Главная » Полезно знать » Психологическая импотенция: лечение, как помочь мужчине, как избавиться о тпроблемы

Психологическая импотенция: лечение, как помочь мужчине, как избавиться о тпроблемы

Психологическая импотенция: лечение, как помочь мужчине, как избавиться о тпроблемы

фото 1337Проблема импотенции стремительно «молодеет». Врачи отмечают, что уже в возрасте 25–28 лет парни обращаются с проблемой нестабильной эрекции. Снижению половой функции способствуют физиологические и психологические причины.

Основные факторы, провоцирующие раннее развитие импотенции: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, стрессы. Но есть еще одна неочевидная причина —психоблок. Симптомы психологической импотенции наблюдаются у мужчин любого возраста и состояния здоровья, а диагностика и лечение сопряжены с многочисленными осложняющими факторами.

Содержание:

Психологическая импотенция как заболевание

Импотенция развивается в результате психологической травмы. Ее причина может скрываться в раннем детстве, недавнем происшествии, подростковой проблеме. Взрослея, парень забывает или не может осознать, что вызвало импотенцию. Часто он склонен отрицать проблему, поскольку медицинское обследование показывает, что физических заболеваний нет.

Запуская проблему, мужчина лишает себя нормальной половой жизни. Отказываясь лечиться, он переживает неудовлетворенность, теряет уверенность. Отсутствие интимной близости делает его раздражительным, нервным, вызывает частые вспышки агрессии. Боясь вызывать недовольство и насмешки у женщин, мужчина избегает отношений. Для мужчины, который состоит в браке, несостоятельность в постели становится дополнительным стрессовым фактором. Осознавая неспособность удовлетворить жену, муж боится потерять ее. Напряженное эмоциональное состояние провоцирует ссоры, недоверие, отстраненность супругов. Часто данная проблема становится причиной развода.

Признаки психологической импотенции

Симптомы проявляются различными нарушениями половой функции:

  • преждевременной эякуляцией;
  • снижением чувствительности;
  • ослаблением ощущения оргазма;
  • полным отсутствием удовольствия;
  • угнетенным либидо;
  • страхом перед половым актом;
  • внезапным угасанием эрекции;
  • полным отсутствием полового влечения.

Проблема проявляется неожиданно, интенсивность симптоматики нарастает постепенно. Мужчина сохраняет физическую способность к эрекции, но непосредственно перед половым актом испытывает затруднения. Отличить психологическую эректильную дисфункцию от физиологической патологии легко. Наличие психологического блока не влияет на естественную спонтанную эрекцию. При патологии сосудов, простатите и других заболеваниях кровь поступает в недостаточном объеме, а психологические проблемы на этот процесс не влияют.

Причины появления

Частые причины эректильной дисфункции — продолжительный стресс, низкая самооценка, депрессия. При более подробном рассмотрении можно выделить 3 типа факторов:

  1. Индивидуальные особенности. На формирование молодого парня оказывают влияние страхи, комплексы, неудачи при первом сексуальном опыте. Интимная близость, ассоциирующаяся с неудачей, вызывает нервозность, отвращение и полный отказ от дальнейших попыток. Иногда эректильная дисфункция проявляется только при попытке близости с определенной женщиной.
  2. Психосоциальные нарушения. Социальные факторы — внешние причины среды, в которую погружен мужчина. Причиной полового бессилия становятся неблагоприятная обстановка в семье, нарушение личностной интимности, пуританское воспитание. Проблемы с потенцией возникают непосредственно во время контакта, перед ним и даже при мыслях о возможном половом акте с женщиной.
  3. Психоневрологические патологии. Основаны на недовольстве собой, излишнем волнении. Часто наблюдаются у взрослых мужчин, воспитанных строгими отцами.

Расстройства половой сферы могут пересекаться, влиять комплексно. Если источник проблемы —детская травма, самостоятельно отследить ее мужчина не может, потребуется помощь опытного психотерапевта.

Влияние фобий на сексуальную жизнь

фото 1338Половое бессилие парней часто развивается на фоне фобий сексуального характера. Неудачный первый контакт, закончившийся недовольством девушки, высмеиванием, грубыми замечаниями заставляет парня сомневаться, бояться повторения ошибки.

Поскольку приобрести навыки умелого сексуального партнера у мужчины получается не сразу, неудачи во время первого полового акта нормальны. Но требовательность девушки к партнеру, его собственная неуверенность и нервозность делают ситуацию еще более напряженной. Получив негативный опыт, парень замыкается в себе, решая, что он неспособен удовлетворить женщину.

Мужчина с развитой фобией страдает эректильной дисфункцией годами. Физически его половая система развита и работает полноценно, но при возникновении сексуального желания эрекция пропадает. Чтобы избежать психологического дискомфорта, мужчина дистанцируется, старается вообще не заводить отношений. Самостоятельные попытки избавиться от проблемы часто заканчиваются неудачей. Без обращения к врачу мужчина может так никогда и не начать нормальную половую жизнь.

Способы лечения

Лечением проблем психологического характера занимаются сексологи, сексопатологи и психотерапевты. Поскольку проблемы интимного характера касаются не только пациента, проводить терапевтические методы целесообразно в паре с его партнершей. Это поможет мужчине раскрыться, повысить доверие. Помощь и поддержка любимой женщины ободряет, помогает бороться с комплексами.

Методы преодоления импотенции могут казаться странными, малоэффективными. Для определения отправной точки лечения врачи часто предлагают гипноз: погружение в бессознательное пациента помогает врачу найти первое негативное влияние. Воздействие гипнозом возможно только при полном доверии методам терапевта, поэтому мужчине может потребоваться длительная предварительная терапия.

