Главная » Полезно знать » Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях: средства и рекомендации

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях: средства и рекомендации

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях: средства и рекомендации

Как лечить артроз плечевого сустава?

Как лечить артроз плечевого суставаАртроз плечевого сустава входит в международную классификацию болезней по коду МКБ 10 и считается распространенным заболеванием – не менее 10% от всех патологий, связанных с суставами.

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях по симптомам может строиться только после обследования у доктора и постановки диагноза, а также назначения соответствующей терапии.

В нее должен входить комплекс мер, направленный на устранение причин болезни.

Содержание:

Симптомы артроза

Артроз плечевого сустава беспокоит огромное количество людей старше 50-55 лет, причем половая принадлежность не дает никаких «преимуществ». То, как придется лечить артроз плечевого сустава, напрямую зависит от стадии болезни.

Если ее удалось выявить на первых порах, то процесс выздоровления будет более успешным.

Артроз – это поражение хрящевых и костных тканей, которое приводит к трещинам и истончению связующих элементов опорно-двигательного аппарата.

В трещинах начинают скапливаться солевые отложения, которые ускоряют процесс разрушения. Постепенно деформируется и костная ткань.

Развиваться артроз может очень долго, не проявляясь вообще, но со временем возникают первые симптомы. Происходит это после переохлаждения или чрезмерной нагрузки:

    Симптомы артроза

  1. Первая стадия. Болевой синдром чаще возникает по утрам и вечерам, а также при резкой смене погоды, наблюдается незначительное ограничение двигательной функции рук. Параллельно прослеживается небольшой, безболезненный хруст или скрип при резких движениях. Повышения температуры над суставом, покраснений и припухлостей на 1 стадии нет. Рентген также не показывает первых признаков болезни, сустав по-прежнему достаточно мягкий.
  2. Вторая стадия. Боль становится интенсивной во время движения, амплитуда возможных движений заметно сокращается, а хруст отчетливо слышен во время изменения положения сустава. Воспалительные процессы в виде покраснения кожи, отека сустава, повышения температуры в зоне поражения становятся очевидны в период обострения. На рентгене заметны признаки деформации и сужения суставной щели, иногда наблюдается отвердение.
  3. Третья стадия. Самая болезненная, даже в состоянии покоя сустав начинает болеть. Подвижность плеча резко ограничивается, хруст и щелчки при движении слышны всем окружающим. Сустав кажется воспалённым всё время, заметно отвердение. На рентгене наблюдается значительное разрушение и деформация сустава.

Если у вас возникло подозрение на развитие артроза, нужно немедленно обращаться к врачу, и только потом пить назначенные медикаменты, пользоваться народными средствами, посещать ЛФК и делать самомассаж.

Медикаменты для лечения артроза

Лечить артроз плечевого сустава нужно с целью устранения воспалительного процесса и боли. Для этого врачи назначают:

    Медикаменты для лечения артроза

  • нестероидные противовоспалительные средства типа «Диклофенак» и «Нимесулид», они помогают от воспаления, а также снимают боль;
  • кортикостероиды назначаются при сильных болях и продаются в форме уколов – «Кеналог», «Гидрокортизон», также пользуются мазями с аналогичными названиями;
  • хондропротекторы назначаются для восстановления поврежденных хрящей, изготавливаются из гиалуроновой кислоты, глюкозамина, сульфата хондроитина.

Самостоятельное назначение лекарств может быть опасно для здоровья! Большая часть серьезных и сильнодействующих препаратов может отпускаться только по рецепту.

Народные методы лечения артроза

В домашних условиях лечение артроза плечевого сустава народными средствами сводится к использованию компрессов, растираний и ванн.

Из мазей самой эффективной считается мазь Вишневского, которая продается в готовом виде в аптеке.

Вот самые эффективные методы при патологии:

    Народные методы лечения артроза

  1. Компрессы. Неплохо справляется с больше компресс из 30 г овсяных хлопьев, сваренных в 0,5 л кипятка. Смесь нужно варить 10 минут после закипания, накладывают на марлю и держат 30 минут. Сок капусты на ночь также станет прекрасным средством для восстановления пораженного сустава.
  2. Растирания. Бороться с воспалением и болью будут водочные настойки. Лучшая из них – 125 мл водки и 50 г корня девясила. Настаивать нужно в темном месте 2 недели. Используют каждый день в течение 15-20 минут. Еще одно неплохое средство без водки – на 0,25 л кипятка берут 15 г корней дягиля и настаивают 30 минут. Втирают до 5 раз в сутки.
  3. Лечебные ванны. Для приготовления используют настои трав – на 2-3 л воды по инструкции. Лучше всего подходит лопух, горчица и мята, можно использовать сенную труху. Ванны применяют до тщательного распаривания кожи. Завершать процедуру нужно растиранием, а после – сразу же ложиться спать.

Для того чтобы народные методы показали максимум эффективности, пораженному суставу нужно обеспечить нормальное питание. Для этого человек придерживается специальной диеты.

Диета при артрозе плечевого сустава

Особенности диеты при артрозе плечевого сустава схожи с принципами правильного питания, но есть несколько моментов, которые критичны для здоровья суставов:

    Диета при артрозе плечевого сустава

  • нельзя жестко ограничивать свой рацион и придерживаться несбалансированных диет. Они вымывают жидкость, кальций и калий, которые необходимы для здоровья костей, а их недостаток приводит к деформации;
  • поваренная соль должна максимально исключаться из рациона;
  • основа диетического стола – продукты, богатые кальцием, но белка в них должно быть не очень много. Артроз плечевого сустава можно вылечить только при достаточном количестве минералов в организме. В качестве лучшего поставщика кальция выступают кисломолочные продукты;
  • употреблять много продуктов с большим содержанием коллагена, который способствует восстановлению хрящей, — мясные и костные бульоны, желатин и блюда на его основе;
  • простых углеводов должно быть минимум, а сложных – максимум. К ним относятся продукты из муки грубого помола, цельнозерновые крупы, а сахар заменяется мёдом, сладкими фруктами;
  • растительные жиры незаменимы для здоровья человека с больными суставами, а еще полезно есть морскую рыбу, богатую ненасыщенными жировыми кислотами;
  • жарить пищу нельзя, выбирайте такие способы приготовления, как паровая обработка, тушение, запекание;
  • есть нужно медленно, хорошо пережевывая, желательно 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Отлично помогает справиться с большими порциями метод маленькой тарелки – просто уберите большую посуду и ешьте из салатниц или блюдец.

