Главная » Полезно знать » Реабилитация после кесарева сечения в первые дни, восстановление дома

Реабилитация после кесарева сечения в первые дни, восстановление дома

Реабилитация после кесарева сечения в первые дни, восстановление дома

Бесплатное практическое пособие для мам и пап

Содержание:

Йога. Как заниматься с ребенком дома?

от Виктории Аджигирей

Вы хотите разнообразить домашние игры с ребенком? Хотите, чтобы Ваш малыш рос активным, здоровым и физически развитым? И я тоже этого очень хочу!

Поэтому специально для вас я подготовила мини-книгу «Как заниматься с ребенком йогой дома?».

Прочитав эту книгу Вы узнаете:

  •   о 10 причинах познакомить Вашего ребенка с йогой.
  •  Почему стандартная зарядка ребенку не интересна?
  •  Как использовать забавные позы йоги, активные йога-игры и сказочные мини-комплексы в домашних занятиях?
  •  Как совместные занятия йогой помогут ВАМ в воспитании вашего ребенка?
  •  Как самой привести свою фигуру в порядок, не думая, чем увлечь в этот момент ребенка?
  •  Как заниматься с ребенком йогой дома, если вы никогда не делали этого раньше?
  •  Как играть в Йогу Жуков!

Ваши данные останутся 100% конфиденциальными

Кесарево сечение: показания, последствия, анестезия, восстановление

Кесарево сечение — операция, при которой плод извлекается через разрез на брюшной стенке и матке. На сегодняшний день она является самой распространенной среди акушерских операций. В мире приблизительно 25% родов проводят путем кесарева сечения.

Операция кесарево сечение может быть плановой и экстренной. Плановая проводится по показаниям, выявленные во время беременности, при наличии которых естественные роды невозможны либо существует угроза для жизни матери и плода. Экстренное кесарево сечение проводится тогда, когда в ходе обычных родов возникла какая-либо непредвиденная ситуация, угрожающая жизни женщины и ребенка.

Показания к кесареву сечению

Плановое кесарево сечение проводится по следующим показаниям:

  • Полное или частичное предлежание плаценты, выявленное на УЗИ после 36 недель.
  • Преждевременная отслойка плаценты.
  • Несостоятельность рубца на матке.
  • Более 2-х кесарево сечений в анамнезе (существует высокий риск разрыва рубца).
  • Миома матки.
  • Опухоли органов малого таза, матки, яичников.
  • Узкий таз 3-4 степени сужения.
  • Деформация костей таза.
  • Врожденный вывих тазобедренных суставов.
  • Крупный плод (более 4500 гр) при первых родах.
  • Выраженное расхождение лобковых костей, вызывающее при ходьбе неприятные ощущения, боль.
  • Пластические операции на влагалище и шейке матки.
  • Разрыв промежности 3-ей степени в предыдущих родах.
  • Неправильное предлежание/положение плода (поперечное положение, тазовое, смешанное ягодичное предлежание).
  • Многоплодная беременность при неправильном положении либо предлежании одного плода.
  • Монохориальная моноамниотическая двойня.
  • Заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, наличие пересаженной почки, искусственный клапан сердца.
  • Близорукость, угроза отслойки сетчатки.
  • Острый генитальный герпес (появление высыпаний за 14 и менее дней до родов).
  • ВИЧ-инфицирование.
  • Наличие у плода хронической гипоксии и задержки роста 3-ей степени.
  • Пороки развития плода (омфалоцеле, гастрошизис и другие).

Экстренное кесарево сечение проводится при следующих осложнениях:

  • Слабая родовая деятельность либо ее полное прекращение.
  • Угроза разрыва матки.
  • Преждевременная отслойка плаценты.
  • Выпадение петель пуповины.
  • Преэклампсия или эклампсия.
  • Острая нехватка кислорода у плода.

Последствия кесарева сечения

  1. После кесарева сечения требуется длительное восстановление.
  2. После операции несколько недель женщина будет ощущать боль в месте разреза, а также общий дискомфорт в области живота.

Восстановление после кесарева сечения

Чтобы снизить болевые и неприятные ощущения молодой маме пропишут обезболивающие препараты.

  • Существует большая вероятность развития инфекции после операции. Обязательно следует обратиться к врачу, если началось кровотечение, появились выделения с неприятным запахом, повысилась температура тела.
  • Нередко нарушается работа кишечника.
  • Может разойтись шов после кесарева сечения.
  • Кесарево сечение, как и любая другая операция, может привести к образованию тромбов. Для профилактики тромбов женщине назначат лекарственные препараты для их разжижения. Кроме того, рекомендуется как можно раньше, но не ранее 6 часов после операции, пробовать вставать и двигаться для восстановления циркуляции крови.
  • Возможно появление спаек (полоски рубцовой ткани, скрепляющие между собой органы брюшной полости). У большинства женщин после кесарева сечения диагностируются спайки, которые могут вызывать неприятные или болезненные ощущения.
  • Побочные эффекты обезболивания в виде сильной боли в спине, головной боли, дрожи в ногах. Обычно в течении несколько часов они проходят.
  • В случае большой потери крови во время проведения кесарева сечения может потребоваться переливание.
  • Стоит отметить, что некоторые осложнения после кесарева сечения могут нанести вред здоровью, но, к счастью, встречаются они очень редко.

    Анестезия при кесаревом сечении

    Наиболее часто (около 95% случаев) используют эпидуральную либо спинальную анестезию, поскольку она считается наиболее безопасным способом обезболивания. В данном случае обезболивают только нижнюю часть туловища, будущая мама находится в сознании, может услышать и увидеть своего новорожденного малыша сразу же после извлечения его из матки.

    Подготовка к операции

    Дату планового кесарева сечения назначают ближе к концу предполагаемого срока родов. Обычно беременную госпитализируют в роддом за 1-2 недели до назначенной даты. Делают это для того, чтобы провести дополнительные обследования (КТГ, УЗИ, анализы крови). Однако, если будущую маму ничего не беспокоит, то все обследования можно пройти амбулаторно, а в роддом лечь накануне операции.

