Главная » Полезно знать » Ломкость волос – что делать, виды, причины и лечение

Ломкость волос – что делать, виды, причины и лечение

Ломкость волос – что делать, виды, причины и лечение

Все теряют волосы. Выпадение волос является нормальной частью старения. Каждый человек теряет в день около 50-100 волос. Вы можете не заметить эту потерю, потому что в среднем на голове находится около 100 тысяч волосков. Однако у некоторых людей может возникать чрезмерное выпадение волос.

Каждый волос должен пройти через фазу роста и отдыха. Растут волосы приблизительно 3 года, в течение которых он растет где-то по 1 см в месяц. Эта растущая фаза называется анагена. Далее следует фаза покоя называется телоген, который длится от трех до четырех месяцев. Обычно на четвертый год волосы выпадают и через 6 месяцев на их месте вырастает новый

Содержание:

Выпадение волос причины

— перенесенные операции

— тяжелые болезни

— грибковые болезни

— аутоиммунные заболевания

— заболевания щитовидной железы

— дисбаланс женских и мужских гормонов

— гормональные изменения после родов

— эммоциональное и физическое напряжение

— лечение лекарственными препаратами химиотерапии

— лучевая терапия

— нервные привычки

— прически

— чрезмерное мытье головы шампунем

— сушка феном.

— диабет

— волчанка

— противозачаточные таблетки

— трихотилломания, трихокриптомания

— антикоагулянты

— антидепрессанты

— плохое питание

— воспалительные процессы приводящие к разрушению фолликул

— дефицит витаминов

Выпадение волос диагностика

Как самому протестировать выпадение волос

Для этого возьмите выпавший волос и рассмотрите его если на луковице нет ничего темного то это значит что все в порядке. Не мойте голову 3-4 дня расчесывайте мягкой расческой не делайте грубых причесок на 4 день возьмите пучок волос и дерните если выпадет 5 волосинок и более это уже не нормально и следует обратится к врачу

Когда следует обратится к врачу:

• Вы теряете волосы в нетипичной картине.

• Вы теряете волосы быстро или в раннем возрасте (например, в подростковом возрасте или в 20 лет).

• У Вас есть любая боль или зуд, связанный с выпадением волос.

• Кожа на голове становится красной, чешется или выглядит ненормально.

• У вас есть прыщи, волосы на лице, или нарушения менструального цикла.

• Вы женщина, а у вас мужское облысение.

• У вас есть проплешины на бороде или бровях.

• Вы имеете избыточный вес или мышечную слабость, непереносимость низких температур, или усталость.

Врач изучит историю болезни и состояние ваших волос и кожи головы, этого, как правило, достаточно, чтобы диагностировать характер выпадения волос.

Ваш доктор может задать вам вопросы:

• У вас выпадают волосы только на голове или и других частях тела?

• Как выпадают волосы, только на определенном участке головы или по всей голове?

• Болели ли вы и была ли при этом высокая температура?

• Вы красили волосы?

• Вы сушите волосы? Как часто?

• Как часто вы моете волосы шампунем?

• Какой шампунь, лак для волос, гель или другой продукт вы используете?

• Были у вас стрессы в последнее время?

• Есть ли у вас нервные привычки, такие как таскание за волосы или расчесывание кожи головы?

• Есть ли у вас другие симптомы, как зуд, шелушение, покраснение на коже головы?

• Какие лекарства вы принимаете?

Диагностические тесты, которые могут проводится при выпадении волос:

• Микроскопическое исследование сорванного волоса

• Биопсия кожи (если изменения кожи присутствуют)

Выпадение волос советы дерматолога

Дерматологи часто предлагают своим пациентам у которых наблюдается выпадение волос следующие советы.

1. Хорошо ухаживайте за волосами. Многие люди удивляются, узнав, что прически которые они делаю или даже то, как они моют и сушат волосы приводит к выпадению волос.

• Вы энергично полотенцем высушиваете волосы?

Энергично вытирая мокрые волосы полотенцем может вызвать выпадение волос, потому что мокрые волосы более уязвимыми к разрушению, чем сухие волосы. Вместо того, чтобы тереть волосы полотенцем просто закутайте волосы в него или высушите на воздухе.

• Вы расчесываете волосы щеткой или расческой, когда он мокрые? Когда волосы мокрые они легко растягиваются расческой и ломаются

• Используете ли вы фен или щипцы для завивки?

Высокими тепло от фена действительно можно вскипятить воду в стержне волоса оставляя волосы ломкими. Высушивайте волосы на воздухе перед расчесыванием. Если вы используете плойки то на одном месте можно держать толь 1-2 секунды. Чрезмерное тепло повредить волосы

• Используете ли вы средства для укладки волос? Частое использование таких средств приводит к ломкости и выпадению волос. Если уменьшить их использование можно замедлить выпадение волос.

• Вы стараетесь мыть голову каждый день? Это миф, что чистая голова приведет к здоровью волос. .

• Окраска, химическая завивка?

Дерматологи рекомендуют окрашивать и завивать волосы крайне редко, так как от этого волосы становятся сухими и ломкими и начинают выпадать.

• Вы носите косы, хвост, или наращивание волос? Тугие косы, хвостики, а также наращивание волос могут повредить волосы — и когда вы носите их слишком долго начинается выпадение волос. Если волосы постоянно будут затянуты.

• Вы много времени проводите на солнце?

Чрезмерное пребывание на солнце может привести к тому, что волосы станут слабыми, сухими, грубыми, утратят свой цвет и ломкими. Чтобы защитить ваши волосы от обесцвечивания дерматологи рекомендуют использовать несмываемый кондиционер, который содержит оксид цинка и носить широкополую шляпу.

• Вы пользуетесь кондиционер? Дерматологи рекомендуют использовать кондиционер после каждого шампуня. Несмотря на то, кондиционер не может восстановить волосы, это может увеличить блеск, уменьшить статическое электричество, повысить прочности, и защитит от вредных ультрафиолетовых лучей.

