Главная » Полезно знать » Лецитин – инструкция и аналоги препарата

Лецитин – инструкция и аналоги препарата

Лецитин – инструкция и аналоги препарата

Содержание

  • В каких случаях назначают лецитин
  • Противопоказания
  • Формы выпуска препарата
  • Добавки с лецитином
  • Инструкция по применению
  • Побочные действия
  • Передозировка препарата
  • Совместимость с лекарственными средствами
  • Аналоги лецитина

Лецитин – жироподобное биологически активное соединение, которое активно используется в фармакологической промышленности и медицине. Вещество снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает функции печени, нормализует работу нервной системы и повышает сопротивляемость организма инфекционным агентам. Препарат необходим для женщин в период беременности и лактации, так как эссенциальные фосфолипиды участвуют в формировании головного мозга плода и синтезе сурфактанта в легких. Применение лецитина при соблюдении всех правил и инструкций врача оказывает комплексное положительное влияние на организм, но при неправильном приеме препарат может быть вреден для человека. В этой статье мы расскажем, зачем пить лецитин, какие у него нежелательные эффекты, какую форму выпуска препарата лучше выбрать.

Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул

Содержание:

1 322 руб.

Купить со скидкой

Читать отзывы

iherb.com

В каких случаях назначают лецитин

Наиболее важными действующими компонентами препарата являются незаменимые фосфолипиды и холин, которые отвечают за широкий спектр фармакологических эффектов. Лецитин могут назначать при различных болезнях сердца, легких, печени, нервной системы, дерматологических проблемах (экземе, псориазе), также рекомендован его прием во время вынашивания ребенка и кормления грудью.

Подробная информация о полезных свойствах лецитина (видео):

Болезни сердечно-сосудистой системы

Наиболее частое показание к применению препаратов с лецитином – атеросклероз. Лекарство назначают для нормализации уровня холестерина в крови, снижения количества атерогенных липидов (ЛПНП) и повышения концентрации полезных для организма липидов (ЛПВП). Средство нормализует липидный профиль крови за счет поддержания холестерина в виде мелких капель, которые не откладываются на стенках сосудов, а перерабатываются в другие гормоны и биологически активные вещества. Фосфолипиды обладают способностью улучшать микроциркуляцию и нормализовать реологические свойства крови, поэтому их применяют при ишемической болезни сердца, гипертонии, в периоде реконвалесценции после инфаркта миокарда.

Болезни печени

Фосфолипиды, в том числе фосфатидилхолин, составляют около 2/3 печеночной паренхимы. Препарат применяют при жировом гепатозе и жировой дистрофии печени для выведения излишних жиров из органа, и предупреждения их накопления внутри клеток. При интоксикации алкоголем и другими веществами лецитин повышает дезинтоксикационную функцию печени и стимулирует удаления токсических соединений из организма. Препарат назначают при гепатитах, циррозе для улучшения регенераторных способностей органа. Лецитин принимают для улучшения качественного состава желчи и профилактики развития желчнокаменной болезни.

Заболевания нервной системы

Фосфолипиды и сфинголипиды входят в состав миелиновой оболочки нервных клеток, которая нужна для защиты нервов от внешних повреждений. Препарат используют при дегенеративных заболеваниях головного мозга – рассеянном склерозе, сенильной деменции, болезни Альцгеймера. Лецитин замедляет прогрессирование этих патологий, способствует длительному сохранению когнитивных функций у пожилых мужчин и женщин. Средство активно применяют в периоде реабилитации после инсультов, так как холин в составе лецитина необходим для образования важнейшего нейромедиатора – ацетилхолина.

Беременность и лактация

Беременной женщине необходимы большие количества фосфолипидов, поскольку часть из них используются организмом плода для формирования структур нервной системы. Доказано, что у детей, матери которых получали достаточные количества лецитина, способности к обучению и успеваемость в школе выше. Также препарат важен для синтеза сурфактанта – поверхностно активного вещества, которое вырабатывается в легких малыша и препятствует их спадению во время первых вдохов. В период грудного вскармливания средство улучшает метаболические процессы в организме женщины, повышает усвоение жирорастворимых витаминов и обеспечивает правильный качественный состав грудного молока.

Другие показания к препарату

Зачем принимают медпрепараты с фосфолипидами?

  • при хроническом бронхите, бронхообструктивной болезни средство назначают для повышения эластичности и растяжимости легких, улучшения функции внешнего дыхания;
  • лецитин принимают для улучшения работы поджелудочной железы и профилактики сахарного диабета;
  • у женщин средство назначают для профилактики онкологической патологии репродуктивной системы;
  • препарат полезен для похудения, поскольку повышает расщепление жировой ткани и убирает отложения целлюлита;
  • в период климакса лецитин нормализует гормональных фон и уменьшает выраженность неприятных симптомов у женщин;
  • средство улучшает процессы сперматогенеза у мужчин.

Средство активно используется в косметологической промышленности: входит в состав кремов и масок для лица, шампуней. Лецитин борется с воспалениями и высыпаниями на коже, смягчает и разглаживает ее, обладает восстанавливающим и заживляющим действием. Препарат в составе лекарственных мазей используется для терапии псориаза, экземы, других кожных заболеваний.

