Главная » Полезно знать » Немеет правая рука - почему появляется ощущение в пальцах или кисти, как лечить гимнастикой

Немеет правая рука — почему появляется ощущение в пальцах или кисти, как лечить гимнастикой

Немеет правая рука — почему появляется ощущение в пальцах или кисти, как лечить гимнастикой

Неприятные ощущения в пальцах рук – покалывание, онемение знакомо многим. Чаще этому не придают значения. Но если симптомы появляются постоянно, необходимо выяснить, в чем причина онемения пальцев рук. Порой дискомфорт легко устраняется изменением положения конечности, несколькими активными движениями.

Содержание:

Причины возникновения парестезии

причины онемения пальцев рукВ кончиках пальцев сосредоточено множество нервных окончаний. При неудобной позе сдавливаются сосуды, нарушается кровообращение, что влечет за собой неприятные болезненные ощущения. Чаще они преследуют женщин, нежели мужчин. В любой возрастной категории может возникнуть онемение пальцев рук и ног. Причины, не связанные с болезнью, следующие:

  1. Сон в неудобной позе.
  2. Местное или общее переохлаждение организма.
  3. При отравлениях химическими веществами, алкоголем, лекарствами.
  4. Последствия травм конечностей.
  5. Длительное положение пальцев рук при некоторых видах деятельности (работа за компьютером, вязание и др.)
  6. Наличие плотно сидящих аксессуаров (браслеты, кольца).

Парестезии часто преследуют беременных женщин из-за увеличивающихся нагрузок и изменений гормонального фона. О серьезности нарушений следует задуматься, если немеет только одна и та же конечность или палец. Часто повторяющиеся симптомы могут говорить о наличии таких опасных заболеваний как:

  1. Мозговые расстройства и кровоизлияния.
  2. Нарушения в работе сердечно-сосудистого аппарата.
  3. Остеохондрозы и межпозвоночные грыжи.
  4. Туннельный синдром – болезнь запястного канала.
  5. Нарушения циркуляции крови при сахарном диабете.
  6. Грибковые заболевания ногтей.

Иногда нарушение чувствительности конечностей связано с неправильным образом жизни. В любом случае крайне необходима консультация профильного специалиста.

Симптомы и проявления заболевания

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы возникает онемение мизинца, а порой всех пальцев левой руки. Нарушения осязания могут усиливаться ночью. Постепенно они переходят в покалывание, распространяясь на всю поверхность левой руки. Сопровождаются болевыми ощущениями за грудиной и под лопаткой.

  Лечение гастрита в домашних условиях народными средствами

Онемение и мышечная слабость только одной руки, нижних конечностей могут свидетельствовать об инсульте. При этом добавляется сильная головная боль, нарушение координации при движении.

Сдавливание нервных окончаний в межпозвоночных дисках шейного отдела сопровождается онемением и слабостью трех первых пальцев руки. Возникают боли в плече, локте, кисти, чувство ползающих мурашек. Онемение указательного пальца присутствует при артрите или артрозе локтевого сустава.

Синдром запястного канала зачастую беспокоит офисных работников, которые длительное время проводят за компьютером, музыкантов, водителей. Он возникает при совершении однотипных, повторяющихся движениях на протяжении длительного времени. Проявляется онемением большого и указательного пальцев. Присутствуют боли и неприятные ощущения в лучезапястном суставе, при сгибании кисти. Боли одинаково могут подстерегать людей разных профессий, как маляра, так и швею.

У диабетиков из-за высокого содержания сахара страдают сосуды. Нарушение циркуляции крови ведет к онемению кистей и ног. Те же симптомы можно наблюдать при воспалительных процессах, связанных с грибковыми поражениями в области корня ногтевой пластинки.

Лечение потери чувствительности

Нарушение тактильных ощущений лишь симптом того или иного заболевания. Необходима правильная квалифицированная диагностика. Борьба должна быть направлена на лечение основного заболевания. Если причина кроется в проблемах с сердцем, необходима консультация и лечение у кардиолога. Онемение пальцев рук – мизинца и безымянного может свидетельствовать об инфаркте или инсульте. В этом случае необходима срочная помощь и госпитализация.

При полиневропатиях следует обратиться к неврологу. После диагностики и анализов доктор назначит индивидуальное лечение. Комплекс включает в себя использование медикаментов, мануальную терапию, физиопроцедуры.

Шейный остеохондроз или плечелопаточный периартрит зачастую вызывает онемение пальцев правой руки. Причины, как и лечение, могут быть разными. Понадобится консультация нескольких специалистов – невропатолога, вертебролога, ревматолога, ортопеда. Кроме использования препаратов, направленных на устранение воспалительных процессов, назначают витамины, болеутоляющие средства, мази, компрессы, физиопроцедуры, массаж и гимнастику.

  Болит зуб? Как снять боль в домашних условиях народными и современными методами

Все назначения и рекомендации доктора следует выполнять в полном объеме и в срок. Это поможет не только избавиться от неприятных ощущений, но и не допустить опасных осложнений.

Физиопроцедуры и гимнастика

При тех или иных заболеваниях медикаментозное лечение направлено на снятие отеков, устранение боли, улучшение работы кровяного русла и нервных окончаний. Немалую роль в лечении играют физиотерапевтические процедуры. Они улучшают кровообращение, способствуют восстановлению пораженных тканей. Электрофорез с гидрокортизоном и лидазой поможет снять боль и воспалительные процессы в суставах и мягких тканях при артритах и артрозах. Полезны сеансы магнитотерапии, ультразвуковое и лазерное воздействие, амплипульс.

Комплекс мероприятий может включать в себя воздействие на активные точки – иглоукалывание. Для уменьшения спазма в мышцах и связочном аппарате используют остеопатию. Это техника и приемы щадящего воздействия на определенные группы мышц. Действие мануальной терапии направлено как на расслабление, так и на стимуляцию мягких тканей.