• Ваше состояние ваших волос после выхода из бассейна? Перед тем как идти в бассейн нанесите на волосы кондиционер он помогает защитить ваши волосы от вредного воздействия хлора. После плавания, не забудьте использовать специальный шампунь для пловцов, он поможет восстановить волосы

2. Не принимайте лекарств которые врач вам не прописывал. А если прописал, то сами не останавливайте лечение. Некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос. Врач предупредит вас о том, что данное лекарство может привести к выпадению волос. Если вы самовольно остановите прием лекарств, которые вам прописал врач, то могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Если вы думаете, лекарство может быть причиной выпадения волос, поговорите с врачом, который назначил лекарства. Если лекарство, окажется, причиной выпадения волос, спросите у врача, можно ли принимать другое лекарство.

3.Осознайте, что ваша потеря волос может быть временной. Некоторые ситуации в жизни, могут привести к временной потере волос. К ним относятся болезни, родов, и стресс. На большое напряжение ваш организм может реагировать и начаться выпадение волос.

4. Запишитесь на прием, чтобы проконсультироваться с дерматологом. Многие вещи могут вызвать выпадение волос. Если выпадение волос касается вас, будьте уверены, что это увидит дерматолога. Дерматолог может найти причину и рассказать вам то, что необходимо делать.

Лечение выпадения волос помогает многим людям чувствовать себя лучше. Выпадение волос, особенно у женщин, может привести к низкой самооценке. Многие женщины чувствуют себя непривлекательными и смущаются. Дерматолог может предложить решение, которые поможет вам выглядеть и чувствовать себя на все сто.

Лечение выпадения волос народными средствами

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 1

Эфирные масла имеют высокую концентрацию экстракта из цветов, листьев, коры и корней различных растений. Смешайте несколько капель розмарина, лаванды, грейпфрута, кедра, лимона или виноградного или масла жожоба. Нанесите на кожу головы и помассажируйте голову. Оставьте на 5 минут, после чего смойте. Для чувствительной кожи, используйте только несколько капель масла лимона или грейпфрута, так как масла могут вызвать раздражает.

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 2

Чай из шалфея, применяют внутрь и наружно, стимулирует рост волос.

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 3

Чай из крапивы очищает организм и стимулирует рост.

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 4

Поскольку потеря волос часто является результатом плохого питания, попробуйте этот здоровый и питательный суп из крапивы

Ингредиенты: 2 стакана молодой крапивы макушки

2 картофелины, нарезанные кубиками

1 морковь, нарезанная кубиками

1 маленькая луковица

Способ приготовления: отварить овощи, пока картофель не станет мягким. Смешать и приправить по вкусу

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 5

После мытья головы ополоснуть волосы холодной водой. Это стимулирует рост волос

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт №6

Масляный компресс. Для того, чтобы его приготовить, берут 2 столовые ложки любого растительного масла (идеально подходит репейное масло), в которое добавляют 2-3 капли лимонного сока, тщательно смешивают, подогревают на водяной бане и втирают в кожу головы. Маску оставляют на волосах на 2 часа, затем ополаскивают. Ополаскивать необходимо теплой водой, добавив в нее яблочный уксус или лимонный сок из расчета 1 ст. ложка на 1 литр воды.

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 7

Маска для лечения выпадения волос. Взять термос и в него положить шалфей, крапиву, зверобой и бессмертник так чтоб заполнить четвертую часть термоса, добавляют также бесцветную хну. Кашице которая получится нанести на кожу головы перед тем как ее мыть, подержать 20-30 минут.

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 8

Настойка из красного острого перца при облысении. Взять — 1  красный перец заливают 10 частями 70-градусного спирта,  и настаивают 6-7 дней после чего процеживают. Наносят на волосы на ночь втирая и массажирую, но перед тем как втирать необходимо разбавить в 10 частях кипяченой воды. Используют 2-3 раза в неделю

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 9

Компресс от выпадения волос

1 луковица

1 ст.л. касторового масла

10 мл витамина А

Для приготовления натрите лук на мелкой терке добавьте касторовое масла и витамин А. Делать компресс каждый день на 5 часов.

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 10

Настой трав для мытья головы при выпадении волос

2 л воды

1 ст. л. мать-и-мачехи

1 ст. л. подорожника

2 ст. л. крапивы

Мыть головы каждый день первые 5 дней. После 1 раз в 5 дней.

Лечение выпадения волос народными средствами Рецепт № 11

Опаласкиватель из трав

10 г цветков календулы

15 г шишек хмеля

20 г корня лопуха

Смешать все травы и залить на 15 минут 1 л кипятка, процедить. 2 раза в неделю полоскать волосы теплым отваром

Выпадение волос диета

Выпадение волос может быть вызвано дефицитом питательных веществ. Плохое питание приводит к ослабленною волос, увеличению ломкости волос и увеличению выпадения волос. Недостаточное питание также влияет на систему кровообращения и могут препятствовать надлежащему притоку крови к восковым клеткам. Это в свою очередь влияет на рост волос, а также может привести к выпадению волос. Эту проблему можно решить с помощью надлежащей сбалансированной диеты с высоким содержанием витаминов и минералов.

Витамин А необходим для здоровых клеток волос и тканей, нормального роста волос. На самом деле дефицит витамина А может привести к перхоти и накоплению мертвых клеток волос на голове. Для того, чтобы достичь рекомендуемого потребления витамина А (5000 МЕ), необходимо увеличить потребление фруктов и овощей, которые будут красного, желтого или оранжевого цвета, таких как помидоры и перец. Некоторые зеленые листовые овощи также являются высокими в витамин А. Наряду с этим необходимо включать в свой ежедневный рацион такие продукты, как печень, яйца, молоко и рыбий жир.

Витамин B улучшает кровообращение и формирование здоровых красных кровяных клеток. Кислород лучше поступает к клеткам и улучшения роста волос. Лучшим источником натурального витамина B являются курица, рыба, почки, свинина, печень, крупы, злаки и бобовые.