При артрозе плечевого сустава нельзя переедать, а последний прием пищи совершается хотя бы за 2 часа до сна. После еды следует немного подвигаться, но медленно, не интенсивно.

В этом помогает зарядка «100 шагов» — походите медленно по комнате или прогуляйтесь на улице, а потом можно приступать к отдыху. Курение в любом виде, включая пассивное, и алкоголь запрещены при артрозе.

Важно следить за ежедневным стулом, кишечник должен нормально работать и опорожняться 1 раз в день после пробуждения.

При запорах необходимо есть больше зелени и продуктов с клетчаткой. Суть диеты при артрозе – устранение лишнего веса, улучшение метаболизма, который приводит к регенерации поврежденных суставов.

Продукты, рекомендованные при артрозе

Продукты, рекомендованные при артрозеВ список продуктов, которые помогают восстановлению хрящевой ткани, входит большой набор растительных и животных ингредиентов: мясо курицы, индейки или утки, рыбий жир и богатая Омега-3 кислотами рыба – скумбрия, форель, любой лосось, сельдь.

Пища, богатая кальцием, должна каждый день быть в рационе – больше всего его содержится в сыворотке. Достаточно пить её по 0,5 л на завтрак для восполнения необходимого уровня микроэлемента.

Полезными будут и йогурт, кефир, ряженка, снежок. Только не следует сильно обогащать их сахаром.

В растительных продуктах тоже содержится кальций, особенно много его в зелени петрушки, салата, шпината, укропа, сельдерея.

Из фруктов и овощей предпочтение нужно отдавать тому, что растет в широтах проживания человека.

Но есть одно исключение – ананас. Этот вкусный фрукт содержит вещества, которые быстро снимают воспалительные процессы.

Гранаты и апельсины также рекомендованы к употреблению, как и продукты с высоким содержанием витамина E – растительные масла, орехи, пророщенное зерно пшеницы.

Полезно и сливочное масло, но в малых количествах. А из овощей лучше всего – морковь, кабачок, брокколи, тыква и капуста.

Важно при артрозе включать в диету продукты, в которых много витаминов группы B. Они содержатся в хлебе из цельного зерна, печеном в мундире картофеле, горохе, яйцах, бананах. Содержатся витамины и во всех продуктах, описанных выше.

Чего в меню быть не должно?

Чего в меню быть не должноБольным артрозом плечевого сустава нужно исключить из рациона вредные сладости, молочные десерты и мороженое, шоколадный сыр, а также снеки в виде чипсов, пшеничных хлопьев, сухариков.

Кофе и крепкий чай противопоказаны при артрозе, как и газированные напитки, жирные соусы и приправы с острыми специями.

Любые полуфабрикаты с мясом, соленья и маринады. Из рациона нужно убрать и жирные продукты – сметана от 10%, йогурт и творог от 3-4%.

Жирная икра и рыбы очень жирных сортов типа сёмги, палтуса, также находятся под запретом.

Упражнения при артрозе

Комплекс упражнений в рамках лечебной гимнастики при артрозе плечевого сустава облегчает боль и должен применяться каждый день до наступления ремиссии.

Занятия занимают около 15 минут в день, а эффект наблюдается уже через 1-2 недели упражнений:

  1. Встаньте в исходную позицию – ноги по уровню плеч. Заведите правую руку за спину, стараясь коснуться пальцами лопатки. Левой надавите на локоть (он должен смотреть в потолок). Повторяйте упражнение на 8 счетов, меняйте руку. Сделайте 4 цикла.
  2. В исходной позиции опустите руки вниз. Левую заложите на плечо правой руки, а правую руку – под левую. Держите локти высоко, двигайтесь пальцами к позвоночнику. Сделайте 8 подходов с краткосрочными перерывами между ними.
  3. Возьмите стул. Встаньте лицом к его спинке на расстоянии до 40 см. Расставьте ноги на ширине плеч, наклоняйтесь к спинке на 7 счетов. Лопатками тянитесь к полу в течение 7 секунд. Вернитесь на 8 счете в исходное положение. Повторять физические упражнения нужно 8-9 раз.

Все занятия можно чередовать. Можно пользоваться комплексом для профилактики болей и артроза при сидячей работе.

Противопоказания к упражнениям

Противопоказания к упражнениямЗанятие ЛФК назначается доктором и должно разрабатывать больной сустав.

Но есть у методики и противопоказания:

  • острые боли;
  • высокая температура и давление;
  • спазмы сосудов;
  • наличие дискомфорта во время занятий.

Завершать гимнастику нужно самомассажем с использованием рекомендованных мазей и гелей.

Массаж плечевого сустава при артрозе

Во время массажа плечевого сустава при артрозе активно разрабатывается вся зона плеча, шея и ключица.

Самомассаж осуществляется только после показа специалистам, а восстанавливающие процедуры так и вовсе должны проводиться курсами у врача:

  1. Сначала массажист растирает область больного места, слега надавливая.
  2. Он проводит круговые движения, прорабатывает переднюю область и оголовье плеча.
  3. Затем разминается участок сзади.
  4. В конце растирается на более глубоком уровне суставная сумка.

Важно обратить внимание, насколько аккуратно проводится работа, у пациента не должно возникать слишком много болезненных ощущений.

