Главная » Полезно знать » Народное мочегонное средство для похудения: эффективные рецепты

Народное мочегонное средство для похудения: эффективные рецепты

Народное мочегонное средство для похудения: эффективные рецепты

Мочегонные средства для похудения в последнее время обрели большую популярность, благодаря своей доступности и быстродействию. За способность выводить избыточную жидкость из организма человека в медицинской литературе такие средства получили название «диуретики». Организм избавляется от жидкости, отечности органов и тканей, т. е. от лишнего веса.

Мочегонные средства для похудения разделяют на 2 обширные группы – натуральные и химические. Каждый вид направлен на борьбу с лишними килограммами, но обладает и рядом сопутствующих действий, которые должны быть учтены при приеме. Средства для похудения, имеющие мочегонное действие, справедливо можно назвать спасением для ленивых. Снижение веса происходит без продолжительных изнуряющих тренировок, без ограничений в еде и специальной диеты. Разумный подход к употреблению мочегонного для похудения способен очистить желудок, почки и весь организм в целом, подарить бодрость и хорошее самочувствие.

Мочегонные средства для похудения имеют существенный недостаток – вместе с выведением лишней жидкости они вымывают из организма жизненно важные минеральные вещества. Недостаток калия, как известно, негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать негативного воздействия диуретиков, на время приема средств обогатите свой рацион калийсодержащими продуктами (бананами, печеным картофелем, бобовыми, авокадо, рыбой, молоком, медом).

Неконтролируемый прием мочегонных трав для похудения нарушает водный баланс организма, приводит к обезвоживанию и нарушению работы кишечника и скелетных мышц. Мочегонные средства для похудения противопоказаны беременным женщинам и кормящим матерям, с осторожностью начинать прием необходимо и тем, у кого часто возникают аллергические реакции.

Мочегонные средства медикаментозного характера

Такие лекарственные препараты в первую очередь направлены на лечение заболеваний, которые сопровождаются отеками и задержкой жидкости в организме. Все препараты данной категории разделяют на 3 группы:

  • действие петлевых препаратов основано на фильтрации почек и способности выводить соли из организма. К числу таких препаратов относится этакриновая кислота, «Фуросемид», «Торасемид»;
  • тиазидные средства с умеренным действием: «Арифон», «Индапамид», «Гидрохлортиазид», «Гипотиазид»;
  • диуретики с калийсберегающим свойством: «Амилорид», «Триаметрен», «Верошпирон».

Худеть можно и с помощью мягких мочегонных добавок к пище, в составе которых преобладают природные растительные компоненты. Хорошие отзывы в данной категории получили «Турбослим экспресс-похудение», «Турбослим Дренаж», «Гортекс».

Мочегонные травы для похудения – разумный выбор, полезная альтернатива

Получить стройное тело можно не только с помощью таблеток и капсул, народной медицине известен целый список мочегонных трав для похудения. Помимо мочегонного эффекта, ряд трав способен снизить чувство голода. Так корень алтея, семена льна, спирулина, попав в желудок, разбухают, создавая ощущение насыщенности. Народные рецепты нередко включают в состав травы, которые при обволакивании стенок желудка снижают аппетит. Обратите внимание, что замена полноценного питания отварами и настоями трав непозволительна, травы для похудения могут быть лишь дополнением к низкокалорийному рациону.

Получить не только стройную фигуру, но и пользу для здоровья помогут мочегонные травы, употребление которых способствует улучшению пищеварительных процессов. Нередко трудности с избавлением от лишнего веса связаны с неправильной работой печени, поджелудочной железы, желудка и желчного пузыря. К числу таких трав относится барбарис, одуванчик, расторопша, володушка, кукурузные рыльца и бессмертник.

Чаи для похудения: готовим правильно

Использовать мочегонные травы для похудения следует с осторожностью, учитывая побочные действия. Так, например длительный прием сенны способен вызвать привыкание кишечника, в результате которого он не сможет самостоятельно выполнять возложенные на него функции. Бесконтрольное применение чая из брусничного листа, подорожника, хвоща полевого, лопуха, медвежьих ушек может обернуться обезвоживанием организма. Еще одним неприятным последствием применения мочегонных трав для похудения является повышенное газообразование в кишечнике. Чтобы свести к минимуму вероятность его возникновения, добавляйте в отвар мяту или укроп.

Тонизирующим мочегонным травам под силу вернуть подвижность и активность. Чем больше движение, тем больше расходуется энергии человеком, тем быстрее запускается процесс снижения массы тела. Однако такие мочегонные травы способны пробудить нешуточный аппетит, будьте аккуратны с лимонником, имбирем, куркумой, элеутерококком, розмарином и женьшенем.