Медикаментозное лечение

фото 1368Препараты, способствующие нормализации полового влечения, помогают только при физиологических заболеваниях. Виагра и подобные таблетки стимулируют эрекцию, но не вызывают полового влечения. Отсутствие сексуального возбуждения нивелирует действие препарата. Чтобы таблетки подействовали, вначале нужно стимулировать либидо.

Прием других типов лекарств, БАДов также направлены на исправление физических патологий. При импотенции, которая носит психологический характер, различные добавки незначительно улучшают общее состояние организма, они неспособны вылечить психические расстройства. Невроз, депрессию, стресс лечат специальными препаратами, не имеющими прямого отношения к половой функции. Врач подбирает подходящие средства, нормализующие психическое состояние. Но лекарства только устраняют симптомы. Для полного избавления от проблемы пациент и терапевт должны стать союзниками, полностью доверяющими друг другу.

Домашние методы терапии

Осознав причину своих неудач, мужчина стремиться узнать, как ему избавиться от психогенной импотенции в домашних условиях. Положительная сторона этого психологического расстройства — его можно преодолеть самостоятельно.

Мужчина может использовать классические методы психотерапии:

  1. Аутоубеждение. Проговаривание словоформ и представление мылсеобразов помогает моделировать ситуацию позитивного восприятия полового акта. Этот метод действует по принципу накопления — влияние ощущается после многократного, длительного повторения.
  2. Замещение. Негативное восприятие ситуации можно заменить на нейтральное, заместив ее положительным опытом.
  3. Переоценка. Уменьшить влияние травмирующей ситуации, повышая самооценку. Довести восприятие травмы до опыта, помогающего в дальнейшем избегать ошибок.

Самостоятельные методы лечения эффективны только при серьезном подходе: регулярном выполнении упражнений, взвешенном отношении, безоговорочном стремлении преодолеть заболевание.

Как вести себя женщине?

фото 1339Обнаружение сексуальной дисфункции приводит к нарастанию напряжения между супругами. Если мужчина скрывает истинную причину проблемы, женщина чувствует недоверие, отстраненность, холодность супруга. Доверительные отношения — основа преодоления проблем интимной сферы.

Женщина, стремясь помочь своему супругу или парню, должна быть понимающей, внимательной, терпеливой. Обеспечить психологический комфорт, показать готовность помогать преодолеть любые трудности. Мужчина стесняется проблемы, считая ее слабостью. Женщине необходимо убедить любимого, что проблемы интимной сферы случаются со многими. Как любую болезнь, психологическую импотенцию можно преодолеть. Нельзя давить на партнера, вынуждая признать проблему. Эмоциональная близость, доверительная, комфортная атмосфера может потребовать медленного, постепенного сближения.

Игнорировать проблему импотенции нельзя. Если женщина будет показательно делать вид, что проблемы нет, мужчина почувствует обман. Замкнется, будет чувствовать себя растерянно. Важно поощрять партнера, дать ему понять свою ценность, значимость. Стремясь разбудить либидо партнера, нужно стимулировать стремление к интимности. Нельзя полностью отказываться от близости, заменяя половой акт эротическим массажем, расслабляющими ласками. Расслабиться, почувствовать себя свободно, мужчине поможет романтическая атмосфера: ароматические свечи, приглушенный свет, приятная музыка.

Понимание партнерши поможет мужчине преодолеть комплексы, научиться нормально воспринимать женское тело, интимную близость, наслаждаться физическим контактом.

Что делать, если внезапно пропадает эрекция?

Любого мужчину пугает вероятность полного пропадания эрекции. Если это случается часто и непосредственно во время полового акта, главная задача — избежать паники. Нервозность только усиливает нестабильность потенции.

Чтобы продлить эрекцию, сексологи рекомендуют перед сексуальным контактом выполнить ряд физических упражнений с нагрузкой на таз: приседания, выпады, махи ногами. Это вызовет дополнительный прилив крови к половому члену. Исчезновение эрекции во время полового акта можно попробовать исправить массажем простаты. Для этого нужно нажимать на точку между половым членом и мошонкой ритмичными кругообразными движениями. Массаж можно доверить партнерше — тогда это станет не просто методом лечения, а интимной игрой.

Поможет решить проблему врач психотерапевт, который расскажет из-за чего случилась эректильная дисфункция и что с этим делать? Все это в небольшом видео:

Связь поражения вен заднего прохода и потенции

Специалисты уверяют – напрямую геморроидальные узлы никак не влияют на мужскую силу. Совершенно иные причины запускают механизмы эректильной дисфункции. Но косвенных путей предостаточно: особенно с учетом психологического фона болезни.

Начальные стадии недуга практически всегда протекают бессимптомно. Либо признаки болезни имеются, но сам больной не придает им должного значения. Дискомфорт в анальном канале мужчина принимает за временное недомогание и, соответственно, бездействует. С половой функцией проблем не возникает: болей, зуда, жжения нет. А, тем временем, болезнь набирает обороты.

Но обострение влечет за собой воспаление и тогда геморрой проявляет себя полностью: огромный дискомфорт в зоне анального отверстия, болезненность, постоянное чувство неуверенности, напряженность. Нельзя расслабиться, если воспаление проходит в области промежности – так или иначе, это затрагивает и зону половых органов.

Почему возникает боль во время секса при геморрое

Далеко не всегда геморрой и потенция связаны, но при выраженном венозном повреждении анального прохода половая дисфункция действительно возможна.

