Главная » Полезно знать » Диета при остеопорозе тазобедренного сустава - правила питания

Диета при остеопорозе тазобедренного сустава — правила питания

Диета при остеопорозе тазобедренного сустава — правила питания

Содержание:

  • Общие рекомендации для лечения болезни
  • Схема правильного питания

Остеопороз — заболевание костной ткани, вследствие которого кости становятся очень ломкими, что приводит к их повреждению даже при незначительных нагрузках. Причинами заболевания может стать генетическая предрасположенность, курение, сбой обмена веществ в организме, малоподвижный образ жизни. Выявить остеопороз не сложно, во время заболевания проявляется сутулость, ноющая боль в суставах и поясничном отделе позвоночного столба. По причине вымывания кальция из организма происходит разрушение костных тканей и выраженное изменение их структуры, что приводит к многочисленным переломам и трещинам костей.

В случае частых ноющих болей в позвоночнике и других костных образованиях, стоит немедленно обратиться к ортопеду или травматологу, сделать снимок костной ткани позвоночника, сдать анализы на выявление количества кальция и фосфора в организме, пройти десцинтометрию (метод исследования, определяющий плотность вещества костной ткани). После того, как сделают точные анализы, нужно приступать к лечению. Главным методом борьбы с заболеванием является диета при остеопорозе: правильно подобранные продукты и исключение употребления нежелательных ингредиентов блюд, приведет к улучшению состояния костной ткани организма.

Содержание:

Общие рекомендации для лечения заболевания

Во время лечения, помимо диеты, важно придерживаться общих правил питания при остеопорозе, которые помогут сохранить и увеличить содержание кальция в крови, восстановить обмен веществ и другие процессы в организме.

  • Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао.Здоровая еда - залог вашего крепкого здоровья!
  • Как можно реже включать в рацион продукты богатые на жирные кислоты: маргарин, масло, майонез.
  • Свести к минимуму употребление мяса, так как содержащийся в нем фосфор не дает усваиваться кальцию в организме.
  • Увеличить потребление продуктов, содержащих кальций: миндаль, творог, капуста и т. д.
  • Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре.
  • Исключить потребление алкоголя, мочегонных препаратов и газированных напитков.
  • Особое внимание уделять продуктам с высоким содержанием цинка, так как во время заболевания потребность организма в цинке увеличивается почти в два раза. Нужно включить в рацион питания сельдерей, морепродукты, печень, бобовые.
  • Увеличить потребление витамина В6 и фолиевой кислоты, содержащиеся в морепродуктах, говяжьей печени, злаковых, бобовых.
  • Для того чтобы плотность костной ткани быстрее восстановилась, нужно употреблять продукты с содержанием магния: зерновые, бананы, грецкие орехи, молочные продукты, бобовые, листовые овощи.
  • Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами, рекомендуется выпивать несколько стаканов свежевыжатых соков. Для приготовления соков подойдет морковь, свекла, томаты, яблоки, огурцы и шпинат.

Правильное питание при остеопорозе — не единственная помощь организму, также необходимо активно заниматься спортом: гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием и другими неконтактными спортивными занятиями. Кроме того, питаться рекомендовано не менее 5 раз в день маленькими порциями, чаще гулять на свежем воздухе, так как ультрафиолет способствует выработке витамина D в организме. Важно режим питания и употребление витаминов согласовать с врачом, и строго следовать рецепту, так как неправильно подобранное лечение приведет к ухудшению состояния организма.

Схема питания во время заболевания

Диета при остеопорозе важный этап лечения — правильно подобранное количество и сочетание продуктов основательно укрепят организм, в том числе и костные ткани. В качестве примера рассмотрим двухдневное меню.

