Главная » Полезно знать » Остеоартроз стопы лечение народными средствами: рецепты и упражнения для суставов

Остеоартроз стопы лечение народными средствами: рецепты и упражнения для суставов

Остеоартроз стопы лечение народными средствами: рецепты и упражнения для суставов

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Лечение артрозаЧто такое артроз

Артроз — это хроническое заболевание суставов из-за нарушения обмена веществ, сопровождающееся изменениями в состыкующихся поверхностях костей. Из всех заболеваний суставов артроз является самым распространенным, от которого (по статистике) страдает от 10 до 16 % населения земного шара. В основном это женщины в возрасте 45–55 лет.

Артроз может возникнуть из-за интоксикаций, инфекционных заболеваний или при травмах сустава (перелом суставных концов костей, повреждение суставного хряща), при значительной функциональной перегрузке сустава (например, у артистов балета, грузчиков, спортсменов и др.). Определенную опасность имеет простуда.

В основе заболевания лежит нарушение питания суставных (эпифизарных) концов костей. Из-за нарушения кровоснабжения возникают асептические некрозы (отмирание клеток, не вызванное инфекцией), усугубляющие поражения в суставе. И таким образом артроз носит прогрессирующий характер.

Вначале болезненные изменения появляются во внутренней оболочке суставной сумки, затем они захватывают хрящ, покрывающий суставные поверхности костей; хрящ постепенно разрушается, обнажая кость; костная ткань местами разрежается, местами уплотняется, образуются костные шипообразные выросты — начинается деформирующий артроз.

Причинами разрушения суставных хрящей могут стать: нарушение обмена веществ и гормонального фона, ухудшение кровоснабжения сустава, наследственная предрасположенность к заболеваниям хрящевой ткани, травмы или болезни, такие как ревматоидный артрит и псориаз. Однако самая распространенная причина артроза — несоответствие между нагрузкой на суставы и способностью хрящей сопротивляться ей. Виновниками такого состояния могут стать: избыточный вес, «стоячая» работа, нарушение осанки, занятия спортом (прыжки, бег или поднятие тяжестей).

При деформирующем артрозе чаще всего поражаются тазобедренные и коленные суставы. Однако не застрахованы от заболевания и суставы шейного и поясничного отдела позвоночника, суставы фаланг пальцев на руках.

Заболевание проявляется болями, которые появляются исподволь, возникают периодически, обостряются после резких физических нагрузок или, наоборот, после длительного покоя. Вследствие болей ограничивается подвижность в суставе. Артроз сопровождается воспалением тканей, окружающих сустав, и нервных стволов, подвижность сустава страдает и из-за защитного напряжения мышц. Возможно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава.

Традиционные средства лечения артроза

Обычно амбулаторное. Назначают обезболивающие средства, гормональные препараты, физиотерапию (тепловые процедуры, ультразвук), лечебную гимнастику, массаж.

Цель консервативного лечения первичного артроза — восстановление кровообращения в тканях пораженного сустава. Применяют и лекарственную терапию, и физиопроцедуры.

Для восстановления микроциркуляции крови в области сустава применяют АТФ, никотиновую кислоту, никошпан, троксевазин, продектин, трентал, доксиум, фосфоден, эсфлазин.

Хорошо помогает гепарин, который улучшает кровоток и повышает переносимость тканей к кислородному голоданию. Также для улучшения усвоения кислорода тканями сустава применяют витамины группы В. Микроциркуляцию крови улучшает и аспирин.

Базисные антиартрозные препараты способны улучшать обмен дистрофически измененных суставных хрящей (румалон, мукартрин, артепарон, хлорохин и др.).

Обязательно назначают противоаллергические препараты (димедрол, пипольфен, супрастин, тавегил и др.). Подобным действием (но в меньшей степени) обладают аспирин, аскорбиновая кислота.

Широкое распространение при лечении артроза получило внутрисуставное введение лекарственных препаратов. Чаще всего это гидрокортизон, дексаметазон и другие.

В начальных стадиях лечения первичного артроза без явлений воспаления сустава для стимуляции обменных процессов применяют ультразвуковую терапию, радоновые, хлоридно-натриевые, скипидарные ванны, грязелечение. Для стимуляции обменных процессов в хряще назначают электрофорез цинка, лития, серы. Местно применяют компрессы с медицинской желчью, камфорным спиртом, повязки с вазелином, троксевазином.

Из нелекарственных методов лечения очень важны перестройка питания, нормализация обмена веществ и снижение веса. Лишний вес — это дополнительная нагрузка на суставы. Например, у женщин снижение веса всего на 5 килограммов уменьшает риск развития артроза в 2 раза. Снижение массы тела у человека, уже больного этим недугом, препятствует развитию прогрессирующей формы артроза, а также снимает остроту болезненных симптомов, иногда значительно.

Лечение артроза во многом зависит от того, какой именно сустав поражен и на какой стадии заболевания он находится. Лечение артрозов является симптоматическим, поскольку поворачивать вспять процессы деградации в хряще наука на сегодняшний день не научилась. В лечении применяют противовоспалительные средства, физиотерапевтические процедуры, лечение в санаториях в благоприятных климатических условиях с применением минеральных вод и грязей.

Что такое артроз

Итак, что же такое артроз сустава стопы? Понятие артроза объединяет в одну группу более сотни заболеваний. Само название означает дословно «воспаление сустава». Болезнь вызывает воспалительный процесс окружающих тканей ног и непосредственно поражает ткани суставов. В итоге после этих процессов развиваются сильнейшие болевые ощущения в области поражения тканей, опухоли, а также резко снижается подвижность суставов стопы. Многие виды артроза приводят к полному обездвиживанию сустава. Если болезнь не лечить, то последствия будут страшными. В результате износа хряща кости начинают тереться друг о друга, что приводит к износу костей стопы.

Именно этот тип артроза наиболее распространен сегодня. Возрастной артроз, или остеоартроз, развивается и чаще проявляется именно у пожилых людей.

Диагностика, симптомы, лечение

Наши стопы очень сложно устроены. В основном заболеванию подвергаются следующие суставы:

  • сустав большого пальца;
  • пяточный бугор и головки 1 и 5 плюсневой кости, так как на них идет основная опора;
  • сустав прикрепления большой берцовой кости к голеностопу.

Признаки артроза стопы проявляются ярко. Симптомы артроза стопы:

  • повышенная чувствительность в области стопы;
  • образование болевых ощущений в области стопы;
  • сокращение двигательной функции суставов;
  • суставная ригидность;
  • опухоль в месте болевых ощущений.

В ряде случаев для того, чтобы определить степень артроза, может понадобиться обследование МРТ. Лечение деформирующего артроза стопы осуществляется несколькими способами. Обычно доктора предпочитают все-таки проводить наиболее эффективное и успешное лечение артроза стопы без хирургического вмешательства. Без операции артроз лечат при помощи:

  • уколов стероидами в пораженное место;
  • препаратов, которые снимают опухоль сустава;
  • обезболивающих препаратов;
  • специальных ортопедических стелек и супинаторов;
  • специальных приспособлений для фиксирования (скоба, вкладыш);
  • инъекций хондропротекторов;
  • физиопроцедур;
  • спецобуви – ортопедической, медицинской;
  • ведения контроля массы тела больного.

Рекомендации по выбору обуви

Пациентам с данным заболеванием необходимо помнить, что обувь, которую им надо носить, должна быть свободной и легкой, не маленькой. Существует ряд рекомендаций по подбору комфортной обуви при артрозе стопы:

  1. Обувь должна быть не мала. Она должна сесть на ногу как влитая, нигде не давить или тереть.
  2. Шлепанцы носить запрещено, так как обувь не должна болтаться на стопе.
  3. Подошва у обуви должна быть прорезиненная. Необходима хорошая амортизация во время передвижения.
  4. Подошва должна быть эластичная и хорошо сгибаться во время шага.
  5. Подбирать обувь лучше в специализированных, ортопедических магазинах.

Диагностировать заболевание может только квалифицированный специалист. Для диагностики врач изучает медицинскую карту, в которой четко прослеживается история болезни от начала развития болей и до настоящего времени. Кроме того, доктор обязательно назначает рентгеновское исследование.

Лечебная гимнастика для ног при артрозе

Предупредить заболевание и помочь комплексному лечению поможет специальная гимнастика для стоп. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. Упражнение на ахилловом сухожилии, растяжка. Необходимо встать лицом к стене на расстоянии около 0,5 м. Руки следует упереть в стенку на уровне плечевых суставов. Далее следует вытянуть одну ногу назад так, чтобы она полностью выпрямилась, а стопа, пятка были прижаты к поверхности пола. Вес надо распределить над впереди стоящей конечностью, для этого ее необходимо немного согнуть в коленном суставе. Далее нужно неспешно нагнуться к стене, направляя бедра вперед и сгибая руки в локтях, до той поры пока не почувствуется несильное потягивание в области ахиллова сухожилия и голеностопа. Постоять в таком положении рекомендуется около 10 с. Со второй ногой надо проделать все то же. Выполнять движения необходимо по 3 раза на каждую ногу. Это упражнение позволяет хорошо растянуть сухожилие и голеностоп.
  2. Упражнение на большие пальцы стоп, растяжка. Для упражнения необходимо взять широкий резиновый бинт и обернуть вокруг больших пальцев ног. Далее следует начать оттягивать пальцы друг от друга и наоборот притягивать к остальным пальчикам ног. Удерживать пальцы необходимо в таком положении примерно 5 с. Рекомендуется повторять до 10 раз.
  3. Упражнение на укрепление пальцев. Для выполнения упражнения рекомендуется вокруг обеих ног обернуть резиновый бинт. Как только ноги смотаны, следует раздвинуть пальцы обеих и удерживать такое положение в течение 5 с. Повторить упражнение 10 раз.
  4. Отлично укрепляет и разрабатывает стопу упражнение по поднятию мелких камушков пальцами ног.

Хирургическое вмешательство

Действительно ли лечение при артрозе стопы при использовании хирургического способа является более эффективным? Да, сегодня в медицинской практике применяют оперативную методику. Подбирает метод лечения доктор, и зависит способ от стадии, на которой находится заболевание. Есть 2 метода хирургического лечения артроза стопы:

  1. Артродез, или так называемое сращивание суставов. В процессе операции происходит сращивание сустава при помощи булавки, пластинки или винта, что в итоге приводит к обездвиживанию сустава после заживления.
  2. Замена сустава оперативным способом. Во время операции производится полная замена родного сустава на искусственный. Данная методика применяется достаточно редко.

Эффективные методы народной медицины при лечении артроза стопы

Многим интересно, как обойтись без лекарств и хирургии, как лечить артроз стопы народными средствами?

Принцип нетрадиционной терапии при лечении артроза – это кардинальные перемены образа жизни и рациона.

Так как причины болезни суставов – это нарушения обменных процессов, то диетическое питание – обязательное условие эффективной лечебной терапии. Каждый рецепт имеет принципы терапии:

  • нормализация тонуса;
  • увеличение иммунитета;
  • нормализация тока лимфы и скорости кровотока;
  • снижение болевых ощущений.

Народные способы предусматривают применение компрессов, растирания и протирок, а также средств для внутреннего приема. Есть несколько действенных средств для наружного применения:

  1. Необходимо накладывать на ночь компрессы на больное место стопы. Для приготовления состава для компресса следует взять кефирный напиток и мел, все смешать, накладывать на повязку и к больной ноге на всю ночь.
  2. Следует взять в пропорциях 1:10 сабельник и масло сливочное. Хорошо смешать и втирать в пораженную стопу. Сливочное масло может быть заменено на растительное.
  3. Необходимо вытопить свиной жир и втирать его в пораженные суставы. Поверх покрыть целлофановым мешком и теплым шарфом и оставить компресс на ночь.
  4. Следует выжать сок капусты и пропитать им повязку, такие компрессы следует накладывать на ночь.
  5. Необходимо прокипятить в течение 10 мин 100 г воды и хвою в количестве 2 ст. л. Отвар необходимо настоять и прикладывать к поврежденному суставу.

В народной медицине хорошо показали себя в лечении некоторые рецепты для внутреннего применения:

  1. Необходимо приготовить настой. Для приготовления следует взять по 2 ст. л. трав: календулы, листьев березы, листьев крапивы, коры ивняка. Смесь трав следует залить 1 л кипятка, довести до кипения и настаивать полдня. Принимать настой рекомендуется по 0,1 л 3 раза в сутки на протяжении 60 дней.
  2. Необходимо приготовить лечебную смесь, для этого следует взять по 0,5 кг сельдерея и лимона, перекрутить все на мясорубке и добавить в смесь 0,5 кг меда. Настоять состав в течение 7 дней и принимать внутрь до еды по 50 г.
  3. Следует сготовить смесь из сока 10 лимонов и сырых яиц со скорлупой. Скорлупа растворится в соке. После растворения к настою следует добавить 0,3 л меда и 150 г коньяка. Смесь следует хранить в прохладном месте и пить перед едой по 1 ложке.

Терапию народными рецептами необходимо проводить длительное время, не менее нескольких месяцев. Очень важно сочетать традиционную и нетрадиционную медицину.