Главная » Новости » Депрессия не является нормальной частью старения

Депрессия не является нормальной частью старения

Изображение для публикации не задано

пожилые люди и депрессия1Является ли депрессия нормальной составляющей частью старения? Этот вопрос часто возникает у нас, когда мы думаем о пожилых людях и процессе старения в целом. Глядя на то, как стареют наши родные и близкие, и как стареем мы сами, нам начинает казаться, что уныние и депрессивное состояние всегда сопровождает старение человека.Научное сообщество пришло к определенному выводу по этому вопросу — депрессия не является нормальным спутником старения организма. Депрессия — это психологическая болезнь, которой страдают не менее чем 1- 5% пожилых людей, живущих в обществе, и только до 11.5-13.5% взрослых, которые требуют более высоких уровней ухода, таких как уход на дому или в условиях стационара. Пожилые люди часто страдают проблемами психического здоровья, но с уверенностью можно сказать, что большинство представителей старшего поколения не испытывают депрессию. Этот вывод имеет целью изучить и оспорить миф о депрессии как нормальной части старения, предложить лучшее понимание депрессивных симптомов и указать на эффективные методы лечения депрессии.Итак, почему мы могли бы предположить, что депрессия является нормальной частью старения?Изменения образа жизниСтарея, человек сталкивается со многими изменениями уклада его жизни, и эти изменения могут принести сильные отрицательные эмоции. Американская Психологическая Ассоциация утверждает, что изменения образа жизни в более позднем возрасте могут «привести к негативным эмоциям, таким как печаль, тревога, одиночество и снижение самооценки». Скорее всего, однако, сильные отрицательные эмоции, связанные с переходом к пассивному периоду жизни, не должны развиться в клиническую депрессию. Как указывалось ранее, подавляющее большинство пожилых людей не испытыают подавленности. Многие люди справляются с печальными эмоциями с помощью жизненного опыта и социальной поддержки. Они могут испытывать печаль и скорбь, без развития депрессии.Изменения в организмеИнтернет-издание Американской психологической ассоциации по вопросам депрессии и старения утверждает, что «есть свидетельства, что некоторые естественные изменения тела, связанные со старением, могут увеличить риск депрессии.» Например, может быть связь между низким уровнем витамина B9 (фолиевой кислоты) и депрессией у пожилых людей. Однако увеличение физической опасности для депрессии не делают депрессию «нормальной» частью старения. Независимо от степени риска, депрессия продолжает быть излечимой болезнью, а не приемлемым компонентом старения.Что отличает депрессию от «нормального» старения?депрессия03Депрессия является одним из видов медицинского заболевания, которое характеризуется следующими симптомами (по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC): тревога, уныние, чувство безнадежности, утрата радости от жизни, проблемы с памятью, вниманием и принятием решений. Кроме того, депрессивное состояние может проявляться головными болями, проблемами с пищеварением и другими соматическими признаками.

Пожилые люди, которые страдают от симптомов депрессии, нуждаются в немедленной помощи. Депрессия является серьезным заболеванием, которое требует оценки, диагностики и лечения. Если вы подозреваете, что вы сами или близкий вам человек, возможно, страдает от депрессии, вы можете обратиться к психологам, психиатрам или врачам общей практики.

Телефоны доверия Москвы

  •  Детский телефон доверия г. Москвы и по вопросам детско-родительских отношений. Телефон: +7 (495) 624 60 01
  •  Психиатрическая помощь. Телефон: +7 (495) 625-31-01
  •  МГЦ СПИД – горячая линия. Телефон: +7 (495) 366-62-38
  •  Экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях. Телефон: +7 (495) 205-05-50
  •  «Телефон доверия» экстренной психологической помощи. Телефон: +7 (495) 575-87-70
  •  Психологической помощи женщинам. Телефон: +7 (495) 282-84-50
  •  Независимого благотворительного центра помощи пережившим сексуальное насилие. Телефон: +7 (495) 901-02-01
  •  Для подростков и молодежи (наркологического диспансера №3). Телефон: +7 (495) 192-40-95
  •  «Телефон доверия» по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа. Телефон: +7 (495) 421-55-55
  •  «Горячая линия» для людей с алкогольной и наркотической зависимостью. Телефон: +7 (495) 126-04-51
  •  «Телефон доверия» акушерской службы. Телефон: +7 (495) 332-21-13 (работает с 9 до 18:00 в рабочие дни)
  •  Телефоны «горячей линии» Центра экстренной психологической помощи МЧС России. Телефон: +7 (495) 626-37-07