Первый день

  1. На завтрак готовится каша-овсянка (110 г), молоко с минимальным процентом жирности (120 мл), несладкая курага (5 плодов), перемолотые грецкие орехи (1 чайная ложка), свежевыжатый сок из апельсина (120 мл).
  2. Для обеда понадобится обезжиренный творог (60 г), апельсин и виноград по 30 г, кунжут (1 чайная ложка), листья салата и зелень (250 г) и четыре помидора.
  3. Для ужина понадобится приготовить спагетти и мясо курицы. Для этого готовим 30 г спагетти, добавляем 100 г шпината, и 30 г тертого сыра. Для приготовления мяса нужно 120 г куриной грудинки без шкурки, нарезать ломтиками и обжарить на смазанной оливковым маслом, сковороде. Перед тем как жарить курицу обжариваем один зубчик чеснока в течение нескольких минут, потом добавляем курицу и 50 г брокколи, все это нужно жарить на мелком огне в течение пяти минут.

Второй день

  1. Для завтрака понадобится один рогалик с кунжутом, творог обезжиренный 2 чайные ложки, веточка зеленого винограда и стакан свежевыжатого апельсинового сока.
  2. Для приготовления обеда необходимо сварить легкий фасолевый суп не зажаренный (100 г), дополнить обед булочкой из муки крупного помола, обезжиренным йогуртом (50 г) и яблоком.
  3. На ужин необходимо приготовить салат из консервированных сардин (115 г), листьев салата (250 г), одного помидора и 30 г твердого тертого сыра, все это заправить одной чайной ложкой оливкового масла. Дополнить ужин можно неочищенным отварным картофелем (250 г).

Данная схема питания может быть изменена в процессе обследования, так как часто остеопороз сопровождается другими заболеваниями, которые требуют иного лечения. Для того чтобы избежать болезни нужно употреблять продукты содержащие кальций, отказаться от курения и употребления алкоголя и вести максимально активный образ жизни. Во время лечения важно не переусердствовать с частотой спортивных занятий, так как тонкая костная ткань при малейшей нагрузке может травмироваться и разрушаться, что и станет причиной развития самого частого осложнения остеопороза — патологических переломов.

Причины и последствия остеопороза

Для прояснения ситуации, можно ли вылечить остеопороз, и как лечить остеопороз тазобедренного сустава, важно понять, почему развивается эта болезнь. Понимание причин патологии позволяет не только использовать правильные методы лечения, но и профилактики патологии.

Если говорить коротко, то остеопороз костей – это патология, которая возникает вследствие постепенного уменьшения концентрации кальция в клетках костной ткани. В результате длительных процессов одни клетки замещаются другими, и кость становится более слабой.

Такие процессы, как правило, имеют множество причин, поэтому невозможно дать общую рекомендацию, как лечить остеопороз тазобедренного сустава.

Вот несколько факторов, порождающих развитие патологии:

  1. Расстройства эндокринной системы – в результате гормональных дисбалансов, длительных расстройств усвоение кальция и фосфора костной тканью становится заметно хуже, поэтому кости теряют свою прочность.
  2. Частный и наиболее распространенный случай предыдущей причины – гормональные изменения в женском организме после менопаузы: значительное снижение концентрации эстрогена (женского полового гормона) приводит к потере прочности костной ткани.
  3. Возрастные причины – это объективные физиологические изменения, которые негативно влияют на опорно-двигательный аппарат. Опять же чаще всего наблюдается остеопороз тазобедренных суставов у женщин.
  4. Неправильный режим питания – если в ежедневном рационе наблюдается постоянный дефицит кальция, фосфора и веществ, способствующих их усвоению (витамин D), это ведет к негативным изменениям в тазобедренном суставе.
  5. Низкое содержание витамина D во многом может быть связано и с объективными климатическими причинами – поскольку вещество синтезируется самим организмом во время солнечных ванн, то нехватка лучей плохо сказывается на состоянии костей в целом и тазобедренного сустава в частности.
  6. Наряду с неправильным питанием нарушение других правил здорового образа жизни (вредные привычки, малоподвижный образ жизни) увеличивают ломкость костей и плохо сказываются на здоровье тазобедренного сустава.
  7. В определенных случаях плохо влияют наследственные факторы, связанные с нарушением обмена в костях, искривлением их формы с потерей прочностных свойств.
  8. Наконец, симптомы остеопороза таза могут возникнуть после курса лечения, когда используются диуретики, кортикостероиды, противосудорожные лекарства – они буквально вымывают кальций из костных тканей и плохо сказываются на их прочности. Важно учесть, что сразу после такого вида терапии нужно значительно обогатить рацион питания кальций содержащими веществами, а также принять курс витаминов.

