Главная » Полезно знать » Продукты для эрекции - рекомендованная и нежелательная еда и напитки, правильный рацион питания с фото

Продукты для эрекции — рекомендованная и нежелательная еда и напитки, правильный рацион питания с фото

Продукты для эрекции — рекомендованная и нежелательная еда и напитки, правильный рацион питания с фото

ВАЖНО ЗНАТЬ! Д. Пушкарь рассказал, как победить простатит в домашних условиях…

Такое приятное лечение простатита за 147 рублей…

Что кушать, чтобы член стоял: рекомендации для мужчины

Ухудшение потенции может настигнуть мужчину независимо от его биологического возраста или рода деятельности. Нередко проблемы с эрекцией полового члена возникают на фоне переохлаждения, психоэмоциональных и физических перегрузок или малоподвижного образа жизни. Если причина сексуальной дисфункции лежит на поверхности и никак не связана с серьезными патологиями или травмами репродуктивного органа, то соблюдение принципов здорового питания будет как нельзя кстати.

Вкусно и полезно

Отмечено, что продукты с высоким содержанием белков и богатым витаминно-минеральным составом отлично влияют на кавернозную ткань члена, обеспечивают твердость пениса и поддерживают организм в тонусе. Сейчас существует множество диет, разработанных специально для представителей сильной половины человечества. В них можно обнаружить список продуктов, оказывающих поистине волшебное действие на потенцию.

Чтобы добиться безотказной и длительной эрекции, нужно есть:

  • Устрицы. Благодаря высокому содержанию цинка афродизиак активизирует синтез тестостерона. Именно андрогены регулируют либидо и потенцию, при их дефиците «любвеобильность» идет на спад. Чем выше уровень тестостерона, тем быстрее будет вставать половой член. Нужно, чтобы мужчины кушали не больше 4-5 устриц в день. Увлекаться деликатесами не рекомендуется, моллюски способны накапливать ртуть, что может привести к обратному эффекту.
  • Красная рыба. В ней находится креатин фосфат, который попадает в организм человека с пищей. Вещество ускоряет выработку спермы и влияет не только на эрекцию пениса, но и на подвижность сперматозоидов, что немаловажно для мужчины, который в ближайшее время планирует стать отцом. Если кушать около 500 г рыбы в день, уже спустя месяц член окрепнет, будет лучше стоять и даже увеличится в размерах.
  • Репа. Оказывает положительное воздействие на мужской пенис за счет наличия в ней необходимых для эрекции полиненасыщенных жирных кислот. Овощ следует отварить или съесть столовую ложку семян за 3-4 часа до сна. Чтобы стоял член как можно дольше, из репы готовят целебные настои с добавлением морковного сока и меда.
  • Сычужина (верблюжий желудок). Не столь распространенное лакомство на территории нашей страны, но по эффективности не уступает лекарственным препаратам для укрепления эрекции. Специалисты утверждают, что нужно есть сычужину в малых порциях, непосредственно перед началом полового акта и не переживать о возможной неудаче в спальне или преждевременной эякуляции.

Перечисленные продукты не только сделают все возможное, чтобы член встал вовремя, но и в будущем оградят мужчину от нежелательных проблем с потенцией. Однако их следует есть в разумных количествах, иначе вместо незабываемого секса можно получить отравление или спровоцировать аллергию.

Ежедневный рацион

Для обеспечения стабильной работы всех систем мужского организма на столе обязательно должны быть мясные блюда. Больше всего ценятся нежирные сорта красного мяса, из которого готовят стейки, добавляют в салаты или едят в отварном виде.