Противопоказания

Препарат является полностью натуральным средством, поэтому имеет очень мало противопоказаний и активно применяется в медицине и практике Аюрведы.

Лецитин нельзя назначать в таких случаях:

  • при обострении желчнокаменной болезни, поскольку лецитин может спровоцировать закупорку желчевыводящих протоков и приступ желчной колики;
  • при панкреатите избыточный прием жиросодержащих соединений нежелателен, так как это создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов препарата, аллергии на сою, яичный желток.

Относительным противопоказанием к приему лецитина является первый триместр беременности, поскольку недостаточно изучено влияние средства на плод во время закладки органов. Использовать средство можно только после консультации с акушером-гинекологом, если польза для ребенка и матери превышает возможный вред.

Формы выпуска препарата

Коммерческие препараты чаще изготавливаются на основе соевого лецитина, иногда в качестве сырья используют семена подсолнуха. В состав лекарств входит около 65% важнейших фосфолипидов, остальную часть занимает соевое масло (25%), небольшое количество углеводов и насыщенных жиров. Некоторые производители добавляют в свою продукцию жирорастворимые витамины и другие полезные вещества, чтобы создать комплексные препараты.

Существует 5 основных форм выпуска лекарств с лецитином:

  1. Гранулы. Такой лецитин нужно применять в виде пищевой добавки, посыпая ним готовую еду. Преимущество продукта – отсутствие вкуса и специфического запаха, что облегчает прием. Относительным недостатком можно назвать сравнительно небольшую дозу лецитина, что требует употребления нескольких чайных ложек продукта в день.
  2. Капсулы или таблетки. Медпрепарат в твердой лекарственной форме очень удобен для применения у взрослых – суточная доза содержится в одной-двух небольших капсулах.
  3. Порошок. Лекарства в виде порошка чаще изготавливаются на основе подсолнечных семечек (как популярный Лецитин Аюрведа), поэтому имеют характерный вкус и аромат. Препарат подходит для людей, имеющих аллергию на соевые белки. Недостаток средства – неудобство приема порошка, который трудно проглатывается и может оставаться на зубах.
  4. Гель. Эта лекарственная форма преимущественно предназначена для детей. Гели с приятными фруктовыми вкусами легко давать ребенку, смешав с едой или просто вместе с соком/компотом. Минус данного вида лецитина: некоторые производители добавляют искусственные ароматизаторы или консерванты, которые приносят вред организму ребенка.
  5. Жидкая форма (раствор). Эти лекарства также чаще делают из подсолнечного масла. Главное преимущество средства заключается в том, что его можно использовать в качестве заправки для салатов, что облегчает прием. Недостаток – не всегда удается точно контролировать, сколько препарата содержится в одной порции.

Добавки с лецитином

Врачи советуют принимать лецитин в виде лекарственных препаратов, поскольку пополнить запасы вещества с пищей очень сложно. На фармакологическом рынке существует множество БАДов с фосфолипидами от различных компаний. Очень популярны средства от известных фармацевтических фирм Солгар и Нау Фудс из США, также пользуется спросом органический аюрведический лецитин. Эта продукция изготавливается по современным технологиям, в качестве сырья используют только натуральные растительные ингредиенты.

На основании отзывов покупателей и врачей, после анализа описаний и состава препаратов, мы выбрали наилучшие добавки. Эти лекарства отличаются сбалансированной концентрацией активных компонентов, не содержат ГМО-продуктов и токсинов, обладают максимальной пользой для организма.

ТОП-6 добавок с лецитином по версии нашего журнала:

— 40% Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул iherb.com Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул 1 322 руб.  792 руб. Купить сейчас

— 40% Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул iherb.com Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул 595 руб.  357 руб. Купить сейчас

— 28% Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г) iherb.com Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г) 1 322 руб.  951 руб. Купить сейчас

— 25% Now Foods, Лецитин в гранулах, без ГМО, 1 lb (454 г) iherb.com Now Foods, Лецитин в гранулах, без ГМО, 1 lb (454 г) 1 058 руб.  788 руб. Купить сейчас

— 40% Now Foods, Лецитин без ГМО, 1200 мг, 400 желатиновых капсул iherb.com Now Foods, Лецитин без ГМО, 1200 мг, 400 желатиновых капсул 1 984 руб.  1 189 руб. Купить сейчас

— 28% Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл) iherb.com Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл) 859 руб.  618 руб. Купить сейчас

Где купить добавки

Стоимость лекарственных препаратов в аптеках и интернет-магазинах значительно завышена, поскольку продавцы гонятся за получением больших прибылей в кратчайшие сроки. Чтобы сэкономить финансы и не нарваться на подделку, мы рекомендуем покупать товары в известном международном магазине iHerb.

Как правильно принимать лецитин – полная инструкцияПочему мы выбираем АйХерб?

