Ученые объяснили, как победить чрезмерную потливость

Иногда это может говорить о болезни, но чаще всего — это просто индивидуальная особенность вашего организма.

Что такое гипергидроз и откуда он берется

Если вы сильно потеете не только от пробежки, жары или сильного волнения, вероятно, у вас гипергидроз — повышенная потливость. Она не очень опасна для тела, но вредит психологическому самочувствию.

Люди потеют постоянно — в среднем человек теряет пол-литра жидкости с потом за день. Даже если вы ничего не делаете, потовые железы все равно выделяют влагу, хоть и в меньшем количестве. Наше тело регулирует это нервами и гормонами. Когда на улице жарко, вы волнуетесь или разгружаете вагоны, мозг посылает сигнал «потеть», чтобы избежать перегрева. Потовые железы начинают вырабатывать больше пота и шире открывают протоки. Когда вы остыли или успокоились, пота выделяется меньше, а протоки закрываются.

Если у вас гипергидроз, то система работает неправильно.

Возможно, потовые железы чересчур чувствительны к адреналину и даже незначительное беспокойство заставляет потеть. Или же протоки желез постоянно открыты и не закрываются.

Иногда чрезмерная потливость указывает на серьезные проблемы со здоровьем, а иногда это врожденная особенность организма.

Когда повышенное потение — это не страшно?

У некоторых людей нет очевидной причины, почему они так сильно потеют. Это первичный гипергидроз, и он встречается в 30–50% случаев. Обычно он передается по наследству и, кроме психологического дискомфорта, почти не влияет на здоровье.

Вот его признаки:

  • Потеют отдельные части тела: голова, подмышки, руки, ноги, реже — грудь или область паха.
  • Приступы повышенной потливости возникают хотя бы раз в неделю и практически никогда не бывают ночью.
  • Проблема возникла в детстве или в подростковом возрасте.

Идите к дерматологу, если:

  • Вы сами не справляетесь с проблемой.
  • Она мешает повседневной деятельности, вы чувствуете тревогу и постоянно нервничаете.
  • В потливых местах появляется сыпь или бородавки.

Когда повышенное потоотделение — это плохо

Иногда чрезмерную потливость вызывает какая-то болезнь. Вспомните, как вы потеете во время лихорадки.

Это вторичный гипергидроз, и он указывает на следующие недуги:

  • сахарный диабет;
  • сердечные и легочные заболевания;
  • генерализированное тревожное расстройство;
  • инфекции (СПИД, туберкулез и другие);
  • гипертиреоз;
  • лейкоз и другие виды рака;
  • ожирение;
  • травмы позвоночника.

Вторичный гипергидроз вызывают некоторые лекарства: бета-блокаторы (от высокого давления), пилокарпин (от глаукомы) или антидепрессанты; а также курение и острая еда. У женщин после 45 лет причиной может быть менопауза.

При вторичном гипергидрозе потеет почти вся поверхность тела. В редких случаях — отдельные участки, например, культи после ампутации конечности.

Часто ночью люди просыпаются мокрыми от пота. Если у вас похожие симптомы — сразу идите к врачу.

Я смогу от этого избавиться?

Да, но с некоторыми условиями. При первичном гипергидрозе все зависит от предложенного врачом плана терапии. При вторичном — от успешности лечения основной болезни.

Как избавиться от излишней потливости

При легкой форме первичного гипергидроза помогут эти простые советы:

  • Старайтесь не пользоваться мылом, которое удаляет жировую прослойку с кожи.
  • Используйте антиперспиранты, а не дезодоранты. Первые закупоривают потовые железы, а вторые лишь маскируют запах.

Носите свободную одежду из натуральных волокон: хлопка, льна, шерсти или шелка, и избегайте синтетики. Черная или белая одежда лучше всего маскирует признаки потливости.

  • Используйте специальные впитывающие вкладыши для подмышек.
  • Если потеют ноги, носите кожаную обувь и каждый день чередуйте ее.
  • Носите носки из натуральных волокон и регулярно меняйте их.
  • Избегайте острых продуктов, кофеина, алкоголя и никотина — они усиливают потение.

Если эти советы не помогают — обратитесь к дерматологу, он подберет более радикальный метод:

  • Ионофорез: участки с повышенной потливостью погружают в специальный раствор, через который пропускают безопасный низкочастотный ток. Он особенно эффективен при лечении гипергидроза кистей, стоп и подмышек. Помогает в 70–80% случаев.
  • Инъекции ботокса. Ботулинический токсин блокирует нервы, которые стимулируют потовые железы. Результат появляется после нескольких процедур, однако болезнь возвращается через 3–6 месяцев.
  • Антихолинергические препараты. Они, как и ботокс, блокируют передачу нервных импульсов. Проблема в том, что эти лекарства воздействуют и на другие клетки, и помимо уменьшения потоотделения вызывают сухость во рту, запор, затрудненное мочеиспускание.
  • Хирургические операции. Их применяют, если все остальные способы не помогли. Есть несколько разновидностей таких операций: удаление самой железы, ее проток или перерезание нервов. Этот метод тоже не дает стопроцентной гарантии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.