Главная » Полезные советы » Лечение болезней » Профилактика простуды в межсезонье

Профилактика простуды в межсезонье

Профилактика простуды в межсезонье

Каждую осень и весну вирусы мешают наслаждаться изменениями в природе. Они способны уложить в постель и взрослых, и детей. Это время принято называть «сезон простуд». Эпидемии гриппа и острых респираторных вирусных инфекций – это, к сожалению, не редкость в странах на постсоветском пространстве.

Существует несколько причин развития эпидемий, о которых должен знать каждый человек. В 90% случаев заболевания можно избежать либо минимизировать его негативное влияние на здоровье.

К сожалению, в постсоветских странах еще применяются «бабушкины» методы лечения, которые запретила Всемирная организация здравоохранения. Лучше попробовать одно из новых средств, например, Лоромакс.

О том, какие меры профилактики следует применять, как только начинается весна или осень, должен знать каждый. Людям следует внимательнее относиться к своему здоровью. Например, можно применять Алфавит в сезон простуд. Этот препарат содержит витамины и другие полезные вещества.

Причины простудных заболеваний

Стоит отметить, что симптомы простуды зависят, прежде всего, от вируса, который ее вызвал. У детей и взрослых ОРВИ может сопровождаться одинаковыми проявлениями. У малышей симптомы могут проявляться с большей интенсивностью. У детей чаще всего развиваются осложнения, поскольку детский организм не так приспособлен к борьбе с простудой, как взрослый.

Иногда анатомическое строение гортани, носоглотки способствуют увеличению вероятности развития осложнений. Одним из них является ложный круп, который представляет собой смыкание стенок гортани.

Простудное заболевание – это не медицинское понятие, которое очень распространено в обществе. Под ним понимаются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп. Такие болезни всегда провоцируются у детей и взрослых одним из множества вирусов.

Стоит отметить, что простудные заболевания могут настигнуть человека в любое время года и при любой погоде. Но пик заболеваемости наблюдается именно в межсезонье. Существует несколько причин для этого.

Во-первых, весна – это время года, когда снижается иммунитет. Этому способствует питание, небогатое овощами и фруктами. Вследствие развивается гиповитаминоз и железодефицитная анемия. В результате того, что витамины не поступают в достаточном количестве в организм, замедляются иммунные реакции, клетки организма испытывают нехватку кислорода. Ухудшаются процессы жизнедеятельности организма у взрослых и детей.

Чтобы избежать гиповитаминоза, детям и взрослым можно принимать специальные витаминные комплексы. Среди них – Алфавит – в сезон простуд он является отличной профилактикой.

Во-вторых, негативно воздействует на здоровье и дефицит солнечных лучей, которые улучшают процессы обмена веществ. Благодаря ультрафиолету синтезируется витамин D. Весной во многих северных регионах держится холодная погода. В более южных регионах температура за окном выше на несколько градусов. Но в любое время она может понизиться.

Неустойчивая погода – это один из факторов развития респираторных заболеваний. Очень часто люди одеваются не по сезону, что способствует переохлаждению, которое снижает иммунитет.

Медицинская повязка в руках у девушки

Еще одной причиной быстрого распространения гриппа, ОРВИ является несоблюдение детьми и взрослыми простых правил профилактики.

Многие заболевшие люди не носят повязки, которые уменьшают вероятность заражения здоровых людей при контакте. Заболевшие дети продолжают ходить в школу и детский сад, распространяя вирус.

К сожалению, многие сотрудники офисов и предприятий сталкиваются с невозможностью оформить больничный лист без негативных последствий.

Они опасаются, что руководство может проявить недовольство, лишить премий и надбавок к заработной плате. Трудовое законодательство часто нарушается.

Еще одной серьезной причиной частого развития эпидемии гриппа является нежелание людей делать прививки. Ученые ежегодно определяют, какой тип вируса гриппа будет опасен для населения.

Производятся вакцины, применение которых с большой долей вероятности спасет от заболевания гриппом. Прививки показаны и взрослым, и детям. В европейских странах и США такая практика является очень распространенной.

К сожалению, на постсоветском пространстве преобладающее большинство людей отказывается от прививок, несмотря на то, что предотвращение гриппа принесет пользу и защитит организм взрослых и детей от опасных осложнений – воспаления легких, бронхита, ухудшения слуха, нарушения работы сердца.

Профилактика в виде прививок более выгодна с финансовой точки зрения, нежели лечение.

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин (mulsan.ru). Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Симптомы

Существует немало симптомов респираторных заболеваний, которые проявляются у детей и взрослых.

ОРВИ имеет такие проявления:

  • повышенная температура;
  • кашель;
  • заложенность носа;
  • вялость;
  • сонливость;
  • боль в горле;
  • слезоточивость.

Каждые 10 – 40 лет в мире свирепствует сильная эпидемия гриппа. Один раз в 5 – 7 лет вирус способен вызвать тяжелые осложнения. Единственная по-настоящему эффективная защита от этой болезни – прививка, которую можно делать и взрослым, и детям. Многие люди боятся вируса гриппа. Стоит отметить, что он мало чем отличается от ОРВИ. Вирусом гриппа заражается большее количество людей, поскольку он более агрессивен.

Простуженный мужчина лежит с градусником во рту и грелкой

Каждый человек должен знать симптомы гриппа, чтобы своевременно принять соответствующие меры:

  • высокая температура (38 – 40 градусов);
  • озноб;
  • боль в мышцах;
  • головная боль;
  • повышенная светочувствительность;
  • насморк;
  • боль в горле;
  • грудной кашель;
  • проблемы со сном;
  • головокружение;
  • повышенная утомляемость;
  • потеря аппетита.

Лечение

Стоит отметить, что наиболее распространенной ошибкой при лечении гриппа и ОРВИ у детей и взрослых является прием антибиотиков. Многие терапевты и педиатры назначают антибиотики, которые предназначены для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций. Такие препараты – это лишь профилактика осложнений.

В 95% случаев простуда лечится без антибиотиков как у детей, так и у взрослых.

Витамины в сезон простуд также не являются гарантией, что болезнь пройдет быстро и без осложнений. Все витамины желательно принимать до начала эпидемии.

Если простуда протекает без осложнений, то не следует принимать какие-либо препараты. Исключение могут составить лишь витамины, несмотря на их низкую эффективность. Такие препараты, в отличие от антибиотиков, сосудосуживающих капель в нос, не навредят организму. При желании и для собственного успокоения можно принимать в межсезонье Алфавит.

Основное лечение гриппа и ОРВИ у детей и взрослых должно быть направлено на создание благоприятных условий для выздоровления. Обильное питье (чай, компот из сухофруктов) позволит быстрее вывести из организма вредные вещества, образовавшиеся вследствие протекания болезни.

В комнате больного должна быть температура 18 градусов и влажность 50 – 60%. Комната должна постоянно проветриваться. Это обеспечит то, что слизистая не будет пересыхать, то есть появится местный иммунитет. В результате оптимальных условий организм сам справится с болезнью за 3 – 5 дней.

Алфавит в сезон простуд – это популярное средство, которое люди принимают для профилактики гриппа и ОРВИ. Препарат в своем составе содержит необходимые витамины. Стоит отметить, что прием таких таблеток малоэффективен для лечения простуды у детей и взрослых. Самое главное в лечении и профилактике – создать благоприятные условия, которые обеспечат местный иммунитет.