Главная » Полезно знать » Низкий гемоглобин у ребенка: что делать, как повысить гемоглобин, последствия анемии

Низкий гемоглобин у ребенка: что делать, как повысить гемоглобин, последствия анемии

Низкий гемоглобин у ребенка: что делать, как повысить гемоглобин, последствия анемии

Недавно мы сдали анализ крови, и выяснилось, что у нас очень низкий уровень гемоглобина в крови.

В связи с этим и пришлось начать изучение эритроцитов и гемоглобина.

Ранее я уже писал о том, что такое гемоглобин: Что такое Гемоглобин, нормы гемоглабина, состав гемоглобина, продукты содержащие железо, поэтому останавливаться на этом сейчас не буду.

Последствия недостатка железа в крови

  • развивается железодефицитная анемия (малокровие)
  • снижается иммунитет, в следствие чего повышается восприимчивость к различным заболеваниям и инфекциям
  • происходит задержка роста и умственного развития
  • повышается утомляемость
  • возникает ощущение постоянной усталости

При каких значениях ставится диагноз анемияУ детей до 5 лет диагноз анемия ставится при уровен гемоглабина в крови ниже 110 грамм/литр, у детей старше 5 лет и взрослых — ниже 120 грамм/литр.

Внешние проявления дефицита железа

  • бледность кожных покровов и слизистых оболочек
  • синюшность губ
  • сухость кожи
  • ломкость волос и ногтей
  • стоматиты
  • частые ОРЗ
  • вялость, постоянное чувство усталости
  • снижение эмоционального тонуса
  • одышка
  • тахикардия
  • гипотония мышц
  • снижение аппетита
  • расстройство пищеварения
  • неустойчивый стул
  • недержание мочи при смехе и чихании
  • ночное недержание мочи у детей
  • отставание в физическом и психическом развитии у детей

ГрудничокУровень гемоглобина у грудничков зависит от питания их мамы в случае кормления грудью, или железосодержащей едой в случае искусственного скармливания. Рацион мамы должен содержать достаточное количество железа.

Как можно уменьшить риск снижения уровня гемоглобина в крови и появления анемии у новорожденного?

  • Следить за рационом мамы во время беременности (еда, богатая железом).
  • Не пережимать пуповину пока она пульсирует.
  • Учтите, что при кормлении грудью до шести месяцев ребенок получает полностью требуемое количество железа с молоком (очень важно, что при этом у мамы ребенка также снижается риск развития анемии).

Какие продукты содержат высокое количество железа?

  • Любое из нижеперечисленного мясо содержит железо: говядина, печень, телятина, индейка. Их нужно кушать как можно чаще.
  • Пшеничная мука также содержит железо.
  • Из растительных продуктов наиболее богаты железом соя и фасоль. Однако, в них почти нет витамина С, поэтому эти бобовые следует готовить с другими овощами: шпинатом, брокколи, морковью, и др.
  • Курага, яблоко и другие фрукты, черника, абрикосы, гранат и др. Зимой можно потреблять замороженные овощи и ягоды — они сохраняют в себе железо.

Хочу подметить, что основное количество железа содержится именно в мясе, а овощные и фруктовые кислоты (а также витамин С) лишь помагают всасыванию железа организмом.

Греча, овсянка и другие каши НЕ являются одними из главных поставщиков железа в организм ребенка — это просто миф.

Также предлагаю таблицу по всасываемости (усваиваемости) железа основных продуктов.

Содержание (мг/100 г) Всасывание (%) Всасываемое количество (?г/100 г)
Коровье молоко 0,02 10 2
Отварной рис 0,40 2 8
Морковь 0,5 4 20
Грудное молоко 0,04 50 20
Обогащенная детская питательная смесь 0,6 20 120
Обогащенная пшеничная мука 1,65 20 330
Говядина 1,2 (гемное) 23
1,8 (негемное) 8 460 (всего)
Обогащенные железом зерновые продукты 12,0 4 480

Как можно повысить уровень гемоглабина в крови способами традиционной медицины?

  • Как можно больше времени следует ребенку проводить на свежем воздухе (желательно не менее 3 часов в день)
  • На выходные нужно давать дышать ребенку свежим лесным воздухом.

{«type»:»MBR_ENVIRONMENT»}

Содержание:

ЧТО ТАКОЕ ГЕМОГЛОБИН И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН

Гемоглобин — это сложный белок крови, содержащийся в эритроцитах, красных кровяных тельцах. Эритроциты переносят кислород ко всем органам человека, а удерживают они кислород как раз при помощи гемоглобина. Гемоглобин содержит ион железа, которое связывает поступающий из легких кислород, помогая переносить его к клеткам, а затем помогая забрать из них углекислый газ и унести в обратную сторону. Таким образом, без нужного содержания гемоглобина невозможен самый важный процесс — насыщение кислородом органов и тканей организма.Образуется гемоглобин в результате сложного процесса биохимического синтеза в костном мозге. Несмотря на то, что основной компонент для этого процесса действительно железо, образование гемоглобина невозможно и без других элементов, прежде всего пиридоксина (витамин B6), рибофлавина (B2), витамина B12, меди и фолиевой кислоты. Кроме того, сам механизм синтеза регулируется гормоном эритропоэтином, так что нормальная его выработка также важна для уровня гемоглобина.Получается, что низкий уровень гемоглобина вовсе не обязательно вызван недостатком именно железа, и прежде чем пить железосодержащие препараты, обязательно нужно проверить уровень указанных выше витаминов и микроэлементов.

НОРМА ГЕМОГЛОБИНА

Норма гемоглобина у женщин 120 — 140 г/л.
Норма гемоглобина у беременных 110 — 140 г/л.
Норма гемоглобина у мужчин 130-160 г/л.
Норма гемоглобина у ребенка зависит еще и от возраста:
1—3 дня 145-225
1 неделя 135-215
2 недели 125-205
1 месяц 100-180
2 месяца 90-140
3-6 месяцев 95-135
6 месяцев — 1 год 100-140
1-2 года 105-145
3-6 лет 110-150
7-12 лет 115-150
13-15 лет 115-155
16-18 лет 120-160

ЧТО ТАКОЕ АНЕМИЯ

Анемия, или малокровие — уменьшение количества эритроцитов в крови, и как следствие снижение в крови уровня гемоглобина. Причины анемии могут быть, как мы уже выяснили, самыми разными, хотя наиболее распространена действительно железодефицитная анемия.