В домашних условиях для лечения артроза плечевого сустава используются все доступные методы, только не нужно стремиться снять боль сразу же и таблетками, и народными средствами разных видов.

Последовательность, этапность и комплексность – главные составляющие успеха при лечении артроза.

Эти материалы будут вам интересны:

  1. Как лечить вывих плечевого сустава в домашних условиях? Вывих плеча является патологией, при которой теряется контакт суставных поверхностей…
  2. Что нужно делать при растяжении связок плечевого сустава? Растяжение связок плечевого сустава считается одной из самых распространенных бытовых…
  3. Как лечить гонартроз коленного сустава 1, 2, 3, 4 степени? Гонартроз часто возникает после 40-45 лет у женщин, чуть реже…

Артроз плечевого сустава — симптомы и лечение

Что собой представляет артроз плечевого сустава – симптомы и лечение его предлагаю рассмотреть как можно подробнее.

В целом артроз – это дегенеративно-дистрофическое изменение хрящевой ткани и близлежащей кости. Говоря простым языком, в плече на месте стыка костей имеется хрящ, который выполняет функцию амортизатора, то есть смягчает удары. Но при определенных нарушениях в организме он начинает разрушаться, распадаться на островки, и в тех местах, где его уже нет, кость испытывает сильное давление.

В ответ на ней образуются особые наросты, именуемые остеофитами, чем меньше остается хрящей, тем больше костных разрастаний. Они в свою очередь травмируют сустав и вызывают боль. В итоге в процесс вовлекаются и кости, постепенно разрушаясь и видоизменяясь, и все это сопровождается болью, воспалением, отеком вокруг больного места, скованностью, невозможностью пошевелить рукой в плече.

Плечевой сустав очень подвижен, поэтому часто подвергается травмам, которые по статистике зачастую и вызывают болезнь. Чаще недуг возникает у представителей физически тяжелых профессий и спортсменов.

Причины возникновения

Главной причиной возникновения недуга является нарушение питания тканей хряща в этом суставе. А вот вызвать его могут разные факторы, среди них:

  • Травмы и физические нагрузки. При этом из-за нагрузки на плечо это наиболее частая проблема. Порой достаточно просто упасть, опершись на руку, чтобы вызвать переломы или вывихи, которые способны закончится артрозом. Не менее опасны незначительные, но постоянно повторяющиеся движения, к примеру, при метании мяча, прокручивании ручки колодца и иных подобных действиях;
  • Возраст также является очень частой причиной, поскольку с годами обменные процессы приглушаются, ткани обновляются медленнее, это касается и хрящей;
  • Инфекции, особенно поражающие суставы, сосуды, кости;
  • Сбой в обменных процессах. К примеру, сахарный диабет, ухудшающий кровообращение в конечностях и хрящах;
  • Аномалии в строении костей плеча также могут вызывать деформирующий артроз из-за постепенного изменения углов сочленения и большей вероятности травм;
  • Неправильное питание, приводящее к разрушению костной и хрящевой ткани;
  • Заболевания суставов (подагра, артрит);
  • Наследственная предрасположенность, то есть генетическая склонность к болезням суставов;
  • Лишний вес, что становится чрезмерной нагрузкой на скелет человека, но в случае с плечом этот фактор мало сказывается.

Как и в случае с другими типами артроза, в основном для развития серьезного недуга необходима совокупность нескольких предпосылок.

Симптомы и степени артроза плечевого сустава

Симптомы болезни разнообразны и тесно связаны со степенью развития болезни. Отмечу, что заболевание очень хитрое и может почти себя не проявлять долгие годы, в один прекрасный момент развернувшись во всей красе. Так моя подруга узнала, что у нее запущенный артроз лишь после серьезного переохлаждения.

Дело в том, что в самом суставе нет нервных окончаний, и боль возникает только тогда, когда процесс выходит за его пределы. Тогда больной может замечать:

  • боль в области плеча, которая становится более явной при отведении руки назад или в сторону;
  • неприятные ощущения при ощупывании ключицы и лопатки;
  • отечность, покраснение в области сустава;
  • возможен небольшой жар из-за воспалительного процесса;
  • отчетливый хруст при движении – это синовиальная жидкость, что должна играет роль смазки, становится как вода и уже не может выполнять свои функции;
  • невозможность двигать конечностью в суставе в полном объеме.

Сила проявления симптомов и их количество зависит от степени развития дегенеративного процесса, предлагаю изучить их подробнее.

1 степень

Это самое начало болезни, при котором специальными препаратами можно полностью вылечить недуг и забыть о нем на всю жизнь. Но проявления артроза в это время столь незначительны, что многие банально стараются их не замечать, списывая на обычную усталость. Для данного периода характерны:

  • быстрая утомляемость конечности из-за ослабления мышц;
  • небольшая боль в плече при движении;
  • незначительное ограничение объема движений;
  • при рентгеновском исследовании видно, что суставная впадина приобретает вид овала.

Эта стадия может длиться от 2-3 месяцев до пары лет.

2 степень

Без должного лечения артроз переходит на вторую ступень, тут уже появляются:

  • более сильные боли при движении рукой, даже в период покоя;
  • возникает хруст;
  • заметно ограничение движения, особенно сложно отвести руку назад;
  • рентгеновский снимок показывает сужение суставной щели, появление остеофитов.

3 степень

Прогрессирование недуга проявляется так:

  • хруст становится отчетливее;
  • боль возникает в любое время, без напряжения конечности из-за спазмов мышц и синовита (воспаления оболочки сустава, заполнения его синовиальной жидкостью);
  • рука болит на смену погоды;
  • мышцы вокруг больного места постепенно атрофируются;
  • остается только возможность качательных движений (вперед и назад);
  • наблюдается деформация конечности, смещается ось;
  • на снимках можно увидеть почти полное исчезновение щели между частями сустава.