Другие витамины, такие как витамин С может повысить иммунитет и также улучшить здоровье волос.

Фолиевая кислота также несет ответственность за здоровые волосы. Вы можете употреблять апельсиновый сок, листовые овощи, свеклу, брокколи, печень, зародыши пшеницы, и некоторые злаки в своем рационе.

Полезные статьи 

1. Выпадение волос после родов

2. Шампунь против выпадения волос

3. Маска от выпадения волос

4. Как избавиться от седых волос

5. Выпадение волос у мужчин

6. Лазерная терапия для волос при выпадении

7. Витамины от выпадения волос для женщин

Строение, состав и типы волос

Строение

Общее строение волоса изучено очень хорошо. В этом вопросе следует различать:

  • строение волоса как такового: кутикула волоса, корковый слой и сердцевина волоса, корень, волосяная луковица в фолликуле;
  • строение системы: нервы, железы, мышцы, кровеносные сосуды.

Ошибочно считается, что волосы очень ломкие от природы. Это не так. Они имеют определённый запас прочности и упругости. Хотя волосы у женщин могут быть тоньше, чем у мужчин и гораздо мягче.

.gif" data-lazy-type="image" src="https://healthage.ru/wp-content/uploads/2019/04/2.-stroenie-volosa.jpg" alt='Строение волоса' width="800" height="525" data- sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px">

Многочисленные исследования  показали, что волосы:

  • на 80% состоят из кератина;
  • на 15% из воды;
  • на 6% из линидов;
  • на 1% из пигмента.

Волос состоит из 3 слоёв: наружного, коркового и мозгового (сердцевина волоса). Толщина этих слоёв определяет тип волоса. Всего существует два основных типа:

  • щетинистый;
  • пушковый.

Причины сильного выпадения волос у женщин и лечение

Почему выпадают волосы? Отчего в некоторых случаях этот процесс невозможно остановить простой заменой шампуня? Выпадение – естественный процесс. В норме в течение дня у каждой девушки может выпасть от 80 до 100 единиц. В этом случае причина выпадения волос  связана с естественным обновлением волосяного покрова. Если же выпадает больше нормы, то следует обратиться к специалисту, так как это могут быть симптомы очень серьёзного заболевания.

Внешние факторы

Какие анализы сдать при выпадении волос у женщин

Внешних причин, оказывающих воздействие на обильное выпадение, очень много. Это может быть:

  • воздействие ультрафиолета;
  • воздействие холодного воздуха (в холодную погоду всем рекомендуется надевать головные уборы);
  • общее состояние окружающей среды (экология);
  • качество питьевой и технической воды, используемой для мытья волос;
  • питание (причиной может стать как неправильное питание, так и неправильно подобранная диета);
  • сильнейший стресс;
  • использование некачественных средств для мытья волос и других косметических продуктов;
  • злоупотребление техническими средствами для сушки и укладки волос (при их частом и неправильном использовании волосы вылезают в два раза быстрее обычного).

Обратите внимание! Многие девушки и женщины, злоупотребляющие излишне солёными блюдами, также рискуют столкнуться с проблемой выпадения и облысения. Причины выпадения волос у девушек могут заключаться в бессистемной диете. Следует выбрать: стройная фигура или красивая причёска. Многие больные анорексией говорили о том, что волосы крошились и выпадали, и остановить этот процесс было невозможно.

.gif" data-lazy-type="image" src="https://healthage.ru/wp-content/uploads/2019/04/3.-volosy-u-bolnyh-anoreksiej.jpg" alt='Состояние волос у больной анорексией' width="600" height="449" data- sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px">

Самая частая внешняя причина – использование некачественных косметических средств (шампуня, кондиционера, лака, мусса, различных масок). Обычно специалисты рекомендуют сменить негативно влияющее на состояние кожи головы средство. Выпадать волосы могут из-за злоупотребления окрашиванием, мелированием, химическими завивками. Тугие прически и парики также могут стать причиной повышенной алопеции.

Облысение у женщин также может начать приём некоторых лекарств. Это побочный эффект от их приёма, когда различные токсичные вещества влияют на волосяную луковицу.

В некоторых случая вызвать облысение может даже аспирин, всё очень индивидуально. Причины выпадения волос у девушек могут быть связаны с использованием контрацептивов, которое приводит к сбою гормонального фона.

Обратите внимание! Химия и лучевая терапия, как известно, приводят к облысению. В первом случае оно обратимо, тогда как во втором – облысение может стать необратимым процессом.

Внешним фактором, оказывающим влияние на процесс алопеции, может быть и общее отравление организма токсичными веществами.Вредные привычки (курение, алкоголизм, употребление наркотиков) также приводят к быстрому облысению. У некоторых женщин волосы сыпались только из-за излишнего пристрастия к табаку.

Внутренние факторы

Что делать если у женщины выпадают волосы? Скорее всего, причиной являются внутренние факторы.  К ним относятся различные заболевания.

Инфекции

Сильное выпадение волос может быть связано с наличием в организме инфекции.  Острая инфекция вызывает лихорадку, что может привести к выпадению. Хроническая инфекция способствует нарушению кровообращения, что также оказывает воздействие на волосяной покров.

Заболевания кожи головы

Такие болезни, как себорея, лишай, дерматит могут привести к уменьшению волосяного покрова.

Себорея – самое распространенное заболевание, при котором может наблюдаться сильное выпадение волос. Связано оно с нарушением работы сальных желез, в результате чего появляется перхоть, и происходит закупорка луковиц волоса. Не получая питания, волосы начинают ломаться, выпадать, становятся блеклыми.

.gif" data-lazy-type="image" src="https://healthage.ru/wp-content/uploads/2019/04/4.-seboreja.jpg" alt='Внешний вид головы женщины, болеющей себореей' width="816" height="671" data- sizes="(max-width: 816px) 100vw, 816px">

Гормональные сбои

У женщин гормональный дисбаланс, негативно влияющий на состояние кожи головы, может быть вызван беременностью, родами или наступлением климакса. После родов волос выпадает сильнее, это нормальный процесс.