Телефоны доверия существуют для того, чтобы снять накопившееся напряжение, помочь в разрешении существующей проблемы, сделать первый шаг для того, чтобы избавиться от депрессии.

Почему стоит набрать номер телефона доверия?

  •  Потому что это не просто общение, а консультация профессионального психолога.
  •  У вас полный контроль над ситуацией: обратившийся за помощью человек, всегда вправе первым положить трубку.
  •  Звонок — анонимный.
  •  Разговор носит строго конфиденциальный характер и не записывается.

Виды депрессии

Депрессия часто выглядит по-разному у мужчин и женщин, среди молодых людей и пожилых людей. Понимание этих различий позволяет гарантировать, что вы осознали проблему и сделали первый шаг к тому, чтобы справиться с депрессией.

Депрессия у подростков

Хотя некоторые подростки при депрессии выглядят грустными, другие нет. На самом деле раздражительность и приступы гнева, а не грусть часто является основным симптомом депрессии у подростков. Депрессивный подросток может быть враждебным, раздражительным, легко выходить из себя. Необъяснимые боли также являются распространенными симптомами депрессии у молодых людей. Без лечения подростковая депрессия может привести к проблемам в семье и школе, злоупотреблению наркотиками, отвращению к себе, и даже к необратимым трагедиям, таким как убийство, насилие или самоубийство. Но с профессиональной помощью подростковая депрессия вполне излечима.

Депрессия в пожилом возрасте

Трудные изменения, с которыми сталкиваются многие пожилые люди, такие как тяжелая утрата, потеря независимости и проблемы со здоровьем могут привести к депрессии. Особенно это касается тех, у кого нет поддержки близких и друзей. Тем не менее, депрессия не является нормальной частью старения. Пожилые люди, как правило, жалуются больше на физические, а не эмоциональные признаки и симптомы депрессии, и поэтому проблема часто проходит незамеченной. Депрессия в пожилом возрасте связана с плохим состоянием здоровья, высоким уровнем смертности, а также повышенным риском самоубийства, поэтому диагностика и лечение депрессии чрезвычайно важны.

Депрессия у мужчин

Слово депрессия обладает большой смысловой нагрузкой в нашей культуре. Многие связывают ее, хотя и ошибочно, с проявлением слабости и чрезмерных эмоций. Это особенно относится к мужчинам. Подавленный мужчина реже, чем женщина, признает чувство ненависти к самому себе и безнадежности. Вместо этого, мужчины, как правило, жалуются на усталость, раздражительность, проблемы со сном и потерю интереса к работе и увлечениям. Другие признаки и симптомы депрессии у мужчин — это гнев, агрессия, насилие, безответственное поведение и злоупотребление психоактивными веществами. Хотя уровень депрессий у женщин в два раза выше, чем у мужчин, без лечения депрессии риск самоубийства у мужчин выше, в особенности среди пожилых людей.

Депрессии у женщин

У женщин депрессия встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Отчасти это происходит по причине гормональных факторов, особенно когда речь идет о предменструальном синдроме (ПМС), предменструальной дисфории, послеродовой депрессии, и перименопаузальной депрессии. Что касается признаков и симптомов, женщины чаще, чем мужчины открыто выражают чувство вины, чрезмерно спят, переедают и набирают вес. Кроме того, женщины чаще страдают от сезонных аффективных расстройств.