Фенхель обладает рядом свойств, которые способны не только снизить вес, но и провести чистку организма от шлаков. Еще с времен Древнего Рима известно, что жевание фенхеля притупляет голод и противодействует ожирению. Ученые не раз подчеркивали положительное действие народного «спасителя» при запорах, скоплении газов, несварении желудка и тошноте. Травы для похудения, список которых приведен ниже, могут использоваться не только в качестве отваров, но и в форме настоев. Собирая полезный сбор для похудения, обязательно включите в него полынь, крапиву, лопух, одуванчик, цветки липы, листья подорожника и березы.

Мочегонные травы и диетическое питание нередко могут лишить организм витаминов и минералов. Избежать снижения иммунитета помогут шиповник, рябина, черная смородина и брусника, добавленные в чай. Избавиться от лишнего веса можно с помощью сельдерея, ягод можжевельника и петрушки. Народные рецепты на основе трав способны дать положительный результат не только при приеме отваров внутрь. Травы для похудения, список которых включает мать-и-мачеху, цветки календулы, душицу, березовые листья и подорожник, используются для целебных ванн. Народные рецепты очищают поры и сальные железы, останавливают воспалительные процессы различного характера и, конечно же, дарят стройность.

Эффективные отвары и настои

Народные рецепты предлагают множество напитков, которые могут заменить собой привычные чай или кофе. Корень цикория или отвар цветов эхинацеи способны улучшить метаболизм, а великолепные вкусовые качества заменят кофе. Чай с имбирем, лимоном и медом – кладезь полезных веществ, повышающих иммунитет и работоспособность, способствующих похудению и удалению даже старых жировых отложений. Для приготовления нарежьте тонкими кружочками половину корня растения и залейте 0,5 л горячей воды. После настаивания в течение получаса пейте теплым, добавив лимон и мед по вкусу.

Народные рецепты настоев чаще всего используют анис. Для приготовления полстакана зерен аниса залейте 0,5 л водки и поставьте в темное прохладное место на 7 дней. Принимайте до еды по 1 чайной ложке.

Хорошие отзывы в качестве настойки для похудения получило мочегонное средство на основе жгучего перца или можжевельника. Такие народные рецепты не позволяют впитываться лишнему жиру и углеводам. Для приготовления 20 ягод можжевельника залейте 1 л водки и поставьте настаиваться на 2 недели. Настой лучше готовить в посуде из темного стекла. Процеженный настой добавляют в отвары и чаи по 1 чайной ложке и употребляют за 30 минут до еды.

Эффективные народные рецепты ванн можно приготовить из можжевельника и еловых веточек, взятых в пропорции 4:3 на 10 л воды или мать-и-мачехи из расчета 4 ст. л. на 10 л воды. Многие народные рецепты предлагают использовать для ванн эфирные масла лимона, апельсина, бергамота, ванили или лаванды.

Веяние моды

Сегодня на прилавках многих аптек стоят препараты для похудения на основе мочегонных средств. И причем продаются они без рецепта врача. И купить их может любая 15 летняя девочка, которая считает себя толстой. И вот она увидела рекламу по телевизору, разбила свою любимую копилку и спешит навстречу своей мечте. Хорошо если родители вовремя заметят изменения. А если нет, то и до летального исхода недалеко. Особенно если у девочки имеются проблемы со здоровьем. Так как мочегонные средства имеют кучу противопоказаний. Например: Тяжелая почечная недостаточность, выраженные поражения печени, почек, тяжелые формы сахарного диабета и подагры, нарушения выделительной функции почек, тяжелая недостаточность кровообращения и многие другие.

Народные мочегонные средства

Кроме медикаментозных диуретиков, существуют травы, которые оказывают мочегонное действие. Они также опасны для тех, кто хочет похудеть с их помощью и злоупотребляет ими. К ним относятся такие травы как: береза, брусника, подорожник, хвощ полевой, лопух, одуванчик, душица, можжевельник, крапива и другие. Конечно, достоинств у этих трав очень много, и они действительно помогают многим людям оказывая на их организм мочегонное свойство. Но лишь тогда, когда это обосновано медицинскими показаниями.

На чем основан миф

С развитием новых технологий и коммуникаций, люди узнали о том, что жировая клетка на 80% состоит из воды, а точнее из цитоплазмы. А значит, чтобы похудеть – нужно просто вывести эту жидкость из жировой клетки и она умрет. Для этого они выпивают литры мочегонных отваров, съедают пачки диуретиков. Это заблуждение.

