Главная » Полезно знать » Можно ли беременным ходить в солярий на ранних сроках

Можно ли беременным ходить в солярий на ранних сроках

Можно ли беременным ходить в солярий на ранних сроках

Многие женщины считают, что солярий и беременность вполне совместимы и в этом нет ничего запретного. Другие утверждают, что солярий категорически противопоказан для беременных, особенно на ранних сроках. На самом деле, существует очень много мифов, которые мы развеем в данной статье. Давайте разберемся, можно ли ходить в солярий беременным.

Загар считается защитной реакцией организма человека на ультрафиолетовые лучи. Во время беременности в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. В процессе этого вырабатывается специальный гормон — меланин, который отвечает за пигментацию кожи.

Этот гормон входит в состав кожи и волос. Из-за большой концентрации этого гормона на теле женщины появляются хлоазмы (темные пигментные пятна). Их количество увеличивается под влиянием ультрафиолетовых излучений. Поэтому стоит тщательно следить за состоянием своей кожи.

Содержание:

Посещение солярия во время беременности

Специалисты утверждают, что солярий не только можно, но и нужно посещать, если нет оснований для противопоказаний. Беременным в зимний период очень не хватает теплых лучей солнца, так как они являются источником витамина D, который так необходим маме и малышу.

Он необходим для того, чтобы в организме матери усваивался фосфор и кальций. Если в этот период ходить в солярий – это будет способствовать снижению риска заболевания ОРЗ и ОРВИ.

Совет! Посещение солярия рекомендуется людям, имеющим проблемы с кожей, но исключительно под наблюдением врача. В солярии вы не получите ожоги и сможете приобрести неповторимый цвет кожи. Но все должно быть в меру, избегайте перегрева и пейте больше жидкости.

Польза от солярия

Эта тема постоянно вызывает споры большого количества женщин: стоит ли ходить в солярий или отказаться от этого удовольствия? Эту дилемму должны решать вы и ваш лечащий врач, но все — таки необходимо знать все полезные факторы солярия:

  • Солярий способствует выработке в организме витамина D, который помогает хорошо усваиваться фосфору и кальцию, благодаря данным микроэлементам кости и мышцы становятся крепкими, а раны заживают быстрее.
  • Активизируются все обменные процессы в организме женщины, особенно деятельность эндокринной системы и кровообращения.
  • Отлично лечит кожу после зимы и такие заболевания, как: угревая сыпь, экзема и псориаз.
  • Перед началом купального сезона посещения солярия избавит вас от ожогов и подготовит кожу к ультрафиолетовым излучениям.
  • Он является менее вредным и не вызывает ожогов на коже, то есть загорать в солярии безопаснее, чем на пляже.

Противопоказания

Безусловно, солярий при беременности, может приносить пользу, но существуют некоторые противопоказания, которые накладывают запрет на посещения этого места:

  1. Существуют определенные заболевания, которые накладывают табу на солярий и солнечные ванны. Это гипертония, нарушение работы щитовидки, сахарный диабет, сбой в половой сфере, мастопатия.
  2. Антибиотики могут провоцировать повышенную чувствительность к ультрафиолетовым лучам, поэтому если вы их недавно принимали, не стоит идти в солярий.
  3. Пигментные пятна возникают в результате выработки гормонов: чем больше вы находитесь на солнце или в солярии, тем больше коричневых пятен будет на вашем теле.

Совет! Если у вас есть хотя бы одно противопоказание, вам необходимо строго настрого забыть о солярии и открытом солнце.

Это важно знать

Современная женщина должна знать, что солярий во время беременности лучше посещать в купальнике, несмотря на то, что могут возникнуть белые полоски. Специалисты не рекомендуют загорать нагишом. Это связанно с тем, что кожа на всех закрытых участках тела очень чувствительная и нежная.

Необходимо приобрести защитные очки, так как лампы для загара могут привести к ожогам сетчатки и нарушению зрительного аппарата. Обычно в салонах красоты предлагают очки на прокат, но лучше, чтобы у вас были свои собственные.

Мнение специалистов

Специалисты считают, что ультрафиолетовые лучи совершенно не опасны для плода, который находится в утробе матери. Следует следить за реакцией своей кожи на излучения, если пигментные пятна начали увеличиваться — сеансы лучше на время прекратить.

