Главная » Полезно знать » Как облегчить симптомы климакса у женщин - эффективные лекарственные препараты и диета

Как облегчить симптомы климакса у женщин — эффективные лекарственные препараты и диета

Как облегчить симптомы климакса у женщин — эффективные лекарственные препараты и диета

С возрастом репродуктивная система женщины начинает угасать. В организме в это время происходят гормональные изменения, проявляясь малоприятными ощущениями: усиленной потливостью, жжением, сухостью во влагалище, подавленным настроением и другими проявлениями, отягчающими жизнь.

В этих отклонениях виноваты гормоны – эстроген и прогестерон. Во время менопаузы их количество в организме снижается, что усложняет бытиё женщин в определённом возрасте. Восполнить утраченные гормоны помогут специальные препараты. Как только начнут появляться явные симптомы климакса, для улучшения самочувствия желательно начать принимать биодобавки, витамины, фитоэстрогены и другие средства. Если они не помогают, для восполнения половых гормонов врачи обычно назначают гормональные средства. Какие самые лучшие препараты при климаксе?

Содержание:

Как бороться с климаксом

Климакс не требует специального лечения. Чтобы не допустить увядания женского организма, лечение фокусируется на снятии симптомов. Поэтому женщине нужно принимать специальные лекарства, витамины, соблюдать правильный образ жизни и диету. Только так можно предупредить появление хронических состояний.

Для купирования симптомов климакса, разработаны разнообразные препараты:

  • гормональные;
  • на основе растительных эстрогенов;
  • лекарства группы пептидов;
  • гомеопатические;

Прежде чем принимать решение о какой-либо форме лечения, узнайте о рисках и преимуществах, связанных с каждым из препаратов. Если у вас есть серьезные хронические болезни, лучше лечиться под наблюдением врачей.

Гормональные препараты

Синтетические гормональные средства официальная медицина считает единственным эффективным средством при климаксе. Они восполняют недостаток собственных гормонов, избавляют от приливов, предупреждают преждевременное старение. Еще одно преимущество гормональной терапии – это предотвращение потери костной массы.

В составе препаратов этой группы основным веществом являются гормоны – аналоги эстрогена и прогестерона. Гормональные средства в короткие сроки снижают выраженность климактерических проявлений, но, к сожалению, оказывают серьезные побочные явления.

Гормональные средства с эстрогеном:

  • Норколут,
  • Премарин,
  • Прогинова;
  • Атаракс,
  • Дерместрил,
  • Дивина,
  • Эстрофем

Улучшают психическое состояние, прекращают недержание мочи.

Гормональные препараты, содержащие гормон сна мелатонин:

  • Мелаксен,
  • Циркадин,
  • Вита-мелатонин
  • Эпиталамин

Их назначают при нарушениях сна при ночных приливах.

Гормональные препараты отпускаются только по рецепту поэтому, чтобы купить их, нужно обратиться к врачу. Он определит подходящую дозу и продолжительность лечения. Гормональные лекарства категорически запрещены при болезнях печени или почек, раковых заболеваниях и диабете.

Растительные эстрогены в таблетках

Прием фитоэстрогенов в составе концентрированных препаратов – прекрасная альтернатива для женщин, которым нельзя принимать гормональные средства. Они не улучшают мгновенно самочувствия, как синтетические гормоны. Зато их действие более мягкое, они постепенно накапливаются в организме.

Популярные негормональные таблетки и БАДы на основе фитоэстрогенов:

  • Клималанин,
  • Трибестан,
  • Феминал,
  • Эстровэл,
  • Фемивелл,
  • Фемикап.

Седативные препараты

  • Велаксин,
  • Велафакс,
  • Пороксетин,
  • Профлузак,
  • Флуоксетин,
  • Эфевелон.

Эти препараты часто назначают для лечения депрессии.

Лечение фитоэстрогенами длительное, очевидный эффект от его прохождения не будет ярко выражен.

Для ускорения результатов лучше не превышать дозировку фитоэстрогенов. Прием большого количества таких препаратов может стать опасен для здоровья. Лекарства на основе фитоэстрогенов продаются в аптеках без рецептов врача. Но их преимущества и риски до конца пока не изучены.

Гомеопатические препараты

Лекарства этой группы имеют свои особенности, но все они запускают естественные функции организма и защищают женский организм от появления остеопороза и болезней сердца.

Наиболее популярны следующие препараты:

  • Климадинон,
  • Климаксан,
  • Климакт-хель,
  • Лахезис,
  • Пульсатилла,
  • Ременс,
  • Климактоплан.

Все они нейтрализуют симптомы климакса, заставляют женский организм самостоятельно справляться с возрастными изменениями.

Гомеопатические средства принимают только в минимальных дозах. С применением этих средств нужно быть осторожными. Гомеопаты подбирают лекарство, соответствующее физическим симптомам и эмоциональному состоянию человека. При этом лечении недопустимо пить алкоголь, кофе, крепкий чай. Также из рациона питания исключают специи.

Препараты на основе пептидов

Это новое средство, которое помогает решить проблемы, связанные с климаксом. Пептиды восстанавливают работу яичников и омолаживают организм, борются с лишним весом. Их главное преимущество – отсутствие побочных эффектов.

Препараты на основе пептидов:

  • Женолутен,
  • Эндолутен.

При появлении первых признаков климакса, помогают предотвратить разрушение организма. Можно начинать прием с 30 лет.

Действие пептидов не до конца изучено. Поэтому непонятно как они влияют на гормональный фон и нарушают ли нормальное функционирование организма.