    Перед операцией будущей маме необходимо хорошенько выспаться. Ужин должен быть легким, а в день кесарева сечения нельзя пить и есть, иначе содержимое желудка во время наркоза может попасть в дыхательные пути. Перед операцией проводят комплекс гигиенических процедур: клизма, душ, удаление волос с лобка.

    Как проходит кесарево сечение

    После анестезии, к рукам беременной подключают манжету для измерения давления, капельницу, в мочевой пузырь вводят катетер. Затем на уровне груди устанавливают ширму, чтобы женщина ничего не видела. После чего ей обрабатывают живот антисептиком и накрывают стерильной простыней.

    Хирург делает два разреза — сначала разрезается брюшная стенка, затем — матка. Разрез может быть выполнен продольно (вертикально) либо поперечно (горизонтально).

    • Горизонтальный разрез проводится по нижней складке живота немного выше лобковой кости. При данном разрезе исключается риск повреждения мочевого пузыря и кишечника, уменьшается вероятность появления грыж после операции, шрам после разреза практически не будет видно.
    • Вертикальный разрез выполняется длиной 12-15 см между лобковой костью и пупком. Применяется в экстренных ситуациях, когда необходимо быстрое извлечение плода из матки.

    После вскрытия матки и плодной оболочки врач начинает извлекать плод. При извлечении малыша женщина может почувствовать давящие, тянущие ощущения. После этого, перерезают пуповину и ребенка передают детскому врачу. Далее удаляют из матки послед, обследуют ее, а затем приступают к зашиванию саморассасывающейся ниткой. На брюшную стенку накладывают либо скобы, либо швы, а поверх стерильную повязку.

    В среднем длительность кесарева сечения составляет около 20-40 минут.

    Восстановление после операции

    После операции женщину переводят в палату интенсивной терапии, где она будет находиться сутки. Там врачи будут наблюдать за ее состоянием здоровья. А новорожденного поместят в детское отделение. Первые 2-3 дня женщине вводят обезболивающие, препараты для сокращения матки и нормализации работы желудочно-кишечного тракта, физиологический раствор, необходимый для восполнения потери жидкости.

    Вставать после кесарева сечения можно пробовать через 6 часов. Достаточно немного посидеть, а потом постоять. Более активные движения можно выполнять после перевода из послеоперационной палаты.

    Значительно облегчить передвижение в первые несколько дней после операции поможет специальный бандаж. Поэтому лучше заранее позаботиться о его приобретении.

    Спустя 5 дней после операции женщине проводят УЗИ матки, на 6-й день снимают швы или скобы. Выписка из роддома обычна происходит на 6-7 день.

    Когда можно беременеть после кесарева сечения

    Следующую беременность рекомендуется планировать не ранее чем через 2 года. За это время восстановится мышечная ткань в области рубца на матке. В это время необходимо использовать надежную контрацепцию, иначе раннее наступление беременности может спровоцировать разрыв рубца. Аборт в этот период восстановления не рекомендуется делать, поскольку любое механическое воздействие на стенку матки может вызвать разрыв или воспаление.

    Просмотров: 10105.

    Последствия кесарева сечения

    Женщину после родов должно насторожить появление выделений с неприятным запахом, а также появление более обильных, кровяных или гнойных выделений – все это свидетельствует о воспалительном процессе в матке.

  • Появление любых болезненных ощущений внизу живота или в области послеоперационного шва. Это может являться признаком серьезных негативных изменений в матке или говорить о воспалении шва.
  • Появление отделяемого из шва после кесарева сечения, а также нагрубание и покраснение вокруг послеоперационного шва свидетельствует о присоединении инфекции и воспалении.
  • Некоторые вопросы, которые возникают перед первым после родов визитом к гинекологу

    Когда восстановится нормальный менструальный цикл?

    Сроки восстановления менструального цикла у каждой женщины индивидуальны. Это связано, как правило, с лактацией. После родов в организме женщины вырабатывается гормон пролактин, который стимулирует выработку молока в женском организме. Одновременно пролактин подавляет образование гормонов в яичниках, следовательно, препятствует овуляции.

    Если малыш находится целиком на естественном вскармливании (т.е. питается только грудным молоком), то менструальный цикл у его мамы восстановится в конце лактационного периода, т.е. после начала введения прикормаЕсли же ребенок находится на смешанном вскармливании (т.е. мама помимо грудного молока вводит в рацион малыша смеси), то менструальный цикл восстанавливается уже через 3—4 месяца. При искусственном вскармливании (малыш получает только молочную смесь) менструации восстанавливаются, как правило, ко второму месяцу.

    Как долго нужно кормить ребенка грудью?

    Грудное молоко — самый полезный, сбалансированный и ценный продукт для новорожденного. Хорошо, если малыш получает грудное молоко хотя бы шесть месяцев. Замечательно, если он имеет такую возможность в течение полутора лет и более. Кроме того, во время кормления происходит выброс гормонов, которые заставляют матку активнее сокращаться, а следовательно, восстановление после родов идет быстрее.

    Можно ли забеременеть, если еще нет регулярного цикла?

    Беременность может наступить и при отсутствии нормальных менструаций. Это происходит потому, что овуляция начинается в среднем на две недели раньше, чем приходит менструация. Аборт в первые месяцы после рождения ребенка является тяжелым гормональным и психоэмоциональным стрессом, приводящим к различным нарушениям в репродуктивной системе женщины. Чтобы не оказаться перед фактом незапланированной беременности, необходимо на первом приеме у врача после родов обсудить вопросы контрацепции.

    Когда после родов можно начинать жить половой жизнью?

    Половые контакты после родов можно возобновить примерно через 8 недель, т.е. после того как выделения из половых путей приобретут естественный характер. Не рекомендуется начинать половую жизнь раньше, так как шейка матки еще до конца не сформировалась.