Здоровый, активный образ жизни поможет избавиться от проблемы. Крайне необходима гимнастика и массаж для восстановления чувствительности пальцев рук. Разработано множество подобных комплексов, способных дать хороший результат.

Средства народной медицины

Чтобы избавиться от онемения пальцев рук ночью, если причина – это затекание конечности, то и особого лечения не понадобится. Достаточно выполнить несколько простых упражнений, состоящих из разжимания и сжимания кистей рук. Если онемение сопровождается болями, можно воспользоваться следующими народными средствами.

  • Для усиления кровообращения в конечностях, втирают масляно-перцовую смесь. Для этого 50г черного молотого перца проваривают в 0,5 л растительного масла в течение 30 минут.
  • Теплую тыквенную кашу накладывают на всю конечность. Закрывают полиэтиленом или компрессной бумагой, сверху теплым шарфом.
  • Настойка на водке сабельника болотного, крапивы и полыни в соотношении 1:2:2, снимает воспаление, стимулирует кровообращение. Растительное сырье настаивают на водке в течение 20 дней в темном месте. Используют как растирку.
  • Для улучшения чувствительности помогут контрастные ванночки. Руки поочередно опускают в горячую и холодную воду. Процедуру можно выполнять несколько раз в день.
  • При онемении подушечек пальцев, связанном с артрозом локтевого или плечевого сустава делают компресс с «болтушкой». Ингредиенты можно приобрести в аптеке: физ. раствор (150 мл), димексид (50 мл), гидрокортизон (2 ампулы), лидокаин (5 ампул).

  Боль в пятке: причины возникновения и методы диагностики

Используя средства народной медицины, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. С осторожностью применять людям, предрасположенным к аллергическим реакциям.

Профилактические мероприятия

Основная цель, вовремя заметить начало заболевания, из-за которого возникают парестезии пальцев конечностей. Следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, суставов и позвоночника. Не допускать переохлаждения рук и ног, излишних физических нагрузок, травм.

Как это ни банально, следует вести здоровый образ жизни. Полезная еда, минимум жира и соли – это опасно для сосудов. Необходимы регулярные физические нагрузки, соответствующие состоянию и возрасту. Правильное чередование труда и отдыха, особенно при однообразной и монотонной работе. Обязательный отказ от курения и спиртных напитков.

Чтобы избежать неприятных ощущений связанных с парестезией, берегите свое здоровье. Вовремя обращайтесь к врачу. Адекватно поставленный диагноз может гарантировать выздоровление.

Почему немеют пальцы на левой руке

nemeet-levaya-ruka-prichiny

Иногда парестезия возникает после неправильного положения тела во сне у здоровых людей. В этом случае конечность затекает из-за нарушения кровотока. Другие факторы онемения левой руки:

  • возвышенное положение конечности на уровне плеч на протяжении нескольких часов;
  • сосуды, пережатые элементами одежды – манжетами, резинками;
  • длительное сдавливание конечности у профессиональных маляров, штукатуров, строителей, вышивальщиц;
  • печатание на клавиатуре компьютера.

Монотонные однообразные движения нарушают кровоток, сдавливают нервные волокна.

Что делать, если немеет мизинец на левой руке и другие пальцы:

  • После неправильного положения во сне опустите конечность вниз. Поступивший с кровью кислород восстановит питание и чувствительность тканей. Дополнительно делайте массаж и разминание конечности.
  • При парестезии у маляров достаточно устранить причину болезни. Отдых на работе и выполнение физических упражнений восстанавливают кровообращение.

Куда обращаться, если немеет левая рука от локтя до пальцев

Тем, у кого парестезии возникают часто, рекомендуется проконсультироваться у невропатолога. После сбора анамнеза понадобится рентгеновский снимок шейно-грудного отдела позвоночника. При необходимости может потребоваться консультация ангиолога, ортопеда или травматолога.

Атеросклероз сосудов конечностей

nemeet-levaya-ruka

Потерю чувствительности вызывают совершенно разные причины. Онемение рук особенно опасно при сосудистых заболеваниях. При отсутствии бытовых факторов, при которых возникают мурашки, напрашиваются другие выводы.

Если немеет левая кисть руки — причины кроются в нарушении кровотока. Парестезию вызывает атеросклероз сосудов конечностей. Бляшки на внутренней стенке суживают артерии. Из-за уменьшения кровотока появляется ощущение ползания мурашек.

Топ-10 лайфхаков, которые помогу сделать ресницы гораздо гуще

Другие признаки суженных артерий:

  • цианоз (посинение) пальцев и ногтей вследствие недостатка кислорода;
  • давление крови на левой руке ниже, чем справа при измерении в один и тот же час;
  • похолодение руки.

Для подтверждения диагноза врачи проводят доплерографию сосудов. Этот метод выявляет, где именно и в какой степени произошло сужение артерий. Определяет также скорость движений крови. Дальнейшая тактика врача зависит от характера патологии.

Про 5 способов спасения кожи для тех, кто уснул под палящим солнцемЦелых 9 лайфхаков по коррекции формы носа без операций и косметологииТоп-7 лайфхаков для молодости кожи и красоты тела на основе крахмалаТоп-10 лайфхаков, которые помогу сделать ресницы гораздо гуще

Болезни коронарных сосудов сердца

Внимание! Чаще всего, если немеет левая рука кисть причины кроются в стенокардии или инфаркте.

При хронической ишемии миокарда парестезия усиливается ночью. Во время приступа возникают боли за грудиной, но отдают они в левую конечность – от плеча до кончиков пальцев. Врачи дифференцируют коронарное происхождение боли от другой патологии с помощью пробы эксювантикус (того, что помогает). Приём валидола под язык уменьшает боли в руке и области сердца.

Скаленус-синдром

Непосредственная причина болезни – повреждение сосудов и нервов на участке между ключицей и верхними рёбрами. При увеличении передней мышцы уменьшается межлестничная щель, что и является причиной сдавливания сосудов и нервных ветвей. Нарушение кровообращения проявляется симптомами:

  • онемение, слабость в зоне шеи, плеча и кисти;
  • боль в руке;
  • припухлость кисти.