Тип кожи

Вы должны понимать, что солярий на ранних сроках беременности, как и на поздних, может по-разному влиять на типы кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже интенсифицируется синтез витамина D — из-за этого можно получить сильные ожоги. В зависимости от содержания меланина, выделяют пять типов кожи:

  • Тип №1 – никогда не загорает, всегда сгорает;
  • Тип №2 – никогда не загорает, иногда сгорает;
  • Тип №3 – иногда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №4 – всегда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №5 – всегда загорает, никогда не сгорает.

Обратите внимание, что чем меньше тип, тем меньше временем можно будет находиться на солнце и в солярии. Тем самым, вы сможете предупредить ожоги и другие негативные последствия. Несколько советов:

  • Для того, чтобы избежать перегрева, не стоит носить облегающую или узкую одежду. Из-за такой одежды нарушается теплообмен, и тело беременной женщины перегревается. Солнечные ванны можно принимать только в ранние утренние часы. Стоит следить за временем нахождения на солнце. Если вы чувствуете головокружение или тошноту — стоит уйти в тень и выпить воды.
  • Если беременность протекает в летний период, особенно на последних сроках, могут возникать отеки. В третьем триместре отеки – это нормальное явление, если они не являются патологическими.
  • Старайтесь пить больше жидкости, даже до наступления жажды. Пить можно только очищенную воду 1,5-2 литра в день. А вот кофе и газировок нужно избегать. Если у беременной возникает обезвоживание – это может привести к преждевременным родам.
  • Для того чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо использовать крема. Кожа является защитным фильтром организма от ожогов и перегрева.

Совет! Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то можно будет загорать на солнце и ходить в солярий без причинения вреда своему здоровью и здоровью будущего малыша.

Беременность считается великолепным временем, женщина в этот период расцветает как бутон розы. Она может слышать, как малыш толкает ее изнутри и чувствовать биение его маленького сердечка. Постарайтесь, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорт. Ведь в период беременности вы можете защитить ребенка, и от вашего поведения будет зависеть его полноценное развитие.

  • Можно ли беременным ходить в солярий
  • Противопоказания для солярия при беременности
  • Солярий на ранних сроках беременности

Можно ли беременным ходить в солярий

Действительно некоторым будущим мамам даже прописывают зимой солярий. Зачем? — Чтобы компенсировать нехватку солнца зимой. А, соответственно — витамина D. Это правда, что организм получает его даже при искусственном загаре.

Загар в солярии компенсирует нехватку солнца и, таким образом, укрепляет иммунитет к простудным заболеваниям во время зимы. Также считается, что солярий менее вреден, чем прямые лучи солнца той же интенсивности.

Тем не менее обычно солярий если и рекомендуют, то на ранних сроках беременности (об этом ниже). Последние месяцы обычно рекомендуют не прибегать не только к искусственному загару, но и вовсе прятаться от слишком интенсивных лучей солнца — особенно, если речь идёт о жарком лете.

Противопоказания для солярия при беременности

А что может угрожать? Существующие сейчас опасения / противопоказания научно недостаточно подтверждены. Решая верить им или нет — лучше всего проконсультироваться с врачом, которому вы сами доверяете.

Вот какие есть мнения относительно вредности солярия при беременности:

  • Мама может получить сбой всей эмунной системы (последствия, думаю, понятны);
  • Существуют обычные индивидуальные противопоказания (самые известные — это сахарный диабет, болезни щитовидной железы, проблемы с давлением);
  • Появление (или усиление) так называемых «пятен беременности» — хлоазмов. В результате перестроения всей имунной системы у беременных вырабатывается больше меланина (того пигмента, который обычно отвечает за загар и вырабатывается в результате воздействия УФ-лучей. В том числе — и после визита солярия). Т.е. получается, что при уже активной выработке меланина, солярий ещё больше «подстегнёт» его выработку. Это может привести к появлению пятен на коже (даже если вы будете придерживаться всех необходимых предосторожностей).
  • Перегрев плода.
  • Есть мнение, что это может приводить к неполноценному развитию мозга будущего ребёнка;
  • УФ-лучи через кожу попадают в плаценту (т.е. дальше — к ребёнку);

Солярий на ранних сроках беременности

В целом врачи чаще предпочитают не посещать солярий беременным. Тем не менее, вероятность получить любые осложнения на ранних сроках беременности (особенно- на первых трёх неделях) минимальна. И большинство врачей согласятся с этим.