    Возможно проникновение инфекции и развитие воспаления внутреннего слоя матки (эндометрита).

    Когда можно приступать к занятиям физкультурой?

    Не торопитесь сразу после родов бежать в тренажерный зал. Организму нужно дать время прийти в себя. Нужно дождаться, когда заживут все швы и закончатся кровянистые выделения из половых путей. А начать занятия в тренажерном зале или в бассейне можно будет после первого визита к врачу после родов при отсутствии противопоказаний.

    Через какое время лучше планировать следующую беременность?

    Интервал между беременностями зависит от того, как протекали роды и послеродовой период.

    Если роды были самостоятельными, а потом в течение года женщина кормила ребенка грудью, то беременность лучше планировать через год после окончания лактации. Это необходимо сделать для того, чтобы организм восстановился после предыдущей беременности и подготовился к новой.

    Если роды происходили путем операции кесарева сечения, то следующую беременность лучше планировать не раньше, чем через 2—3 года. Раньше беременеть не рекомендуется, так как во время новой беременности рубец на матке может не выдержать нагрузки и разойтись. С другой стороны, откладывать повторную беременность на десятилетия тоже не стоит, потому что с годами в рубцовой ткани будет преобладать соединительная ткань, а она плохо растягивается.

    Если беременность или роды проходили с осложнениями, то перед новой беременностью необходимо тщательно обследоваться, чтобы свести к минимуму риск неприятных неожиданностей.

    Несмотря на занятость, молодая мама не должна забывать своевременно обращаться к гинекологу, ведь профилактика всегда лучше, чем заболевание. Помните: чем внимательнее вы будете относиться к своему здоровью, тем больше заботы и ласки сможете подарить своему малышу.

    Восстановление после кесарева сечения

    Более 20% родов происходят с помощью операции кесарева сечения. Производится она по показаниям врача, и позволяет сохранить жизнь маме и ребенку при различных патологиях. Период восстановления организма после кесарева сечения, как правило, более длительный, чем после естественных родов и имеет некоторые особенности.

    Особенности реабилитации после кесарева сечения

    Женщине, родившей с помощью кесарева, следует понимать, что ей была проведена достаточно серьезная плановая операция. И стремиться как можно скорее войти в привычный ритм жизни не совсем оправданный риск. Восстановление организма после кесарева должно проходить постепенно, с соблюдением всех назначений врача и тщательным уходом за послеоперационным швом.

    Первые дни после операции

    Первые сутки после кесарева сечения женщина находится в отделении интенсивной терапии под наблюдением врачей. Далее молодую маму переводят в обычную палату для рожениц, где она может полноценно ухаживать за ребенком. Уже со вторых суток женщина начинает самостоятельно ходить, питаться и кормить малыша. Садиться можно не ранее, чем через три дня после операции. В течение всего этого времени женщине проводят обработку швов антисептиком. Дальнейшие процедуры для пациентки назначит лечащий врач в родильном отделении.

    Питание после кесарева сечения

    В первые сутки можно выпить только негазированной воды, тем более что после операции аппетит обычно отсутствует.

    Последствия кесарева сечения для женщины и ребёнка

    Со вторых суток разрешается кефир, йогурт, бульон, мясо и чай. Такой диеты следует придерживаться до полного налаживания стула, что происходит на 6-7 день после кесарева сечения. После этого женщине можно питаться так, как она привыкла, но стараться избегать тяжелой пищи во избежание запоров.

    Восстановление живота и фигуры после кесарева сечения

    Наличие послеоперационного рубца несколько ограничивает возможности женщины заниматься спортом. Но это не значит, что гимнастические упражнения после кесарева сечения недоступны. Уже спустя месяц-полтора, после осмотра у врача, можно начинать заниматься легкой гимнастикой. Однако ни в коем случае не следует качать пресс – такое упражнение можно делать только по истечении 6 месяцев после операции.

    Восстановление цикла после кесарева сечения

    Восстановление месячных после кесарева ничем не отличается от возобновления цикла после обычных родов. Он зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, кормит ли женщина грудью. Если лактация прекратилась сразу после родов, то месячные должны начаться через два-три месяца, и не позже. При ГВ начало цикла может затянуться до полугода и больше, в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины, а также наследственного фактора.

    Восстановление матки после кесарева

    Период восстановления матки после кесарева сечения составляет 1,5-2 года. Это ни в коем случае не касается половой жизни, которую можно начинать после завершения лохий (послеродовых выделений), как правило, через 2 месяца. Речь идет о полном восстановлении мышечного слоя матки. Женщинам, перенесшим кесарево сечение обязательно следует сразу же стать на учет у врача-гинеколога. Ведь при этой операции помимо брюшной полости, рассекается матка. В результате на ней остается рубец, нормальное заживление которого и будет контролировать врач.

    Восстановление после кесарева сечения, в первое время, требует от женщины немалых усилий – нужно обрабатывать шов, ноющие боли создают дискомфорт, а ведь нужно еще и ухаживать за малышом. Период восстановления после родов с помощью кесарева сечения может составлять несколько месяцев, и в это время женщина особенно нуждается в помощи и поддержке близких людей. Психологический комфорт поможет ей отлично справиться с послеродовым периодом, и быстрее пройти стадию реабилитации.

    Сегодня роды путем кесарева сечения – далеко не редкость, причем операцию часто проводят не по показаниям, а по желанию будущей матери. Лично мне знакомы женщины, которые уверенны: рожать будут только под наркозом, так как боятся родовых болей. Вот только не думают будущие матери, что боли им не избежать в послеродовом периоде, так как кесарево сечение – хирургическое вмешательство, в результате которого разрезают брюшную полость, вынимают оттуда ребеночка, а затем сшивают то, что разрезали. Практически каждая женщина после кесарева сечения испытывает куда больший дискомфорт и более сильную боль, нежели роженица во время естественных родов. Послеродовой период гораздо труднее проходит именно у рожавших «под наркозом».

