Главная » Полезно знать » Диета при простатите и аденоме простаты - рацион питания и примерное меню на неделю

Диета при простатите и аденоме простаты — рацион питания и примерное меню на неделю

Диета при простатите и аденоме простаты — рацион питания и примерное меню на неделю

Из-за гормональных изменений примерно у трети мужчин старше 40 лет предстательная железа увеличена, а у каждого второго мужчины после 50 лет диагностируется аденома предстательной железы. Нередко встречаются и воспалительные заболевания простаты, которые могут переходить в хроническую форму, а их лечение также затягивается. В таких случаях эффективной может оказаться правильная диета при простатите и аденоме простаты, роль которой остается незаслуженно недооцененной. Правильное питание при простатите

Содержание:

Эффективна ли диета при простатите

Правильная диета при заболеваниях предстательной железы подразумевает не только исключение ряда вредных продуктов из рациона, но и включение необходимых, а также нормализацию режима питания. Основные цели такой диеты – нормализация кровообращения железы и снижение нагрузки и влияния раздражительных факторов на орган. Диета – не панацея, однако именно она создает оптимальные условия для лечения медикаментами и восстановления железы.

Диета при простатите и аденоме простаты доктора Коновалова, которая состоит из диеты и специальных упражнений без медикаментов, обещает исцеление от многих заболеваний предстательной железы. Однако это не так. Правильная диета – действительно важная составляющая лечения, но не основная

Особенности диеты и режима питания при простатите

Итак, перейдем к основным целям, которые ставит перед собой диета:

  • улучшение кровотока в простате;
  • снижение частоты и объема ночных мочеиспусканий;
  • исключение продуктов, которые могут раздражать простату;
  • повышение общего иммунитета;
  • улучшение работы кишечника (устранить запоры и метеоризм).

Предпочтение отдается кисломолочным продуктам, кашам, овощам и фруктам. Овощи и фрукты можно употреблять не все: из рациона исключаются те, которые приводят к повышенному газообразованию в кишечнике. По этой же причине исключается хлеб грубого помола.

Теперь о режиме: для снижения мочеиспускания по ночам необходимо ограничить потребление жидкости и мочегонных продуктов (зеленый чай, имбирь, ягоды, спаржа, баклажаны) во второй половине дня. Лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам.

Разрешенные продукты при заболеваниях простаты

Теперь решим, как питаться правильно при простатите и других заболеваниях предстательной железы. Список разрешенных продуктов обобщен, и для разных форм заболеваний ниже будут приведены свои особенности. А пока – общий список:

  • мясо и рыба нежирных сортов (желательно не более 300 г в сутки);
  • каши, в которых содержится натуральный антиоксидант витамин Е (пшеничная, гречневая, овсяная);
  • овощи и фрукты (за исключением тех, которые увеличивают газообразование в кишечнике);
  • кисломолочная продукция;
  • сухофрукты и мед;
  • морепродукты (для повышения концентрации цинка, который играет важную роль в секреции половых гормонов);
  • компоты и свежие фруктовые соки;
  • некрепкий черный чай (лучше только в первой половине дня). Рекомендованные продукты при простатите и аденоме простаты

Запрещенные продукты при заболеваниях простаты

Правильное питание при простатите у мужчин вводит ограничение на следующие продукты:

  • жареные и жирные продукты, фаст-фуд;
  • цветная капуста, бобовые, яблоки, цитрусовые, редька;
  • консервы и копчености;
  • свежая выпечка;
  • алкогольные напитки;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай и кофе.

Конечно, некоторым людям будет нелегко сразу отказаться от продуктов из этого списка. Если человек, например, пристрастился к кофе и не представляет ни дня без этого напитка, лучше постараться перенести его употребление на первую половину суток, чтобы вечером и ночью не давать предстательной железе лишнюю нагрузку. Но если получится исключить продукты сразу, это даже лучше. Против здоровой диеты нет ни одного противопоказания.

Диета при остром течении простатита

При правильном подходе к лечению и режиму питания острый простатит в неосложненной форме проходит за пару недель. В основе лечения – антибиотики, которые нередко приводят к расстройствам кишечника, поэтому в данном случае кисломолочные продукты вдвойне актуальны. Что касается диеты, то вышеописанные правила актуальны без уточнений. Алкоголь на период лечения исключается полностью.

Диета при хроническом течении простатита

Диета при хроническом простатите не сильно отличается от предыдущей, однако ее назначают на более длительный период.

При данной форме простатита более актуальными становятся продукты с высоким содержанием витамина Е и цинка (именно эти элементы отвечают за нормальную выработку половых гормонов и восстановление ткани простаты), поэтому их рекомендуют употреблять чаще. Это грецкие орехи, морепродукты, семена тыквы, говядина, каши и куриные яйца.

