Главная » Полезно знать » Чем полезен базилик?

Чем полезен базилик?

Чем полезен базилик?

Базилик – ароматная пряная приправа, успевшая полюбиться многим. А какова польза базилика?

И может ли он причинить вред здоровью?

Что это такое?

Базилик, польза и вред которого будут рассмотрены ниже – это довольно древнее растение, родиной которого считается Индия. Но название имеет греческие корни и с этого языка переводится дословно как «царь». Согласно легендам, базилик был завезён в Европу солдатами самого Александра Македонского.

А сегодня растение успешно культивируется во многих странах, например, в Китае, Индии, США, Италии, Испании и даже в бывших странах СНГ.

Всего существует около 70-80 видов базилика, но наиболее распространён душистый или обыкновенный. Другие сорта тоже употребляются, но они имеют не такой яркий аромат, хотя вкусовые характеристики схожи.

Польза и вред продукта изучались давно, ещё древние целители и лекари обращали внимание на это растение. И сегодня такая душистая трава продолжается цениться и оставаться популярной.

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Состав

Базилик

Польза базилика (как и его потенциальный вред) обусловлена богатым и уникальным составом.

В этом растении содержатся различные эфирные масла (они, кстати, могут использоваться в ароматерапии), насыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, ди- и моносахариды, зола, холин, медь, фосфор, железо, селен, цинк, натрий, калий, кальций, фосфор, магний, витамины К, РР, Е, С, А, В6, В5, В9, В2, В1.

 

Полезные свойства

В чем же заключается польза базилика?

Перечислим несколько важных моментов:

  1. Базилик – это самый настоящий эффективный природный антибиотик. Попадая в пищеварительный тракт, он может уничтожать бактерий, очищая и защищая кишечник и желудок.
  2. Это прекрасное тонизирующее и общеукрепляющее средство, которое можно применять для укрепления иммунитета, а также в период реабилитации после тяжёлых заболеваний и операций.
  3. Базилик способен оказывать противовоспалительное воздействие, которое позволяет лечить воспалительные заболевания полости рта и дёсен, а также органов дыхания. Растущий базалик
  4. Польза такой приправе заключается в её способности оказывать положительное влияние на почки. Во-первых, имеет место быть мягкий мочегонный эффект, избавляющий от отёков. Во-вторых, вещества, входящие в состав, способствуют растворению и выведению почечных камней.
  5. Издавна такое растение использовали для облегчения головных болей. Например, оно помогает при мигрени.
  6. Данная приправа при регулярном употреблении способствует выведению вредного холестерина и защищает от такого опасного заболевания как атеросклероз.
  7. Базилик повышает аппетит и улучшает пищеварение.
  8. Растение оказывает самое положительное воздействие на нервную систему: избавляет от депрессий, тревоги и неврозов, улучшает сон, а также повышает настроение.
  9. Антиоксиданты в состав базилика борются со свободными радикалами, провоцирующими развитие раковых заболеваний и ускоряющими процессы старения тканей.
  10. Растение полезно при простудах, так как снижает температуру тела и борется с вирусами.
  11. Имеет место быть спазмолитическое воздействие.
  12. Приправу стоит употреблять людям, страдающим артрозами и артритами.
  13. Базилик укрепляет сосуды и сердечную мышцу.
  14. Нельзя забывать о ранозаживляющем эффекте.

Такова польза базилика. Но не употребляйте его бездумно, ведь в некоторых случаях приправа может причинить вред.

Может ли базилик навредить?

Потенциальный вред базилика обусловлен, прежде всего, противопоказаниями к употреблению такой приправы.

Растущий базалик

Вот некоторые из них:

  1. стоит проявлять осторожность во время беременности и в период кормления грудью;
  2. не рекомендуется давать базилик детям младше 5-7 лет;
  3. обострение хронических недугов органов пищеварения (язва или гастрит);
  4. сахарный диабет;
  5. тромбоз;
  6. тромбофлебит;
  7. недуги, связанные с нарушениями свёртываемости крови;
  8. гипертония;
  9. ишемическая болезнь сердца;
  10. эпилепсия.

В любом случае чтобы приправа не причинила вред здоровью, лучше проконсультироваться с врачом и вводить её в рацион постепенно.

Непременно добавляйте базилик в различные блюда, такая приправа великолепно сочетается с помидорами и томатными соусами, а также с мясом и овощами.