    Тем не менее, существует ряд причин, когда женщина при всем своем желании не может родить самостоятельно, и ей приходится ложиться «под нож». Поэтому не будем пугать послеродовыми болями ни тех, ни других, а попробуем разобраться, что именно болит после кесарева сечения, почему, и как с этой болью справиться.

    Откуда боль?

    Понятное дело, что боль после кесарева сечения будет сопровождать роженицу в течение первых дней, а то и гораздо дольше, ведь она перенесла операцию, а послеоперационный период безболезненным не бывает. Каковыми могут быть причины «послекесаревой» боли?

    Причина первая: послеродовой шов. После операции еще некоторое время вы не будете ощущать свой живот, так как продолжает действовать анестезия, однако вскоре наркоз пройдет, и ушитая рана начнет непрестанно болеть. Интенсивность этих болезненных ощущений во многом зависит от вашего болевого порога и от количества проведенных сечений. Если вас прокесерили впервые – раны будут болеть более сильно и долго.

    Кесарево сечение: показания, последствия, анестезия, восстановление

    Боль в швах обычно исчезает на 3-4 день после операции, но еще 1-2 недели вы время от времени будете чувствовать покалывание в области рубца.

    Причина вторая: кишечник. Самой неприятной проблемой после кесарева сечения является боль в кишечнике от скопленных газов. В результате операции нарушается перистальтика кишечника, то есть пища двигается более медленно, а это создает некий дискомфорт в области живота. Боль от скопления газов бывает очень острой и проходит только после того, как вы выпустите газы. Еще одной причиной болевых ощущений являются послеоперационные спайки. которые возникают после оперативного вмешательства (между петлями кишечника и другими внутренними органами образовываются сращения, они и провоцируют болевые ощущения).

    Причина третья: матка. После естественных родов некоторое время женщина испытывает болевые ощущения из-за сокращений матки. Боли являются тянущими, концентрируются внизу живота и напоминают боли при менструации. Кесарево сечение – это также роды, после которых должна сокращаться матка, то есть боли внизу живота свидетельствуют, что все идет в организме так, как заложено природой. Усиливается боль от маточных сокращений при кормлении грудью, так как во время прикладываний организм активно начинает вырабатывать окситоцин – естественный гормон, который провоцирует сокращение матки. Если же боль в матке слишком сильная и непрерывная – следует обратиться к врачу, потому что одним из самых серьезных осложнений кесарева сечения является воспаление полости матки, а одним из его симптомов и выступает острая постоянная боль.

    Причина четвертая: движения. Любое движение, кашель, даже глубокий вдох и выдох, а тем более ходьба в первые дни после операции доставит вам сильную боль в области шва. Однако эту боль необходимо пережить, ведь длительное лежание в постели лишь затянет процесс полного послеродового восстановления.

    Причина пятая: осложнения. Об одном осложнении после кесарева сечения, которое сопровождается сильной болью, мы уже упомянули. Это эндометрит – воспаление полости матки. Воспалиться может также послеродовой шов или разойтись, что также будет сопровождаться болью. Внимательно прислушивайтесь к характеру болей и если невмоготу их терпеть, вызывайте врача.

    Как боль утолить?

    Единственный способ справиться с послеоперационной болью – прием обезболивающих лекарств. Практически каждой роженице после кесарева сечения первые 2-3 дня дают ненаркотические анальгетики, которые не всасываются кровью и не попадают в грудное молоко. Если боли не прекращаются, то и далее назначают прием обезболивающих средств, но в то же время обследуют роженицу, исключая серьезные послеоперационные осложнения.

    Также женщине сразу после операции в течение 3-ех дней назначают антибиотик, чтобы предотвратить воспалительные процессы. Иногда прописывают гормон-окситоцин, который способствует сокращению матки и лекарства, которые восстанавливают функции желудочно-кишечного тракта. Прием таких средств поможет быстрее восстановиться, а значит, и избавиться от назойливой послеродовой боли.

    Как это ни странно, но сама женщина на вторые сутки после кесарева сечения должна причинить себе боль, заставляя себя шевелиться. Переворачиваться, садиться, а далее и вставать, и двигаться. Все это необходимо для скорейшего выздоровления, однако не перестарайтесь. Не стесняйтесь просить о помощи. Уже через несколько часов после операции попробуйте сменить свое положение (перевернуться на бок, присесть или встать). Однозначно при этом вы испытаете резкую боль, а возможно даже головокружение и легкую тошноту. Но не останавливайтесь и с каждым разом увеличивайте количество движений и длительность прогулок по палате.

    Не паникуйте преждевременно, если боль вам кажется невыносимой. Попробуйте переключиться на более приятные хлопоты – уделяйте внимание своему только что родившемуся малышу. Поверьте, он поможет вам восстановиться и заставит вас забыть о любой боли, ведь куда приятнее общаться со своим чудным малышом, нежели жалеть себя, пассивно лежа в постели, и жалуясь на боль в области раны, из которой появилось ваше сокровище.

    Здоровья вам и быстрого безболезненного восстановления!

    ≫ Больше информации по теме: http://beremennost.net/boli-posle-kesareva-secheniya

    Что относят к послеродовому белью?

    Послеродовое белье — это специальные бандажи, трусы, бюстгальтеры, майки, шорты, а также леггинсы (облегающие лосины). Предназначение такого особо вида нижнего белья заключается в коррекции фигуры женщины, перенесшей беременность и роды, а также в ускорении восстановления организма. Ношение послеродовых трусов и бюстгальтеров не является обязательным для каждой родившей, но оно действительно делает первые месяцы материнства проще и приятнее. Но послеродовые бандажи многие гинекологи рекомендуют носить всем роженицам. А женщинам, рожавшим через кесарево сечение — вообще обязательно. Дело в том, что после операции кесарево сечение повышается риск образования грыж на животе, которые могут быть крайне опасны — через них могут выпадать петли кишечника. Для того, чтобы свести риск образования таких грыж к нулю, нужно носить бандаж — он служит фиксатором послеоперационного шва. Также бандаж необходим женщинам, которые имеют проблемы с суставами таза и позвоночным столбом. Этот предмет нижнего белья помогает не только поскорее прийти в «добеременную» форму, но и снимает нагрузку с ослабленного позвоночника, способствует нормализации маточных сокращений во время обильных послеродовых кровотечений, способствует снятию естественных, но неприятных ощущений в области живота.

    Очень желательно заранее позаботиться о приобретении предметов послеродового нижнего белья. Первые дни после рождения ребенка оно будет гораздо более комфортным, чем обычное, потому как предназначается специально для ношения в послеродовой период и выполнено оно с учетом всех физиологических особенностей женского организма. Помимо удобства, послеродовое белье часто имеет кармашки для необходимых предметов гигиены (прокладки, вкладыши в бюстгальтер), что сильно упрощает соблюдение необходимых гигиенических норм.

    Рассмотрим критерии выбора каждой детали послеродового нижнего белья.

    Послеродовой бандаж

    Этот предмет гардероба новоиспеченной мамы призван снимать нагрузку с позвоночника, избавлять от боли в спине, приводить в тонус мышцы брюшного пресса, избавлять от послеродовых растяжек.

    Существуют несколько видов бандажей:

    • В виде пояса. Представляет собой широкую ленту (до 30 см в ширину), охватывающую окружность живота и бедер. Застежка чаще всего выполнена в виде «липучки». Такой тип послеродовых бандажей пользуется популярностью у многих женщин: стоит недорого, полностью выполняет свои функции. Однако имеется один существенный минус — в результате активных движений, бандаж-пояс задирается наверх.
    • Комбинированный вид (он же универсальный). Главное отличие от предыдущего типа заключается в том, что одна его сторона немного шире, чем другая. Широкая сторона располагается сзади, на спине. Укреплена так называемыми «косточками» и тканевой накладкой повышенной жесткости. То есть задняя часть такого бандажа имеет каркас, задача которого — поддерживать позвоночник и снимать с него нагрузку. Если женщина не испытывает особых неприятных ощущений в позвоночнике, то такой бандаж можно носить наоборот — жесткий каркас будет располагаться на животе и, соответственно, утягивать его. Преимущество универсального бандажа — его можно использовать как во время беременности, так и после рождения ребенка. Существенная экономия. Застегиваться может как на «липучки», так и на специальные крючки.
    • Грация. Выполнен в виде эластичных высоких трусов. Имеет широкий пояс, плотные вставки на пояснице и животе. Есть и более «сложные» модификации бандажей-граций: трусы корсетного типа со вшитыми косточками и плотными вставками, а также в виде бермудов — такой вариант имеет трусы-шорты, длина которых может доходит до области колен. Бандаж-грация хорошо корректирует фигуру, скрывая ее недостатки, в том числе и целлюлит на ногах (вариант с бермудами).

    Отдельным пунктом выделяется бандаж для женщин, родивших путем кесарева сечения. Это послеоперационный хирургический бандаж. Визуально выглядит как бандаж-грация, застегивается на пуговицы или кнопки снизу, некоторые модели имеют пояс-липучку. Главное предназначение послеоперационного бандажа — надежно зафиксировать шов на животе, поддержать мышцы брюшины. Но в то же время они неплохо корректируют фигуру женщины.

    Послеродовые трусы

    Послеродовые трусы бывают одноразовыми и многоразовыми. Одноразовые трусы используются во время обильных послеродовых кровотечений. Они удобны, снимают с женщины необходимость стирать белье. Многоразовые трусы представляют собой трикотажное эластичное изделие с высокой талией. Так же, как и бандаж, снимает нагрузку с позвоночного столба, подтягивает мышцы пресса, разглаживает растяжки на коже. Внутренняя часть таких трусов сделана из материала с хорошей воздухопроницаемостью. Это позволяет улучшить вентиляцию промежности, тем самым ускоряя заживление ее швов (при их наличии). Еще один важный момент: такие трусы равномерно распределяют силу давления материала на живот женщины, что позволяет минимизировать проявление схваткообразных болей в первые дни после родов.

    Трусы медицинские эластичные послеродовые Сабина S белыеТрусы послеродовые с завышенной талией «Сабина» S молокоТрусы послеродовые микромассажные «Беата» XS-S белые

    Послеродовой бюстгальтер

    Вскоре после родов женская грудь начинает вырабатывать молоко, становится больше и тяжелее, поэтому обычным бюстгальтером не обойтись. Послеродовой бюстгальтер удобен для кормления грудью, имеет открывающиеся чашечки. Скроен особым образом, что позволяет ему постоянно поддерживать потяжелевшую женскую грудь. Рекомендуется носить его постоянно, не исключая даже ночное время суток. Послеродовой бюстгальтер сохраняет форму и внешний вид груди, предупреждает появление растяжек на коже, а также существенное упрощает грудное вскармливание. Каждая женщина должна иметь в своем арсенале хотя бы пару таких бюстов.

    Выбираем послеродовой бандаж

    Чтобы выбрать действительно хорошее послеродовое белье, нужно знать некоторые нюансы выбора.

    Основное — выбрать правильный размер бандажа. Он не должен быть меньшим, чем нужно. В таком случае он не принесет никакого лечебного эффекта, а даже напротив — нарушит кровоснабжение в сосудах. Корректирующего фигуру эффекта от бандажа, который мал, будет немного: он образует некрасивые складки на животе и спине. В конце концов, в неправильно выбранном бандаже будет просто некомфортно. Если же бандаж будет больше, чем ему полагается быть, то он не будет нести вообще никакой полезной функции: не будет фиксировать шов на животе, не будет подтягивать мышцы пресса. Чтобы узнать свой размер, нужно сделать замеры окружности бедер и талии и сверить полученные цифры с данными на упаковке изделия. Размеры бандажей обычно соответствуют обычным размерам нижнего белья: М, S, L, XL и т.д. Можно пойти еще более простым путем и обойтись без снятия замеров: просто приобрести бандаж того размера, который был «вашим» до беременности, прибавив к нему один дополнительный размер.