4 степень

Далее болезнь прогрессирует, хрящ полностью изнашивается и разрушается, что вызывает такие признаки артроза плечевого сустава:

  • постоянные боли даже без напряжения конечности;
  • полная невозможность выполнить даже незначительное движение;
  • вокруг больного места врач может нащупать костяные наросты;
  • пациент интуитивно удерживает руку немного отведенной, стремясь найти удобное положение;
  • на рентгене можно увидеть сращение костей или образование ложного сустава.

Это состояние означает обязательную инвалидность, а лечение одно – операция. Даже сильные обезболивающие не помогают нормально жить и отдыхать.

Методы диагностики

Почувствовав характерную боль, необходимо срочно прийти к врачу для постановки точного диагноза. Понадобится:

  • осмотр, ощупывание руки и близлежащих тканей (ключицы, лопатки), обнаружение воспаления, отека, спазм мышц, костяных наростов;
  • сбор анамнеза, то есть перенесенных болезней, травм, хронических заболеваний, что могут вызывать артроз;
  • биохимический и лабораторный анализ крови для определения воспалительного процесса, а иногда и его природы, к примеру, можно установить ревматизм;
  • рентген, на котором видны нарушения уже с первых недель, когда еще даже больной может не осознавать, что проблема имеется;
  • для получения информации о состоянии мягких тканей используется магнитно-резонансная томография;
  • проверка функциональности руки. К примеру, одним из эффективных тестов является просьба к пациенту завязать сзади фартук или почесать в затылке – при артрозе плеча это становится проблематичным и даже невозможным.

Кстати, многих интересует, какой врач занимается вопросами артрозов. Так вот, при первых подозрениях на проблему нужно идти к терапевту, он занимается несложными случаями. Иногда в крупных больницах есть артролог, который специализируется именно на суставах.

Ну а если болезнь зашла слишком далеко и есть явные поражения, то тут за дело берется хирург-ортопед, который принимает решение о необходимости операции.

Профилактика

Заболевание не зря называют характерным для грузчиков и строителей, так как именно они чаще подвергают свои руки непомерным физическим нагрузкам. С учетом этого избежать проблемы помогут такие советы:

  • стараться чрезмерно не нагружать руки, особенно избегать резких рывков и поворотов;
  • перед тяжелой физической работой хорошо размять суставы;
  • отдыхать при длительном напряжении рук;
  • при травмах обращаться к врачу и полностью их лечить;
  • правильно питаться;
  • при наличии артроза в прошлом щадить больной сустав, но и не допускать полного отсутствия движений.

Артроз плечевого сустава, симптомы и лечение которого мы изучили в этой статье, чаще поражает спортсменов и людей, связанных с чрезмерными физическими нагрузками, но никто из нас не застрахован от него. Порой достаточно неудачно поднять тяжелую сумку или с силой наклонить ветку дерева для травмы нежного плеча. Но, помните, если быстро начать лечение, то болезнь отступит навсегда, не теряйте времени! До встречи, следите за выходом новых статей с помощью подписки и делитесь интересной информацией с друзьями в соцсетях.

Предрасполагающие факторы и признаки болезней плечевого сустава

Причины возникновения боли в плече могут быть самыми разными. Нередко ее чувствуют даже абсолютно здоровые люди. Это происходит после непривычной интенсивной работы с поднятыми вверх руками или запрокинутой головой. Появившись через сутки, скованность проходит спустя 2-3 дня.

Намного чаще плечо болит из-за травмы или патологического процесса, начавшегося в суставных структурах:

  • капсулит, воспаление капсулы, при котором болит плечо, руку тяжело отвести назад;
  • тендинит, воспаление сухожилий, когда боли появляются во время умеренной нагрузки; артрит, воспаление вследствие попадания инфекционного агента в суставную полость, характерны ноющие боли, покраснение кожи над пораженным участком, ограничения двигательной функции.
  • артроз, дегенеративный процесс в плече, сопровождаемый ограничением подвижности, периодами обострений с изнуряющей болью.

Такая болезнь, как деформирующий артроз, появляется вследствие изменений структуры хрящевой и костной ткани. Симптомы заболевания появляются неожиданно, постепенно процесс приобретает хронический характер и прогрессирует.

Причиной, спровоцировавшей болезнь, чаще всего становится:

  • тяжелая физическая работа и поднятие тяжелых предметов;
  • развитие инфекционного процесса;
  • переохлаждение;
  • травма плеча.

Читайте также:  Лечение голубой глиной суставов в домашних условиях

Деформации возникают в связи с появлением внутри его нетипичных разрастаний костной ткани – остеофитов. Достигнув определенных размеров, они могут частично или полностью заблокировать движения в плече. Плечевое сочленение превращается в неподвижную структуру.

Заметив первые симптомы заболевания, немедленно обращайтесь за помощью к врачу – ортопеду или ревматологу.

Процесс деформации развивается медленно. Поэтому, установив его причину и вовремя начав лечение, можно остановить изменения или полностью излечиться.

Чем эффективно лечить плечевой сустав

Артроз и другие болезни плечевого сустава при своевременном и правильном подходе успешно поддается терапии. Классическая медицина применяет для этого консервативные и хирургические методы. На начальных стадиях применяется лечебный подход, целью которого является восстановление структуры хряща. Обычно применяют:

  • обезболивающие, противовоспалительные препараты;
  • средства, восстанавливающие хрящевую ткань (хондропротекторы);
  • витамины и препараты кальция;
  • лечебную физкультуру;
  • физиотерапевтические процедуры.

В случаях, когда терапия не приносит результатов или процесс уже слишком запущен, врачам приходится обращаться к хирургическим методам. В последнее десятилетие преимущественно проводятся операции по смене сустава плеча на эндопротез.