Таким образом, заболевание имеет как объективные причины (например, остеопороз тазобедренных суставов у женщин), так и субъективные, которые во многом зависят от самого человека (питание, физическая активность, вредные привычки). Несмотря на то, что в группу риска попадают женщины и представители старших возрастов, заболевание нередко встречается и среди молодого поколения (25-40 лет), что чаще всего объясняется неправильным образом жизни.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Последние исследования ученых уточнили, что к факторам риска развития остеопороза тазобедренного сустава относится принадлежность к европеоидной и монголоидной расе, а также критические размеры роста: для девушек более 172 см, для мужчин свыше 183 см.

Последствия остеопороза тазобедренного сустава особенно опасны, потому что когда самый массивный и прочный сустав организма теряет свою прочность, это провоцирует получение переломов. В результате можно полностью потерять способность передвигаться, что особенно часто наблюдается при переломе шейки бедра. Таким образом, болезнь опасна не сама по себе, а с точки зрения риска получения переломов и других травм.

Читайте так же:  Принципы лечения остеопороза у пожилых женщин

Симптомы и степени заболевания

Признаки остеопороза тазобедренного сустава проявляются далеко не сразу – в течение нескольких лет патология может никак себя не проявлять или давать слабые, нерегулярные симптомы (например, боли при остеопорозе могут возникать очень редко).

Поэтому важно обратить внимание даже на однократное возникновение одного из следующих явлений:

  1. Внезапные резкие или ноющие боли в паховой области ли рядом с ягодицей.
  2. Ощущение ломоты в любой области тазобедренного сустава, а также бедер. Особенно часто боли усиливаются при нагрузке, вставании, а после кратковременного отдыха могут быстро проходить.
  3. Ухудшение общего состояния организма, повышение тревожности, раздражительности, необъяснимые расстройства сна.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – При остеопорозе тазобедренного сустава со стороны можно наблюдать, как больной постепенно привыкает в новой походке, стараясь максимально облегчить болевые эффекты при ходьбе. Нередко пациент привыкает к такому состоянию и не уделяет внимания проблеме. Тогда в дело нужно как можно раньше вмешаться близким и посоветовать ему обратиться к врачу.

Определяя, как лечить остеопороз тазобедренного сустава, врачи исходят прежде всего из степени развития патологии. В медицине описано 4 степени болезни, каждая из которых сопровождается собственными симптомами (подробнее в таблице) и клиническими признаками.

степень симптомы и клинические признаки
1 пациент не ощущает болей либо чувствует их только при физических нагрузках; суставной просвет незначительно сужается
2 боли отдают в разные области – пах, ягодицы, бедра, возможно появление хруста или поскрипывания во время движения; в суставе начинает подниматься головка
3 боли постоянные – ноющие и острые, практически не снимаются обезболивающими; сустав сильно деформирован, мышцы – ослаблены
4 тяжелая форма – пациент передвигается очень тяжело или не передвигается совсем из-за нестерпимых болей; деформация сустава видна невооруженным глазом

Хорошо поддается лечению только 1 степень остеопороза тазобедренного сустава – в этом случае результат практически гарантирован. Поэтому даже при незначительном развитии болевых ощущений следует как можно раньше пройти диагностику.

Как определить заболевание

Диагноз можно поставить только после прохождения профессионального медицинского обследования в больнице. Если пытаться определить причину самостоятельно, можно навредить организму. Дело в том, что зачастую пациент не может правильно назвать фактор болезни и начинает применять методы лечения от другой патологии. Поэтому единственный правильный вариант – это посещение врача.

Читайте так же:  Какой должна быть диета при развивающемся остеопорозе у женщин

Обследование состоит из нескольких процедур:

  1. Сбор жалоб, анализ истории болезни и визуальный осмотр пациента.
  2. Общий анализ крови и мочи.
  3. Инструментальные методы анализа.