Цитоплазма — это не просто жидкость, это состав органических и неорганических веществ, питательные вещества для организма. Существенно то, что у людей страдающих избыточным весом и большими жировыми отложениями, замечено недостаточное количество клеточной жидкости как минимум на 15-20%. Наличие жидкости в жировых клетках – это главное условие правильной работы самой клетки и расщеплению в ней жиров. Если этой жидкость недостаточно, то процесс расщепления жира замедляется или прекращается вовсе и такая клетка замирает и залегает в резервуары нашего организма. Именно поэтому мнение о том, что мочегонные средства помогут вам похудеть ошибочно.

Как действуют мочегонные средства

Прием мочегонных средств помогает вывести из организма лишнюю жидкость, которая задерживается там, в результате различных обстоятельств и особенностей организма больного человека. Замечу, именно больного! Потому что прием диуретиков назначается только больным людям и ни в коем случае не людям с лишним весом или в целях профилактики здоровых людей. Мочегонные средства помогают при интоксикации организма и при накоплении вредных веществ и болезнетворных бактерий в мочевыводящих органах. Но делается это не с целью вывода жидкости из организма, а для увеличения ее циркуляции, во избежание ее застоя и задержки. Причем при назначении мочегонных врачи всегда советуют больному обильное питье, для того чтобы нормализовать водный баланс в организме.  Иначе, это опасно для здоровья. Поэтому если вы решили похудеть с помощью мочегонных, соблюдая все правила применения данных препаратов, в лучшем случае – вы просто прогоните жидкость по организму, а в худшем – рискуете своим здоровьем.

Чем опасны мочегонные средства

Если же вы твердо решили похудеть с помощью мочегонных, и при этом не возобновляете недостаток жидкости в организме, то прочтите этот абзац, для того, чтобы знать, с чем вам придется столкнуться.

Когда вы теряете жидкость из организма, вместе с ней вы теряете огромное количество минеральных веществ. Главными из них являются калий, кальций и соли натрия. Недостаток калия в организме опасен для сердечной деятельности. Мышечная слабость и судороги могут возникнуть из-за недостатка кальция. Недостаток других минеральных веществ приводит к таким побочным действиям как  головокружение, головная боль, нарушение зрения, тошнота, рвота, общая слабость, снижение артериального давления. Любое из этих нарушений работы вашего организма может привести к летальному исходу. Раньше многие спортсмены перед соревнованиями, которые предъявляют строгие правила к весовой категории спортсменов, пили мочегонные средства. Таки образом они добивались моментального снижения веса на 2-3 килограмма, что было для них актуально. В результате такой техники снижения веса пострадали многие спортсмены, были даже случаи смерти на соревнованиях. После этого Международный Олимпийский Комитет ведет строгий контроль над препаратами, которые употребляют спортсмены перед соревнованиями.

Узнайте как похудеть без вреда для здоровья

Вывод

Применение мочегонных или слабительных средств поможет вам похудеть на несколько килограмм в кротчайшие сроки. Но знайте, что потеряли вы не жир, а воду, которая вернется к вам вместе с жидкостью, которую вы употребите в течение дня, в том числе и из продуктов. Эффект сомнительный и малоэффективный. Кроме того, вы вряд ли знаете все о своем организме и о том, какие у вас существуют особенности. Поэтому не сможете предположить, как применение мочегонных средств, скажется на вашем самочувствии. Не экспериментируйте над вашим организмом, ведь жизнь у вас одна, а результат эксперимента непредсказуем.

Если вы еще не выкинули из своей головы мысли о похудении с помощью мочегонных препаратов, посмотрите это видео.

Что пить для похудения?

Многие девушки знают, что регулярное питье воды – это основа любой диеты и один из главных принципов здорового питания. Каждый день необходимо питать организм чистой, фильтрованной водой – хотя бы пол-литра за сутки. Это поможет выводить токсины, очистит кишечник, ускорит обменные процессы, произведет мочегонный эффект, снизит аппетит. Но не только обычная жидкость способствует похудению. Существуют специальные напитки, которые делают этот процесс более быстрым, помогая в борьбе с килограммами. Какие пить народные средства для похудения:

  • Березовый сок. Популярность этого народного средства обуславливается его необычным вкусом и полезными свойствами. Люди издавна добывают весной сок из березы, ведь корни этого дерева уходят так глубоко, что не вбирают вредных веществ из почвы, которая находится ближе к поверхности. Пить сок нужно сразу же после сбора, уже через несколько дней хранения березовая жидкость становится вредной. В день нужно выпивать одну большую ложку, длительность курса – месяц. Это народное средство ускорит обмен веществ.
  • Овсяный крупяной кисель. Овес помогает организму выводить шлаки, чем улучшает состояние кожи, ногтей, волос, также он способствует обновлению кровяных клеток. Очищение желудка и кишечника с помощью этого народного средства хорошо помогает при похудении. К тому же овсяный кисель содержит множество витаминов, особенно необходимых при диете. Как приготовить: смешайте в одной посуде горсть геркулеса, чернослива, свеклы тертой. Залейте двумя литрами кипятка, варите четверть часа. Стакан такого киселя (или больше) пейте перед сном за час. Узнайте и другие рецепты, как приготовить овсяный коктейль.
  • Настойка с корой крушины. Крушина является природным очистителем организма, обладает слабительным воздействием, что способствует быстрому выведению каловых масс, перистальтика толстого кишечника при ее приеме усиливается. Большой плюс употребления этого отвара в том, что народное средство для быстрого похудения не оказывает негативного воздействия на слизистые оболочки внутренних органов. Чайную ложку коры залейте 150 мл кипятка, настаивайте примерно полчаса. Выпивать крушину нужно перед сном на протяжении месяца.
  • Настойка с листьями вишни и липой. Этот отвар способствует похудению, помогает очистить организм. Чтобы приготовить такое народное средство, возьмите по одной части обыкновенного зверобоя, шрота расторопши, листьев вишни, а еще две части липовых цветков. Столовую ложку такой смеси нужно залить 250 миллилитрами кипятка, оставить на ночь, чтобы напиток настоялся. Рекомендуется осуществлять прием народного средства через полчаса после еды (трижды в день) по одной третьей стакана. Если же дополнить настойку крушиной, она окажет еще и слабительное воздействие.

Проверенные народные методы снижения веса

Если перед вами встала необходимость сбросить накопившиеся килограммы, то стоит помнить, что подход должен быть комплексным.

Так, помимо использования в рационе соответствующих соков и настоев трав, следует сделать привычкой и физическую нагрузку, кроме того, предстоит соблюдать правила здорового питания.

Народные средства для похудения могут быть еще и приятными, одним из них является березовый сок, однако употреблять его нужно исключительно в свежем виде, желательно пить только такой сбор, который имеет срок хранения не более суток.

После такой сок становится не только неэффективным, но даже опасным.

Употреблять его нужно по 0,5-1 ст. каждый день в течение месяца.

Это станет способствовать ускорению обмена веществ.

А вот капустный состав не будет столь вкусным, но его польза не менее велика.

Он оказывает очищающее действие, а также нормализует метаболизм.

Употреблять его придется несколько раз в течение дня: первый раз – натощак за полчаса до еды, остальные приемы – в перерывах между обедом и ужином.

Для того чтобы сделать капустный сок более приятным и усилить его эффект, допустимо производить смешивание со свекольным, лимонным и морковным соками, можно добавить мед из расчета 1 ч.л. на стакан.

Довольно часто в качестве народных средств для похудения рекомендуется употреблять мочегонные настои трав.

В голове сразу возникают вопросы: какие травы использовать, в каких пропорциях и как долго настаивать.

Кроме того, после такого сложного приготовления придется еще и пить не очень приятные составы.

Но есть возможность использовать отличную альтернативу: петрушку, укроп, базилик и сельдерей.

Названные растения способны ускорить обмен веществ, а употреблять их можно, просто добавляя к салатам или супам.

Читайте также:  Хочу быстро и эффективно похудеть в домашних условиях

Тогда как если вы не можете обуздать свой аппетит, то можно применять другие травы с разными эффектами, только следует помнить, что у некоторых из них весьма необычное действие.

Например, хвощ полевой или лопух имеют мочегонный эффект, а тмин и анис – слабительный.

Предлагаем прослушивание полезной информации о похудении и просмотр мотивирующих картинок в видео:

Топ наиболее эффективных народных средств для похудения

Если вы хотя бы раз сидели на диете, то она, наверняка, ассоциируется у вас с постоянным чувством голода, а иногда даже с головокружением.

Однако можно избежать таких проблем и скинуть некоторое количество ненавистных килограммов.

Поможет в этом гречка.

Она питательна и тем, кто ее любит, не может надоесть.

Продолжительность такой диеты равна двум неделям.