С помощью эффективной терапии гипнозом и самогипнозом вы сможете не только избавиться от депрессии, но и предотвратить повторное ее возникновение. Имея в своем распоряжении эти мощные инструменты для изменения своей личности, вы станете более уверены в своих силах и получите реальное подтверждение своей способности решать жизненные проблемы, которые время от времени возникают у каждого человека.

© 2011. Автор статьи гипнолог Елена Вальяк.

Деменция

Деменция — это синдром, а не болезнь. Синдром — это группа симптомов, которые не имеют окончательного диагноза. Деменция — это группа симптомов, которая влияет на умственные когнитивные функции, такие как память и суждение. Деменция — это общий термин, который может быть частью болезни Альцгеймера. Деменция, как синдром, может быть вызвана различные состояниями, в том числе, болезнью Альцгеймера.

Люди могут иметь более одного типа деменции. Это называется смешанной деменцией. Часто люди со смешанным деменцией страдают различными заболеваниями (и синдромами) связанными с развитием деменции. Диагноз смешанной деменции может быть подтвержден только при вскрытии.

По мере прогрессирования деменции, болезнь оказывает огромное влияние на способность самостоятельно жить и функционировать. Это и является основной причиной инвалидности для пожилых людей и налагает определенное эмоциональное и финансовое бремя на семью и опекунов.

Всемирная организация здравоохранения говорит, что 47,5 миллиона человек во всем мире живут с деменцией.

Симптомы деменции

Легко не заметить ранние симптомы деменции, которые могут быть мягкими и проявляться слабо. Часто это начинается с простых эпизодов забывчивости. Люди с деменцией имеют проблемы с отслеживанием времени и склонны забывать привычный образ жизни.

По мере того, как деменция прогрессирует, провалы в памяти и растерянность возрастают. Сложнее вспоминать имена и лица. Личный уход становится проблемой. Очевидные признаки деменции включают в себя повторяющиеся вопросы, неадекватную гигиену и трудности с принятием решений.

На самой тяжелой стадии люди с деменцией становятся неспособными заботиться о себе. Они будут бороться еще больше с отслеживанием времени и запоминанием людей и мест, с которыми они знакомы. Поведение продолжает изменяться и может стать причиной депрессии и агрессии.

Причины деменции

У вас больше шансов столкнуться с деменцией с возрастом. Это происходит, когда определенные клетки мозга повреждены. Многие состояния могут вызывать деменцию, включая дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона. Каждая причина деменции вызывает повреждение определенного набора клеток головного мозга.

Болезнь Альцгеймера является причиной приблизительно 50-70% всех случаев деменции.

Другие причины слабоумия включают в себя:

  • Инфекции, такие как ВИЧ;

  • Сосудистые заболевания;

  • Инсульт;

  • Депрессию;

  • Хроническое употребление наркотиков.

Болезнь Альцгеймера

Деменция — это термин, применяемый к группе симптомов, которые негативно влияют на память, но болезнь Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием головного мозга, которое медленно вызывает нарушение памяти и когнитивных функций. Точная причина неизвестна и лечение недоступно.

Хотя молодые люди могут и действительно страдают болезнью Альцгеймера, симптомы обычно начинаются после 60 лет. Время от постановки диагноза до смерти может составлять всего лишь три года для людей старше 80 лет. Тем не менее, этот период может растянуться, если заболеванием страдают более молодые люди.

Влияние Альцгеймера на мозг

Повреждение головного мозга начинается за несколько лет до появления симптомов. Аномальные белковые отложения образуют бляшки и буквально «запутывают» мозг — связи между клетками теряются, и они начинают умирать.

Невозможно диагностировать болезнь Альцгеймера с полной точностью, пока человек жив. Диагноз может быть подтвержден только тогда, когда мозг исследуется под микроскопом во время вскрытия. Однако специалисты могут сделать правильный диагноз в 90% случаев.

Симптомы болезни Альцгеймера и деменции

Симптомы болезни Альцгеймера и деменции могут пересекаться, но могут быть и некоторые отличия.