Особенности диеты более характерны для напитков: желательно пить только воду, компоты, морсы и соки, большую часть – в первой половине дня. От зеленого чая также лучше отказаться, так как он обладает сильным мочегонным эффектом. Черный чай можно некрепкий.

Диета при калькулезной форме простатита

Калькулезный простатит – это хроническое заболевание, характеризующееся образованием конкрементов (каменистых включений) в протоках предстательной железы, которые приводят к возникновению боли внизу живота, эректильной дисфункции и затруднению мочеиспускания.

Калькулезный простатит развивается на протяжении длительного времени, и самыми частыми его причинами являются сниженная физическая активность, нарушения диеты и нерегулярная половая жизнь.

Диета при калькулезном простатите придерживается описанных выше принципов, однако еще вводится ограничение на потребление соли и белковой пищи (это зависит от природы камней и сначала нужно провести полную диагностику, чтобы понимать, какие именно вещества ограничить).

При калькулёзном простатите рекомендуют употреблять мед и некоторые травы и овощи, способствующие уменьшению камней и профилактике образования новых (спаржа, петрушка, настойка коры каштана, тыквенные семечки)

Диетическое питание при аденоме простаты

Диета при аденоме предстательной железы включает ряд незначительных отличий. Так как при аденоме происходит значительное разрастание ткани предстательной железы, необходимо в первую очередь устранить влияние на железу близлежащих органов, кишечника и мочевого пузыря. Поэтому первоочередная цель в данном случае – не перегружать мочевой пузырь жидкостью (особенно в ночное время) и снизить газообразование и застойные явления в кишечнике. Запрещенные блюда при аденоме простаты

Питание при аденоме простаты II степени включает микроэлементы, которые препятствуют интенсивному разрастанию ткани. Это цинк, селен и полиненасыщенные кислоты. В наибольшей концентрации среди разрешенных продуктов они содержатся в овсяной, рисовой и гречневой кашах, морепродуктах, корнеплодах сельдерея и пастернака.

Ежедневная норма потребления цинка и селена – 15 мг, но при аденоме II степени желательно увеличить их дозу до 25 мг. Усвоение этих элементов лучше происходит при достаточном потреблении витамина А, большое количество которого есть в оливковом масле. Так что салаты лучше заправлять именно им.

Питание при аденоме простаты также предусматривает исключение алкоголя и курения. Еще одна особенность этой диеты – ограничение соли. Употребление соли в больших количествах приводит задержке воды в организме, отекам и застойным явлениям в венозном русле.

Диета после оперативного вмешательства на аденоме простаты

Порой полноценное лечение аденомы простаты без оперативного вмешательства невозможно. В таком случае рацион больного также подвергается небольшим изменениям.

Диета после удаления аденомы предстательной железы направлена на нормализацию стула и уменьшение нагрузки на кишечник. Основным принципом питания является употребление фруктов, овощей и богатой белками пищи. Кисломолочные продукты также сыграют важную роль в восстановлении микрофлоры кишечника.

Кроме того, необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости до 2 л, несмотря на то, что в первое время после операции некоторые пациенты отмечают недержание мочи. Это корректируется специальными упражнениями.

Не сильно отличается и диета после ТУР простаты. ТУР – трансуретральная резекция, один из способов оперативного вмешательства, при котором через мочеиспускательный канал вводится специальный резектоскоп. С его помощью хирург видит через камеру мочевой пузырь изнутри и им же оперируют железу.

Эта операция более щадящая, чем другие виды удаления аденомы, и так как нет влияния на кишечник, нормализация его работы уже не является первоочередной задачей. Однако все остальные принципы остаются прежними.

Пример недельного меню при простатите

Так как самой распространенной патологией предстательной железы является простатит, приведем недельное меню именно для него. Оно наименее ограниченное и отлично подойдет и для других заболеваний простаты, с поправкой на их специфику и особенности.

Итак, предположим, что у пациента хронический простатит, в стадии обострения. Примерная диета при простатите: меню на неделю

Понедельник:

  • Завтрак – рисовая каша с медом.
  • Обед – овощной суп с куриной грудкой.
  • Полдник – йогурт.
  • Ужин – пюре с отварной рыбой и овощами.

Вторник:

  • Завтрак – творожная запеканка с изюмом.
  • Обед – голубцы с рисом и грибами.
  • Полдник – свежие или печеные яблоки.
  • Ужин – рисовая каша с курицей.
  • Завтрак – яичница на оливковом масле.
  • Обед – гречневый суп с курятиной.
  • Полдник – ряженка.
  • Ужин – пюре с овощами и куриной грудкой.

Четверг:

  • Завтрак – сырники с медом или вареньем;
  • Обед – овощной суп с говядиной;
  • Полдник – фруктовый салат;
  • Ужин – гречневая каша.

Пятница:

  • Завтрак – творог с вареньем.
  • Обед – овощной суп с говядиной.
  • Полдник – бананы.
  • Ужин – макароны с сыром.