Как проводить лечение в домашних условиях

Многие средства, применяемые народной медициной, хорошо справляются с проблемами, связанными с болезненностью и снижением подвижности плеча. Но для достижения максимального эффекта необходимо, чтобы оно проходило под контролем опытного врача и сочеталось с медикаментозной терапией.

Любое народное средство, применяемое для лечения артроза, способно помочь только в комплексе с назначенными доктором лекарствами, физиотерапевтическими процедурами и специальной гимнастикой.

Чтобы улучшить состояние, необходимо серьезно пересмотреть рацион и режим питания. Желательно свести к минимуму употребление блюд из мяса, сладостей (пирожных, конфет), солений и консервов. Стоит отказаться от кофе, который негативно влияет на костную ткань.

В рационе должны преобладать свежие фрукты и овощи, цельнозерновые макароны и хлеб, крупы. Нельзя забывать, что на столе всегда должны быть молочные продукты небольшой жирности. Пользу принесет миндаль и кунжут, богатый кальцием, а также растительные масла, в которых содержится витамин Е.

Очищение организма

Специалисты народной медицины рекомендуют при артрозе и других проблемах с плечевым суставом время от времени очищать кровь, применяя свежевыжатые или приобретенные в аптеке соки лечебных растений:

  • крапивы;
  • хвоща полевого;
  • листьев березы;
  • можжевельника.

Самомассаж

Чтобы быстрее избавиться от болей в плече, необходимо ежедневно массировать его плавными круговыми движениями. Процедуру желательно проводить 2 раза в день по 8-10 минут. Для хорошего эффекта желательно использовать разогревающие или противовоспалительные мази и гели (Диклофенак гель, мази, содержащие пчелиный или змеиный яд).

После сеанса нельзя охлаждаться и нагружать руку. Очень полезно при данной патологии овладеть методикой точечного массажа и применять его курсами, чередуя с обычным самомассажем.

Другие методы

Чтобы снять болезненность и воспаление в плече применяются народные средства, доступные в домашних условиях.

Их готовят из овсяных хлопьев и применяют при сильных болях, накладывая на 30-40 минут два раза в день. Для них необходимо овсянку проварить в 400 мл воды в течение 10 минут и дать слегка остыть. После этого пропитать теплой жидкостью сложенную в несколько слоев ткань из хлопка и приложить к больному суставу. Сверху накрыть компрессной бумагой или куском полиэтилена, хорошенько укутать руку.

Компресс из свежих капустных листьев накладывают поверх суставов на целую ночь, надежно зафиксировав. Листья можно смазывать медом, но только при условии, что у больного нет аллергии на него.

Растирания

Чтобы приготовить эффективное средство, помогающее обезболить сустав, необходимо свежее или сухое сырье настоять на водке в течение 2-3 недель в темном месте. Специалисты отмечают, что наиболее эффективны настойки из девясила и цветков одуванчика. Ими необходимо растирать больной сустав легкими круговыми движениями ежедневно на ночь. Курс растираний длится до 5-7 недель.

Лечебные ванны

Избавиться от боли – основного признака артроза — можно при помощи ванн, приготовленных на основе отваров целебных растений. Особенно эффективными считаются средства из мяты, лопуха, сосновой хвои, сенной трухи и горчицы.

Ванну нужно принимать, пока мышцы и суставы хорошо не прогреются. После этого необходимо тщательно вытереться мягким полотенцем и растереть плечевой сустав согревающей мазью. Затем лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. Такую процедуру желательно проводить вечером перед сном.

Согревающие ванны желательно не принимать, если есть проблемы со стороны сердца и сосудов.

Заключение

Чтобы добиться положительного результата, лечение плечевого сустава должно проводиться комплексно. Кроме методов народной медицины, назначенных врачом средств, необходимо следить за своим распорядком дня и не переутомляться. Тогда приложенные усилия увенчаются успехом.

Лечение плечевого сустава народными средствами.

Если вы испытываете боли в плече, это могут быть последствия растяжения или травмы. Но иногда боли возникают вследствие заболеваний, таких, например, как артроз, остеохондроз или артрит. Если болит плечо, нарушается подвижность руки в целом, что ограничивает вас в работе, занятиях спортом и не дает возможности заниматься обычными домашними делами. Согласитесь, ситуация не из приятных.

Лечение плечевого сустава народными средствами

Для начала необходимо выяснить причину болей. А потом постарайтесь не допустить развития болезни. Это может быть бурсит, остеопороз или тендинит. Иногда по каким-то причинам нервное сплетение начинает давить на ключичную артерию. Плечевой сустав отекает, и рука теряет чувствительность, полную или частичную. Если боль возникает после того, как вы поднимаете руку, это, вероятнее всего, отложение солей в сухожилиях.

И это далеко не полный список причин боли в плечевом суставе. Если у вас заболело плечо, не ждите пока пройдет. Идите к врачу, выясняйте причину и начинайте лечение.

Рецепты народной медицины

Когда боль возникает из-за чрезмерной физической нагрузки, скорее всего, это тендинит. Воспаление является следствием интенсивного трения сухожилий о кость.

Массаж льдом . Возьмите два пластиковых стаканчика, налейте в них воду и поставьте в морозилку. Когда вода замерзнет, начинайте массаж. Три раза в день вынимайте стаканчики из морозилки и совершайте круговые движения по больному суставу пятнадцать минут. Долейте стаканчики водой и поставьте замораживаться до следующего сеанса.

Белковый гипс . Можно сделать подобие гипса. Два белка от куриных яиц взбейте в пену и смешайте с ложкой водки. Взбейте еще раз и всыпьте ложку муки, перемешайте. Смесь выложите ровным слоем на широкий бинт и накройте больное плечо. Закрепите «дышащей» повязкой и дождитесь полного высыхания. Если накладывать такой гипс ежедневно, через несколько дней от отека и боли не останется следа.