Чтобы эрекция была, как прежде, необходимо употреблять:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для увеличения потенции, рекомендованное врачами! Читать далее…

  1. Орехи. Особую ценность при нарушениях потенции представляют миндаль и финики. В них есть незаменимые аминокислоты, белок, железо, витамины А, В, С, Е, РР и другие. Нужно, чтобы мужчины кушали орехи минимум 5 раз в неделю. Продукт стимулирует сексуальную активность, продлевает половое влечение.
  2. Свежие овощи, фрукты и ягоды. Если повседневные блюда будут состоять из сельдерея, свеклы, репы, спаржи, дыни и крапивы, то проблемы с эрекцией полового члена останутся в прошлом.
  3. Пряности и специи. Усиливают потенцию, укрепляют иммунитет. Острые приправы и продукты вроде чеснока, лука, горчицы или хрена быстро разжигают сексуальный аппетит.
  4. Шоколад. Полезным для стойкой эрекции пениса является черный шоколад без наполнителей, желательно с вкраплениями орехов.

Чтобы хорошо стоял половой орган, не рекомендуется питаться кондитерскими изделиями, покупная продукция состоит в основном из дрожжей, сахара и различных кислот, вредных для потенции. Под запретом также никотин и алкоголь. При их злоупотреблении прилив крови к пенису ограничивается, в итоге мужчина чувствует желание, но член не стоит.

Как видите, с эректильной дисфункцией борются не только медикаментозным способом. Вернуть прежнее удовлетворение от сексуальной близости поможет правильный образ жизни. С его организации и начните. Успехов!

Menspot.ru » Эрекция

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Что кушать, чтобы член стоял: рекомендации для мужчины

Как усилить эректильную функцию у мужчины с помощью упражнений

Как усилить эректильную функцию народными средствами: рецепты для улучшения

Слабая эректильная функция: причины, что делать и как лечить при проблеме

Описание механизма мужской эрекции и как избавиться от проблем с ней

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

Короткая предыстория

Сейчас мне 60 лет. Закончил факультет журналистики Удмуртского государственного университета. Работал в нескольких газетах, затем перешел в «Звезду». В ранге военного корреспондента побывал в Афганистане и Чечне. В 2010 году потерял жену (погибла в автокатастрофе). В 55 лет демобилизовался и осел в Калининграде. С детьми у нас с женой не сложилось и оказался я на свете один-одинёшенек. Выручало хобби – фотографирование, к которому пристрастился, работая еще военкором. Да и приработок неплохой – свадьбы, юбилеи и т.д.

Одиночество скрашивало хобби — фотографирование

Думал вот так и закончу свои дни – снимая чужую радость и печаль. Конечно, свою старость я представлял несколько иной, но как сложилось, так сложилось.

Но, видно у Судьбы были на меня еще кое-какие планы. Потому что встретил я Аню, мою Анюточку. И жизнь моя кардинально изменилась. Влюбился я как 20 летний мальчишка. И разве можно было не влюбиться в такую девушку?!

Как в такую не влюбиться?

А теперь самое интересное

Аня закончила местный педагогический колледж и работала учителем в младших классах. А я пришел снимать ее третьеклашек на последнем звонке. Так и познакомились. Работа в горячих точках сделала меня решительным. Поэтому, несмотря на возраст я пошел в наступление! Словом, моего запала хватило, чтобы увлечь девушку и сделать своей!

Но одно дело, завоевать девушку и другое – ее удержать. Когда у нас все закрутилось, я куда-то глубоко внутрь себя загонял вопрос разницы в возрасте. А она была огромная – 35 лет!

В начале наших отношений я отгонял мысль о разнице в возрасте. Как и все люди думал – образуется как-нибудь…

Но сколько не загоняй вглубь себя проблему, она неминуемо вылезет. Человек же не бездонная бочка! Спустя полгода после начала наших интимных отношений, как мужчина я стал давать осечки. Аня, как могла, меня успокаивала. Но я же все отлично понимал. Как утопающий хватается за бревно, я ухватился за Виагру… И, в конце концов, этим бревном получил по башке, точнее по сердцу.