Прохождение инструментального обследования предполагает точно выявить симптомы и лечение, а также причины болезни за счет современных и традиционных медицинских методов:

  • рентгенография – позволяет определить только явные случаи болезни;
  • МРТ – наиболее точный метод анализа, позволяющий детально определить области поражения костной ткани сустава;
  • денситометрия – очень точный метод, с помощью которого становится возможным заметить развитие остеопороза тазобедренного сустава на самых ранних стадиях.

Лечение патологии

Симптомы и лечение в случае остеопороза тазобедренного сустава определяются максимально точно в зависимости от результатов диагностики пациента. В основном терапия предусматривает использование медикаментов, а также специальную диету для повышения концентрации кальция в тканях сустава. В некоторых случаях пациентам показан курс лечебных упражнений.

Медикаментозное лечение

Для лечения применяются препараты, которые обладают обезболивающим действием, а также вещества, восстанавливающие костные ткани:

  1. Препараты кальция и витамин D, флавоновые соединения стимулируют укрепление кости.
  2. Для предотвращения разрушения сустава задействуются разные препараты – эстрогены, кальцитонин, бисфосфонаты и в редких случаях препараты, содержащие стронций (этот элемент влияет на укрепление ткани примерно так же, как и кальций).
  3. Наконец, для ускоренного восстановления тканей применяют гормоны (соматотропный, паратиреоидный) и соли фтора.

Диета при остеопорозе

Диета состоит из нескольких правил, которые важно соблюдать на регулярной основе.

Дело в том, что курс лечения может не дать быстрых результатов, если пациент не поменяет свой рацион:

  1. Сокращение или полное прекращение потребления кофе, алкоголя, соленой пищи и отказ от курения.
  2. Увеличение доли кисломолочных продуктов в ежедневном меню.
  3. Обогащение питания магнием, калием и фосфором – нужно употреблять продукты, содержащие эти элементы.
  4. Наконец, следует принимать пищу, богатую витамином С, Е, К, D и микроэлементами: кремнием, цинком, медью, бором.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Употреблять кальций содержащие вещества нужно в сочетании с жиром. Соотношение должно быть следующим: на 1 часть кальция в 100 раз больше жира. Например, если в продукте 2 мг кальция, то жира нужно съесть всего лишь 2 грамма.

Упражнения при остеопорозе тазобедренного сустава

Упражнения всегда согласовываются с врачом.

В самом простом варианте курс включает в себя элементарные движения тазом:

  • наклоны;
  • приседания;
  • вращение корпусом в обе стороны;
  • ходьба или легкий бег на месте с высоким поднятием коленей.

Часто выполняют также упражнения лежа на спине, поднимая и вращая ноги по очереди. Движения не должны доставлять дискомфорт, и если в результате занятий усиливаются боли, нужно немедленно изменить курс.

ЭТО ИНТЕРЕСНО – Для лечения патологии разработаны и успешно опробованы авторские методики. Например, метод Гитта позволяет успешно усиливать кровоток к суставу за счет плавных движений: лежа на мягком валике пациент вращает тазом и поднимает ноги. Помогает и метод Бубновского, который предусматривает цикл упражнений, адаптированных под конкретного больного.

Народные средства лечения

Наконец, уже давно применяются и народные средства лечения, которые помогают замедлить развитие остеопороза тазобедренного сустава.

Читайте так же:  Что такое околосуставной остеопороз, и можно ли избежать это заболевание

Вот некоторые наиболее доступные рецепты:

  1. Скорлупа одного вареного яйца измельчается в порошок, смешивается с чайной ложкой лимона и употребляется внутрь по половине чайной ложки раз в день.
  2. Отвар зверобоя (столовая ложка на стакан кипятка, настаивается в течение 2 часов) принимается раз в сутки в полном объеме.
  3. Перед каждым приемом пищи можно употреблять 2-3 столовых ложки такой смеси: 6 сырых яиц, сок 10 лимонов, 4-5 ложек меда и большая ложка коньяка (все перемешивается и настаивается в холодильнике в течение 3-4 часов).
  4. Из сухих листьев герани делается чай (столовая ложка сырья на стакан кипятка). Настоять нужно в течение 2 часов. Применяется наружно – в виде компрессов (несколько раз в день).