Антигипертензивные  препараты ноотропного действия

Во время перестройки организма, проходящей во время климакса, у женщин часто наблюдается повышение давления. Для его понижение полезно пить анигипертензивные таблетки:

  • Каптоприл
  • Лизиноприл
  • Периндоприл
  • Рамиприл
  • Хинаприл
  • Фозиноприл
  • Трандолаприл

Понижают артериальное давление, улучшают память и мыслительную деятельность

Витаминные комплексы

Витамины принимают дополнительно к лекарственным препаратам.

Особенно полезны для женщин:

  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • фолиевая кислота.

Витаминные комплексы при климаксе, которые устраняют дефицит эстрогенов, улучшают иммунитет:

  • Гипотрилон,
  • Экстровэл,
  • Доппельгерц актив Менопауза,
  • Менопейс,
  • Ортомол Фемин,
  • Климадинон Уно,
  • Ци-Клим.

Прием витаминов при климаксе укрепит здоровье и поможет продлить молодость.

Народные методы лечения

Еще в древности было подмечено, что на  женское здоровье благоприятное воздействие оказывают травы. Прием напитков и настоев из трав снижает негативные проявления климакса.

Сторонники траволечения предлагают различные растительные сборы для снятия симптомов климакса. Для заваривания 20 г сбора заливают стаканом кипятка.

Чай из трав хвоща полевого, шалфея и валерианы от частых приливов и потливости

Берут по стакану измельченных трав, перемешивают. Пьют два раза в сутки в течение 14 дней. Если потребуется через две недели можно повторить лечение.

Настой из календулы, фиалки, корней солодки и плодов аниса для повышения работоспособности и снижения давления

Все и компоненты берутся в равных частях. На литр кипятка потребуется пять столовых ложек сбора. Пьют настой по половинке стакана утром, днем и вечером.

Успокаивающий напиток из плодов боярышника, сушеной травы мелиссы и пустырника

Все компоненты взять в равных частях. Выпить за три раза. Это очень действенный рецепт, после двух недель лечения женщина становится более уравновешенной.

Очень полезны при климаксе ванны из трав. Для этого настой успокаивающих трав вливают в ванну. Лежать не менее 20 минут.

Все эти лекарственные средства облегчают состояние женщин, минимизируют проявления климакса и замедляют старение.

Любой препарат при климаксе может вызывать аллергические реакции или дать побочный эффект. Чревата негативными последствиями передозировка. Выбирая препараты от климакса, учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Часто даже самые лучшие средства, которые хорошо помогли многим женщинам, не оказывают положительного воздействия на других.

Профилактические меры при климаксе

В дополнение к приему препаратов при климаксе, необходимо:

  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • упорядочить питание;
  • больше спать;
  • пить перед сном воду;
  • уметь справляться со стрессом.

Если правильно использовать препараты от гормональных сбоев параллельно с профилактическими мероприятиями можно надолго забыть о неприятных симптомах. Менопауза пройдет легко, ничем не омрачая зрелость женщины.

Что принимать при климаксе от приливов

Точно сказать, какие таблетки от климакса у женщин следует принимать, а от каких лучше отказаться, должен лечащий врач на основании состояния человека и симптомов, которые доставляют неудобство. В ряде случаев специалистом принимается решение о назначении дополнительного обследования. Это необходимо для выявления скрытых заболеваний и проблем со здоровьем, которые могут быть усугублены в результате использования препаратов.

Только после получения результатов прописываются определенные лекарственные средства.

Препараты, назначаемые при климаксе, разделены на несколько групп:

  • Гормональные лекарства — применяются при заместительной гормональной терапии (ЗГТ), когда организм прекращает выработку женских половых гормонов.
  • Негормональные таблетки — не содержат в составе гормонов. Применяются для нормализации работы сердца, снижения температуры тела и артериального давления, устранения головной боли, головокружения и прочих симптомов.
  • Гомеопатические препараты. Средства основаны на фитоэстрогенах – растительных гормонах. Предназначены для облегчения состояния и уменьшения проявлений климакса.
  • Травяные сборы. Продукция выпускается в форме настоев, капель, чистом виде и т.д. используется в качестве вспомогательных средств одновременно с традиционными лекарственными препаратами.
  • Витамины. Обеспечивают женский организм необходимыми для нормальной работы полезными веществами.
  • Успокоительные. Нормализуют работу нервной системы, положительно влияют на сон, снижают уровень стресса в организме, уменьшают раздражительность.

Дополнительно применяются лекарственные препараты, предназначенные для лечения сопутствующих заболеваний.

Обо всех средствах следует сказать отдельно.

Гормональные препараты при менопаузе

Говоря о том, какие препараты принимать при климаксе у женщин, в первую очередь следует рассмотреть гормональные средства. Такая продукция содержит в составе гормоны. Препараты выпускаются в форме традиционных таблеток, капсул, пластырей, вагинальных свечей и т.д.

К лучшим средствам можно отнести:

Фемостон Фемикапс Изи Лайф Menostar Эстрофем

  • Фемостон (ABBOTT, Нидерланды). Препарат, в состав которого входит эстрадиол и дидрогестерон.
  • Фемикапс Изи Лайф (Hankintatukku Oy, Финляндия). Основные действующие вещества таблеток эстрадиол и норэтистерон. Также в состав входит магний, витамины Е и В6. Может использоваться не только при климаксе, но и различных нарушениях мочеполовой сферы.
  • Меностар (Шеринг АГ, США). В состав входит эстрадиол. Средство устраняет приливы или уменьшает их количество.
  • Эстрофем (Ново Нордиск А/С, Дания). Таблетки содержат только один вид гормонов. Способствуют нормализации физического и психологического состояния.

Большинство препаратов содержит в составе прогестерон и эстрадиол. Чаще всего средства применяются по определенной схеме. Употребление схоже с использованием обычных гормональных контрацептивов.