В общем, прихватило сердце капитально. От «скорой» я отказался. Если честно, не хотел оставлять Аню одну. Я там, в больнице, 59 летний почти старик с больным сердцем. А она здесь – молодая, цветущая 24-летняя женщина. Честно говоря, я не знал, как дальше жить. Но понимал одно, без Ани жизнь для меня потеряет всякий смысл.

Без Ани жизнь теряла смысл

Помощь пришла вовремя!

Помог мне старый друг еще по Афгану — Коля Скрыпник. Я ему по телефону рассказал о своей проблеме (Коля не просто друг, он и отличный военный врач) и через неделю он прилетел ко мне из Москвы. Прилетел не с пустыми руками, а с замечательным подарком в виде красивого флакона, на котором было написано: «Erogan» — таблетки для настоящих мужчин. На вопрос, что это, Коля ответил: «таблетки для повышения потенции и общего тонуса организма. Раньше чем-то подобным лечились наши старцы из Политбюро. Никаких побочных эффектов! Это я тебе, как врач говорю. Так что вперед!»

Erogan

Прихватив таблетки, я буквально на крыльях любви полетел к Анюте. Наша встреча была великолепна! Очень бурной и продолжительной! На следующий день еще одна. А потом еще… девушка буквально расцвела и уже через две недели согласилась переехать ко мне жить.

Каковы результаты?

Как описать действие Erogan не опускаясь до пошлости, я даже не знаю. Это фейерверк чувств! Это бомба замедленного действия! Возможно меня подводит память, но еще никогда я не испытывал столько наслаждения от близости с женщиной.

Мы стали заниматься любовью почти каждый день. Откуда только силы брались?Вместо упадка сил я чувствовал ежедневный прилив энергии. Всё-таки, для поддержания здоровья очень важно вести регулярную половую жизнь, особенно мужчине в возрасте.

А потом я узнал, что стану отцом!!! Вскоре на свет появился Александр – защитник!

Ну как похожи?!!

Прошел год. Мы с Аней поженились. С женой и сыном жизнь заиграла всеми красками! В постели, я будто сбросил лет 30! Энергия бьет через край.

Теперь я воспитываю сына и люблю свою жену во всех смыслах этого слова. Вот такая моя история, история о том, как таблетки Erogan круто преобразили всю мою жизнь.

С Erogan я уверен, что крепко держу свою Анюту и вообще свою судьбу.

Мужики, в 60 лет, жизнь только начинается!

Александр Тихомиров, Калининград

P.S. Чуть не забыл! «Erogan» превосходно возбуждает и женщин. Мы это открыли случайно, когда Анюта выпила мою настойку. С тех пор расход волшебных таблеток увеличился, но на таком удовольствии грех экономить!

Внимание акция!

Комментарий врача к статье

Erogan – это усовершенствование стимулирующего препарата. Он полностью натурален и не имеет никаких побочных эффектов. От своих предшественников он отличается повышением общего тонуса организма. Благодаря высокотехнологичному процессу получения вытяжки из плодов гуараны, значительно усилена половая функция.

Основные достоинства препарата Erogan:

  • безопасен для любого возраста;
  • комплексное воздействие на организм (стимулируется сердечно-сосудистая система, нервная система, половая функция);
  • длительная продолжительность эффекта;
  • оздоровительный эффект при курсовом приеме;
  • в некоторых случаях выступает как лекарственное средство.

Препарат прошел клинические испытания, сертифицирован и разрешен к использованию.

Во избежание покупки подделок, которые, к сожалению, уже появились на рынке, лучше всего Erogan заказывать на официальном сайте производителя.

Евгений Шалимов, сексолог, уролог, кандидат медицинских наук, г. Москва

Эффективная профилактика аденомы простаты у мужчин

Не секрет, что многие мужчины не верят, что можно с помощью профилактических методов предотвратить появление аденомы простаты. Такое мнение играет злую шутку с мужчинами, которые предрасположены к этой патологии.