Средства народной медицины при лечении остеопороза тазобедренного сустава – это эффективная, но в то же время только дополнительная мера к основному курсу терапии. Приведенные рецепты не заменяют медикаменты, прописанные врачом. Самолечение также недопустимо.

Профилактика остеопороза

Любую патологию намного легче предупредить, чем лечить. И случай с остеопорозом иллюстрирует это утверждение особенно убедительно. Дело в том, что данная патология практически неизлечима на 100% в том смысле, что костная ткань не сможет вернуться к своему исходному здоровому состоянию. Однако существенно замедлить ее разрушение и остановить болезнетворные процессы практически в полном объеме – это реальная задача, которую и преследует лечение остеопороза тазобедренного сустава.

Если же начать заботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата максимально рано (с детства или юности), появление болезни можно вообще избежать. Для этого соблюдаются типичные правила здорового образа жизни.

Воздействие всегда должно иметь комплексный характер и включать в себя сразу несколько мер:

  1. Соблюдение правильного питания – молоко, молочные продукты, свежая зелень и многие другие продукты, богатые кальцием, должны постоянно входить в рацион. Важно также восполнять возможный недостаток витамина D и в случае необходимости применять витаминные комплексы.
  2. Соблюдение регулярной физической активности. Для выбора конкретного комплекса упражнений или вида спорта нужно исходить из собственных предпочтений и особенностей физиологического состояния организма. Для суставов, позвоночника особенно полезно плавание, поскольку оно позволяет задействовать практически все мышцы и суставы и обеспечивает щадящую нагрузку.
  3. Наконец, отказ от вредных привычек также благоприятно сказывается на тазобедренном суставе, опорно-двигательном аппарате в целом.

Названные меры практически гарантируют здоровье костно-мышечной системы, а также улучшают состояние других систем органов и всего тела в целом.

Атрофия костной ткани челюсти: варианты восстановления зубного ряда

Случается, что, потеряв зуб, человек задумывается о протезировании только спустя несколько лет. Выбирает надежную современную технологию — дентальную имплантацию. И обнаруживает, что за прошедшее время костная ткань «расслабилась» — ее объем и плотность стали недостаточны для полноценной установки имплантата. О том, почему возникает разрежение костной ткани челюсти и возможна ли имплантация без наращивания костной ткани — читайте в нашем обзоре.

Ключевая роль питания

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава является немаловажной составляющей эффективного лечения болезни, особенно, если у пациента есть лишний вес. Изменение рациона позволит не только нормализовать вес, но и обеспечить хрящевые ткани, необходимыми питательными элементами.

Снизить вес при данной патологии необходимо – это уменьшит нагрузку на сустав, а также восстановить работу сосудистой системы, которая при ожирении, как правило, нарушена. Помимо этого, чтобы сустав не утратил свою двигательную функцию, важно, чтобы синовиальная жидкость вырабатывалась в полном объеме. Она нужна для питания хрящевой ткани, предохранения ее от пересыхания и истончения. При коксартрозе, особенно на ранних его стадиях, добиться это помогают не только медикаментозные препараты, но и диетотерапия, которая основана на правильном балансе углеводов, белков и жиров.

Ключевое значение диеты при коксартрозе, определяется не отказом от полноценной пищи, а ее правильном потреблении. В противном случае, регенерация хрящевой ткани, будет осуществляться медленно. Ежедневный рацион рассчитан на дробное поглощение пищи, то есть кушать можно часто, но понемногу.

Продукты, которым стоит отдать предпочтение, соблюдая диету при коксартрозе, должен определить врач-диетолог, опираясь на данные анамнеза пациента. Но в целом, существует ряд основных правил и группа продуктов, которые необходимы для больного с данным диагнозом.

Мясо и рыба

Мясо и рыбаДля соблюдения диеты при коксартрозе тазобедренного сустава, необходимо выбрать нежирные сорта мыса и рыбы. Важно также правильно приготовить продукт, отдавая предпочтение отвариванию, паровому способу или запеканию. Очень полезны при данном виде заболевания, приготовленный на мясе студень или заливное из рыбы. Натуральный желатин, который содержится в данных блюдах, является источником коллагена, который в свою очередь, помогает быстрейшему восстановлению хрящевой ткани сустава.

Исключаются из рациона мясные и рыбные продукты, прошедшие обработку и имеющие специфический вкус. К ним относятся колбасные изделия, ветчина и бекон, различные копчености. Все эти продукты проходят химическую обработку и содержат консерванты, которые способствую выработке мочевой кислоты в организме, губительной для суставов.

Молочная продукция

Молочная продукцияЗа укрепление костной системы отвечает кальций, поэтому питание при коксартрозе, должно включать в себя молочную продукцию. Рекомендации диетологов:

  • творог и твердый сыр (нежирные сорта);
  • кефир, сметана и другая кисломолочная продукция;
  • молоко, с низким процентом жирности.

По поводу употребления молока среди медиков давно ведутся споры. Цельное коровье молоко не желательно к употреблению людям пожилого возраста, а коксартроз – болезнь, поражающая, в основном своей массе, людей, перешагнувших 45-летний жизненный рубеж.

Потребление молока в большом количестве, приводит к образованию в организме специфической слизи, которая негативно влияет в целом на иммунитет. Поэтому при наличии артроза тазобедренного сустава, если без молочного продукта трудно представить себе свой рацион, стоит заменить коровье на козье. В нем содержаться необходимые суставу витамины – В1 и РР, а также белки и безбелковый азот, помогающих процессам регенерации.

Мучные изделия и крупы

Углеводы, которые в большом количестве содержатся в кашах, а также в сухофруктах, меде, и фруктах, также необходимо включать в ежедневный рацион, они снабжают организм энергией. Однако, чтобы сохранить все полезные элементы в крупах, то при готовке надо следить, чтобы они не переварились. Гречневую крупу, овсянку, бурый рис можно слегка проварить и дать «дойти» каше, укутав кастрюлю полотенцем.

Растительные жиры и Омега-кислоты

Наладить обменные процессы в организме, а также восстановить клетки тканей хрящей, помогают растительные жиры. В рационе больного коксартрозом должны присутствовать растительные масла, орехи и семечки. Помимо этого, при данном заболевании, важную роль играю ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые в большом количестве содержаться в сливочном масле и морской рыбе.

Под запретом

Поскольку артроз тазобедренных суставов, в большинстве своих случаев сопровождается нарушением обменных процессов, то исключив из рациона питания «вредные и ненужные» продукты, можно быстро и безмедикаментозно, устранить патологический сбой. Для этого следует отказаться от потребления:

  • сладкого – отказ от шоколада, сахара, пирожных, кремов и прочего;
  • хлебобулочных и мучных изделий, кроме продуктов из муки грубого помола;
  • каш, которые перенасыщают желудок – пшенная, пшеничная, манная;
  • а также, избавиться от привычки все солить – в норме, больному с таким диагнозом, разрешено не более, чем 1 ч. л. соли в день.

Профилактика

Определённо, вылечить коксартроз только при помощи правильного питания не получиться. Диета выступает дополнительной терапией к курсу приема медпрепаратов, занятиям ЛФК и прочим назначениям доктора. Помимо лечения, необходимо учитывать меры профилактики, которые на ряду с правильным питанием, увеличивают эффективность нормализации состояния пациента, способствуют уменьшению его веса, а значит и восстановительных процессов в хрящевых тканях.

Профилактика заболевания, помимо диеты, включает в себя:

  • ведение здорового образа жизни;
  • проведение процедур, помогающих восстановить нормальное кровоснабжение в поврежденном суставе – массаж, плавание, ходьба;
  • нельзя переохлаждать сустав, давать на него нагрузку (поднятие тяжестей, бег).

Остеоартроз тазобедренного сустава: как жить в движении?

Деструктивно-дегенеративные заболевания сочленений, в основе которых лежит изменение структуры и свойств хрящевой ткани называют остеоартрозом. Поражение тазобедренного сочленения – коксартроз. Оба термина часто встречаются в литературе и обозначают одно и то же заболевание.