Онкологические заболевания

Если сильно выпадают волосы, то причиной может быть и онкология. При интоксикации организма продуктами распада опухоли может наступить полное или частичное (обратимое или необратимое) облысение.

.gif" data-lazy-type="image" src="https://healthage.ru/wp-content/uploads/2019/04/5.-oblysenie-pri-onkologii.jpg" alt='Облысение при онкологическом заболевании' width="600" height="360" data- sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px">

Анемия

Если выпадают волосы, то это может быть связано с анемией. У женщин она  может быть вызвана недостатком железа и витамина В12 в организме.

Обратите внимание! В некоторых случаях специалистам не удаётся выяснить причину алопеции, выпадение волос у женщин при этом продолжается.  Связано оно с поражением волосяных фолликул. Некоторые считают, что такое заболевание носит наследственный или же аутоиммунный характер. Иногда волосы отрастают (через 1-2 года), иногда восстановить волосяной покров так и не удаётся.

Лечение у трихолога

Диффузное выпадение волос

Что делать при выпадении волос? Если стали выпадать волосы, и это связано с внешними причинами, то лечения как такового не требуется. Достаточно будет:

  • изменить режим дня;
  • изменить рацион;
  • подобрать оптимальные средства по уходу (лучше всего проконсультироваться с косметологом);
  • прибегнуть к массажу головы и специальным укрепляющим маскам.

Иногда достаточно будет просто стрижки или смены причёски. Это снизит нагрузку на волос, и он будет лучше расти.

Если же всё это не помогает, и очень сильно выпадают волосы, то следует обратиться к специалисту-трихологу, который после проведения диагностики (трихограммы) назначит комплексную терапию. Обычно такая терапия включает в себя:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапию;
  • мезотерапию (введение питательных смесей, состоящих из аминокислот и микроэлементов, улучшающих кровоснабжение волосяной луковицы);
  • назначение препаратов (антисеборейные, противогрибковые);
  • коррекцию диеты.

.gif" data-lazy-type="image" src="https://healthage.ru/wp-content/uploads/2019/04/6.-mezoterapija.jpg" alt='Мезотерапия волос у женщин' width="800" height="533" data- sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px">

Обратите внимание! Что делать, если сильно лезут волосы, а явных причин для этого нет? Посещение трихолога для женщин – обязательная процедура в этом случае. Врач не обязательно будет сразу лечить, но, проведя исследование и определив тип волос, даст полезные рекомендации по уходу за ними и даже подберет правильные средства.

В некоторых случаях терапевтических усилий недостаточно. Тогда прибегают к помощи хирургии:

  • пересадка;
  • имплантация или редукция скальпа.

.gif" data-lazy-type="image" src="https://healthage.ru/wp-content/uploads/2019/04/7.-peresadka-volos.jpg" alt='Пересадка волос у женщин' width="640" height="220" data- sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px">

Если и эти процедуры не помогают, волосы очень сильно лезут, тогда остаётся только использовать парик или шиньон.

Обычно терапия справляется с проблемой, или же хирург обеспечивает больного нормально растущей шевелюрой. В настоящее время эффективным является лечение даже гнездной алопеции при полном облысении. Главное  – это выполнять все рекомендации специалиста и иметь поддержку со стороны ближайших родственников. При выпадении волос у женщин очень часто наблюдается нестабильное психоэмоциональное состояние. Иногда приходится даже прибегать к помощи психолога.

Что делать, если у женщин сильно выпадают волосы? При сильном выпадении волос некоторым женщинам диагностируется андрогенная алопеция. Андрогенная алопеция лечится очень тяжело. Но главное, что облысение у женщин никогда не бывает полным, выпавшие волосы могут отрасти.

.gif" data-lazy-type="image" src="https://healthage.ru/wp-content/uploads/2019/04/8.-androgennaja-alopecija.jpg" alt='Андрогенная алопеция и её  проявления' width="600" height="170" data- sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px">

Лечение народными средствами

Что делать, если наблюдается выпадение волос? Можно ли заняться самолечением  дома? В домашних условиях лечение волос актуально тогда, когда наблюдаются лёгкие нарушения. Что делать, если выпадение волос не сильное?

Причины выпадения волос у женщин 30 лет   

При разрешении специалиста можно проводить такое лечение, как дополнительное к терапевтическому. От выпадения волос на голове помогают отвары, мази, притирания, маски на основе растительных компонентов. Хорошо работают средства на основе лука, петрушки. Прекрасно зарекомендовали себя хмель, корень аира и лопух. Мёд, кефир, хлеб, яйца, морская соль и даже пиво также благотворно воздействуют на кожу головы и помогают от выпадения волос. Многие специалисты считают правильным использование различного вида масел, например, репейного, после использования которого волосы больше не сыплются.

Что ещё делать в домашних условиях, если выпадают волосы? Существует много старинных проверенных временем рецептов, к которым можно обратиться. Есть такие совсем безобидные и полезные (и даже приятные) процедуры, как полоскание волос в отварах ромашки, крапивы, календулы. Травы для этих процедур можно купить в аптеке. Некоторые женщины также рекомендуют горчицу, но, прежде чем её использовать, лучше проконсультироваться с косметологом или врачом. Если же сильно лезут волосы, то обращение к врачу неизбежно.

Обратите внимание! В настоящее время определённый прорыв в лечении алопеции был сделан кубинскими врачами. Интересно, что дети до 16 лет могут лечиться на Кубе бесплатно, достаточно просто собрать весь пакет необходимых документов и назначений, сделать визу.

Профилактика выпадения волос

Лечение может не понадобиться, если проводить своевременные профилактические меры.  Чтобы волосы не выпадали, необходимо:

  • правильно питаться;
  • своевременно проводить медицинские обследования;
  • принимать витамины;
  • правильно подбирать средства и расчёски (избегать железных и пластмассовых); что делать, если волос много, и они непослушные: используйте расчёски из натурального дерева или кости;
  • регулирование частоты окрашиваний и стрижек (необходимо сделать так, чтобы посещение парикмахера вошло в привычку);
  • соблюдение температурного режима (помните, что даже мытьё головы горячей водой может привести к выпадению волос; температуру нужно делать умеренной, даже прохладной).

При соблюдении всех правил облысение станет проблемой, которая вас никогда не коснётся.

Вопрос причин выпадения волос у женщин и их лечения очень актуальный. Это не самостоятельная проблема, а симптом заболевания, при наличии которого сыпятся волосы. Если сильно лезут волосы, то игнорировать этот процесс нельзя, необходимо начать лечение в домашних условиях и дисциплинировать себя (чего не сделает женщина ради красивой причёски). В особо тяжёлых случаях обращение к врачу обязательно.

Помните! Если волосы падают, это можно остановить. А если у вас выпал один волос или несколько, то пугаться не стоит, это вполне нормальный процесс.

Ломкость волос — многие ищут лечение этой проблемы, но в первую очередь, нужно знать причины. Если не убрать причины ломкости, то ломкость волос не прекратится.

В то время, как норма выпадения волос – 100 в день, проблему ломкости волос все же можно и нужно решать! Будь то слишком тугой хвост, чрезмерное обесцвечивание или неправильное питание… Прочитайте эту статью, и узнайте виновника!

Ломкость волос — основные причины:

Причина 1. Мои волосы прекрасны.

Если у тебя есть склонность чрезмерно теребить свои волосы – это может служить причиной их ломкости. Да, теребя свои волосы, мы показываем миру, какие они красивые, накручивание пряди волос на пальчик с задумчивым видом, обезоружит любого мужчину. Но для волос такие действия равносильны их вырыванию, поэтому стоит контролировать свои руки и как часто они прикасаются к волосам.

Причина 2. Стильные влажные волосы.

Не стоит причесывать влажные волосы, даже, если у вас самая щадящая щетка для волос. Расчёсывать можно только сухие волосы, влажные волосы слабые и более склонны к ломкости. Если тебе не терпится, или есть необходимость привести влажные волосы в хороший вид – это как раз тот случай, когда можно аккуратно причесать волосы пальцами рук.

Причина 3. Тугой хвост.

Это идеальная прическа, если у вас не хватило времени вымыть волосы, или просто она подчеркивает красивый овал лица и шей. Но будьте осторожны, влияние, которое тугой хвост оказывает на ваши волосы, может стать отрицательным. Слишком тугая прическа вызывает стресс у волос. Кроме того, ломкости не избежать при регулярной укладке волос в таком стиле. Также стоит быль аккуратными с аксессуарами для волос, заколки «крабики» и резинки с украшениями, также могут повредить здоровые волосы.

Причина 4. Использование фена… ежедневно.

Вы уже знаете, что нельзя пользоваться феном каждый день, тем более использовать горячий воздух для сушки. Помимо того, что портится весь волос, вы усугубляете ломкость волос. Еще раз повторим, ставим прохладный режим фена, и только им пользуемся.

ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОНРАВИТСЯ: МАСКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС

Примечание автора: мои волосы прохладным воздухом сохнут не менее 10 минут, я использую теплый режим (не горячий!) и не сушу долго одну и ту же прядь волос, чтобы избежать чрезмерного нагрева одной пряди. Тоже неплохой вариант, быстрая, но бережная сушка.

Причина 5. Пу, пу пи ду.

Много лет назад, Мерлин Монро ввела в моду светлый цвет волос. С тех пор, мало что изменилось, блондинки до сих пор превосходят по количеству брюнеток или рыжих. Если вы регулярно обесцвечиваете волосы, и не можете себе позволить отказаться от этого, введите в регулярный уход за волосом сильные увлажняющие средства. Это поможет сократить их ломкость.

Причина 6. Стрижка волос.

Не стоит пренебрегать этой процедурой, даже если вы решили отрастить волосы. Вовремя не состриженные концы расслаиваются, через них волос начинает терять влагу, и ломкость волос обеспечена! Стоит следить внимательно за своим календарем стрижек.

Причина 7. Сон.

Хороший сон необходим, как для кожи, так и для волос. Однако, если ты заметила, что на затылке полосы начинают редеть, пришло время сменить наволочку. Доказано, что волосы ломаются из-за трения об хлопковые наволочки. Самой безопасной для волос считается шелковая наволочка.

Причина 8. Рацион.

Ломкие волосы, как право, свидетельствуют о нехватке белка в организме. Добавьте в свой рацион больше белка, что придаст сил вашим волосам. Но будьте аккуратны: чрезмерное употребление белка может произвести обратный эффект, увеличив ломкость волос. Во всем нужно знать меру и сохранять баланс.

Желаю силы и здоровья вашим волосам!

Лечение сухих, тонких волос и кожи головы народными средствами

Для лечения сухих, тонких волос народными средствами рекомендованы хлебный шампунь и различные маски. Они не только придадут волосам здоровый вид, но и улучшат состояние кожи головы.

Хлебный «шампунь»

Раскрошить 3-4 кусочка ржаного черного хлеба. Залить 1 стаканом кефира, перемешать и оставить на 2-3 ч в теплом месте. Затем еще раз тщательно перемешать, встряхнуть и использовать для мытья волос. Внимание! Кефир можно заменить пивом! Кроме того, пиво — прекрасный лосьон для укладки. Это народное средство лечения тонких, сухих волос придает им живой, здоровый блеск.

Кефирная маска

Добавить в 6 ст. ложек кефира желток 1 яйца, перемешать и слегка взбить вилкой. Получившуюся массу нанести по всей длине волос и надеть сверху шапочку для душа. Через 15-20 мин смыть теплой водой. Внимание! Следует помнить о том, что кефир вымывает из волос пигмент. При уходе за волосами в домашних условиях нежелательно наносить данную маску на окрашенные волосы: она частично смоет с них краску.