Кто-то думает, что появления аденомы у мужчин, просто неизбежно и поэтому не пытаются что-то делать, в качестве профилактики. Это целый комплекс мероприятий, который укрепляет организм и препятствует развитию опухоли.

Меры профилактики аденомы простаты

Как известно, доброкачественная опухоль появляется в связи с колоссальным изменением гормонального фона, поэтому в это время, нужно особенно уделить внимание своему ослабевшему организму.

Помочь укрепить организм может:

  1. Диета.
  2. Физические упражнения.
  3. Здоровая и регулярная сексуальная жизнь.
  4. Минимальное соприкосновение со стрессом.
  5. Употребление активных биологических добавок.
  6. Профилактика народными средствами.

Если мужчина будет придерживаться всех этих мер предосторожности, тогда у него есть шанс никогда не познакомиться с аденомой простаты.

Именно эта мера профилактики для мужчин, которым за 40, является самой сложной. Все мы знаем, что пища очень влияет на состояние физического здоровья, однако задумываемся об этом тогда, когда он бьет тревогу.

Урологи назначают мужчинам специальную диету, во время гормонального сбоя, которая поможет наполнить организм витаминами и полезными веществами. От чего нужно отказаться?

В список нежелательных продуктов входят:

  • Копченные и сильно приправленные продукты.
  • Жирное мясо. Желательно, как можно меньше употреблять любой вид мяса.
  • Алкоголь, если это возможно, нужно вообще исключить из жизни. Даже пиво влияет на гормональный фон.
  • Соленые консервы.

В качестве рекомендуемой пищи, советуется есть много:

  • Овощей,
  • Фруктов,
  • Кисломолочных продуктов,
  • Свежевыжаттые соки,
  • Томатов и блюда из них,
  • Соевые продукты,
  • Чеснок.

Нужно пить много зеленого чая, так как элементы, которые находятся в нем, помогают подавить ферменты развивающие рак.

Физические упражнения

Ежедневные прогулки и спорт, помогают улучшить кровообращение и укрепляют иммунитет сильного пола. Ученые понимают, что те, кто регулярно держит свой организм в тонусе, с помощью спорта, вряд ли увидят аденому в своем организме.

Даже если у вас сидячий образ жизни, ищите возможности заняться спортом. Перестаньте ездить на лифте и поставьте цель, каждое утро делать 20 минутную пробежку.

Сексуальная жизнь

Ваши интимные отношения должны приносить вам огромное удовольствие. Было бы хорошо, если они имели постоянный характер. Мужчинам, которым за 40, не хочется улучшать качество половой жизни, однако секс помогает организму выделять полезные гормоны.

Важно обратить внимание и на то, сколько у вас половых партнеров. Распущенная интимная связь опасна тем, что вы можете занести себе инфекцию, которая поспособствует воспалительному процессу. В итоге, появится простатит или другой недуг, который спровоцирует рост аденомы.

Стресс и употребление бадов

Не каждая болезнь начинается со стресса, но каждый стресс способствует развитию патологии. Все часто слышат, что причиной многих болезней является стресс или сильное потрясение организма. Как не печально, но это правда. При стрессе, у человека вырабатываются плохие гормоны, которые никак не смогут положительно повлиять на гормональный фон.

Постоянные стрессы разрушают нервную систему, из-за чего у мужчин, может начаться паника и при малейших сложностях в постели, возникнут психологические барьеры.

Когда организм ослаблен и натуральная еда не дает ему всех необходимых витаминов, тогда нужно пить пищевые добавки и витамины, которые восполнят недостающие элементы. Все эти препараты есть в любой аптеке и они имеют натуральную основу.

Народные методы

Народные способы, это проверенные и эффективные методы для профилактики аденомы простаты. Их преимущества в том, что они доступны каждому человеку.

Например, можно приготовить очень простой напиток, в состав которого входит:

  • Березовый гриб,
  • Зверобой,
  • Тысячелистник,
  • Корень аира.