Механизм ее возникновения прост:

  • При половом акте в той или иной степени напрягаются мышцы паха и промежности;
  • При геморрое напряжение мышц вызывает сильные боли в области заднего прохода;
  • Психоэмоциональное состояние мужчины при этом страдает, возникает обычная рефлекторная связь, когда интим ассоциируется с болью, а не с наслаждением;
  • Болезненные ощущения приводят к эректильной дисфункции.

Таким образом, выясняется, что влияние геморроя на потенцию точно есть. Хотя проктологи и утверждают: патология вен прямой кишки физически охватывает только анус и сам анальный канал, они же говорят, что побочно геморрой может влиять на ощущения во время полового акта.

Мужская психика такова, Мужская психика что многие недуги имеют истоки именно в психологических проблемах и трудностях. Если секс ассоциируется у мужчины с болью, стыдом, стеснением, ожиданием провала и негатива, то импотенция может быть прямым следствием таких мыслей и такого самопрограммирования.

Читайте также:  Может ли геморройное расширение вен пройти без лечения?

Почему даже мысли о геморрое могут привести к проблемам с потенцией

Если геморрой внутренний, неосложненный и заметить его никак нельзя (о болезни знает только сам мужчина и, может быть, врач), то проблемы сексуального плана вряд ли возможны. Если же заболевание уже не первой стадии, то во время интимного общения партнерша может обнаружить его визуальные признаки – исключить такой вероятности нельзя. Какой мужчина решится на подобный риск? Таких фактически нет.

Что же делает в такой ситуации больной: он или избегает интима или очень ограничивает сексуальное общение. Например, предпочитает заниматься любовью в темноте, в традиционных позах, недолго и без воплощения в жизнь смелых сексуальных фантазий. Если ранее мужчине это было несвойственно, партнерша, конечно, заметит скованность и сжатость. Она, вероятно, попытается узнать, что происходит с человеком, но вряд ли партнер признается ей в такой деликатной проблеме.

И неприятности из-за одной болезни растут как снежный ком – стыд, неловкость, потеря откровенности с возлюбленной, избегание сексуального общения. Это и приводит к проблемам с эрекцией, причина которой не физиологический дефект или приобретенная патология, а именно психологические страхи и комплексы. И с этим нужно бороться!

Что делать, как помочь мужчине?

Геморрой и потенция

Обратитесь к квалифицированному проктологу: он проведет развернутую диагностику (она безболезненна), назначит необходимое лечение. Вскоре после начала лечения боли уйдут, дискомфорт исчезнет, и сексуальная близость снова начнет радовать вас.

Но это не все. Обязательно займитесь профилактикой обострений и прогрессирования болезни. Для этого пересмотрите свой рацион – в меню не должно быть продуктов, применение которых чревато запорами. Питайтесь правильно, соблюдая определенный режим. Еда должна быть полноценной и витаминизированной.

Среди других важных советов по профилактике обострений геморроя:

  1. Если вы жертва гиподинамии, пора что-то с этим делать. Следите за тем, чтобы не засиживаться на одном месте – больше двигайтесь, устраивайте минутки зарядки и гимнастики. Много ходите пешком: если есть время пройтись, то не стоит проезжать пару остановок на автобусе. Помните, что усредненная норма для человека за день – 7000 шагов. И это минимум!
  2. Уберите из рациона то, что может привести к обострению болезни. Это алкоголь, острые и копченые блюда, жареная пища. Сладости позволяйте себе в весьма скромных количествах. Питаться можно каждые три часа, но небольшими порциями. Старайтесь не есть за три часа до сна, но выпить стакан кефира можно.
  3. Не переохлаждайтесь. Не переносите простуду на ногах – даже, на первый взгляд, несвязанная с геморроем проблема может привести к обострению венозной патологии.

Читайте также:  Как правильно ходить при геморрое без вреда для организма? Гиподинамия Уберите из рациона Не переохлаждайтесь

Геморрой влияет на потенцию, если вы не контролируете болезнь, если пустили ее на самотек. Для многих мужчин перспектива полового бессилия – самый главный мотиватор похода к проктологу.

Как справиться с тревогой по поводу нарушений потенции

Бывает и так, что мужчина уже лечится, болезнь уже контролирует доктор, а чувство страха, тревожность относительно своих сексуальных сил не уходит. Это может быть отсроченной реакцией на стресс, а может быть комплексом, который пророс так глубоко, что пора идти и к другому специалисту – психологу.

Пока геморрой доставлял огромные проблемы в интимном общении, мужчина остро переживал это. Переживания не заканчивались вместе с финишем полового акта. Ситуация стресса, тревоги оставалось надолго. Как признавались некоторые пациенты на приеме у врача – тревожность была столь сильной, что возникала бессонница, беспочвенные приступы страха. Справиться с таким состоянием сам больной уже не может: ему нужна помощь.

За одну консультацию ни один Консультация у психолога даже самый опытный психолог не разрешит эту проблему. Понадобится целый курс, чтобы проработать этот вопрос и избавиться от страхов. Современные мужчины идут к психологу охотнее: они менее подвержены стереотипам и негативным мифам относительно деятельности этих специалистов.

Если геморрой привел к импотенции – то проктолог и психолог должны помогать вам параллельно.

Трудно ли вылечить геморрой

Все зависит от стадии болезни – недуг на первой стадии лечится быстро и успешно. Терапевтический курс будет недолгим и действенным. Геморрой второй стадии уже не так прост в лечении, но если вы обратитесь к врачу, то его назначения с большой вероятностью справятся с недугом без последствий. Болезнь на третьей-четвертой стадиях – это проблема, которую сложно решить консервативно. Очень часто дело доходит до операции. И если вам ее сделают, то сексуальные отношения придется отложить надолго.

Может ли геморрой влиять на потенцию? Может – особенно, если вы не самый уверенный в себе человек. К половой дисфункции напрямую венозный дефект не приводит, но он влечет за собой такую болезненность и дискомфорт, которые даже у самого любвеобильного человека убивают все мысли о любовных утехах.

Лечитесь вовремя, приходите к врачу при первых же тревожных сигналах, берегите себя и на физическом, и на психологическом уровне. Геморрой – не какая-то постыдная проблема, а болезнь, которая успешно лечится консервативно. Не доводите дело до операции, наслаждайтесь всеми проявлениями жизни.

Как определить, что причина в мыслях?

Пожалуй, нет для мужчины более болезненного удара, чем потеря потенции. Первое, что в этом случае начинает подводить – эрекция.

На самом деле, есть один удивительный факт: наши мужчины больше значения придают крепкой эрекции, чем качеству секса. Поэтому частое нарушение эректильной функции способно выбить почву из-под ног даже у самого сильного и смелого рыцаря.

Должно быть, в жизни каждого мужчины бывали какие-то единичные случаи, когда приходилось краснеть за эрекцию (её нарушение либо вообще отсутствие). Это могло быть связано с событиями накануне, например, из-за проблем на работе, или ссоры в семье. Возможно, здесь даже было бы достаточно просто выспаться.

Однако если мужчина впадает в панику и зацикливается, он рискует попасть в порочный круг: после первого провала он начинает бояться второго, становится к себе строже, не может расслабиться и получить удовольствие, из-за этого потенция становится хуже, мужчина опять проигрывает, страх облажаться в очередной раз становится еще сильнее.

И вот вам готовое психологическое мужское бессилие. Кстати, возраст здесь значения совершенно не имеет.

Есть определенные признаки, по которым можно понять, что потенция нарушена

  •  Снижение либидо. Сексуального желания может не быть совсем. Даме это может показаться ленью или признаком усталости. Однако мужчину самого это беспокоит. Он и хотел бы «хотеть», но…
  •  Вялая эрекция. Проявляется она по-разному. Например, невозможно ввести половой член, либо неожиданно в самый разгар эрекция пропадает вовсе.
  • Нестабильное семяизвержение. Оно может наступить в первые минуты, даже секунды полового акта, либо даже до начала. А может не наступить вовсе.

Понять, что в данном случае проблема именно психогенная, довольно просто. Если нет никаких физиологических нарушений, то ночные и утренние эрекции присутствуют. В норме, кстати, у физически здорового мужчины за ночь случается до 6 эрекций. А вот если проблемы начинаются именно во время половой близости или перед ней, тут включается уже психосоматика.

По Фрейду

Дедушка Фрейд изучал психологическую импотенцию, и у него родилась такая теория: при неправильном развитии области психики, отвечающей за секс, человек не может испытывать влечение к людям, к которым чувствует нежность, уважение, любовь. И наоборот. Это, кстати, применимо и к слабому полу тоже.Однако Фрейда опередил еще Гиппократ. Он тоже занимался изучением импотенции и считал: корень проблемы кроется в том, что мужчина излишне много думает о своих мужских обязанностях и способностях.Современные врачи по-прежнему согласны и с Фрейдом, и с Гиппократом. Однако причины теперь рассматриваются куда более развернуто.

Чем же может быть вызвана психологическая импотенция

  • Частая смена партнерш. «Бабники» зачастую стремятся создать себе славу этакого Казановы, полового гиганта. К сожалению, так можно добиться ровно обратного эффекта. Когда женщин слишком много, теряется новизна, острота ощущений, появляется чувство пресыщения.
  • Долгое отсутствие интимной близости. Первый половой контакт после воздержания может закончиться очень быстро, и мужчина может разочароваться в своих способностях.
  • Депрессия. Бывает, что чёрная полоса в жизни как-то уж очень затягивается, и кажется, что просвета уж нет. Особенно, если на этот фон наложить несколько разочарований в женщинах. Появляется безразличие к сексу.
  • Детские травмы психики. В некоторых семьях мальчиков стыдят или даже наказывают за проявления страстности, любопытства, либо излишне ограждают от общения с противоположным полом. В совсем печальных случаях это могло быть насилие, и после такого, конечно, след остаётся в психике очень глубокий, секс ассоциируется с негативом.
  • Неадекватная самооценка. Мужчина может либо недооценивать свои возможности, либо переоценить. И то, и другое не приносит удовлетворения.
  • Сексуальные неудачи в прошлом. Страх снова ударить в грязь лицом может быть довольно сильный, вплоть до полного нежелания попробовать снова.
  • Боязнь нежелательной беременности. Тут сказывается отсутствие элементарных знаний контрацепции, основ зачатия.
  • Зависимости. Наркотики, алкоголь снижают чувственность, нарушают нервную проводимость, реакции. Сюда, кстати, можно отнести и игровую зависимость, когда виртуальный мир даёт эмоции ярче, чем настоящий.
  • Женское поведение. Когда дама сердца пассивно относится к сексу, пренебрегает им, отвергает мужчину, либо насмешливо отзывается о, скажем, размерах органа или половых способностях мужчины, как уж тут не развиться комплексам.
  • Фобии. Например, мужчина боится заразиться венерической болезнью, не доверяет партнерше, а может, наоборот, боится сделать ей больно. Или, скажем, хочет чего-то нестандартного, но боится быть непонятым.
  • Латентный гомосексуализм. Да, бывает и так. Не хочет, потому что нравятся мужчины. А признать страшится. Что тут сделаешь?

Как помочь?

Сразу отбросьте иллюзии, что сможете искоренить болезнь сами. Бывает, что пары начинают рьяно бороться с дисфункцией, стараются пробовать всё чаще и чаще. И терпят неудачи снова и снова, причина-то не устранена.

Такой подход может только усугубить ситуацию, мужчина окончательно потеряет веру в себя.Как бывает чаще всего? Мужчина не пойдёт к врачу, пока нет сильной боли, каких-то явных физических нарушений. Мол, что я, ребенок? Сам не справлюсь?

Поэтому, милые женщины, здесь и начинается наша помощь. Как избавиться от подобных проблем, знают специалисты, к ним и ведём мужа, в первую очередь.

Не в аптеку за виагрой, не в сексшоп, и не к бабулькам, чтобы «нашептали» силу.

Лечение психики проходит всегда не так-то просто, обязательно с участием психотерапевта, психолога. Врач может посоветовать сеансы гипноза, либо пара вместе регулярно посещает беседы. Либо же мужчина посещает психотерапевта самостоятельно, зависит от причины.

И конечно, в этот период очень важно дать понять мужчине, что он не один.

Существуют рекомендации психотерапевтов, как правильно оказывать психологическую поддержку в семье. Итак,

Курс мудрой жены

  1.  Пройдите обследование вместе. Убедитесь, что здоровью мужа ничего не угрожает. Быть может, импотенция – следствие болезни? Тогда надо лечить. Но и не запугивайте его.
  2. Не занимайтесь самолечением. Ненавязчиво контролируйте, чтобы мужчина принимал назначенные лекарства. Не бросайтесь в пучину народных рецептов. Вы же не из тех, для кого отзыв в интернете авторитетнее мнения грамотного врача?
  3. Расслабьтесь. Серьезно, как вы успокоите мужа, если сами на нервах? Позаботьтесь о себе, высыпайтесь, гуляйте, ходите на массаж, правильно питайтесь, уделяйте внимание витаминам, занимайтесь спортом. И, помимо спокойствия, это + к вашей привлекательности. Лишним не будет.
  4. Не реагируйте агрессивно. Да, мужчина может говорить вам обидные слова, критиковать, словно вдруг увидел в вас все недостатки. Не принимайте это всерьёз, так он в панике пытается найти кого-то виновного.         Старайтесь не отвечать колкостями на оскорбления. Ни в коем случае не высмеивайте его, не унижайте. Ни в коем случае не обвиняйте супруга в изменах, бесчувственности, и, упаси Бог, сомневаться в его ориентации. Сейчас мужу нужна эмоциональная близость, не физическая. Подружитесь снова, много общайтесь, веселитесь, гуляйте, ходите на свидания. Повышение доверия между вами очень поможет. Пусть он увидит, что вы – рядом. Что понимаете его и поддерживаете.
  5. Проблемы в постели – запретная тема. Для вас одной. Не стоит напоминать мужу об этом. Не начинайте эту тему первой, однако, если муж хочет об этом поговорить, выслушайте, примите его эмоции, покажите, что вы верите в него. Но и не используйте таких фраз, вроде «я тебя и таким люблю». Каким – таким? Это не приговор. Всё проходит, и это пройдёт. Чем меньше мужчина будет вспоминать о неудачах, тем быстрее всё наладится. И пусть ваши подруги и родители будут не в курсе. Не всё же они должны знать, верно?
  6. Будьте женственной. Вы – прекрасный цветок, нежный, благоухающий, полный любви. Будьте загадочной, но как «женщина-загадка», а не «баба-ребус». Уважительность (и к мужчине, и к себе), мудрость, тактичность, ласка – главное женское оружие. Тестостерон очень любит женственность.
  7. Получайте удовольствие. Мужчина должен видеть, чувствовать, что вы его хотите. Проявите изобретательность, инициативность, порадуйте его внешне. И получайте удовольствие просто от того, что вы можете быть вместе — объятия, прикосновения, поцелуи. Вы всегда можете быть близки, даже пока секс не удается.
  8. Дом – убежище. И пусть ваш муж никогда не сомневается в том, что его ждут, что он может отдохнуть в тихом уюте, расслабиться, избавиться от стресса. Он ведь завоёвывает для вас мир, помните?
  9. Командная работа. Вместе начните вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, нездоровой еды. Активно отдыхайте, принимайте пищу вместе, ложитесь спать одновременно. Вы – команда. Вы сможете всё.

Секрет каждого успешного мужчины в том, что за ним стоит мудрая женщина.

Любовь способна вылечить всё. Пусть ваш союз будет счастливым!

Подписывайтесь, друзья, и делитесь информацией в соцсетях.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Как может появиться импотенция в молодом возрасте?

Нарушение эректильной функции, или, иными словами, импотенция, − эти слова звучат как приговор для мужчины в любом возрасте.

Доказано специалистами, что возрастная импотенция за последние 20-30 лет приобрела массовый характер.

Но настораживает и тот факт, что импотенция в молодом возрасте встречается все чаще и чаще.

Ведь мужчина, который не смог удовлетворить женщину, не смог провести полноценный половой акт, считает себя лишенным мужского достоинства и силы. При этом ухудшается настроение, мысли о несоответствии переполняют человека, снижается самооценка, что может привести к депрессии. Все больше и больше пациентов обращаются за помощью в возрасте 20-35 лет. А ведь эта цифра значительно меньше от реального количества парней с этой проблемой. С этой болезнью надо и можно бороться, главное — понять причины и осмысленно подойти к методам решения этих причин.

Проблема импотенции не застает мужчину врасплох, она возникает как следствие нарушения внутреннего равновесия в организме или каких-то психоэмоциональных срывов. Учеными доказано, что импотенция у мужчин и возраст не связаны между собой. Всему причиной есть то количество сопутствующих заболеваний, которое человек приобрел за свою жизнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для увеличения потенции, рекомендованное врачами! Читать далее…

Нарушение эрекцииНеверно считать, что в 75 лет все мужчины — импотенты. Возраст и потенция также связаны с образом жизни, характером половой жизни, генетическими факторами. Так, когда человек легковозбудимый, реактивный, его нервная система быстро изнашивается.

Надо четко понимать, что вопрос об импотенции будет актуален не тогда, когда неудача постигла один-два раза, а когда это становится закономерностью. Мужчины, не понимая причин, разрывают отношения, нервничают.

Разновидности недуга

Учитывая механизмы и причины развития болезни, выделяют два вида импотенции.

Физиологические проблемы

Физическая импотенция, в основе которой лежат сердечно-сосудистые, гормональные или неврологические заболевания. Так, при сахарном диабете, атеросклерозе страдают стенки сосудов по всему организму пациента, в том числе и сосуды половых органов. Ухудшается кровенаполнение и обменные процессы в тканях полового члена. А это напрямую приводит к снижению эректильной функции. При наличии инсультов, черепно-мозговых травм нарушается передача нервных импульсов к кавернозным телам. Импотенция в раннем возрасте возникает при гормональных нарушениях, что свойственно молодому формирующемуся организму подростков.

Психологический фактор

Психологический факторПсихологическая импотенция развивается, преимущественно, в молодом возрасте. Большое воздействие на молодых людей, начинающих только познавать самих себя, оказывает адекватное отношение родителей в семье к сексу. Надо понять, что сексуальной жизни стыдиться не нужно. Все психологические травмы, полученные ребенком из-за неправильного суждения родителей, могут, в будущем, оказать отрицательное воздействие.

Мысли о постыдности полового акта приводят к тому, что молодой человек не может акцентировать внимание на удовольствии и приятных ощущениях во время полового акта. Многие молодые люди боятся оказаться неполноценным мужчиной, боятся быть осмеянными партнершей. И этим сами, несознательно, обрекают себя на неудачу. Отношения с партнершей очень важны. Проблемы с потенцией будут настигать при постоянных ссорах, непониманиях, изменах. Постройте доверительные, крепкие отношения — и жизнь улучшится.

Ряд негативных факторов

Отрицательно воздействует на потенцию нерегулярная половая жизнь, длительное воздержание, что очень присуще молодым людям. Плохо сказывается и активная смена половых партнерш, что тоже характерно мужчинам более молодого возраста.

http://www.youtube.com/watch?v=nGrljn-NydA

Курение, алкоголь, употребление сильнодействующих на нервную систему препаратов губительно влияют на потенцию. Доказано, что алкоголь снижает уровень половых гормонов, что и приводит к импотенции. При этом нарушаются моральные аспекты полового акта.

Но ранняя импотенция, при своевременном обращении к доктору, легко поддается коррекции, так как в большинстве случаев имеет психологическое начало. И если проблема существует, то, изучив причины болезни, попытайтесь самостоятельно их откорректировать. Не удалось? Обратитесь к доктору. Но никогда не откладывайте на завтра то, что можно решить сегодня!

Чем опасна интернет-зависимость

Психологи бьют тревогу и сравнивают феномен интернет-зависимости не иначе как с пристрастием к алкоголю и наркотикам. Поводы для беспокойства действительно имеются. Проводимые исследования на тему интернет-зависимости показывают, что при длительном и неконтролируемом нахождении в сети происходят изменения в состоянии сознания и в функционировании головного мозга. Постепенно это приводит к потере способности обучаться и глубоко мыслить.

Николас Карр, известный американский ученый-публицист, эксперт в области процессов управления и передачи информации, совместно с созданной им группой исследователей-психологов пришел к неутешительным выводам — быстрое и регулярное просматривание сайтов ведет к тому, что мозг человека утрачивает способность к углубленному аналитическому мышлению, превращая постоянных пользователей сети в импульсивных и не способных к интеллектуальной работе людей.

Однако нарушение мыслительных процессов и ухудшение памяти — не единственные негативные влияние интернета на человека. Окунаясь с головой в сети всемирной паутины, человек постепенно утрачивает навыки реального общения, что приводит к некой асоциальности. Зачем встречаться с друзьями, когда можно поболтать с ними по Skype, зачем с кем-то договариваться в живую или созваниваться, если можно просто отправить письмо по e-mail, зачем искать и покупать товар в обычных магазинах, когда можно приобрести что угодно, не выходя из дома… То есть описанные ранее как преимущества, все эти удобства при длительном и безальтернативном их использовании превращаются в проблему. Так начинают появляться сложности в общении с новыми людьми, а попадание в незнакомую компанию для интернет-зависимого человека и вовсе становится стрессовой ситуацией. Дальше человек замыкается в себе, что сказывается на работе или учебе, у него появляются проблемы со сном (избавиться от бессонницы без помощи специалиста для него уже не представляется возможным) и приемом пищи. Некоторых нездоровая привязанность к информационным технологиям доводит даже до самоубийства.

Кроме психических и мыслительных расстройств интеренет-зависимость опасна и возникновением физических заболеваний. Проводя чудовищно много времени у экранов мониторов, мы портим свое зрение (более подробно об этом можете узнать из статьи – «Ухудшение зрения при работе за компьютером»), у многих появляется тунельный синдром запястья. Интернет зависимость, которая сопровождается сидячим образом жизни, приводит к различным заболеваниям позвоночника и суставов (сколиозу, остеохондрозу, артрозу и т.д.), сердечно-сосудистым патологиям (тахикардии, аритмии, артериальной гипертонии, варикозу нижних конечностей и т.д.) и многим другим заболеваниям.

Интернет-зависимость может стать причиной нарушения отношений в семье (между родителями и детьми, а также между супругами). Кому понравится, что ребенок или вторая половинка днюет и ночует возле компьютера? Так ухудшаются отношения между родными и близкими людьми, и даже разрушаются семьи. Интернет-зависимость — проблема современного общества!

Надеюсь, я привел достаточно причин для того, чтобы вы хотя бы задумались о своем пристрастии к интернету? Если вы и без того уже давно заметили за собой непреодолимую тягу постоянно находиться в онлайне, вам безусловно пригодятся советы о том, как избавиться от интернет-зависимости. Однако о лечении и профилактике интернет-зависимости следует говорить после ее диагностирования. Поэтому для тех, кто еще пока сомневается, болен он или нет, наш «рассказ» о формах и симптомах этой чумы XXI века.

Стадии развития интернет-зависимости

  1. На первой стадии пользователь знакомится с интернетом, узнает о его возможностях и выбирает подходящий для себя вариант виртуальной реальности. Постепенно у человека формирует

    в сети, восполняющий ему тот недостаток общения или информации, которого ему не хватает в реальной жизни.

  2. Далее происходит отдаление от настоящей жизни, пользователь все больше времени начинает проводить в той реальности, которую он выбрал на предыдущей стадии. Время нахождения в онлайне увеличивается… Также на второй стадии формирования интернет зависимости, когда человек перестает использовать интернет для достижения жизненных целей, происходит перенос этих самых целей в виртуальную реальность. Например, одни люди знания, полученные в Сети, применяют в жизни, другие этими знаниями делятся тут же в интернете, используя корыстные цели (в хорошем смысле), хотят прославиться или

    , третьи же поднимают себе рейтинги в соцсетях (репутацию на сайтах и форумах и т.п.) или попросту самовыражаются. Так и развивается зависимость, когда само общение становится единственным, ну или предпочтительным способом достижения цели.

  3. Третья стадия стабилизирующая. Проблема очевидна, признаки и симптомы интернет зависимости на лицо, она плавно переходит в хроническую форму. Через некоторое время страсть к выбранному взаимодействию становится не такой выраженной, активность в сети гаснет. Человек возвращается в реальность, однако делает он это без всякого желания. Зависимость от интернета сохраняется, но уже в неактивной форме, и усиливается при стрессе или при появлении новых интересных тем.

Симптомы интернет-зависимости

Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие:

  • Вы ощущаете огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние.
  • Вас за уши не оттащить от монитора, и ни под каким предлогом не выманить на улицу.
  • Вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, т.е. потихоньку теряете контакты с людьми в оффлайне.
  • Вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств и т.д.
  • Обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в данной области.
  • Вы теряете

    . Заглянув вроде бы по делу на несколько минут, вы зависаете в сети на несколько часов и не замечаете, как стремительно пролетает время.

  • Во время интернет-серфинга забываете о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях.
  • Сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически.
  • Тратите немалые деньги на интернет, а также на обеспечение постоянного обновления, как различных компьютерных устройств, так и программного обеспечения. Еще и пытаетесь скрыть это от близких.
  • На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания.
  • Испытываете влияние информации из сети на ваше психологическое самочувствие — негативные новости или сообщения вызывают в вас бурю отрицательных эмоций, таких как ярость, печаль или тревогу.
  • Замечаете, как близкие люди все чаще начинают выражать свое возмущение по поводу того, что вы слишком много времени проводите в Интернете. И это является явным признаком интернет зависимости. Самому чрезмерную увлеченность интернетом заметить бывает сложно.

Профилактика интернет-зависимости и способы избавления от нее

Чтобы начать бороться с интернет зависимостью, прежде всего необходимо признать, что проблема существует и понять, что избавиться от нее вам никто не поможет (уж если вы решили, что к помощи психолога прибегать не будете, рассчитывайте только на себя).

Самый эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью — вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней. Где вход, там и выход! Чаще выезжайте на природу, встречайтесь с друзьями, посещайте различные мероприятия, вспомните о давно забытом хобби, начните заниматься спортом, прочтите интересную книгу и т.д. Вы хотите перестать проводить в онлайн режиме так много времени? Тогда перестаньте! Вы же точно этого хотите, правда?

Если сейчас вы вообще не представляете своей жизни без социальных сетей, вам будет трудно сразу от этого отказаться. Для начала можно сократить время пребывания в них, а дальше, постепенно сворачивая активность, вы сможете свести до минимума свое там присутствие. Что касается людей то и дело проверяющих почту, здесь можно посоветовать установить для ее проверки определенные часы и строго следовать этому расписанию.

Бороться с интернет зависимостью, как и со всякой другой зависимостью, некоторые психологи считают бессмысленным занятием. По их мнению, работа с навязчивыми пристрастиями заключается не в борьбе как таковой, а в решении проблем существования — формировании новых связей, новых интересов, в конце концов, в поиске смысла жизни.

Говоря о причинах интернет-зависимости, мы выяснили, что часто люди «сбегают» в сеть от какой-то неудовлетворенности и проблем. Поэтому просто ограничить время в интернете будет мало, одновременно бороться надо и с причинами возникновения этих проблем. Взять, к примеру, сексуальную интернет-зависимость. Если человек погружается в сексуальное онлайн-рабство (женщины в основном выбирают виртуальный секс, а просмотр порно это уже прерогатива мужчин) по причине отсутствия партнера, следовательно, ему надо найти вторую половинку. Если вам не хватает общения, хватит седеть на форумах, ищите его в реальной жизни. Если вы человек застенчивый, начните бороться со своей застенчивостью, запишитесь на курсы ораторского мастерства.

