Долой серость: 10 антистресс-советов от скандинавов

Рассказываем, как сделать жизнь лучше с помощью простых вещей, и объясняем, почему это работает.

Датское счастье хюгге, шведский лагом или финское сису — все это не просто про свечи и мягкие покрывала (хотя не без этого), а про то, как создавать для себя особую, уютную атмосферу. Такую, которая поможет даже в самый короткий, пасмурный день, каких так много в декабре.

Эти правила жизни позволяют поддержать себя в периоды затяжных стрессов (рабочих и личных), сохранить энергию в холодное, серое время года, помнить о том, что по-настоящему важно.

Проект Здоровье Mail.ru собрал 10 скандинавских советов, которые каждый из нас может использовать для того, чтобы немного скрасить каждодневную рутину.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.