Суббота:

  • Завтрак – яичница на оливковом масле.
  • Обед – овощное рагу с куриной грудкой.
  • Полдник – кисель из фруктов.
  • Ужин – макароны с сыром.

Воскресенье:

  • Завтрак – творожная запеканка с изюмом.
  • Обед – рисовый суп с куриной грудкой.
  • Полдник – кефир.
  • Ужин – гречневая каша с отварной рыбой.

Рецепты блюд для диеты при простатите

Следующие рецепты из нашего недельного меню могут пригодиться для того, чтобы разнообразить рацион.

Вишневый кисель:

Налить в кастрюлю 2 л воды, довести до кипения, добавить гвоздику, корицу и прокипятить еще 5 минут. Высыпать в воду 500 г вишни, добавить стакан сахар. В стакане воды развести 3-4 столовые ложки крахмала. Аккуратно влить раствор крахмала в кисель, непрерывно помешивая. Варить в течение нескольких минут до загустения. Вишневый кисель

Творожная запеканка:

Изюм залить крутым кипятком и оставить на несколько минут запариваться. Перемешать 100 г сметаны с тремя ложками манной крупы, оставить разбухать на 15 минут. Взбить на блендере два яйца с 4 столовыми ложками сахара до образования пены. Взбить на блендере 300 г творога, манку со сметаной, по одному пакетика ванилина и разрыхлителя теста до однородной массы. Добавить в тесто взбитые с сахаром яйца и разбухший изюм, тщательно перемешать. Выложить тесто в форму, смазанную оливковым маслом. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.

Дополнительные методы лечения простатита

Помимо правильной диеты, режима дня и медикаментозного лечения, есть ряд других процедур, которые доказали свою эффективность в лечении простатита на практике. Среди них физиопроцедуры, такие как СМТ-форез, магнитотерапия и другие. Также немаловажную роль играет и массаж простаты через прямую кишку. Стимуляция железы оказывает позитивный эффект на фоне медикаментов.

Заключение

Как и в лечении многих других заболеваний, здоровое питание играет большую роль при заболеваниях простаты. Без адекватного медикаментозного или оперативного лечения изолированная диета к выздоровлению не приведет, однако именно правильное меню и режим питания создают оптимальные условия для выздоровления.

Как правильно питаться, что бы быстро излечить простатит: Видео

Похожие записи:

Правильное питание при раке желудка – одно из условий выздоровления

Особенности диеты после удаления желчного пузыря

Правильная диета при панкреатите, холецистите и гастрите

Особенности диеты для пациентов с заболеваниями суставов

Marshmello ft. Bastille — Happier (Official Music Video)

BLACKPINK — ‘Kill This Love’ DANCE PRACTICE VIDEO (MOVING VER.)

Stranger Things 3 | Official Trailer [HD] | Netflix

lofi hip hop radio — beats to relax/study to

Запрещенные продукты при аденоме

Негативное влияние на протекание заболевания могут оказывать такие факторы, как избыточный вес (он всегда сопровождается проблемами с сосудами и артериальным давлением), запоры, которые приводят к нерегулярному мочеиспусканием и застою мочи. Функция лечебного питания при аденоме – полностью исключить эти факторы, чтобы облегчить состояние пациента и добиться большего эффекта от медикаментозной терапии.

Убрать из меню больной должен такие продукты:

  • жирное мясо;
  • тугоплавкие животные жиры, маргарины, спреды, кондитерские кремы;
  • крутые мясные и рыбные бульоны;
  • рыбную икру;
  • мясные субпродукты;
  • консервы;
  • полуфабрикаты;
  • копчености;
  • соления и маринады;
  • острые специи и пряности;
  • фастфуд;
  • сдобную выпечку;
  • шоколад;
  • магазинные соусы, типа майонезов, кетчупов и т.д.;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты;
  • соленые и острые сорта твердого сыра;
  • крепкий чай и кофе;
  • газировку;
  • алкогольные напитки.

Последний пункт списка вызывает неоднозначное мнение врачей, некоторые из них позволяют 1-2 раза в неделю употреблять бокал качественного красного вина, другие же полностью против такой практики, так как алкоголь нарушает обмен веществ в организме и вызывает другие негативные реакции.

Если ваш лечащий врач не против, вы можете употреблять алкоголь, но только в виде исключения и в очень небольших количествах. Пить можно сухое красное вино высокого качества, все остальные напитки с любым содержанием спирта находятся под запретом, особенно пиво.

Продукты-помощники

Несмотря на то, что в список запрещенных продуктов попало много лакомств, которыми любят себя баловать представители сильной половины человечества, им не придется страдать от голода и скучать от гастрономического однообразия. Если после биопсии у вас не обнаружили рак, то есть все шансы сделать свою жизнь более комфортной при помощи специальной диеты.