ПОСЛЕДСТВИЯ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА

При малокровии в организме нарушаются окислительные процессы, что приводит к развитию кислородного голодания органов и тканей. Последствия зависят от уровня падения гемоглобина и его длительности, от легкой утомляемости и слабости до обмороков, судорог и одышки.

ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА

Самая распространенная причина понижения гемоглобина — это недостаток железа в организме для полноценного процесса синтеза. Это возможно в результате неправильного питания (в организм не поступает нужное количество железа), при беременности (когда увеличивается расход железа), при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек (язва, гастрит, желтуха и т.д., при этом поступающее железо не усваивается полноценно), при наличии кровопотерь (как в результате травм, так и хронических при язвенной болезни, нарушении менструального цикла, геморрое и т.п.).Низкий гемоглобин может быть и в результате других нарушений процесса кроветворения, например при недостаточной выработке эритропоэтина, или при недостатке других необходимых для синтеза элементов (витаминов группы B, фолиевой кислоты и т.д.).Одной из групп риска дефицита гемоглобина действительно являются веганы. Вегетарианцы, употребляющие молочные продукты и яйца, могут особо не беспокоиться, так как достаточно железа содержится в яичных желтках, сливочном масле, твердых сортах сыра. А вот тем, кто полностью отказался от животных продуктов, следует тщательно спланировать свой рацион, чтобы избежать недостатка как железа, так и витаминов, прежде всего B12. Я бы все-таки рекомендовал веганам принимать специальные добавки или витамины для вегетарианцев, так как для полноценного обеспечения организма железом и витаминами придется есть слишком много зелени и цельнозерновых продуктов.

ПРИЗНАКИ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА

Независимо от причин анемии симптомы недостатка гемоглобина одни и те же:

  • Быстрая утомляемость
  • Общая слабость, головокружение
  • Бледность кожи

При сильном снижении уровня гемоглобина могут наблюдаться дополнительно:

  • Ломкость ногтей и волос
  • Одышка, учащенное сердцебиение
  • Трещинки в уголках рта
  • Судороги в ногах
  • Похолодание конечностей
  • Сухость кожи
  • Изменение поверхности языка

Если вы заметили, что стали быстро утомляться, при небольшой физической нагрузке появляется небольшая одышка, вы стали часто мерзнуть, изменился аппетит или появилось желание съесть что-то странное типа мела или льда — все это повод сходить к врачу и сдать анализ на гемоглобин.hem5

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН

Чтобы эффективно и быстро поднять уровень гемоглобина, недостаточно просто есть продукты, богатые железом, будь это хоть печенка с кровью. Важно найти причину падения гемоглобина, ведь кроме недостатка железа или других микроэлементов это может быть и проявлением каких-то хронических заболеваний. Поэтому прежде всего следует исключить фактор болезней, связанных с кровопотерями и понижением уровня гормонов (язву, болезни почек, нарушения менструального цикла и т.д.)После этого обязательно нужно понять, чего именно не хватает вашему организму, а не бездумно начинать употреблять железо — бывает, что при отличном уровне железа в крови гемоглобин все равно низкий из-за недостатка, например, витамина B12. Напомню еще раз, что для синтеза гемоглобина самые важные вещества это железо, фолиевая кислота и витамины B12 и В6.Тем не менее, наиболее распространена все-таки железодефицитная анемия, и скорее всего, вам потребуется поднять именно уровень железа.Наш организм по разному усваивает поступающие в него вещества, в зависимости и от состава пищи, и от сочетаний одних продуктов с другими. Например, из мяса усваивается около 30% железа, из рыбы 12%, а из овощей и фруктов — только 5%, поэтому при изучении таблиц содержания железа в продуктах делайте соответствующие поправки.Кальций мешает усваиванию железа, поэтому гречку, богатую железом, не следует есть с молоком. Молочные продукты вообще следует ограничить на время гемоглобиновой терапии, и есть их отдельно, с промежутком хотя бы в два часа от других продуктов.Витамин С напротив, способствует усвоению железа, поэтому при железодефицитной анемии нужно увеличить потребление богатых этим витамином продуктов.Следует поменьше пить чая и кофе, так как танин, содержащийся в этих напитках, вымывает железо из организма.Наиболее богаты железом следующие продукты, подходящие для вегетарианцев: яйца, сливочное масло, цельнозерновые злаки (каши или проростки), особенно гречка, сухофрукты (изюм, чернослив), орехи, бананы, яблоки, малина, крыжовник, свекла, морковь, тыква, зелень и листовые салаты.

СРЕДСТВА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА

hem1Я собрал несколько самых популярных и проверенных средств (конечно, вегетарианских), помогающих поднять быстро гемоглобин как у взрослых, так и у детей. Думаю, вы найдете здесь тот рецепт, который придется вам по вкусу.

  • В стакан настоя шиповника добавить сок половины лимона и чайную ложку меда. Выпивать утром натощак. Это средство хорошо не только для поднятия гемоглобина, но и для профилактики простуды.
  • Также утром натощак принимайте по столовой ложке ростков пшеницы с сухофруктами — лучше всего с изюмом.
  • Очень хорош для поднятия гемоглобина овощной сок. Пропорции бывают разные, оптимально 2 части морковного и по одной части яблочного и свекольного. Выпивать желательно по два стакана в день, до еды, и сразу после приготовления.
  • Сделайте смесь из меда, грецких орехов и клюквы, и принимайте в течение дня по одной столовой ложке.
  • Похожий рецепт — размолоть в кофемолке стакан гречневой крупы, стакан грецких орехов, и тщательно перемешать со стаканом меда. Получится нечто вроде халвы, употреблять также по столовой ложке несколько раз в день.
  • Полезен будет такой зеленый салат — листья капусты, листья одуванчика, болгарский перец и листья шпината.
  • Травяной сбор для поднятия гемоглобина — 1 часть тысячелистника, 3 части горькой полыни залить кипятком из расчета один стакан на одну ст. ложку сбора, дать настоятся полчаса, пить перед едой по половине столовой ложки.
  • Отвар на овсяном молоке. Две ст. ложки очишенного овса залить двумя стаканами воды и кипятить, пока овес не набухнет. Затем процедить, отжать и добавить один желток, одну ст. ложку перемолотого миндаля, ст.ложку меда и 2 чайные ложки перемолотого шиповника. Пить также перед едой по столовой ложке.
  • Еще один травяной сбор. Понадобятся плоды аниса, фенхеля и кориандра (по 50 гр.), и трава лекарственного козлятника и ползучего тимьяна (по 100 гр.). Две столовые ложки этого сбора нужно залить поллитром кипятка и настаивать два часа. Принимать по полстакана перед едой.
  • Еще при анемии помогает настой из листьев сельдерея. Одну столовую ложку мелко нарезанныех листьев нужно залить двумя стаканами кипятка и настаивать полчаса. Затем процедить и принимать по полстакана до еды.
  • Из полезных продуктов следует еще отметить топинамбур, черноплодную рябину и абрикосы.
  • Морковный салат для повышения гемоглобина — не только полезно, но и просто вкусно. На 100 грамм тертой моркови добавьте две столовые ложки проростков пшеницы, ложку меда, ложку грецких орехов, изюм и курагу. Заправить сметаной и есть такой салат каждое утро. Еще можно добавить в такой салат сок алоэ.
  • При анемии нужно употреблять достаточное количество жидкости, а также витамин С. Поэтому рекомендую во время лечения каждый день пить настой плодов шиповника (50 грамм на литр воды) вместо чая.

