Внешне все хорошо: 5 симптомов вялотекущего кризиса

Экология жизни. Психология: Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя
Эра здоровья

Гормон голода грелин — один из мощнейших антидепрессантов

Экология здоровья: Самый простой и безопасный способ улучшить свое настроение - есть реже и использовать периодическое пищевое воздержание (фастинг, пост, разгрузка). Читать дальше →
Эра здоровья

Депрессия: 5 факторов, которые способствуют ее появлению

Экология здоровья: Появление депрессии далеко не всегда связано с какими-либо травматическими событиями в жизни человека. Так, некоторые на вид вполне безобидные привычки тоже могут повлиять на ее
Эра здоровья

Депрессия – агрессия минус энергия

Экология жизни. Психология: Агрессия гораздо ближе к жизни, чем депрессия и тоска. Поэтому, когда сквозь грусть и печаль пробиваются первые ростки злости, обиды или даже ярости -
Эра здоровья

Психотерапевт объяснила, как возникает депрессия

24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание и почему нельзя откладывать визит к врачу.
Эра здоровья

Не просто плохое настроение: как возникает депрессия

24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание и почему нельзя откладывать визит к врачу.
Эра здоровья