Оба состояния могут вызвать:

  • Снижение способности мыслить;

  • Нарушение памяти;

  • Спутанность сознания.

Симптомы болезни Альцгеймера включают в себя:

  • Проблемы с запоминанием недавних событий и разговоров;

  • Депрессию;

  • Ограниченность суждений;

  • Дезориентацию;

  • Путаницу;

  • Изменения в поведении;

  • Трудности с разговором, глотанием или передвижением на поздних стадиях заболевания.

Некоторые виды деменции будут иметь лишь некоторые из перечисленных симптомов, но особые разновидности деменции также будут проявляться и другими, отличными от перечисленных, симптомами, что может помочь в выставлении диагноза. Например, деменция тела Леви включает в себя большинство симптомов, свойственных болезни Альцгеймера. Тем не менее, люди с этим заболеванием с большей вероятностью будут испытывать галлюцинации, нарушение сна и режима дня. Люди с деменцией из-за болезни Паркинсона или Хантингтона чаще испытывают непроизвольные судороги на ранних стадиях заболевания.

Лечение деменции и лечения болезни Альцгеймера

Лечение деменции будет зависеть от точной причины и типа деменции, но многие методы лечения деменции и болезни Альцгеймера схожи друг с другом.

Лечение Альцгеймера

Лекарства от болезни Альцгеймера не существует, однако могут быть назначены следующие препараты для улучшения состояния:

  • Антипсихотические средства;

  • Препараты против потери памяти;

  • Средства, направленные на усиление функции мозга или общего состояния здоровья, такие как кокосовое масло или рыбий жир;

  • Препараты для улучшения сна;

  • Лекарства против депрессии;

  • Лекарства против деменции.

В некоторых случаях может помочь лечение не самой деменции, а состояния, вызывающего ее. К наиболее вероятным состояниям, вызывающим деменцию в этом случае, относятся:

  • Наркотики;

  • Опухоли;

  • Нарушения обмена веществ;

  • Гипогликемия.

В большинстве случаев деменция необратима. Однако многие формы поддаются лечению. Правильное лечение может помочь управлять деменцией. Лечение деменции будет зависеть от причины.

Например, врачи часто лечат деменцию, вызванную болезнью Паркинсона и ЛБД, ингибиторами холинэстеразы, которые они также часто используют для лечения болезни Альцгеймера.

Лечение сосудистой деменции будет сосредоточено на предотвращении дальнейшего повреждения кровеносных сосудов головного мозга и предотвращении инсульта.

Люди с деменцией могут также воспользоваться вспомогательными услугами санитарных и медицинских сестер, сиделок. По мере прогрессирования болезни, может потребоваться переезд в дом престарелых.

Перспективы при лечении деменции и болезни Альцгеймера

Перспектива людей с деменцией полностью зависит от непосредственной причины возникновения заболевания. Существуют препараты, способные справиться с симптомами деменции, возникающей при болезни Паркинсона, однако в настоящее время нет способа остановить или даже замедлить это состояние. Сосудистая деменция может замедляться в некоторых случаях, но она все же сокращает продолжительность жизни человека. Некоторые виды деменции обратимы, но в большинстве случае остановить деменцию нельзя, она будет ухудшаться и вызывать новые проблемы с годами.

Болезнь Альцгеймера — это смертельная болезнь, и в настоящее время лечения не существует. Продолжительность каждого из трех этапов развития заболевания варьируется. В среднем, человек с диагнозом «болезнь Альцгеймера» живет около 4-8 лет после постановки диагноза, в некоторых случаях – до 20 лет.

Что такое старение

Я бы описала старение как изменение тела в сторону физического состояния, которое всё больше отдаляется от наивысших потенциалов здоровья, осознанности и нормальной работы тела.

Чем старение не является: возможно, у нас есть гены, заставляющие нас стареть или ограничивающие продолжительность жизни. Но большую часть старения мы «причиняем» себе сами.