Основная информация про гемоглобин

Сразу оговоримся, что темой разговора статьи является самая простая анемия, которая возникает из-за дефицита железа. Слово «анемия» не является точным. На самом деле, при болезни количество красных телец в крови не уменьшается, их становится недостаточно. Возможно, было бы точнее назвать «дефектом заболевания крови».

Механизм анемии является очень сложным, чтобы его понять в полной мере нужны биохимические, анатомические знания, но постараемся объяснить просто: гемоглобин – это красный пигмент крови в красных кровяных клетках (эритроциты) – из легочных капилляров в ткани и органы переносит молекулы кислорода, для получения энергии и жизнедеятельности организма. Организм для производства гемоглобина использует железо. При дефиците железа производится меньшее количество гемоглобина и начинается анемия.

Железодефицитная анемия является наиболее распространенным заболеванием, причем случается оно с любым человеком и в любом возрасте, в том числе и грудничковом. Есть и другие, гораздо более редкие и тяжелые формы анемии, о которых нужно консультироваться только с врачами – советы из статей в интернете определенно не помогут.Вернуться

Уровень гемоглобина в крови

Самый низкий уровень гемоглобина в крови грудного ребенка 5-7 месяцев жизни – это когда допустимый показатель 110 грамм на литр (показатель 100-105 – уже рассматривается как анемия). Для взрослого – уровень гемоглобина равен 120.

Таблица нормы гемоглобина у детей до годаРанее, когда анализы крови проводили в простых лабораториях, которые не были столь точными, низким уровнем гемоглобина считался 110. В настоящее время, исследования проводятся электронным способом, который является более точным, таким образом, уровень гемоглобина учитывается на отметке 120.

В литературе указано то, что отметка гемоглобина ниже 30 является не совместимой с жизнью. Однако, на практике некоторые специалисты утверждают, что у них лечились дети, у которых уровень гемоглобина, по прибытии в больницу, был всего 16-18.

Также существуют заболевания, при которых гемоглобин бывает чрезвычайно высоким. Это происходит, когда организм накапливает железо и производит чрезмерное количество красных кровяных телец. Такие болезни очень редки, поэтому если анализ крови у вашего ребенка или ваш показал, например, отметку уровня гемоглобина 160, вполне вероятно, что это связано с утолщением крови из-за нехватки жидкости. Очень высокий уровень гемоглобина может быть у мальчиков подросткового возраста в период полового созревания из-за высвобождения мужских гормонов.Вернуться

Почему у детей не хватает железа или причины потери гемоглобина

Человеческий организм не может накапливать запасы железа. Весь избыток железа устраняется, остается только такое количество, в котором существует необходимость в теле. Тем не менее, существует один этап в жизни, когда организм собирает железо в запас – это последний триместр беременности. Как правило, для грудного ребенка накопленных запасов железа достаточно до 4-х месяцев. Тем не менее у некоторых детей низкий гемоглобин даже в возрасте до 4-х месяцев. Представьте себе двух детей, рожденных в одно время. Оба родились одинакового веса и едят только молоко матери. И вдруг у одного низкий гемоглобин, а у другого – нет.

Почему? Возможно, тенденция низкого гемоглобина закодирована в генах и если ему суждено, то ребенок заболеет? «На самом деле гены здесь не имеют никакого значения. Истинная причина заключается в низком гемоглобине у матери ребенка. Если женщина во время беременности сама страдала от анемии, ее ребенок при рождении получает недостаточное количество запасов железа. Запасы железа начинают накапливаться на последнем триместре беременности, поэтому не имеют достаточно времени, чтобы успеть накопиться для недоношенного ребенка. У недоношенных младенцев запасов железа достаточно только до 1-2 месяцев», — говорит доцент Резцова Е.М.

Таким образом – основные причины низкого гемоглобина у грудного ребенка:

  • рождение недоношенным, операция или особенности внутриутробного развития;
  • анемия крови собственной матери, несбалансированное питание, инфекционные заболевания.

Вернуться

А что после 4-х месяцев?

Таким образом, здоровой мамуличке можно не беспокоиться о гемоглобине у грудничка до четырех месяцев. После этого срока заканчиваются накопленные запасы железа в организме и низкий гемоглобин может быть у каждого ребенка. И вновь различие – одни растут здоровыми, и родители никогда не узнают, что такое анемия, а другие заболевают. Опять же, основной причиной может быть мать, вернее, качество ее грудного молока. Все мы знаем, что грудное молоко матери – лучшая пища для ребенка, но бывают нюансы.

Если у матери низкий гемоглобин, тогда он просто удовлетворяет минимальные потребности женщины, а что же остается ребенку? «До сих пор не существует известного способа легкого увеличения железа в грудном молоке. Математика проста – если в организме кормящей женщины достаточно железа, тогда с молоком она передаст достаточное количество младенцу», — говорит доктор. В тех случаях, когда в организме матери не хватает железа, ей ни в коем случае не предлагается прекратить грудное вскармливание (ведь материнское молоко содержит сотни других необходимых малышу веществ, а не только железо), но как маме, так и ребенку назначаются препараты железа.

Условиями для нормального образования гемоглобина у грудного ребенка являются:

  • максимально долгое и комфортное грудное вскармливание;
  • сбалансированный рацион питания кормящей матери;
  • нормальная работа ЖКТ и системы кровообразования у матери и ребенка;
  • отсутствие наследственных или приобретенных заболеваний крови;
  • присутствие в пище живого белка.

Вернуться

Препараты железа

При принятии пищевых добавок всегда возникает вопрос – сколько принимать и усваиваются ли организмом необходимые вещества? Может быть лучше есть лимон, чем принимать витамин С в препаратах, творог вместо таблеток кальция? На самом деле, некоторые из витаминов и минералов из продуктов усваиваются организмом значительно хуже или с большим трудом, но ситуация с железом значительно отличается – как для детского, так и взрослого организма усвоить железо усвоить железо из лекарственных препаратов значительно легче. Когда у ребенка определяют дефицит железа и он на грудном вскармливании, дополнительно назначают специальные смеси, обогащенные железом.Вернуться

Как определить низкий гемоглобин в домашних условиях и симптомы железодефицитной анемии

Как первоначально определить маме, начался ли у ее ребенка недостаток железа или нет? Ведь так не хочется каждый месяц сдавать анализ крови… Начинающиеся проблемы низкого гемоглобина довольно трудно распознать «невооруженным глазом». Дети – это не взрослые, которые могут анализировать изменения в своем здоровье и рассказать об этом. «Глаз распознает только тяжелые формы анемии – ребенок будет бледным с сероватым оттенком кожи, вялым, может отказываться от еды, показывать боль в животе и плакать. Но это общие симптомы, характерные для многих заболеваний. Поэтому однозначно можно определить низкий гемоглобин только по анализу крови из пальца», — говорит педиатр.

Как повысить гемоглобин грудному ребенку фотоИз-за того, что ярко-выраженные признаки низкого гемоглобина у детей отсутствуют, эта болезнь долго и коварно может истязать организм ребенка, чем собственно и опасна. Проходят месяца и даже годы, кровь ребенка становится все хуже, а родители ничего не замечают. Медленно прогрессирующая анемия тем и опасна – подключаются различные механизмы компенсации организмом, и ребенок чувствует себя лучше. А когда родители или врачи уже замечают болезнь, гемоглобин у ребенка критически низок.

Таким образом первичные симптомы низкого гемоглобина сложно определить, а вот симптомами прогрессирующего заболевания могут быть:

  • бледность кожи (сероватый или желтушный оттенок);
  • беспричинно держится температура около 37,1 – 37,5⁰С;
  • темные круги под глазами;
  • сонливость или беспричинная вялость;
  • учащенное сердцебиение;
  • сухость или шелушение кожи;
  • возможно увеличение селезенки, иногда печени;
  • потребность есть несъедобные вещи, как песок, глина или мел.

Вернуться

Профилактика и лечение железодефицитной анемии

Предположим, что здоровый ребенок израсходует свои запасы железа до 4-х месяцев, но потом он получит достаточное количество с молоком матери, а позже будет получать от продуктов питания самостоятельно. Как сбалансировать меню правильно, чтобы было достаточно железа?

Мамы прекрасно знают о том, что и когда должен есть ребенок, когда вводить прикорм и т.д. Однако, как часто можно услышать жалобы матерей, что ребенок отказывается есть мясо, овощи или кашу. Доктор Резцова советует готовить таким образом, чтобы было вкусно и ребенок будет есть. «Хотя звучит странно, но большинство нынешних молодых мам не умеют готовить каши. Во время разговоров, рассказывают, как они варят овощи, а заем измельчают блендером. Я спрашиваю – а вы сами пробовали эту кашу? Естественно они отвечают отрицательно и мол это здоровое питание для ребенка. Почему ребенок должен есть то, что не вкусно для вас? Каша должна соответствовать вашим вкусовым качествам – в одну нужно добавить сахар, в другую – соль и масло и влить молоко, например, в пшенную кашу на молоке».

Как правило у ребенка вкус такой же, как у его матери (вспомните, ребенок рос в вашем животе на протяжении 9 месяцев и употреблял ту же пищу, что и вы на протяжении всей беременности). Поэтому кашу нужно готовить так вкусно, как будет есть мама. То же самое касается и мяса.

Повышать низкий гемоглобин грудничку нужно обязательно, в противном случае существует угроза кислородного голодания, которая повлечет за собой проблемы нервной системы, что создаст предпосылки отставания в общем и умственном развитии, и естественно, ухудшит общее состояние крохи. Как и любое другое заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Низкий гемоглобин легко поддается профилактике обычным правильно сбалансированным рационом питания.

Во время грудного вскармливания сбалансированным должно быть питание мамы, а с введением прикорма – значительно расширить можно рацион самого ребенка.

Обратите внимание в первую очередь на продукты с высоким содержанием железа – это яблоки, свекла, гречка, мясо, печень, гранатовый сок (последний обязательно разбавляйте питьевой водой в пропорции 1:1 дабы избежать проблем ЖКТ).

Итак, чтобы повысить уровень гемоглобина у грудного ребенка маме нужно употреблять в пищу:

  • Фрукты и ягоды (абрикосы, курагу, чернику, яблоки, клубнику, гранат и другие), но учитывайте аллергические реакции.
  • Все продукты из пшеничной муки.
  • Красное мясо (индейку, говядину, телятину, печень).

Железо лучше усваивается при достаточном количестве витамина С, поэтому не в ущерб ребенку, но идеальными для увеличения витамина являются произрастающие на всей территории России ягоды – крыжовник, смородина. Из овощей можно порекомендовать капусту, картофель и лук.

Следует отметить, что в яблочный и апельсиновый соки обладают наибольшими навыками уменьшать недостаток железа, нежели свекольный сок. Хотя последний ошибочно долгое время считали наиболее эффективным, по всей вероятности, из-за цвета.

Также обратите внимание, что ребенку не следует давать овощи в которых содержится фитин (фасоль, горох), хотя эти овощи богаты железом, но они плохо перевариваются. Также вы должны избегать продуктов содержащих щавелевую кислоту – это шпинат, щавель, ревень. Железо быстро распадается в кислой среде, поэтому не рекомендуется в этот период давать кефир и йогурт. А также не кормите детей манной крупой.

Самая большая пищевая ошибка – вегетарианство, при котором организм не получает железо из мяса и постоянно ощущает недостаток витамина B12 (этот витамин содержится только в мясе). Если же вы вегетарианцы, тогда обязательно нужно принимать добавки железа и B12.

Лечение специальными БАДами или лекарственными препаратами назначается только лечащим врачом, который может назначить ребенку грудного возраста железосодержащих препаратов в каплях. Как правило такое лечение не продолжительное по времени и достаточно эффективное.

На видео доктор Комаровский достаточно подробно и понятно рассказывает о низком гемоглобине и всех нюансах лечения и определения:

Родители растущих детей должны знать, что существует два наиболее опасных этапа развития риска анемии – младенчество и отрочество. Развитие низкого гемоглобина у грудного ребенка опасно в период с 4-х месяцев до 1,5 лет, когда запасы железа у ребенка уже израсходованы, а он не в состоянии получить необходимое количество из пищи. Ребенок достигает подросткового возраста и снова нужно больше бдительности, так как повышенная потребность в железе для мальчиков – для быстрого роста и производства гормонов; а для девочек – во время начала менструального цикла. В основном в подростковом возрасте дети предпочитают есть бистро, фаст-фуды, чипсы и другие продукты, поэтому родителям следует особо внимательно следить за рационом питания подростков.Вернуться

Железодефицитная анемия – социальная болезнь

Железодефицитная анемия во всем мире считается социальным заболеванием. Чем беднее край, тем больше людей страдает от анемии. Хотя россияне не склонны к этому заболеванию и страдают значительно реже, чем жители стран третьего мира. Тем не менее, болезнь стала возникать все чаще. Кажется, жизнь становится лучше, люди легко могут купить различные пищевые продукты (что самое главное – мясо всегда имеется на прилавках супермаркетов и рынках, которое и является основным источником железа), но дети страдают от низкого гемоглобина. Почему? Негласно врачи уповают на все большее число неблагополучных семей.

По статистическим оценкам, в развитых странах, железодефицитной анемией (в различных формах) заболевают приблизительно 20-30%. В развивающихся странах – 70=80%, в России – около 50%.

Иногда приходится слышать предположение, что проблема низкого гемоглобина является наследственным заболеванием, которое передается из поколения в поколение. Однако, железодефицитная анемия о которой мы ведем речь – не наследуется. Наследственной могут быть другие формы анемии (гемолитическая, ферментативная, в случае изменения структуры гемоглобина).

Симптоматика

Симптомы анемии при разных патологиях схожи, но они будут ярче выражены при болезнях, угнетающих процесс образования гемоглобинового белка.

Низкий гемоглобин проявляется следующими симптомами:

  • появление головокружения;
  • кожа становится бледнее;
  • наличие хронической усталости;
  • ощущение слабости в мышцах;
  • нарушение сна;
  • развитие непереносимости к холоду;
  • появление одышки;
  • хейлит;
  • сбои в сердечно-сосудистой системе.

Методы повышения гемоглобина в крови

Существует множество методов, которые помогут справиться с проблемой малокровия. Каждый из них характерен для определенной причины, спровоцировавшей падение уровня гемоглобина.

Лечение небольшой анемии основано на особой диете, так как зачастую причинами является нехватка железа, некоторых витаминов (а именно категории В), а также фолиевой кислоты.

Если в человеческом организме железо содержится в пониженном количестве, для самостоятельного лечения дома больному назначается диета, смысл которой заключается в потреблении пищи, богатой этим веществом (гранат, например). У людей с малокровием организмом усвоится около 25% поступившего железа.

Анемия на основе нехватки витамина В12 возникает при недостатке фермента Касла, который выполняет функцию активации витамина В12 в человеческом организме. Нехватку витамина В12 могут восполнить некоторые продукты.

Его большое количество содержится в еде животного происхождения. Детям, возраст которых не превышает 8 лет, необходима доза, равная 0,4 – 1,2 мкг. Нормальной для взрослых людей суточной дозой является 2,4 мкг, а представительницы слабого пола, вынашивающие ребенка и лактирующие, должны его получать в количестве 2,6 – 2,8 мкг.

Анемия, возникающая из-за нехватки фолиевой кислоты, также лечится диетой. В свой рацион следует включить продукты, богатые этим компонентом. Нормой ее суточного потребления в период лечения станет 100 мкг для ребенка и 300 мкг для взрослого человека.

Как быть беременным женщинам?

В период беременности понижение уровня гемоглобина – частая проблема, так как плод поглощает большое количество необходимых для организма веществ.

Поэтому будущие мамы должны употреблять достаточное количество фолиевой кислоты, обязательно необходимо увеличивать в организме уровень витамина В12, а также железа. Для этого следует есть некоторые продукты:

  • мясо красное;
  • морковные и гранатовые свежевыжатые соки;
  • морепродукты;
  • различные каши;
  • орехи;
  • шпинат;
  • печень.

Из приведенного перечня женщина должна выбрать сама ту пищу, на которую у нее отсутствует аллергическая реакция и которая нравится.

Также высококачественное железо лучше покупать здесь.

При онкологических заболеваниях

Если причиной малокровия стала нехватка питательных веществ, следует восполнять их дефицит. Для этого в пищу необходимо больше употреблять продуктов, богатых железом, наделенных фолиевой кислотой в нужном количестве, а также витамином В12. Но в этом случае без сложной лекарственной терапии не обойтись. Все остальное – лишь поддержка и дополнение.

При сахарном диабете

Людям с сахарным диабетом, страдающим от анемии, прописывается рацион, основанный на употреблении продуктов с высоким содержанием железа, витаминов (а именно В12), фолиевой кислоты. Но не только, естественно. Сначала понижается уровень сахара до показателей, которые прописывает норма. А затем прописывается курс эритропоэтина.

Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях?

Если диета не помогает, можно попробовать народные средства, которые повышают количество гемоглобина в крови.

  1. Употребление моркови со сметаной в утреннее время помогает вырабатывать гемоглобин и эритроциты красным костным мозгом. Для этого требуется есть в среднем по 125 грамм такого салата.
  2. Картофельный сок выжимают и очищают через марлю. Выжимать необходимо сырой картофель. Пить сок следует пару раз в день до еды в течение пары недель.
  3. Крапивный отвар изготавливается из верхушек молодого растения. В литр кипящей воды засыпается стакан зелени на 6 минут. Жидкость фильтруется и остывает при комнатной температуре. Пить его нужно по 1,5 стакана в день.
  4. Настой ореховый (грецкий). Для его приготовления измельчаются орехи, и затем они заливаются водкой в пропорции 1 стакан ореховой массы на половину литра водки. Настаивать необходимо неделю, а затем процедить. Пьется народное средство в количестве 1 столовой ложки 1 раз в сутки. Принимать следует только взрослому человеку. Естественно, при беременности и лактации противопоказано.
  5. Рябиновый настой из свежих ягод, залитых кипятком и оставленных на пару часов. На 1 стакан кипящей воды понадобится пара чайных ложек ягод. Принимать такую настойку требуется около 3 раз в день по половине стакана.
  6. Клеверный настой. Для приготовления цветки клевера заливаются кипящей водой в пропорции 10 цветков на 225 мл воды, и настаивается смесь три четверти часа. Жидкость процеживается и выпивается 4 раза в сутки по 2 большие ложки.
  7. Настойка из тысячелистника приготавливается из 60 грамм сухого растения, залитого 225 мл кипятка. Пить его нужно по 1 маленькой ложке 3 рада в день.

Каждому человеку стоит знать, что лечение анемии должен назначать врач, а нормализовать в домашних условиях можно лишь небольшое понижение гемоглобина. Все перечисленные средства оказывают влияние только на поступление необходимых веществ в человеческий организм для синтеза этих частиц крови. Также справиться с проблемой низкого гемоглобина в легких случаях поможет гематоген – дешевое и любимое многими лакомство, которое есть в каждой аптеке.

Буду благодарен за репост статьи, а также напоминаю про подписку на новости моего блога. С вами был Денис Стаценко. Увидимся ;)

Как меняется кровь при беременности?

С наступлением беременности организм будущей мамы начинает работать с двойной силой, ведь необходимо обеспечить малышу питание и полноценное развитие всех систем.

У женщины происходят изменения в составе крови: она становится более вязкой, объём плазмы увеличивается, а концентрация гемоглобина снижается за счёт того, что мама отдаёт ребёнку много железа.

Процесс этот считается закономерным и не должен вызывать опасений, если снижение показателей в первой половине беременности не ниже 110 г/литр. О том, какие изменения происходят в организме мамы в этот период, читайте в статье 1 триместр беременности>>>.

Нормой гемоглобина у будущих мам считается 110-130 г/литр. В случаях, когда этот показатель ниже в период беременности, диагностируется железодефицитная анемия.

Выделяют лёгкую степень анемии во время беременности (от 100 до 110 г/л), среднюю – от 70 до 100 г/л и тяжёлую – ниже 70 г/л.

  • Анемия 1-й степени для беременной женщины и ребёнка не опасна, но нужно обязательно обращать внимание на свое питание и корректировать ситуацию естественными способами;

Проще всего гемоглобин удаётся повысить, скорректировав питание и включив в рацион железосодержащие продукты.

Как повысить гемоглобин и питаться во время беременности, читайте книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Обратите внимание! С 28 недели беременности происходит естественное снижение гемоглобина за счет увеличения объема крови. Показатель гемоглобина может быть 105 мг/л. Если опускается ниже, то нужно корректировать по принципам, описанным в книге по питанию беременных.

Причины снижения гемоглобина в период беременности

  1. Анемия во время беременности чаще возникает у женщин, имеющих к ней предрасположенность, то есть они всегда (до беременности) отличались пониженным уровнем гемоглобина;
  2. Многоплодная беременность: организм женщины истощается быстрее, «запас» железа тоже должен быть больше;
  3. Неполноценное питание. Если в рационе будущей мамы недостаточно продуктов, богатых железом, то может возникнуть анемия;
  4. Сильный токсикоз. Вследствие рвоты и потери аппетита, организмом женщины не усваиваются важные питательные вещества, в том числе железо (читайте статью по теме: Рвота при беременности>>>;
  5. Кровотечения. Любые кровопотери ведут к тому, что уровень гемоглобина становится ниже;
  6. Острые, хронические, инфекционные заболевания внутренних органов;
  7. У повторнородящих женщин анемия развивается чаще, чем у тех, кто ждёт первого ребёнка;
  8. Небольшой интервал между беременностями. Если после предыдущих родов не прошло трёх лет, то организм женщины ещё не успел как следует восстановиться;
  9. Приём некоторых медицинских препаратов;
  10. Стрессы, недостаток отдыха.

Как ощущается снижение гемоглобина?

Симптомами анемии при беременности могут быть:

  • повышенная утомляемость, сонливость;
  • головокружение, головные боли (актуальная статья: Головная боль при беременности>>>);
  • появление шума в ушах;
  • одышка;
  • учащение пульса;
  • холодные конечности;
  • бледность и сухость кожи;
  • волосы и ногти становятся ломкими.

О других симптомах читайте в развернутой статье:  Анемия при беременности>>>

При небольшом снижении гемоглобина никаких признаков может не ощущаться.

Чем опасен низкий гемоглобин при беременности?

Чтобы оценить опасность сложившейся ситуации, нужно учитывать степень анемии. При незначительном падении гемоглобина (до 100 г/литр), угрозы для малыша и мамы нет. Но при более серьёзных отклонениях, степень опасности возрастает и возникает необходимость в срочном принятии мер.

Последствия низкого гемоглобина при беременности для ребёнка и матери:

  1. сильный недостаток железа может привести к кислородному голоданию плода и недополучению им полезных веществ;
  2. может возникнуть угроза выкидыша ;
  3. поздний токсикоз (смотрите статью Гестоз при беременности>>>);
  4. отслойка плаценты;
  5. преждевременные роды;
  6. слабая родовая деятельность;
  7. кровотечение при родах;
  8. повышенная восприимчивость малыша к различным инфекциям после родов.

Возможность возникновения подобных последствий является серьёзным основанием для того, чтобы тщательно следить за уровнем гемоглобина и лечить анемию.

Как поднять уровень гемоглобина?

Существует несколько вариантов того, как повысить низкий гемоглобин при беременности.

  • Употреблять в пищу больше продуктов с высоким содержанием железа (например, Гранат при беременности>>>);
  • По назначению врача принимать железосодержащие препараты;
  • Скорректировать образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, избегать стрессов, выделять больше времени на сон и отдых, снизить физическую нагрузку.

Питание при низком гемоглобине

Сначала стоит попробовать обойтись без медицинских препаратов, сделав своё питание более качественным. При планировании своего рациона важно знать несколько фактов о железе и придерживаться ряда правил:

  1. Помните о том, что надо употреблять не только блюда с высоким содержанием железа, но и продукты и вещества, которые помогают ему усваиваться в организме;

Таковыми являются витамин С, В9 и В12. Среди продуктов, ускоряющих всасывание железа, можно выделить квашеную капусту, цитрусовые фрукты, бананы, сливы, груши, овощи (кроме листовых зелёных овощей).

  1. Продукты, препятствующие усвоению железа организмом нужно либо ограничить в употреблении, либо не сочетать их в один приём с железосодержащей пищей;

Среди них – кальций, злаки, кукуруза, зелёные листовые овощи, молочные продукты (в частности, сыр, молоко). Такие напитки, как чай, кофе, какао тоже тормозят всасывание железа.

  1. Существует два вида железа: гемовое и негемовое. Гемовое железо присутствует в пище животного происхождения: в мясе и рыбе. Усваивается оно лучше всего. Негемовое железо содержится в растительной пище: гречке, фасоли, горохе, чечевице.

Что нужно кушать при низком гемоглобине при беременности?

  • Мясо (говядина, курица, кролик);
  • Субпродукты (язык, почки). Печень богата железом;
  • Жирная рыба;
  • Морепродукты, чёрная и красная икра (актуальная статья: Рыба и морепродукты при беременности>>>);
  • Гречка. Наиболее полезно её не варить, а запаривать;
  • Фасоль;
  • Рожь;
  • Горох;
  • Чечевица;
  • Картофель, запечённый с кожурой;
  • Семечки тыквы;
  • Грибы (в сушёных содержится намного больше железа, чем в свежих);
  • Сухофрукты (чернослив, курага, изюм);
  • Гранатовый сок;
  • Черника;
  • Яблоки (содержание железа выше в сушёных плодах).

Лечение анемии с помощью железосодержащих препаратов

Довольно часто при анемии врачи назначают препараты железа в форме таблеток, растворов, сиропов, инъекций.

Среди них: витамин В (кобаламин), Сорбифер Дурулес, Актиферин, Мальтофер, Феррум-Лек, Ферроплекс, Конферон, Тардиферон.

Важно! Ни в коем случае не назначайте сами себе никакие лекарства, подбор средства должен осуществлять врач, с учётом ваших особенностей и ситуации.

Всегда внимательно изучайте инструкцию. Приём данных препаратов не сочетается со многими другими лекарственными средствами, в частности с некоторыми антибиотиками, препаратами кальция и др.

Проблема всех препаратов железа, что они провоцируют запоры, а в беременность с этим и так зачастую случаются проблемы. Подробнее о запорах при беременности>>>

Запоры приводят к возникновению геморроя, который может доставлять мучительные ощущения. Поэтому, в первую очередь, пробуйте поднять железо при помощи изменений в своем питании + добавляйте в питание  растительные сиропы, о которых прочтете в книге «Секреты правильного питания для будущей мамы».

Проблема низкого гемоглобина при беременности довольно распространённая. Если внимательно относиться к себе и к малышу, правильно питаться и поддерживать оптимистичный настрой, то её можно эффективно решить.

Читайте также:

  • Герпес на губах при беременности
  • Простуда при беременности
  • Какие анализы сдают при беременности?

Что называется анемией

АНЕМИЯ — это один из симптомов патологического состояния (нарушения в организме). Это явления сопровождается снижением уровня гемоглобина в крови и общего количества эритроцитов.

Одни из самых распространённых причин анемии следующие:

  • нарушения в процессе образования или созревания эритроцитов,
  • ускорение процесса разрушения эритроцитов,
  • крупная кровопотеря,
  • иногда появляется из-за хронических болезней и опухолей.

Когда в крови очень много или недостаточно железа, организм может работать со сбоями. Малое количество железа приводит к недостаточному созреванию эритроцитов. Они становятся более бледные и мелкие.

Но иногда уровень железа в крови бывает слишком высоким. Это происходит, когда поврежденные эритроциты лопаются, и железо попадает в организм. Постепенно железо проникает во все органы тела, вызывая их отравление.

Особенно опасно отравление сердца. В таких ситуациях практически в 100% случаев развивается хроническая недостаточность сердца, которая может привести к летальному исходу.

Итак, причиной такого заболевания как анемия или малокровие является недостаток полноценно функционирующих красных клеток – эритроцитов в организме человека.

Кратко напомним о показателях уровня нормы гемоглобина в крови:

  • У ребенка концентрация железосодержащего белка меняется в зависимости от возраста: от рождения до месяца показатели от 100 до 180 г/л считаются нормой; до года – 105 – 150 г/л; до 12 лет от 105 до 150 г/л.
  • У женщин 18-65 лет  — 120-155 г/л. При менструации уровень может падать до 100 г/л, а у беременных рамки нормы смещаются от 110 до 140 г/л.
  • У мужчин 18-65 лет – 130-160 г/л.

Виды болезни

Причины низкого гемоглобина могут быть разные, и в зависимости от них различают следующие виды малокровия:

  1. Анемия из-за недостатка железа в организме. По статистике экспертов этому заболеванию наиболее подвержены дети и женщины с нарушением менструального цикла и при беременности. Также причиной такой анемии является потеря крови. Особенно должны обратить внимание культуристы на то, что заболевание может появиться из-за чрезмерных физических нагрузок.
  2. Дефицит витаминов – пернициозное малокровие.

    В таком случает организм восполняет уровень гемоглобина посредством инъекций витамина В12. Не частые случаи у детей из-за недостатка витамина С и пиридоксина, которые важны для образования эритроцитов.

  3. Апластическое малокровие. Диагностируют, когда костный мозг человека снижает способность вырабатывать новые клетки крови. Причинами могут быть онкозаболевания: лецкоз, лимфома, опухоль.
  4. Гемолитическая анемия. Встречается довольно редко. В этом случае в организме наблюдается усиленное разрушение красных клеток крови из-за нарушения гемоглобина или когда изменяются внутренние гормоны.
  5. Низкий гемоглобин в крови.

    Также может быть причиной серповидноклеточной анемии, болезни, передающейся по наследству. При заболевании эритроциты имеют серповидную форму. В результате может замедлятся кровоток.

Чтобы восполнить железо в организме врачи прописывают специальные диеты, биологически активные добавки к пище и разные лекарственные препараты.

Как проявляется малокровие

Мы рассмотрим явные признаки низкого гемоглобина в самом распространенном случае болезни при нехватке железа. Симптомы такой анемии могут быть разными:

  • Слабость;
  • Тошнота;
  • Отдышка;
  • Головокружение;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Конечности мерзнут;
  • Появляется температура до 37,5°C;
  • Боли в суставах;
  • Звон в ушах;
  • Иногда искажаются обоняние и ощущения вкуса.

Внешне малокровие проявляется в выпадении волос, бледности кожи, сухости губ. У женщин может наблюдаться в зуде внешних половых органов. Очень низкий гемоглобин может вызвать постоянную головную боль, рассеянность внимания и даже обморок. При нехватке железа происходит расслабление мышц, что ведет к недержанию мочи.

Гемоглобин ниже нормы также ведет к сбоям иммунной системы. Таким образом, даже после легкой простуды могут возникнуть серьезные осложнения.

Чем опасен показатель низкого белка для беременных? У будущих мам часто развивается гипотония матки, гипоксия, плод может задержаться в развитии. А уже у рожденного малыша наблюдают низкую массу, нарушения нервной системы, недоразвитость и в будущем отклонения в развитии как умственном, так и физическом.

Болезнь условно можно разделить на 3 степени:

  • Легкая форма при показателе гемоглобина от 90 до 105г/л;
  • Средняя – от 75 до 95 г/л;
  • Тяжелая – меньше 70 г/л.
  • Критическая форма 40 г/л требует немедленной госпитализации.

Однако не всегда пониженный белок указывает на болезнь. Доктор медицинских наук, гемостазиолог и специалист Международной больницы гемостаза Баймурадова Седа отмечает, что незначительное понижение концентрации гемоглобина в крови может быть результатом послеоперационного состояния больного, травмой, донорством и неполноценным питанием (например, чаще всего наблюдается проблема малокровия среди вегетарианцев и людей, которые сидят на разных диетах).

Особенности восполнения запасов железом, и какие препараты могут помочь?

Врачи-диетологи также обращают внимание на важную особенность, о которой нельзя забывать: сколько железа не содержалось бы в продуктах, кишечник может всосать лишь до 2 мг. Взрослый мужчина в сутки теряет 1 мг, женщины с нормальным менструальным ритмом – 1,5 мг.

Если у вас лабораторно подтвердили низкий гемоглобин, что же тогда делать? Следует устранить причину (кровотечение, излечить хроническое воспаление). Далее уже врачи приписывают препараты для перорального приёма в капсулах, каплях, таблетках, с помощью которых должен нормализоваться уровень белка в крови. После этого назначают еще 4 месяца лечебно-профилактической дозы.

Есть несколько особенностей лечения, которые необходимо знать каждому:

  • На прилавках в аптеках в большинстве случаев вы сможете найти лекарства, в содержании которых есть ТРЁХВАЛЕНТНОЕ железо, а оно трудноусвояемое и часто вызывает запоры и неприятные ощущения тяжести в желудке. Лучше организм усваивает ДВУХВАЛЕНТНОЕ железо.
  • Молочные продукты тормозят усвоение микроэлемента в организме. Поэтому их на время лечения лучше исключить из рациона. Или употреблять минимум через 5 часов после препарата.
  • Пониженная кислотность желудка также стопорит усвояемость железа.

Препараты при анемии

Самыми популярными медикаментами при анемии являются:

  • Актифферин (двухвалентное железо) – особенностью препарата можно назвать то, что курс лечения ослабевает симптомы малокровия, а серин повышает способность организма всасывать железо.
  • Гемохеллер (двухвалентное железо) считается БАДом и основывается на специально подготовленном гемоглобине крови животных. Безопасен для здоровья, не имеет побочных эффектов, применяют для профилактики дефицита микроэлемента и для лечения малокровия.
  • Ферлатум (трехвалентное железо) назначают при риске анемии у будущих мам, в подростковый период во время интенсивного роста, при длительных кровотечениях и при несбалансированном питании.

ВНИМАНИЕ! Без назначения врача настоятельно не рекомендуется принимать лекарства, так как передозировка может привести к отравлению.

Гемоглобин и спортивные скандалы

К сожалению, в большом мире спорта не обойтись без допинговых скандалов. Каждые Олимпийские игры десятки спортсменов вылетают из соревнований. Однако есть медикаменты, которые считаются допинг-помощниками, но и являются отличными препаратами для лечения, поэтому и допинги иногда полезны.

Имеются некоторые интересные факты о спортивных скандалах, связанных с допинг-гемоглобином.

Эритропоэтин

Известно, что большое количество эритроцитов улучшает спортивные достижения атлетов из-за повышения их выносливости. Концентрация красных клеток крови увеличивается во время кислородного голодания, например, если тренироваться высоко в горах. Однако проводить занятия в горной местности не всегда удобно, да и очень дорогостояще.

Но в условиях такой голодовки организм вырабатывает в почках особый гормон, который называется эритропоэтин. Он ускоряет эритропоэз, то есть процесс появления новых эритроцитов, таким образом, исполняя кроветворную функцию.

Чтобы восполнить эритроциты уже в 50-х годах начали эксперименты с переливанием атлетам их собственной крови. У спортсмена за месяц до соревнований брали кровь, замораживали, и за день до старта вливали обратно ее. Таким образом, уровень эритроцитов становился искусственно повышенным, и атлет чувствовал себя бодрее, сильней и выносливей.

В 1984 году на Олимпиаде такой метод переливания сочли допингом и комитет исключил из соревнований нескольких велогонщиков. А когда ученые впервые искусственно синтезировали гормон эритропоэтин, потребность в переливаниях отпала само собой. Его начали применять очень широко, и, например, в 1998 году на самой престижной велогонке «Тур де Франс» произошел резонансный скандал, который сопровождался обысками, арестами спортсменов и тренеров.

Однако официальная проверка на эритропоэтин началась только на Олимпийских играх в Сиднее в 2000 году двумя тестами – анализом мочи и крови. Кроме того, также было введены ограничения на уровень гемоглобина в крови олимпийцев.

Поэтому многие ассоциируют эритропоэтин с допинг-скандали, в то время как этот гормон помогает в медицине: его используют при лечении анемии пациентов со СПИДом, онкологическими болезнями, хронической почечной недостаточностью.

Недавно медики из Германии обнаружили новые качества гормона. Халлер Герман, заведующий кафедрой нефрологии в Высшей медицинской школе города Ганновер, говорит:

«Этот гормон отлично помогает больным сердечнососудистыми заболеваниями. Также эритропоэтин позитивно воздействует на восстановление поврежденных тканей и увеличение количества стволовых клеток. Опыты на животных показали, что гормон останавливает развитие почечной недостаточности, а при инфаркте миокарда уменьшает количество тканей, пострадавших от болезни».

Статья получилась довольно большой, потому что я считаю эту тему очень важной для нашего здоровья. Пишите в комментариях сталкивались ли вы с проблемой низкого гемоглобина и кто как с этим боролся?

comments powered by HyperCommentsP.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Если вы хотите приобрести какие-либо спорттовары, спортивное питание или добавки — можете воспользоваться этой специальной страницей!Этой статьей стоит поделиться

Adblock
detector