Все ингредиенты смешать и залить горячей водой. После того как напиток настоится, его можно пить как обычный чай.

Весь комплекс профилактики не трудно соблюдать, однако нужна организованность и твердость, чтобы тщательно следовать всем рекомендациям. Только если вы будите долгое время поддерживать свой организм, тогда через время, вы увидите результат.

Состав и калорийность дыни, польза и вред для здоровья

Сегодня не найдётся ни одного человека, который бы не любил дыни. Сочные и сладкие ягоды могут утолить жажду в жару и послужить сытным перекусом между традиционными трапезами. Дыню не зря называют плодом райских садов.

Широкое применение фрукту с сочной мякотью и семенами нашли в кулинарии и пищевой промышленности. Когда были полностью изучены польза и вред дыни для здоровья человека, её стали использовать в народной медицине и косметологии.

Читайте также:  Свекла — способы хранения, рекомендации, видео

Ложная ягода является целительным продуктом, который помогает в борьбе с плохим настроением и заболеваниями внутренних органов.

Описание культуры

Дыня является однолетним травянистым растением, относящимся к роду Огурец семейства Тыквенных.

При самостоятельном выращивании садоводам и огородникам советуют выбирать сорта культуры, выведенные специально для их региона, потому что теплолюбивые виды не могут хорошо развиваться при низкой температуре и высокой влажности.

Плодами являются тыквины, которым характерна жёлтая, оранжевая, зеленоватая, коричневая или белая окраска с зеленоватыми полосками. Форма ягод может быть круглой или овальной.

Сладкую и сочную мякоть обычно употребляют в свежем виде. В кулинарии дыне нашли множество применений: её вялят, запекают, используют для изготовления пастилы, цукатов, варенья, десертов, фруктовых салатов.

Семена и плоды растения содержат много витаминов и полезных элементов. Они помогают в исцелении различных недугов и оздоравливают человеческий организм.

Но специалисты не советуют часто употреблять этот продукт, потому что он может оказать и негативное влияние на здоровье.

Дыню даже использовали при выведении сорта огурца «Армянский», который ещё называют «дыней серебристой». Экзотическая культура необычного внешнего вида обладает сладким вкусом и приятным дынным ароматом. Интересный овощ уже стал частым гостем на обеденном столе у многих дачников.

Состав и калорийность продукта

90% дыни составляет вода. Белка и жира в продукте содержится мало, зато тыквина богата множеством полезных веществ. В 100 г мякоти содержится около 7,5 углеводов, что является высоким показателем и причиной употреблять продукт для восстановления физических сил.

Состав бахчевой культуры поражает уникальностью и разнообразием элементов. В дыне содержатся следующие вещества:

  • Ретинол;
  • Тиамин;
  • Рибофлавин;
  • Пиридоксин;
  • Инозит;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Токоферол;
  • Никотиновая кислота;
  • Макроэлементы — калий, кальций, магний, сера, фосфор, хлор;
  • Микроэлементы — железо, йод, кобальт, кремний, марганец, медь, фтор, цинк;
  • Аминокислоты;
  • Органические кислоты;
  • Сахар;
  • Клетчатка.

Дыня считается уникальным продуктом, потому что вещества в её составе способны легко и быстро усваиваться человеческим организмом. Два ломтика сладкой тыквины способны восполнить суточную норму витамина C. Пищевые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а редкий витамин B8 поможет предотвратить цирроз печени.

Калорийность дыни на 100 г составляет всего 36−38 ккал. Девушкам, следящим за своей фигурой, можно не бояться набрать лишний вес при поедании вкусных плодов. Но чрезмерное употребление может привести к неприятным последствиям, поэтому есть дыню надо в умеренных количествах.

Полезные свойства

Дыня представляет собой целый кладезь полезных компонентов, которые благотворно сказываются на здоровье человека. Различные вещества воздействуют на определённые системы организма, улучшая обменные процессы и восстанавливая правильную работу внутренних органов.

Источник: