Поясничный остеохондроз: причины, симптомы, лечение

Еще в конце прошлого века остеохондроз диагностировали преимущественно у людей старшего поколения, в группу риска входили мужчины и женщины, отметившие сорокалетний юбилей. Сегодня заболевание стремительно молодеет, все чаще его обнаруживают у студентов и даже школьников. Впрочем, это и неудивительно: широкое распространение компьютеров, игровых приставок, планшетов и прочих гаджетов не могло не сказаться на образе жизни представителей подрастающего поколения. Известный интернет-аналитик Мэри Микер провела исследование, в ходе которого удалось установить, что в среднем каждый житель России проводит около 1,5 часов в день перед телевизором и в два раза больше времени за экраном компьютера или планшета. Следствием такого времяпрепровождения становится искривление позвоночника, а позже и остеохондроз.

Содержание:

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это хроническое заболевание позвоночника, возникающее из-за деформации суставного хряща и межпозвоночных дисков. Структурные изменения происходят в результате сильной, длительной или неравномерной нагрузки на позвоночный столб. На начальном этапе болезни межпозвоночные диски теряют прочность и эластичность, их высота уменьшается. Процесс сопровождается сдавливанием нервных корешков позвоночного столба и увеличением напряженности мышц спины. Именно этим и объясняется болевой синдром при остеохондрозе.Дальнейшее развитие болезни может привести к появлению грыжи, которая образуется при разрыве фиброзного кольца. Кроме того, остеохондроз может вызвать нарушения в работы нервной и сердечно-сосудистой систем и даже стать причиной потери подвижности.

Причины развития остеохондроза

Нельзя называть остеохондроз болезнью исключительно малоподвижного образа жизни. Выделяют несколько основных факторов, которые могут спровоцировать патологию:

  • постоянные перегрузки позвоночника из-за занятий спортом или тяжелого физического труда;
  • заболевания стоп — плоскостопие, косолапие и другие;
  • искривление позвоночника;
  • избыточный вес;
  • ношение тесной и неудобной обуви;
  • травмы и врожденные дефекты позвоночника;
  • возрастные изменения в организме;
  • неудобный матрац на постели;
  • неправильное питание — дефицит в рационе белка, избыток сахара и жиров, недостаток минеральных соединений и витаминов;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • неблагоприятный климат — низкая температура воздуха и высокая влажность;
  • частые стрессы и курение;
  • нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс.

Больше других остеохондрозу подвержены штангисты, гимнасты, грузчики, строители. Развитие болезни ускоряется после резкого прекращения тренировок или отказа от тяжелого труда.

Признаки заболевания

Симптомы болезни различаются в зависимости от места поражения межпозвоночных дисков. Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны:

  • боли в голове и головокружения, усиливающиеся при резких поворотах или наклонах;
  • давящие, жгучие боли в области сердца, как при стенокардии;
  • онемение и покалывание в руке или языке;
  • нарушение остроты зрения;
  • звон в ушах и снижение слуха;
  • скачки артериального давления;
  • потери сознания и храп.

Признаком грудного остеохондроза, в первую очередь, является боль в груди. Болевые ощущения усиливаются, когда человек поднимает руки, двигается или глубоко дышит. Боль может отдавать в область сердца, печени, желудка. Часто болезнь сопровождается чувством онемения спины, груди или живота.Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является самым распространенным, поскольку именно на этот участок приходится основная нагрузка. Основным симптомом этой формы патологии является ноющая, редко острая боль в пояснице, которая усиливается при любом движении. Болезненность может ощущаться в одной или обеих ногах, сопровождаться покалыванием и онемением кожи. У женщин возможно нарушение менструации, а у мужчин – возникновение проблем с потенцией. К дополнительным симптомам можно отнести повышенное потоотделение, варикозное расширение вен и бледность кожи на ногах.

Таблетки от остеохондроза: какие лекарства назначают врачи?

При появлении первых симптомов болезни следует незамедлительно обратиться к врачу. Поставить диагноз и подобрать лекарственные препараты для облегчения симптомов остеохондроза может только специалист. Выбор методов терапии в каждом конкретном случае индивидуален, он зависит от клинической картины и наличия сопутствующих заболеваний. Однако постельный режим показан всем без исключения пациентам.Чтобы максимально быстро снять болевой синдром, врачи выписывают обезболивающие таблетки при остеохондрозе. Обычно назначают курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они оказывают комплексное действие, обладают болеутоляющим, противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. Но поскольку эти таблетки при болях от остеохондроза могут стать причиной развития язвенной болезни желудка и других патологий желудочно-кишечного тракта, их можно применять только тем пациентам, которые не страдают от заболеваний пищеварительной системы. О наличии сопутствующих хронических болезней следует обязательно сообщать врачу.Чтобы сократить срок и дозы лечения НПВП, медики дополнительно назначают прием витаминов группы В. Они помогают нейтрализовать выраженность нарушений в работе нервной системы. Сбалансированным составом витаминов данной группы хорошо зарекомендовали себя таблетки для лечения остеохондроза Мильгамма® композитум, которые часто выписывают врачи. Они содержат витамин В1, который облегчает болевые ощущения, и В6, участвующий в выработке нейромедиаторов. Питательные элементы защищают нервную ткань от дальнейшего разрушения и участвуют в восстановлении поврежденных клеток. Мильгамма® композитум от остеохондроза способствует восстановлению прежней чувствительности тканей, снижению болезненности и уменьшению вероятности повторных приступов боли.Для устранения напряженности мышц, чем обычно сопровождается острая форма заболевания, врачи часто выписывают миорелаксанты. В качестве обезболивающих препаратов при остеохондрозе также применяют разогревающие мази и сосудорасширяющие средства, помогающие избавиться от спазмов сосудов. Эффективны компрессы с новокаином и лекарственные блокады.