Яично-лимонная маска

Для приготовления этого рецепта по уходу за волосами нужно соединить желток 1 яйца, 1 ст. ложку репейного, касторового или оливкового масла и 1 ст. ложку лимонного сока. Тщательно все перемешать и нанести получившуюся массу на корни волос, слегка массируя их, а затем равномерно распределить смесь по всей длине волос, смазывая их. Оставить на 40 мин, после чего смыть теплой водой.

Медово-творожная маска

Ещё один эффективный домашний рецепт по уходу за сухими волосами – медово-творожная маска. Чтобы её приготовить, нужно соединить 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку оливкового или подсолнечного масла и 3 ст. ложки измельченного нежирного творога. Как следует все перемешать. Если смесь получилась слишком густой, разбавить ее 1/2 стакана молока. Нанести сначала на корни, а затем — по всей длине волос. Обмотать голову полиэтиленом, а поверх него — полотенцем. Оставить на 30мин, после чего смыть теплой водой.

Уход за жирными волосами в домашних условиях

Если железы, расположенные на коже головы, производят слишком много кожного сала, то волосы становятся жирными.

Жирные волосы очень быстро становятся грязными. Проходит всего лишь один-два дня после мытья, и они уже повисают некрасивыми сосульками, на них накапливаются пыль и уличная копоть. С другой стороны, эти волосы лучше, чем сухие, защищены от неблагоприятного воздействия внешней среды именно из-за избытка кожного сала, которое окутывает их, словно чехлом. Кожное сало также хорошо очищает волосяные фолликулы, унося с собой всю пыль и грязь. Поэтому жирные волосы практически не секутся. Как правило, волосы становятся жирными в подростковом возрасте, в период полового созревания, так как половые гормоны стимулируют работу сальных желез. Затем волосы могут как вновь стать нормальными, так и остаться жирными. Последнее особенно часто бывает при неправильном питании и уходе.

Очень важно не навредить волосам, не разрушить их естественную защиту. Основные принципы ухода за жирными волосами в домашних условиях в целом такие же, как и за жирной кожей.

Они включают в себя: рациональное питание, содержащее достаточное количество фруктов и овощей; ограничение вредных (животных) жиров и обогащение рациона полезными (растительными) жирами; прогулки на свежем воздухе и физическую активность; защиту от солнца; своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени.

При лечении жирных волос народными средствами нужно мыть их мягкими шампунями, теплой или прохладной, но ни в коем случае не горячей водой, так как она усиливает секрецию кожного сала. Можно использовать самодельный горчичный шампунь, который подсушивает кожу и хорошо питает корни волос. Очень полезна бесцветная хна, которая эффективно борется с избыточным салоотделением кожи головы. За 2-3 ч до мытья рекомендуется втирать в кожу головы сок моркови.

После мытья жирные волосы необходимо споласкивать настоями трав, которые укрепляют корни, а также обладают успокаивающим и легким дубящим действием. К таким народным средствам лечения волос в домашних условиях относятся ромашка, календула, крапива, кора дуба и корень лопуха.

Не стоит злоупотреблять синтетическими красителями и средствами для укладки волос, а также слишком часто пользоваться феном и электрическими щипцами для завивки. Химическая завивка подсушивает жирные волосы, поэтому она может быть даже показана им как лечебное средство. Однако помните: во всем следует соблюдать меру.

Не стоит злоупотреблять синтетическими красителями и средствами для укладки волос, а также слишком часто пользоваться феном и электрическими щипцами для завивки. Химическая завивка подсушивает жирные волосы, поэтому она может быть даже показана им как лечебное средство. Однако помните: во всем следует соблюдать меру.

Лечение жирных волос народными средствами

Горчичный шампунь

Смолоть в кофемолке 4-5 ст. ложек сушеных листьев крапивы или сушеных цветков ромашки. Добавить 1 ст. ложку горчичного порошка, 1/2 ст. ложки порошка имбиря и 10 ст. ложек ржаной муки. Тщательно все перемешать. Для мытья развести необходимое количество смеси (в зависимости от длины волос) кипяченой водой до консистенции сметаны. Нанести на влажные волосы, не давая стекать по шее, помассировать кожу головы, смыть. Ополоснуть волосы водой, подкисленной соком лимона или яблочным уксусом (из расчета 1 ч. ложка на 1 л воды).

Настой для ополаскивания волос

Соединить 1 ст. ложку травы мать-и-мачехи, 1 ст. ложку листьев крапивы, 1ст. ложку листьев подорожника и 1 ст. ложку травы зверобоя. Тщательно измельчить, перемешать. Смесь залить 0,5 л крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 20-30 мин. Процедить, отжать. Ополаскивать волосы после мытья.

Лечение секущихся волос народными средствами: уход за кончиками в домашних условиях

Обладательницы длинных шевелюр нередко сталкиваются с такой проблемой: корни волос у них жирные, а кончики — сухие, секущиеся. В этом случае лечению секущихся кончиков волос народными средствами нужно уделить дополнительное внимание.

Бальзам для сухих кончиков

Для лечения кончиков волос народными средствами нужно в 100 мл теплой воды добавить 2 ст. ложки свежевыжатого сока лимона и 1 ч. ложку глицерина. Как следует все перемешать. Втереть получившуюся массу в чистые подсушенные кончики волос и оставить на 1 ч, после чего смыть.

Питательная маска

При уходе за секущимися волосами в домашних условиях 2 среднего размера сырых клубня картофеля очистить и натереть на мелкой терке, лишнюю жидкость отжать. Смешать с 1 стаканом кефира и нанести получившуюся кашицу на волосы. Замотать голову полотенцем и оставить на 30 мин, после чего тщательно смыть.

Эти средства ухода за кончиками волос в домашних условиях помогу обрести вашим локонам здоровый вид.

Причины перхоти и лечение народными средствами

В этом разделе статьи вы узнаете о причинах появления перхоти и её лечении народными средствами в домашних условиях.

