Главная » Полезные советы » Питание » За и Против – сыроедения

За и Против – сыроедения

За и Против – сыроедения

Ещё сам Сенека, когда сказал такие слова: «Люди не умирают. Они убивают сами себя!»

Люди стали свою пищу варить, жарить …Они тем самым утратили свои силы и здоровье. Виновный в людских бедах Прометей понёс страшное наказание …

О сыроедении

Овощи

Патриарх М. Бирхер-Беннер по естественной системе питания оригинально трактовал миф о Прометее. На Прометея Зевс разгневался по причине того, что тот даровал людям огонь, и те, в свою очередь извратили своё естественное питание.

Сам же клиницист сыроедом не был, он её даже не пропагандировал. Он лишь говорил о том, что фрукты, коренья, овощи и орешки в сыром виде – это идеальное средство для восполнения сил. Поэтому в своём рационе человек должен большую часть тарелки занимать именно этими продуктами. Продукт в сыром виде должен съедаться человеком в первую очередь.

Натуропаты – это не значит, что они едят всё только в сыром виде. Вовсе нет! Сырую пищу они кушают, как лекарство при каких-либо заболеваниях. К примеру, разгрузочный день на овощах и фруктах прекрасное лекарство при гипертонии и сердечно — сосудистом заболевании. А вот сырая диета – отличное решение при запоре, при коликах в почках и печени, подагре, сахарном диабете. Такая диета мгновенно выведет из организма шлаки и токсины.

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин (mulsan.ru). Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Доктора о сыроедении

А вот доктор Гейнтце Т. Вообще в одну группу сместил овощи сырые и слабо обработанные.

Доктор Герзон М. к термически обработанному продукту относился более терпимо, нежели другие диетологи. К примеру, в тяжёлом случае туберкулёза доктор назначал сначала сырую диету, а потом питание сырыми овощами и фруктами сроком на 2 недели. Или овощами приготовленными на пару.

Спустя две недели, пациент мог добавить в свой рацион белковую пищу, а потом и отварную. Оканчивался лечебный курс питания строгой сырой диетой.

Доктора

Доктор Горен М. пропагандировал такое рациональное питание, в котором присутствовали продукты сырые, бессолевые, а также соки из фруктов. Но также он признавал и употребление отварных и печёных продуктов.

Знаменитый доктор Шелтон Г. Полагал, что чисто сырая диета идеальна для человека. Хотя сам он сыроедом не был. Он рекомендовал утро начинать со стакана свежевыжатого сока или с салата из свежих фруктов.

Если такой возможности не было, то можно было бы употреблять и сушёные фрукты. Салат из кресс-салата, листового салата, сельдерея или петрушки, а также капусты и огурцов, помидора, редиса и тому прочее, должны были употребляться исключительно без соли. Нельзя добавлять салат и заправки, масло или уксус, пряности и сок лимона.

Тех, кто не представляет жизни без пищи жареной или отварной, сыроеды называют – блюдоеды. Натуропаты полагают, что даже рыбу надо кушать в сыром виде, мол, такую потребность люди унаследовали от предков.

Натуропат из Армении Аршавир Тер-Аванесян, известный всеми натуропат 20 века – Атеров, полагает, что у сырой пищи одни только неоспоримые преимущества, а вот недостатков нет. Атеров считал, что употребление в пищу отварных продуктов питания, нарушают нормальное функционирование организма.

Такая пища, как утверждал натуропат, приводит к различного рода заболеваниям, из которых, рак находится на первом месте. Причина заключается в том, что отварная пища заставляет организм человека работать в несколько раз быстрее, разрушая его, а значит, и жизнь укорачивается.

Конечно, наверное, сыроеды выглядят смешно для кого-то. И всё-таки, в сыроедении надо разобраться, и отделить зёрна от плевел.

Продукты, которые едят натуропаты

В продуктах, которые не были подвергнуты тепловой обработке, витамины и биологически активные вещества. Сырые овощи и фрукты лучше усваиваются. Термическая обработка разрушает в продуктах все витамины, минеральную соль, а также эфирное масло. Тогда как в сырой зелени и ягодах, овощах, кореньях и фруктах сохраняются не только витамины, но и естественный аромат и вкус.

Известно, что при таких заболеваниях, как тяжёлая форма туберкулёза, открытые раны и язвы, трофические язвы, назначают лечебную методику, состоящую из употребления не только сырых фруктов, ягод, овощей, но также и рыбы, и мяса.

В наше время человек ушёл настолько далеко от диких предков, что сыроедение, как лекарство, уже просто не существует.

Совет начинающим натуропатам: прежде чем начинать на себе эксперимент сыроедения, посоветуйтесь с врачом!

Продукты сыроедения

Хотя, в этом плане может ошибаться даже врач. Лучший врач – Ваш организм. Прислушайтесь к нему. Ведь, если организм «молчит», и не подсказывает, что «модная» и «эффективная» диета ему необходима, то всё может закончится весьма печально.

Можно вспомнить пример знаменитого русского актёра Савелия Крамарова. Есть версия, что его ранняя смерть напрямую связана с сыроедением.

Во всём должна быть мера! Сыроедение не должно быть образом жизни, только в этом случае, человек сможет отвести от себя огромную угрозу. Врачи диетологи утверждают, что пища должна быть обязательно термически обработанной.

Только в этом случае, пища лучше усваивается и она безопасна. Нет риска «заполучить» отравление от токсина и гельминтоза. Хотя, туристы с большим удовольствием едят порцию – вторую суши по-японски.

Мясо, если оно сырое, может быть заражено ящуром, губчатым энцефалитом, бруцеллёзом и прочим, и прочим. Сырые яйца довольно-таки часто бывают заражены сальмонеллой. А белок, если отварной, намного лучше усваивается организмом. К тому же минимальный риск заразится инфекцией.

Продукты, в наше время, кушать сырыми просто опасно! Почвы истощены. Земля не плодородная. А «капризы» климата «возрождают» новых и новых вредителей, а также и болезни культур. А высокий урожай получается только в том случае, когда культуры и землю обрабатывают пестицидами и различными удобрениями.

Поэтому, сыроеды, которые готовы грызть картофель в сыром виде, подвергают себя риску отравления. К тому же, есть и такие овощи, которыми легко отравится в сыром виде, а в отварном или тушеном виде, они имеют превосходный вкус, к примеру, баклажан.

Такая термическая обработка, как тушение, варка, запекание или же приготовление блюда на пару, повышают не только усвояемость продукта, но также сохраняют в нём витамины и ферменты, и самое главное, уничтожают в продукте нитраты.

И если всё же, сыроедение Вас привлекает, то лучше использовать этот метод похудения, съедая в день несколько порций салата из сырых овощей и фруктов.

http://www.youtube.com/watch?v=XQRFrZlM_fY