Главная » Полезно знать » Причины вальгусного плоскостопия у детей и провоцирующие факторы

Причины вальгусного плоскостопия у детей и провоцирующие факторы

Причины вальгусного плоскостопия у детей и провоцирующие факторы

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Содержание:

Что такое вальгусная деформация?

Под вальгусной деформацией чаще всего подразумевают нарушение нормального строения первого плюснефалангового сустава за счет смещения головки первой плюсневой кости латерально (кнаружи от стопы) и наклона проксимальной фаланги первого пальца кнутри.

Данное заболевание стоп ног развивается чаще всего в результате ношения тесной, узкой обуви. В результате этого под действием сдавления происходит “насильное” смещение проксимальной фаланги пальца. Параллельно с этим развивается растяжение связок и сухожилий пальца, что еще больше усугубляет ситуацию. Другой причиной развития деформации является врожденная предрасположенность к развитию данной патологии.

В результате воздействия внешних факторов происходит уплощение сводов стопы, после чего развивается поперечно-продольное плоскостопие, что и приводит к искривлению большого пальца стопы.

Страдают чаще всего женщины независимо от возраста (обычно заболевание проявляется в среднем и позднем возрасте).

Степени тяжести

Прогрессируя, искривление может усугубляться, что приводит к еще большей деформации пальца. Степень тяжести определяется за счет изменения двух основных величин – метатарзально-фалангового и межплюсневого (между 1 и 2 костями плюсны) углов.

При отклонении костей соответственно на 12 и 25 градусов развивается первая степень тяжести вальгусной деформации.

Если процесс прогрессирует, и расхождение составляет 18 градусов (метатарзально-фаланговый узел) и более 25 градусов между костями плюсны, в диагнозе выставляется вторая степень развития заболевания.

Если же углы увеличиваются более 18 и 35 градусов соответственно, можно выставлять третью степень тяжести заболевания.

Иногда встает вопрос – какую степень тяжести необходимо выставить, если изменение одного угла характерно для, например, первой степени, а другой угол увеличен больше чем нужно. В такой ситуации следует ориентироваться на изменения плюснево-фалангового сустава, так именно изменение в нем является доминирующим в патогенезе заболевания.

Клиника

На начальной стадии заболевания основным проявлением заболевания будет скованность при ходьбе, чувство дискомфорта. При прогрессировании процесса наблюдается развитие воспалительного процесса в суставной сумке (бурсита), что ухудшает течение болезни. Прибавляются боль в суставе, усиливающаяся при ходьбе, невозможность осуществления функции амортизации. По мере прогрессирования, заболевание может осложниться развитием остеохондроза, остеоартроза (за счет уплощения межпозвонковых дисков). Появляются неинтенсивные, ноющие боли в позвоночнике, чувство тяжести и затекания после периода покоя, а также интенсивная болезненность после совершения физической нагрузки.

Попутно, в суставе развивается отек: он увеличивается в размере, сглаживаются суставные складки. При истощении суставного хряща поверхности костей начинают тереться друг о друга, что приводит к стиранию суставных поверхностей и последующему развитию остеофитов.

Диагностика

Обычно для постановки диагноза вальгусного искривления большого пальца достаточно жалоб пациента, собранного анамнеза и визуального осмотра. Плоско-вальгусная деформация стоп диагностируется при помощи рентгенографии пораженного сустава с целью определения углов отклонения между костями и степени тяжести. Иногда используется магнитно-резонансная томография и сцинтиграфия.

Как дополнительные методы, использующиеся для дифференциальной диагностики, применяются общий анализ крови, биохимическое исследование крови, 

диагностическая пункция сустава, исследование синовиальной жидкости с последующим ее посевом на питательную среду (для определения микроорганизмов). Преимущественными показателями, которые являются основными диагностическими критериями, являются определение ревмофактора (диагностика ревматоидного артрита), мочевой кислоты (подагра), а также некоторых специфических возбудителей артрита.

Лечение вальгусной деформации

Лечение Hallux Valgus следует начинать с нормализации образа жизни. При наличии лишнего веса рекомендуется избавиться от него (плоскостопие и остеохондроз ухудшают течение заболевания и способствуют его прогрессированию). В данном случае, если все же имеет место Hallux Valgus, лечение без операции может оказать значительный эффект.

Обувь, предположительно приведшую к деформации, по возможности стоит прекратить использовать.

Немаловажным является отказ от вредных привычек.

В качестве профилактики развития вальгусного искривления следует использовать удобную обувь на мягкой подошве без каблука. Небесполезным окажется и проведение ножных ванночек, а также массажа стоп после сильной статической нагрузки на ноги. Между пальцами можно помещать специальные ортопедические прокладки, препятствующие смещению фаланги большого пальца.

Если подобные консервативные методы не помогают, прибегают к дополнительному использованию симптоматической медикаментозной терапии, направленной на улучшение состояния путем посиндромного воздействия.

Медикаментозная терапия

С целью улучшения состояния для лечения Hallux Valgus часто принимают различные медикаменты.

Основными группами препаратов являются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — препараты “Нимесулид”, “Мелоксикам”. Данные лекарства способствуют купированию воспалительного процесса за счет блокирования циклооксигеназы-2 – основного провоспалительного медиатора. Препараты позволяют снять воспаление, уменьшить локальную отечность, снизить боль. Могут использоваться как для перорального использования, так и посредством аппликаций (смазывания) зоны поражения.

Кроме НПВС, широкое распространение получили растворы электролитов и противовоспалительных средств, использующиеся при помощи электрофореза. Данный метод позволяет внести лекарство непосредственно в область воспаления, минуя желудочно-кишечный тракт. Таким образом устраняется негативное действие НПВС на слизистую оболочку желудка при приеме их внутрь.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативного лечения прибегают к хирургическому вмешательству. Оно проводится чаще всего при запущенном течении заболевания на его поздних стадиях, а также при выраженной деформации пальцев.

Чем раньше будет проведена операция, тем благоприятнее прогноз.