На сутки будет нужно подготовить стакан крупы, залить ее кипятком в кастрюльке и накрыть теплым полотенцем.

Еще один вкусный способ сбросить вес – зеленый чай.

Пить его следует каждый день.

Для одной порции предстоит заварить 4 грамма напитка в сухом виде.

Употреблять его необходимо без сахара, но дополнить можно сухофруктами.

В качестве профилактики против набора лишнего веса можно использовать лимон.

Он способствует нормализации обмена веществ.

В целом, этот плод будет увеличивать биологическую активность всего организма, а употреблять в этом случае можно все: и мякоть, и сок, и даже цедру.

Рекомендации по устранению объема живота

Довольно часто можно встретить людей с нормальной комплекцией, но с животиком, от которого они хотели бы избавиться.

Не стоит думать, что для этого требуется все дни напролет проводить в спортивном зале и лишать себя радости употребления вкусной пищи.

Есть множество способов, которые позволяют избавиться от сантиметров в области живота, некоторые из них помогут добиться скорого, но не долгосрочного эффекта, другие, напротив, – заставляют потрудиться несколько больше, но и живот убирают надолго.

Первая методика заключается в очищении организма, наиболее просто это осуществить посредством промывания кишечника.

Это не только избавит организм от застоя токсинов, но и моментально уменьшит объем живота.

В процессе применения этого народного средства для похудения живота должно быть запущено самоочищение.

Для процедуры рекомендуется использовать растворы яблочного уксуса, отлично подойдет и сок лимона, на 2 литра воды будет необходимо добавить 2 ст.л. состава.

Такую клизму предстоит делать два раза в неделю.

Если вам не подходит вышеописанный способ, можно прибегнуть к правильному питанию.

К продуктам придется добавить все то, что имеет в составе большое количество клетчатки: фасоль, шпинат, ламинария, тыква, свекла и так далее.

Снизить аппетит поможет фруктовый шербет, который готовится из измельченных сухофруктов (курага и инжир), использовать при этом предстоит пропорцию 1:1.

Принимать в пищу такое средство необходимо по утрам, по 1 столовой ложке.

Меньшее количество пищи непременно станет способствовать уменьшению объема живота.

Важно вводить зерновые в рацион, а именно: бурый рис, овес и иные злаки, которые не только быстро способны насытить организм, но и запустить процессы очищения кишечника.

Улучшению обмена веществ будут способствовать утренние приемы стакана воды со столовой ложкой яблочного уксуса, такой же эффект оказывает и молочная сыворотка, а также вода с медом и соком лимона.

Об имбире уже давно ходят легенды. Сейчас его может купить каждый, ведь продукт можно найти даже на рынке и по доступной цене. В статье мы подготовили для вас рецепты диетического чая.

Когда на завтрак совсем нет времени, то выручают нас куриные яйца. С этим многие согласятся. 5 минут и сытная яичница или омлет готовы. Но даже такое простое блюдо, как омлет, можно приготовить по-особенному. Рецепт пышной яичной лепешки на сковороде тут.

Советы по избавлению от лишних килограмм могут оказаться для вас более эффективными, если вы ознакомитесь с отзывами тех, кто уже испробовал некоторые народные средства быстрого похудения на себе:

Я очень часто использую имбирный чай, он получается ароматным, а рецепт приготовления не предполагает использования каких-то сложных ингредиентов. Требуется подготовить клубень имбиря, который предварительно предстоит натереть на терке. Три столовых ложки нужно залить кипятком и добавить сахар, заменить последний можно медом. Затем все необходимо процедить и добавить щепотку черного перца, а также лимонного или апельсинового сока. Это средство не только помогает снизить вес, но и улучшает память, а также зрение.

Наталия, 37 лет

Мне помогает для похудения баня. Посещая процедуры, я преследую основную цель – вывести жидкость из организма через кожу и дыхательные пути. Важно помнить, что вместе с этим организм покидают не только вредные, но и полезные вещества, именно поэтому необходимо немедленно пополнить недостаток последних. Для того чтобы добиться более высокого эффекта, на мой взгляд, необходимо посещать именно «сухую» баню, в которой нет лишнего пара. Самая подходящая температура для постепенного нагрева человеческого организма – около 80-100 °С, тогда как влажность воздуха должна быть равна примерно 40%.

Марина, 20 лет

Любое средство для похудения, даже если оно является народным, может оказаться вредным для организма, по этой причине перед тем как сесть на любую диету, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Давайте узнаем, как же нужно правильно худеть в бане: