Менструации – неотъемлемая часть жизни женщины. Каждый месяц она ждёт критические дни. На регулярность цикла влияет множество самых разных факторов.
Если критические дни не настали вовремя, то это повод для переживания и беспокойства. Значит, что-то не так. А какими могут быть причины задержки месячных, кроме беременности?
Содержание:
Что считается задержкой?
Чтобы понять, что можно считать задержкой, нужно вникнуть в суть такого явления, как менструация. Примерно три или четыре недели из яичников женщины зреет яйцеклетка.
Затем, перейдя в стадию зрелости, она начинает продвигаться по трубе в матку, чтобы там соединиться со сперматозоидом, прикрепиться к матке и начать развиваться и расти. Если же этого не произошло, то ненужная яйцеклетка выходит из организма. Это и называется менструацией.
Организм – уникальная система. Но не всегда он работает слаженно.
Например, на работу половой системы оказывают влияние гормоны, общее состояние организма и иные факторы. Из-за этого могут возникать сбои, задержки.
Вообще, отклонение на 1-2 дня в ту или другую сторону считается нормальным. Задержкой врачи называют «опоздание» месячных на 5 дней и более.
Хотя гинекологи утверждают, что и недельные сбои могут случаться у каждой здоровой раз в женщины 1-2 раза в год.
Из-за чего месячные могут задержаться?
Причин задержки может быть великое множество. Конечно, одна из основных – это беременность, но рассматривать этот случай не будем. Перечислим другие возможные факторы, которые могут повлиять не регулярность цикла:
- Гинекологические заболевания и проблемы. Понятно, что если что-то в работе половой системы не так, то и цикл нормальным не будет. Такое может случиться, например, при поликистозе яичников, при их воспалении, при эндометрите, миоме матки и прочих болезнях. Кроме того, влияние могут оказывать и венерические заболевания. Так или иначе, наряду с задержкой, в случае проблем со здоровьем будут возникать и прочие симптомы (выделения в середине цикла, боли).
- Выкидыши и аборты. Всё это является сильной встряской для организма. В частности, особенно страдает гормональный фон. А гормоны, как известно, влияют на менструальный цикл. Так что после прерывания беременности месячные могут прийти на 1-4 недели позже. Но это ненормально, в таком случае обязательно обращение к врачу.
- Приём оральных контрацептивов. Они действуют на яичники, подавляя их функцию. Из-за этого яйцеклетка может созревать слишком долго, что влияет на продолжительность цикла. Особенно сильное влияние на цикл оказывают средства экстренной контрацепции («Постинор», «Эскапел»), содержащие ударные дозы гормонов. Если вы принимаете контрацептивы и замечаете частые задержки, сообщите об этом гинекологу. Он назначит другой препарат.
-
Резкое похудение. Учёные давно доказали, что жировая ткань (а она в норме должна быть у каждого) важна для многих важных процессах. В частности, жировая прослойка участвует в образовании гормона эстрогена.
- И если жира практически нет, то организм это воспримет как экстремальную ситуацию и посчитает, что беременность сейчас неуместна.
- И из-за этого яйцеклетки просто перестанут зреть, что повлечёт за собой аменорею (отсутствие месячных). Критичным считается вес 40-47 килограммов (в зависимости от роста). Кстати, при избытке массы тела сбои цикла также могут наблюдаться.
- Стрессы. Многие слышали, что «все болезни от нервов». И это на самом деле так. Стресс – это огромная нагрузка для организма. И даже если внешне вы выглядите спокойной, то внутренние изменения могут оставаться незаметными до определённого момента.
- Так что не удивляйтесь, если после важного собеседования, сессии или какого-то горя вы в положенный срок не дождётесь менструации.
- Удивительно, но у многих женщин в период войны месячные пропадали совсем и отсутствовали годами, а затем после всех потрясений и переживаний всё восстанавливалось. Кстати, недосыпы и постоянные утомления также можно назвать стрессом.
- Приём некоторых лекарственных препаратов. Есть такие, которые оказывают влияние на гормональный фон или на работу репродуктивной системы. Так что если вы принимаете какое-нибудь медикаментозное средство, то тщательно изучите инструкцию и посоветуйтесь с врачом.
- Заболевания негинекологического характера. Даже простая простуда (а тем более грипп) может повлиять на функционирование половой системы и спровоцировать задержку. Но есть и другие болезни, которые при некоторых обстоятельствах тоже влияют на цикл.
- Например, нарушения могут возникнуть при гастрите, язве, сахарном диабете или снижении функции почек или щитовидной железы. Обострения хронических болезней тоже относятся к факторам влияния.
- Интоксикации, отравления. Речь идёт не только о пищевых отравлениях, хотя они, конечно, оказывают сильное воздействие на организм. Но если девушка или женщина употребляет спиртное в больших количествах, наркотики или же курит, то удивляться сбоям и задержкам в таком случае не стоит.
- Физические нагрузки. Спортсменки нередко страдают от задержек и сбоев. Дело в том, что в этом случае организм буквально все свои силы направляет на обеспечение нормальной работы мышц, порой забывая о прочих системах.
- Так что если вы вдруг решили стать спортивной девушкой и начали интенсивно заниматься фитнесом или, например, бегом, то наращивайте нагрузку постепенно, иначе задержек не избежать.
- После родов менструальный цикл нормализуется далеко не сразу. Кроме того, если женщина кормит грудью ребёнка, то менструации могут отсутствовать совсем. На полное восстановление в среднем уходит около 3-6 месяцев.
- Резкая смена климата. Кардинальные изменения климатических условий – это нагрузка для организма. Так что если вы уехали на отдых в жаркие страны, то не удивляйтесь, если месячные придут на неделю или две позже. Организму нужно время, чтобы войти в обычный ритм и настроиться на привычный лад.
- Климакс. Если женщине более 45-50 лет, то, вероятно, настало время климакса. И на данном этапе задержки и прочие проблемы вполне возможны.
Что делать?
Задержки – это не только неприятно и порой неудобно (например, для тех, кто мечтает о беременности), но и опасно, ведь причины таких сбоев могут быть весьма серьёзными.
Так что первым делом необходимо отправиться к врачу, чтобы он назначил обследование. Вам придётся сдать анализы крови для определения уровня гормонов, а также пройти ультразвуковое исследование органов малого таза.
Большинство проблем гинекологического характера сегодня успешно решается. Если же причина сбоев кроется в болезни общего характера, то её тем более нужно лечить.
Как избежать задержек?
Чтобы избежать задержек, соблюдайте простые рекомендации:
- Откажитесь от вредных привычек, относитесь к своему здоровью и образу жизни внимательнее.
- Избегайте стрессов. При сильных нервных перенапряжениях расспросите врача об успокоительном средстве.
- Если вы решили заняться спортом, делайте это с умом. Нагрузки нужно увеличивать постепенно.
- Питайтесь сбалансировано. Не голодайте. Употребляйте всё необходимое: жиры, витамины, минералы, микроэлементы, углеводы и белки. Резкие ограничения в еде не помогут похудеть, а ухудшат здоровье.
- Два раза в год посещайте гинеколога (даже если всё хорошо).
- Следите за здоровьем.
- Приём любых лекарственных средств начинайте только по совету врача.
Пусть ваш менструальный цикл будет регулярным!
http://www.youtube.com/watch?v=V-LuxTkc5po
Здравствуйте!В мае месяце у меня были нормальные месячные,но должны были начаться 15 числа,но не начались,признаки есть,грудь,поясница,тянет низ живота.Такой вопрос могла ли случится задержка от того что я похудела на 2 кг,я ничего не ела почти неделю!Заранее спасибо!!
Здравствуйте! Причины задержки месячных, кроме беременности, могут крыться и не в гинекологических заболеваниях. Как вы помните, за регулировку цикла отвечает кора головного мозга, гипофиз и гипоталамус. Таким образом, нарушение работы мозга также могут повлиять на менструальный цикл.