    Размерая сетка послеродового бандажа Tonus Elast

    Стоит обратить особое внимание на состав материала, из которого изготовлен бандаж. В составе должны быть хлопок, микроволокна и эластан. Материал должен быть гигроскопичным и дышащим, это гарантирует комфорт при носке и отсутствие эффекта «бани».

    Еще один важный момент — это застежка. Практичнее будет многоуровневая застежка, которая легко регулируется по мере уменьшения живота. Застежка-липучка должна быть широкой и плотной, внутренняя ее поверхность должна быть фактурной, это позволяет увеличить надежность и продлить срок службы изделия. Если выбор пал на бандаж с застежкой в виде крючков, то следует обратить внимание на их качество: крючки должны быть выполнены из прочного материала, ровными, аккуратно и надежно вшитыми, с закругленными краями.

    Бандаж (пояс) послеродовый эластичный Эвелина LUX, M белыйБандаж (пояс) послеродовый эластичный Эвелина LUX XS бежевый

    Достаточно иметь один послеродовой бандаж.

    Выбираем послеродовые трусы

    Так же, как и бандаж, трусы должны выбираться точно по размеру. Нужно обратить внимание на ластовицу — она должна быть максимально широкой. Следует выбирать те модели трусов, которые выполнены из гипоаллергенного материала. Швы на послеродовых трусах должны быть хорошо обработанными, мягкими на ощупь. Верхняя часть должна представлять собой широкую плотную резинку. Такая резинка надежно фиксирует белье на животе, предупреждая его «съезжание» и скатывание.

    Размерая сетка послеродовых трусов Tonus Elast

    В принципе, много послеродовых трусов не понадобиться, достаточно иметь три-четыре пары. Лучше будет, если женщина приобретет трусы разного цвета (темные и светлые) и моделей (стандартные и бермуды).

    Выбираем послеродовой бюстгальтер

    Пожалуй, главное, на что следует обратить внимание при выборе этой детали нижнего белья, — это чашечка. Внутренняя ее часть должна быть выстлана натуральным материалом — лучше всего хлопком. Швов внутри быть не должно. Чашка должна легко и быстро открываться, это важно, если женщина кормит ребенка грудным молоком. Размер чашки следует подбирать таким образом, чтобы в ней оставалось место для специально вкладыша-прокладки.

    Послеродовой бюст должен иметь широкие лямки, чтобы обеспечивать постоянное надежное поддержание груди. Задняя застежка должна быть многоуровневой, так как физиологические особенности груди кормящей женщины весьма интересны: даже в течение дня размер груди может меняться, поэтому такая застежка просто необходима. Обычно все модели послеродовых бюстгальтеров имеют три позиции застегивания, но существуют бюсты и с пятью позициями.

    На время ночного сна нужно приобрести лиф-топ, который так же, как и обычный послеродовой бюстгальтер будет поддерживать грудь и легко открывать ребенку доступ к соскам. Такие топы имеют удобные широкие лямки и не имеют застежек на спине, надеваются как майка — через голову. Выбирать следует те модели, которые пошиты из натуральных материалов с минимальным количеством синтетики.

    Хорошее послеродовое белье — это полезно для здоровья, удобно, практично, это залог скорого возвращения стройности.

    Восстановление после наркоза

    Как любая травмирующая процедура, хирургическая операция по извлечению ребенка требует применения анестезии. При плановом вмешательстве ее вид назначается с учетом состояния здоровья женщины. Экстренная операция чаще проводится под спинальным наркозом. Восстановление после кесарева, физическое самочувствие и эмоциональное состояние в первые дни напрямую бывает связано с применяемой анестезией. Реакция организма на наркотические вещества может быть самой непредсказуемой.

    Сразу после операции и в течение следующих 6–8 часов женщине запрещено подниматься с постели и переворачиваться набок. В зависимости от осложнений, во время операции может потребоваться переливание крови, инфузионная терапия с содержанием питательных и регидратационных растворов. Затем движение становится необходимостью. Чтобы быстрее прийти в себя и избавиться от последствий воздействия лекарств, рекомендуется медленно садиться, опускать ноги с кровати. На следующие сутки разрешено вставать. Бояться расхождения швов не следует, так как до полного заживления они скреплены лигатурой. Намного больше неприятностей приносят последствия наркоза.

    Общий

    Преимуществом этого метода обезболивания многие считают полное отключение сознания и отсутствие необходимости следить за ходом операции. Однако и для врачей, и для пациентов такой вид наркоза связан с большими рисками.

    Эндотрахеальная процедура с обеспечением искусственной вентиляции легких влечет снижение артериального давления и замедление сердечной деятельности в течение 40–60 минут — пока длится операция. В течение этого времени внутрь организма внутривенно подаются дозы лекарственных веществ. Когда все манипуляции заканчиваются, подачу препаратов прекращают. Их анестезирующее действие прекращается почти сразу. Сознание к роженице постепенно возвращается через несколько минут. Почти сразу начинает подступать сильная боль.

    Плохое физическое самочувствие после общего наркоза бывает связано не только с болевым синдромом, но и реакцией организма на сильные препараты:

    • резкой тошнотой;
    • слабостью;
    • головокружением, головной болью;
    • помутнением зрения;
    • нарушением слуха;
    • аритмией.

    В течение 30–60 минут наблюдаются остаточные действия препаратов, возможны галлюцинации, истерические состояния, оглушенность, расстройство восприятия, нарушение речи.

    Для ослабления болей после общей анестезии роженице на протяжении нескольких суток необходимы анальгезирующие препараты.