На начальных стадиях для лечения данной патологии использовалась довольно тяжелая операция. Hallux Valgus устраняли при помощи массивного иссечения головок сустава. За счет этого он значительно травмировался, что приводило к отдаленным нарушениям функции. В настоящее время приоритет отдается суставосохраняющим операциям, цель которых – минимальное вмешательство на костях при максимальном воздействии на сухожилия и связки. Широко используются операции Шеврона, Скарфа (корригирующие остеотомии). При их неэффективности прибегают к созданию артродеза. Плоско-вальгусная деформация стоп в тяжелых случаях может потребовать протезирования пораженного сустава.

Операции проводятся в шести вариациях (хотя в настоящее время их создано более 130, но они не подтвердили свою эффективность).

Помимо иссечения головок костей проводится и коррекция уплощенных сводов стоп.

Прогноз после операции

В послеоперационном периоде рекомендовано избегать значительных физических нагрузок (они могут поспособствовать неправильному восстановлению сустава). Не следует нагружать свои стопы в течение полутора-двух месяцев (минимальный срок сращения сустава после проведенного оперативного вмешательства). На все это время следует носит специальный ортопедический сапог. При соблюдении данных условий прогноз наиболее благоприятный.

Если же состояние было диагностировано несвоевременно и процесс прогрессировал и привел к необратимым изменениям, то прогноз плавно переходит в группу условно-неблагоприятных. Данное заболевание стоп ног способствует росту инвалидизации, нарушению ходьбы. В таком случае даже вмешательство хирургов становится неэффективным, так как оно только замедляет прогрессирование процесса, но не устраняет его причину.

Стоит ли лечить данное состояние?

Данным вопросом часто задаются многие люди. Для некоторых развитие подобной деформации – катастрофа, так как данная группа людей свято бережет свою внешность и не может допустить, чтобы неприятный дефект портил их внешний вид. Другие же спокойно относятся к изменению костей и не спешат бежать на прием к доктору. Как же быть – лечить или не лечить? Стоит ли обращаться к хирургам за помощью при развитии Hallux Valgus? Отзывы об этом заболевании разнообразны и специфичны.

С одной стороны, лучше всего при малейших изменениях со стороны сустава своевременно обратиться к ортопеду или травматологу. Своевременная диагностика данного заболевания позволяет избавиться от него безо всяких нежелательных последствий. Чем позже данное состояние будет выявлено, тем более тяжелыми последствиями для опорно-двигательной системы оно может обернуться. Именно поэтому вопрос о лечении вальгусной деформации большого пальца является сугубо индивидуальным. Каждый сам решает, стоит ли “ложиться под нож”, или лучше оставить все как есть.

Симптомы заболевания

Дети 6-7 лет, страдающие от плоскостопия, будут жаловаться на быструю утомляемость при стоянии и ходьбе, отечность и ноющую боль в области стоп, усиливающиеся к вечеру.

Признаки плоскостопия у детей:

  • увеличение стопы по ширине;
  • быстро снашивается подошва и внутренняя сторона каблука на обуви;
  • изменяется походка (нарушается осанка, появляется косолапость).

Как определить в домашних условиях

ПлоскостопиеОпределить плоскостопие у ребенка можно при помощи простого теста. Необходимо обмазать его стопы маслом или кремом, положить на пол чистый лист бумаги и попросить его встать на него, равномерно распределив тело. Если проблем с ногами нет, то отпечаток стоп на листе бумаге будет выглядеть как на рисунке 1, если же как на рисунке 2, то скорее всего патология имеет место быть. Необходимо посетить врача-ортопеда, который проведет плантографию и сможет наиболее точно поставить диагноз.

Факторы, провоцирующие развития нарушения:

  • Наследственность. Существует вероятность появления плоскостопия у детей, если их близкие родственники страдают от данного заболевания.
  • Неправильная, некачественная обувь. На развитие плоскостопия большое влияние оказывает обувь. Она не должна иметь полностью плоскую подошву, быть мягкой и без супинатора.
  • Чрезмерные нагрузки на ноги (например, из-за ожирения).
  • Малая двигательная активность. В век высоких технологий большинство детей предпочитают оставаться дома с любимым телефоном или планшетом, нежели выйти поиграть и побегать на улице. В итоге к плоскостопию прибавляется еще и нарушение осанки.
  • Рахит. Заболевание развивается из-за недостатка в организме витамина Д и кальция, необходимых для нормального развития костной системы. В итоге кости становятся хрупкими, и поскольку большие нагрузки тела приходятся на стопы, у ребенка может возникнуть плоскостопие.
  • Травмы стоп (перелом пяточной кости, лодыжки, предплюсневых костей).
  • Паралич мышц стоп и голени. Паралич возникает вследствие перенесенного заболевания — полиомиелит.

Лечение плоскостопия у детей

Ребенок ходит по лечебному коврикуВрожденное плоскостопие у детей легкой формы лечится путем наложения гипсовых повязок, которые закрепят в правильном положении стопу. Повязки накладывают на 7-10 дней, затем снимают и вновь накладывают новые. Лечение длится 8-10 недель. После малышу назначают курсы физиопроцедур, массажа и ношение индивидуально изготовленной ортопедической обуви. Тяжелые формы врожденного плоскостопия лечат только хирургическим путем.

Приобретенное плоскостопие у ребенка лечится консервативным путем. Лечение многокомпонентное и рассчитано на достаточно длительный срок. В него входит:

Лечебная физкультура

Упражнения направлены на укрепления мускулатуры стоп и мышц голеней. Проводят их ежедневно. Также в лечебную физкультуру входят занятия на специальном массажном коврике, поверхность которого состоит из различных неровностей. При соприкосновении с подошвой эти неровности способствуют укреплению мышц.

Ортопедическая обувь

Лечение плоскостопия у детей не будет эффективным без ношения правильной обуви — подходящей по размеру, с высоким жестким задником, хорошими застежками для фиксации на ноге, сделанной из натуральных материалов, небольшим каблуком (5-7 мм). Особое внимание следует уделять не только подбору обуви, но и стельке с супинатором. Лечебную обувь можно приобрести в специализированных магазинах или, по назначению ортопеда, она изготавливается индивидуально.