По мнению официальной медицины, прием подобных лекарств — это основной и наиболее эффективный метод избежать негативных проявлений климактерического синдрома.

Гормональные препараты имеют ряд противопоказаний:

  • злокачественные образования;
  • патологическое разрастание эндометриального слоя;
  • заболевания вен;
  • инфаркт и инсульт;
  • заболевания сердца.

Также противопоказанием могут быть почечная и печеночная недостаточность.

Принято считать, что подобные средства увеличивают вес женщины. На самом деле это не более, чем миф. При правильном приеме не происходит увеличения массы тела и образования подкожных жировых отложений.

Негормональные препараты при климаксе от приливов

В случае если гормональные средства запрещены к использованию, назначаются негормональные препараты при климаксе. Такие средства содержат в формуле растительные гормоны – фитоэстрогены. Они легче воспринимаются организмом и не оказывают воздействия на ткани и системы женщины.

Чаще всего врачи назначают для терапии следующие средства, которые считаются лучшими:

Иноклим Lady Фемивелл Менопауза Ци-Клим Фитоседан №2

  • Иноклим (INNOTECH INTERNATIONAL, Франция). Уменьшает проявление климакса, предотвращает приливы, устраняет учащение сердцебиения, снижает потливость. Принимается курсами, каждый из которых составляет 3 недели.
  • Ледис формула Менопауза (PharmaMed, Канада). Средство является хорошей профилактикой климактерических симптомов и ИБС.
  • Фемивелл Менопауза (Эвалар, Россия). Содержит растительные эстрогены, полученные из клевера и сои.
  • Ци-Клим (Эвалар, Россия). Препарат относится к категории фитоэстрогенов. В состав входит экстракт цимицифуги. Растение повышает содержание эстрогена в крови. Устраняет приливы.
  • Фитоседан (Красногорсклексредства ОАО, Россия). Средство основано на различных травах и растительных экстрактах.

Подобные средства практически не имеют противопоказаний и побочного действия. Исключение – индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Большинство препаратов приносят организму пользу и насыщают необходимыми веществами.

Негормональные средства используются преимущественно на начальной стадии менопаузы, когда не наблюдается выраженных симптомов.

Гомеопатия при климаксе

Гомеопатические средства вызывают большое количество споров среди медиков. Отношение к подобным препаратам – неоднозначное. При этом согласно отзывам многочисленных реальных пользователей, подобные средства отличаются эффективностью. В большинстве случаев продукция уменьшает частоту сердцебиения, положительно воздействует на нервную систему, нормализует сон.

Наибольшей популярностью пользуются такие гомеопатические средства:

  • Ременс (Richard Bittner AG, Австрия). Один из наиболее популярных препаратов, восполняющий недостаток эстрогена и имеющий общеукрепляющий эффект.
  • Климаксан (Материа Медика, Россия). Недорогой лечебный препарат, который очень часто применяется при проявлениях менопаузы у женщин.
  • Климактоплан (DHU, Германия). Эффективное лекарство, которое уменьшает проявление климакса. Положительно воздействует на нервную систему. Повышает иммунитет.

Списки препаратов можно продолжать. Это лишь небольшая их часть. Данные средства пользуются популярностью и часто назначаются медицинскими работниками.

Препараты при климаксе растительного происхождения

С целью нормализации работы нервной системы и облегчения состояния применяются продукты, основанные на растениях.

Чаще всего используются следующие травы:

  • Красный клевер. Растение нормализует сон, успокаивает, положительно влияет на состояние кожных покровов, волос, ногтей.
  • Душица. Трава снимает психическое напряжение, избавляет от бессонницы, уменьшает количество и силу приливов.
  • Изофлавоны сои. Это растительные компоненты — фитоэстрогены, оказывающие положительное влияние на сосуды и облегчающие состояние во время менопаузы.

Стоит заметить, что фитоэстрогены не способны восстановить гормональный фон и возобновить выработку организмом женских половых гормонов. Одновременно с этим они оказывают комплексное воздействие и существенно облегчают состояние человека при климактерическом периоде.

Успокоительные препараты при климаксе у женщин

Для успокоения нервной системы, нормализации сна, предотвращения развития депрессивных состояний и снижения уровня стресса применяются специальные успокоительные препараты. Они могут быть на натуральной или синтетической основе. Выбор зависит от индивидуальных особенностей организма и степени запущенности проблемы.

Чаще всего пациенткам показан прием валерианы, настойки боярышника, микстуры Кватера и т.д.

При депрессии и значительном нервном потрясении врачом могут быть назначены антидепрессанты:

  • Пароксетин (Медокеми ЛТД, Кипр);
  • Золофт (Пфайзер, США);
  • Диазепам (Ваймер Фарма ГмбХ, Германия) и прочие.

Также назначаются успокаивающие средства: Антистресс, Валдисперт, Новопассит, Персен.

Ряд препаратов оказывают седативное воздействие, вызывают сонливость и заторможенность. Прием успокоительных лекарств за рулем – запрещен.

Лекарства от приливов и потливости

Мало какой женщине во время менопаузы не приходилось сталкиваться с приливами, когда внезапно возникает ощущение жара во всем теле. В ряде случаев наблюдается увеличение температуры тела, что только усугубляет ситуацию.

В данном случае показано использование специальных препаратов:

  • ГиноКомфорт Климафемин (Вертекс ЗАО, Россия);
  • Эстровэл (VNESHTORG FARMA, Россия);
  • Климадинон (Bionorica SE, Германия);
  • Иноклим (Innotech International, Франция).

Также следует избегать посещения саун и бань. Они усугубляют приливы.