    Спинальный

    Одна из самых несложных в применении методик анестезии. Предусматривает однократное введение обезболивающих препаратов в узкое субарахноидальное пространство, разделяющее спинной мозг и паутинную оболочку. Укол ставят в область позвоночника между 4 и 5 позвонками. Действующие вещества почти мгновенно блокируют нервные окончания, наркоз в полной мере обезболивает уже через 15 минут. Отсутствие чувствительности в нижней части тела позволяет провести операцию при сохранении сознания у пациентки.

    Спинальная анестезия при кесаревом

    Преимуществом спинальной анестезии является отсутствие осложнений, связанных с системным воздействием препаратов, меньшее количество побочных эффектов. Кроме того, в течение нескольких часов после завершения операции анальгезирующий эффект сохраняется, поэтому женщина меньше мучается от болей в брюшной полости.

    Недостатком этого метода наркоза является высокая вероятность длительных парезов кишечника из-за расслабления гладкой мускулатуры. Кроме того, в случае недостаточно верного введения препаратов у роженицы в ходе операции чувствительность нервных окончаний может частично сохраняться.

    Эпидуральный

    Это сходный со спинномозговым наркозом метод регионарного обезболивания, довольно часто применяющийся в ходе кесарева сечения. Иногда оба способа совмещают. При подготовке пациентки к вмешательству препараты для анестезии вводят в перидуральное пространство, окружающее спинномозговые оболочки. Дозированное поступление лекарств обеспечивает специальный тонкий катетер. Пока проходит операция, врач может при необходимости увеличивать или уменьшать дозировку. Чувствительность верхней части тела и сознание роженицы сохраняются.

    Эпидуральная анестезия при кесаревом

    Как и после спинального наркоза, после эпидурального в течение первых суток женщина может не чувствовать болей, поэтому дополнительного введения анальгетиков ей не требуется.

    Восстановление фигуры

    Набранные лишние килограммы за время беременности и растянутый выпирающий живот мало радуют молодую мать. Досады после проведенной операции добавляет и необходимость щадить свое здоровье, избегая напряжения в первые месяцы. Восстановление фигуры после кесарева сечения, действительно, уходит на второй план. По сравнению с необходимостью правильного ухода за малышом и контролем собственного самочувствия, этот аспект можно считать маловажным.

    Упругий плоский живот и тонкую талию после кесарева сечения вернуть удается далеко не всегда. Причиной этому становится перерастяжение кожи и диастаз — расхождение брюшных мышц. Особенно эта проблема характерна после многоплодной беременности или для женщин, никогда прежде не занимавшихся спортом. При подобных проблемах стройность можно вернуть только с помощью пластической операции. Во всех других случаях необходимо набраться терпения.

    Диета

    Особенность питания в первые дни после кесарева сечения — употребление только легкой жидкой пищи. На протяжении суток кишечник неспособен функционировать, так как находится под воздействием анестезии. Допускается пить обычную или минеральную воду с небольшим количеством фруктового сока. В последующие четыре дня меню постепенно расширяют, понемногу вводя в него бульоны, соки, молочные продукты, жидкие каши и протертые супы.

    В течение нескольких недель после выписки из роддома рекомендуется соблюдать специальную диету для хирургических больных. Все блюда должны быть приготовлены без обжаривания: на пару или с помощью запекания, не содержать жестких корок, большого количества соли, специй, животных жиров, искусственных красителей.

    Рекомендуются только натуральные простые продукты:нежирные сорта мяса и рыбы: индейка, цыпленок без кожи, телятина, треска, кета, ставрида;творог и кефир жирностью не более 5%;измельченные овощи: сначала в тушеном, а затем в сыром виде;ягоды, фрукты;цельнозерновой хлеб.

    Блюда с большим содержанием крахмала и сахара следует ограничивать. К ним относятся:

    • картофель;
    • макароны;
    • манная каша;
    • шлифованный рис;
    • изделия из белой муки: печенье, пряники, булочки, пирожки;
    • сладости: шоколад, конфеты.

    Полностью исключить из меню необходимо различные деликатесы и тяжелые продукты:сало;колбасы;фастфуд;ветчину;маргарин.

    Молодым мамам, которые кормят грудью, требуется придерживаться более строгих ограничений. Нередко их рацион в первые недели состоит только из каш на воде, протертого мяса и овощного рагу.

    Обычно в течение 3–4 месяцев при правильном питании большая часть лишних килограммов, накопленных при беременности, постепенно уходит. Более радикальные меры: различные экспресс-диеты и разгрузочные дни практиковать можно не раньше окончания периода лактации.

    Мамам, чьи дети находятся на искусственном вскармливании, в поисках, как быстро восстановиться после кесарева, также не рекомендуется истязать себя голодным рационом. Энергетическая ценность ежедневного меню для сохранения всех функций организма должна быть не ниже 1500 ккал. Для полноценного заживления тканей рекомендуется употреблять мясные продукты, заливное, фруктовые желе, куриные яйца.

    Фитнес

    Любые физические нагрузки, связанные с напряжением мышц живота, после кесарева сечения бывают разрешены не ранее, чем через 4 месяца. До истечения этого срока позволены только пешие прогулки.

    В первый месяц для оказания поддержки прессу и смягчения болевых ощущений в дневное время необходимо надевать бандаж. Носить его желательно по нескольку часов в день.

    Выполнение физических упражнений, направленных на укрепление пресса, должно быть регулярным, а нагрузка — возрастать постепенно. Заниматься лучше в спортзале под руководством тренера, это дисциплинирует. Если такой возможности нет, следует оборудовать место в домашних условиях.

    Дополнительно можно ходить на плавание, бегать на лыжах, кататься на велосипеде. Эти занятия мягко стимулируют тонус брюшных мышц, способствуют подтягиванию живота.

    Йога

    Из восточных практик укреплению пресса после кесарева сечения помогают дыхательные, статические упражнения, движения на растягивание мышц. Их требуется выполнять в спокойной обстановке, в утренние или вечерние часы, лучше ежедневно. Многие упражнения йоги отлично подходят в качестве разминки или завершающего этапа фитнеса.