Перхоть (себорея) — это заболевание грибковой природы, характеризующееся отслойкой мелких ороговевших чешуек с кожи головы, а иногда и с поверхности тела.

Виды перхоти:

1. Сухая перхоть вызвана поражением кожи грибком Pityrosporum оvale, присутствующим абсолютно у всех людей. При нарушениях иммунного и эндокринного характера, а также при неправильном питании грибок активизируется и вызывает ускоренный рост и отмирание клеток кожи головы. Отмершие клетки и образуют белые чешуйки, которых в данном случае накапливается гораздо больше нормы. Они скапливаются у корней волос, слипаются между собой и не устраняются естественным путем. Вследствие вычесывания чешуек и частого мытья волос повреждается кожа головы и повышается ее сухость, развиваются воспаление и зуд. Волосы становятся сухими, секущимися, легко выпадают; особенно страдают корни.

2. Жирная перхоть связана с увеличением секреции кожного сала, которое закупоривает протоки желез. Покрывающий кожу тонкий сальный слой образует своеобразную пленку, которая мешает нормальному удалению отмерших клеток. На фоне жирных, как будто смазанных маслом волос появляются желтые чешуйки. Химический состав кожного сала меняется, в нем легко развиваются микроорганизмы. Это приводит к появлению на коже головы небольших гнойников и к выпадению волос.

3. Смешанная перхоть представляет собой наиболее тяжелый случай: одновременно нарушается производство кожного сала и развивается грибковая инфекция. В данном случае раздражение, воспаление и кожный зуд просто неизбежны.

Факторы риска:

  • злоупотребление синтетическими средствами по уходу за волосами (красители, лаки, пенки);
  • контактный дерматит и другие аллергические заболевания;
  • стресс, снижение иммунитета, заболевания желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы;
  • несбалансированное питание (в частности, недостаток цинка, витаминов группы В и ненасыщенных жирных кислот);
  • курение.

Лечение перхоти народными средствами должно быть комплексным. При сухой перхоти его нужно начинать с укрепления иммунитета и восстановления обмена веществ. Устранение жирной перхоти обязательно должно осуществляться на фоне нормализации питания: ограничения употребления жареного, острого, пряного, жирного и сладкого. Необходимо также включить в дневной рацион овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки. Вне зависимости от вида перхоти крайне важно соблюдать питьевой режим, поскольку появление ее может стать результатом обезвоживания организма. Наряду с народными средствами против перхоти следует применять специальные медицинские шампуни, которые продаются в аптеках и содержат противогрибковые препараты. Кроме того, желательно дополнить лечение народными средствами, улучшающими питание кожи головы и корней волос и замедляющими дистрофические процессы.

Лечение перхоти и выпадения волос народными средствами в домашних условиях

Для лечения перхоти народными средствами в домашних условиях рекомендованы отвары из корня лопуха и чабреца. Эти же средства помогут и при выпадении волос.

Отвар корня лопуха

Измельчить 200 г корней лопуха. Залить 1 л холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 30 мин. Остудить, процедить, отжать. Вечером перед сном плавными круговыми движениями втереть отвар в кожу головы. Через 30 мин промыть волосы теплой водой. Повторять использование этого народного средства от перхоти и выпадения волос ежедневно вплоть до полного выздоровления.

Отвар чабреца

4 ст. ложки травы чабреца залить 0,5 л холодной воды, довести до кипения и кипятить на медленном огне 10 мин. Остудить, процедить и отжать. Использовать это народное средство против перхоти в домашних условиях после мытья головы.

Народные рецепты по уходу за волосами: маски в домашних условиях

Масляная маска против перхоти (для сухих волос)

По этому рецепту маски для ухода за волосами нужно соединить 1 ст. ложку подсолнечного масла, 1 ст. ложку касторового масла и сок 1\2 лимона. Как следует перемешать и втереть в кожу головы массирующими движениями. Надеть сверху шапочку для душа и оставить маску на 30 мин, после чего смыть.

Травяная маска против перхоти (для жирных волос)

Соединить 400 г листьев молодой крапивы, 50 г сухих цветков календулы и 50 г сухих цветков ромашки. Тщательно измельчить и перемешать. Залить смесь 0,5 л кипятка и кипятить на слабом огне 10 мин. Остудить, процедить и отжать. Массирующими движениями втереть маску для ухода за волосами в домашних условиях в кожу головы. Надеть сверху шапочку для душа и оставить маску на 30 мин, после чего смыть.

Выпадение волос: причины и лечение народными средствами

Здесь описаны причины выпадения волос и лечение проблемы народными средствами в домашних условиях.

Выпадение и рост волос — это естественный процесс, происходящий у всех без исключения людей: организм заменяет старые, отмершие клетки на новые.

Из-за потери нескольких волосков в день волноваться не стоит. Но если на голове у женщины возникают проплешины, необходимо срочно обратиться к врачу.

Усиленное выпадение волос, вплоть до полного облысения, может быть обусловлено генетически. Так, например, гнездная алопеция имеет генетическую природу и с одинаковой частотой поражает как мужчин, так и женщин. Это заболевание относится к аутоиммунным: корни волос уничтожаются собственной иммунной системой, и на голове формируются проплешины диаметром от 5 до 10 см.

Однако подобные патологии встречаются сравнительно редко. И в большинстве случаев усиленное выпадение волос является симптомом некоторых приобретенных заболеваний. Это зачастую происходит, например, при недостаточности щитовидной железы — состоянии, которое не так-то просто диагностировать. Если наряду с выпадением волос вы заметили у себя и другие симптомы (повышенную сухость кожи, склонность с запорам, внезапное повышение или снижение массы тела, нерегулярные месячные, ухудшение памяти, колебания настроения, повышенную утомляемость, вялость), необходимо срочно посетить эндокринолога и проверить уровень содержания в крови гормонов щитовидной железы.

