Семь вредных мифов о сексе

Под фригидностью понимают нарушение сексуального влечения, связанное с невозможностью получить удовольствие от сексуального контакта. К сожалению, благодаря тому, что в наши дни найти информацию о чем-либо значительно легче, чем изучить это «что-либо», многие девушки, которые не могут достичь оргазма с партнером или самостоятельно, считают себя фригидными и даже заблаговременно хоронят свою сексуальность, смиряясь с тем, что половая жизнь — не для них.

На самом деле далеко не все женщины, считающие себя фригидными (и особенно — не все женщины, которых фригидными считают их партнеры), являются таковыми.

Прежде чем сделать печальный вывод, что ситуация безнадежна, обратитесь к сексологу. Возможно, дело действительно в каком-либо расстройстве сексуального влечения, но сделать такой вывод самостоятельно — значит почти наверняка ошибиться.

Наша чувствительность складывается из двух компонентов. Физиологически чувствительность — это количество рецепторов, воспринимающих внешние стимулы, и скорость их «перезарядки» для повторной передачи импульса в мозг. Это свойство нервной системы, которая у нас одна на всю жизнь, а значит, она нуждается в бережном отношении.

Но чувствительность — это не только рецепторы органов чувств, но и центр их обработки. Мозг способен регулировать восприятие внешних стимулов. Вы замечали, что если в ботинок попадает камушек, то через какое-то время мы перестаем его замечать? Это связано с тем, что канал восприятия этого стимула «замыливается», и мозг его отключает.

К счастью, мы можем осознанно контролировать то, как мозг регулирует восприятие, — с помощью внимания и концентрации.

При этом не происходит никакого вмешательства в физиологию — ни медикаментов, ни хирургии. Разумеется, это работает только при отсутствии реальных проблем с нервной системой — но низкая чувствительность сама по себе и не говорит об их наличии.

В 1950-х гг. немецкий гинеколог Эрнст Графенберг пришел к выводу, что на передней стенке женского влагалища, вдоль уретры, расположена мифическая точка, которая позже была названа в его честь точкой G. Согласно его гипотезе, это эрогенная зона, стимуляция которой если не творит чудеса, то по крайней мере доставляет женщине массу удовольствия, вплоть до оргазма в считанные секунды.

Попытки ученых и врачей обнаружить и точно локализовать эту точку привели к массе интересных открытий женской анатомии, ключевым из которых можно считать следующее: точки G не существует.

Вышеописанные искания в области женской анатомии привели к еще одному интересному открытию. То, что в разделе учебника по анатомии о внешних половых органах женщины подписано как «клитор», на самом деле является буквально верхушкой айсберга.

Научное название того, что все привыкли считать клитором, — это головка клитора. На ней сосредоточено порядка 8 тысяч нервных окончаний — больше, чем где-либо еще на человеческом теле, и почти вдвое больше, чем на головке пениса. Но этот орган уходит вглубь женского тела: он образован двумя тельцами, опоясывающими влагалище изнутри, и двумя ножками, достигающими в длину 9 сантиметров. При возбуждении эти структуры наполняются кровью и расширяются, подобно мужскому пенису, но таким образом, что тельца обхватывают влагалище, а ножки оттягивают его стенки, что приводит к раскрытию женских половых губ.

Какую практическую пользу можно извлечь из этого?

Это значит, что поглаживания головки клитора не только приносят женщине удовольствие, но и подготавливают ее к стимуляции внутренней его части. Собственно, именно стимуляция внутренней части клитора, а именно — тельца, прилегающего к передней стенке влагалища, приводит к тому, что ранее считалось «вагинальным оргазмом». Это опровергает еще один миф — о существовании «вагинального оргазма», который на самом деле тоже является клиторальным, если быть точным.

Почему-то на детский вопрос «откуда берутся дети» родители склонны отвечать фантастическими историями об аистах или капусте. Столь же часто встречается беспричинное «из маминого живота», что может пугать дочерей: мало ли когда в ее животе внезапно решит появиться ее будущий ребенок. Одним словом, к деторождению относят все, что придет в голову, кроме самого стыдного — правды.

Специалисты считают, что чем раньше ребенок узнает о том, что такое секс, тем меньше шансов, что для него эта тема останется табуированной для обсуждения с родителями, зато интересной для получения информации откуда угодно, начиная с сверстников и заканчивая интернетом, что не всегда хорошо.

Исследования показывают, что в вопросах здоровья ребенок воспринимает мнение и знания родителей как самый авторитетный источник. Вооружившись этим знанием, родитель может воспитать в ребенке отношение к сексуальности не как к чему-то запретному и постыдному, а как к своему здоровью. Возможно, тогда гениталии исчезнут с полей в тетрадках старшеклассников и появятся в списке органов, о состоянии, строении и функционировании которых знают не меньше, чем обо всех других.

В обществе существует образ сексуального насильника — это мужчина, который в темном переулке или безлюдном парке ночью с ножом бросается на беззащитную девушку (или ребенка) и прямо там совершает над ней насилие, а потом избивает до полусмерти, или чего хуже.

Сексуальное насилие — это половой акт без согласия полового партнера. Да, формально можно считать насилием даже супружеский долг, если относиться к нему как к долгу.

При этом с жертвой такого «молчаливого» насилия происходит все то же самое, что происходит с жертвой «настоящего» изнасилования: психологическая травма, отторжение собственной сексуальности, недоверие к людям, «флешбэки» и прочие признаки, свойственные людям, пережившим насилие в любой форме.

Некоторые мужчины приравнивают использование девушкой вибратора к измене. Многие считают, что наличие постоянного сексуального партнера означает, что мастурбация не нужна. Если один из партнеров случайно застает другого за мастурбацией, то он почувствует в лучшем случае неловкость, а в худшем — воспримет это так же, как если бы застал его в постели с кем-то посторонним.

Кроме того, мастурбация качественно отличается от секса — она повышает уверенность в себе, снимает стресс, улучшает качество сна. Существует множество заблуждений о вредных последствиях этого занятия, но почему-то все игнорируют его пользу, и как следствие, у многих возникает вопрос — зачем вашему партнеру вообще может прийти в голову сделать себе приятно без вас? Это далеко не означает, что вы что-то делаете не так.

Мастурбация в отношениях может стать проблемой, если она замещает собой сексуальный контакт. В таком случае стоит узнать у партнера — возможно, он не получает необходимого внимания, а может, ему мешает отсутствие доверия, или желания по отношению к вам. Не стесняйтесь говорить о том, чего хотите вы, спрашивать, чего хочет ваш партнер, не избегайте давать друг другу обратную связь о качестве вашей интимной жизни — и тогда вас не будет пугать, что один из вас иногда делает себе приятно без другого.