    Упражнения дома

    Для домашних занятий можно приобрести степпер или беговую дорожку. В качестве вспомогательных снарядов подойдет комнатная мебель: стул или диван. Чтобы после кесарева сечения живот стал подтягиваться, полезно выполнять упражнения на скручивание, имитацию езды на велосипеде из положения лежа, подтягивание ног к груди, качание пресса. Дома желательно заниматься ежедневно, по 30–40 минут. При отсутствии времени, вместо полноценного комплекса, можно выполнять несколько подходов в различные периоды по возможности.

    Когда показаться врачу

    Если процесс восстановления после хирургического вмешательства проходит успешно, на очередной медицинский осмотр к гинекологу можно явиться через полгода после родов.

    Более ранний визит необходимо нанести при появлении настораживающих признаков:изменение характера лохий до окончания послеродового периода: появления примесей гноя, тяжелого запаха;возникновение частых спазмов или внезапных режущих болей в животе после заживления швов;появление набухания, покраснения, зуда или нагноения в области шва;отсутствие месячных в течение пяти и более месяцев со дня прекращения лактации.

    Дополнительное медицинское обследование необходимо и в случае резкого изменения менструального цикла: выделении крови или гноя перед месячными или после их окончания, постоянные внутренние боли, приступы слабости или головокружения.

    При нахождении женщины в больнице ее состояние может быть относительно стабильным, а осложнения после операции развиваются позже.

    Какие могут быть осложнения

    Приблизительно в 20% случаев кесарева сечения у рожениц возникают различного рода осложнения. В основном они бывают связаны с имеющимися системными заболеваниями, обстоятельствами, возникшими во время проведения операции или в период раннего восстановления.

    Чаще всего это различные инфекционные процессы, патологии сосудистой системы и функций кроветворения.

    Распространенные осложнения:воспаление или расхождение постоперационного шва, образование грыж;присоединение вторичной инфекции: развитие воспалительного процесса в полости матки, прилегающей тазовой клетчатке или в придатках;эндометриоз: прорастание функциональной ткани эндометрия из полости матки наружу, при нарушении целостности стенок органа это осложнение возникает очень часто;перитонит с общим заражением крови: опасное для жизни состояние, требующее срочного врачебного вмешательства;тромбоэмболия: еще одно грозное состояние, спровоцированное отрывом мельчайших сгустков крови и закупоркой ими магистральных сосудов;анемия: в ходе операции пациентки неизбежно теряют кровь, в среднем, около 500–600 мл.

    В зависимости от физического состояния каждой женщины, возможны и другие осложнения. По этим причинам, выясняя, как восстановиться после кесарева сечения, важно не переусердствовать. При странных переменах в самочувствии или изменении внешнего вида шва, появлении в этой области покраснения, жжения или сильного зуда следует идти на консультацию к врачу.

    Мнение врачей

    Кесарево сечение — сложная хирургическая операция. Ее назначают роженицам не из прихоти, а по серьезным медицинским показаниям, когда существует реальная угроза здоровью будущей матери или ее ребенка. Врачи роддомов неслучайно отказывают пациенткам в проведении этой процедуры по желанию, без наличия оснований. Ведь природные роды — хоть и болезненный, но менее опасный процесс, если речь идет о полностью здоровых женщинах. После естественного родоразрешения мама уже через несколько часов может вставать и постепенно возвращаться к обычной жизни. Кесарево же требует длительного восстановления, продолжающегося иногда более полугода.

    Немаловажно, что первая подобная операция — почти безусловный повод для последующих искусственных родов таким же путем. Хотя со временем место разреза мышц и стенки матки надежно зарастает, структура тканей в области шва бывает неэластична. Естественным образом родить после кесарева женщина может, но лишь при условии, что ей менее 30 лет и после операции прошло более трех лет.

    При повторном хирургическом вмешательстве разрез хирург производит по прежнему шву, что значительно замедляет последующее заживление и увеличивает риск осложнений. Допустимое количество безопасных кесаревых, которое может перенести одна женщина — не более четырех. На практике успешное и относительно быстрое восстановление после кесарева сечения происходит только после первых двух вмешательств. Разумеется, каждый случай индивидуален, существуют матери, родившиеся таким образом по 5 и более детей, но это исключения.

    Условием для благополучного восстановления здоровья после проведения кесарева является соблюдение всех врачебных предписаний. Первые несколько суток переносятся особенно тяжело. Молодая мать страдает от болей, остаточных явлений наркоза. Практически у всех развивается атония кишечника, поэтому нельзя употреблять твердую пищу.

    Залеживаться в постели не рекомендуется. Уже через несколько часов после отхода анестезии желательно двигать руками и ногами, начинать поворачиваться. На вторые сутки должна активироваться работа кишечника: в животе появляется урчание, начинают отходить газы. При отсутствии признаков кишечной активности необходима стимуляция лекарственными препаратами.

    Молоко у таких женщин приходит с небольшим запозданием — через 3–4 суток. В этот период ребенка приходится докармливать смесями.

    После выписки процесс восстановления продолжается. Нельзя нагружать себя физической работой, подолгу ходить, нося младенца на руках, поднимать по лестнице коляску. Для поддержания мышечного корсета полезно надевать бандаж. Подбирать необходимо не сдавливающую бока, а удобную эластичную модель. Носить конструкцию следует не более 6–8 часов в день и только на протяжении двух месяцев после операции. Привычка спать в бандаже или использование его для втягивания живота слишком долго приведет к обратному эффекту — мышцы ослабнут и станут дряблыми.

    Заниматься фитнесом для возвращения стройности нужно осторожно. В первые несколько недель ежедневная нагрузка не должна превышать 20–30 минут. При этом нельзя использовать отягощения или делать упражнения, сильно напрягающие пресс. Перед началом занятий необходимо обратиться к наблюдающему врачу, чтобы исключить возможные противопоказания.

    Adblock
    detector