Вы используете интернет для работы, но замечаете, что постепенно забываете о делах и переключаетесь на бестолковое времяпровождение? Начните засекать и анализировать время, проведенное в интернете. Подсчитайте сколько приблизительно минут или часов вы тратите на что-то важное и необходимое. Пусть это время будет вашим дневным минимумом. Каждый день, заходя в интернет, старайтесь уложиться в этот временной отрезок. Это даст вам возможность распределить рабочее время наиболее эффективно. Также в целях продуктивности деятельности и профилактики интернет зависимости рекомендую составлять список сайтов (можно в уме) которые надо посетить и тем нуждающихся в рассмотрении.

На многих сайтах советы, повествующие о том, как избавиться от интернет-зависимости содержат, на мой взгляд, довольно-таки странные рекомендации: «Попросите своего близкого или знакомого «запаролить» вашу страничку в соцсети или мессенджере и пусть он разрешает вам заходить туда лишь раз в неделю», «Попросите провайдера запретить вам доступ на сайты, где вы теряете попросту время». Если вам эти советы подходят и не кажутся странными, то используйте и их.

В нелегком процессе избавления от интернет зависимости важна поддержка близких людей. Чем больше семейного общения, которое будет заменять вам избыточное интернет употребление, тем лучше. И не стоит оправдывать свою немощность и неудачные попытки бороться с интернет-зависимостью тем, что все большее количество людей попадают в эти в «сети» и в этом нет ничего страшного. Старайтесь выплыть, даже если все вокруг тонут.

Дополнительные советы:

  • Составьте список с перечнем оснований, из-за которых вам стоит отказаться от чрезмерного использования интернета.
  • Если у вас нет в настоящий момент необходимости выйти в сеть, выключайте компьютер.
  • Не употребляйте пищу, сидя за компьютером, так вы сможете отвлечься от онлайн режима.
  • Отключите автоматические оповещения о поступлении на почту новых писем, если особой необходимости в них нет.
  • Скопируйте в отдельный фай или распечатайте страницы, которые содержат информацию, часто вами используемую, например, это может быть статья о том,

    . Так вы сократите визиты в Интернет, и у вас будет меньше соблазн рыскать по сети.

  • Если вы решили избавиться от интернет-зависимости, вам следует отрегулировать режим вашего сна.

На самом деле интернет несет огромную пользу, а эта статья является лишь предостережением, так что не следует делать выводы, будто Сеть безоговорочно опасна и вредна. Воспитайте в себе культуру интернет пользования, сделайте это царство безграничных возможностей средством для достижения целей и решения, реальных, а не виртуальных задач. Используйте Всемирную сеть для приобретения необходимых и важных навыков (например, для изучения английского языка или для обучения быстрой печати и т.п.) и получения информации имеющей практическое значение.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

скорочтение

Пройти тест

Депрессия бьет в пах

Самая «бьющая» в пах проблема — депрессия. Ей в наше время подвержены многие мужчины, особенно трудоголики, бизнесмены. Во-первых, они не переключаются на другой вид деятельности, а потому не отдыхают.

Во-вторых, бешеный темп жизни, кардинальные перемены в стране постоянно держат их в напряжении. В итоге люди впадают в стресс. А одно из ранних проявлений депрессии — это снижение окраски сексуальных ощущений. Секс для мужчины уже не является столь желаемым, его одолевает лень. Но если от депрессии можно избавиться хорошим отдыхом, новыми впечатлениями, то к симптомам более грозных заболеваний стоит присмотреться внимательнее.

Дела сердечные во власти оксида азота

К примеру, если возникли проблемы с потенцией, надо всерьез задуматься о визите к кардиологу.  В возникновении многих кардиологических заболеваний – гипертония, инсульт, инфаркт – виновато нарушение образования такого вещества, как оксид азота.

Оксид азота — соединение, имеющее отношение к регуляции артериального давления, к питанию стенок сосудов всего организма. Это и универсальный ключ ко многим биохимическим процессам. Исследования показали, что нарушение синтеза оксида азота является причиной импотенции примерно до 40% случаев. Именно от него зависит полнота наполнения кровью мужского достоинства, поскольку выработка вещества происходит в клетках, которые выстилают пещеристое тело пениса.

Если сосуды всего организма, в том числе и сердца, поражает атеросклероз, пещеристые клетки теряют способность вырабатывать нужный элемент. Кстати, на этом механизме и работает знаменитая виагра, которая создавалась как кардиологическое средство.

От жирной еды страдает не только печень

От здорового состояния печени зависит гормон желания или вожделения — тестостерона.

«Он эротизирует центры сексуальности в коре головного мозга, — объясняет Игорь Горпинченко. — С помощью него мужчина смотрит на женщину и ощущает, что она ему нравится. Тестостерон сопровождает половую функцию и в спинном мозге, и в простате, и от него зависит созревание сперматозоидов и яйцеклеток и даже то, смогут ли клетки пещеристого тела выработать оксид азота и будет ли достаточной эрекция. В печени и предстательной железе тестостерон превращается в более активное вещество гидротестостерон. Если эти два органа будут болеть, то и превращение это не произойдет, а значит, ослабеет интерес к сексу».

На состояние печени, как известно, влияет качество питания, количество потребляемого алкоголя, а также экологическая обстановка, в которой мужчина работает. Особенно, если профессия связана с испарениями металлов. Поэтому у людей с печеночной недостаточностью, больных гепатитом, злоупотребляющих алкоголем, тестостерон вырабатывается в очень малых количествах. Сексуальная активность, конечно, снижается. Вырастает грудная железа, пропадает оволосение, откладывается жир на ягодицах и бедрах. То есть, мужчина становится похожим на женщину.

Сделайте заявку на лечение