  • Можно ли беременным ходить в солярий
  • Противопоказания для солярия при беременности
  • Солярий на ранних сроках беременности

Можно ли беременным ходить в солярий

Действительно некоторым будущим мамам даже прописывают зимой солярий. Зачем? — Чтобы компенсировать нехватку солнца зимой. А, соответственно — витамина D. Это правда, что организм получает его даже при искусственном загаре.

Загар в солярии компенсирует нехватку солнца и, таким образом, укрепляет иммунитет к простудным заболеваниям во время зимы. Также считается, что солярий менее вреден, чем прямые лучи солнца той же интенсивности.

Тем не менее обычно солярий если и рекомендуют, то на ранних сроках беременности (об этом ниже). Последние месяцы обычно рекомендуют не прибегать не только к искусственному загару, но и вовсе прятаться от слишком интенсивных лучей солнца — особенно, если речь идёт о жарком лете.

Противопоказания для солярия при беременности

А что может угрожать? Существующие сейчас опасения / противопоказания научно недостаточно подтверждены. Решая верить им или нет — лучше всего проконсультироваться с врачом, которому вы сами доверяете.

Вот какие есть мнения относительно вредности солярия при беременности:

  • Мама может получить сбой всей эмунной системы (последствия, думаю, понятны);
  • Существуют обычные индивидуальные противопоказания (самые известные — это сахарный диабет, болезни щитовидной железы, проблемы с давлением);
  • Появление (или усиление) так называемых «пятен беременности» — хлоазмов. В результате перестроения всей имунной системы у беременных вырабатывается больше меланина (того пигмента, который обычно отвечает за загар и вырабатывается в результате воздействия УФ-лучей. В том числе — и после визита солярия). Т.е. получается, что при уже активной выработке меланина, солярий ещё больше «подстегнёт» его выработку. Это может привести к появлению пятен на коже (даже если вы будете придерживаться всех необходимых предосторожностей).
  • Перегрев плода.
  • Есть мнение, что это может приводить к неполноценному развитию мозга будущего ребёнка;
  • УФ-лучи через кожу попадают в плаценту (т.е. дальше — к ребёнку);

Солярий на ранних сроках беременности

В целом врачи чаще предпочитают не посещать солярий беременным. Тем не менее, вероятность получить любые осложнения на ранних сроках беременности (особенно- на первых трёх неделях) минимальна. И большинство врачей согласятся с этим.

Что такое солярий

Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.

Бывают 2 разновидностей:

  • вертикальные;
  • горизонтальные.

Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.

Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.

Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.

Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом — главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно — загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.

Чем полезен солярий

Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:

  1. Многие отмечают психологический подъем после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Благодаря распространившемуся утверждению, что ультрафиолет способствует повышению уровня серотонина, в странах низкой инсоляции стало популярным получение искусственного загара.
  2. Известно, что под влиянием ультрафиолетовых лучей быстрее синтезируется витамин D, длительный дефицит которого может сказаться на здоровье и даже спровоцировать рак.
  3. Польза солярия для кожи доказана давно. Такие проблемы, как псориаз, грибковые поражения кожи и угревая сыпь успешно лечатся комплексными способами. В их число входит также воздействие ультрафиолета.
  4. Иммунная система укрепляется при условии грамотного получения загара. Если не злоупотреблять процедурой, то человек меньше болеет. Особенно это заметно в периоды вспышек гриппа и простудных заболеваний.
  5. Полезен при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, рините, гайморите. Ультрафиолетовые лучи оздоровят и укрепят организм, помогут ему бороться с воспалительными процессами.
  6. Небольшие дозы ультрафиолета способствуют улучшению усвоения кислорода клетками.
  7. Перед поездкой в солнечные страны и активным периодом загара рекомендуется пройти несколько процедур, чтобы подготовить организм к стрессу.

На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.

Читайте также:  Чем полезен массаж лица, техника выполнения, фото до и после

Польза солярия для женщин

Солярий для девушек и женщин полезен, но в меру, как и все косметические или оздоровительные процедуры. Он помогает почувствовать себя уверенно благодаря красивому и ровному загару.

Внимание!

Выработка витамина D способствует замедлению процессов старения, кожа разглаживается и становится матовой. Особенно это важно для тех, у кого жирная кожа.

Вред солярия для женщин заключается в опасности возникновения танорексии. Это болезненная зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Из-за нее количество процедур не регламентируется. Все делается для того, чтобы поднять настроение.

Но излишнее воздействие ультрафиолета вредит коже. В последнее время врачи бьют тревогу из-за распространившегося рака кожи — меланомы. От него с каждым годом умирает все больше людей. Ежегодный прирост заболевших — около 40%. Из-за моды на загар женщины зачастую не слушают рекомендаций специалистов, которые рекомендуют проводить процедуры с определенной частотой.

Польза солярия для мужчин

Загар в солярии полезен не только женщинам. Общеоздоровительные процедуры полезны также мужчинам. Для получения пользы от ультрафиолетовых лучей достаточно посещать солярий хотя бы 2 сеанса. Ровный загар украсит мужское тело, что для некоторых представителей сильной половины не менее важно, чем для женщин.

Можно ли детям ходить в солярий

В 2005 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выступила с заявлением, где подчеркивалась особая опасность использования искусственного загара для детей младше 18 лет. Во многих северных странах солярий приобрел большую популярность среди подростков. А между тем, за последние 40 лет резко выросло заболевание меланомой.

Например, в Швеции — в 3 раза. Такой скачок связывают с бесконтрольным посещением молодежи мест получения искусственного загара. Считается, что особенно опасно влияние ультрафиолета на формирующийся детский организм. Хотя, скорее всего, дело в том, что детей труднее убедить в том, что полезны только кратковременные процедуры.

Во многих странах Европы и некоторых американских штатах введен запрет на посещение несовершеннолетними солярия. В Германии за нарушение запрета введен штраф в 50 тысяч евро. В России пока таких ограничений нет.

Можно ли беременным посещать солярий

Загорать в солярии беременной можно только по рекомендации врача. Ожидание ребенка накладывает свой отпечаток на организм будущей мамы. Многие процессы еще не до конца изучены. По поводу посещения солярия при беременности на ранних сроках есть разные мнения, часто противоположные. Лучше довериться совету специалиста, который сопровождает беременность.

Солярий при грудном вскармливании

Солярий кормящей маме рекомендуется с большим количеством «но». Они касаются защиты груди и области матки фольгой и кремами с высокой степенью эффективности. Польза от процедуры, несомненно, есть, но она не превышает риск для процесса лактации. Поэтому во время ГВ от процедуры лучше временно отказаться.

Солярий во время месячных

В критические дни солярий посещать не рекомендуется. Температура в капсуле может подниматься до +40 ОС. Это сказывается на кровообращении и может повлечь усиление выделений. К тому же часто в такие периоды женщина чувствует недомогание, а получение такой процедуры может усилить неприятные ощущения.

Польза и вред солярия при псориазе

В период обострения псориаза полезны ультрафиолетовые лучи. В зависимости от степени заболевания врач назначает ограничение по времени. Не нужно забывать, что лампы, применяемые в настоящее время, впервые были созданы для лечения кожных заболеваний. Чтобы не нанести организму вред, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Как правильно загорать в солярии

Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:

  • непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами;
  • перед сеансом смывают всю декоративную косметику;
  • глаза защищают специальными очками;
  • волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими;
  • чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема;
  • для груди используют стикини, а для татуировок и губ — специальную помаду;
  • после сеанса не рекомендуется холодный душ.

Внимание!

Соблюдать правила или нет, решать каждому индивидуально. Но не стоит забывать, что 10 минут пребывания в кабинке или капсуле соответствуют 2,5 часам на солнце.

Что взять с собой в солярий

Перед посещением нужно подготовиться и приобрести:

  • легкую шапочку для защиты волос;
  • сланцы для загара стоя;
  • крем для загара;
  • солнцезащитное средство;
  • помаду;
  • стикини (приобретаются в солярии);
  • полотенце для удаления остатков крема.

Читайте также:  Баночный массаж: как делать в домашних условиях, видео, фото, отзывы

Остальное к списку можно добавить самостоятельно. Например, некоторые предпочитают протирать горизонтальную колбу перед процедурой.

Сколько можно загорать в солярии

Рекомендуется проводить не более 2 курсов в год, каждый — максимум по 20 процедур. Больше 50 сеансов в год проводить категорически нельзя. В первый раз можно загорать не более 3 минут.

Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.

Кельтский тип

К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум — 3-4 минуты 1 раз в неделю.

Нордический тип

Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.

Среднеевропейский тип

Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.

Средиземноморский тип

У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.

Вред солярия

Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия — все наоборот.

Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.

Экономить на такой процедуре не стоит, лучше выбирать солидные, зарекомендовавшие себя кабинеты.