Облегчить состояние при приливах помогает ряд приемов и советов медиков:

  • Дыхание. В период приступа следует делать медленные глубокие вдохи с задержкой дыхания между ними на 6 секунд. При этом дышать следует животом.
  • Проветривание. Помещение необходимо регулярно проветривать. Дополнительно рекомендуется использовать увлажнитель воздуха. Перед сном можно остудить подушку. Таким образом, во время сна удается избежать приливов.
  • Питание. Важно придерживаться правильного питания. 60% рациона должны составлять овощи, фрукты, зелень.
  • Спорт. Для облегчения состояния следует вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки, плавать, заниматься йогой, пилатесом или фитнесом. Это способствует улучшению кровообращения и снабжению клеток кислородом.
  • Вода. Ежедневно необходимо выпивать 2-2,5 литра воды. Из-за обильного потоотделения организм активно теряет влагу.
  • Стресс. Следует избегать нервного перенапряжения.
  • Одежда. От использования синтетики стоит отказаться. Это же можно сказать и о постельном белье.
  • Гигиена. Чтобы избежать неприятного аромата, следует регулярно принимать душ, пользоваться дезодорантами-антиперспирантами, влажными салфетками и т.д.
  • Сон. Важно спать не менее 8 часов в сутки.

При комплексном подходе удается существенно уменьшить проявление приливов. Также это способствует лечению сопутствующих болезней.

Препараты с кальцием при климаксе

При менопаузе в организме снижается количество кальция. Важно восполнить дефицит. Это поможет избежать судорог в конечностях, ломкости костей, остеопороза и прочих проблем со здоровьем. В данном случае можно принимать:

  • Кальций Д3 (Никомед, Швейцария);
  • Кальций-Магний-Цинк (Solgar Vitamin США);
  • Доппельгерц Актив Магний+Кальций (Квайссер Фарма, Германия).

Такие сочетания витаминов обеспечивают наилучший эффект.

Витамины

Во время менопаузы необходимо обеспечить организм витаминами и минералами. Получить их из традиционных продуктов питания в полном объеме – не получится. Для устранения дефицита следует использовать добавки, в состав которых входят витамин С, А, Е, Д, К, группы В, калий, железо, Омега и прочие элементы.

Для это можно использовать витаминный комплекс Витрум.

Рейтинг препаратов при климаксе

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено несколько сот различных препаратов, в той или иной мере оказывающих воздействие на организм в период менопаузы. Среди разнообразия достаточно сложно выбрать наиболее подходящее средство.

Согласно многочисленным отзывам и мнению врачей, лучшей при такой ситуации является следующая продукция:

  • Ременс (Richard Bittner AG, Австрия);
  • Климафемин (Вертекс ЗАО, Россия);
  • Фемостон (ABBOTT, Нидерланды).

Перечисленные препараты являются наиболее эффективными при климаксе и лечении его симптомов.

Цены на препараты при климаксе от приливов

Обилие предложений на рынке фармацевтической продукции дает возможность подобрать препарат, который удовлетворит не только составом, но и стоимостью.

Для сравнения:

Препарат Ориентировочная цена
Ременс 500 руб.
Фемостон 1000 руб.
Климафемин 410 руб.

Стоимость может разниться в зависимости от производителя, аптеки и прочих факторов.

Менопауза – непростой период, который способен омрачить жизнь любой женщины. Однако, подобрав подходящее средство от климакса у женщин, можно значительно повысить качество жизни и нормализовать самочувствие.

Крайне важно проконсультироваться с врачом. Не стоит заниматься самолечением.

Мнение доктора о лекарствах (видео)

Подробнее о лечении климакса и устранении его симптомов можно узнать, посмотрев следующий видеоролик:

2 Достигаемый результат

Препараты этой линейки, используемые с наступлением климакса, играют заместительную роль в организме женщины. С их помощью происходит нормализация различных процессов, которые протекают внутри организма пациентки. В период менопаузы общее состояние ухудшается, а фитогормоны способны устранить болезненные симптомы или хотя бы ослабить их. Отмечается, что качество жизни женщин повышается после приема капсул, содержащих эстрогены растительного происхождения. Вещества в их составе способны выполнить и другие функции:

  1. Борьба с психологическим дискомфортом. Некоторые жалуются на депрессию и апатию при менопаузе, потому подобный эффект невероятно важен.
  2. Стабилизация обменных процессов в организме и улучшение их качества. Всем известно, что при наступлении климакса обмен веществ замедляется.
  3. Замедление процессов старения. После того как эстрогены перестают вырабатываться в организме, отмечается дряблость кожи и потеря контура лица, фигура обретает оплывшие очертания.
  4. Борьба с приливами, улучшение сна.
  5. Профилактика заболеваний онкологического типа. Это касается как доброкачественных, так и злокачественных новообразований.
  6. Укрепление иммунитета, борьба с остеопорозом, улучшение плотности костной ткани.
  7. Стабилизация артериального давления.

Все симптомы при менопаузе индивидуальны, потому список можно продолжать бесконечно. Нельзя отрицать того факта, что прием препаратов, содержащих заместители эстрогенов растительного типа, оказывает положительное влияние на организм женщины.

Варикоз — женская «чума XXI века»

Мы заметили, что многие наши постоянные читательницы, жалуются на проблемы с ВАРИКОЗОМ. Почитайте, что по этому поводу лечения варикоза говорит врач флеболог Семенов ВМ. Внимательно ознакомившись с этим методом, мы решили порекомендовать его вам!

3 Имеются ли недостатки?

