Весна – это волшебная пора, когда природа вокруг словно оживает. Изменения происходят и с человеческим организмом. Меняется гормональный фон, происходит перестройка к теплому времени года. В организме изменяется химический состав.
Из-за этих процессов могут страдать волосы, которые являются индикатором правильного питания, а также психического и физического здоровья.
Именно с наступлением первых теплых дней производные кожи могут стать ломкими, начать сечься, выпадать, утратить блеск и привлекательный внешний вид. Очень важно обеспечить правильный уход за волосами весной, чтобы сохранить их здоровье.
Стоит изучить, какие причины негативно отражаются на состоянии кожи и ее производных: ногтей, волос. Часто лечение приносит хорошие результаты. Очень важно выяснить причину, после чего можно подобрать подходящий курс оздоровления. Весной желательно также проводить профилактику выпадения волос и ухудшения их состояния.
Содержание:
Возможные причины проблем
Существует несколько причин, по которым весной может наблюдаться неудовлетворительное состояние волос.
Нехватка витаминов и минералов
Первая из них – это гиповитаминоз, то есть дефицит витаминов. Весной в рационе присутствует не так много овощей и фруктов, которые восполняют недостаток аскорбиновой кислоты, токоферола, фолиевой кислоты, ретинола и других полезных, жизненно необходимых веществ.
Накопленные с прошлого осенне-летнего сезона запасы весной истощены. Это становится причиной ломкости волос, пересыхания кожи, высыпаний, ломкости и хрупкости ногтей. Особенно на состояние волос влияет витамин B9, который отвечает за процессы обновления клеток.
Минеральные вещества также оказывают воздействие на волосяной покров:
- При дефиците кальция волосы начинают становиться тонкими, сухими и посеченными.
- Если с пищей в организм поступает недостаточное количество цинка, это может привести к выпадению волос.
- Дефицит селена способствует развитию алопеции, которая характеризуется очаговым выпадением волос.
- Нехватка марганца замедляет обновление волосяного покрова.
- Дефицит меди может стать причиной раннего появления седины. Именно весной чаще всего проявляются подобные симптомы, ведь рацион в эту пору не так богат витаминами и минералами, как летом и осенью.
Эмоциональное состояние и общее здоровье
Часто причиной появления у волос нездорового вида являются нагрузки, нервные стрессы и переживания.
Безусловно, такие негативные факторы могут сопровождать человека в любое время года, но весной организм ослаблен и реагирует на них более остро.
Заболевания желудочно-кишечного тракта являются причиной плохого состояния волос. С одной стороны, неправильная работа желудка и кишечника не позволяет усваиваться витаминам в достаточном количестве.
С другой стороны – пищеварительная система выводит шлаки. Если существуют какие-либо нарушения, то шлаки могут выводиться через сальные железы головы. Это служит причиной жирной кожи головы и нездорового вида волос.
Нарушения гормонального фона часто становятся причиной ослабления волос. Такое состояние следует лечить у доктора.
Часто требуется гормональная терапия. Стоит учесть, что содержание гормонов в крови может изменяться весной, что влечет за собой проблемы с волосами.
Безусловно, существуют самые разные способы решить подобную проблему с волосяным покровом головы. Некоторые предполагают медикаментозное лечение. Главное, что необходимо сделать, – определить точную причину, которая повлекла за собой изменения в организме, характеризующиеся негативным состоянием кожи и ее производных.
Способы лечения
Безусловно, самый простой способ улучшить состояние волосяного покрова – ликвидировать дефицит витаминов и минералов. Существуют специальные витаминные комплексы для красоты, которые содержат в обязательном порядке витамины группы B, цинк, селен и кальций.
Во время приема таких препаратов обязательно следует пить жидкость, употреблять продукты, богатые жирами. Это обеспечит усвоение жиро- и водорастворимых витаминов.
Если вы подвержены нервным стрессам, рекомендуем минимизировать их последствия на организм. Существует множество лекарственных средств на натуральной основе, которые помогут улучшить состояние волос.
Среди них следующие:
- Настойка пустырника;
- Корень валерьяны;
- Ново-пассит и другие.
Не менее важно правильно выбирать уходовые средства. Любимый шампунь, содержащий лаурилсульфат или другие похожие соединения, стоит заменить на фитошампунь, изготовленный из натуральных компонентов. Стоит воздержаться от использования фена, утюжка для выпрямления, плойки и других приборов, оказывающих термическое воздействие на волосы.
Желательно ограничить использование укладочных средств – лаков, муссов. Вместо этого нужно применять лечебные маски и масла, которые восстанавливают структуру волосяного покрова, закрывают поры и питают волосы.
Натуральнее средства
Можно приобрести готовые маски в магазине. Но существует очень много натуральных средств, эффект от которых не заменит ни одно профессиональное уходовое или лечебное средство.
Один из давно известных и проверенных способов – мытье головы настоями трав. Часто используется лопух, репейник, ромашка, крапива. Есть еще один натуральный компонент, которым можно мыть голову для улучшения состояния волосяного покрова – березовый деготь.
Репейное масло – это великолепное натуральное средство, благодаря которому можно вылечить выпадение волос. Достаточно нанести его за 30 – 40 минут до мытья головы. Затем можно воспользоваться фитошампунем. Уже через несколько применений будет заметен результат.
Чтобы улучшить питание кожи головы, усилить кровоток и снабдить волосяной покров полезными веществами, можно использовать домашние маски с добавлением водки, коньяка и красного перца. Эти компоненты стимулируют кровообращение.
Уход за волосами весной требует намного больше сил, чем летом или осенью. В эту пору в организме часто развивается гиповитаминоз, который отражается на состоянии волосяного покрова головы.
Очень важно установить причину, по которой волосы становятся тусклыми, выпадают и секутся. Существует множество натуральных средств, помогающих решить такую проблему.