  • цены на медпрепараты на 25-50% меньше, чем на других интернет-сайтах, что достигается за счет больших оборотов компании и отсутствия посредников при продажах;
  • магазин осуществляет доставку в любую страну мире, в том числе есть варианты бесплатной доставки в Россию;
  • товары на сайте можно рассортировать согласно оценкам и отзывам реальных клиентов;
  • сотрудники службы поддержки Айхерб работают в режиме 24/7, и всегда готовы проконсультировать покупателей;
  • отправка заказов происходит непосредственно в день оплаты товаров;
  • на сайте представлено свыше 30 000 БАДов от премиальных американских и европейских фармакологических компаний.

У нас есть специальное предложение для наших читателей, которые еще не пробовали заказывать товары на iHerb – скидка в размере 5% от суммы первой покупки. Для активации дисконта нужно скопировать наш промо-код AGK4375 в отдельную графу в корзине при оформлении посылки или просто перейти по ссылке.

Инструкция по применению

Потребление фосфолипидов для взрослых людей (в том числе для беременных и кормящих женщин) составляет 5-6 граммов, детям в зависимости от возраста рекомендовано употреблять 1-3 г лецитина. С учетом того, что часть вещества поступает в организм из природных источников, врачи советуют принимать около 3-4 граммов лекарства в день. Дозировки для детей подбираются индивидуально, препарат чаще назначают после достижения 3-летнего возраста. Для достижения оптимального результата лецитин пьют долго – от 1 до 3 месяцев.

Фосфолипиды, несмотря на свое натуральное происхождение, являются медицинским средством и при неправильном употреблении могут принести вред организму. Перед началом курса лецитина нужно ознакомиться с инструкцией по применению препарата и аннотацией от производителя на упаковке.

В гранулах

Лецитин в виде гранул правильно назначать по 4-5 граммов в день, разделив потребление на 2-3 приема. Чайную ложку препарата необходимо растворить в соке или воде, также можно перемешать гранулы в негорячей пище. Гранулы разрешено давать младенцам с 3-х месяцев – по четверти кофейной ложки 4 раза в сутки, размешав в молочной смеси. Для старших детей доза составляет 0,5 чайной ложки 3 раза в сутки вместе с едой. Препарат пьют долго – оптимальный курс составляет 3 месяца. Согласно аннотации на упаковке, необходимо хранить средство в сухом прохладном месте при температуре 15-20°С. Срок годности – 2 года.

В таблетках и капсулах

В одной капсуле или таблетке обычно содержится 1000-1500 мг действующего вещества, поэтому для восполнения суточной нормы лецитина необходимо пить по 1 капсуле утром и вечером. Лекарство лучше принимать во время еды, запивая водой или другой несладкой жидкостью. Срок годности добавок в среднем 3 года, хранить упаковку с лецитинов нужно в защищенном от прямых солнечных лучей месте при температуре 15-25°С.

В виде порошка

Способ применения лекарства – по 1 чайной ложке с горкой 2 раза в день, общее количество фосфатидилхолина составляет около 2500 миллиграмм. Для удобства употребления производитель рекомендует посыпать витаминизированным порошком каши или другие продукты, также можно просто запивать средство водой. Следите, чтобы мелкие частицы порошка не попали в дыхательные пути. Хранить препарат нужно в плотно закрытой банке, в прохладном и сухом месте. Срок годности добавки 2 года.

Гели с лецитином

Препараты в виде геля выпускаются для детей: эти товары имеют приятный фруктовый вкус и аромат. В упаковке лекарства содержится мерная ложка (емкостью 15-20 г) для точного определения дозы лецитина. Детям старше 3-х лет для восполнения дневной нормы дают по 2 мерных ложки утром и вечером вместе с пищей. Такая порция содержит 3 г лецитина, из которых около 1800 мг фосфатидилхолина. Курс лечения – 30 дней. Хранить средство нужно в недоступном для ребенка месте при температуре 18-23°С. Срок годности 2 года.

Витаминизированный раствор

Способ применения масляного раствора лецитина – 1 столовую ложку (15 мл) размешать в молоке, фруктовом соке или белковом коктейле. Также препарат можно использовать вместе растительного масла в качестве заправок для салатов. Суточная доза – 15 мл. Лекарство хранится в темном месте при температуре 17-23°С. Срок годности составляет 3 года.

Побочные действия

Натуральный лецитин имеет очень мало побочных эффектов. Иногда в начале курса препарата возникают диспепсические расстройства: тошнота, тяжесть в животе, отрыжка. Этих неприятных симптомом легко избежать, если употреблять лекарство одновременно с едой. Также у некоторых пациентов постоянно болит голова, что может быть связано с неправильным подбором дозировки вещества. В этом случае необходимо прекратить прием средства и обратиться к врачу.

Наиболее опасный побочный эффект препарата – возникновение аллергии на отдельные компоненты состава. Чаще всего сенсибилизация возникает в ответ на соевые белки. У человека могут наблюдаться такие признаки: кожный зуд, различные высыпания и волдыри, слезотечение, насморк, диарея. Аллергия является абсолютным противопоказанием к продолжению приема лекарства.