Фитоэстрогены при климаксе дают слабовыраженное влияние на женский организм, если сравнивать их с синтетическими гормонами. Поэтому при наличии усиленного климактерического синдрома лечебного эффекта от применения подобных средств не выявляется. Кроме того, после длительного использования БАДов в период климакса могут возникать и иные побочные явления:

  • проблемы с печенью (использовать фитоэстрогены при печеночных патологиях запрещено);
  • увеличение веса, при неумеренном аппетите довольно стремительное;
  • аллергия, зуд или сыпь на кожных покровах;
  • набухание молочных желез, их уплотнение;
  • во влагалищных выделениях могут отмечаться кровянистые вкрапления;
  • проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Симптомы, которые указаны выше, обычно проявляются при бесконтрольном потреблении добавок этого типа. Также могут проявляться проблемы, если добавки с фитоэстрогенами были использованы в течение длительного времени. При первом же проявлении побочных явлений специалисты рекомендуют остановить прием таблеток. После этого предстоит пройти консультацию врача для коррекции лечебной тактики.

Отмечается, что имеется группа лиц, которые не могут употреблять средства на основе фитоэстрогенов. Речь идет о пациентах, имеющих заболевания и чувствительных к количеству эстрогенов в крови.

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогены – это природные вещества, содержащиеся в травах, овощах, фруктах и так далее. Учеными доказано, что для подержания нужного уровня гормонов достаточно обеспечить поступление этих веществ в количестве 64 грамм. Уже за счет этого можно предупредить развитие большого количества заболеваний и к тому же существенно улучшить общее самочувствие.

Фитоэстрогены содержат не только растительные препараты, но и некоторые продукты. Это важно учесть при определении дозировки при лечении климактерических симптомов.

В большом количестве необходимые вещества содержатся в кокосовом и соевом масле. Также их немалое количество имеется в овсе, рисе, чечевице, гранатах, моркови. Также повысить уровень эстрогенов в организме можно, потребляя зеленый чай и красное вино в умеренном количестве. Не стоит игнорировать травяные отвары, а именно календулу, ромашку и арнику.

Улучшить выработку эстрогенов можно с помощью различных продуктов питания

Важно подчеркнуть, что подобные компоненты в виде экстрактов часто включены в состав препаратов, используемых при лечении менопаузы. Несмотря на то, что все они являются биологическими добавками, принимать их можно только с разрешения врача, так как подобные компоненты имеют свои противопоказания.

Действие фитоэстрогенов

Фитоэстрогены при климаксе при регулярном их применении оказывают следующий эффект:

  • нормализуют работу сердечной мышцы;
  • способствуют повышению уровня кальция в костях;
  • стабилизируют психоэмоциональное состояние;
  • устраняют приливы;
  • выравнивают давление;
  • улучшают сон;
  • повышают иммунитет;
  • тормозят рост опухолей.

С помощью фитоэстрогенов можно нормализовать давление и улучшить работу сердца, которая нарушается при климаксе

Важно подчеркнуть, что все БАДы применяются в виде капсул, капель или таблеток. Соответственно, все активные компоненты проходят через желудок. По этой причине снизить эффективность подобного лечения могут патологии, связанные с нарушением выработки ферментов. Также негативно на процессе усвоения сказываются воспалительные процессы в области желудка и кишечника. Существует мнение, что недостаток клетчатки в рационе также может нарушить процесс усвоения фитоэстрогенов.

Если препараты оказывают слабовыраженный эффект, не стоит сразу переходить на гормоны. Важно параллельно скорректировать питание и режим дня.

Минусы препаратов

В первую очередь, важно подчеркнуть, что все фитоэстрогены действуют более мягко на организм. Даже если будут выбраны лучшие препараты, они могут не оказать нужного влияния на состояние женщины. В такой ситуации у врачей не остается выбора и им приходится назначать гормоны для лечения менопаузы.

В результате приема фитоэстрогенов может появиться лишний вес

Помимо этого, следует помнить о возможных побочных эффектах. К ним можно отнести следующие состояния:

  • изменение массы тела в большую сторону;
  • нарушение работы печени;
  • аллергическая реакция;
  • поражение ЖКТ;
  • появление неприятных ощущений в молочных железах;
  • выделения с примесью крови.

В то же время, нужно учесть, что подобные побочные эффекты появляются только в тех случаях, когда женщина не соблюдает дозировку или режим применения средства. В некоторых случаях отклонения могут возникать, если препараты принимаются слишком долго. При появлении каких-либо нарушений важно прекратить лечение и показаться врачу. Возможно, для их устранения достаточным будет скорректировать дозировку. Также можно подобрать иные растительные препараты с подобным действием.

Несоблюдение дозировки приводит к нарушению работы печени и желудка

Как и все лекарственные средства, фитоэстрогены имеют свои противопоказания. Их список определяется только составом средства. Наиболее часто ограничения сводятся к индивидуальной непереносимости. Также некоторые препараты противопоказаны при патологиях печени, наличии опухолей в молочных железах, заболеваниях ЖКТ и так далее.

Несмотря на то, что добавки отпускаются в аптеках без рецептов, принимать их нужно только с разрешения врача.

Наиболее эффективные средства

При климаксе могут использоваться различные препараты. Среди БАДов, содержащих фитоэстрогены, можно выделить те, которые оказывают особенно выраженный эффект:

  • Эстровэл содержит экстракт цимитифуги, корня ямса, крапивы, сои, витамины и аминокислоты. Способствует устранению приливов, стабилизации давления и тормозит рост опухолей. Принимается в течение двух и более месяцев.