Разросшаяся ткань предстательной железы может значительно уменьшиться, если вы будете употреблять пищу, в которой содержится цинк, селен и полиненасыщенные кислоты. Особый упор нужно сделать на морепродукты, каши, бобовые культуры и растительную пищу.

Селен лучше всего усваивается в «компании» с витамином А, потому рыбу, морепродукты и каши нужно есть вместе с растительными маслами. Также он будет лучше восприниматься при одновременном приеме с витамином Е.

Рацион больного должен состоять из таких продуктов:

  • постные сорта мяса, кроме говядины и свинины;
  • рыба и морепродукты, особенно нужно делать упор на морские гребешки, жирные сорта рыб, креветки, устрицы;
  • овощи в любом виде, кроме жареных, избегать стоит щавеля, шпината, редиса и редьки и, наоборот, больше употреблять сельдерея и пастернака;
  • каши, кроме манной, особенно полезно употреблять овсянку и гречку;
  • тыквенные и подсолнечные семечки;
  • сезонные фрукты и ягоды;
  • морская капуста;
  • грибы, но в ограниченном количестве;
  • бобовые культуры, также нужно принимать очень осторожно, чтобы не было запоров;
  • куриные яйца, не более 1 шт. в день;
  • молочные и кисломолочные продукты с невысоким процентом жирности;
  • цельноерновой хлеб, вчерашний хлеб из муки грубого помола;
  • несоленое сливочное масло в ограниченном количестве;
  • отвары из шиповника;
  • некрепкий чай и кофе;
  • негазированная минеральная вода.

Особенности приготовления и приема пищи на диете

Врачи не рекомендуют пациентам, страдающим аденомой предстательной железы, употреблять жареную пищу, так как она создает дополнительную нагрузку на органы ЖКТ и способствует повышению вредного холестерина в крови. Это значит, что для кулинарной обработки лучше всего использовать запекание в духовке без масла, отваривание, приготовление на пару или тушение на воде.

Очень строго в период соблюдения диеты ограничивается соль. Лучше всего, если вы совершенно не будете ее использовать или будете только слегка досаливать готовые блюда. Натрий хлорид задерживает влагу в организме, повышает кровяное давление и способствует застою мочи, а в нашем случае – это недопустимое явление. Мочегонные настои, типа отвара из шиповника и клюквенного морса нужно употреблять в первой половине дня, а вот вечером лучше всего полностью отказаться от питья, чтобы не перегружать мочевой пузырь.

Питаться нужно дробно. Если у пациента есть избыточный вес, то калорийность еды будет ниже физиологической нормы, если же такой проблемы нет, достаточно просто исключить из рациона вредные продукты.

Порции должны быть не слишком большими, желательно трапезничать каждый день в одно и то же время.

Приблизительное меню диеты на день

  1. Завтракаем гречневой кашей, сваренной на воде без добавления соли, паровыми рыбными котлетами и салатом со свежей зелени, томатов и огурцов, выпиваем чашку некрепкого кофе с молоком.
  2. На ланч перекусываем любимыми ягодами или фруктами.
  3. Обедаем овощным супом, тефтелями из индейки, на гарнир можем приготовить рис с овощами, на десерт съедаем фруктовый мусс, выпиваем после еды стакан отвара из шиповника.
  4. На полдник съедаем кусочек подсушенного кекса и выпиваем чашку чая.
  5. Ужинаем нежирным творогом с добавлением меда и фруктов, выпиваем полстакана ряженки.

Положительные и отрицательные стороны лечебного питания

Несмотря на то, что диета считается лечебной, она может иметь некоторые противопоказания и меняться, в зависимости от того, какая именно степень тяжести заболевания обнаружена у пациента и какие сопутствующие недуги у него есть. К примеру, при запорах нужно полностью исключить из рациона бобовые культуры, и больше употреблять растительной пищи с грубой клетчаткой.

Только врач может вам достоверно сказать, что можно есть, а что категорически запрещено, назначать себе диету самостоятельно нельзя ни в коем случае.

Тем, кто уже столкнулся с проблемой аденомы предстательной железы, специальный рацион помог в лечении. Отзывы и результаты пациентов подтверждают, что диетическое питание, совмещенное с медикаментозной терапией, дает отменный результат, размеры опухоли уменьшаются, и значительно улучшается состояние. Вы можете есть вкусную и полезную для своего здоровья еду, соблюдая все рекомендации врача.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Что такое аденома предстательной железы

В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:

  • учащенное мочеиспускание;
  • тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
  • чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • натуживание при мочеиспускании, недержание.

Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:

  • Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
  • Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
  • Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.

Диета при простатите и аденоме простаты

Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:

  • есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
  • придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
  • на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
  • ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
  • отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
  • на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
  • основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
  • за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.

Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:

  • включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
  • есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
  • пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
  • употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
  • отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.

Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:

  • отказ от жареного, острого, жирного;
  • запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
  • отказ от крепкого кофе и чая;
  • вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
  • отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
  • ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
  • включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
  • употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
  • при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
  • источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
  • при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
  • из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.

Продукты при простатите

Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:

  • курага, изюм, инжир, чернослив;
  • цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
  • картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
  • коровье, козье молоко и его производные;
  • крупы, кроме манной, — перловка, гречка
  • мед;
  • сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
  • морская капуста;
  • нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
  • витамины с цинком и селеном;
  • вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
  • первые блюда – овощные, молочные супы;
  • растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
  • одно яйцо за сутки.

Что нельзя есть при простатите у мужчин

На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:

  • жирное мясо;
  • тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
  • субпродукты, кроме печени;
  • свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
  • крепкие бульоны;
  • шоколад;
  • бобовые;
  • консервы с рыбным или мясным составом;
  • икра;
  • редис, редька, шпинат, щавель;
  • на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.

Можно ли пить кофе

Мужчинам с аденомой предстательной железы, привыкшим пить крепкий кофе, придется забыть о напитке во время диеты. Кофеин отрицательно влияет на здоровье органа, поэтому от него следует отказаться. Запрещен на диете и крепкий чай, алкоголь, газированные напитки. При аденоме предстательной железы лучше пить воду без газа, компоты и свежевыжатые фруктовые соки. Принимать жидкость на диете лучше между приемами пищи и за два часа до отхода ко сну. Полезными напитками при аденоме предстательной железы являются отвар шиповника, настой лекарственных трав, кисломолочные продукты.

Меню диеты при аденоме простаты

По мнению врачей, диета при простатите у мужчин должна иметь разнообразный и сбалансированный рацион, включающий белки, жиры и углеводы для решения проблемы. Примерное меню при аденоме предстательной железы выглядит так:

  • завтрак – гречневая каша на молоке, винегрет из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла;
  • обед – сделать суп из овощей на некрепком бульоне, запечь рагу из кролика с овощами, приготовить салат;
  • полдник – фрукт, кисломолочный напиток;
  • ужин – рыба, отваренная на пару, овощи, фрукты с ложкой йогурта;
  • за час-два до сна – стакан кефира.

Питание при простатите у мужчин

Воспалительные заболевания простаты у мужчин могут проявляться в острой и хронической форме. Острый и хронический простатит вызываются проникновением в ткани простаты разных штаммов бактерий, в основном, кишечной палочки. В отличие от острого простатита, хроническое воспаление предстательной железы может протекать бессимптомно, однако, при совокупности неблагоприятных факторов, проявит себя. Придерживаться правильного питания важно как в острый период болезни, так и при хроническом течении недуга.

Основные задачи рекомендуемой медициной при простатите диеты заключаются в следующем:

  • подавить жизнедеятельность бактерий, которые вызывают воспаление предстательной железы;
  • укрепить иммунитет, который является защитной системой организма;
  • улучшить мужское здоровье, потенцию.

Мужчинам, страдающим простатитом, не стоит пренебрегать ограничениями в питании, так как диета для больных включает в себя разнообразные полезные, питательные продукты, многие из которых присутствуют в ежедневном рационе каждого мужчины.

Поэтому принципы здорового питания при воспалении предстательной железы следующие:

  • во время болезни требуется сократить употребление алкогольных напитков, так как они раздражающе действуют на ткани простаты, усиливая воспалительный процесс и болезненные ощущения. В период ремиссии суточная доза алкоголя не должна превышать 200 мл. некрещеного вина, или 100 мл водки, или 0,5 л. пива;
  • избавиться от вредной привычки курения, так как вещества, проникаемые в кровь с табачным дымом, негативно влияют на процесс кровообращения предстательной железы, ухудшают отток венозной крови из пораженного органа. Также курение снижает уровень гормона тестостерона, что влияет на потенцию, снижает иммунитет, в некоторых случаях приводит к аденоме простаты;
  • во время болезни важно отказаться или максимально ограничить потребление жирной и жареной пищи, приводящей к атеросклерозу (закупориванию стенок артерий и вен), что ведет к ухудшению циркуляции крови, проблемам с потенцией;

Питание при хроническом простатите у мужчин

Диета при хроническом простатите у мужчин должна быть неотъемлемой частью их жизни.

Необходимо обогатить свой рацион овощами из семейства Крестоцветных (Капустных), а именно:

  • горчица;
  • хрен;
  • редиска;
  • редька;

Вышеперечисленные растения обладают большим количеством горчичных масел, которые улучшают процесс слюноотделения, нормализируют обмен веществ, повышают иммунитет. А фитонциды, содержащиеся в хрене, губительно действуют на бактерии, приводящие к воспалению предстательной железы.

Необходимо ежедневно употреблять чеснок, лук, которые также угнетают жизнедеятельность патогенных бактерий, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют циркуляцию крови в тканях. Помимо этого, лук улучшает потенцию. Добавлять эти растения желательно в каждое приготовленное блюдо (после термообработки они не теряют полезных свойств).

Питание при простатите у мужчин во время обострения болезни

В остром периоде болезни мужчинам необходимо обогатить свой рацион таким макроэлементом, как Zn (цинк). Этот элемент принимает участие в кроветворении, улучшает работу клеточного, гуморального иммунитета и, что наиболее важное, хорошо влияет на состояние железы, потенцию, регулирует процесс синтеза андрогенов и тестостерона – мужских половых гормонов.

Продукты, богатые цинком:

  • морепродукты: устрицы, сардины, ламинария (морская капуста);
  • печень, мясо (лучше употреблять нежирное);
  • злаковые и бобовые культуры: кукуруза, гречка, рис, пшено;
  • орехи: кешью, миндаль, орех бразильский, грецкий, кедровые орешки, фундук, фисташки;
  • зелень укропа, петрушки, кинзы, шпината.

Мужчинам, страдающим простатитом, важно ежедневно иметь в рационе питания большинство из перечисленных продуктов. Также нужно употреблять свежие овощи, фрукты, которые хорошо повышают иммунитет, который борются с разного рода инфекциями.

Диета при хроническом простатите, вызванном бактериальной инфекцией

Если причиной простатита стала кишечная палочка или бактерия клебсиелла, энтерококки и др. микроорганизмы, то питание должно быть направлено на угнетение жизнедеятельности этих патогенных агентов и повышение иммунитета. В таком случае важно включать в рацион питания растения, которые содержат в себе большое количество фитонцидов – веществ, губительно воздействующих на бактерии и грибки.

Продукты, содержащие фитонциды, — это, в первую очередь, лук, чеснок, хрен. Они должны обязательно присутствовать на столе у мужчины. Большое количество фитонцидов, образуют хвойные деревья, поэтому больным простатитом нужно гулять на свежем воздухе в местах произрастания хвойных (лучше всего весной, когда образуется много пыльцы).

Что нельзя есть при простатите?

Вот список продуктов, от которых нужно воздерживаться мужчинам при воспалении предстательной железы:

  • большинство растений семейства Бобовых: бобы, фасоль, горох, чечевица;
  • жирные бульоны на мясе свинины, баранины;
  • жирных видов рыбы;
  • напитки, насыщенные пузырьками углекислого газа;
  • кислотосодержащие растения (щавель);
  • крепко заваренный чай, кофе;
  • соленные и острые продукты, блюда.

Что полезно при простатите?

К вышеперечисленному списку полезных продуктов можно добавить еще:

  • баштанные культуры: дыни, арбузы, а также кабачки, тыкву;
  • большинство овощей: помидоры, картофель, свекла, огурцы, морковь, капуста;
  • кисломолочная продукция: творог, несоленая брынза, средней жирности сыр, йогурт, сметана, мацони, простокваша, кефир. Эти продукты нужны для работы пищеварительной системы, нормализации полезной микрофлоры кишечника, подавления жизнедеятельности кишечной палочки;
  • сухофрукты: курага, чернослив, инжир;
  • ржаной хлеб;
  • мед;
  • макароны, итальянские спагетти;
  • растительные жиры: подсолнечное, льняное, кукурузное, оливковое масло.

Как видим, мужчинам, страдающим псориазом, разрешается употребление множества продуктов, из которых можно приготовить разнобразные вкусные блюда.

Можно ли употреблять в пищу арбуз больным простатитом?

Арбуз при простатите обязательно показан для употребления в пищу. Арбузы, как и томаты, содержат в своем составе ликопин – вещество, которое является важным антиоксидантом, помогающим улучшить состояние кровеносных сосудов, предупредить развитие атеросклероза, защитить организм от раковых заболеваний.

Можно ли пить пиво во время ремиссии?

Любые виды алкоголя ухудшают состояние больного, особенно во время обострения болезни. Поэтому чрезмерное потребление спиртного только навредит. Разрешается не более 0,5 литра пива, и только в период ремиссии.

Примерное меню на неделю

Еда для больных простатитом должна быть разнообразной и обязательно приниматься в теплом виде, что улучшает пищеварение. Питаться нужно небольшими порциями 4-5 раз в день. На завтрак можно приготовить рисовую, овсяную, гречневую, кукурузную, пшенную или др. кашу (можно на молоке), овощной салат или винегрет. Выпить стакан сока или киселя.

В обед хорошо принимать в пищу горячие жидкие блюда: суп, щи, борщ (без фасоли). На второе: пюре, рагу, кашу, тушеную капусту с мясом, плов. Обязательно надо включить запеченную или отварную рыбу, диетическое мясо, котлеты, приготовленные на пару.

Ужин должен быть легким, чтобы не затруднять работу кишечного тракта. Можно приготовить салат из фруктов или овощей, творожную запеканку. Во время диеты пить разрешено: простую воду, травяной чай, кисель, свежеотжатые соки из фруктов или овощей, морсы, молоко.

Придерживаясь такого рациона и вышеперечисленных советов, можно избавиться от дискомфорта, возникающего на фоне простатита, улучшить общее состояние здоровья.

Эффективность диеты для лечения простатита

Существует несколько вариантов диеты при хроническом простатите. В первом случае, актуальном для острой стадии недуга, пациенту вводят строгие ограничения и он придерживается рекомендованной докторами схемы питания. Во втором случае, диета носит рекомендательный характер и применяется скорее в профилактических целях и для лечения хронической формы болезни. Здесь просто рекомендуется исключить вредные продукты, вводится табу на спиртное и жирное, а также даются советы по потреблению жидкости и полезных вещей, среди которых минеральные добавки, овощи и травы.

Целесообразность применения той или иной схемы питания определяется возрастом мужчины, состоянием его здоровья, формой недуга, степенью его запущенности и наличием сопутствующих заболеваний. Правильное питание во время болезни существенно сокращает время на лечение, минимизирует вред для организма и повышает его сопротивляемость бактериальной инвазии. Так, всем мужчинам, перешагнувшим сорокалетний барьер, имеет смысл отказаться от тяжелой, богатой холестерином пищи, так как это приводит к закупориванию сосудов, сужению протоков предстательной железы и повышению риска развития простатита, а также ряда куда более серьезных расстройств.

Научные исследования доказали эффективность лечения простатита. Так, посредством изменения подхода к питанию, клиническая картина улучшилась у 30% мужчин, в то время как 80% тех, кто строго придерживался диеты, распрощались с болезнью навсегда. Принято считать, что воспаление простаты и появление застойных явлений в органах малого таза – неизбежное зло для каждого третьего взрослого мужчины. В действительности, это далеко не так и сама по себе проблема появилась в середине 90ых прошлого века, когда широко стала развиваться индустрия фастфуда, люди начали вести малоподвижный образ жизни и пренебрегать здоровой пищей.

Восстановить эректильную функцию можно! Проверенное НАРОДНОЕ СЕДСТВО … Отзывы Моя история spotenciey.ru

Лечение ПРОСТАТИТА по новой методике Для восстановления ф-ций простаты нужно каждый день … Сайт Интервью с врачом bezprostatita.ru

Проблема маленького размера достоинства решена Раскрыт механизм эрекции … Официальный сайт Восстановление bigbigrazmer.ru

Рекомендуем по теме:

Особенности питания

Специфика лечебного питания при простатите заключается в том, что продукты должны быть исключительно полезными, способствовать хорошей перистальтике и обеспечивать человека необходимым количеством витаминов и минералов. Нельзя допускать большие перерывы между приемами пищи и делать свое меню однообразным. Крайне необходимо потреблять жидкость в достаточном количестве, так как это способствует промыванию мочевыводящих путей, облегчению процесса опорожнения мочевого пузыря и профилактикой запоров.

Предпочтение следует отдавать натуральной пище, вводя в рацион большое количество свежих овощей и фруктов и избегая насыщенных жиров. Кроме заботы о пищеварении, диета должна обеспечивать организм необходимым запасом витаминов и минералов, так как это важно для поддержания защитных сил и способности противостоять инфекции.

Обязательно на период лечения острой формы пациентам советуют отказаться от всех продуктов, вызывающих повышенное газообразование: сладости, сдобная выпечка и бобовые приведут к метеоризму, который усугубит болевые ощущения настолько, что мужчине потребуется экстренная госпитализация.

С осторожностью следует относиться к привычным перекусам, так как именно здесь проще всего незаметно для себя нарушить диету и съесть нечто вредное. Желательно иметь под рукой фрукты, продукцию пчеловодства, семена тыквы, йогурты и творог. Избегая появления чувства голода в течение дня, человек запросто справится с искушением прельститься гамбургером, горстью орехов или пиццей. С особой тщательностью в период лечения надо следить за качеством продуктов, так как перспектива отравления при столь деликатном диагнозе не самая радужная.

Рекомендуемые к употреблению продукты

Доктора рекомендуют список продуктов, которые в обязательном порядке должны присутствовать на столе взрослого мужчины, желающего избежать воспаления простаты или вылечить его. Более того, включая полезную еду в рацион ежедневно, можно избежать развития болезни в принципе. Примечательно, что рекомендуемые к употреблению продукты вполне доступны, вкусны и универсальны. Проявив минимум кулинарных способностей, можно превратить в гастрономический шедевр даже брокколи и шпинат.

Так, диетическое питание включает:

  • петрушку, пастернак, базилик, все виды зелени;
  • кисломолочные продукты, творог;
  • йогурты без сахара и злаков;
  • натуральные фрукты и овощи;
  • продукцию пчеловодства;
  • сухофрукты;
  • крупы;
  • нежирное мясо, птицу, морскую рыбу;
  • любые морепродукты, за исключением икры;
  • оливковое и льняное масло.

Особенно эффективны в борьбе с простатитом хрен и горчица. Несмотря на то что эти добавки в пищу считаются острыми, в данном случае они оказывают благотворное влияние на здоровье мочеполовой системы, предотвращают развитие рака и обладают целым комплексом полезных свойств. Допускается дважды в неделю употреблять цикорий, зеленый чай и каркаде, однако, предпочтение следует отдавать отварам ромашки, шалфея, морсам из клюквы или брусники, в больших количествах воду. Так, в сутки надлежит выпить не менее 3 литров жидкости.

Вся пища должна быть богата клетчаткой. Суть этой рекомендации в облегчении процесса дефекации, так как заполнение кишечника причиняет дискомфорт, сдавливает органы малого таза, за счет чего застойные процессы нарастают. Также показан при простатите прием цинка. Причем делать это нужно ежедневно, получая этот ценный микроэлемент как из пищи, так и принимая в виде концентрированного препарата.

Запрещенные продукты

Когда есть основания полагать, что у мужчины развивается воспаление простаты, имеет смысл исключить из рациона все пряности, спиртные напитки, острое и соленое. Когда диагноз подтвержден, все эти продукты находятся под строжайшим запретом. Ни в коем случае в период лечения нельзя пить крепкие чай и кофе, особенно при острой форме недуга.

Рекомендуем по теме:

Категорически противопоказаны:

  • фасоль, горох, чечевица;
  • мясные и грибные бульоны;
  • газированные напитки;
  • щавель;
  • бананы;
  • жареное, копченое, острое;
  • соленые огурцы, маринованные овощи, селедка;
  • субпродукты;
  • сдобные кондитерские изделия, выпечка.

Самым вредным продуктом при простатите является алкоголь, так как он раздражает протоки простаты, и без того суженные в силу воспаления. Противопоказано курение и употребление фастфуда. В перечень запрещенных данные продукты попали из-за своей способности сужать сосуды, закупоривать их холестериновыми бляшками и раздражать слизистую внутренних органов. Кроме того, запрещая принимать в пищу некоторые фрукты и овощи, диетологи исходили из соображений влияния их на процесс газообразования и дефекации, что крайне важно максимально облегчить в острой фазе недуга.

Примерное меню на неделю

Каких-либо жестких рамок питания при простатите нет, однако, существует перечень продуктов, употреблять в пищу которые ни в коем случае нельзя. Для тех, кому сложно контролировать свой рацион, диетологи разработали примерный вариант меню на неделю, блюда из которого можно варьировать, сочетая и заменяя на тождественные. Практикуя такое питание, можно не только добиться как излечения недуга, так и предупреждения его рецидивов.

Завтрак Полдник Обед Ужин На ночь В качестве перекуса
Понедельник Отвар ромашки, овсяная каша с черносливом отварное яйцо Салат из свежей капусты с брынзой, томатный сок Овощной суп, морская рыба с картофельным пюре, салат из свеклы, компот из сухофруктов Сырники со сметаной, клюквенный морс Стакан кефира Любые фрукты, за исключением бананов;

свежевыжатые соки;

ржаные хлебцы;

сухофрукты.

Вторник Омлет с пастернаком и петрушкой, брусничный кисель, творог со сметаной Фруктовый салат, крекеры Борщ со свеклой, брокколи с рисом и отварной куриной грудкой, цикорий Гречка с мидиями, сельдерей с тертым хреном, отвар шалфея Отварное яйцо со свекольным салатом, заправленным оливковым маслом
Среда Клюквенный морс, гречневая каша с ряженкой Смузи из шпината, творог с семенами тыквы Рыбный суп, цветная капуста с котлетой из индейки, тертая морковь с пастернаком Отвар мелисы, винегрет, стейк горбуши Простокваша
Четверг Зеленый чай с медом, ленивые вареники с йогуртом Свежевыжатый яблочный сок, кабачковые оладьи Рагу из кролика с овощами, щи, компот из сухофруктов Гуляш из телятины, рис, салат из капусты, моркови и петрушки Творог
Пятница Макароны твердых сортов пшеницы с соусом из помидоров с петрушкой, отвар шиповника, свежие фрукты Йогурт, печеные яблоки Брусничный морс, паровые котлеты из индейки, гречка с горчичным соусом, овощной суп Творожная запеканка с медом и курагой, отвар ромашки Салат из свеклы, заправленный оливковым маслом
Суббота Отварное яйцо, салат из свежих томатов и огурцов, кисель Свежие фрукты Борщ, голубцы, компот из сухофруктов, морковь с сельдереем Молочный суп с геркулесом, отвар шалфея, творог Стакан кефира
Воскресенье Цикорий, сырники с медом и йогуртовым соусом Овощной салат с креветками Рыбный суп, тушеный картофель с овощами, котлеты из курицы Рисовая каша с изюмом и черносливом, клюквенный морс Свежие фрукты