Противопоказания к посещению солярия

Посещать солярий не рекомендуется:

  • детям до 18 лет;
  • беременным женщинам;
  • кормящим мамам;
  • гипертоникам;
  • людям с излишней пигментацией на коже, а также с обилием родинок и папиллом;
  • больным туберкулезом;
  • людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
  • страдающим болезнями печени и почек;
  • во время приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков.

В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.

Заключение

Ученые выяснили, что польза и вред солярия — следствие ограниченного или слишком частого посещения. Чтобы получить красивый загар и не нанести вреда здоровью, необходимо прислушиваться к советам специалистов и не нарушать основные правила.

Отзывы о загаре в солярии

Инга Соловьева, 34 года, г. Санкт-Петербург

Я много работаю, и времени полежать на пляже практически нет. Ходить же летом бледной и незагорелой неприлично. Я выбрала солярий, который находится недалеко от места работы, и теперь имею возможность раз в год, обычно в мае, получить красивый загар.

Ольга Московцева, 39 лет, г. Нижний Новгород

Я 10 лет посещаю солярий, еще с тех пор как сеансы стоили баснословных денег, и у меня только один совет к тем, кто только туда собрался: соблюдайте все-все правила, загорайте постепенно, понемногу и вы получите только пользу!

Была ли Вам данная статья полезной?

Набухшие грудные железы

Этот симптом проявляет себя в виде покалывания и болезненного ощущения в груди. Неприятные ощущения возникают от любого прикосновения. Причиной этого является повышение уровня эстрогена и прогестерона. Со временем неприятные ощущения усилятся. Таким образом происходит подготовка молочных протоков к процессу кормления новорожденного.

Усталость

Во время беременности, особенно в первом триместре все силы организма направлены на формирование системы жизнеобеспечения младенца (плаценту). До момента закрепления эмбриона будущая мама будет испытывать чувство усталости, сравнимое с пробежкой небольшого марафона.

Кровотечение и спазмы

Скудные кровяные выделения или кровотечение могут свидетельствовать об имплантации эмбриона. Происходит это примерно через десять дней после дня оплодотворения. Подобное явление может сопровождаться спазмами и болями внизу живота. Но схожие ощущения в первый триместр испытывает сравнительно небольшой процент женщин.

Тошнота и обостренное обоняние

Тошнотворные ощущения могут возникнуть спустя неделю после имплантации эмбриона. Причиной этому служит повышение уровня прогестерона. Кроме этого могут значительно обостриться обонятельные рецепторы. Все ранее приятные запахи становятся невыносимыми и вызывают приступы тошноты. Наиболее часто рвотные позывы мучают будущую мать по утрам, так организм сигнализирует о пустом желудке.

Еда: отвращение или тяга

Большинство женщин с первых недель беременности ощущают изменившиеся вкусовые пристрастия. Кроме того, появляется безудержный аппетит, который заставляет женщину много есть, причем часто и без разбора. Противоположный процесс — это полное отвращение от еды. Удивительно, но оба процесса имеют положительный результат. В случае усиления аппетита мать получает недостающие растущему организму микроэлементы. При отказе от еды, организм пытается избавиться от продуктов с негативным воздействием на организм (алкоголь, крепкий кофе, продукты с добавками, газированные напитки).

Частое мочеиспускание

Приблизительно через месяц после непосредственного зачатия, у женщины появляются частые позывы к мочеиспусканию. Это напрямую связано это с гормональными изменениями, которые влияют на увеличение притока крови к почкам. Благодаря этому запускается эффективная очистка организма. Кроме того, растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, что также влияет на частую потребность в мочеиспускании.

Вздутие живота

Эти изменения напрямую связаны с повышением уровня прогестерона. Он замедляет процесс пищеварения матери, для того чтобы ребенок мог получить максимум питательных веществ из потребляемых продуктов.

Основываясь на первичных признаках можно предположить факт беременности на начальных сроках. Но, в связи с тем, что перечисленные симптомы в большинстве своем схожи с началом менструального цикла, подтвердить факт беременности можно только на основании теста или анализа крови на содержание ХГЧ.