Синдром лестничной мышцы появляется у музыкантов при неправильном положении конечности. Неестественная поза на протяжении долгих часов работы приводит к уменьшению притока кислорода и спазму мышц. Лечение болезни оперативное

Шейный остеохондроз

nemeet-ukazatelnyj-palec-levoj-ruki-prichiny

Если немеет указательный палец левой руки — причины в дегенеративных изменениях дисков позвонков. При этой болезни уменьшается расстояние между позвонками. Нервные корешки, которые проходят между суставными поверхностями, сдавливаются, что и проявляется парестезией указательного, большого и среднего пальца. Наряду с онемением появляются боли в области шеи, плеч во время движения.

Учёные связали наличие угрей с психологическим состоянием

Если немеет большой палец на левой руке, причины бывают различные. Чаще всего проблема возникает при спондилёзе, остеохондрозе, грыже дисков. Эти заболевания неизменно сопровождаются искривлением опорно-двигательного аппарата. Изменение оси позвоночного столба вызывает сдавливание нервных волокон, что и проявляется снижением чувствительности. Кроме ощущения ползания мурашек, появляются боли области затылка при малейшем движении шеи.

Спондилёз

Замечено, когда немеет безымянный палец на левой руке — причины в первую очередь, таятся в позвоночнике. При спондилезе образуются костные наросты. Патологически изменённые ткани вызывают ущемление нервных ветвей, отвечающих за иннервацию безымянного пальца и мизинца.

Онемение на пальцах кисти возникает также после неправильной позы во сне. Если человек спит на высокой подушке, затекает шея. Сдавливание сосудов сопровождается уменьшением притока кислорода. Ткани испытывают гипоксию, что и сопровождается парестезией конечности. Проблема легко устраняется сменой изголовья.

Совет! Правильная подушка прямоугольной формы размером 50 x 70 см или ортопедическая. На ней должна лежать голова, а не шея. Так обеспечивается адекватное кровообращение сосудов воротниковой зоны.

Другие причины онемения безымянного пальца левой руки

nemeet-bezymyannyj-palec-na-levoj-ruke-prichiny nemeet-bezymyannyj-palec-na-levoj-ruke-prichinyПочему немеет рука и чем это опасно, объясняют кардиологи. Больные нередко жалуются на боли в сердце, отдающие в мизинец и безымянный палец. При этом появляется стеснение в груди. Уже при сборе анамнеза обнаруживается причина заболевания.

Внимание! Онемение руки при стенокардии носит приступообразный характер длительностью 5 минут и снимается нитроглицерином.

Затянувшийся приступ долее 40 минут говорит об инфаркте миокарда. Для снятия парестезии воспользуйтесь таблеткой валидола под язык. Безопасное лекарство восстановит чувствительность левой руки, если она связана с коронарными сосудами.

Как избавиться от второго подбородка: все способы его устранения

Безымянный палец левой руки немеет также при сдавливании или травмирования локтевого нерва. Для устранения проблемы невропатологи сначала выясняют причину заболевания.

Плечевой плексит

Заболевание плечевого сплетения возникает при производственной или спортивной травме, а также дорожной аварии. Другие причины плексита:

  • переохлаждение нервных волокон;
  • инфекции;
  • вывих или перелом ключицы.

Плексит проявляется болью ключицы с иррадиацией в руку. Обычно заболевание поражает рабочую конечность. Поэтому парестезии левой руки и плеча возникают только у левшей, усиливаясь ночью. Если происходит онемение левой руки, лечение нужно начинать как можно раньше.

Кстати! По мнению врачей, если терапия проводится через год после первых признаков, выздоровление наступает только в 10% случаев из-за атрофии мышц.

Способы устранения парестезии

esli-nemeyut-ruki-osobenno-nochyu-chto-delat esli-nemeyut-ruki-osobenno-nochyu-chto-delatЕсли немеют руки, особенно ночью, что делать? Обратиться к врачу. Тактика врача для каждого больного индивидуальная. Терапия назначается после обследования. Для восстановления чувствительности, исходя из причин болезни, применяется несколько методик.

Как лечить онемение рук

  • обезболивающая терапия нестероидными препаратами;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • восполнение витаминов группы B и микроэлементов;
  • противовоспалительные мази и кремы;
  • физиотерапевтические методы – диадинамические токи, электрофорез;
  • При атеросклерозе сосудов рук назначаются препараты Трентал, Ноотропил, Никотиновая кислота, Актовегин. Применяются средства для разжижения крови Кардиомагнил, Асафен. Комплексное лечение включает приём статинов для снижения холестерина.
  • При инфаркте на этапе скорой помощи применяют обезболивающее средство Промедол или Морфий с последующей госпитализацией в кардиологическое отделение.

От социального статуса человека зависит вред, наносимый алкоголем

На время лечения пациент должен соблюдать бессолевую диету. Отказ от курения и спиртных напитков намного повысит эффективность препаратов. После курса терапевтических мероприятий восстанавливается функция конечности.

Нарушение мозгового кровообращения

Если немеет левая рука и нога одновременно, причины кроются в сосудах головного мозга. Этот признак обязательно сочетается с резким ухудшением состоянием больного. Как распознать инсульт:

  • кратковременная потеря сознания, бывает не всегда;
  • нарушение речи – пациент не может выговорить слова или произносит невнятные звуки;
  • дезориентация в пространстве – не понимает, где он находится;
  • потеря памяти – больной не может вспомнить своё имя;
  • нарушение движений конечностей – не в состоянии поднять конечность;
  • опущение левого угла рта.

Если онемела левая сторона туловища и конечности, очаг ишемии произошёл в правой половине головного мозга. Чтобы удостовериться, инсульт ли у человека, попросите его улыбнуться. Вы увидите опущенный левый угол рта. К какому врачу обратиться? Без промедления вызывайте скорую помощь.

Внимание! У невропатолога есть только 4 часа, чтобы помочь больному! После этого отрезка времени наступят последствия инсульта и долгая борьба с ними.

Парестезия разрешается легко и быстро после неправильного положения шеи во сне. Совсем другая ситуация, если онемение произошло мгновенно, и тогда требуется экстренная помощь. Во всех остальных случаях для восстановления чувствительности необходимо вовремя обратиться к врачу.

Как проявляется онемение конечностей при беременности

Проблему, о которой вы говорите, в медицине называют гипестезия. Действительно, такое состояние встречается у беременных очень часто, и практически считается нормой. У женщины:

  1. Возникает потеря чувствительности;
  2. Ощущается покалывание и жжение;
  3. Появляются «бегающие мурашки»;
  4. Теряется гибкость суставов.

Чаще всего при беременности ощущение, что немеют руки или ноги, появляются во сне. Обычно женщины сразу после пробуждения, чувствуют как некоторые части тела стали «ватными» и плохо слушаются. К этому могут добавиться болезненные покалывания.

В большинстве случаев, при беременности жалуются на то, что немеют пальцы рук или ног. Но со временем эти симптомы переходят на ладонь или стопу и дальше на всю конечность.

Сначала приступы возникают редко и проходят почти незаметно. Однако затем они начинают беспокоить все чаще и сильнее, появляться и в дневное время. В основном онемение рук или ног возникает после 30 недели беременности.

Почему немеют ноги и руки при беременности

Паниковать при появлении таких симптомов не стоит. Конечно, я не призываю вообще не обращать внимания на подобные изменения в своем организме. Просто, хочу указать на то, что в большинстве случаев, онемение конечностей не несет угрозы ни самой маме, ни ее ребенку.

Все зависит от того, почему немеют ноги при беременности. Само по себе онемение происходит в результате нарушений в деятельности ЦНС или проблем с кровообращением. Такое возможно на фоне сдавливания нерва или пережатия кровеносного сосуда.

Важно понять, что именно провоцирует подобные патологии.  Причин может быть несколько:

  • Увеличение нагрузки на ноги. Во время беременности женщины набирают вес и поэтому давление на позвоночник и сосуды ног значительно усиливается;
  • Малоподвижный образ жизни. Обычно, с того момента, как животик становится все более заметным, он может мешать мамочке и сковывать движения. Это приводит к снижению ее активности, что вызывает застойные явления в организме. Также плохо, если женщина долгое время находится в неподвижной позе или выполняет монотонные действия;
  • Нарушение водно-солевого обмена. Гормональные изменения у беременной приводят к нарушению обменных процессов, и как следствие, появляется излишнее накопление жидкости в организме. Известно, что женщины в интересном положении, часто страдают от отеков. А они, в свою очередь, могут давить на нерв или сосуд;
  • Недостаток витаминов или минеральных веществ. Дефицит витаминов группы В и таких элементов, как калий и магний, приводит к проблемам в работе нервной системы и снижению чувствительности. В первом триместре беременности потеря полезных веществ объясняется ранним токсикозом (Подробнее об этом явлении читайте в статье Тошнота во время беремености>>>). На поздних сроках эти микроэлементы усиленно «высасываются» организмом ребенка;
  • Единичные случаи онемения могут возникнуть даже после сна в неудобной позе.

Все описанные состояния являются абсолютно естественными для беременной женщины. Поэтому периодически возникающее онемение в таком случае не указывает на наличие каких-либо опасных проблем со здоровьем.

Но, к сожалению, бывают и другие причины, почему немеют руки и ноги при беременности. К ним относятся такие заболевания:

  1. Остеохондроз и артрит;
  2. Деформация суставов;
  3. Сахарный диабет;
  4. Предрасположенность к инсульту или инфаркту (на этот фактор следует обратить особое внимание, если часто немеет только левая рука);
  5. Проблемы с почками.

Также в повышенную зону риска попадают женщины старше 40 лет.

Еще одной причиной, почему немеют руки при беременности, является длительная работа на компьютере. От этого даже у абсолютно здорового человека могут возникать судороги и боли в пальцах. А уж  организм беременной женщины, при ее ослабленном иммунитете, на такую утомительную однообразную работу отреагирует обязательно.

Что делать, если немеют конечности?

Несмотря на то, что состояние, когда немеют руки и ноги при беременности, считается неопасным, терпеть появляющиеся дискомфортные ощущения не нужно. Порекомендую несколько простых способов, как избавиться от данных неприятных симптомов.

  • Сделать массаж онемевшего участка. Это пощипывания, растирания, постукивания. Очень эффективным может оказаться использование массажного валика. Если самой неудобно дотягиваться до проблемного места, попросите мужа или кого-то из родственников вам помочь;
  • Сделать теплую ванночку. Вместо ванночки можно использовать грелку или другой способ согревания (навести свет настольной лампы, фен). В некоторых случаях облегчение наступает, если просто потеплее укутаться;
  • Поменять позу. Любое движение активизирует кровоток, поэтому даже обычное ворочание с боку на бок поможет восстановить чувствительность. Особенно это полезно, если пережатие сосуда спровоцировано неудобной позой во время сна.

Эти советы помогут справиться с симптомами онемения, если такое состояние возникает очень редко. Однако в случае их прогрессирования без медицинской помощи не обойтись.

Обязательно следует о своих проблемах с самочувствием сообщить доктору. В первую очередь назначается прием комплекса витаминов и микроэлементов, рекомендуется специальная безсолевая диета. Кстати, о здоровом питании в этот важный для женщины и малыша период вы найдете полезную информацию в нашем курсе Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Иногда может понадобиться дополнительное обследование, чтобы установить провоцирующий фактор. Если онемение вызвано системным заболеванием, то лечение будет подбираться в зависимости от диагноза.

Профилактика онемения

Чтобы попытаться полностью избежать ситуации, когда немеют руки или ноги при беременности, нужно, узнав о своем интересном положении, сразу же следовать таким рекомендациям.

  1. Следить за своим питанием. Старайтесь регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие железо. Не злоупотребляйте соленой едой, а также другими продуктами, которые способствуют задержке жидкости в организме. О питании подробно написано в статье Питание при беременности>>>;
  2. Пить минеральную воду. Норма жидкости в день составляет 2 л. При этом следует отказаться от газированных напитков и кофе;
  3. Контролировать вес. Во время беременности набор веса должен быть плавным и не превышать допустимых норм. Неправильно считать, что чем больше вы съедите, тем лучше обеспечите своего ребенка всем необходимым;
  4. Вести активный образ жизни. Важно помнить, что беременность – это не болезнь. Многие женщины считают, что в таком состоянии следует «поберечься» и отказываются от любых физических нагрузок. Так поступать не следует! Наоборот, нужно записаться на курсы йоги, делать специальную гимнастику. Можно даже посещать бассейн, если нет к этому противопоказаний;
  5. Избегать длительной или монотонной работы. С другой стороны, нужно помнить, что беременная женщина нуждается в особом режиме дня с чередованием активной деятельности и перерывов на отдых. Поэтому не стоит «засиживаться» на работе и в положенный срок выйти в декрет. Особенно это важно, если условия работы не особенно комфортны;
  6. Держать ноги и руки в тепле. Старайтесь избегать переохлаждения конечностей. Почаще принимайте теплый душ. Кстати, при этом полезно растирать тело массажной стороной мочалки;
  7. Носить удобную одежду и обувь. Ничто не должно стеснять ваши движения. Тем более, нужно избегать вещей, которые могут сдавливать шею, поясничный отдел, руки или ноги;
  8. Использовать удобную подушку. Надо подобрать такую подушку, чтобы на ней помещалась только голова, а шея и плечи располагались ниже. Лучшим вариантом будет специальная ортопедическая подушка. Читайте также полезную статью о подушках для беременных>>>;
  9. Выбирать удобную позу для сна. Рекомендуется спать на левом боку (Во время вынашивания малыша бывает и так, что женщину беспокоят периодические боли. Узнайте, что делать, если вас посещают боли при беременности в левом боку?>>>);
  10. Избегать стресса.

И еще хочу дать один совет лично для вас. Не зацикливайтесь на проблеме, тем более, если она существует только в ваших мыслях. Это и дополнительная нагрузка на нервную систему, и подсознательное программирование себя на приобретение болезни. И то, и другое в вашем состоянии нежелательно.

Следите за своим здоровьем, вовремя посещайте врача и спокойно ожидайте рождения малыша. Даже если у вас и начнет появляться онемение рук или ног, то после родов это все бесследно пройдет.

Читайте также:

  • Болит лобковая кость при беременности
  • Головная боль при беременности
  • Изжога при беременности

Ночные проблемы

Многие сталкиваются с утренним пробуждением под достаточно некомфортные ощущения в руках. Почему немеют руки во время сна и как избавиться от этого? Врачи утверждают, что существует несколько факторов, способных спровоцировать ночное онемение верхних конечностей:

  1. Неудобная подушка. Ваше тело во сне должно находиться в своем анатомическом положении. Если подушка слишком большая, то плечи подняты и нарушается кровоснабжение нервов – основная причина появления чувства онемения в руках. Решается эта проблема просто – поменяйте подушку (например, на ортопедический вид).

  2. Неудобная поза во время сна. Особенно это касается тех людей, которые предпочитают во сне закидывать руки под голову, находясь в положении лежа на спине. Опять же, происходит пережимание кровеносных сосудов, которые «питают» нервы. Попробуйте сменить привычку – это тяжело, но возможно.

  3. Слишком тесная пижама. Дело в том, что во сне мы очень часто поворачиваемся и меняем свое положение. При этом пижама как бы обкручивает тело и начинает «сдавливать» его, а результат уже описан в двух предыдущих пунктах.

Но это, пожалуй, самые безобидные причины возникновения ощущения дискомфорта в верхних конечностях. Вполне возможно, что немеют руки по причине имеющихся заболеваний, которые нужно и точно диагностировать, и грамотно лечить.

Заболевания, провоцирующие онемение рук

Хроническое онемение верхних конечностей – это повод пройти обследование у врачей узких направлений. Причинами такого состояния могут стать следующие болезни:

  1. Нарушения кровообращения хронического характера. Такое состояние может быть вызвано гипертонией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом и даже анемией. В таком случае руки немеют не только во сне, но и на протяжении всего дня. Пациент жалуется на трудности в работе, невозможность долго вести машину, необходимость время от времени избавляться от нагрузки и, «встряхивая» руки, снимать симптом онемения.

  2. Шейный остеохондроз. Эта причина считается одной из самых часто встречающихся, а онемение рук является одним из главных симптомов заболевания. Механизм возникновения дискомфорта простой – спинномозговые корешки нервных окончаний плохо снабжаются кровью и дают сбой в отправке импульсов. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника не только руки немеют, но и присутствует характерный хруст в шее при резком повороте или наклоне головы, время от времени наступает резкая слабость верхних конечностей. Из сопутствующих признаков можно назвать головную боль непостоянного характера.

  3. Синдром запястного канала. Эту болезнь называют туннельным синдромом. При такой патологии между мышцами и костью запястья сдавливается срединный нерв, как результат – онемение пальцев руки. Пациенты жалуются и на постоянную тянущую боль в кисти, которая лишает их трудоспособности. Туннельный синдром относится к профессиональным заболеваниям – чаще всего встречается у тех, кто в силу профессии вынужден часто и долго сгибать/разгибать запястье.

  4. Синдром лестничной мышцы. К нему относится несколько симптомов, которые провоцируются сдавливанием подключичной артерии, а также корешков плечевого сплетения. При таком поражении рука теряет силу, ослабевает вплоть до состояния «плети», теряется чувствительность, появляется длительная боль по всей длине.

Отвечая на вопрос пациентов, почему немеют руки ночью, специалисты упоминают и гиповитаминоз, и межпозвоночную грыжу, и банальное смещение межпозвоночных дисков. Нельзя однозначно определить причину дискомфортных ощущений в верхних конечностях без глубокого обследования пациента. Как правило, первый специалист, к которому стоит отправиться за консультацией – невропатолог. Если с его стороны никаких проблем не обнаружено, то включаются в работу другие специалисты – эндокринологи, кардиологи, травматологи.

Почему без причины немеет правая рука?

Потеря чувствительности в правой руке часто возникает без видимой причины и так же без причины проходит. Большинство людей не задумывается о том, почему немеет правая рука — ведь боли при онемении почти нет и лишь при восстановлении чувствительности бывают легкие покалывания и «мурашки». Однако, причины вызвавшие временную парестезию (так называют врачи возникающее состояние онемения конечности), могут быть достаточно серьёзными.

Самые простые причины онемения руки

  • Нарушенное кровообращение, вызванное пережатием нерва. Обычно возникает во время сна, при длительном пребывании в неудобной, некомфортной позе. Например, неправильно выбранный матрас или подушка могут вызвать перенапряжение мышц шеи и рук.
  • Длительная неподвижность, долгое сидение в одной позе, вынужденное или вызванное сильной концентрацией на выполняемых действиях и сосредоточенности, например, при работе с микроскопом или за компьютером.
  • Долгое ношение неудобной тяжелой сумки или рюкзака, особенно с впивающимися в плечи лямками.
  • Работа связанная с постоянным держанием рук выше уровня сердца, например, поклейка обоев на потолке.
  • Пребывание на холоде, когда руки слабо утеплены или подвергаются открытому воздействию низкой температуры.
  • Длительное физическое напряжение руки или кисти, например, при работе с компьютерной мышью.
  • Такие бытовые причины парестезии легко устранимы — достаточно следить за удобством своей позы и время от времени менять ее. Если у вас сидячая работа, то устраивайте пятиминутные физкульт-паузы, двигайтесь, шевелите кистью и пальцами руки, чтобы кровообращение было свободным.

    Более серьёзные причины

    Что делать, если у вас регулярно немеет правая рука от кисти до локтя? Наилучшим вариантом в этой ситуации будет обратиться к врачу. Возможно, потребуется определенное лечение, и чем скорее вы его начнете, тем эффективнее оно будет.

    Какие заболевания могут вызывать частое онемение правой руки?

    • В большинстве случаев онемение может быть связано с шейным остеохондрозом, позвоночной грыжей и любым заболеванием, вызывающим разрастание хрящевой поверхности позвоночника. Сдавливание, защемление или длительное воздействие на нерв приводит к ограничению подвижности не только шейного отдела, но и плечевого пояса – предплечий и кистей рук.
    • В любом из этих случаев, необходимо срочно проконсультироваться с квалифицированным врачом, пройти ряд исследований, чтобы определить причины потери чувствительности и вовремя предпринять меры по устранению как симптомов, так и самой болезни.

    Что делать для профилактики?

    Если вы уверены, что с вашим организмом все в порядке, не было никаких операций и травм, то возможно онемение правой руки вызвано извечными спутниками городского жителя – малоподвижностью и постоянными стрессами. В такой ситуации достаточно выполнять ряд несложных рекомендаций, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

    В первую очередь, вам необходимо:

  • больше двигаться, чаще ходить пешком, не пользоваться лифтом;
  • вспомнить про утреннюю зарядку, увеличивать физическую нагрузку танцуя, плавая, играя в подвижные коллективные игры;
  • для улучшения состояния сосудов бросить курить;
  • включать в рацион больше фруктов и овощей;
  • Забота о здоровье никогда не бывает чрезмерной, и ваш организм поможет вам в этом убедиться.

    otvetprost.com

    Что происходит с руками во время стресса?

    В последнее время начала замечать, что как поссорюсь с мужем (а это сильнейший стресс для меня) — у меня начинают неметь руки. Вот и вчера после ссоры сильно онемели руки, особенно правая, не могла толком пошевелить, взять предмет. После сна вроде стало полегче не до сих пор чувствуется напряг в руках от локтя до запястья и пальцы — ощущение как при обморожении — трудно шевелить. Что это такое?

    Это ваша нервная система сигнализирует Вам, что не стоит принимать близко к сердцу то, что вашей душе не угодно, иначе последствия будут настолько плачевными, что Вы не только перестанете ссориться с мужем, а вообще перестанете чувствовать этот прекрасный мир.

    В правой стороне груди находится Главный нервный узел, который и старается донести до Вас губительность ссор с мужем, заставляя руки онеметь от горьких упрёков и взаимных обвинений.

    Если упрёки заслуженные, значит надо исправлять допущенные промахи, если не заслуженные, то тем более не о чем расстраиваться и дестабилизировать свою нервную систему, клетки которой хоть и восстанавливаются со временем, но это очень длительный процесс.

    Возможный механизм этого может быть следующим. Сильное волнение (каковым является ваша ссора с мужем) вызывает повышение артериального, а главное, внутричерепного давления со спазмом сосудов головного мозга. В результате клетки головного мозга начинают испытывать острый недостаток кислорода (гипоксию). Гипоксия клеток, в свою очередь, отражается на работе мозговых центров (они ведь и состоят из этих клеток), отвечающих за самые различные функции организма, в том числе, за чувствительность кожи и движения руками. В области этих центров происходит локальный отек мозгового вещества (из-за гипоксии), который и проявляется у вас онемением пальцев и «непослушностью» рук.

    Примерно такой же механизм развивается при ишемическом инсульте. У вас, конечно, не инсульт, но все же ТАК нервничать я бы вам не рекомендовал.

    А насчет ссоры с мужем расскажу вам анекдот, который, может быть, послужит и советом. Приходит женщина к врачу с синяками. Говорит, что поссорилась с мужем, и он ее побил.

    Врач советует женщине:

  • Используйте настой ромашки.
  • А поможет, доктор? — спрашивает она.
  • Конечно! Нужно полоскать рот почаще, и ваши ссоры прекратятся.
  • Женщина ушла довольная, но на другой день снова пришла в синяках.

  • Доктор, ваши полоскания не помогают!
  • А вы правильно их применяете? — спрашивает он.
  • А как правильно? — тоже спрашивает она.
  • Правильно вот так: как только муж пришел с работы, и вы чувствуете, что начинаете заводиться — так сразу и начинайте полоскать! Полощите, полощите, и главное — МОЛЧИТЕ!
  • www.bolshoyvopros.ru

    Почему немеет левая (правая) рука и что делать

    Онемение конечностей, в том числе и рук, все чаще встречается у больных разных возрастных групп, это называется парестезия. В основном, жалобы поступают от людей, ведущих сидячий образ жизни. Эта проблема создает дискомфорт и мешает течению обычной жизни. Онемение рук может происходить ночью, во сне. Днем, например, во время работы, когда руки находятся в одном и том же неудобном положении, работа за компьютером, также входит в зону риска.

    Причины онемения рук

    Самая распространённая причина онемения – прижатие нерва, отсюда нарушение кровообращения. А происходит это, вследствие неудобного положения тела. Зачастую, человек некомфортно лежит, много сидит, гиподинамия – бич мегаполисов. Неправильно подобранная подушка провоцирует перенапряжение мышц шеи. Работа за компьютером в одном положении и долгое время. Современный человек не умеет расслабляться. Если сменить позу, подвигать конечностью, восстановить кровоток и онемение проходит, то волноваться не следует. Хроническое онемение конечностей – повод обратиться к врачу, для обследования и установления диагноза.

    Частой причиной онемения становится шейный остеохондроз. Остеохондроз – распространённое заболевание хрящевых поверхностей костей, преимущественно позвоночника. Сдавление нерва может быть вызвано разрастанием хрящевой ткани (остеофиты), грыжей межпозвонковых дисков, спазмом мышц или дегенеративными изменениями в позвоночнике.

    Самая опасная ситуация – онемение рук, причиной которого является нарушения кровообращения головного мозга. Это один из признаков развивающегося инсульта, зачастую сопровождающегося повышенным содержанием холестерина и высоким давлением. Стресс, депрессия, иные психоэмоциональные состояния также могут стать причиной онемения.

    Признаки и диагностика

    Если немеет левая рука и при этом болит сердце, речь может идти о заболевании сердечнососудистой системы. При ишемии миокарда возникает давящее ощущение, распространяясь на левую руку, и она немеет. Такое состояние может возникнуть и после стресса, и после физических упражнений, даже переедание может вызвать подобную реакцию. Межреберная невралгия от переохлаждения вызывает боль в левой части груди и онемение руки.

    Этиологию происхождения боли должен диагностировать врач. Назначение анализа крови на биохимию, он позволит определить уровень холестерина, УЗИ сосудов и компьютерная томография определит патологии нарушения кровообращения, наличие тромбов и риск возникновения инсульта. Электронейромиография выявит ущемление нерва или спазмы мышц. Нарушения кровообращения головного мозга определит магнитно-ядерный резонанс, а рентген позвоночника даст четкую картину состояния позвонков.

    Лечение онемения рук

    Если причиной онемения рук не является наличие болезни, человек может помочь себе сам и избавиться от недуга. Регулярные физические нагрузки для восстановления кровотока, утренняя гимнастика, аэробика, бег и прогулки в быстром темпе. Для поддержания сосудов и суставов в тонусе нужно отказаться от вредных привычек – алкоголь и курение. Ограничить в рационе такие продукты, как соленое, острое и слишком пряное. Включить в меню больше овощей, фруктов и зелени. Каждый день на столе должна присутствовать горячая пища.

    Для профилактики онемения одеваться нужно так, чтобы не мерзнуть, отдавая предпочтение натуральным тканям – излишнее потоотделение, провоцирует переохлаждение. В монотонной работе за компьютером или за столом примерно каждый час, нужно делать перерывы, во время которых размять затекшие конечности, сделать легкую гимнастику, повращать руками и кистями. Врач порекомендует вам лечебную гимнастику для выполнения ее в перерывах.

    Если онемение рук связано с наличием остеохондроза, невролог посоветует вам противовоспалительные препараты, сосудорасширяющие и укрепляющие костную ткань. Наряду с медикаментозным лечением можно пройти курс лечения у остеопата, массажиста или иглорефлексотерапевта. Чаще делайте наклоны головы, вперед, вниз и в стороны, но не запрокидывайте резко назад, такое движение не рекомендовано. Уменьшить давление на шейный отдел поможет опускание плеч. Существует специальная гимнастика для шейного отдела позвоночника, которую можно выполнять, не покидая рабочее место. Поможет самомассаж шеи и предплечий.

    Посещение мануального терапевта, поможет при смещении позвонков и межпозвонковых дисков. Зажатые нервные окончания освободит тракционная терапия или специальная вытяжка позвоночника, что принесет быстрое облегчение. А снятие триггеров и блоков, участков возникновения боли, поможет забыть о боли и онемении рук на долгий срок.

    Если причиной онемения является микроинсульт, без надлежащего лечения у врача он может развиться в серьезные нарушения кровообращения мозга с психическими и физическими расстройствами. Диагностику и лечение проводит только врач! В случае с заболеванием сердечнососудистой системы не рискуйте здоровьем и тоже обратитесь к специалистам.

    Нахождение в постоянном нервном напряжении, стрессовом состоянии, провоцирует защемление нерва от нарушения кровотока, зажатости мышц, что является причиной онемения рук. Лечение в этом случае проводится индивидуально у невролога или психиатра. Если человек может связать онемение с определенным событием, то с помощью релаксации, отбросив проблемы, самостоятельно освободиться от недуга возможно. Быть в мире с собой, заняться йогой, познавая единство души и тела, выход из стресса, а значит, освобождение от болезней.

    Лучшее лечение заболевание – его профилактика. Здоровый образ жизни, правильное питание, позитивный настрой, мир и спокойствие в душе не дадут болезням победить. Но в любом случае обращение к врачу – лучший выход. Онемение рук – не болезнь, а симптом, нахождение причины и грамотное лечение – залог здоровья.

    lechenie-simptomy.ru

    От чего немеет левая рука: причины и сопутствующие патологии

    От чего немеет левая рука, знают не все, ведь под онемением той или иной конечности обычно подразумевают полную или частичную потерю чувствительности.

    В зависимости от продолжительности и частоты этого явления, можно говорить о наличии определенных патологий органов и жизненно важных систем организма.

    Как правило, частое онемение левой руки на фоне какого-либо заболевания, сопровождается рядом сопутствующих симптомов. Оно может проявляться вместе с ощущением жжения, невозможностью согреть руки, болезненностью в суставах, невозможностью осуществлять резкие движения, зудом, мышечными спазмами, болью отдающей в район шеи, покалыванием, сыпью, болезненностью во время пальпации.

    При ощущении онемения чувствуется дискомфорт и невозможность правильно скоординировать свои движения.

    В случае если потеря чувствительности левой руки переходит на другие участки тела, и сопровождается такими симптомами как слабость, тахикардия, потемнение в глазах, потеря чувствительности в нижних конечностях необходимо срочно вызывать скорую. Это могут быть нарушения сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, остеохондроз.

    Если рассматривать от чего немеет левая рука, сложно точно диагностировать заболевание которое его вызывает.

    Согласно медицинской практике причины и патологии сопутствующие данному явлению можно разделить на:

  • Частые. Долгосрочное пережимание нервных окончаний. Можно наблюдать при длительном нахождении в неудобном положении во сне.
  • Редкие. Связанные с особенностью сферы деятельности (люди подолгу находящиеся без движения). Сюда также можно отнести обострения остеохондроза и онемение, вызванное переохлаждением плечевого нерва.
  • Очень редкие. Ишемический инсульт, предынфарктное состояние, нарушение мозгового кровоснабжения, сильный стресс.
  • Если определить более точную локализацию онемения и выявить сопровождающие изменения в состоянии человека, можно более точно назвать от чего немеет левая рука.

    К не медицинским основаниям для потери чувствительности можно отнести следующие факторы:

  • силовое перенапряжение при занятиях спортом;
  • понижение температуры окружающей среды;
  • неправильное или неудобное положение тела;
  • слишком тесная одежда;
  • монотонное занятие рукоделием.
  • Часто причиной онемения в пальцах рук, плече, локте, кисти, ноге являются слишком тесные вещи. Медики называют это туннельный синдром, связанный с перенапряжением нерва.

    Парестезия, вызванная такими действиями, обычно проходит в течение нескольких минут после прекращения действия раздражающего фактора и несет временный характер, поэтому не является основанием для обращения к доктору.

    Отнимается левая рука в пальцах — главные причины

    Отнимается левая рука в пальцах по нескольким причинам. Если затекает левая рука, необходимо прислушаться к другим сигналам организма, ведь такое состояние сопровождающееся спутанностью речи, невозможностью справится с мимикой лица, может говорить об инсульте.

    Причиной потери чувствительности в пальцах может быть аллергия на медикаменты, стрессы, недосып, гиповитаминоз и даже начальная стадия сахарного диабета.

    Если отнимается левая рука и при этом человек ощущает тахикардию, одышку, тошноту, сдавливающую боль в груди на вдохе и выдохе это говорит о начинающемся сердечном приступе.

    Пальцы левой руки могут терять чувствительность из-за защемления нервных окончаний, травм позвоночника, шеи, травмы или растяжения запястья. Кроме того, такое состояние могут вызывать сердечно-сосудистые заболевания, начальная стадия паралича, раковых заболеваний. Также, такую реакцию вызывают многие вредные вещества, такие как метанол, этанол и никотин, при этом на языке появляется налет.

    Иногда человек может чувствовать, что у него затекает левая рука и немеет мизинец, в медицинской практике такое явление называют туннельным синдромом, связанное с перенапряжением нерва.

    Также, известно, что коротко временная потеря чувствительности безымянного пальца на левой руке является основным симптомом кардиологических патологий и нарушения кровообращения. То же явление, но у большого пальца, является следствием патологий легких и дыхательных путей. Указательный палец немеет при наличии воспалений нервных волокон или шейного отдела позвоночника. При онемении среднего пальца, нужно обратить внимание на питание и режим дня. Чаще всего такое явление вызывает воспалительные процессы на фоне снижения иммунной системы из-за перенапряжения организма.

    Более серьезным симптомом является онемение левой руки, сопровождающееся болезненными ощущениями разного характера. Если онемение чувствуется с купе с острой болью, проявляющееся при попытках совершить движение, велика вероятность перелома, ушиба или растяжения.

    Если немеет левая рука и при этом ощущается судорожная боль в мышцах и суставах конечности причиной этому может быть повреждение нерва, костной ткани и кровеносных сосудов. Онемение вместе с болью можно почувствовать вследствие растяжения или разрыва сухожилий.

    Не редко пациенты жалуются врачам на то, что вместе левой рукой немеет и левая нога. К таким серьезным симптомам нужно относиться с осторожностью, поскольку чаще всего они появляются при грыже позвоночника и остеохондрозе.

    Потеря чувствительности в левой ладони может быть как возрастным симптомом, так и быть вызванным эндокринными патологиям. Если это ощущение наблюдается в районе кисти, наиболее частой причиной является ущемление нерва или его перенапряжение вследствие долгого монотонного повторения одного и того же действия. Однако данное явление, которое усиливается и сопровождается болезненностью при пальпации, является признаком тромбоза артерии.