лечение этого расстройства;
  • повышенное систолическое артериальное давление: ≥ 130 мм/рт или диастолическое ≥ 85 мм/рт или лечение ранее диагностированной гипертонии;
  • повышенный уровень глюкозы в крови натощак (сахар): ≥ 100 мг/дл или ранее диагностированный сахарный диабет 2 типа.

Отложение жира в области поясницы (висцеральный жир) и высокое кровяное давление являются наиболее распространенными факторами развития метаболического расстройства.

Лечение метаболического синдрома

При лечении метаболического синдрома необходимо внести изменения в образ жизни, о которых говорится ниже. Кроме того, фармакологическое лечение отдельных компонентов синдрома должно быть включено.

У пациентов с гипертонией препараты для снижения артериального давления (гипотензивные) будут использоваться для получения правильных значений артериального давления. Однако при липидных расстройствах можно включать соответствующие гиполипемические препараты.

Если диагностирован диабет 2 типа, пациент должен будет принимать противодиабетические препараты и систематически контролировать уровень глюкозы в крови.

Хотя фармакологическое лечение возможно и доступно, стоит понимать, что наиболее эффективным является нефармакологическое (смена диеты, возрастная и здоровая физическая активность), которая больше ничего не включает.

Профилактика: как предотвратить развитие

В профилактике метаболического синдрома наиболее важным изменением является образ жизни. Долгосрочное соблюдение принципов здорового образа жизни может защитить нас от неприятных последствий развития метаболического синдрома в будущем.

Важным элементом является изменение привычек питания. Что касается метаболического синдрома, то в рацион следует включать различные продукты (в том числе фрукты и овощи). Количество потребляемой пищи должно быть скорректировано с учетом суточной потребности, которая может быть оценена в килокалориях на основе физической активности и образа жизни.

Может быть полезно составлять блюда на основе содержания килокалории отдельных продуктов. Это позволит вам лучше контролировать количество потребляемых калорий. Систематические измерения массы тела, всегда в одно и то же время суток, являются простым методом проверки, получает ли организм достаточно калорий.

Каждый день в рацион должны быть включены молоко и другие нежирные молочные продукты. Попробуйте ограничить потребление животных жиров. Стоит подумать о замене жареной пищи на приготовление на пару. Если же вы не можете без жареного, лучше всего использовать растительные масла с низким содержанием насыщенных жирных кислот и транс-кислот.

Белый хлеб стоит заменить на хлеб из непросеянной муки, темный хлеб. Избегайте красного мяса. Его можно заменить мясом птицы и рыбы. Люди с повышенным кровяным давлением должны остерегаться чрезмерного потребления соли. В рационе при метаболическом синдроме также следует сократить долю сладких напитков и подслащенных продуктов и избегать употребления алкоголя.

Получение правильной массы тела, избавление от метаболического ожирения и липидного профиля (липидограмма) и артериального давления будет осуществляться с помощью систематических, умеренных физических упражнений каждый день. Рекомендуемая ежедневная физическая активность должна длиться не менее 30 минут. Стоит активно проводить свободное время, выбирая виды спорта, которые вам нравятся.

Нет необходимости убеждать кого-либо в негативных последствиях курения для здоровья. Однако не следует забывать, что его действие не только ограничено дыхательной системой, но также влияет на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск возникновения коронарного приступа.

Также стоит помнить, что негативные последствия этой зависимости распространяются и на пассивных курильщиков, и, следовательно, родственников курильщика, проживающего с ним в дымных комнатах. По этой причине отказ от курения чрезвычайно ценен.

Последствия и осложнения

Сосредоточив внимание на вышеупомянутых критериях диагностики синдрома, легко понять, что это на самом деле факторы риска развития атеросклероза. Следовательно, нелеченый метаболический синдром приведет к преждевременному развитию атеросклеротических поражений с последующими их осложнениями.

Наиболее серьезные последствия атеросклеротических поражений включают в себя:

  • ишемическая болезнь сердца,
  • аневризмы аорты,
  • хроническая ишемия нижних конечностей,
  • сужение сонных артерий,
  • инсульт.

Метаболический синдром также связан с нарушениями углеводного обмена. Абдоминальное ожирение является причиной инсулинорезистентности, то есть клетки не реагируют адекватно на инсулин, выделяемый поджелудочной железой. Так что уровень сахара в крови повышается. Если вы не среагируете достаточно рано, у вас может развиться полномасштабный диабет 2 типа.