Польза для будущей мамы

Солярий: можно ли ходить в солярий беременным? На этот вопрос сможет дать ответ лечащий доктор, под наблюдением которого протекает беременность. Только специалист, исходя из состояния матери и ее будущего малыша, может разрешить данную процедуру или категорически запретить сеансы загара. Его посещение имеет ряд положительных свойств, благотворно влияющих на здоровье, в частности:

  • происходит выработка витамина D, усваивается кальций, необходимый для образования полноценного костного скелета ребенка, укрепления мышечной и костной ткани;
  • нормализуются обменные процессы, восстанавливается работа органов кровообращения, эндокринной системы;
  • процедура способствует скорейшему заживлению ран от угревой сыпи, восстанавливает кожный покров при таких заболеваниях, как псориаз, экзема;
  • в сравнении с солнечными ваннами, результатом которых могут стать ожоги на коже женщины, посещение солярия более безопасно.

Как отражается процедура на здоровье

Загар, по сути, является защитной реакцией организма на действие солнечных лучей. При беременности в организме женщины протекают сложные процессы, изменяющие гормональный фон. Как результат — увеличивается количество вырабатываемого меланина. Поэтому дополнительная стимуляция процессов выработки пигмента, отвечающего за цвет кожи, при беременности нежелательна. Это может грозить появлением на коже будущей мамы большого количества пигментных пятен.

Противопоказания

Можно ли беременным посещать солярий? Если прямых противопоказаний нет, ответ положительный: можно. Однако, прежде чем записаться на сеанс, женщина должна знать о тех опасностях, которые могут грозить ей и ее малышу. Так, если женщина страдает повышенным давлением, сахарным диабетом, у нее нарушена функция щитовидной железы, загар в солярии противопоказан. Прием препаратов группы антибиотиков может спровоцировать повышенную чувствительность к действию ультрафиолета. Поэтому если женщина принимала такие препараты, от визита в солярий стоит отказаться.Важно помнить, что солярий способствует выработке меланина. На фоне тех гормональных изменений, которые происходят в организме беременной женщины, его частые посещения могут стать причиной появления пигментных пятен.

Что нужно знать о солярии

Осенью или зимой, когда так не хватает солнечных ванн, есть прекрасный способ отвлечься от рутины и позаботиться о выработке серотонина, гормона удовольствия – посетить солярий. Ультрафиолет от ламп менее агрессивно воздействует на кожу, нежели солнечный. Здесь сочетают лучи разной длины волн, и их можно регулировать.

Летом, когда мы загораем на пляже, в наш организм поступает витамин D, а в коже вырабатывается меланин, который и придает ей этот красивый шоколадный оттенок. При правильном загорании у вас будет улучшаться настроение, за счет витамина D ускоряется обменный процесс кальция в организме, и, как результат, у вас улучшается состояние зубов и перестает болеть спина.

Существует два типа: горизонтальный и вертикальный. В последнем лампы мощнее, и для достижения необходимого результата в нём вам понадобится меньше сеансов. Обычно курс предполагает минимум 8 посещений, с перерывом в один день (или больше), не более 7 минут за сеанс.

Также в вертикальном есть дополнительные услуги, вроде орошения, которое помогает легче переносить повышение температуры и не так сушит кожу. Девушки часто задаются вопросом, как часто можно ходить в солярий. Врачи не рекомендуют более 50 посещений солярия в год, а перерыв между сеансами должен составлять не менее 24 часов.

Если оценивать полезность процедуры со стороны медицины, то посещение солярия во время беременности все же имеет несколько показаний. Для лучшего усвоения организмом кальция и фосфора необходимо достаточное количество витамина D, а УФ-лучи способствуют его образованию. Здоровые кости и зубы – хороший повод заменить приём капсулы с витамином на сеанс загара в солярии, к тому же, это отличная профилактика рахита у новорожденных.

Стоит заметить, что поскольку зимой мы более подвержены заболеванию простудой, походы в солярий помогут настроиться на борьбу, но только при умеренном количестве полученного УФ-облучения. Также солярий во время беременности помогает отвлечься, расслабиться и почувствовать прилив сил.

Посещение солярия на постоянной основе может быть чревато стрессом для иммунитета. Лучи А и В вмешиваются в жизнедеятельность клеток, порождая мутацию, из-за чего впоследствии возможно возникновение новообразований. Ваша иммунная система и здоровье ребёнка – это не те вещи, которыми можно рискнуть ради 5-минутного удовольствия и комплиментов от подруг. Подходите к данному вопросу серьёзно.

Сухость кожи и преждевременный эффект старения – второй по важности недостаток соляриев. Во время изменения гормонального фона девушки чувствительнее к этим ощущениям, и более подвержены появлению пигментации. Обязательно необходимо пользоваться всеми ранее перечисленными средствами защиты, как до, так и после процедуры.

На поздних сроках беременности возникает такая угроза, как перегрев мамы и малыша, а долгое пребывание чревато обезвоживанием организма. По сути, польза и вред солярия для женщин в положении такие же, как и для не беременных, но степень влияния факторов увеличивается. Идти или не идти – решать вам, но помните, что всё хорошо в меру.

При гипертонии, мастопатии, сахарном диабете и особенно нарушениях работы щитовидной железы категорически противопоказано загорать.

Можно ли загорать при беременности

Проанализировав отзывы специалистов по данному вопросу, можно сделать вывод, что почти 100% считают, что солярий – не место для беременных. Как на ранних, так и на поздних сроках от ультрафиолетового излучения ламп стоит отказаться. Берегите своё здоровье и заботьтесь о малыше, ведь он подвергается негативному влиянию любых факторов точно так же, как и мама.

Если вы первый раз приходите в салон, заранее поинтересуйтесь о его репутации, у администратора уточните, как часто меняются лампы, и каким образом обрабатываются поверхности после и перед клиентом. В среднем, срок эксплуатации ламп не должен превышать 550 часов. Если их не заменят, то это снизит не только эффективность процедуры, но и безопасность воздействия на кожу.

Обычно на ресепшене вам предлагают приобрести стикини, наклейки на родинки, соски и татуировки, которые будут отражать лучи от этих зон. Там же следует приобрести шапочку, которая защитит волосы от пересушивания, приводящее к их ломкости. Специальный крем или масло можно приобрести в пробниках или купить в магазине, но учтите, что крем для загара на пляже и в солярии – это не одно и то же. Если вы не знаете, как выбрать крем для солярия, всегда можете попросить совета у специалиста.

Необходимо снять все украшения и макияж, а также не использоваться дезодорант для исключения пигментации. Есть определенный перечень лекарств, принимая которые, ваш организм будет подвержен ожогам, потому заранее проследите этот момент. Лучше окончить курс приёма препарата и после приходить на сеанс.

Если вы пользуетесь услугами горизонтального солярия, вам не обойтись без защитных очков, так как лампы будут находиться чуть ближе к лицу, чем в вертикальном.

Во время сеанса обычно включается музыка, которую, как и режим обдува, вы можете регулировать по своему усмотрению.

После процедуры рекомендуют смазать кожу лосьоном и отдохнуть. Для закрепления результата, как и в случае с обычным загоранием на пляже, можно выпить стакан морковного сока (он стимулирует выработку меланина). Если вы готовитесь к важному мероприятию, и ровный загар – то, без чего вы не представляете свой полный образ, заранее изучите информацию, как быстро загореть в солярии без вреда для здоровья, и уточните все спорные моменты у врача.

Мнение врачей

Владимир, доктор медицинских наук: Хлоазма – создающий пигментно-активирующий эффект гормон. Он вырабатывается, когда девушка беременна. Сам ультрафиолет не опасен для плода, но у мамы могут появиться пигментные пятна. А вот с температурой дело обстоит иначе – при перегревании наш организм регулирует ее потоотделением, но у ребёнка в утробе железы не сформированы. Выводы сделайте сами.

Светлана, акушер-гинеколог: Кормящим, а тем более беременным женщинам категорически стоит избегать сильного облучения, будь то солнце или лампы в солярии. Необходимо пользоваться защитными кремами и следить за множеством показателей организма, которые переживают изменения.

Видеоответ специалиста

На данном видео врач объясняет, по каким причинам беременным противопоказано загорать, и как солярий может повлиять на здоровье мамы и малыша. Вы узнаете, как стоит защищать свою кожу, и какую безвредную альтернативу солярию можно найти.

А как вы относитесь к посещению солярия? Обсуждали ли вы подобный вопрос со специалистами? Проходили или планируете пройти курс во время беременности? Пишите свои ответы в комментариях, нам важно знать ваше мнение.

Можно ли на ранних сроках?

Ни для кого не секрет, что перегревание в период беременности – не лучший исход событий. Повышение температуры тела может быть опасно для вынашивания ребенка. Гораздо опаснее, чем небольшая доза ультрафиолетовых  лучей, полученная во время пребывания на пляже возле водоема.

Солярий в этом отношении более полезный, поскольку в нем не присутствуют некоторые вредные спектры излучения, которые есть в обычном солнечном свете. Однако искусственный аппарат тоже не безопасен для беременных. Даже во время месячных у женщины он способен оказать гораздо меньше вреда на организм, чем в период вынашивания ребенка.