Приемов данных препаратов, содержащих фитоэстрогены, значительно смягчит симптоматику климакса

  • Климадинон действует за счет цимитифуги. Способствует улучшению работы сердца и улучшает состояние сосудистой стенки. Продолжительность курса не менее трех месяцев. Для достижения выраженного эффекта достаточно принимать по одной таблетке в сутки.
  • Феминал способствует естественной выработке эстрогенов. Положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины. Активным компонентом является экстракт клевера.
  • Фемикапс отличается тем, что помимо фитоэстрогенов содержит большое количество витаминов, необходимых организму женщины во время менопаузы. Улучшает состояние суставов, укрепляет кости, нормализует сон и настроение. Действует за счет содержания экстрактов таких растений, как примула, пассифлора, а также вытяжки из сои.
  • Фемивелл в общем улучшает состояние женщины, способствует укреплению сосудистой стенки, что приводит к устранению приливов и скачков давления.
  • Ци-Клим положительно влияет на настроение женщины. К тому же активные компоненты улучшают функцию половых органов, устраняя сухость и повышая либидо.

Принимать все средства с фитоэстрогенами следует с соблюдением дозировки

  • Ременс стабилизирует уровень гормонов. Сказывается не только на функции половых органов, но и на организме в целом. Является гомеопатическим средством, включающим фитоэстрогены.
  • Ледис выпускается в нескольких вариациях. Активными компонентами являются экстракт цимитифуги, спирулина, витамины и микроэлементы. Принимается длительно не менее трех месяцев. Дозировка зависит от состояния женщины и может повышаться до трех единиц в сутки.

Существуют и иные препараты, включающие в свой состав фитоэстрогены. Как видно из состава перечисленных добавок, основными активными компонентами являются экстракты цимитифуги, сои, красного клевера. Именно в этих растениях содержится максимальное количество растительных аналогов эстрогенов, которые не меняют гормонального фона, а лишь заставляют организм самостоятельно работать и вырабатывать гормоны. Именно поэтому действуют они мягко с минимумом побочных эффектов. Но все же всегда нужно помнить, что климакс — это не только приливы и скачки давления. Это еще и выраженные изменения в тканях и клетках практических всех органов. Потому выбирать препараты нужно особенно внимательно.

Дополнительную информацию о фитоэстрогенах можно найти ниже:

Нормальное функционирование организма женщины невозможно без выработки в достаточном количестве гормона эстрогена. Это женский половой гормон, секреция которого с годами понижается. Эффект от его уменьшения начинает проявляться в период пременопаузы, то есть, в среднем, после 40 лет. Это характеризуется снижением иммунитета, проблемами с сосудами, вымыванием кальция из костей, нестабильным эмоциональным состоянием. Для облегчения этих симптомов врачи обычно назначают гормональную терапию. Но синтетические гормоны обладают множеством побочных эффектов, а многим и вовсе противопоказаны. Тогда на помощь женщинам могут прийти фитоэстрогены, препараты с природными аналогами женских гормонов, либо натуральные продукты, их содержащие.

1 Общие сведения

Фитоэстрогены представляют собой природные аналоги . Они содержатся во многих продуктах питания и лекарственных растениях.

Этиэстрогеноподобные вещества способны благотворно влиять на менструальный цикл женщины, а также снижать негативный эффект на организм от симптомов менопаузы.

Фитоэстрогены оказывают следующее положительное влияние на женское здоровье:

  • поддерживают работу сердечно-сосудистой системы;
  • способствуют нормализации давления;
  • снижают неприятные ощущения от приливов;
  • препятствуют развитию остеопороза;
  • избавляют от бессонницы;
  • повышают иммунитет;
  • выступают в роли натуральных антидепрессантов;
  • препятствуют появлению злокачественных образований.

При этом прием фитогормонов может давать как эстрогеноподобный, так и антиэстрогенный эффект. Антиэстрогенные свойства растений успешно практикуются при лечении предменструального синдрома и мастопатии.

Всего известно 6 разновидностей фитоэстрогенов:

  • изофлавоны;
  • куместаны;
  • лигнаны;
  • тритерпеноидные и стероидные сапонины;
  • фитостеролы;
  • резорциловые кислотные лактоны.

Все эти вещества можно обнаружить во многих продуктах питания растительного происхождения, а также лекарственных травах.

2 Продукты питания

Наибольшей эстрогенной активностью обладают растения из семейства бобовых и злаки. Фитогормонов много в сое, чечевице, люцерне, пшенице, овсе, ячмене, льне.

Полезно употреблять данные продукты как в составе блюд, так и в виде растительных масел. Особенно полезным для женщины будет льняное масло. Благоприятно и употребление подсолнечного и оливкового масел, эти растения также богаты на фитогормоны. Из напитков рекомендуется употребление зеленого чая и красного вина хорошего качества, разумеется, в умеренных дозах.

Из фруктов данными фитокомпонентами обладают яблоки и гранаты, из сухофруктов — финики. Среди овощей эстрогенный эффект дают все сорта капусты и морковь, причем как сам корнеплод, так и ботва. Из ягод наибольшим содержанием фитоэстрогенов может похвастаться бузина. В лечебных целях ее принимают в виде настоев, компотов и киселя.

Рассмотрим подробнее продукты-рекордсмены по содержанию фитогормонов:

  • Соя. Фитоэстрогены этого растения изучены лучше всего, именно на основе сои производится большая часть гормональных фитопрепаратов. Пристальное внимание ученых соя получила после исследования, в ходе которого было обнаружено, что восточные женщины реже сталкиваются с раком груди, а симптомы климакса у них протекают гораздо легче. После выявления в соевых бобах большого количества изофлавонов, был сделан вывод о благотворном влиянии этого продукта на организм женщин в азиатских странах, ведь именно там блюда из сои наиболее популярны.
  • Лен. Этот продукт содержит самое большое количество фитогормонов лигнанов. Эти вещества способны защищать организм от раковых клеток, а также способствуют выработке глобулина, отвечающего за связку половых гормонов.
  • Капуста. Больше всего фитоэстрогенов в цветной капусте и в брокколи.