Что еще поможет справиться с болезнью?

По прошествии острого периода больному рекомендованы массаж, лечебная физкультура и мануальная терапия. Это поможет продлить период ремиссии. Расслабляющим и обезболивающим эффектами обладают иглоукалывание и рефлексотерапия. Кроме того, на состояние позвоночника и межпозвоночных дисков в определенных случаях хорошо влияют физиопроцедуры:

  • электро-, лазеро и магнитотерапия;
  • гидромассаж;
  • вибрационное воздействие;
  • ультразвук и другие.

Диета — это еще один важный элемент профилактики обострения остеохондроза. Позвоночник будет благодарен, если пациент включит в меню молочные продукты, рыбу, яйца, желе, зелень, сливочное и оливковое масла. А вот употребление газированных напитков, крепкого кофе, алкоголя, жирного и острого лучше свести к минимуму.Чтобы избежать проблем со спиной, нужно вести активный образ жизни, выработать правильное положение при работе за компьютером, внимательно выбирать обувь и не забывать посещать бассейн. Помните, что предотвратить остеохондроз легче, чем лечить. Берегите спину и будьте здоровы!

Какие бывают виды?

Остеохондроз разделяют на виды согласно месту возникновения: шейный отдел, грудной отдел и поясничный отдел. В каждом виде есть свои особенности, но в общем и целом боли вызваны из-за деформации межпозвоночных дисков и защемления нервных окончаний.

Стадии

На первой стадии болевых ощущений практически нет. Может присутствовать легкое недомогание мышц шеи, спины или поясницы, а при физических нагрузках и резких движениях чувствуется дискомфорт. При таких болях никто не задумывается об остеохондрозе. Это может быть и просто усталость, нервное напряжение. Точно так же могут болеть мышцы после тренировки или при растяжениях. В таком случае стоит дать мышцам отдохнуть и восстановиться.

На второй стадии из-за сокращения расстояния между позвонками защемляются нервные окончания. Появляются ощутимые боли в районах пораженного сегмента позвоночника. Может возникнуть несвойственная подвижность, усиливающая боли в спине. На этой стадии повышается утомляемость в шее и пояснице при физических нагрузках. Пациенты со второй стадией жалуются на то, что поясницу бросает в жар или в холод. Именно на второй стадии люди чаще всего обращаются к врачу. И чем раньше это сделать, тем проще будет лечение.

На третьей стадии существенно деформируются костные и позвоночные ткани, что часто приводит к межпозвоночным грыжам. Деформируется и сам позвоночник. Это может происходить в стороны — сколиоз, назад — кифоз и вперед — лордоз. Боли ощущаются в шее и по всей спине, так как заболевание уже имеется во всех отделах в разных стадиях. Боли усиливаются при физических нагрузках и нахождении в неудобной позе. Очень неприятная стадия, связанная с постоянными болями и затруднениями в движении.

Четвертая стадия является самой тяжелой. Постоянные боли мешают передвижениям больного. Позвоночник деформирован, наблюдаются костные разрастания. Сдавливание нервных окончаний приводит к полному или частичному параличу конечностей. Если не начать лечение вовремя — высока вероятность получить инвалидность. А само лечение, скорее всего, невозможно без хирургического вмешательства.

Симптомы

Симптомы, как правило, проявляются не раньше второй стадии развития болезни. Все начинается с болей при резких движениях или физических нагрузках. Это перерастает в постоянные, ноющие боли, что приводит к затруднению движения. Основными симптомами являются дискомфорт и боли в спине и шее.

Шейный отдел

Головные боли, головокружения, обмороки могут являться симптомами остеохондроза шейного отдела. Такие симптомы появляются из-за сдавливания артерий и нарушения циркуляция крови. При остеохондрозе шейного отдела возможно ощущения шума в голове, мелькание цветных пятен и боли в области плеч.

Грудной отдел

Ощущение давления на грудную клетку, боли под ребрами, боли между лопаток, все это симптомы остеохондроза грудного отдела. Возможно появление дыхательного дискомфорта, одышки.

Поясничный отдел

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника сопровождается резкими и острыми болями в пояснице, с «прострелом» боли в заднюю поверхность бедер. В ногах может ощущаться слабость, покалывание, холод, непродолжительное онемение.