Женщины, которые часто задаются вопросом, можно ли посещать солярий в период беременности, должны помнить, что они рискуют жизнью своего ребенка. Они должны решить для себя, что важнее: быть красивой или родить здорового ребенка. Второе кажется важнее.

Да и красота женщины после солярия в это время весьма сомнительна. Дело в том, что при беременности в теле будущей мамочки вырабатывается гормон, зависимый от выработки меланина. Это пигмент, вырабатывающийся в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако при беременности под воздействием нового гормона он распределяется по телу неравномерно. В результате многие беременные отмечают у себя пятна загара разных оттенков, что выглядит не так красиво, как хотелось бы.

Загар на поздних сроках

На ранних сроках очень важно, чтобы зародыш укрепился на стенках матки. На этот процесс влияет множество факторов, в том числе температура тела беременной и воздействие ультрафиолетовых лучей. В связи с этим первый триместр считается самым опасным: будущая мама должна сделать все, чтобы сохранить жизнь малыша, поэтому загорать в солярии в это время нежелательно.

На поздних сроках угроза выкидыша не так страшна, поскольку зародыш надежно прикреплен к стенкам матки. Лучше всего, если это будет второй триместр, по всем параметрам считающийся самым безопасным. Однако необходимо учесть мнение врача и противопоказания. Если гинеколог считает, что воздействие ультрафиолета будет вредно для беременной, загорать в солярии можно будет только после рождения малыша. Кроме того, УФ лучи стимулируют работу щитовидки и надпочечников, что может привести к гормональному дисбалансу.

Правила проведения процедуры

Если вы все же решились посещать солярий во время беременности, и ваш врач не был против, следует соблюдать элементарные правила безопасности:

  1. Пребывать в солярии в течение одного сеанса можно не более четверти часа. За этот период можно получить максимальную пользу от пребывания под ультрафиолетовыми лучами и нейтрализовать риски.
  2. Персонал спа-салона должен знать о том, что вы беременны. Если вам станет плохо во время сеанса, работники смогут оказать своевременную помощь.
  3. Не используйте косметику. Под воздействием УФ излучения она может превратиться в сильный аллерген.
  4. На чувствительные зоны тела должны быть нанесены защитные средства. Поэтому загорать лучше в темных очках и нижнем белье.
  5. При плохом самочувствии, недомогании лучше вообще не посещать солярий. Кроме того, учитывайте противопоказания. Нельзя загорать при гипертонии, анемии, нарушении работы щитовидки, сахарном диабете.

Что говорят медики?

Солярии стали использоваться относительно недавно. Глобальные исследования об их воздействии на беременных не проводились, поэтому медики опасаются высказываться категорично, можно ли ходить в солярий во время беременности.

Однако у врачей много доводов против:

  • беременные больше подвержены пигментации, поэтому после солярия пигментных пятен может стать больше;
  • защитные косметические средства могут проникать даже через плаценту;
  • может произойти нарушение в работе иммунной системы.

Посещение солярия может привести к серьезным проблемам со здоровьем:

  • болезни кожи, в том числе онкология;
  • пигментация, которая не уходит после рождения ребенка;
  • эффект привыкания.

Следует ознакомиться и с противопоказаниями к посещению солярия:

  • мастопатия;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенное давление;
  • заболевания эндокринной системы;
  • повышенная чувствительность кожных покровов;
  • болезни половых органов.

Если в организме присутствует сбой, не стоит усложнять дело усиленным воздействием ультрафиолета, тем более в период беременности, когда все органы и системы работают с максимальной отдачей. Любой врач, которого спросят, можно ли ходить в солярий во время беременности, скорее всего, ответит «нет».

Вот еще несколько советов от медиков:

  • при приеме антибиотиков от солярия стоит отказаться, поскольку под воздействием ультрафиолета они порождают сильнейшее раздражение;
  • увеличивается риск перегрева;
  • на ранних сроках можно потерять сознание, в худшем случае – получить выкидыш;
  • если солярий уже вошел у вас в привычку, от которой трудно отказаться, разделите обычную дозировку УФ лучей на два сеанса. Например, 20-минутное пребывание можно поделить на два сеанса по 10 минут.

И все же, вступая в прекрасный период беременности женщина должна уметь отказаться от приятных, но порой вредных для ребенка прихотей. И солярий – одна из них.