Внесение данных продуктов в диету поможет легче пережить неприятные ощущения, связанные с приближением менопаузы. Но больший эффект от фитогормонов можно получить, употребляя настои с лекарственными травами.

3 Лекарственные травы с эстрогенной активностью

Многие лекарственные травы успешно применяются для замещения гормональной терапии. Среди них:

  • Корень солодки. Содержит в своем составе фитогормон глабридин, который подавляет рост раковых клеток. Солодка дает мягкий эстрогенный эффект, а также обладает антиандрогенными свойствами.
  • Хмель. В его шишках содержится мощный фитоэстроген — 8-пренилнарингенин. Он обладает таким сильным влиянием на женский организм, что даже у тех женщин, которые занимаются сбором и переработкой этого растения, было зафиксировано повышенное количество эстрогенов.
  • Шалфей. Обладая эстрогеноподобной активностью, это растение способствует уменьшению болезненности менструаций, борется с симптомами климакса и выступает вспомогательным средством в лечении женского бесплодия.
  • Красный клевер. В его составе присутствуют изофлаваноиды и куместаны. Растение активно используется для облегчения симптомов менопаузы.
  • Душица. Является не только ароматной приправой и популярным компонентом чая, но и средством для нормализации гормонального фона. Кроме того, фитоэстрогены душицы помогают женщинам сформировать привлекательные очертания тела.

Эти лекарственные травы можно приобрести в аптеке в виде сборов, направленных на нормализацию гормональной системы. А можно заготовить их самостоятельно и приготовить из них настои в домашних условиях.

Эффективные травяные рецепты для облегчения симптомов климакса:

  • Заварите 1 ст.л. измельченного сухого шалфея 1 стаканом кипятка, дайте настояться не менее 2 часов и принимайте по половине стакана дважды в день.
  • Возьмите в равных пропорциях солодку, шалфей, пустырник и цвет липы, заварите 1 ст.л. в стакане кипящей воды и настаивайте в течение нескольких часов. Такой сбор тонизирует организм женщины и позволяет замедлить патологические изменения, связанные с приближением климакса.
  • Смешайте траву манжетку, мелиссу, шишки хмеля и шиповник. Манжетки нужно взять 3 части, остальные ингредиенты по 1 части. На 1 л кипятка добавьте 4 ч.л. сбора и прогрейте на водяной бане 15 минут, после чего охладите и процедите настой. Принимать его необходимо по 2 ст.л. 4 раза в день за 20 минут до еды. Настой хорошо помогает облегчить состояние при приливах.

При приеме лекарственных растений нельзя забывать и про противопоказания. Фитоэстрогенные травы в ряде случаев могут вызывать судороги конечностей, понижение давления и учащение сердцебиения. А при превышении дозировок могут быть токсичными.

Фитогормоны имеют биологические свойства, схожие с эндогенными гормонами. Но все же их активность в разы слабее. Поэтому при наличии серьезных проблем с гормональным фоном, лучше прибегнуть к помощи аптечных фитопрепаратов, содержащих растительные эстрогены.

4 Аптечные препараты

Многие гинекологи рекомендуют принимать препараты на основе фитоэстрогенов для женщин после 40. Препараты, производимые на основе растений, назначают женщинам с противопоказаниями к приему синтетических гормонов, а также сознательно отказавшимся от гормональной терапии из-за возможных побочных эффектов. Такие средства дают более заметный эффект, чем травяные сборы или употребление определенных продуктов питания.

Имея максимальную концентрацию фитоэстрогенов и сбалансированный состав, в который входят лекарственные растения, усиливающие действия друг друга, данные фитопрепараты в кратчайшие срокиспособнынормализовать состояниегормонального фона женщины зрелого возраста.

Самыми эффективными являются следующие фитоэстрогенные препараты.

  1. 1.Эстровэл. Состав: экстракт цимифуги, экстракт соевых бобов, корень ямса, листья крапивы, витамины В6 и Е, фолиевая кислота, аминокислотный комплекс.

Данный препарат позволяет:

  • устранить эстрогеновый дефицит;
  • уменьшить интенсивность приливов;
  • скорректировать психоэмоциональный фон;
  • снизить риски развития злокачественных образований;
  • предотвратить развитие остеопороза;
  • справиться с авитаминозом.

Длительность лечения – 60 дней.

  1. 2.Фемикапс. Состав: вытяжка пассифлоры, соевый лецитин, примула, комплекс витаминов, магний. Прием препарата на протяжении 3-х месяцев по 2 капсулы в день позволяет нормализовать уровень эстрогенов, улучшить витаминно-минеральный баланс и гармонизировать психологическое состояние. Помимо этого, является эффективным средством для профилактики атеросклероза.
  2. 3.Климадинон. Устраняет недостаток женских половых гормонов, помогает справиться с приливами. Основным активным компонентом препарата выступает экстракт цимифуги. Принимают Климадинон по 1 капсуле в сутки на протяжении 3-х месяцев.
  3. 4.Ци-Клим. В состав таблеток входит сухой экстракт цимифуги, кальций и магний.

