Главная » Новости » Пять фактов о главном органе, которые вы точно не знали

Пять фактов о главном органе, которые вы точно не знали

29 сентября отмечается Всемирный день сердца, учрежденный Всемирной федерацией сердца в 1999 году. Сердце по праву считается одним из основных органов человека. Остановка «мотора» становится причиной прекращения кровообращения, а значит, приводит к гибели всех остальных органов. Совместно с Олегом Волковым, врачом-кардиологом и медицинским директором компании Angioline мы подготовили 5 малоизвестных фактов о сердце.

Факт 1. Хорошее настроение — залог здорового сердца

Кажется невероятным, но смех действительно влияет на здоровье, а точнее — на расширение просвета сосудов. Благодаря смеху миокард получает большее количество кислорода, а скорость кровообращения увеличивается на целых 20%.

Однако позитивный настрой не является полноценной заменой физической активности. Спортивные упражнения способствуют прямому расширению кровеносных сосудов, в отличие от смеха, при котором описанный выше эффект расширения происходит благодаря химическим медиаторам — эндорфинам.

Факт 2. «Разбитое сердце» встречается не только в литературных произведениях

При сильных эмоциональных переживаниях надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, вызывающий учащение сердцебиения, повышение артериального давления, а также увеличение свертываемости крови. Все это создает дополнительный риск образования тромбов в артериях сердца, что может привести к сердечному приступу. Особенно выражены все эти признаки у людей с легковозбудимой нервной системой. Поэтому стресс может вызвать временный шок и симптомы, напоминающие остановку сердца.

Факт 3. Наибольшее количество сердечных приступов приходится на Новый год и Рождество

Среди кардиологов даже есть устойчивое выражение «синдром праздничного сердца». Из-за увлечения жирной пищей и большим количеством алкоголя в период новогодних праздников многие сталкиваются с неполадками в сердечно-сосудистой системе. В группе риска — люди с гипертонией и ишемической болезнью сердца. Для них такой стресс для организма может обернуться катастрофой.

Факт 4. Шоколад может спасти сердце

Шоколад не только дает нам заряд хорошего настроения, но и служит средством профилактики многих сердечных болезней. Так, ученые провели исследование среди 44 тысяч больных гипертонией, которые на протяжении 18 недель употребляли горький шоколад. В результате выяснилось, что потребление темного шоколада приводило к существенному снижению систолического и диастолического артериального давления.

Факт 5. Сантиметровая лента поможет в диагностике состояния сердца

Провести полноценную диагностику состояния здоровья сердца вы можете только в кабинете кардиолога на основании полноценного обследования. Тем не менее понять, стоит ли вам задуматься о посещении врача, можно и в домашних условиях.

С помощью сантиметровой ленты измерьте объем талии. Если он превышает половину вашего роста, это значит, что существует повышенная склонность к заболеваниям сердца. Висцеральный жир откладывается в брюшной полости и окружает органы, повышая артериальное давление и уровень вредного холестерина, что является угрозой для здоровья.

Adblock
detector
22 queries in 0,713 seconds.