Причины возникновения

Главная причина развития болезни — неравномерное распределение нагрузки на позвоночник. Меньше всего нагрузки в положении лежа на спине, лежа на боку нагрузка уже слегка увеличивается. Лучшее распределение нагрузки получается в положении стоя с прямой спиной. В положении сидя, из-за расслабления мышечного корсета, нагрузка на позвоночный столб увеличивается в 1,5 раза. Нагрузка повышается при наклоне корпуса вперед, назад, вправо, влево.

Провоцирующими факторами к появлению и развитию остеохондроза являются:

  • Постоянные физические нагрузки, таскание тяжестей. Основная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел. Резкие движения и большие веса вызывают межпозвоночные грыжи.
  • Лишний вес. Избыточный вес давит на позвоночный столб и вызывает болевые ощущения.
  • Отсутствие двигательной активности. Из-за отсутствия движения кровь плохо доносит полезные вещества к мышцам, и они, в конечном итоге, ослабевают.
  • Неправильная осанка и ходьба
  • Плоскостопие. При плоскостопии нагрузка от ходьбы плохо амортизируется и приходится на нижний отдел позвоночника.
  • Длительное прибывание в неудобной позе
  • Травмы спины
  • Наследственная предрасположенность к хрупкости хрящевой ткани
  • Дефекты позвоночника
  • Возрастные изменения. С годами эластичность межпозвоночных дисков снижается
  • Стресс
  • Неправильное питание, нехватка полезных веществ.
  • Переохлаждение

Читайте также: грыжа шморля, чем опасен этот узел?

Диагностика: как определить самостоятельно?

Признаки наличия остеохондроза могут появиться после физических нагрузок, переохлаждения или после долгой работы в неудобной позе. Болезнь заявляет о себе только на второй стадии развития. Так что если у вас болит спина после переезда, для начала нужно дать ей просто отдохнуть. Скорее всего все пройдет на следующий день. Но если боли становятся постоянными, то стоит записаться к специалисту.

Для каждого отдела позвоночника есть свои красные отметки, которые сигнализируют о наличии остеохондроза:

Шейный отдел:

  • Ноющие боли в шее
  • Болезненные «прострелы» от шеи в руку
  • Болезненные ощущения в шеи при прикосновении
  • Онемение языка
  • Покалывание в области шеи
  • Ослабление мышц шеи

Грудной отдел:

  • Ощущения сдавливания грудной клетки
  • Боль между ребер при ходьбе
  • Резкие колющие боли в груди

Пояснично-крестцовый отдел:

  • Боли в области поясницы
  • «Скручивание» — невозможно разогнуть спину
  • Онемение ног
  • Холод в ногах

Если у вас есть хотя бы 1-2 таких признака — это серьезный повод задуматься о записи к врачу.

Лечение

Есть два способа лечения остеохондроза — оперативный и консервативный. Все зависит от стадии заболевания. Но стоит сказать, что операции проводятся лишь в 10% случаях и только при серьезных осложнениях.

Читайте также: 👩‍⚕️ симптомы артроза

Консервативный метод включает в себя комплексный подход к лечению. Прием медикаментов без аппаратного лечения или лфк будет бесполезен. Пациенту нужно понять, что остеохондроз можно победить, но для этого нужно относиться к лечению серьезно и не думать, что все само пройдет. Чтобы улучшить состояние еще до приема врача, необходимо наладить питание и режим дня. Здоровый сон успокоит нервную систему, что приведет к менее болезненным спазмам. А правильное питание позволит насытить клетки организма питательными веществами и снизит риски осложнения на другие органы человека. Не будет лишним даже обратиться к хорошему диетологу.

К какому врачу обратиться?

Врач, который может диагностировать и назначить лечение остеохондроза — невролог. Чтобы попасть к нему в гос.поликлинике сначала нужно обратиться к терапевту. Во-первых, терапевт на основе симптомов может диагностировать что-то другое. А во-вторых, к неврологу можно попасть только по направлению от терапевта. В частных клиниках есть возможность сразу записаться к нужному врачу. Оказавшись у невролога он скорее всего направит вас пройти МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография). Это делается для того, чтобы получить более понятную картину состояния вашего здоровья.

Если вам поставят диагноз — остеохондроз, будьте готовы проходить лечение. В этом нет ничего страшного, но надо настроится на длительный процесс восстановления. При грамотном подходе медикаментозное лечение можно свести к нолю. Препараты нужно будет применять только в периоды обострения заболевания. Лечебная физкультура, и кинезиотерапия укрепят ваш мышечный корсет, выровняют осанку и нормализует работу мышц. Ко всему этому добавляется аппаратное лечение. В основном назначается:

  • Ультразвуковая и лазерная терапия
  • Магнито- и электростимуляция
  • Гидромассаж
  • Мануальная терапия

Все это позволит снять болевые синдромы и привести ваше тело в тонус.

Но, даже при самом благоприятном раскладе, не получится обойтись без препаратов.

Лекарства позволят снять болевой синдром, затормозить воспалительные процессы и привести в норму обмен веществ. Могут назначаться:

  • Анальгетики. Для снятия боли
  • Противовоспалительные медикаменты
  • Спазмолитики
  • Антиоксиданты. Для предотвращения заражения здоровых клеток.
  • Витамины групп В

Все лечение сводится к тому, чтобы снять симптомы, прекратить развитие болезни и улучшить состояние. Избавиться от первопричины появления остеохондроза практически невозможно, т.к. вытянуть или вернуть в прежнюю форму межпозвоночный диск не представляется возможным. Поэтому, ни в коем случае нельзя останавливать лечение после первых улучшений. Со временем на второй план может отойти прием медикаментов и лечение на аппаратах., а вот гимнастику и массаж лучше не прекращать. Больше двигайтесь, гуляйте, следите чтобы не находится долго в неудобной позе.

Можно ли лечить дома?

При лечении остеохондроза нельзя полагаться только на врачей и больницу. Этот процесс требует внутренней выдержки. Начать нужно, как было сказано ранее, с питания и режима дня. Это будет полезно и для здорового человека, и особенно важно, когда нужно подготовить организм к лечению. Важной частью лечения является зарядка, которую необходимо делать регулярно. Еще одним важным аспектом является сон. Во время сна отдыхает весь организм, и нужно ему в этом помогать. Хороший отдых позвоночнику могут обеспечить только ортопедический матрас и подушка. Они позволяют обеспечить ровное и правильное положение во время сна. Старайтесь носить обувь, которая будет амортизировать удары при ходьбе, так снизится нагрузка на позвонки и будет меньше дискомфорта.

Что касается препаратов, то их стоит принимать только по назначению врача. Самостоятельное медикаментозное лечение может дать осложнения не только на позвоночный столб, но на другие органы человека.

Гимнастика — список упражнений

В статье много говорилось о способе лечения при помощи лфк и гимнастики. Все это можно делать самостоятельно в домашних условиях. Вот список упражнений для каждого отдела, которые можно выполнять как в период обострения, так и в период, когда вас ничего не беспокоит.

Читайте также: 💊 упражнение супермен для осанки»

Шейный отдел:

Перед основными упражнениями желательно размяться. Для этого сгибаем руки в локтях и кладем кисти на плечи. Выполняем круговые вращения согнутых рук по 10-12 раз в каждую сторону. Движения должны быть плавными и не приносить дискомфорта. Разминка разгонит кровь по организму, и упражнения будут более эффективными.

Переходим к основной части:

  • Делаем руки в замок и кладем ладонями на лоб. Пытаемся наклонить голову вперед, но руками сопротивляемся и не даем этого сделать. Вы должны почувствовать напряжение задних мышц шеи. Задерживаемся в таком положении на 5 секунд. Важно! Голова не должна двигаться, и позвоночник не должен сгибаться. после этого опускаем руки вниз, расслабляем шею и повторяем снова. Выполняйте это упражнение 5-7 раз
  • Принцип второго упражнения схож с первым. Только теперь кладем руки в замке на затылок и пытаемся откинуть голову назад. прочувствуйте напряжение мышц. Задерживаемся в таком положении на 5 секунд. Голова не должна двигаться! После каждого повторения даем шеи расслабиться. Повторяем 5-7 раз.
  • Встаем ровно и тянем наши плечи вверх. Стараемся дотянуться до ушей, задерживаемся так на 5 секунд и опускаем плечи обратно. Делаем медленно, не задерживая дыхания. Работают только плечи.

Грудной отдел:

  • Выполняем упражнение сидя на стуле, не опираясь на его спинку. Сидим ровно, руки вдоль туловища, работаем только плечевым поясом. Движением плеч сводим лопатки близко друг к другу и возвращаемся в исходное положение. Повторяем 5-7 раз.
  • Сидим ровно и не облокачиваемся на спинку стула. Отводим одну руку в сторону, затем вверх, снова в сторону и вниз. Тоже самое проделываем другой рукой. Контролируем, чтобы тело не было задействовано. Выполняем 5-7 раз каждой рукой.
  • Упражнение можно выполнять сидя или стоя с прямой спиной. Сводим ладошки перед собой как-будто молимся. Начинаем давить ладошки друг на друга, но не сдвигаем их с места. После этого опускаем руки, расслабляемся и повторяем снова 5-7 раз.

Пояснично-Крестцовый отдел:

  • Ложимся на спину, желательно на гимнастический коврик, и сгибаем ноги в коленях, стопы ставим на коврик. Сначала поднимаем одну ногу и выпрямляем ее под 45 градусов, ставим обратно. Тоже самое с другой ногой. Упражнение делается на выдохе, не торопясь. Повторяем 5-7 раз на каждую ногу.
  • Из того же исходного положения отрываем таз и тянем его вверх. Движение выполняется на выдохе с помощью сокращения ягодичных мышц, поясница не должна напрягаться. Выполняем 5-7 раз.
  • В том же исходном положении руки убираем за голову. Поднимаем ногу как в первом упражнении, но не выпрямляем ее, а тянем к ней противоположную по диагонали руку. Тоже самое с другой рукой. Повторяем 5-7 раз на каждую руку.

Все эти упражнения можно выполнять и в качестве профилактики заболевания. Такая гимнастика снимет напряжение при обострении болезни, и укрепит мышечный корсет при отсутствии боли.

Похожие посты

Первые симптомы грыжи позвоночника

Межпозвоночная грыжа не считается отдельным заболеванием, а является осложнением при остеохондрозе. Межпозвоночные диски со временем и под влиянием нагрузок стираются и теряют свою эластичность. При этом защемляются нервы, возникает острая боль. При таких симптомах ставится диагноз ─ остеохондроз. Но в […]

Симптомы гастрита желудка, отвечаем на вопрос 60.000 россиян

Вам стоит продолжить читать статью, если вы найдете эти первые симптомы гастрита: тянущая боль после еды; кислый запах изо рта и появление отрыжки; падение аппетита; за едой вы быстро наедаетесь и также быстро потом появляется чувство голода. Если у вас […]

Симптомы климакса для каждого возраста

С симптомами климакса рано или поздно сталкивается каждая женщина. Симптомы приводят к различным физиологическим расстройствам, а также стрессам и нервному раздражению. Но не стоит отчаиваться, мы с вами живём в 21 веке и современная медицина шагнула далеко вперёд и в […]

Народные средства лечения остеохондроза поясничного отдела

Средства народной медицины при поясничном остеохондрозе, как правило, направлены на облегчение боли, уменьшение воспаления и расслабление мышц спины. Для этого используются согревающие компрессы или растирания из острого красного перца (на спирту), камфоры, порошка горчицы, сока алоэ, меда, сока или натертой мякоти хрена, чеснока и свиного жира. Для компрессов используется также капустный лист, размягченный в горячей воде.

Остеохондроз поясничного отдела и позвоночный артроз

Поясничный остеохондроз может сочетаться с артрозом позвоночных суставов в поясничном отделе. Эти заболевания имеют общую причину – мышечные спазмы и повышенные нагрузки на позвоночник (например, при избыточном весе). Однако их симптомы несколько различаются. Боль в пояснице при остеохондрозе обычно усиливается при поворотах, наклонах, неловких движениях, поднятии тяжести. При артрозе позвоночных суставов боль также усиливается при физических нагрузках, однако может возникать и в ночное время, сопровождаться утренней скованностью поясницы. Особенно интенсивные боли возникают утром, в начале движений, вставании с постели (стартовые боли). Со временем возникает напряжение ягодичных мышц, ограничиваются движения в тазобедренных суставах, ощущается слабость и онемение в ногах. Самостоятельно различить артроз поясничных позвонков и поясничный остеохондроз непросто, для этого требуется МРТ-обследование.

В клинике «ИТВМ» оба этих заболевания с успехом лечатся с помощью комплексных методик восточной медицины, основанных на сочетании эффектов рефлексо-, физио- и фитотерапии.

Питание при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Профилактика и лечение остеохондроза поясничного отдела включают индивидуальную коррекцию питания. Этим восточная медицина радикально отличается от рекомендаций западных диетологов, каждый из которых пытается сформулировать некие универсальные правила. Врачи восточной медицины, напротив, хорошо знают, что никаких универсальных рецептов питания при остеохондрозе позвоночника, как и при других заболеваниях не существует.

Например, в качестве источника витаминов, необходимых для нервной системы при остеохондрозе, диетологи рекомендуют салаты из сырой зелени, овощей. Однако такие салаты не рекомендованы людям конституции Ветер и конституции Слизь. Между тем смешанная конституция Слизь-Ветер является доминирующей в России. Так полезны или скорее вредны такие сырые салаты? Скорее вредны. Зелень и овощи следует подвергать хотя бы кратковременной термической обработке. Например, можно обдавать их кипятком так, чтобы витамины в них сохранились, но при этом они не были сырыми.

Это не значит, что вовсе не существует универсальных рекомендаций относительно питания при остеохондрозе. Например, всем одинаково полезна жирная рыба, которая не только благотворно влияет на нервную систему, крайне уязвимую при поясничном остеохондрозе, но и содержит хондроитин, который поддерживает здоровье хрящевых тканей, а также удерживает воду и тем самым предупреждает усыхание и расплющивание дисков позвоночника. Особенно полезны лососевые (семга, форель, лосось, горбуша, нерка). Другое полезное вещество при остеохондрозе — глюкозамин, который содержится в животных хрящах, костях, костном мозге, сухожилиях.

Очень полезны при остеохондрозе холодцы, заливная рыба, крепкие бульоны, желе, кисели. Рекомендуются также говядина, мясо птицы, твердые, выдержанные сыры. Яйца и молочные продукты, морепродукты служат хорошим источником белка и кальция. Во избежание обезвоживания организма для профилактики остеохондроза следует много пить. Лучший напиток – питьевая вода, теплая или горячая.

Основные методы лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Возникает вследствие резкого движения прыжок в высоту, бег, кашель. Такая боль носит приступообразный характер прострел. Во время указанного приступа больной наклоняет туловище вперед, остается в таком положении определенное время: Возникает люмбаго в результате защемления нервных корешков.

