Главная » Полезно знать » Очищение организма в домашних условиях - методы, способы, этапы, рецепты и противопоказания

Очищение организма в домашних условиях — методы, способы, этапы, рецепты и противопоказания

Очищение организма в домашних условиях — методы, способы, этапы, рецепты и противопоказания

Фото

Процесс похудения не всегда проходит так, как задумывалось. Факторы, осложняющие его: лень, отсутствие мотивации, неверно выбранные методы, отсутствие физической активности.

Но когда человек делает всё необходимое, а килограммы всё равно не уходят, дело в другом.

Чтобы сдвинуть с мёртвой точки процесс похудения, придётся научиться понимать своё тело, правильно за ним ухаживать, питать полезными продуктами и очищать.

Читайте дальше об очистке организма для похудения.

Содержание:

  • Что такое чистка
  • Зачем проводить процедуру перед борьбой с лишним весом, каких результатов можно добиться
  • С чего начать: выбор средств
    • Народные рецепты для чистки от шлаков в домашних условиях
      • Гречка и кефир
      • Самый простой способ чистки — активированный уголь
    • Медицинские препараты
  • Способы и методики проведения процедуры
  • Риски и противопоказания
  • Советы профессионалов
    • Маргарита Королёва — диетолог
    • Надежда Семёнова, кандидат биологических наук, действительный член Российской Академии естественных наук
    • Ксения Селезнёва — диетолог
  • Полезное видео
  • Основные выводы

Содержание:

Что такое чистка

Фото

Под чисткой организма подразумевают выведение шлаков, токсинов. Процедуру начинают предварительной разгрузкой организма.

За две недели до начала мероприятий человек начинает употреблять в пищу только диетические продукты, пьёт больше жидкости. Полезно провести несколько клизм, чтобы подготовить кишечник к очищению.

Сама чистка может проводиться с использованием клизмы, но полезнее чистить кишечник крупами. Овёс идеально подходит для этого. Его употребляют без подсластителей, готовят по специальному рецепту. Овёс действует на кишечник как скраб, очищая стенки.

В разных методах чистка проводится по-разному. Одни методы рассчитаны на 2-3 недели, при этом можно употреблять разные виды продуктов, сочетая их с чистящими. Другие тянутся месяцами, человек придерживается жёстких ограничений в питании.

Такая чистка делится на этапы, затрагивает не только кишечник. Чистят печень, сосуды, и весь организм на клеточном уровне.

Но проводить такое мероприятие можно только с разрешения лечащего врача, это огромный стресс для организма. Результатом будет омоложение, оздоровление и похудение. Человек буквально обновляет свой организм.

Зачем проводить процедуру перед борьбой с лишним весом, каких результатов можно добиться

Фото

Перед тем, как приступать к процедуре устранения лишнего веса, необходимо провести чистку организма, хотя бы самую минимальную.

Это нужно для того, чтобы избавиться от шлаков и токсинов и очистить кишечник. Они отравляют организм и тормозят процесс похудения.

В начале похудения человек теряет вес быстро, но позже процесс приостанавливается. Люди, которые худели на 30 и более килограмм с помощью белкового питания, знают, что вес может стоять несколько недель.

Чтобы лишние килограммы продолжали уходить, нужен толчок. Диетологи рекомендуют проводить чистку, если процедура не была выполнена прежде.

Чистка повысит иммунитет организма, появляются силы и энергия, нормализуется иммунитет. А главное — повышается метаболизм, что способствует нормализации веса. Чистка делает похудение

С чего начать: выбор средств

Фото

Спектр очищающих средств достаточно широк.

  • Капельницы.
  • Диеты на основе очищающих продуктов.
  • Сорбенты.
  • Клизмы.
  • Народные средства и разработанные авторские методики.

Выбрать средство поможет правильный подход. Для очищения печени подойдёт один метод, для чистки почек — другой. Благо, наш организм имеет свойство самовосстанавливаться.

Очистив кишечник, вы поможете всему организму, разгрузите его. Благодаря этому частично будут выведены шлаки из всех тканей.

Невозможно почистить поэтапно все системы организма. Это очень опасная и долгая процедура, которая может привести к истощению и другим серьёзным последствиям для здоровья. Перед похудением стоит почистить именно кишечник.

Способы чистки кишечника:

  1. Курс клизм.
  2. Чистка овсом.
  3. Гречка и кефир.
  4. Активированный уголь.
  5. Энтеросгель.

Выберите один из этих методов, чтобы подготовиться к похудению.

Вам также может быть интересно:

Чистка организма чесноком

Очищение организма в домашних условиях – самый простой способ

Народные рецепты для чистки от шлаков в домашних условиях

Фото

Рассмотрим самые простые и действенные способы чистки кишечника, которые предлагает народная медицина.

Гречка и кефир

  1. Три дня до очистки нужно пить много чистой воды, 2-3 литра в день.
  2. Каждый день можно кушать неограниченное количество гречки. Её запаривают вечером, предварительно промыв крупу.
  3. С гречкой можно употреблять кефир.
  4. Допускается есть яблоки.
  5. Нельзя пить ничего, кроме чистой воды и травяных настоев.
  6. Курс — 10-14 дней.
  7. Выход из чистки происходит постепенно.
  8. Первые день после окончания процесса можно употреблять бульоны и пить натуральные сладкие напитки: чай, морс, компот.
  9. На второй день можно добавить овощи и фрукты — любые.
  10. На третий день вводят немного отварного мяса.
  11. На четвёртый день можно любые продукты, но небольшими порциями.