Соленые повязки . Подготовьте солевой раствор. Ложку соли растворите в стакане воды. Намочите в соленой воде компрессную ткань, немного отожмите и на десять минут положите в морозилку. Когда компресс станет достаточно холодным, закрепите его на плечевом суставе и оставьте, пока не высохнет.

Черемуховый настой . Одну ложку сухих ягод или три свежих залейте в термосе стаканом кипятка на один час. Выпить сразу весь объем. Пейте настой черемухи каждый день — он оказывает противовоспалительный и укрепляющий эффект.

Полынная настойка . На полчаса залейте 2 ложки полыни стаканом кипящей воды. Для снятия воспалительного процесса принимайте одну ложку настоя три раза в день.

С высокими нагрузками на сустав специалисты связывают бурсит. При этом заболевании резкие боли ощущаются в суставной сумке.

Овощные компрессы . Очень простое и эффективное лечение, и, главное, доступное. Можно использовать капусту, картофель, свеклу. Чередуйте овощи, делая компрессы на ночь. Для картофельного компресса тщательно вымытый картофель нарежьте очень тонкими кружочками, разложите их на ткань и, приложив к суставу, закрепите. Со свеклой поступите точно также. Для капустного компресса следует тонко нашинковать белокочанную капусту.

Сладкое тепло . Для прогревания прогрейте не соль, как это обычно делают, а сахарный песок. Нагревайте его на сковороде, следите, чтобы он не начал плавиться. Горячий сахар пересыпьте в заранее подготовленный плотный мешочек и закрепите его на суставе. Оставьте до утра.

Сельдереевый чай . Дважды в день заваривайте ложку семени сельдерея в стакане кипятка. Через полчаса процедите и выпейте.

Прополисные компрессы . Пять дней настаивайте пятьдесят граммов прополиса в полулитре водки. Смачивайте в настое компрессную ткань и на ночь прикладывайте к плечевому суставу.

Читайте также:  Остеофиты коленного сустава лечение народными средствами

Сосновые ванны . Нарвите веток сосны примерно полтора килограмма. Замочите их в холодной воде на час. Поставьте на печь, доведите до кипения и оставьте на медленном огне на полчаса. Через двенадцать часов настаивания влейте в воду для ванны и погрузитесь в нее на двадцать минут.

Остеопороз

Недостаток кальция приводит к остеопорозу. Из-за его нехватки сустав буквально изнашивается, что дает о себе знать острой болью.

Луковый настой . Возьмите две луковицы, снимите шелуху (не выбрасывайте), мелко нарежьте. Выложите лук на сковороду, долейте немного растительного масла и обжарьте. Переложите лук в кастрюльку, влейте один литр воды, добавьте шелуху, доведите до кипения и проварите четверть часа. Через полчаса выньте луковую шелуху, разделите на три части. Выпейте в течение дня в три приема, слегка подогрев.

Старинное средство из морской гальки

Старинное средство . Приготовить его сложно, но, как говорится в народных лечебниках, это лучшее средство от остеопороза. Наберите пять килограммов речной или морской гальки. Измельчите ее до пескообразного состояния. Как, не рассказывается, но стоит изловчиться. Всыпьте к галечному песку ложечку медного купороса и сто граммов лимонной кислоты. Пересыпьте в большую емкость и залейте десятью литрами воды, закройте крышкой и оставьте на полмесяца. Потом галечную воду следует размешать, дать отстояться и перегнать через дистиллер. Первые пять литров — то, что вам нужно. Принимать средство по полстакана утром, натощак.

Порошок яичной скорлупы . Самое популярное средство — яичная скорлупа. Вымытую и просушенную скорлупу растолките до состояния порошка. Принимайте по пол-ложечки, запивая при пониженной кислотности яблочным уксусом, разведенным медовой водой. Если с кислотностью все в порядке, запивайте водой.

Ешьте ежедневно на завтрак кашу из овсяных хлопьев. Это недорогое, не хлопотное и очень хорошее средство.

Универсальные рецепты

Прополис и нутряное сало

  • Прекрасно снимает боль и воспалительный процесс мазь из трех граммов прополиса, смешанных с пятьюдесятью граммами нутряного свиного жира. Народные целители рекомендуют жир бобра, но не все имеют возможность его достать. Тщательно перемешанную смесь следует хорошо втирать в больной сустав.
  • Поможет мазь, приготовленная из подручных ингредиентов, которые есть у каждой хозяйки. Возьмите по одной ложке горчицы, подсолнечного масла и меда. Перемешайте и втирайте в сустав, предварительно подогрев на паровой бане.
  • В сто пятьдесят граммов нутряного свиного сала добавьте две ложки воска, предварительно растопив его, две ложки масла пихты и две ложки нашатыря. Поставьте емкость на паровую баню и прогрейте до полного соединения ингредиентов. Затем добавьте 200 мл настойки сабельника. Храните в холодильнике. Перед сном натирайте сустав мазью, сверху — утепляющую повязку и ложитесь спать.
  • Настойку сабельника можно сделать самостоятельно. Пятьдесят граммов травы залейте полулитром водки и оставьте на 20 дней для настаивания. Кстати, этой настойкой можно натирать сустав или принимать ее по одной ложке перед едой.
  • Также на ночь натирайте плечо взбитой смесью из двух ложек нашатырного спирта, двух ложек скипидара и двух сырых яиц. Взбивать следует до консистенции сметаны.

Компрессы, растирания

  • Три недели каждый вечер делайте компресс на больной сустав по следующему рецепту. По ложке меда, камфарного масла и горчичного порошка смешайте. Нанесите смесь на компрессную бумагу ровным слоем и наложите на сустав. Накройте теплой тканью, закрепите и оставьте до утра.
  • Растирайте сустав настойкой чабреца. Для ее приготовления четыре ложки травы настаивайте в стакане водки неделю в темном месте.
  • От сильных болей спасет капуста. Отделите от кочана один-два целых капустных листа, подержите несколько минут над паром. Наложите на сустав и укутайте теплой тканью.

Медовый массаж

Народная медицина для лечения плечевого сустава рекомендует медовый массаж, который нужно сделать не менее десяти раз.

Возьмите мед, поместите в чашечку и поставьте на паровую баню для разогрева. Мед должен хорошо нагреться. Перед началом массажа прогреть также следует сустав грелкой не менее 15 минут. Затем круговыми движениями начинаем втирать мед в разогретый сустав. Берем на ладонь примерно ложку меда и втираем его до полного всасывания. Затем точно также втираем вторую порцию меда. Общее время массажа не менее двадцати минут. Накройте сустав полиэтиленом, сверху — шерстяную ткань. Закрепите и оставьте на два-три часа. Спустя положенное время, смойте водой и наденьте теплую одежду.

Для приема внутрь

  • В сезон цветения одуванчиков давите из них сок и пейте понемногу. Этот сок можно добавлять к морковному.
  • Одуванчиковый сок, если его втирать в сустав, отлично снимает боль.
  • Из одуванчиков можно приготовить масло. Свежие корни растения промойте, пропустите через мясорубку и залейте качественным растительным маслом 1:5. Через неделю универсальное средство готово. Можно добавлять в салаты, растирать им сустав и применять для компрессов.

  • Обезболивает и действует как противовоспалительное настой из брусничного листа. Прокипятите пять минут в стакане воды две ложки листьев. Остудите и выпейте за день небольшими порциями.
  • Отвар из ягод брусники действует так же, как и отвар из листа. Две ложечки ягод настаивайте четверть часа в стакане кипятка. Пейте осторожно, по два глотка весь день.
  • Приготовьте настой из смородинового листа. Две больших ложки листьев заварите двумя стаканами кипящей воды. Дайте настояться полчаса. После процеживания выпейте один стакан, остальной отвар допейте в течение дня.
  • И черничные листья вам также помогут. Готовят как и отвар смородинового листа. Пьют по полстакана четыре раза в день. Отвар можно использовать для компрессов.
  • Принимайте отвар из растительного сбора: мята, семена петрушки, кора крушины и одуванчиковый корень. Возьмите все по одной ложке, залейте полулитром кипятка и проварите пять минут. Пить средство нужно по две ложки трижды в день.

Видео — Лечение плечевого сустава народными средствами

При болезнях плечевого сустава обратимся к опыту травников.

Боли в плечевом суставе возникают по разным причинам. Это могут быть травмы, растяжения связок. Но часто они связаны с такими заболеваниями как артрит, остеохондроз или артроз. При этом нарушается подвижность не только плеча, но также руки или шеи. Что же делать? В первую очередь нужно выяснить причину, из-за которой болит плечо.

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Традиционная медицина располагает разнообразными методами и препаратами, которые могут снять болевой синдром. Медикаментозное лечение дополняют иглотерапией, физиотерапией, точечным массажем. Нетрадиционная медицина также предлагает много простых и эффективных рецептов из народных средств для лечения болезней плечевого сустава. Это разнообразные настои, мази, отвары лекарственных трав, снадобья из даров природы.

Причины возникновения артроза

Дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях, которые вызывают дискомфорт во время движения, боль – это артроз плечевого сустава. Развиваться болезнь может в результате разных факторов, которые могут быть субъективными или объективными. К основным причинам развития заболевания относятся:

  • Травмы сустава, которые спровоцировали воспалительные процессы, негативно влияющие на состоянии хряща, кости. Часто наблюдается развитие заболевания после вывиха (особенно если, вовремя не был вправлен сустав на место, и началось неправильное срастание тканей), перелома руки, сильного ушиба.
  • Переохлаждение сустава, что негативно сказывается на состоянии хряща и работе сустава.

  • Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В зоне риска болезни находятся спортсмены, люди, занятые физическим трудом.
  • Наличие заболеваний, провоцирующих развитие артроз, к примеру, полиартрит, ожирение.
  • Врожденные патологии могут стать предпосылкой для развития заболевания.
  • Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов (соленостей, жира, фаст-фуда), что негативно отражается на состоянии хряща и провоцирует болезнь.

Степени и симптомы­

Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать. Начинать лечение стоит на начальных стадиях, когда проводить терапию возможно дома самостоятельно, велика вероятность избавиться от негативных последствий и действия болезни. Определить наличие болезни, подтвердить диагноз поможет визит к врачу, отправляться к которому стоит при наличии таких симптомов:

  • Слабость в верхних конечностях, которая наблюдается не только после интенсивных занятий или нагрузок, но и утром, после отдыха.
  • Боль в плече, которая увеличивается после нагрузки на него и спадает во время отдыха.
  • Болезненные ощущения снижают двигательную активность сустава, что приводит к скованности, невозможности высокого поднять конечность или повернуть ее.
  • Временами наблюдается отечность в области сустава.
  • Боль может отдаваться в шею или верхнюю конечность, что снижает жизненную активность, вызывает общее недомогание.

В медицине различают три степени развития артроза плечевого сустава, каждой из которых присущи определенные, характерные симптомы и особенности:

  • 1 степень. На этом этапе наблюдается легкая боль, которая усиливается во время поднятия руки или увеличения на нее нагрузки. Лечение на первой стадии самое простое и может проводиться в домашних условиях больным самостоятельно.
  • 2 степень. Нарушается подвижность сустава, любые манипуляции вызывают резкую боль, которая не отступает даже во время отдыха. Часто встречаются случаи, когда невозможно самостоятельно поднять руку с суставом, пораженным артрозом.
  • 3 степень. Стадия получила название деформирующий артроз плечевого сустава. Это тяжелый этап, на котором наблюдается деформация хряща, появляются косные наросты, случаются частые обострения. Изменения в суставе мешают нормальному функционированию руки, а в качестве лечения в 98% случаев используется оперативное вмешательство.

Рекомендации по лечению дома

Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм. Это негативно сказывается на общем самочувствии, эмоциональном состоянии пациента, потому необходимо пройти лечение. На первой и второй стадии заболевания проводить терапию возможно в домашних условиях, придерживаясь всех рекомендаций и предписаний доктора.

Для исцеления используется комплекс методов, что предоставляет возможность получить максимально эффективный результат. Многие могут использоваться в домашних условиях. Комплексная терапия включает:

  • Медикаменты.
  • Соблюдение диеты, переход на правильное, сбалансированное питание.
  • Выполнение несложных физических упражнений.
  • Хирургическое вмешательство.
  • Использование народных методов.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Другие методы: лечение пиявками, иглоукалывание.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

В лечении артроза плечевого сустава немалую роль играет соблюдение диеты, правильного питания. Прежде всего, стоит убрать из рациона продукты, которые негативно влияют на состояние хряща, эластичность суставов. Основные принципы питания:

  • К вредным продуктам, которые негативно отражаются на здоровье суставов, относятся: молокопродукты, свинина или телятина, картофель, кукуруза, некоторые овощи – перец, баклажаны, помидоры. Стоит уменьшить количество таких потребляемых ингредиентов или вовсе убрать их из рациона.
  • Улучшить состояние сустава, их эластичность поможет потребление льняного и оливкового масла.
  • Рекомендовано принимать продукты, богатые антиоксидантами, к примеру, фрукты и овощи (капуста, огурцы, бананы, оливки).
  • Противопоказан прием алкоголя.
  • Готовить продукты стоит способом варки, запекания, тушения. Рекомендуется исключить жаренные, маринованные блюда.
  • Питание должно быть максимально сбалансированным, чтобы организм получал максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов.
  • Специалисты рекомендуют употребление сладостей, газированной воды.

Причины и симптомы

Причины этого заболевания до конца неизвестны. Деформирующий артроз может поражать как один, так и многие суставы. В его развитии главная роль отводится перегрузкам и нарушению питания хряща. В результате этого гибнет часть хрящевых клеток, теряется эластичность хряща, появляется помутнение и трещины хрящевой ткани.

На начальных стадиях больные жалуются на хруст в суставах и нерезко выраженную боль при физической нагрузке. Они становятся чувствительными к перемене погоды и изменению атмосферного давления.

Позже наблюдается ограничение подвижности сустава и резкая боль при ротации или отведении конечности. Развивается хромота и укорочение конечности. В этот период боли интенсивные и почти постоянные. У людей пожилого возраста некоторое укорочение (до 10 см) конечности может быть обусловлено выраженным снижением высоты суставного хряща и гипотрофией мышц.

Факторы, влияющие на развитие остеоартроза делятся на:

  1. внешние – перегрузки суставов (например, вследствие поднятия тяжестей), травмы, профессиональные влияния, переохлаждение суставов,
  2. внутренние – влияние наследственности с перерастянутостью связок и разболтанностью суставов, дисфункция яичников и климактерические изменения у женщин, сосудистые катастрофы, нарушение кровообращении в тканях хряща, ожирение.

Лечение артроза: общие рекомендации

Общие рекомендации по лечению такие же, как и при артритах и полиартритах, изложены на странице: Лечение артритов и полиартритов.

Как лечить и вылечить в артроз в домашних условиях народными средствами

Народная домашняя медицина обладает большим арсеналом лечебных средств, составов, советов и рецептов для того, чтобы вылечить артроз или существенно облегчить состояние больного.

Одуванчик лекарственный. Отвар травы и корней. 1 столовую ложку сухого измельченного сырья залейте стаканом воды, кипятите 10 минут, дайте настояться 1 час, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Свежую траву одуванчика можно применять в качестве наружного средства для компрессов.

Настой травы бедренец (камнеломка). 3 столовые ложки сухой травы залейте 500 мл кипятка, настаивайте 1 час. Процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Пырей ползучий. 4 столовые ложки сухих мелко измельченных корневищ пырея залейте 1 литром воды, кипятите до уменьшения объема до одной четвертой. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Тимьян ползучий. 3 столовые ложки измельченной травы залейте 500 мл кипящей воды. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.

Крапива двудомная. 1 столовую ложку сухой измельченной крапивы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Первоцвет весенний. 15 г сухой измельченной травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите. Принимайте по половине стакана 3 раза в день. Свежую траву можно использовать в первых и вторых блюдах.

Осокорь (тополь черный). Настой и настойку черного тополя принимают при артритах, полиартритах, радикулите. Приготовление настоя: 2 чайные ложки сухих измельченных почек залейте 300 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по одной трети стакана 3 раза в день.

Настойка: 100 г водки на 2 чайные ложки почек. Настаивайте 7 дней. Принимайте по 20 капель 3 раза в день.

Местно настой почек или масло   почек применяется как растирание при радикулитах, подагре, ревматизме.

Череда трехраздельная. 2 столовые ложки измельченной травы залейте 300 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.

Для наружного применения: 15 г травы на стакан кипятка, настаивайте 1 час, используйте для компрессов.

Зверобой продырявленный. 1 столовую ложку сухой измельченной травы залейте стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Настой может быть применен наружно.

Ромашка аптечная. 2 столовые ложки сухих соцветий залейте 300 мл кипятка, настаивайте 1 час. Процедите. Принимайте по 50 мл 3 раза в день. Настой можно применять наружно.

Томатный сок. Томатный сок способствует усилению процессов обмена в организме, поэтому его полезно пить при подагре, артритах и полиартритах.

Багульник болотный. 1 чайную ложку измельченных листьев и молодых побегов багульника залейте 300 мл воды. Настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для наружного применения возьмите 4 чайные ложки на 300 мл кипятка. Доведите до кипения, настаивайте 1 час.