Болевые ощущения, возникающие в районе поясницы, носят нарастающий характер. Изначально больной ощущает определенный дискомфорт, который может перерасти в сильную, регулярную боль.

Симптомы и лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Причиной возникновения люмбалгии может быть сидячий образ жизни, чрезмерные физнагрузки. Люмбалгия может развиться на фоне люмбаго. Болевые ощущения распространяются по ходу седалищного нерва. Основным местом локализации являются нижние конечности. Такое явление возникает при защемлении нервных корешков спинного мозга.

Если в разрушительный процесс вовлечены двигательные волокна, у больного наблюдаются спазмы мышц, мышечная слабость. Игнорирование указанных симптомов может привести к атрофии мышц в будущем. Возникают на фоне сдавливания кровеносных сосудов. Со стороны больного отмечаются следующие жалобы: Поясничный остеохондроз негативно влияет на строение позвонков: Указанное нарушение может спровоцировать ряд негативных явлений. Сбои в работе внутренних органов, мочеполовой системы. Исходя из набора, силы проявления клинических признаков, рассматриваемый недуг делят на несколько степеней.

Первая начальная степень — легкая, третья — тяжелая. Поясничный остеохондроз 1 степени Люмбаго прострел , который возникает вследствие надрыва капсулы диска межпозвоночного. При 1 степени поясничного остеохондроза у больного могут наблюдаться дополнительные симптомы, вызванные сдавлением сосудов, корешков нервов.

Имитация нарушений, связанных с работой почек, желудочно-кишечного тракта. Периодические боли в животе, которые возникают на фоне спазма мышц брюшной полости. Поясничный остеохондроз 2 степени Для указанной степени поясничного остеохондроза тоже характерны проявления. Регулярные болевые ощущения люмбалгия. Местом локализации боли, которая может иметь разную интенсивность, является поясница. Нестандартная подвижность в суставах позвоночника.

Тугая повязка на пояснице может ненадолго улучшить общее состояние больного, уменьшить боль. Сбои в работе не всегда внутренних органов. Болевые ощущения в нижних конечностях, которые идут в направлении седалищного нерва.

Поясничный остеохондроз 3 степени При данной степени заболевания требуется хирургическое лечение, в противном случае может наступить паралич, смерть. Особенности есть и у 3-й степени поясничного остеохондроза. Постоянные, сильные, острые боли, которые дают о себе знать при малейшей физической активности смена положения, кашель, чихание.

Отечность мышечной ткани, связок. Сбои в работе мочеполовой системы. Сколиоз позвоночника — основные причины, симптомы сколиоза и осложнения Методы лечения поясничного остеохондроза Выбор тактики лечения при рассматриваемом недуге будет зависеть от степени остеохондроза, наличия дополнительных заболеваний, общего состояния больного, иных факторов, которые обязательно будут учитываться лечащим врачом.

Существует 2 важных момента, которыми руководствуется любой врач при назначении лечения. Для устранения остеохондроза поясничного отдела нужен комплексный подход. Лечебные мероприятия интенсивность, продолжительность будут определяться уровнем запущенности рассматриваемой патологии.

Приведенный ниже перечень препаратов не является стандартом, он может меняться. Однако на сегодняшний день в борьбе с проявлениями указанного заболевания медики зачастую используют определенные медикаменты. Хондропротекторы Коллаген Ультра, Терафлекс, Флексиново. Приостанавливают разрушительные процессы в хрящевых тканях позвоночника, имеющие место быть на начальной стадии заболевания.

Противовоспалительные нестероидные препараты Мелоксикам, Найз, Диклофенак, Индометацин. Используют для лечения 2-й степени пояснично-крестцового остеохондроза. Миорелаксанты Толперизон, Тетразепам, Мидокалм, Тизанидин. Помогают устранить дискомфорт, вызванный повышением мышечного тонуса. Сосудорасширяющие препараты Актовегин, Пентоксифилин, Липоевая кислота. Способствуют улучшению циркуляции крови, предотвращая застойные процессы, минимизируя риск инфицирования организма.

Симптомы и лечение пояснично крестцового остеохондроза

При сильных, постоянных болях врач-анастезиолог осуществляет блокаду. Боль проходит сразу, не беспокоит несколько недель. Использовать такую блокаду нужно только в крайних случаях: Витаминно-минеральные комплексы Альфакальцидол, Кальций Д3 Никомед. Зачастую назначают для немолодых пациентов, с целью повышения прочности сухожилий, связок.

Массаж при поясничном остеохондрозе пояснично-крестцового отдела Данный метод лечения будет полезным в подострой стадии рассматриваемой болезни. Посредством массажа возможно устранить болевые ощущения, избавиться от напряжения мышц, затвердений.

Массаж должен выполняться на здоровом не на пораженном! Больной во время манипуляции располагается на плоской твердой кушетке на животе. Нужно также обеспечить поднятие голеней пациента на 45 градусов. Лоб должен упираться в твердую поверхность. Для проведения массажа лучше использовать специальные средства масла, крема, лосьоны , обладающие разогревающими свойствами, либо проводить сеанс сразу после тепловых процедур баня, сауна.

На сегодняшний день существует множество техник массажа, выделим основные из них.

Все что нужно знать о симптомах и способах лечения пояснично крестцового остеохондроза

Различают несколько разновидностей поглаживаний: Выполняется в комплексе с поглаживанием. Благодаря такой технике массажа обеспечивается растяжение мышц. Зачастую используют для улучшения работы сухожилий, связок, суставов. Не каждый массажист способен выполнять процедуру по технике точечного воздействия. Лечебная гимнастика или ЛФП при поясничном остеохондрозе — комплекс упражнений для пояснично-крестцового отдела позвоночника на видео.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Весь комплекс физических упражнений, используемый при диагностировании поясничного остеохондроза, должен способствовать усилению подвижности поясничного отдела.

Лечебная гимнастика не будет эффективной, если упражнения будут осуществляться от случая к случаю. Главным принципом ЛФК является регулярность. Постоянное выполнение определенного набора упражнений поможет ликвидировать разрушительные процессы в межпозвонковых суставах. Запрещено производить ЛФК при наличии острых болей.

При отступлении боли можно пробовать лечебную гимнастику. Физиопроцедуры при остеохондрозе поясничного отдела Указанный метод консервативного лечения — один из самых эффективных. Однако для достижения нужного результата нужно потратить немало времени. Использование сразу нескольких видов физиопроцедур помогает ускорить выздоровление.

Данный метод лечения имеет немало противопоказаний, которые нельзя игнорировать.

Каков же механизм развития появления боли?

Давайте подумаем  о том, какую огромную нагрузку выдерживает позвоночник человека. Степень этой нагрузки , в результате которой сжимаются два позвонка зависит и от положения тела.  Позвоночник испытывает сравнительно небольшую нагрузку в том случае, когда человек находится в положении лежа, если человек стоит, то она возрастает в два с половиной раза, и в десять  раз нагрузка увеличивается, если человек наклонился.  Теперь представляете, какой значительной нагрузкой является для  позвоночника  поднятие тяжести?

При таком воздействии на позвоночный столб происходит  травмирование  межпозвонкового диска ,его деформация, идет дальнейшее выпячивание (протрузия), а разрыв фиброзного кольца приводит к образованию грыжи диска. После разрушения диск  уже  не способен выполнять  роль амортизатора.  Далее повреждается костная структура позвонков, на зазубренных острых краях их образуются наросты – остеофиты, вследствие  этого позвоночник лишается  своей  гибкости.

При грыже диска примерно в пяти процентах  случаев необходимо нейрохирургическое вмешательство.

Боль в позвоночнике возникает от сильного механического воздействия на нервные окончания, проходящие от спинного мозга между позвонками, частями межпозвонковых дисков или остеофитами. При протрузии в сторону позвоночного канала, где находятся болевые рецепторы, сдавливание которых и вызывает  боль.

С  появлением  мучительной боли в позвоночнике, человек испытывает  напряжение мышц и ограничение подвижности, где локализирована боль: напряжение мышц шеи или поясницы, реже грудного отдела.

Симптомы остеохондроза позвоночника.

Все проявления поражения в шейном отделе связаны с нарушением мозгового кровообращения.

К симптомам шейного отдела позвоночника относятся:

  • жалобы больного на головокружение, вплоть до потери сознания;
  • перепады, скачки артериального давления;
  • нарушается координация движений;
  • неуверенная походка, шаткость, больного буквально бросает в сторону,
  • наблюдается понижение слуха, наличие звона  в ушах;
  • заметно ухудшается зрение;
  • из-за постоянного напряжения мышц шеи возникает сильный храп ;
  • охриплость голоса и даже разрушения зубов;
  • слабость в руках , пальцы немеют, становятся холодными  в результате сдавливания нервов.

Из-за защемления нервов отмечается  боль в шее, отдающая в плечо и руку. Больной ощущает дискомфорт в горле, жалуется на болезненность кожи головы.  Характер боли может меняться при поворотах головы.

Каковы же характерные особенности грудного остеохондроза?

Чаще всего проявлением остеохондроза в грудном отделе позвоночника бывает межреберная невралгия, которая возникает при сдавливании нервных  окончаний корешков. Острая опоясывающая  боль простреливает грудную клетку, невозможно  вдохнуть, покашлять, сделать движение телом.

При грудном остеохондрозе боль может быть сосредоточена и в межлопаточной области спины.

Грудной остеохондроз опасен тем, что нередко он становится одной из причин заболеваний внутренних органов: сердца, легких, желудка, а может и симулировать их. Поэтому эта болезнь и получила название  «хамелеон» .

Особенностью грудного остеохондроза является то, что в данном отделе позвоночника значительно развит мышечный корсет, да и нагрузку он несет намного меньше, чем шейный или поясничный, а гибкость и подвижность позвонков  при этом небольшая.  Следовательно, к одной из главных причин этого заболевания можно отнести мышечный спазм, а не чрезмерные нагрузки.

Характерные симптомы поясничного остеохондроза.

Симптомом этого заболевания чаще всего является   регулярная,  ноющая ,тупая боль в области поясницы, которая иррадиирует  в ногу, ягодицы.  В стадии обострения заболевания больной жалуется на резкую боль, которая появляется как при простом повороте тела, так и при наклонах, поднятии тяжести. При прогрессировании заболевания появляются  более осложненные его формы, симптомы нарастают.

Больного мучают сильные боли, от которых трудно избавиться ,  даже применяя достаточно сильные обезболивающие лекарства. У больного отмечается снижение рефлексов, ощущение зябкости в ногах, нарушение функций мочеполовой системы.

Часто поясничный остеохондроз дает осложнения, которые проявляются в виде протрузии или грыжи, так как довольно большую  нагрузку испытывает поясничный отдел позвоночника.

Остеохондроз  позвоночника —  серьезное заболевание, поэтому при первых проявлениях болезни нужно пройти обследование и обратиться как можно быстрее к врачу.

В настоящее время современная медицина располагает эффективными  методами  обследования  и лечения остеохондроза позвоночника. Большое значение уделяется профилактике этого заболевания.

Причины

Межпозвонковые диски, к сожалению, имеют свойство разрушаться, и с годами остеохондроз развивается практически у каждого человека. Однако нередки случаи, когда подобные разрушения диагностируются и у совсем ещё молодых людей. Причина – сидячий образ жизни, причём, неважно, где и перед чем сидеть: в офисе за компьютером или дома перед телевизором.

Люди старшего возраста боли в спине привычно списывают на отложение солей. Но причина не в этом. Отложившиеся в хрящах и связках соли кальция – это лишь одна из стадий заболевания. Причина же в том, что связочный и хрящевой аппараты теряют свою гибкость, и кости постепенно разрушаются.

Ещё одно часто используемое, но в корне неверное объяснение болей в спине: «на сквозняке продуло». На самом деле переохлаждение лишь ускорило процесс появления болей, а их причина – остеохондроз.

Наследственность – вот ещё одна причина этого недуга. Если кто-то из родителей страдал от болей в спине, вы находитесь в группе риска, поэтому своему позвоночнику уделяйте повышенное внимание.

Симптомы

Поскольку позвоночник состоит из нескольких отделов, то и остеохондроз может быть шейного, грудного, шейно-грудного и поясничного отделов. Чаще всего болезнь поражает шейный и поясничный отделы.

Боли в шее, спине и пояснице, онемение конечностей и ломота в них, частые мигрени – вот основные признаки этого коварного недуга. Разрушение межпозвонковых дисков приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, что питают головной мозг, отсюда – шум в ушах и головокружение. Боли в сердце тоже могут быть следствием пережатого нерва.

Головные боли, возникающие из-за остеохондроза, могут отдавать в глаза и нижнюю и верхнюю челюсти, и страдают от них чаще всего женщины. А всё потому, что женский позвоночник, в отличие от мужского, более уязвим. По этой же причине они острее реагируют на проявления заболевания.

Лечение

Оно различается в зависимости от стадии заболевания. При запущенном остеохондрозе в стадии обострения нужно избавить больного от любых механических нагрузок на больную область. Параллельно с этим принимаются противовоспалительные и обезболивающие средства (какие, назначит врач). Хороший эффект в борьбе с остеохондрозом дают фоно- и электрофорез, часто для укрепления мышц врачи рекомендуют электромиостимуляцию. Вне обострений для улучшения кровообращения показана лечебная физкультура.

Для того, чтобы избавиться от остеохондроза, мало просто принимать лекарства, нужно изменить стиль своей жизни, быть к себе более внимательным и аккуратным. Длительное нахождение тела в любом положении кроме вертикального и горизонтального из-за возникающего напряжения связочно-мышечного аппарата специалисты приравнивают к микротравме позвоночника. Поэтому, подметая пол, следует использовать веник с длинной ручкой, завязывая шнурки, поднимать ногу, а не наклоняться к туфлям и т. п. ну и, само собой разумеется, что долгое нахождение в положении сидя тоже должно быть исключено.

Профилактика

• Тем, у кого сидячая работа, каждые час-два показана лёгкая пятиминутная зарядка. При невозможности её выполнить, нужно хотя бы потягиваться всем телом. Небольшая гимнастика активизирует приток крови к различным отделам позвоночника, не позволяет межпозвонковым дискам терять свою упругость.

• Плавание – отличная профилактика остеохондроза. Занятия в бассейне способствуют укреплению мышц, которые отвечают за правильное положение позвоночника, улучшают осанку.

• Сон на полужёстком матрасе.

• Следить за своим весом – позвоночнику ник чему дополнительная нагрузка в виде лишних килограммов.

• Носить правильную обувь, так вес тела будет равномерно распределяться по всей стопе. Плоскостопие – лучший друг остеохондроза.

• Не поднимать тяжести, а при необходимости это сделать – держать спину прямо, сгибаясь в коленях.