  • Симптомы
  • Лечение
  • Медикаментозное лечение
  • Физиотерапия
  • Оперативное лечение
  • Упражнения и гимнастика
  • Особенности гимнастики при остеоартрозе тазобедренного сустава:
  • Упражнения
  • Видео по теме

Характерно его распространение у лиц старше 40 лет. Механизм развития патологического процесса обусловлен возрастными изменениями гиалинового хряща. Как результат – нарушение целостности с потерей эластичности и его окостенением, что приводит к нарушению движений и деформации. Поэтому заболевание называют деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава.

Симптомы

Клиническая картина заболевания зависит от стадии процесса.

Симптоматика скудная. Основное проявление – боль в области пораженного сочленения, только при физической нагрузке средней интенсивности. В покое боли проходят, или могут носить характер дискомфортных ощущений.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Остеоартроз 2 степени характеризуется усилением болевых ощущений, которые беспокоят больного в покое. Движения усиливают боль. Отмечается незначительная утренняя скованность, уменьшающаяся к обеду. Уже отмечается ограничение подвижности.

Боли постоянные, сверлящего характера. Скованность движений с резким ограничением подвижности. Отмечается хромота. Ягодичные и мышцы бедра атрофированы, дряблые. Отчетливо видна деформация в области сочленения.

Терминальная стадия заболевания. Характерно формирование сращения между головкой бедра и тазовой костью (анкилоз), что приводит к полному разрушению сочленения, невозможности движений и укорочению конечности. Это самые тяжелые симптомы остеоартроза тазобедренного сустава.

Перед тем, как лечить остеоартроз тазобедренного сустава, определяют стадию. При 1-2 и даже 3 возможно консервативное лечение. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий. При 4 стадии показана операция.

Медикаментозное лечение

Нестероидные противовоспалительные препараты (ортофен, ревмоксиб, мовалис);Гормональные препараты (кеналог, дипроспан, дексазон). Возможно их системное применение, а также непосредственное введение в пораженное сочленение;Хондропротекторы – препараты, улучшающие трофику суставного хряща. Инъекционные формы допускают их внутрисуставное введение. Самые яркие представители группы: алфлутоп, структум, артрон, терафлекс.

Физиотерапия

В лечении остеоартроза тазобедренного сустава широко используют электрофорез с противовоспалительными препаратами, фонофорез с мазью хондроксид на область сочленения, а также массаж, ЛФК, водные процедуры.

Оперативное лечение

Самой эффективной операцией считается эндопротезирование. Суть метода заключается в удалении пораженного сочленения с дальнейшей его заменой на искусственный протез. Операция возвращает больному движения пораженной конечностью и возможность самостоятельного передвижения.

Упражнения и гимнастика

Положительное действие этих процедур заключается в усилении омывания синовиальной жидкостью всех структур сочленения, что улучшает их трофику. Но неправильно выполненная гимнастика может усугубить состояние пациента. Эффективнее проводить такие процедуры под контролем врача.

Особенности гимнастики при остеоартрозе тазобедренного сустава:

  • Статический характер, преобладает над динамическим;
  • Плавность выполнения с исключением резких движений;
  • Исключение осевых нагрузок;
  • Появление болезненности – противопоказание к упражнению;
  • Обязательная длительность и регулярность выполнения;
  • До и после упражнений обязательный легкий массаж;
  • Использование водных процедур после гимнастики.

Упражнения

Исходное положение на спине на полу. Максимально согнуть поочередно ногу в коленном и тазобедренном сочленениях и разогнуть. 10 раз.Затем поочередно согнув ноги в колене подтянуть их руками к животу. Разогнуть.Согнуть обе ноги в коленных сочленениях, пятки вместе на полу. Поднять таз 8-9 раз;Исходное положение на животе. Сгибание ноги в колене с поднятием бедра над полом, поочередно 8-9 раз;Исходное положение на боку. Поднимание выпрямленной ноги поочередно 9-10 р.Исходное положение сидя на табуретке. Ноги вместе. Сжимание мяча между коленками 9-10 раз.

Adblock
detector