Самый простой способ чистки — активированный уголь

  1. Человек исключает из рациона все вредные продукты: жирное, жареное, солёное, копчёное. Пьёт много чистой воды.
  2. Принимает по две таблетки активированного угля трижды в день. Если масса тела человека менее 60 кг, пью по одной таблетке утром и вечером, в обед — две. Уголь принимают так: одна таблетка на 10 кг веса человека. Если масса превышает 80 кг, и более, количество таблеток оставляют прежним: 2 таблетки трижды в день, за полчаса до еды.
  3. По окончанию курса следует медленно перейти к обычному питанию, как описывалось в первом рецепте.

Важно! Любой метод чистки имеет противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Медицинские препараты

Лекарственные средства для очистки отличаются по способу воздействия.

Группа Название
Солевое слабительное Магния сульфат
Осмотические средства Дюфалак, форлакс
Стимуляторы Гутталакс, пиколакс, регулакс
Пищевые волокна Бионорм
Пребиотики Прелакс, бифиформ
Свечи и микроклизмы Микролакс, пейдолакс, нормакол

Очищение медицинскими препаратами нельзя проводить самостоятельно. Только лечащий врач может назначить курс лечения, описать допустимые к употреблению продукты питания на время чистки.

Способы и методики проведения процедуры

Фото

Кроме отличия в используемых веществах, есть разница и в методиках.

  • Одни методы подразумевают лишь диету и употребление очищающих продуктов или лекарств.
  • Другие основаны на питьевом режиме.
  • Есть методы, включающие голодание.
  • Есть способы, основанные на физической активности и специальных приёмах.
  • На основе специальных чистящих составов. Это авторские методики.
  • Бани и сауны.
  • Клизмы.
  • Капельницы.

Нужный метод выбирают, учитывая, прежде всего, состояние здоровья. Важна материальная сторона вопроса, сила воли человека: не каждый выдержит полгода в полуголодном состоянии. Не у всех есть время на приготовление специальных составов. Многие не любят клизмы, есть и противопоказания к ним. Методов много, каждый найдёт тот способ, который подходит именно ему по всем показателям.

Риски и противопоказания

Фото

К проведению некоторых очищающих процедур существуют прямые противопоказания.

  • Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, противопоказаны монодиеты: использование одного продукта для очистки.
  • Для людей с заболеваниями кишечника противопоказаны клизмы.
  • Болезни сердца и сосудов исключают любые серьёзные ограничения в пище, нужна консультация врача.
  • Чистка противопоказана при беременности, в период лактации.

Существует риск приобрести заболевание желудочно-кишечного тракта на трудном пути к очищению и оздоровлению.

Любые действия лучше согласовать с диетологом, или хотя бы терапевтом.

Длинные чистки могут нарушить микрофлору, привести к образованию или обострению колита, гастрите, язвы, болезней поджелудочной железы.

Советы профессионалов

Маргарита Королёва — диетолог

Известный диетолог считает недопустимым методы очищения, включающие в себя голодание. Своим пациентам она советует разгрузочные дни в обязательном порядке. Чистку же должен проводить каждый человек, независимо от его массы тела. Это нужно прежде всего для здоровья.

Процесс похудения может включать в себя чистку, основанную на молочных продуктах. При этом следует восполнять запас витаминов с помощью комплексов. Часто при длительных диетах или глубоком очищении организма истощаются его запасы. Хорошо, чтобы чистка включала разные виды фруктов, особенно тех, что богаты витаминами С, А, Е.

Надежда Семёнова, кандидат биологических наук, действительный член Российской Академии естественных наук

Надежда Семёнова практикует собственные методики очищения всех систем организма. Она считает, что чистка должна быть комплексным мероприятием. Нельзя заниматься только кишечником, это приведёт к определённым нарушениям.

По её методики люди очищают почки, печень, сосуды и кровь. Люди восстанавливали нормальный вес и больше не набирали лишних килограмм.

Ксения Селезнёва — диетолог

Ксения считает очищающие процедуры необходимым начальным этапом для похудения, особенно, если масса тела превышает нормальную более, чем на треть. Чистку нельзя делать изнурительной и затяжной: достаточно почистить кишечник, немного разгрузиться, чтобы начали чиститься другие системы организма.

Основные выводы

  • Чистка организма является полезной процедурой, без которой похудение не будет эффективным.
  • Вывод шлаков и токсинов необходим для здоровья, существует множество методов.
  • Есть медикаменты, способные вывести вредные вещества, оздоровить печень, почки, сердце и сосуды.
  • Для чистки кишечника используют разные методики и способы, их можно сочетать, чередовать, но важно не увлекаться, и при появлении недомоганий, связанных с этим, чистки прекращают.
  • Выбрать подходящий способ поможет лечащий врач или диетолог, почти все способы имеют противопоказания.
  • Нужно соблюдать осторожность, чтобы не навредить процедурой.
  • В некоторых случаях она вовсе противопоказана.

Цель чистки как части методики похудения — это красота и здоровье. Два этих понятия неотделимы друг от друга. Будьте осторожны, не навредите организму. При правильном подходе вы выведете токсины и шлаки, избавитесь от лишнего веса. Приобретёте красоту и здоровье.

Физиологические процессы, происходящие в кишечнике

Кишечник – один из основных органов пищеварения. Именно здесь завершается этап переваривания и усвоения пищи. Весь кишечник можно условно поделить на три сегмента:

  • Тонкая кишка,
  • Толстая кишка.

В тонкой кишке осуществляются процессы пищеварения. Здесь пища окончательно усваивается. После поступления в толстую кишку из оставшейся кашицы выделяется жидкость, она впитывается стенками кишки, формируется кал и выводится наружу через прямую кишку.

Весь кишечник активно заселен полезными бактериями, которые не только способствуют перевариванию пищи, но и оказывают существенное влияние на работу всей иммунной системы.

Сначала пища через пищевод попадает в желудок, где происходят начальные процессы пищеварения. Внутри желудка царит кислая среда, потому что расщепление еды осуществляется с участием соляной кислоты. Лишь потом частично переваренная масса поступает в кишечник. Все полезные вещества, витамины, минералы, аминокислоты впитываются стенками тонкой кишки и таким способом попадают в кровь.

Если работа любого органа желудочно-кишечного тракта нарушена, это чревато серьезными последствиями для здоровья.

При нарушениях процессов пищеварения развиваются тяжелые заболевания кишечника. Они носят в основном воспалительный характер. Важно не допустить их перехода в хроническую форму. Большинство таких недугов лечится правильным диетическим питанием. Если человек ведет нездоровый образ жизни, то у него со временем точно возникнут проблемы с кишечником. Регулярная мягкая чистка желудочно-кишечного тракта полезна не только в процессе похудения, но и в профилактических целях. Делать это необходимо грамотно, придерживаясь рекомендаций врача.

Обязательно читайте: Ламинария или морская капуста для похудения — различные диеты

Если вы собираетесь худеть, ведя здоровый образ жизни, то перед переходом на правильное питание и началом активного тренировочного процесса, посетите доктора, пройдите комплексную диагностику организма. Специалист должен убедиться, что у вас нет противопоказаний.

Зачем чистить кишечник

Если в кишечнике проявляются застойные явления, у человека есть склонность к запорам, то питательные вещества, которые содержаться в продуктах питания, не усваиваются должным образом, замедляются обменные процессы. Похудеть из-за этого становится проблематично.

Даже если вы будете постоянно сидеть на диете, ограничивать себя в еде, активно заниматься спортом, вес изменится лишь незначительно. Именно поэтому необходимо периодически использовать методы мягкой очистки ЖКТ.

У некоторых женщин, которые недовольны своей фигурой, выпирающий живот появляется из-за постоянного вздутия, метеоризма. Избавиться от этого явления тоже можно при помощи профилактической очистки.

Если каловые массы скапливаются в кишечнике и не выводятся своевременно, то внутри начинаются процессы брожения, гниения остатков плохо переваренной пищей. Это является идеальной средой для развития болезнетворных бактерий. Патогенная микрофлора всегда присутствует в организме, но когда объем полезных лакто- и бифидобактерий больше, вредные бактерии не могут влиять на работу внутренних органов, систем и функций.

При дисбалансе таких микроорганизмов развиваются различные тяжелые недуги. Чтобы избавиться от такой проблемы и не допустить ее появления в будущем, необходимо чистить кишечник.

Правда и мифы о шлаках и токсинах

Некоторые диетологи и люди, которые себя ними считают, утверждают, что очищение кишечника позволяет избавиться от шлаков и токсинов. Это словосочетание стало уже неким рекламным слоганом. Стоит разобраться, что такое токсины и шлаки в кишечнике, и нужно ли с ними бороться.

Токсины – вредные вещества, которые отравляют организм. Они активно вырабатываются во время тяжелых инфекционных недугов, при пищевых, и прочих видах отравлений. Человек испытывает тошноту, головокружения, сильнейшую головную боль, слабость и прочие симптомы. При сильной интоксикации требуется немедленная медицинская помощь. подобное состояние чревато обезвоживанием организма и прочими негативными последствиями.

Обязательно читайте: Можно ли кушать кетчуп на диете для снижения веса?

У здорового человека токсины тоже присутствуют в организме, но их содержание минимальное, такие вещества выводятся естественным путем. Чистка кишечника позволяет минимизировать риски отравлений, избавить от имеющихся токсинов.

Что же касается шлаков, то такие вещества вообще отсутствуют в человеческом организме. Подобный псевдонаучный термин был придуман производителями современных низкокачественных БАДов для устрашения потенциальных клиентов. На самом деле, никакие шлаки организм в себе не скапливает. Сторонники этой теории утверждают, что подобные вещества остаются на стенках кишечника, и вывести их можно только при помощи специальных средств очистки.

Чтобы понять всю абсурдность таких заявлений, необходимо ознакомиться со строением кишечника. В состоянии напряжения его длина – 4 м, а в расслабленном состоянии у умершего человека кишечник растягивается до 10 м. Это связано с тем, что его стенки визуально напоминают «гармошку», которая то стягивается, то растягивается. Данный процесс называется перистальтикой кишечника. Через стенки органа осуществляется всасывание полезных веществ.

Если бы внутренняя поверхность кишечника была покрыта «шлаками», желудочно-кишечный тракт в принципе не смог бы выполнять свои функции. Все теории о зашлакованности организма являются псевдонаучными и не имеют никакого подтверждения.

Это не означает, что чистка кишечника является ненужной процедурой, но она рекомендуется только людям, у которых есть склонность к запорам.

Популярные методы очищения организма

Существует множество популярных методов очищения организма. Одни из них полезны и безопасны, другие вообще не рекомендуется использовать без предварительной подготовки или разрешения врача. В этот список входит:

  • Голодание,
  • Очистительные клизмы,
  • Употребление смеси растительного масла и лимонного сока,
  • Увеличение потребления жидкости,
  • Отвар травы сенны,
  • Употребление клетчатки,
  • Слабительные средства,
  • Глицериновые свечи,
  • Сироп лактулозы.

Не стоит увлекаться очистительными процедурами, чтобы потом не страдать от негативных последствий.

Лечебное голодание

Полный отказ от пищи на определенный период – самый кардинальный способ почистить кишечник. Таким способом удаляются все остатки каловых масс и прочих вредных веществ из организма. Некоторые представители официальной медицины пропагандируют и практикуют голодание, но к этому процессу нужно тщательно готовиться.

Нельзя в один момент отказаться от пищи. Делать это нужно постепенно по определенной программе. Обязательным является достаточное употребление жидкости. В период голодания следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

Такой метод поможет быстро похудеть, но готовьтесь к тому, что вес вернется с излишком, когда вы снова будете вести нормальный образ жизни. Организм, зная, что в любой момент может быть подвергнут подобным испытанием, станет откладывать еще больше про запас. Таким способом сформируются новые жировые отложения. Такой метод не подходит большинству обычных людей.

Очистительные клизмы

В былые советские времена клизма была универсальным средством борьбы с большинством недугов. Таким способом лечили отравления, снижали повышенную температуру тела, избавлялись от запоров. Клизмы чистой водой действительно качественно и быстро очищают некоторые сегменты толстой кишки, но такое воздействие совсем неглубокое.

Подобные мероприятия стоит использовать перед введением ректальных суппозиториев, но не при похудении. Они условно безопасны, но малоэффективны.

Регулярное употребление отвара травы сенны

Сенна – натуральное слабительное. Эта сушеная трава заваривается крутым кипятком, настаивается в течение 10-12 часов. Для слабительного эффекта достаточно выпивать по полстакана отвара два раза в день. Для похудения нецелесообразно использовать этот метод, потому что вместе с каловыми массами из организма выводится вся жидкость, есть риск обезвоживания. Если же вас периодически мучают запоры, раз в три месяца можно в течение 2-3 дней пить отвар сенны.

Обязательно читайте: Секреты диеты Ольги Бузовой — как питается популярная певица, модель, ведущая ток-шоу?

Аптечные слабительные

Фармацевтические препараты, которые обладают слабительным действием, нельзя употреблять для похудения. Они имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Потеря веса при частом злоупотреблении подобных веществ есть, но она вызвала выведением излишком жидкости.

Глицериновые свечи, сироп лактулозы

Единственным относительно безопасным и мягким способом очистки кишечника является использование глицериновых свечей или сиропа лактулозы. Суппозитории вводятся ректально, действуют в течение 5 минут. Сироп принимается внутрь по инструкции. Оба эти средства оказывают раздражительное действие на стенки кишечника, скопившиеся каловые массы выводятся наружу.

Похудеть таким способом нельзя, но при трудностях с дефекацией эти способы являются единственными быстрыми, действенными и безопасными.

Употребление клетчатки, сухофруктов

Естественное очищение кишечника для похудения осуществляется путем увеличения объема употребляемой клетчатки. Продукты, богатые пищевыми волокнами, необходимо есть в первой воловине дня. Такие вещества выполняют функцию «щетки» для кишечника. Они практически не перевариваются, но выводят все лишнее.

Таким же действием обладают некоторые сухофрукты – курага, чернослив. Их можно перемолоть, смешать и употреблять каждый день по столовой ложке утром.

Подобная смесь не только способствует очищению кишечника, но и насыщает организм полезными веществами, способна заменить сладости.

Эффективность похудения после чистки

Очистка кишечника не должна быть единственным способом похудения. Вы должны придерживаться принципов правильного питания, следить за рационом, заниматься спортом, чтобы организм расходовал больше энергии, чем получал. Периодическая щадящая чистка ускоряет эти процессы. Вы будете терять вес интенсивнее. Помните о том, что не все методики можно применять.

Чистка кишечника без назначения и контроля врача категорически противопоказана пациентам с серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта – колите, гастрите, язве, больным сахарным диабетом, онкологией.

Обязательно ведите здоровый полноценный образ жизни. Таким способом вы поправите здоровье, приобретете привлекательную фигуру без дополнительных усилий.

Почему я решила применить этот метод

На тот момент я готова была на всё, но диеты я не приемлю, так как мое настроение начинает скакать, а это неблагоприятно сказывается на отношениях с близкими. :razz: Прочитав об условном голодании, поначалу не прониклась идеей. Но состояние здоровья ухудшалось, о работе не шло ни речи, а Яндекс с Гуглом начали снижать мои позиции. Проснувшись как-то утром я решила изучить вопрос досконально. Нашла книги Марвы Вагаршаковны Оганян и в запой прочла одну из них “Золотые рецепты натуропатии”.

Всё написанное показалось логичным и я прониклась доверием к методике. Скажу больше, мне не терпелось начать, чтобы побыстрее улучшить состояние в котором я пребывала.

Проблемы со здоровьем

Пять лет назад провела аллергологические пробы (кожные тесты), которые показали реакцию на:

  • Клещи;
  • споры (грибковые);
  • домашняя пыль;
  • травы;
  • укус комара;
  • тараканы;
  • эпителий кота;
  • эпителий собаки;
  • синтетические волокна;
  • хлопок;
  • аэрозоли;
  • табак;
  • мыши.

Ну а собственно чего удивляться? Диагноз бронхиальная астма мне поставили еще в России, в возрасте 20 лет. Благо в Краснодаре есть отличная водолечебница, в которой пройдя курс в 6 месяцев я “запломбировала” симптомы на последующие 20 лет. Но впоследствии, перепробовав всевозможные способы забеременеть, мы с мужем решили прибегнуть к in vitro (ЭКО). Прием гормональных препаратов и стресс организма на протяжении беременности дали о себе знать. Через год после родов у меня и была обнаружена аллергия на всё перечисленное выше. Два года прививок (десенсибилизация) не дали практически никакого результата, а после отказа от них было ясно, что время и деньги были потрачены зря.

Я бы сказала, что уже научилась жить в состоянии “постоянного ОРЗ”, именно так оно проявлялось у меня. Но периодически возникают осложнения, а это опять врачи, лекарства, время, деньги – короткое облегчение и всё опять по кругу. В последний раз я не хотела обращаться за помощью и довела дело до синусита. Вылечилась медикаментами, но врач направила меня к нутрициологу, которая прописала определенную диету и очищение капсулами Алоэ Вера. Три недели я провела подбирая продукты, контролируя часы приема пищи… и мое настроение было хуже некуда, особенно в первую неделю. Не увидев никаких улучшений, вернулась к обычному питанию.

Но читая книгу, стала анализировать и поняла разницу между методом очищения организма Марвы Оганян и прописанной местным диетологом. Во втором случае присутствовала белковая пища: курица, рыба, индейка, говядина. В то время как Марва Вагаршаковна настаивает исключить ее. Настрой на выздоровление накапливался, рос со скоростью звука, но оказалось всё совсем не просто, так как проживая за пределами России, не нашлось в аптеках нужных составляющих. Если вы, как я, попали в подобную ситуацию, читайте ниже названия примененных мною трав на английском языке.

Марва Оганян очищение организма – всё необходимое

Настоятельно советую прочесть книгу автора. Не доверяйте слепо интернету, позаботьтесь о себе сами.

Выдержка из книги:

Практика врачей натуропатов во всем мире ясно показала, что бронхиальная астма излечима в любом возрасте, но особенно легко и быстро она излечивается у детей.Для этого требуется только одно: очищение всего организма от накопившихся в нем отходов обмена веществ и полная очистка бронхов и легких от накопившихся в них омертвевших клеток слизистой оболочки, а проще – гноя.Вычистить клетки не способно ни одно лекарство. Это может сделать только сам организм с помощью своих тканевых ферментов.Для того чтобы эти ферменты включились в работу очистки тканей, необходимо создать определенные условия, а именно: избавить организм больного от работы по пищеварению, то есть воздержаться от еды и принимать в качестве питания отвары трав с медом и соком лимона и свежевыжатые соки фруктов и овощей.

И вот мы выехали с сыном на поиски всего необходимого. Заняло это у нас не много ни мало 8 часов! Да, да, с 10 утра до 6 вечера. Мой бедный мальчик был изнеможен, меня аж пошатывало от усталости. А мы кроме ромашки, лаврового листа и душицы ничего не нашли. Поэтому приехав домой я заказала всё через Амазон.

Мой список трав

  1. Пустырник – Motherwort.
  2. Шалфей – Sage.
  3. Подорожник – Plantain.
  4. Тысячелистник – Yarrow.
  5. Ромашка – Chamomile Flowers.
  6. Мята – Menthe.
  7. Лавровый лист – Laurel Herb.
  8. Душица – Organic Oregano.

Из приобретенного мне очень понравилась продукция компании Starwest Botanicals (это не реклама). Все пакетики брала по 4 Ounces = 115 грамм и поверьте, что мне их хватит на повторный курс.

Помимо этого пришлось заказать кружку Эсмарха, о которой в Доминиканской республике не слышали ни в одной аптеке. Это будет называться на английском Non-Toxic Silicone Enema Bag Kit. Сульфат магнезии (Epsom salt) отсутствовал в наших аптеках, но касторовое масло нашлось практически во всех, его в итоге и взяла.

Помимо этого, вы не сможете обойтись без соковыжималки. Если у вас есть универсальная модель, это очень хорошо. Я же пользовалась двумя:

  • Для цитрусовых – супер вещь;
  • для остальных овощей и фруктов.

Позаботьтесь об этом заранее, так как выжимать и выдавливать придется много.

Список трав от автора

Хочу сказать, что сама литература автора мне напоминает некие записи собранные воедино. Чтиво можно скачать на многих сайтах абсолютно бесплатно. Рассказывая про некоторые болезни, Марва Оганян очищение организма описывает четко от А до Я. Для беременных и детей пропорции более умеренные. А вот описывая аллергии и астму автор не вдается в подробности. Хотя присутствует постоянное упоминание мысли, что наше тело едино и не нужно лечить болезни врозь. Поэтому взяв набор травок, которые указывались в разных разделах книги, я составила свой целебный напиток.

Выдержка:

Травы для целебного чая: мята, мелисса, душица, подорожник, мать-и-мачеха, тысячелистник, ромашка, цикорий, спорыш, толокнянка, лавровый лист. По одной столовой ложке каждой положить в эмалированную кастрюлю и залить тремя литрами кипятка. Закрыть и укутать на 30 минут. Затем начинать пить по 1 стакану через каждый час, добавляя мед – 2 чайных ложки и сок 1/4 лимона. Мед и лимон прекрасно очищают клеточную жидкость и питают клетки. Наряду с отваром следует пить цитрусовые соки от двух до четырех стаканов в день.

И уже находясь на условном голодании, пересмотрела все видео – лекции биохимика, где автор добавляет несколько трав в 3-ей части. Может быть вам их будет легче достать или имеете к ним предпочтение:

  • Репешок;
  • полевой хвощ;
  • шалфей;
  • крапива;
  • пустырник;
  • корень валерьяны;
  • шишки хмеля.

Так же советую просмотреть видео Марвы Оганян очищение организма. Вот часть 1, последующие начинаются автоматически после окончания предыдущей. Я посмотрела 4 и так как голова стала лучше работать, поняла, что упустила пару моментов. Но у меня есть время нагнать их.

Заключение

Закончилась вторая стадия моего пути к выздоровлению или гигиенической процедуры, так называет Марва Оганян очищение организма. Теперь предстоит самая важная, не менее сложная – выход. Но об этом читайте в следующей статье.

Решусь ли я еще на подобное? Сейчас не могу ответить на этот вопрос. Эту пару недель я прожила относительно легко. Но времени на все процедуры уходит уйма, что сложно делать работающему человеку. К тому же работать то я и не смогла, заняла себя ремонтом, мешала слабость и просто не было желания. Но ради здоровья я готова проводить подобные курсы пару раз в год. Именно так советует делать Марва Вагаршаковна. Всё будет зависеть от того как я справлюсь с выходом, а самое главное – сколько продержится достигнутый результат.

Мое тело, кожа и духовное состояние изменилось в лучшую сторону. С этим не поспоришь. Сейчас я вешу 55 кг, мой вес в юности был 56. ;-) Вроде бы потеряно немного, но нет кругов под глазами, обувь нигде не жмет, то есть ушли отеки. Одежда десятилетней давности сидит как только что купленная. Теперь пора ехать в супермаркет и закупаться фруктами, овощами для последующих двух недель. Ведь сколько дней голодаешь – столько и выходишь из голода.

Желаю всем крепкого здоровья! Если вам понравилась статья, буду рада прочитать ваши комментарии. Пожалуйста, не копируйте текст, это противоречит пользовательскому соглашению. Хотите поделиться с друзьями или сохранить для себя, просто нажмите на кнопочки соц. сетей ниже. На этом я ненадолго прощаюсь. Пока, пока.

Система оздоровления и очищения организма доктора Неумывакина: суть ^

По мнению профессора Неумывакина, все болезни происходят из-за зашлакованности организма, поэтому нужно очищать его не только весной и осенью, но и в любое время года.

В процессе жизнедеятельности человека в печени и почках образуется огромное количество различных продуктов распада, так как именно эти органы являются своеобразными фильтрами. Если своевременно их не очищать, могут появиться различные заболевания.

Одной из наиболее популярных методик профессора является лечение перекисью водорода, однако к нему можно приступать только после очищения организма в домашних условиях по Неумывакину. В конечном итоге можно избавиться от множества проблем:

  • Устранить грибковые, паразитарные, вирусные и бактериальные инфекции;
  • Предотвратить атеросклероз;
  • Вылечить заболевания десен;
  • Укрепить иммунную систему;
  • Воспрепятствовать росту опухолей;
  • Облегчить состояние при депрессии.

Неумывакин И. П: простое очищение организма

Полноценное очищение организма по Неумывакину состоит из нескольких этапов:

  • Вначале чистится кишечник,
  • Затем – печень, почки и суставы,
  • И напоследок – сосуды.

Разумеется, все это сделать за один день не получится, ведь длительность каждого из этапов может достигать нескольких недель. Для чистки понадобится клизма, а также нужно будет готовить целебные настои, чаи и отвары. Стоит отметить, что очищение по Неумывакину желательно проводить в комплексе для всех внутренних органов, в противном случае добиться наилучшего эффекта вряд ли получится.

Очищение организма по методике Неумывакина: народные рецепты ^

Этап первый: очищение кишечника по Неумывакину

В общей сложности чистка кишечника длится 4 недели и производится по стандартной схеме:

  • Первые 7 дней делаем клизму регулярно,
  • С 8 дня – через день,
  • С третьей недели – каждые два дня,
  • На четвертой неделе – 1 раз в 3 дня.

Проводить процедуры нужно до 7 утра, а для приготовления раствора для кружки Эсмарха понадобится следующее:

  • Очищаем и натираем на терке 800 г свеклы, вливаем кипяток (1,5 л), провариваем на малом огне 20 минут;
  • Закутываем кастрюлю в одеяло и оставляем на полчаса, затем отфильтровываем;
  • К полученному соку прибавляем 2 л кипяченой водички, остужаем и делаем клизму.

Этап второй: очищение печени

Чтобы полноценно очистить печень, необходимо за 3 дня до процедуры чистки перейти на вегетарианскую диету, начать пить желчегонные чаи и делать клизму. На четвертый день в 3 часа дня нужно выпить 2 таблетки Аллохола, затем смешать 100 г масла оливы с равной долей лимонного сока.

Как происходит все поочередно:

  • В 6 вечера принимаем 2 таблетки Но-шпы, набираем теплую ванную и лежим в ней 20 минут;
  • Сразу же после принятия ванны укладываемся в постель, кладем на область печени грелку и выпиваем смесь из масла и сока. Если не получается это сделать за 1 раз, можно разделить напиток на несколько частей;
  • Через 6-8 часов начнется очищение печени.

Этап третий: очищение почек по Неумывакину

И.П. Неумывакин рекомендует делать чистку почек 1 раз в месяц следующим образом:

  • 5 ст. л. молотых ягод шиповника завариваем в 600 г горячей воды. Настаиваем всю ночь, а утром перед употреблением отфильтровываем;
  • Накануне утром принимаем любое слабительное средство, настой же пьем только на следующий день;
  • Перед употреблением настоя добавляем в него 2 ч. л. сорбита, выпиваем 1 стакан и сразу же ложимся с грелкой на полчаса. Через час снова выпиваем 200 г, и так до тех пор, пока раствор не закончится.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы.

Большинство людей проводят очищение кишечника в домашних условиях. И не потому, что они стесняются, а потому, что так удобнее, и нет предпосылок для обращения за медицинской помощью. Очищение кишечника самостоятельно может проводиться как с клизмой, так и без нее, в домашних условиях, что предполагает употребление определенных настоек, напитков для быстрого его опорожнения.

Очищение кишечника народными средствами без клизмы

Это сделать совсем не сложно, и не затратно. Но процедура является очень ответственной. Поэтому относиться к ней нужно с полной серьезностью. Подумайте сами, как тяжело приходится человеку, страдающими постоянными метеоризмами и хроническими запорами.

Чистку рекомендовано проводить 1, максимум 2 раза в год. Слишком частые процедуры могут нарушить микрофлору кишечника, что приведет к сбою весь организм. Для того, чтобы провести домашнее очищение народными средствами без клизмы, не нужно иметь много средств. Не верите, попробуйте сами или посмотрите видео профессора Неумывакина.

Рецепт № 1

Если внимательно изучить отзывы пациентов в интернете, ежедневное употребление стакана прохладной качественной воды натощак вместо завтрака способствует нормализации работы кишечника.

Рецепт № 2

Употребление натощак 10 стаканов соленой воды способствует быстрому самопроизвольному очищению кишечника. При этом на 1 литр воды необходимо иметь 1 ч.л. соли. Эта процедура называется Шанк Пракшалана. Найдите эту статью на нашем сайте и посмотрите, как это делать правильно.

Половина бутылки минералки, подогретой до температуры тела с 1,5 ст.л. ксилита, употребленная в течение 20 минут способна вызвать экстренное опорожнение. При использовании указанного метода не рекомендовано сидеть на месте, нужно постоянно двигаться, чтобы раствор распределился по кишечник у максимально.

Рецепт № 4

Свежеотжатый свекольный сок, выпитый перед сном способствует очищению кишечника и всего организма целого. А оставшаяся часть свеклы будет лучшим витаминизированным завтраком для детей.

Рецепт № 5

Семена льна, купленные в аптеке и приготовленные по рецепту, указанному на упаковке могут не только очистить кишечник, но и заставить его работать полноценно. Также отличную эффективность показывает льняной кисель, который готовится следующим образом: чайная ложка льна заливается кипятком и настаивается в течение 5 часов. Потом все тщательно перемешивается и употребляется перед отходом ко сну.

Как и для чего делается УЗИ сосудов головного мозга и шеи вы можете прочитать здесь, цена и отзывы о процедуре вы найдете там же.

Неумывакин про очищение кишечника без клизмы дома

Очищение организма по Неумывакину должно происходить в несколько этапов, которые предусматривают употребление в пищу определенных продуктов и препаратов.

  • свекольным соком кишечника;
  • освобождение печени, суставов и сосудов от шлаков и солей.

Неумывакин утверждает, что только таким способом можно полностью оздоровить и омолодить организм. С подробностями схемы очищения организма можно ознакомиться из видео.

Мнение врача

Очищение кишечника народными средствами без клизмы показывают высокую эффективность. Особенно я приветствую молочные продукты, к примеру, кефир. Оно происходит без нанесения шока организму. Свекольный метод также полезен для организма и способствует его витаминизации. Чрезмерное увлечение промыванием не рекомендую, поскольку для полной чистки организма нужно, чтобы он работал как часики.

Советы и рекомендации

  • очищение толстого кишечника народными средствами перед операцией и перед рентгеном спасает тех людей, которым противопоказаны клизмы;
  • травы при правильном подходе гарантируют оздоровление всего организма в целом;
  • перед проведением так называемого оздоровления, следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями и характеристиками препаратов или продуктов.

Вывод: пить лекарство или ставить клизмы не обязательно, если имеется возможность чистки организма народными средствами и травами, которые показывают высокую результативность. [yuzo_related]

Читайте также:  Мягкая чистка кишечника в домашних условиях

Как принимать соду для очищения организма по методике Неумывакина?.

Очищающая процедура организма является одной из главных составляющих жизни: можно предотвратить огромное количество заболеваний. Также это позволит избавить человеческий организм от продуктов распада и токсинов, которые проникают в него различными путями.

Итогом процедуры являются улучшение деятельности всех внутренних органов, а также кожа, волосы и ногти выглядят намного лучше. Не стоит забывать, что именно они подают сигналы о каких-либо нарушениях и неполадках. Именно об этом указывает профессор И.П. Неумывакин.

Суть системы очищения организма по Неумывакину

Профессор в своих работах особое место отдает простой пищевой соде. Самое важное, что сода имеет уникальную способность вывести из организма шлаки, вредные вещества, продукты распада.

Вещество, проникая в организм, благотворно влияет на состав крови, предотвращает развитие многих недугов:

  • Накопления солей.
  • Возникновение камней в почках.
  • Болезни сосудов и много других.

Пациенты, которые хотят избавиться от гельминтов, часто спрашивают натуральные препараты с наименьшими побочными эффектами. В таких случаях рекомендую этот препарат.

Средство парализует, выводит паразитов и уничтожает их яйца. Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию всего организма.

Очищение организма от паразитов по Неумывакину

Для избавления от вредителей, профессор советует использовать клизмы. Чтобы очищение организма содой от паразитов проходило правильно, нужно чтобы жидкость проникала во все труднодоступные места кишечника. Именно поэтому применяется клизменное очищение.

Для этого необходимо:

  • приготовить раствор, состоящий из 2-х л. кипяченой воды, добавить 2 ст. л. натрия;
  • процедуры следует проводить в утреннее время, когда желудок пустой;
  • на период лечения следует придерживаться особой диеты и принимать растительную пищу: фрукты, ягоды, овощи (хорошо помогают квашенные).

Более подробно, как проводить чистку, можно найти на сайте, где поэтапно расписаны условия и советы.

Не можете справиться с паразитами?

Гельминты – опасны для организма, продукты их жизнедеятельности токсичны и провоцируют воспалительные процессы там, где обитают.

Следует незамедлительно начать лечение! Защитите себя и своих близких!

Читайте также:  Чистка кишечника от каловых камней в домашних условиях

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство — Тибетский сбор TIBETTEA от паразитов.

Оно обладает следующими свойствами:

  • Убивает более 120 видов паразитов за 1 курс
  • Оказывает противовоспалительное действие
  • Расщепляет и выводит яйца и личинки паразитов
  • Уничтожает болезнетворные бактерии и вирусы
  • Выводит шлаки и токсины

Правильное применение соды по методу Неумывакина

Согласно отзывам, очищение содой по советам Неумывакина, дает прекрасные результаты. Чтобы лечение принесло пользу и облегчение, нужно вести постоянный прием, не допуская перерывов, но следить за состоянием и реакцией организма нужно.

Прием следует начинать с маленькой дозы (на кончике ножа), постепенно увеличивая дозировку до 0,5-1 ч. л.

Правильно будет погашение порошка в горячей воде (чтобы зашипела), далее развести прохладной водой, чтобы получился стакан. Раствор должен быть теплым.Принимать нужно 1-3 раза в сутки, обязательно за полчаса до приема пищи, или спустя 2 часа, не раньше.

Как правильно пить соду? Соду нужно принимать согласно таким правилам:

  1. Начинать очищение организма содой следует с небольшой дозы. На первоначальном этапе следует брать только четверть чайной ложки. После этого необходимо провести наблюдение над организмом, при отсутствии негативных последствий, продолжить.
  2. Далее, доза увеличивается до половины ложки.
  3. По истечению некоторого времени можно уже принимать по 1 чайной либо столовой ложки, растворив натрий в 200 гр. кипяченой теплой воды.

Сколько раз и когда принимать соду?

Лечебные процедуры с использованием соды необходимо проводить на голодный желудок, 3 раза в сутки. Только соблюдая такой распорядок, можно добиться положительного и действенного эффекта.

Если употреблять порошок, предварительно очень плотно приняв пищу, то в ЖКТ образуется большое скопление газов (что само по себе неприятно) и возникнет расстройство желудка.

Истории наших читателей!

«Неприятно осознавать, что в тебе живут паразиты. Хочется поскорее избавиться от них. Впервые узнали о препарате из интернета и решили с мужем попробовать.

У нас дома 2 собаки и кот, регулярно проводим себе профилактику от заражения гельминтами. Средство нам очень нравится, потому что оно полностью натуральное, а для профилактики это важно.»

Есть ли побочные эффекты и противопоказания?

Следует заметить, что злоупотребление содой, как и любыми лекарственными средствами, может иметь свои противопоказания.

По этим причинам, прежде чем решить, как пить соду для очищения организма, Неумывакин советует ознакомиться с противопоказаниями и решить, подходит ли этот метод именно данному человеку.

Нельзя заниматься таким лечением, если наблюдается следующее:

  • Заболевание ЖКТ.
  • Кислотность пониженная.
  • Период беременности.
  • Вскармливание грудью малыша.
  • Диабет.
  • Онкология.
  • Гипертония.

Какую воду для лечения можно использовать?

Использовать необходимо, по утверждению Неумывакина, «правильную воду» и применять лечение в строгой последовательности, обязательно до приема пищи, минимум за 20 минут.

Это означает, что использование сильно горячей воды для этих целей категорически запрещается. Сочетание натрия и кипятка, неминуемо приведет к повреждению слизистой и ожогов гортанной области.

Не подойдет для этих целей и холодная вода, потому что для нагревания ее до температуры тела организму придется потратить много усилий. При желании можно разбавлять содовый порошок в теплом молоке, а для приятного вкуса добавить 1 ст. л. меда.

Чистка кишечника по Неумывакину.

Очистить кишечник в домашних условиях возможно путем применения нескольких методик профессора Неумывакина. Особые техники с использованием свеклы, соды, меда или подсоленных растворов, вводимых с клизмами или без, позволяют очистить кишечник от вредных веществ, шлаков, токсинов. Чистка кишечника по технике Неумывакина считается первым шагом к оздоровлению организма.

Показания к применению техники

Рекомендуется чистить кишечный отдел не реже 2-х раз в год, что связано с качеством пищи, которую употребляет современный человек.

Периодически очистить кишечник содой рекомендуется каждому. Сегодня продукты питания не отличаются высоким качеством, а некоторые и вовсе пагубно влияют на ЖКТ. Количество отходов от такой пищи велико, балласт задерживается в кишечных складках, скапливается в углублениях, вызывая:

  • вздутие с изжогой после еды;
  • мигрени;
  • резкий запах изо рта;
  • ослабленность, переутомляемость, ухудшение внешности, общего самочувствия;
  • запоры, метеоризм;
  • тяжесть в желудке;
  • резкое падение иммунитета;
  • беспокойство и бессонница;
  • ожирение.

Для лечения профессор рекомендует использовать соду.

Для чистки кишечника содой применяется несколько способов, разработанных профессором Неумывакиным. Их можно успешно применять в домашних условиях, но прежде рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Важно не забывать, что во время процедуры очистки следует правильно питаться, отказавшись от изделий из муки, сладкого, жирного и жареного, а также от мяса и грибов. Разнообразить меню стоит овощами, фруктами и прочими продуктами, обогащенными клетчаткой. При этом обеспечивается обильное питье — от 1,5 до 2-х л воды в сутки.