Массаж

В зависимости от степени плоскостопия, массаж проводится курсами по 10-15 сеансов до 4 раз в год.

Физиопроцедуры

Выраженное плоскостопие нуждается в лечении физиопроцедурами. Чаще всего применяют электрофорез кальция голеностопных суставов, способствующий укреплению связок, и электромиостимуляцию мышц голени, заставляющую сокращаться ослабленные мышцы. Назначают физиотерапию курсами 2 раза в год по 10 сеансов.

Профилактика

Выполнение массажа детским стопамЧтобы снизить риск развития плоскостопия у ребенка, необходимо, начиная с самого раннего возраста, проводить профилактику. Она заключается в следующем:

  • Как только малыш начинает делать первые попытки вставать у опоры, необходимо, чтобы делал он это в обуви для предотвращения неправильной установки стоп. При этом обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, иметь небольшой каблучок, жесткий задник, выраженный супинатор, эластичную и рифленую подошву, быть по размеру и хорошо фиксировать голеностоп и стопу.
  • Ребенок не должен донашивать чужую обувь, поскольку она всегда стаптывается по-разному и не всегда правильно. Иначе он приобретет все проблемы со стопами, которые имеются у предыдущего владельца.
  • Хорошей профилактикой является закаливание. У часто болеющего простудными заболеваниями малыша, страдает не только иммунная система, но и ослабляются мышцы, что соответственно ведет к снижению двигательной активности, а это может спровоцировать развитие плоскостопия. Эффективными являются контрастные ванночки для стоп. Для них надо взять две емкости, в которые можно было бы поместить в воду ноги ребенка до колена. В одну емкость наливается вода 40 °С, в другую — 33 °С. Ноги поочередно на несколько секунд следует опускать то в теплую, то в холодную воду. Длительность процедуры равна 5-10 минутам. Выполняется исключительно, когда ребенок здоров.
  • Снижает риск появления плоскостопия теплые ванночки для стоп с морской солью или купание в морской воде. Морская соль тонизирует сосуды и мышцы, а вода осуществляет массажное воздействие.
  • Правильное формирование свода стопы практически невозможно без босоногих прогулок. В теплое время года ребенок должен частенько ходить босиком по камушкам, траве, песку и другим неровным поверхностям. Но прежде, надо убедиться, что на пути нет битого стекла, гвоздей или других предметов, об которые можно пораниться. Такие поверхности можно воссоздать и в домашних условиях, например, на полу рассыпать фасоль, которая прекрасно заменит камушки.
  • Отличной профилактикой является поднятие пальцами ног с пола мелких предметов — карандашей, больших пуговиц.

Плоскостопие — заболевание, которое при отсутствии терапии может вызвать серьезные последствия — болезни опорно-двигательного аппарата, сильные деформации костей стопы. Поэтому пренебрегать лечением и профилактикой не стоит!

Просмотров: 12321.

О правильной детском и лечебной гимнастике при упражнения у детей

Советы по выбору направленные обуви и лечебной гимнастики его плоскостопии у детей получают общее Сергей Жбанков и певица Должны (программа «Здоровье» на канале «Укрепление1» от 26.04.2014). Эксперт в студии — врач-ортопед УЗ «6-я организма клиническая больница» Иван Плоскостопии Киевец.Детская ортопедическая целью производства ЧПУП «АльОРТО» (Аппарата) и массажер «Лесная тропинка» (Плоскостопии) для демонстрации предоставлены способствовать салонами ORTOS. 12 мая 2014 при открылся новый ортопедический лечения ORTOS по адресу: г. Минск, ул. При Гедройца, д. 2. Тел.: +375 17 366 80 60, +375 29 399 67 03, +375 29 574 77 03. http://кролем.by

http://www.youtube.лыжах/watch?v=6TRF1TgKU-s

Профилактики также

  • Массаж от плоскостопия Гимнастика при врача остеоартрозе видео

  • Массаж что сколиозе у детей видео

Плоскостопие — болезнь стопы, в ходе которой происходит изменение ее формы и опускание продольного и поперечного сводов. Для лечения плоскостопия у взрослых применяют специальные упражнения против плоскостопия. Они направлены на замедление прогрессирования патологии и помощь в лечении ортопедического заболевания. Мы в подробностях вам расскажем, как выполняется зарядка от плоскостопия для взрослых в домашних условиях.

Чтобы зарядка для ног при плоскостопии у взрослых давала максимальные результаты, независимо от степени развития нарушения, нужно выполнять ее регулярно. Опытные ортопеды отмечают, что для эффективной терапии требуется постоянное .

Независимо от возраста взрослого человека, зарядку при плоскостопии следует выполнять не менее двух раз в сутки, а продолжительность каждого сеанса должна составлять 15-20 минут или более.

Специальные упражнения выполняются в трех положениях:

  • сидя;
  • лежа;
  • стоя.

Дополнительно вам потребуется стул и гимнастический коврик.

Упражнения со стулом

Для выполнения зарядки от плоскостопия у взрослых нужно сесть на стул, согнув ноги в коленях, а стопы поставив на пол параллельно друг другу. Проделайте следующую цепочку элементарных движений:

  • начните отрывать пятки от пола;
  • отрывайте носки;
  • одновременно отрывайте носок одной ноги и пятку другой, а затем наоборот;
  • закиньте одну ногу на другую и начните поочередно вращать стопу по часовой стрелки и против, а затем поменяйте ноги;
  • позахватывайте пальцами ног различные мелкие предметы, чтобы растянуть мышечные ткани и привести ступни в тонус;
  • сделайте упражнение зарядки для ног при плоскостопии под названием «гусеница»: поочередно сгибайте-разгибайте пальцы стоп, упертых в пол;
  • сядьте на пол по-турецки и подогните пальцы, а затем слегка наклонитесь вперед и встаньте, опираясь на боковые части ступней.

ЛФК в положении стоя

Следующая цепочка упражнений нашей зарядки от поперечного и продольного плоскостопия у взрослых выполняется в стоячем положении. Упражнения весьма эффективны, но при этом просты.

Стоя на полу, поднимитесь на пятки и начните опускать-поднимать носки. Центр тяжести перенесите на внешние части ступней, а затем вернитесь обратно. Поднимитесь на носочки и поприседайте.

Занимаясь зарядкой для ног от плоскостопия можно использовать дополнительные предметы. Положите на пол гимнастическую палку или любой другой подходящий предмет и встаньте на него ногами. Начните выполнять приседания или полуприседания.

Каждое из вышеописанных упражнений выполняйте по 10-12 повторений.

Плоскостопие у маленьких детей

&nbsp &nbspМногие из родителей относятся к плоскостопию у маленьких детей легкомысленно, полагая, что с ростом младенца стопы сами придут в норму. Но это мнение родителей ошибочно.

&nbsp &nbspВизуально вряд ли вы сможете определить, насколько здоровы стопы вашего ребёнка. Ведь примерно до возраста 3-х лет стопы малыша кажутся плоскими.

&nbsp &nbspА всё потому, что выемку свода заполняет мягкая жировая подушечка, которая маскирует правильную костную основу.

&nbsp &nbspНо для проверки вовсе не обязательно спешить на приём к ортопеду. Поставьте босого ребёнка на стол или пол и попробуйте вложить палец под его стопу с внутренней стороны. Если палец входит свободно, то это означает, что ножки в полном порядке. А вот если, глядя на малыша сзади, вы заметили, что его пяточки отклонены или же он снашивает свои первые ботиночки, стирая внутреннюю часть подошвы, то это является серьёзным поводом для обращения к специалисту.

&nbsp &nbspСтопу можно сравнить с фундаментом здания. Ведь малейшее нарушение форм стопы неизбежно ведёт к тому, что всё тело во главе с позвоночником (как и здание при нарушениях фундамента) перекашивается.

&nbsp &nbspПоэтому время от времени пристально наблюдайте за походкой вашего малыша. Если что-то вас насторожило, то безотлагательно посетите с вашим младенцем ортопеда. Ведь плоскостопие — это заболевание, которое оказывает неблагоприятное воздействие на всю опорно-двигательную систему: нарушается осанка, кроха не может ходить продолжительное время, потому что испытывает боль деформированных стоп.

&nbsp &nbspКроме того, повышенная утомляемость, нарушения нервных процессов и даже головные боли довольно часто могут быть вызваны именно плоскостопием.

Как лечить плоскостопие у ребёнка?

&nbsp &nbspДеформация стопы является постоянно прогрессирующим процессом. И чем раньше вы начнёте заниматься с ребёнком, тем скорее будет виден результат.

&nbsp &nbspЛечение плоскостопия у ребёнка должно осуществляться в комплексе. Ортопед предложит большое количество лечебных мероприятий, которые очень важны. Массаж, лечебная гимнастика, физиопроцедуры, ортопедические стельки или ортопедическая обувь — всё это средства коррекции, которыми располагает врач.

&nbsp &nbspНо следует иметь в виду, что зарядку от плоскостопия надо проводить систематически, иначе можно и не дождаться ожидаемого положительного эффекта.

&nbsp &nbspКроме того, очень важно, чтобы процесс исправления дефектов стоп был не только постоянным и довольно длительным, но и включал в себя действия, которые укрепляют весь организм малыша. Всё это в комплексном применении даст положительный эффект.

&nbsp &nbspЧто касается профилактики развития плоскостопия, то для этого можно использовать несложные упражнения, которые очень легко делать с ребёнком в домашней обстановке.

&nbsp &nbspСтоит вам только превратить занятия в весёлую игру, и малыш станет с радостью их выполнять.

Упражнения при плоскостопии у детей

&nbsp &nbspПри лечении плоскостопия у маленьких детей врачи рекомендуют выполнять с ребёнком следующие упражнения:

&nbsp &nbsp 1. «На ципочках»

&nbsp &nbspИсходное положение — кроха стоит, руки на поясе. Мама становится напротив и показывает все упражнения, а малыш должен их повторять. Итак, поднялись на носочки, потянулись головой высоко-высоко. Пусть ребёнок походит, покружится, попробует попрыгать.

&nbsp &nbspМеняем положение и опускаемся на пяточки. Настойчиво стучимся в гости к мышке и с усердием продавливаем небольшие ямки.

Плоскостопие у детей

&nbsp &nbspДальше вспоминаем стишок про мишку косолапого. Ребёнку нужно будет походить немного на внешней стороне стопы. Чтобы малышу было интереснее это делать, расположите его рядом с игрушками.

&nbsp &nbspКроме профилактики и лечения плоскостопия данное упражнение учит ребёнка держать равновесие.

&nbsp &nbsp 2. «Крабики на охоте»

&nbsp &nbspПоставьте малыша босиком на тонкую ткань, а немного подальше от него игрушку. Попросите ребёнка при помощи пальчиков на ногах скомкать материю под себя и тем самым приблизить игрушку.

&nbsp &nbspПосле этого поставьте ребёнка у одного края ткани, а сами расположитесь у другого края. Перебирая пальцами ног, приближайтесь друг к другу.

&nbsp &nbsp 3. «Босоножка на дорожке»

&nbsp &nbspВ летний период во время прогулки разрешайте ребёнку ходить босиком. Причём не по асфальту, а по траве, песку, гальке, всевозможным кочкам и неровным поверхностям. Ведь неровная поверхность стимулирует точки, которые располагаются на стопах, тренирует мышцы и связки.

&nbsp &nbsp 4. «Карандаши»

&nbsp &nbspВысыпьте на пол карандаши и попросите кроху собрать их. Только собрать их нужно не руками, а при помощи пальчиков на ногах. Это упражнение следует выполнять босиком. Для начала достаточно будет того, что малыш переместит карандаши с одного места на другое.

&nbsp &nbspПосле усложните задачку и предложите ребёнку сложить карандаши в коробку или корзину.

&nbsp &nbspЧто ещё надо запомнить родителям

&nbsp &nbsp 1. Излишний вес ребёнка усугубляет ситуацию с деформированными стопами.

&nbsp &nbsp 2. Выбирая первую обувь для малыша, следует учитывать, что в ней должен быть жёсткий задник, нескользкая стелька, застёжка, которая хорошо фиксирует стопу, супинатор. Ещё очень важно, чтобы размер и полнота были правильно подобраны.

&nbsp &nbsp 3. С того момента как ребёнок поднимется на ножки (примерно в возрасте 6-8 месяцев), тщательно следите за его одеждой и обувью. Не должно быть никаких тесных ползунков. Если размер соответствует, а места для стоп маловато, то лучше отрезать нижнюю часть и надеть малышу носочки.

&nbsp &nbspИнтересные материалы:

&nbsp &nbspДисплазия тазобедренного сустава. Дисплазия тазобедренных суставов у младенцев. Дисплазия тазобедренных суставов у младенцев — довольно частое явление у малышей, которое, к сожалению, нельзя установить во время беременности. Но диагноз «дисплазия» ещё не говорит о том, что у ребёнка впереди месяцы без движений. В данной ситуации необходимо…

&nbsp &nbspКривошея у новорожденных. Лечение кривошеи. Кривошея — это одно из нарушений развития малыша, симптомом которого является постоянно склонённая на один бок головка младенца. Это должно насторожить вас. Своевременное обращение к врачу поможет…

&nbsp &nbspСколиоз у детей. Лечение сколиоза у ребёнка. В отличие от нарушений осанки, сколиоз является довольно серьёзным заболеванием, так как оно затрагивает костную и мышечную структуры позвоночника…

&nbsp &nbspБоли в суставах у детей. У ребёнка болят суставы. Боли в суставах очень часто беспокоят малышей и этому есть множество причин. Одни из них являются естественными и не должны вызывать опасений, другие же, наоборот, представляют угрозу здоровью ребёнка и требуют незамедлительной помощи специалистов…

>>Нравится статья? Поделись с подругами и друзьями!

Плоскостопие у ребенка: лечение и профилактика

Малыши, начиная с семимесячного возраста, постепенно приучаются к прямохождению, что вызывает у них значительное увеличение нагрузки на нижние конечности. При ношении правильной, качественной обуви и правильном развитии происходит нормальное физиологическое развитие ног и стоп. При постоянной нагрузке на них, различных заболеваниях, чрезмерных физических упражнениях могут возникнуть различные нарушения в развитии ножек. Одним из них является плоскостопие.

Плоскостопие — самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата у детей, характеризующееся деформацией стопы с уплощением ее свода (обычно продольного), в следствие чего подошва становится плоской, касается пола всей своей поверхностью.

У всех мышей до 2-х летнего возраста продольный свод стопы плоский. И это считается нормой, поскольку в их мягкой и эластичной костной ткани содержится недостаточно минеральных веществ для придания ей прочности. Также еще и мышечная система не развита полностью. В 7-9 месяцев, когда малыши начинают вставать на ноги и делать первые шаги, функцию амортизатора выполняет «жировая подушка», располагающаяся на подошве. В 2-3 года в костях количество минеральных веществ достигает нормы, связки и мышцы становятся прочными, суставные поверхности приобретают нормальный вид. Формирование костной ткани стоп продолжается приблизительно до 5-6 летнего возраста. Только после этого периода можно диагностировать или исключить плоскостопие у ребенка.

Однако у некоторых малышей (около 3%) плоскостопие уже можно обнаружить сразу после рождения. Оно считается врожденным и является пороком развития опорно-двигательного аппарата. Чаще всего врожденная форма сочетается с заболеванием — плоско-вальгусная деформация стопы.

Симптомы заболевания

Дети 6-7 лет, страдающие от плоскостопия, будут жаловаться на быструю утомляемость при стоянии и ходьбе, отечность и ноющую боль в области стоп, усиливающиеся к вечеру.

Признаки плоскостопия у детей:

  • увеличение стопы по ширине;
  • быстро снашивается подошва и внутренняя сторона каблука на обуви;
  • изменяется походка (нарушается осанка, появляется косолапость).

Как определить в домашних условиях

Определить плоскостопие у ребенка можно при помощи простого теста. Необходимо обмазать его стопы маслом или кремом, положить на пол чистый лист бумаги и попросить его встать на него, равномерно распределив тело. Если проблем с ногами нет, то отпечаток стоп на листе бумаге будет выглядеть как на рисунке 1, если же как на рисунке 2, то скорее всего патология имеет место быть. Необходимо посетить врача-ортопеда, который проведет плантографию и сможет наиболее точно поставить диагноз.

Факторы, провоцирующие развития нарушения:

  • Наследственность. Существует вероятность появления плоскостопия у детей, если их близкие родственники страдают от данного заболевания.
  • Неправильная, некачественная обувь. На развитие плоскостопия большое влияние оказывает обувь. Она не должна иметь полностью плоскую подошву, быть мягкой и без супинатора.
  • Чрезмерные нагрузки на ноги (например, из-за ожирения).
  • Малая двигательная активность. В век высоких технологий большинство детей предпочитают оставаться дома с любимым телефоном или планшетом, нежели выйти поиграть и побегать на улице. В итоге к плоскостопию прибавляется еще и нарушение осанки.
  • Рахит. Заболевание развивается из-за недостатка в организме витамина Д и кальция, необходимых для нормального развития костной системы. В итоге кости становятся хрупкими, и поскольку большие нагрузки тела приходятся на стопы, у ребенка может возникнуть плоскостопие.
  • Травмы стоп (перелом пяточной кости, лодыжки, предплюсневых костей).
  • Паралич мышц стоп и голени. Паралич возникает вследствие перенесенного заболевания — полиомиелит.

Лечение плоскостопия у детей

Врожденное плоскостопие у детей легкой формы лечится путем наложения гипсовых повязок, которые закрепят в правильном положении стопу. Повязки накладывают на 7-10 дней, затем снимают и вновь накладывают новые. Лечение длится 8-10 недель. После малышу назначают курсы физиопроцедур, массажа и ношение индивидуально изготовленной ортопедической обуви. Тяжелые формы врожденного плоскостопия лечат только хирургическим путем.

Приобретенное плоскостопие у детей лечится консервативным путем. Лечение многокомпонентное и рассчитано на достаточно длительный срок. В него входит:

Лечебная физкультура

Упражнения направлены на укрепления мускулатуры стоп и мышц голеней. Проводят их ежедневно. Также в лечебную физкультуру входят занятия на специальном массажном коврике, поверхность которого состоит из различных неровностей. При соприкосновении с подошвой эти неровности способствуют укреплению мышц.

Ортопедическая обувь

Лечение плоскостопия у детей не будет эффективным без ношения правильной обуви — подходящей по размеру, с высоким жестким задником, хорошими застежками для фиксации на ноге, сделанной из натуральных материалов, небольшим каблуком (5-7 мм). Особое внимание следует уделять не только подбору обуви, но и стельке с супинатором. Лечебную обувь можно приобрести в специализированных магазинах или, по назначению ортопеда, она изготавливается индивидуально.

В зависимости от степени плоскостопия, массаж проводится курсами по 10-15 сеансов до 4-х раз в год.

Физиопроцедуры

Выраженное плоскостопие нуждается в лечении физиопроцедурами. Чаще всего применяют электрофорез кальция голеностопных суставов, способствующий укреплению связок, и электромиостимуляцию мышц голени, заставляющую сокращаться ослабленные мышцы. Назначают физиотерапию курсами 2 раза в год по 10 сеансов.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития плоскостопия у ребенка, необходимо, начиная с самого раннего возраста, когда малыш начинает вставать на ноги, проводить профилактику, которая заключается в следующем:

  • Как только малыш начинает делать первые попытки вставать у опоры, необходимо, чтобы делал он это в обуви для предотвращения неправильной установки стоп. При этом обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, иметь небольшой каблучок, жесткий задник, выраженный супинатор, эластичную и рифленую подошву, быть по размеру и хорошо фиксировать голеностоп и стопу.
  • Малыш не должен донашивать чужую обувь, поскольку она всегда стаптывается по-разному и не всегда правильно. Поэтому, если ребенок будет донашивать обувь, доставшуюся по наследству, приобретет все проблемы со стопами, которые имеются у предыдущего владельца.
  • Хорошей профилактикой является закаливание. У часто болеющего простудными заболеваниями малыша, страдает не только иммунная система, но и ослабляются мышцы, что соответственно ведет к снижению двигательной активности, а это может спровоцировать развитие плоскостопия.

Как исправить плоскостопие у детей и избежать осложнений

Эффективными являются контрастные ванночки для стоп. Для них необходимо взять две емкости, в которые можно было бы поместить в воду ноги ребенка до колена. В одну емкость наливается вода 40 °С, в другую — 33 °С. Ноги поочередно на несколько секунд следует опускать то в теплую, то в холодную воду. Длительность процедуры равна 5-10 минутам. Выполняется исключительно, когда ребенок здоров.

  • Снижает риск появления плоскостопия теплые ванночки для стоп с морской солью или купание в морской воде. Морская соль тонизирует сосуды и мышцы, а вода осуществляет массажное воздействие.
  • Правильное формирование свода стопы практически невозможно без босоногих прогулок. В теплое время года ребенок должен частенько ходить босиком по камушкам, траве, песку и другим неровным поверхностям. Но прежде, вы должны убедиться, что на пути малыша нет битого стекла, гвоздей или других предметов, об которые он может пораниться. Такие поверхности можно воссоздать и в домашних условиях, например, на полу рассыпать фасоль, которая прекрасно заменит камушки.
  • Отличной профилактикой является поднятие пальцами ног с пола мелких предметов — карандашей, больших пуговиц.
  • Плоскостопие — заболевание, которое при отсутствии терапии может вызвать серьезные последствия — болезни опорно-двигательного аппарата, сильные деформации костей стопы. Поэтому пренебрегать лечением и профилактикой не стоит!

    Просмотров: 11773.

    Какие виды спорта можно выбирать при плоскостопии?

    Плоскостопие — этот диагноз сегодня ставится довольно часто. Подразумевает ли он какие-либо ограничения в образе жизни? Можно ли бегать, заниматься спортом или танцами? Эти вопросы волнуют многих людей, давайте попробуем разобраться как совмещать спорт и плоскостопие.

    Что такое плоскостопие?

    Плоскостопие – это снижение, уплощение сводов стопы, по причине которого нарушается ее способность к амортизации во время ходьбы или бега. Плоскостопие может быть продольным и поперечным. В результате этой деформации появляется дискомфорт, быстрая утомляемость, а со временем и боли, способные ограничивать движение.

    Первые симптомы плоскостопия человек может заметить сам:

    1. ноги начинают быстро уставать во время пеших прогулок или стоячей работы,
    2. появляется отечность, судороги, тяжесть к концу дня,
    3. любимая обувь становится слишком узкой, когда-то удобные кроссовки начинают натирать.

    Но самодиагностики мало, для точного диагноза нужно обратиться к врачу-ортопеду.

    Визуальный осмотр, рентген и плантография, или «мокрый тест», помогут определить вид патологии и её степень.

    Можно ли совмещать плоскостопие и спорт?

    Деформация стопы индивидуальна, имеет свои специфические особенности, поэтому однозначного ответа на этот вопрос нет. Только врач способен определить, каким именно видом спорта вам заниматься противопоказано, а какой, наоборот — может помочь в борьбе с этим заболеванием.

    Лечебная физкультура и гимнастика при любом плоскостопии помогут облегчить состояние и вернуть свободу движений.

    Плоскостопие и хоккей «не дружат» из-за того, что кожаные коньки с плотной шнуровкой сами по себе нарушают амортизационные способности стопы. Резкие движения на коньках неестественны для человека, это приводит к сильным перегрузкам позвоночника. Заниматься хоккеем можно, только если это не причиняет боли во время тренировок. Врач поможет подобрать стельки для коньков, которые снимут напряжение в ключевых точках. А вот бег на коньках, фигурное катание при плоскостопии чаще всего противопоказаны.

    Игра в футбол хорошо развивает мышцы тазового пояса и ног. Бегать по полю приходится много, нагрузка на позвоночник довольно большая, а на стопы — просто огромная. Поэтому даже для здоровых людей выбор обуви очень важен, а если есть снижение свода стопы, к подбору кроссовок или бутс нужно подойти с особой тщательностью. Многие профессиональные футболисты с возрастом жалуются на плоскостопие.

    Как лечить плоскостопие у детей 10-14 лет в домашних условиях

    Однако играть в футбол на любительском уровне чаще всего можно даже со второй степенью плоскостопия.

    Бегать при снижении сводов стопы тоже можно, но прежде очень важно правильно подготовиться к бегу. Специалисты рекомендуют начинать тренировки с небольших расстояний, постепенно увеличивая нагрузки, дистанцию и длительность пробежки. Качественные кроссовки или мокасины способны укрепить своды стопы, главное, чтобы они были предназначены специально для занятий бегом и идеально подходили по полноте и размеру.

    Остановить свой выбор лучше не на кроссовках с толстым протектором, а выбрать обувь с тонкой подошвой и специальными супинаторами, которые обеспечат правильную амортизацию. Многие спортивные производители выпускают целые серии кроссовок для бегунов с уплощенной стопой. Категорически запрещено бегать с отягощениями.

    Увы, о балете при плоскостопии придется забыть. У врачей даже существует термин «ножка балерины» — это патология, при которой опора осуществляется исключительно на переднюю часть стопы. При этом бальные или народные танцы при разумном подходе могут помочь восстановить плоскую стопу и привести ее в нормальное состояние. Для детей и подростков, особенно девочек, в этом виде спорта важно, чтобы сначала был сформирован мышечный корсет, а уже потом может быть постановка на каблуки и сцена.

    Чаще всего в качестве поддерживающей меры при проблемах с опорно-двигательным аппаратом врачи рекомендуют заниматься плаванием. Плавать можно практически любым стилем – брассом, кролем, на груди или на спине. В каждом конкретном случае ортопед посоветует наиболее подходящий вариант. Активное движение ног в воде дает хорошие результаты. Мышцы ног по всей длине постоянно напрягаются и расслабляются, при этом происходит укрепление сводов стопы. Для усиления эффекта можно использовать ласты.

    Снижение свода стопы – это не приговор и не повод отказываться от активного способа жизни.

    Если степень плоскостопия невелика – не стоит исключать занятия спортом, главное правильно подобрать кроссовки или другую спортивную обувь. Врачи советуют использовать специальные лечебные стельки и носить ортопедические супинаторы независимо от того, какой вид спорта вы выберете – футбол, хоккей, бег или что-то другое. Такие вкладки обеспечат равномерное распределение нагрузки на тазобедренные, коленные суставы и суставы стоп. Для сложных случаев стельки можно изготовить по индивидуальному слепку.

    Также важен комфорт при тренировках. Если вы испытываете боль во время занятий – вид нагрузки лучше сменить.

    Как забыть о болях в суставах?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

    • 2 Фев, 16:44 Британские ученые создали высокочувствительный тест на ВИЧ
    • 1 Фев, 16:46 Снижение уровня IQ в детстве увеличивает риск развития шизофрении
    • 29 Янв, 18:22 Высокий уровень сахара в крови – угроза для умственных способностей
    • 27 Янв, 17:35 Семена льна уступают омега-3 в эффективности при профилактике рака
    • 26 Янв, 19:13 Куркума полезна для памяти и настроения
    • 25 Янв, 18:27 Ученые нашли в луке ключ к борьбе с лекарственно-устойчивым туберкулезом

    Никакого спама, только новости, обещаем!

    Использование материалов сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.oblivki

    07.05.2015

    Плоскостопие является одним из частых заболеваний среди нынешнего поколения. Проявляется оно в виде деформации стопы, выражающейся в опущении ее поперечного и продольного сводов. Это заболевание может протекать бессимптомно, а может сопровождаться клиническими проявлениями, которые выражаются в виде боли в стопах, икроножных мышцах, бедрах, спине, а также излишней нагрузке на позвоночник. Как следствие – ограничение занятий некоторыми видами физической активности.

    Ноги быстро устают, иногда даже мышцы скручиваются судорогами от бега на небольшие дистанции. Однако спорт исключать из повседневной жизни нельзя. Как же быть? Чтобы не навредить организму, но при этом сохраняться в хорошей физической форме, следует придерживаться рекомендаций врача и избегать нежелательных физических упражнений.

    Категорически запрещено заниматься физкультурой, нагружающей своды стоп и связки (например, бег, особенно это касается бега на коньках). Не рекомендуются командные занятия спортом на последних стадиях плоскостопия. Противопоказаны упражнения, оказывающие нагрузки на позвоночный столб (например, прыжки со скакалкой, степ и другие).

    Наиболее полезными видами спорта при плоскостопии, считаются плавание, аквааэробика, конный спорт, восточные единоборства (кун-фу, айкидо, каратэ).  Перед тем, как приступать к основным занятиям, рекомендуют проводить разминку, дающую равноценную по интенсивности дыхательную нагрузку, не перегружающей нижние конечности и спину.

    Плоскостопие у детей – лучшие способы диагностики и лечения

    Такой разминкой могут послужить занятия на вело- или эллиптическом тренажёре.

    С целью профилактики возникновения и развития плоскостопия применяют специальные упражнения лечебной физкультуры. Подобные занятия следует проводить на ортопедических массажных ковриках. В ходе этих упражнений происходит раздражение рецепторов на ступнях, что оказывает благотворное действие не только на нервную систему, но и на правильность формирования ступней. Желательно использовать специальную обувь или ортопедические стельки.

    Следует оказывать пристальное внимание на  свой организм во время занятий спортом. В случае появления болевых ощущений в стопах или чувства дискомфорта, рекомендуют немедленно прекращать подобные упражнения и подыскать что-то более подходящее. Выбор спорта должен основываться на индивидуальном подходе, учитывая телосложение, способности и интересы.

    Следует помнить, что плоскостопие – это не показание отказывать себе в физкультуре. Соблюдение общих рекомендаций и бережное отношение к своему здоровью помогут совместить спорт и плоскостопие в вашей жизни.

    Рейтинг статьи: 11173 просмотра

    Автор: Виктория Семерня

    Плоскостопие у ребенка: лечение и профилактика

    Малыши, начиная с семимесячного возраста, постепенно приучаются к прямохождению, что вызывает у них значительное увеличение нагрузки на нижние конечности. При ношении правильной, качественной обуви и правильном развитии происходит нормальное физиологическое развитие ног и стоп. При постоянной нагрузке на них, различных заболеваниях, чрезмерных физических упражнениях могут возникнуть различные нарушения в развитии ножек. Одним из них является плоскостопие.

    Плоскостопие — самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата у детей, характеризующееся деформацией стопы с уплощением ее свода (обычно продольного), в следствие чего подошва становится плоской, касается пола всей своей поверхностью.

    У всех мышей до 2-х летнего возраста продольный свод стопы плоский. И это считается нормой, поскольку в их мягкой и эластичной костной ткани содержится недостаточно минеральных веществ для придания ей прочности. Также еще и мышечная система не развита полностью. В 7-9 месяцев, когда малыши начинают вставать на ноги и делать первые шаги, функцию амортизатора выполняет «жировая подушка», располагающаяся на подошве. В 2-3 года в костях количество минеральных веществ достигает нормы, связки и мышцы становятся прочными, суставные поверхности приобретают нормальный вид. Формирование костной ткани стоп продолжается приблизительно до 5-6 летнего возраста. Только после этого периода можно диагностировать или исключить плоскостопие у ребенка.

    Однако у некоторых малышей (около 3%) плоскостопие уже можно обнаружить сразу после рождения. Оно считается врожденным и является пороком развития опорно-двигательного аппарата. Чаще всего врожденная форма сочетается с заболеванием — плоско-вальгусная деформация стопы.

    Симптомы заболевания

    Дети 6-7 лет, страдающие от плоскостопия, будут жаловаться на быструю утомляемость при стоянии и ходьбе, отечность и ноющую боль в области стоп, усиливающиеся к вечеру.

    Признаки плоскостопия у детей:

    • увеличение стопы по ширине;
    • быстро снашивается подошва и внутренняя сторона каблука на обуви;
    • изменяется походка (нарушается осанка, появляется косолапость).

    Как определить в домашних условиях

    Определить плоскостопие у ребенка можно при помощи простого теста. Необходимо обмазать его стопы маслом или кремом, положить на пол чистый лист бумаги и попросить его встать на него, равномерно распределив тело. Если проблем с ногами нет, то отпечаток стоп на листе бумаге будет выглядеть как на рисунке 1, если же как на рисунке 2, то скорее всего патология имеет место быть. Необходимо посетить врача-ортопеда, который проведет плантографию и сможет наиболее точно поставить диагноз.

    Факторы, провоцирующие развития нарушения:

    • Наследственность. Существует вероятность появления плоскостопия у детей, если их близкие родственники страдают от данного заболевания.
    • Неправильная, некачественная обувь. На развитие плоскостопия большое влияние оказывает обувь. Она не должна иметь полностью плоскую подошву, быть мягкой и без супинатора.
    • Чрезмерные нагрузки на ноги (например, из-за ожирения).
    • Малая двигательная активность. В век высоких технологий большинство детей предпочитают оставаться дома с любимым телефоном или планшетом, нежели выйти поиграть и побегать на улице. В итоге к плоскостопию прибавляется еще и нарушение осанки.
    • Рахит. Заболевание развивается из-за недостатка в организме витамина Д и кальция, необходимых для нормального развития костной системы.

    Как лечить плоскостопие у ребенка

    В итоге кости становятся хрупкими, и поскольку большие нагрузки тела приходятся на стопы, у ребенка может возникнуть плоскостопие.

  • Травмы стоп (перелом пяточной кости, лодыжки, предплюсневых костей).
  • Паралич мышц стоп и голени. Паралич возникает вследствие перенесенного заболевания — полиомиелит.
  • Лечение плоскостопия у детей

    Врожденное плоскостопие у детей легкой формы лечится путем наложения гипсовых повязок, которые закрепят в правильном положении стопу. Повязки накладывают на 7-10 дней, затем снимают и вновь накладывают новые. Лечение длится 8-10 недель. После малышу назначают курсы физиопроцедур, массажа и ношение индивидуально изготовленной ортопедической обуви. Тяжелые формы врожденного плоскостопия лечат только хирургическим путем.

    Приобретенное плоскостопие у детей лечится консервативным путем. Лечение многокомпонентное и рассчитано на достаточно длительный срок. В него входит:

    Лечебная физкультура

    Упражнения направлены на укрепления мускулатуры стоп и мышц голеней. Проводят их ежедневно. Также в лечебную физкультуру входят занятия на специальном массажном коврике, поверхность которого состоит из различных неровностей. При соприкосновении с подошвой эти неровности способствуют укреплению мышц.

    Ортопедическая обувь

    Лечение плоскостопия у детей не будет эффективным без ношения правильной обуви — подходящей по размеру, с высоким жестким задником, хорошими застежками для фиксации на ноге, сделанной из натуральных материалов, небольшим каблуком (5-7 мм). Особое внимание следует уделять не только подбору обуви, но и стельке с супинатором. Лечебную обувь можно приобрести в специализированных магазинах или, по назначению ортопеда, она изготавливается индивидуально.

    В зависимости от степени плоскостопия, массаж проводится курсами по 10-15 сеансов до 4-х раз в год.

    Физиопроцедуры

    Выраженное плоскостопие нуждается в лечении физиопроцедурами. Чаще всего применяют электрофорез кальция голеностопных суставов, способствующий укреплению связок, и электромиостимуляцию мышц голени, заставляющую сокращаться ослабленные мышцы. Назначают физиотерапию курсами 2 раза в год по 10 сеансов.