Другая патология, которая также развивается достаточно медленно и незаметно, — железодефицитная анемия, возникающая из-за недостатка в пище или плохого усвоения железа. При анемии выпадение волос сопровождается сухостью кожи, слабостью, повышенной раздражительностью, плаксивостью. Могут появиться извращения аппетита и вкуса (желание есть мел, штукатурку, мыло и т. д.). Диагноз ставится врачом на основании данных анализа крови. Назначается специальное лечение, включающее в себя прием препаратов железа, а также изменение рациона питания. При железодефицитной анемии необходимо регулярно употреблять мясо, субпродукты (печень и почки), яичный желток, гречневую и овсяную каши, яблоки, гранаты и гранатовый сок.

Кроме того, усиленное выпадение волос может быть следствием приема ряда лекарственных препаратов, причем самых разнообразных — глюкокортикоидов, стероидов, тех, что применяются при химиотерапии, и даже обыкновенного аспирина.

К факторам риска относятся также себорея, контактный дерматит, микоз волосистой части головы, недостаток в пище витаминов А и Е, избыточное употребление кофе и алкогольных напитков и неблагоприятная экологическая ситуация.

Уход за выпадающими и поврежденными волосами в домашних условиях

При уходе за выпадающими и поврежденными волосами в домашних условиях рекомендованы травяные тоники и ополаскиватели.

Ополаскиватель из крапивы

50 г сухих листьев крапивы залить 1 л воды. Довести до кипения и кипятить 15 мин на медленном огне. Остудить до температуры тела, процедить, отжать. При лечении выпадения волос народными средствами нужно ополаскивать голову этим отваром после мытья.

Тоник для укрепления волос

Соединить 3 ст. ложки корней лопуха и 3 ст. ложки корней аира болотного. Тщательно измельчить, перемешать. Залить смесь 1 л воды. Довести до кипения и кипятить на медленном огне 15-20 мин. Охладить, процедить, отжать. Втирать это средство для ухода за поврежденными волосами в домашних условиях в кожу головы 2-3 раза в неделю. Не смывать! Хранить в прохладном месте.

Народные средства лечения, если выпадают волосы

Если выпадают волосы, народные средства лечения предполагают использование ополаскивателя из липового цвета и масляной маски.

Ополаскиватель из липового цвета

Для приготовления этого рецепта по уходу за волосами в домашних условиях нужно 8 ст. ложек липового цвета залить 0,5 л воды. Довести до кипения и кипятить на медленном огне 15-20 мин. Остудить до температуры тела, процедить, отжать. Ополаскивать волосы после мытья.

Масляная маска против выпадения волос

В 2 ст. ложки репейного масла добавить 3 капли свежевыжатого лимонного сока. Тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане, ни в коем случае не доводя до кипения. Остудить так, чтобы смесь была достаточно теплой, но не горячей. Втереть маску в кожу головы, надеть шапочку для душа и оставить на 2 ч. Затем смыть шампунем и ополоснуть волосы подкисленной теплой водой (из расчета 1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока или яблочного уксуса на 1 л воды).

Причины появления ломких волос

Основная причина повышенной ломкости локонов – дефекты стержня.  Дело в том, что волосяной стержень состоит из трех слоев:

  • КУТИКУЛЫ ИЛИ НАРУЖНОЙ ЧАСТИ

    . Она состоит из клеток кератина, напоминающих под микроскопом чешуйки, которые плотно прилегают друг к другу и создают защитную оболочку, предотвращающую действие внешних негативных факторов на нижерасположенные слои;

  • КОРТЕКСА – ВНУТРЕННЕГО СЛОЯ

    . В его основе лежат белковые компоненты (кератин), из которых формируются волокна. Основной функцией кортекса считается сохранение эластичности и прочности прядей, придание им формы;

  • МЕДУЛЛЫ (МОЗГОВОЕ ВЕЩЕСТВО)

    . Основу составляют ороговевший кератин, пустоты между его клетками заполнены воздухом. За счет медуллы локоны обладают теплопроводностью.

Если прежде здоровые волосы стали ломкими и безжизненными, то причина этого кроется в ослаблении кутикулы или в недостаточном развитии кортекса.

В свою очередь дефекты внешнего и внутреннего слоя могут быть обусловлены нарушением питания фолликулов, что часто происходит при недостаточном поступлении к луковицам микроэлементов, кислорода и питательных веществ.

Спровоцировать подобные изменения могут множество факторов, среди самых основных выделяют:

  • ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ ИЗМЕНЕНИЕ

    . Происходит в работе сальных желез кожного покрова головы;

  • НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

    . Ломкость волос связана с дефицитом в организме магния, цинка, кальция и основных витаминов. Авитаминоз может быть следствием однообразного питания, нарушения пищеварительных процессов, жестких и слишком частых диет;

  • ВОЗДЕЙСТВИЕ ВНЕШНИХ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ФАКТОРОВ

    . Наружный, защитный слой локонов повреждается под действием ультрафиолетовых лучей, холодных температур, пересушенного воздуха. Неблагоприятное температурное воздействие происходит и при использовании утюжков, фенов;

  • ЧАСТОЕ ОКРАШИВАНИЕ НЕКАЧЕСТВЕННЫМИ КРАСКАМИ

    . Агрессивные красящие вещества проникают не только в кутикулу, но и в кортекс, что отрицательно сказывается на эластичности локонов;

  • НЕКАЧЕСТВЕННЫЙ УХОД

    . Самые здоровые и сильные от природы пряди со временем станут ломкими по всей длине, если неправильно подобрана косметика, шампунь, а расчесывание проводится некачественными гребнями;

  • ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    . Курение и чрезмерное увлечение алкогольными напитками. В табаке и этаноле слишком много токсических соединений, под влиянием которых ухудшается транспортировка биологически активных веществ к фолликулам, не в лучшую сторону меняется работа внутренних органов, что негативно сказывается на состоянии прически.

Ломкость волос может передаваться и по наследству. Если у кровных родственников заметна такая проблема, то стоит с самого раннего возраста минимизировать влияние других провоцирующих проблему факторов.