Препарат борется с дефицитом эстрогенов и помогает справиться с такими симптомами менопаузы:

  • приливы;
  • неврозы;
  • бессонница;
  • мигрень;
  • проблемы с суставами.
  1. 5.Ременс. Является гомеопатическим, абсолютно безвредным средством. Его состав включает цемифугу, лахезис и сепию. Способствует устранению , приводит организм в тонус. Прием обычно длится 3 месяца, часто курс лечения назначают повторно.
  2. 6.Феминал. Как и вышеуказанные препараты помогает устранить дефицит женских гормонов, нормализует психику. Активным компонентом является красный клевер. Прием осуществляется по 1 таблетке в сутки.
  3. 7.Ледис формула – Менопауза. В состав данного препарата входит водоросль спирулина, имеющая богатый витаминный и минеральный состав, а также экстракт пассифлоры. Позволяет насытить организм полезными веществами и снизить интенсивность проявления симптомов климакса.

Аптечные препараты с фитогормонами считаются безопасными для здоровья, единственным противопоказанием к их применению будет непереносимость любого из компонентов состава.

С природой не поспоришь, и появления симптомов климакса женщинам не избежать. Но в ваших руках возможность облегчить свое состояние. При этом одними фитоэстрогенами тут не обойтись. Для получения наилучшего результат требуется комплексный подход – помимо использования фитопрепаратов, необходимо соблюдать режим дня, питаться здоровой пищей, заниматься физической активностью и сохранять позитивный настрой.

Рекомендуем также

  • Вкладки для зубов под коронки срок службы Вкладки для зубов под коронки срок службы
  • Юношеский идиопатический сколиоз – что это, симптомы, лечение Юношеский идиопатический сколиоз – что это, симптомы, лечение
  • Как предотвратить возрастную потерю мышечной массы Как предотвратить возрастную потерю мышечной массы
  • Я совсем забыл о стилях для печати Я совсем забыл о стилях для печати
  • Особенности определения размера детской ножки
  • Коррекция разной длины ног Коррекция разной длины ног

Как вести себя во время климакса?

Если вы перешагнули 45летний рубеж, нужно быть готовой к тому, что вскоре начнётся климакс. Этого сложного для каждой женщины периода не избежать. Но не стоит отчаиваться! Климакс — это не тяжёлая болезнь, не конец жизни, а всего лишь очередной её этап. Однако течение этой «новой жизни» зависит целиком от вас: от отношения к собственному состоянию, от того, насколько рано вы поймёте, что с вами происходит, и какие примете меры.

О том, как распознать климакс и как себе помочь в этот период, мы побеседовали с Ольгой Викторовной Веселовой, гинекологом-эндокринологом высшей категории МЦ «Диагноз».

Как ведет себя влюбленный мужчина с дамой своего сердца?

На определенном этапе отношений каждой женщине очень хочется знать, попал ли ее избранник в «сети», или пока еще не время для более уверенного наступления. Но сделать это, увы, не так просто. Каждая представительница прекрасного пола рано или поздно задается вопросом, как ведет себя влюбленный мужчина, какие признаки влюбленности существуют и вообще — можно ли это как-то понять?

Если быть очень внимательной, то можно прочитать в его глазах, оценить по поступкам или сказанным словам. Хотя любящий мужчина может себя вести очень нестандартно, ведь все-таки он индивидуальный человек, со своими чувствами и взглядами на отношения. В любом случае всех влюбленных мужчин можно разделить на тех, кто любит, и тех, кто пытается скрыть свои чувства к женщине.

Как распознать холодное сердце?

Как много прекрасных чувств мы можем видеть ежедневно, люди влюбляются и наслаждаются эмоциями, ощущениями, но существуют и люди с иными взглядами на жизнь. Мужчина может сомневаться в своих чувствах, но хуже, если никаких чувств нет, и он об этом знает. Тут женщине следует быть предельно осторожной, нужно вовремя распознать фальшь.

  • Между влюбленными не должно быть тайн или секретов, а если человек пытается что-то скрыть, то стоит дважды задуматься, в чем тут проблема. Не без исключений, конечно, но в большинстве случаев именно так. Ведь тайны базируются на давних грехах, которые мужчина может годами скрывать. Бесспорно, бывают скрытные люди, но если они любят, то рано или поздно все должно быть известно обоим. Этот совет всегда надо использовать аккуратно, не надо сразу же после признаний накидываться и допрашивать любимого.
  • Любовь «шагает рядом» не только с доверием и заботой, но и с ревностью, если нет чистых отношений с проявлением ревности хоть иногда, то можно сказать, что и любви никакой нет. Это объясняется просто: если все женщины, которые окружают мужчину, ему безразличны, то он не заботится о них и не ревнует.
  • Жесткая критика своей избранницы, а иногда и тирания, выдают холодного безразличного человека. Тут, конечно, чувств нет. Мужчина может даже наплевательски относится к даме, к ее желаниям. Все основные решения – только за ним, а ее слово ничего не будет значить. Девушка может выступать как удобная игрушка, но отнюдь не любимая. И к тому же следует запомнить, что критика, остроумная и острая, как жало осы, – это признак не только холодного сердца, а еще и лжеца-актера.
  • Излишнее количество комплиментов, которые к истине не имеют никакого отношения – это просто «замыливание» ушей. Опытный соблазнитель знает, что дамы любят ушами, поэтому его оружие – это его льстивое слово. Надо быть очень аккуратной с такими персонами, которые уже на первом свидании рассыпаются в комплиментах и кричат, что влюбились как мальчишка.Об искренних чувствах говорят не сразу, а только тогда, когда молчать о них нет больше сил!
  • www.jlady.ru

    Первые признаки климакса у женщин — эмоциональный стресс.

    Психологические признаки климакса у женщин встречаются очень часто. Они связаны не только с влиянием пониженного гормонального фона на состояние нервной системы, но и с эмоциональными переживаниями.

    Ведь климакс – это новое и, что уж там говорить, не очень приятное состояние в жизни каждой женщины, достигшей 50-летнего возраста.