Причины старения

Еда

Я оцениваю питание как что-то на 85-90% ответственное за старение для среднестатистического человека. Это может быть переедание, недоедание, и то, и другое вместе, что приводит к дисбалансу. Еда состоит из различных форм и разновидностей химических веществ, которые в конечном итоге окажутся у нас в крови, в клетках, физиологических жидкостях и во всём, и как химические вещества, они будут влиять на наше тело на химическом уровне. Одна еда меньше влияет на тело, тогда как другая будет влиять сильнее.

Я верю в пользу принятия пищи по интуитивному естественному выбору. Это когда ты обращаешь внимание на потребности тела в питательных веществах, и обеспечиваешь его любой едой, которой оно только может попросить, развивая чувство понимания истинных потребностей тела. Сравните это с обычным ежедневным поеданием практически всего, без единой мысли о том, откуда эта еда взялась, из чего состоит, что она может сделать нашему телу и как может на него повлиять. Я верю, что пища, съеденная для удовлетворения потребности в питательных веществах, или даже пища, которую тело может усвоить позже, безвредна. Так что я не утверждаю, что еда сама по себе непременно причинит вред телу.

Примем за факт, что если средний человек перестанет есть, его тело будет голодать и стареть очень быстро. Тогда то, что мы ищем – это баланс, который будет работать.

Но даже если так, некоторая еда, которая содержит что-то полезное, все равно поступает с другими, вредными веществами, или производит вредные отходы. Приведу несколько примеров. Говядина – содержит тяжелые металлы, откладывающиеся в задней части мозга, в конце концов приводя к психическому старению, потере памяти, спутанности сознания и т.д. Молочные продукты – однажды переваренные, они приводят к кислоте и кислым веществам с очень низким pH, могут нарушить кислотный баланс жидкостей организма, что в свою очередь приведет к хроническим сыпям, проблемам с суставами, ожогам желудка, проблемам с желчным пузырем и др. Корнеплоды – обычно с высоким содержанием минералов, напоминающих камни или мелкий песок, могут стать причиной засорения артерий, камней в почках и печени.

Съедая пищу, мы позволяем ей повлиять на нас химически. Большинство не задумывается об этом, или не хочет волноваться. Есть много случаев, когда человек будет жаждать еды, которая, без сомнения, нанесет вред телу. Это основывается на эмоциональном голоде, а не на физическом (подробнее об этом читайте в статье Выбор Еды).

Другие причины старения

Солнечная и космическая радиация (обычно меньше 1% старения). Эмоциональные проблемы, ведущие к раку, изменениям в структуре тканей, ослабленному кровотоку, проблемам с сердцем, слабостям желез, гормональным сбоям и др. (по моей оценке, около 25% в среднем). Загрязнение, на удивление, я оцениваю в среднем на 2-3%, конечно, в зависимости от места, где вы живете, и вашей окружающей среды. Также мы слишком мало времени проводим на открытом воздухе или на солнце (что ведет к ухудшению клеточного и телесного химического состава), слишком много сидим в неправильных позах, не дышим правильно и т.д. (полагаю, 0,5%).

Остановить и обернуть вспять старение

Да, это возможно. Даже хотя наши тела изменились за годы и уже не совсем здоровы из-за недоедания и иностранной еды, которую мы ели, но наша ДНК продолжает хранить информацию о том, кем мы призваны быть, и наше тело пытается соответствовать этому. Есть много вещей помочь нашему телу выполнять его работу по регенерации.

Омолаживающие питательные вещества

Все пищевые соединения, которые мы определяем как питательные вещества, в состоянии сделать нас здоровее и «моложе».Лучшая книга об омолаживающей пище: «Перестаньте стареть немедленно!», Джин Карпер./»Stop aging now!», Jean Carper. Другой способ – перестать есть вещи, которые заставляют нас стареть.

Чакра йога – очень мощное средство для реактивации и стимуляции всех чакр, и имеет невероятно мощный омолаживающий эффект!

Правильное дыхание более важно, чем мы думаем.

Вскоре будет добавлено больше информации.

Перевод c английского: Norg специально для сайта livingonlight.ru

Adblock
detector