Передозировка препарата

Симптомы избытка фосфолипидов проявляются только при условии длительного превышения терапевтических дозировок лецитина в несколько раз. О передозировке активного вещества свидетельствуют такие признаки: тошнота и рвота, диарея, боли в животе (особенно в правом подреберье), болит и кружится голова. При длительном избыточном поступлении лецитина нарушается эндокринная функция надпочечником и поджелудочной железы. Передозировка опасна для беременных женщин, у которых она может привести к преждевременным родам.

В случае появления настораживающих симптомов следует немедленно прекратить прием лекарства и как можно скорее обратиться к доктору. Чтобы лучше вывести фосфолипиды из организма, перед визитом к врачу разрешено принять сорбенты.

Совместимость с лекарственными средствами

Достоверной информации о лекарственной совместимости лецитина немного. Медики не рекомендуют сочетать препараты фосфолипидов с антацидными средствами и сорбентами, которые ухудшают всасывание и усвоение лецитина организмом. Также известно, что фосфолипиды снижают концентрацию кальция и аскорбиновой кислоты в организме при длительном приеме. Лецитин нельзя употреблять одновременно с алкоголем.

Аналоги лецитина

Фосфатидилхолин является уникальным соединением с множеством полезных свойств, поэтому аналогов препарата не существует. В случае абсолютных противопоказаний к назначению лекарства врачи рекомендуют применять поливитаминные комплексы с микроэлементами и другими активными компонентами, которые также улучшают метаболизм в клетках, обладают антитоксическим эффектом. Для взрослых выпускаются такие добавки, как Фарматон, Витрум Кардио; для детей – Киндер Биовиталь Ведмежуйки. Для улучшения работы нервной системы, профилактики деменции и рассеянного склероза в качестве аналогов лецитина назначают препараты ПНЖК омега-3.

Лецитин – важнейшее соединение для нашего организма, которое в терапевтических дозировках применяется для лечения болезней сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем. Также препарат назначают для профилактики у беременных и кормящих женщин. Лекарства выпускаются в различных формах: капсулы, раствор, гранулы, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы. Перед началом приема средства лучше посетить врача, который расскажет, сколько и когда принимать лекарство. Необходимо строго придерживаться описания на упаковке, поскольку в избыточных количествах лецитин может принести вред. Купить качественные добавки с лецитином по выгодной цене можно на популярном международном сайте АйХерб.

А вы пьете лецитин? Какую форму выпуска считаете наиболее удобной? Делитесь своим мнением в комментариях 🙂

— 40% Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул iherb.com Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул 1 322 руб.  792 руб. Купить сейчас

— 40% Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул iherb.com Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул 595 руб.  357 руб. Купить сейчас

— 28% Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г) iherb.com Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г) 1 322 руб.  951 руб. Купить сейчас

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Что нам стоит исправить в этой статье?

Спасибо за обратную связь!

Что это за вещество?

Лецитин – эфир холина (витамин В4) и жирных кислот. Также это распространенный представитель  фосфолипидов в организме. Он является основным элементом клеточных мембран. Таким образом, вещество служит как строительный материал для всех клеточных оболочек. Второе название элемента – фосфатидилхолин.

Он питает всю нервную систему, обеспечивая оптимальный обмен фосфолипидов. Незаменим в работе мозга – нехватка вещества может привести к нарушениям мозговой деятельности. Лично для меня это недопустимо, так как я нахожусь в постоянном мозговом штурме. Много думаю, читаю, изучаю. И честно говоря — лецитин я начал употреблять именно ради поддержки мозга, а не для спортивных успехов.

Принимаю я добавку американской фирмы NOW-FOODS, отличный подсолнечный лецитин:

Вещество понижает уровень холестерина, разлагая его на мелкие частицы, тем самым предотвращая появление холестериновых бляшек на стенках сосудов. Еще способствует усвоению некоторых витаминов. Лецитин помогает восстанавливать энергию организму, поэтому его нехватку часто наблюдают во время жесткого тренинга.

Дефицит этого фосфолипида в организме нарушает многие функции: страдает нервная система, барахлит сердечнососудистая система, ухудшается работа печени, может сбиться гормональный фон. Человек быстрее стареет и много болеет. Самое страшное, что никакие лекарства или витамины не в состоянии помочь больному, пока уровень полезного фосфолипида не будет восстановлен.

Кому нужен фосфатидилхолин?

На протяжении всей жизни каждому человеку необходимо это вещество. И вот почему:

  1. Формирование органов у не родившегося в утробе зависит от достаточного количества этого фосфолипида в организме матери.
  2. Младенец получает вещество от молока матери для нормального развития как когнитивных, так и моторных функций.
  3. У ребенка в дошкольном возрасте формирует интеллект, улучшает способности к концентрации и усвоению информации.
  4. Во время полового созревания фосфатидилхолин предотвращает недоразвитие органов половой системы и предупреждает дисфункции семенников и яичников.
  5. Пожилые особенно нуждаются в элементе – с возрастом ухудшается функция усвоения  полезных веществ. Недостаток элемента ведет к болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, Паркинсона.

Где содержится?

В природе лецитин присутствует практически в каждом живом организме и жидкостях. Большое количество фосфатидилхолина есть в мозге, сперме, икре, органах животных.

«Лекитос» с древнегреческого языка означает «яичные желтки». Правда, больше всего этого вещества можно найти в яйцах (3715 мг на 100 грамм продукта). Он также содержится в следующих продуктах питания:

  • Соя (1550мг на 100 грамм продукта);
  • Подсолнечное масло (730-1400 мг);
  • Печень (857 мг);
  • Рис (111 мг);
  • Пивные дрожжи (505 мг);
  • Рыба (901 мг).

При похудении

Также применяется лецитин для похудения. Он помогает нормализовать вес и выработать энергию. Нормализуя деятельность систем организма, препарат улучшает метаболизм. Диетологи отмечают, что средство помогает избавиться от стресса, тем самым препятствуя перееданию и набору дополнительных килограммов  на нервной почве.

Его применяют также для качественного усвоения пищи, поэтому часто добавку назначают при диетотерапиях. Помимо препарата, конечно, больному еще приписывают умеренные физические нагрузки. Однако лецитин действует как хорошее дополнительное средство во время похудения.

По данным некоторых диетологов и косметологов препарат также может способствовать уменьшению целлюлита на проблемных участках. Он делает кожу упругой и подтягивает её.

Вредные свойства

Польза и вред для организма действительно может наблюдаться при добавлении лецитина в рацион некоторых людей. В основном о негативных свойствах вещества говорят, упоминая о проблеме генно-модифицированных продуктов.

Чаще всего фосфолипид вырабатывают из сои, которую выращивают в Азии, так как она там растет быстро и хорошо плодоносит. На рынки СНГ она также попадает, однако, например, в России некоторая продукция из сои запрещена законом. Поэтому о качестве и натуральности продукта судить не беремся.

Исследователи и ученые Гавайского университета после ряда экспериментов сделали вывод, что систематически употребляя генно-модифицированный соевый лецитин, аминокислоты перестают полноценно усваиваться. Поэтому происходит снижение уровня интеллектуальных возможностей человека и провоцируется ухудшение памяти. В конце 1959 года установили, что вещество из сои негативно влияет на щитовидную железу.

Таким образом, о вреде лецитина можно говорить только если вещество употребляется в генно-модифицированном продукте. Специалисты не советуют  вводить в свой рацион продукты с лецитином привезенные непосредственно из восточных стран. Проверяйте наличие сертификатов  и стандартов на этикетках продукции.

Инструкция приёма

Добавки, в состав которых входит лецитин, выпускаются в разных формах:

  • капсулы;
  • гель;
  • порошки;
  • таблетки;
  • жидкость.

Жидкий лецитин смешивается с едой. Более востребованной формой остается гранулированная биодобавка.

Одной из популярнейших биодобавок на рынке называют «Наш лецитин». Он продается в капсулах по 30, 90 или 150 штук, а также в порошкообразном виде по 120 граммов. Как применять «Наш лецитин»? Дозы для взрослых и детей:

  • Взрослым – суточная доза от 350 до 700 мл, три раза в день во время приема пищи.
  • Детям до 12 лет назначают от 100 до 400 мл.

Курс приёма средства рассчитан не менее чем на три месяца. Однако его продолжительность может варьироваться в зависимости от рекомендаций доктора. Купить можно ЗДЕСЬ.

Противопоказания к применению средства:

  • Индивидуальная непереносимость вещества;
  • Беременным и мамам, кормящим грудью, рекомендовано проконсультироваться с врачом перед употреблением БАД.

Побочные эффекты появляются редко, однако возможны:

  • Головокружение;
  • Аллергическая реакция;
  • Тошнота.

Во время приема средства следует добавить в пищу продукты с С-витамином и кальцием, чтобы нейтрализовать вредные продукты метаболизма лецитина.

Какой выбрать?

БАД можно приобрести как соевый, так и из подсолнечного масла. Какой же лецитин лучше выбрать ?

СОЕВЫЙ ЛЕЦИТИН. Соевую добавку изготавливают, обрабатывая масла при низких температурах. В состав препарата входят масла, Е и А-витамины, фосфолипиды и изофлавоны, они по составу похожи на женские гормоны — эстрогены. Особое внимание стоит уделить этому факту женщинам, которые вынашивают ребенка.

Изофлавоны негативно воздействуют на мозг плода, однако в небольших дозах они благотворно влияют на женскую половую систему. Поэтому при приеме соевого БАД следует очень внимательно следить за дозировкой средства.

ПОДСОЛНЕЧНЫЙ ЛЕЦИТИН. Получается посредством вытяжек из масла подсолнечника. Содержание жирных кислот в нем выше, чем у соевого. Эта добавка гипоаллергенна и подойдет больным, которые страдают от пищевой аллергии.

Есть различные виды биологически активных добавок. Среди них популярны также следующие аналоги препарата:

  • Лецитин можно заменить холином (витамин В4). Он также благотворно воздействует на все системы человеческого организма, на работу печени, сердечнососудистой и нервной систем;
  • Фолиевая кислота (мвитамин В9) – улучшает интеллектуальные способности, нормализует работу нервной системы, активирует память и улучшает внимание.

Биологически активную добавку можно купить в аптеках и также специализированных магазинах для бодибилдеров.  Цена БАД может варьироваться от производителя. В среднем добавку можно приобрести от 160 до 2000 рублей в зависимости от размера упаковки или банки.

Что говорят другие?

На фармацевтических форумах и сайтах, посвященных этой биологически активной добавке, принимающие добавку оставляют в основном положительные отзывы. По словам больных диабетом, лецитин действительно вырабатывает нужное количество инсулина, добавляет сил, энергии.

Родители хвалят препарат, говоря, что дети стали более внимательны и усидчивы. А занимающиеся спортом акцентируют внимание на том, что после курса приема средства после силовых тренировок они меньше ощущают усталость и быстрее восстанавливают свои силы.

Однако многие сомневаются в качестве препаратов. Так как не уверены из какой именно сои была изготовлена биодобавка. Они боятся, что часто фармацевтические компании используют генно-модифицированные продукты.

Статья подошла к концу — надеюсь она была вам полезна и вы теперь имеете полноценное представление о лецитине, как веществе. Если у вас будут какие-либо вопросы — пишите их в комментариях. Пока-пока!

comments powered by HyperCommentsP.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Если вы хотите приобрести какие-либо спорттовары, спортивное питание или добавки — можете воспользоваться этой специальной страницей!Этой статьей стоит поделиться

Состав лекарства

Ферро Фольгамма состав имеет одинаковый для любой из своих форм выпуска. Купить таблетки либо мягкие капсулы из желатина, имеющие продолговатую форму, совсем просто. Оболочка капсул двухцветная: половина темно-коричневая, остальная часть – красная. Присутствие железа в Ферро Фольгамме равноценно значению 37 мг.

Также препарат содержит:

  1. Цианокобаламин;
  2. Аскорбиновую и фолиевую кислоту;
  3. Жир с рапсовым маслом;
  4. Глицерол и соевый лецитин;
  5. Сорбитол.

Показания

Для Ферро Фольгаммы прилагаемая инструкция по применению рекомендует следующие показания для использования:

  • Употребление таблеток гормональных контрацептивов следует начинать одновременно с приемом Ферро Фольгамма таблетков;
  • При назначении доктором противосудорожных средств вместе с ними следует употреблять Ферро Фольгамма капсулы.

Назначить препарат Ферро Фольгамма обязан лишь врач, поскольку самолечение способно неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья пациента. Используя это лекарственное средство, можно осуществлять терапию таких заболеваний:

  • Хронического алкоголизма;
  • Вызванной беременностью, хроническими кровопотерями, нехваткой фолиевой кислоты либо витамина В12 с железом анемией;
  • Метроррагии;
  • Инфекционных патологий;
  • Остеохондроза или ревматоидного артрита.

Дозировка, применение

О том, как употреблять Ферро Фольгамма при выявленном низком гемоглобине, проконсультирует доктор. Рекомендуют принимать капсулы препарата после трапезы. Дозировка средства такая:

  1. Легкая стадия анемии требует приема одной капсуле ежедневно 3 раза. Продолжительность курса терапии – один месяц;
  2. При средней тяжести недуга дозировка аналогичная, но лечение длится 3 месяца;
  3. Для тяжелой стадии патологии дозировку следует удвоить, курс приема Ферро Фольгамма длится 4 месяца и более;
  4. В целях предупреждения развития болезни при беременности нудно пить лекарство ежедневно по капсуле трижды после еды.

Особые указания

Когда человек принимает медикаментозный препарат Ферро Фольгамма РЛС, окраска кала может стать темной. Такой феномен обусловлен выбросом железа, не успевшего усвоиться. Явление неопасно, никакие дополнительные мероприятия по его устранению нежелательны.

Для предотвращения развития передозировки особо осторожно следует употреблять препарат людям, соблюдающим диету с включением продуктов, содержащим в себе соли железа.

Употреблять средство не рекомендуется одновременно с кофе, чаем, молокопродуктами, яйцами и хлебом. Не отмечено влияние лекарства на управление автомобилем.

Читайте также:  Показания и ограничения в применении препарата Пайлекс

Беременность

Медикаментозный препарат при нехватке железа назначается женщинам в период вынашивания плода и при лактации. Использовать препарат в самом начале вынашивания плода нежелательно. Однако в последующий период медикамент может назначаться согласно установленной дозировке – 1 капсула трижды в течение дня.

Использовать средство при беременности разрешается принимать по назначению врача. Во время лечения пациента проводят снятие показателей гемоглобина, а также сывороточного железа.

Противопоказаниями к использованию Ферро-Фольгаммы при беременности являются следующие факторы:

  • Печеночная дисфункция;
  • Гемохроматоз и гемосидероз;
  • Апластическая либо гемолитическая анемия;
  • Аллергическая реакция на компоненты медикамента.

Ферро Фольгамма во время беременности

Взаимодействие

Активно препятствуют правильному всасыванию железа органические кислоты, кальциевые соли, антациды, колестирамины, вещества, имеющие алюминий и лекарства, включающие гормоны, способны препятствовать правильному всасыванию железа.

Магний с кальцием также препятствуют абсорбции элемента, поскольку из-за их присутствия происходит накопление нерастворимых комплексов. Накапливающие соли железа угнетают всасывание антибиотиков, принадлежащих к тетрациклиновой группе.

Побочные действия

При использовании препарата у пациентов возможны побочные явления:

  • Диарея либо запор;
  • Депрессии;
  • Анафилактический шок;
  • Высыпает крапивница;
  • Возможна тошнота и бессонница;
  • Чрезмерное возбуждение;
  • Проявления экземы.

Передозировка

При увлечении медикаментом проявляются разные симптомы:

  1. Тошнота с рвотой;
  2. Заметная бледность кожи;
  3. Диарея;
  4. Сонливость;
  5. Формирование шокового состояния.

При наличии подобных проявлений следует срочно обратиться к лечащему врачу. Терапия при передозировке этим средством предполагает срочное промывание желудка.

Также в комплексе оздоровительных мероприятий используется симптоматическое лечение.

Ферро Фольгамма передозировка

Противопоказания

Лекарство запрещено использовать при таких ситуациях:

  • Метаболических расстройствах, при которых у больного наблюдается увеличение содержания железа;
  • Анемиях, не связанных с недостатком железа;
  • Гиперчувствительности;
  • Патологиях печени;
  • Отравлениях свинцом.

Аналоги

Полных структурных аналогов по действующему компоненту у этого медикамента нет. Близки по компонентам:

  1. Актиферрин – лекарство, восполняющее недостаток железа. Лекарство часто используется для лечения беременных. Оно оказывает такие побочные действия, как снижение аппетита, запор и метеоризм.
  2. Тардиферон представляет собой антианемический препарат, который назначается для борьбы с железодефицитными состояниями. Такое лекарство запрещено использовать детям до 6 лет.
  3. К этой группе препаратов также относят Ферлатум. Его назначают для борьбы с анемией и для устранения нехватки железа. В ситуации с печеночными воспалительными заболеваниями средство противопоказано к приему.
  4. Актиферрин композитум – медикамент, рекомендованный при дефиците железа, развивающегося на фоне недостатка фолиевой кислоты. К побочным явлениям относят расстройство стула, горечь во рту.
  5. Венофер – выпускается в виде раствора железа. Назначается при воспалительных патологиях кишечника, когда обеспечено положительное лечение пероральными медикаментами. Лекарство способно спровоцировать такие побочные явления, как головная боль, неожиданная потеря сознания.

Читайте также:  Отзывы покупателей об эффективности Вазокета при лечении геморроя Актиферрин Тардиферон Фелатум Фол Венофер

Цена

Цена Ферро Фольгамма в Москве, СПб и Новосибирске примерно одинаковая. Купить препарат доступно в каждой аптеке, предъявив рецепт. Средняя его стоимость колеблется в пределах 300–700 рублей. Она зависит от компании-производителя, а также количества капсул внутри упаковки. Также заказать препарат можно на любом интернет ресурсе.

Отзывы врачей

Для Ферро Фольгамма врачебные отзывы чаще положительные, хотя специалисты дают разную оценку препарату:

Кирилов А.П., терапевт «Неплохой препарат, позволяющий эффективнее лечить анемию. Форма выпуска весьма удобная. Довольно быстро средство позволяет восстановить показатель гемоглобина. Рекомендую препарат беременным, они его переносят хорошо.»

Ерофеева С. А., гинеколог «Средство эффективно в ситуации с железодефицитной анемией, особенно у беременных. При употреблении женщины не ощущают дискомфорта, крайне редко наблюдаются побочные явления, хотя некоторые отмечают начало диареи в момент приема лекарства.»

Отзывы пациентов

Екатерина, 26 лет «У меня слишком низкий гемоглобин из-за железодефицитной анемии. Вынуждена периодически употреблять Ферро-фольгамму. Такое средство мне нравится, поскольку не провоцирует побочные эффекты. При беременности спасаюсь лишь им.»

Алевтина, 23 года «Указанный препарат – всего лишь железо, назначаемое при нехватке гемоглобина. Это мощное средство. Назначался мне этот препарат гинекологом при жутком токсикозе. Я не усваивала мясопродукты, из-за чего упал гемоглобин, ослабла физическая активность.»

Как получают вещество?

Натуральный соевый лецитин используется для приготовления пищевых продуктов чаще других разновидностей данной пищевой добавки. Дело в том, что его получают из отходов обработки бобовых культур, так для производства не требуется закупка сырья.

Такой способ обработки позволяет решить сразу несколько проблем. Во-первых, нет необходимости заниматься утилизацией отходов, так как они будут выступать в качестве основного сырья в другом технологическом процессе. Во-вторых, это значительно удешевляет само производство вещества и не сильно повышает себестоимость продуктов питания, в которые его добавляют.

Польза соевого лецитина получила также и медицинское подтверждение. Этот элемент принимает активное участие в расщеплении сложных жиров, которые скапливаются в организме. Медицинские препараты на основе данного вещества применяются для лечения атеросклероза, улучшения функционального состояния печени, нормализации работы нервной системы.

Отзывы о соевом лецитине носят положительный характер. Люди, которые пользовались препаратами на его основе, отмечают, что у них улучшилось самочувствие, нормализовался процесс пищеварения, стало редкость неоправданная нервозность и ушло беспричинное состояние тревоги.

Вред для организма не доказан

В интернете «гуляет» много статей о вреде и пользе эмульгатора Е322. При этом большинство состоит из общих фраз и не дает никакой ясности читателю. После ознакомления с ними возникает еще больше вопросов. Вообще лучше без достоверной информации не доверять слухам и домыслам и не рисковать своим здоровьем. Интересующие вопросы необходимо уточнять у специалистов.

Поэтому стоит дать однозначный ответ: натуральный лецитин носит исключительно положительное действие и является важным микроэлементом организма, входящим в состав всех клеток. Опасность исходит от тех пищевых добавок, которые изготовлены из генетически модифицированных продуктов.

Согласно законодательству Российской Федерации использование подобных веществ в пищевой промышленности запрещено. Однако многие мошенники в погоне за прибылью пренебрегают запретами и добавляют в продукцию опасные элементы. Проблема в том, что выявить злоумышленников очень сложно, а еще сложнее доказать их вину и привлечь к ответственности.

Вредные вещества оказывают негативное влияние не сразу после употребления. Они накапливаются в организме годами, после чего начинают свое разрушающее воздействие. Поэтому проблема контроля производителей должна решаться на высшем государственном уровне. Нужно ужесточать наказание за использование вредных для жизни и здоровья человека элементов, а также чаще проводить проверки.

Применение соевого лецитина

Лецитин участвует во многих процессах, происходящих внутри клеток. Его способность к расщеплению сложных жиров позволяет укреплять стенки сосудов, препятствует образования на них холестериновых наростов и улучшает кровообращение. Особенно важным это является для пожилых людей, чтобы избежать излишней нагрузки на сердце.

Лецитин также входит в состав мышечной ткани, поэтому спортсменам необходимо правильно питаться, чтобы тренировки не проходили даром. Принимать гранулированный лецитин можно в качестве профилактики и абсолютно здоровым людям. Он не имеет побочных действий и противопоказаний, поэтому отпускается без рецепта от врача.

Суточная норма потребления лецитина для взрослого человека составляет 4000 миллиграмм. Это значение справедливо для здорового организма. При прохождении курса лечения норма может быть увеличена на усмотрения врача. Что касается необходимости вещества в определенное время года, то здесь нет какого-либо различия. Элемент одинаково необходим организму, как в летнюю жару, так и в зимние холода.

Что такое лецитин, его состав

Соевый лецитин сочетает в своем составе триглицериды и фосфолипиды, а также другие полезные вещества.

Вот его наиболее важные компоненты:

  1. Стеариновая кислота. Усиливает энергетический потенциал организма.
  2. Холин. Данного вещества в лецитине содержится больше всего, почти 20 %. Он влияет на передачу нервных сигналов синапсами, тем самым регулируя деятельность нервной системы и активизируя работу мозга.
  3. Пальмитиновая кислота. Восстанавливает баланс жира в организме.
  4. Арахидоновая кислота. Помогает нормализовать функционирование многих органов, например, печенки и надпочечников.

Кроме вышеперечисленных веществ, содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, инозитол, фолиевую и фосфорную кислоту, фосфатидилсирин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилхолин, омега-з, омега-6 и углеводы. Еще частью его состава являются другие вспомогательные жиры и жирные кислоты, некоторые белки, аминокислоты и сахар. Продается лецитин в виде пищевой добавки в самых различных формах. Это могут быть таблетки, капсулы, гель или порошок, который добавляют прямо в пищу.

В каких продуктах есть лецитин

Если вы не желаете использовать для поддержания достаточной концентрации лецитина добавки из аптеки, альтернативным вариантом станет рацион из определенных продуктов. В некоторой еде он содержится в большом количестве. К ним относятся:

  • Яйца (в куриных желтках наблюдается очень высокая концентрация лецитина);
  • В чечевице и горохе;
  • В соевых бобах;
  • В рыбной икре и некоторых мясных продуктах;
  • В капусте разных сортов;
  • В растительном масле, орехах и семенах;
  • В жирном твороге.

Чечевица и горох Соевые бобы Икра рыб Капуста разных сортов Растительное растительное масло Орехи и семена Жирный творог

В целом, максимальное количество вещества можно обнаружить в продуктах с большой концентрацией жиров разного происхождения. Это мясо, печень, яйца, рыбий жир, подсолнечное масло, которое лучше употреблять в пищу в нерафинированном виде. В меньшем содержании вы найдете его во многих растительных продуктах питания, например, в фасоли, зеленом горошке, капусте, морковке, гречке, пшеничных отрубях. Но не забывайте, что нужно уметь правильно готовить данные продукты, чтобы лецитин усвоился в организме.

Интересный факт: Наша печенка на 50 % состоит именно из лецитина. В здоровом состоянии она производит его в количестве достаточном для поддержания организма. Но с возрастом или вследствие нездорового образа жизни его выработка снижается. Тогда соевый лецитин в добавках становится необходимостью.

Adblock
detector