Главная » Полезно знать » Таблетки от головной боли и мигрени: самые эффективные препараты

Таблетки от головной боли и мигрени: самые эффективные препараты

Таблетки от головной боли и мигрени: самые эффективные препараты

Таблетки от головной боли, к большому сожалению, найдутся у каждого если не в сумке или в кармане, то в домашней аптечке точно. Мигрени, ноющая боль в затылке, стреляющая в висках, словно сжимающая обручем лоб и темя – все эти дискомфортные ощущения знакомы многим не понаслышке, головная боль – актуальная проблема для многих людей. В таком состоянии невозможно сконцентрироваться на работе и домашних делах. Чтобы снова почувствовать себя дееспособным человеком, необходимо эффективное лекарство от головной боли. Но какое выбрать из длинного списка таблеток от головной боли?

Ответ на этот вопрос зависит от характера болевых ощущений и причины, их вызвавшей. Лучше всего обратиться к врачу и обследоваться, на основании результатов анализов и исследований он подскажет, что принять от головной боли лучше всего именно в вашем случае. Но если врач недоступен, придется подбирать таблетки от головы самостоятельно. И чтобы не навредить себе, требуется знать и понимать, какие таблетки от головной боли на сегодняшний день существуют, как они действуют и чем отличаются.

Головные боли являются симптомом более 40 различных патологий – определить самостоятельно, какой именно, человек без медицинского образования и современного диагностического оборудования не сможет. Вот почему, если голова болит часто или очень сильно, нельзя просто заглушать дискомфорт медикаментами – нужна консультация врача.

Содержание:

Нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные – это всем знакомые Аспирин, Ибупрофен, Нурофен и их аналоги. Как уже можно понять из названия класса, такие таблетки помогают не только от головной боли, но еще и снимают воспаление, а также оказывают жаропонижающее действие. Их рекомендуют принимать при головных болях, сопровождающих грипп, лихорадочных состояниях, любых воспалительных процессов в организме. Действие начинается достаточно быстро и сохраняется несколько часов. Но при хроническом болевом синдроме такие средства принимать не стоит – они имеют ряд противопоказаний и негативно воздействуют на пищеварительный тракт.

Преимущества

  • Они доступны и стоят совсем недорого.
  • НПВС можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача.
  • Эффект начинает ощущаться уже через 15–30 минут после поступления препарата в пищеварительный тракт, сохраняется он до восьми часов.

Недостатки

  • Любые НПВС следует принимать только при заполненном желудке, чтобы избежать раздражения слизистой и нежелательных осложнений.
  • Разовая доза составляет одну–две таблетки или капсулы (зависит от дозировки активного вещества).
  • Эти препараты не используют для длительной, системной терапии: они не устраняют первопричину заболевания, а только уменьшают его проявления, в частности, жар и болевой синдром.
  • НПВС имеют ряд противопоказаний и негативно влияют в больших дозах на органы пищеварения, почки и печень.

Препаратами выбора являются лекарственные средства на основе парацетамола и ибупрофена. Если у пациента гиперчувствительность к этим веществам или их просто нет под рукой, можно использовать менее эффективный, но более доступный аспирин и его аналоги. Наиболее распространенные и эффективные лекарства из этой группы описаны ниже.

Рейтинг лучших таблеток от головной боли из серии НПВС

Рейтинг #1 #2 #3
Название МигМиг ПарацетамолПарацетамол ИндометацинИндометацин
Баллы
Мягкое действие на организм
Эффективно устраняет болезненные ощущения Удобство использования Продолжительность действия Доступность в сети аптек

Парацетамол

Парацетамол

Одно из самых дешевых, но надежных и щадящих обезболивающих средств. Почти неэффективен при воспалениях, но зато хорошо снимает жар. На основе парацетамола изготовлены прочие лекарства этой группы – например, Панадол для детей.

  • Доступность.
  • Безопасность.
  • Широкий спектр действия.
  • Различные фармацевтические формы.
  • Влияет на работу почек и печени.
  • Принимать его можно не более четырех раз в сутки с промежутками в три–четыре часа, иначе могут развиться нежелательные осложнения по причине передозировки.

Аспирин

Аспирин

Еще один «прародитель» современных противовоспалительных и жаропонижающих средств на основе ацетилсалициловой кислоты. Эти таблетки могут снимать головные боли различного происхождения и интенсивности, улучшать самочувствие пациента при мигренях. Дополнительный «бонус» – Аспирин разжижает кровь и препятствует образованию тромбов, что немаловажно, если головные боли вызваны патологиями сосудов и повышенным артериальным давлением. Но это преимущество может стать и существенным недостатком при плохой свертываемости крови и склонности к кровотечениям. Не рекомендуют принимать препараты ацетилсалициловой кислоты при таких диагнозах, как язвенные заболевания желудка и кишечника, а также детям моложе 12 лет. Чтобы снять сильный болевой синдром, потребуется принять большую дозу препарата.

  • Универсальность – помогает справиться с болевым синдромом любой этиологии и выраженности.
  • Доступность – есть в каждой аптеке и стоит копейки, опускается без рецепта врача.
  • Не допускает сгущения крови и формирования тромбов.
  • При необходимости может дополнительно снижать температуру.
  • Не назначается при проблемах со свертываемостью крови.
  • Раздражает слизистую пищевода и желудка.

Налгезин

Налгезин

Активным компонентом этого лекарственного средства является вещество напроксен. Считается резервным препаратом, если у пациента непереносимость Парацетамола и Аспирина, или же они не оказывают ожидаемого эффекта. Налгезин устраняет боль, снимет жар, купирует воспаление. Но не устраняет причины патологии, помогает бороться только с ее симптомами.

  • Очень быстрое действие.
  • Может снимать боли в голове, вызванные болевым синдромом в других частях тела – при месячных, простуде, после удаления или лечения зуба, при отите, гайморите, патологиях сосудов.
  • Препараты напроксена нельзя выписывать женщинам, ожидающим ребенка, особенно в первые два семестра, он не подходит для маленьких детей и пациентов с плохой свертываемостью крови.
  • Может вызвать обострение и кровотечение при язвенной болезни желудка, усиливает анемию.

Индометацин

Индометацин

Это лекарственное средство, согласно отзывам – одно из самых эффективных в своем классе. Активные компоненты подавляют выработку простагландинов, провоцирующих развитие воспалительного процесса, дают быстрый и длительный анальгезирующий эффект. Как и большинство обезболивающих средств, доступен в двух фармацевтических формах: таблетки и раствор для уколов. Можно также найти ректальные свечи с этим препаратом.

  • Мощное и длительное действие.
  • Может применяться для устранения болей разного характера.
  • Дополнительно снимает воспаление.
  • Имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.
  • Не назначается беременным и детям.
  • Если требуется продолжительный курс лечения, проводить его нужно под наблюдением врача.

Миг

Миг

Это относительно новый препарат на рынке, свое название получил за обещанный производителями мгновенный эффект, а также за способность эффективно бороться с мигренью – во всяком случае, так заверяют фармацевты. В состав лекарственного средства входят ибупрофен, ферменты и вспомогательные добавки.

  • Хорошо переносится даже пациентами, склонными к аллергии.
  • Всасывается слизистой пищеварительного тракта уже через минуту после приема.
  • Полный эффект достигается через десять минут и сохраняется несколько часов, иногда до суток.
  • Устраняет даже головную боль, вызванную стрессом.
  • Как сильнодействующий препарат имеет много противопоказаний.
  • У беременных женщин может стать причиной выкидыша.
  • Влияет на работу сердца, органы дыхания и пищеварения.
  • Провоцирует тромообразование.

Спазмолитики

Самые яркие представители этой категории Дротаверин и Папаверин, более известные как обычная Но-шпа или Баралгин. Также сюда относят Спазмолгон, Новиган, Спазган. Эти средства назначают, если болевой синдром спровоцирован спазмом сосудов головного мозга, очень большой плюс в том, что некоторые из них могут использоваться для лечения беременных и детей. Эти препараты могут применяться самостоятельно для устранения головных болей, вызванных спазмами сосудов, или же в комбинации с анальгетиками и НПВС. Без риска развития побочных явлений и передозировки можно лечиться спазмолитиками двое суток.

Преимущества

  • Доступная цена.
  • Быстрое и длительное действие.
  • Комбинируются с другими медикаментами.
  • Некоторые виды могут использоваться для лечения беременных женщин и детей.

Недостатки

  • У некоторых пациентов бывает гиперчувствительность к активным веществам спазмолитиков.
  • Эффективны не при всех видах головной боли.

Наиболее популярные и эффективные средства из этой группы описаны ниже.

Рейтинг лучших таблеток от головной боли из серии спазмолитики

Рейтинг #1 #2 #3
Название Но-шпаНо-шпа СпазмалгонСпазмалгон БускопанБускопан
Баллы
Мягкое действие на организм
Эффективно устраняет болезненные ощущения Удобство использования Продолжительность действия Доступность в сети аптек

Но-шпа

Но-шпа

Этот препарат воздействует на гладкую мускулатуру сосудистых стенок, устраняет их спазм и тем самым способствует снижению болевых ощущений. При головных болях Но-шпа используется в форме таблеток или жидкости для внутримышечных инъекций. Ощутимый эффект наступает через 15–30 минут после употребления препарата.

  • Приемлемая цена.
  • Высокая безопасность – возможно применение в акушерстве и педиатрии.
  • Низкая вероятность развития побочных эффектов.
  • Можно сочетать с другими средствами.
  • Справляется не со всеми видами боли – неэффективна при мигренях и сосудистых нарушениях.
  • Имеет ряд противопоказаний, среди которых – бронхиальная астма, дисфункции печени и почек, непереносимость лактозы.
  • Не рекомендуется для длительного лечения, так как не обладает высоким терапевтическим эффектом и не устраняет причину головных болей.

Папаверин

Папаверин

Доступный, недорогой, но не менее эффективный спазмолитик. Оказывает, как и Но-шпа, расслабляющее действие на мускулатуру сосудов, расширяет их просвет, устраняет спазм и таким образом быстро снимает болевые ощущения. Помимо этого обладает седативным действием.

  • Действует уже через 5–10 минут.
  • При сильных болях можно вводить Папаверин внутримышечно.
  • Помогает бороться с расстройствами нервной системы и бессонницей.
  • Стоит недорого.
  • Эффективен только при спастических болях.
  • Считается устаревшим препаратом для лечения головной боли.

Бускопан

Бускопан

Активный компонент этого препарата – бутилбромид гиоксина. Это вещество воздействует на гладкую мускулатуру сосудов и быстро снимает спазмы. Назначается преимущественно при почечных или кишечных коликах, но также помогает и при спастических головных болях, и пациентам, страдающим морской или воздушной болезнью. Препарат принимают по 1–2 таблетки до пяти раз в сутки.

  • Может применяться для лечения детей старше шести лет.
  • Доступен в форме таблеток, раствора или ректальных свечей.
  • Имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.
  • Влияет на работу сердечной мышцы.
  • Повышает внутриглазное давление.

Галидор

Галидор

Оказывает выраженное сосудорасширяющее и спазмолитическое действие. Эффективно и быстро снимает головную боль, если она вызвана повышенным артериальным давлением. Активный компонент – бенциклана фумарат. Обычно назначают длительным курсом лечения – до трех месяцев, по одной таблетке трижды в сутки.

  • Если причина в нарушениях функций сосудов и артериального давления, то это лекарство устраняет не только головную боль, но и провоцирующий ее фактор.
  • Эффективен, при этом действие сохраняется на долгое время после полноценного курса лечения.
  • Имеет много побочных эффектов.
  • При неправильной дозировке и длительном приеме повреждает ткани печени.
  • Высокая стоимость.

Спазмалгон

Спазмалгон

Препарат комбинированного действия, содержит сразу три активных компонента, за счет чего эффективно устраняет головные боли любого происхождения, снимает спазмы и воспаления. Состав лекарственного средства: анальгин, снимающий болевые ощущения, питофенона гидрохлорид, устраняющий напряжение гладких мышц, и фенпивериния гидрохлорид, убирающий мышечный спазм.

  • Хорошо справляется с любой болью.
  • Помогает устранить последствия нервного стресса.
  • Доступная цена.
  • Оказывает токсичное воздействие на печень.
  • Повышает кислотность в пищеварительном тракте.
  • Противопоказан детям до 15 лет.
  • Не рекомендуется для длительного лечения (более трех дней).

Рейтинг лучших таблеток от головной боли из серии анальгетики

Если боли очень сильные, при этом повышается или понижается артериальное давление, а НПВС и спазмолитики не помогают ее уменьшить, врач может назначить анальгетики. Наиболее популярны такие из них.

Рейтинг #1 #2 #3
Название СедалгинСедалгин АнальгинАнальгин БаралгинБаралгин
Баллы
Мягкое действие на организм
Эффективно устраняет болезненные ощущения Удобство использования Продолжительность действия Доступность в сети аптек

Анальгин

Анальгин

Традиционное и очень популярное средство, быстро устраняющее даже очень сильную головную боль. Активное вещество этого медикамента – метамизол натрия. Препарат можно использовать в форме таблеток, или же как внутримышечные или внутривенные инъекции.

  • Доступность.
  • Доказанная и проверенная годами эффективность.
  • Возможность выбора препарата в разных формах.
  • При больших дозах и продолжительном курсе лечения может спровоцировать развитие агранулоцитоза.
  • Не назначается детям и беременным.

Седалгин

Седалгин

По своему составу это тот же Анальгин, но усиленный кофеином и тиамином. Эти таблетки оказывают обезболивающее и тонизирующее действие. Благодаря своему составу, эффективен при головных болях, сопровождающих вегетососудистую дистонию, вызванных метеозависимостью, недосыпанием или стрессом. Седалгин может помочь, если боли вызваны ущемлением нервных окончаний позвоночника и остеохондрозом шейного отдела.

  • Универсальность.
  • Быстрое действие.
  • Разумная цена.
  • Достаточно обширный список противопоказаний: беременность, глаукома, высокое внутриглазное и внутричерепное давление.
  • Препарат влияет на нервную систему, потому его не стоит принимать перед отходом ко сну.

Баралгин

Баралгин

Это тот же анальгин, но усиленный такими веществами, как бромид фенпивериния и гидрохлорид питофенона. Благодаря уникальной формуле и дозировке активных компонентов максимальная концентрация в крови достигается очень быстро, обезболивание наступает в сжатые сроки и сохраняется надолго. Этот медикамент успешно борется с головной болью любых видов, сопровождающей самые разные заболевания, воспалительные процессы, нарушения артериального давления.

  • Быстро снимает даже очень сильные боли.
  • Эффект сохраняется надолго.
  • Может вводиться внутримышечно в форме раствора.
  • Нельзя использовать более трех суток подряд.
  • Имеет ряд побочных действий.
  • Не назначается детям и беременным.

Оптальгин

Оптальгин

Препарат комбинированного действия, используемый при болях разной этиологии, инфекциях, лихорадочных состояниях. Активный компонент лекарственного средства – дипирон.

  • Быстрое и длительное действие.
  • Помогает снять не только боли, но и жар при простуде или гриппе.
  • В случае необходимости срочной помощи можно ввести средство внутривенно или внутримышечно.
  • При неправильной дозировке может развиться агранулоцитоз.
  • Нет точных данных о влиянии лекарства на беременность и развитие плода.
  • Возможны аллергические реакции.

Миналгин

Миналгин

Хорошая альтернатива Анальгину как более современный и безопасный вариант традиционного обезболивающего средства. Активный компонент тот же, немного изменена дозировка и формула, благодаря чему лекарство может использоваться в педиатрии. Выпускается в форме белого кристаллического порошка, таблеток или раствора для инъекций.

  • Быстро всасывается в желудке и поступает в кровь.
  • Эффективно снимает боли любого характера.
  • Одновременно устраняет проявления лихорадки.
  • Доступен без рецепта по сравнительно невысокой стоимости.
  • Влияет на кроветворение.
  • Не рекомендуется для длительного курса лечения.
  • Может стать причиной аллергии.

Антидепрессанты и наркосодержащие препараты

Обычно применяются только при лечении пациента в условиях стационара, так как необходим постоянный врачебный надзор. При головных болях, сопровождающих продолжительное депрессивное состояние, назначается Амитриптилин. В остальных случаях могут использоваться Запмигрен, Амигрен и аналоги. Эти средства оказывают очень сильное воздействие на нервную систему, вызывают привыкание, потому ни в коем случае даже с рецептом врача нельзя начинать их принимать самостоятельно.

Выводы

Все перечисленные медикаментозные средства имеют различный химический состав, воздействуют по-разному на пациента и требуют различного подхода в дозировке и схеме лечения. Потому не полагайтесь на свою интуицию, советы друзей и рекламу, если вы точно не знаете, что помогает от головной боли в каких случаях – консультируйтесь с семейным доктором перед тем, как выпить таблетку.

Подыскивая лучшее средство от головной боли, следует понимать, что неприятные ощущения – это всего лишь сигнал о более серьезных неполадках в организме. Каких именно, сможет определить только доктор после тщательного обследования. Иногда резкая и сильная боль, возникшая внезапно, лишь случайное, быстропроходящее явление, не требующее системного лечения. С другой стороны, слабые, тупые, но постоянные боли могут быть симптомом опаснейшей патологии сосудов или скрытой травмы. Таблетки помогут почувствовать себя лучше. Но это лишь кратковременный эффект. А чтобы забыть о головной боли надолго, нужно обнаружить и устранить ее первопричину.

Когда следует сразу обратиться к врачу

Когда ко мне приходит человек с головной болью, первое, что я делаю — по возможности исключаю угрожающие жизни заболевания. Вы тоже должны знать те «красные флажки», появление которых говорит о необходимости экстренной медицинской помощи.

Иногда головная боль возникает при заболеваниях носа, ушей, глаз, как симптом общих инфекций, например, гриппа или ОРВИ. В таких случаях нужно лечить основное заболевание, и боль пройдет сама собой.

Реальная опасность возникает, если головная боль — результат резкого повышения артериального давления — гипертонического криза, инсульта, менингита или других заболеваний головного мозга. Это важно понять сразу, чтобы не тратить драгоценное время на самолечение.

как избавиться от головной боли

Артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст. считают повышенным. Оно может быть причиной головной боли

Итак, какую головную боль нельзя лечить самому:

  • Которая возникла резко, как удар по голове, и нарастает с каждой минутой.
  • На фоне необычно высокого артериального давления.
  • Сопровождающуюся тошнотой, рвотой, нарушением слуха, зрения и речи, онемением лица и частей тела, эпизодами потери сознания.
  • При высокой температуре тела, скованности шеи, резкой слабости, судорогах, состоянии оглушения.
  • «Новую» головную боль, которой раньше не бывало никогда.
  • Головную боль, интенсивность которой резко меняется при смене положения тела, кашле, чихании и напряжении, и сопровождается нарушением координации движений.
  • Головная боль, которая не снимается лекарствами, которые раньше помогали.

Интенсивность и продолжительность приступов головной боли, как и ее локализации — индивидуальны. Если голова болит не как всегда, и вы чувствуете себя хуже, чем обычно, лучше сразу обратиться к врачу.

Виды головной боли

После того, как вы исключили угрожающие жизни состояния, можно начинать самостоятельную борьбу с головной болью — определить, отчего и в какой области болит голова.

Головная боль напряжения

Самая частая разновидность головной боли — головная боль напряжения. Я знакома с ней лично, как и большинство людей. Наиболее вероятные ее причины — переутомление, стресс и длительное напряжение мышц шеи. Именно последний триггер чаще всего срабатывает в моем случае. Я много времени провожу за компьютером, передвигаюсь по городу на автомобиле и мало занимаюсь спортом, если не считать спонтанные набеги на тренажерный зал. После нескольких часов работы над статьей мышцы шеи становятся «каменными». Это приводит к защемлению затылочного нерва и появлению головной боли.

Боль в голове бывает разной. Головная боль напряжения редко бывает сильной. Голову словно сжимает обручем или каской — давит на лоб, виски, макушку и затылок. Слегка подташнивает. Кружится голова. Настроение при этом портится, появляется раздражительность, желание скорее закончить дела и наконец отдохнуть.

как избавиться от головной боли

Головная боль напряжения обручем сдавливает голову

Если напряжение не спадает в течение нескольких рабочих дней, лекарство от головной боли занимает почетное место в дамской сумочке. При этом одной таблетки и пары часов отдыха бывает достаточно, чтобы вернуться к жизни.

Головная боль напряжения — результат длительного повышения тонуса мышц шеи и плечевого пояса. При работе за письменным столом или компьютером она возникает регулярно, иногда каждый день, но при этом редко бывает сильной.

Мигрень

Мигрень — вторая по распространенности разновидность головной боли. Боль обычно односторонняя, пульсирующая, интенсивная и даже нестерпимая, усиливается при малейшем движении, резком звуке или ярком свете. Ей часто сопутствует тошнота и рвота, которая не приносит никакого облегчения.

В трети случаев приступу мигрени предшествует так называемая «аура». За 10-15 минут до появления головной боли перед глазами начинают мелькать яркие мушки, появляются вспышки света, молнии, туман. Может нарушаться слух и появляться слуховые галлюцинации. Иногда возникает ощущение ползания мурашек по телу, слабость в ноге или руке, и даже паралич.

как избавиться от головной боли

Головная боль при мигрени всегда односторонняя

Картина «ауры» зависит от конкретного человека, как и, собственно, продолжительность и частота приступов мигрени. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, постепенно сходя на «нет». Атаки могут спровоцировать никотин, алкоголь и некоторые пищевые продукты, изменение режима сна и бодрствования, и даже гормональные изменения. К примеру, у женщин приступы мигрени чаще случаются в первые дни менструального цикла, при падении уровня гормонов эстрогенов.

При мигрени головная боль односторонняя, часто сильная, сопровождается тошнотой, свето — и звукобоязнью, нарушением зрения и слуха, без лечения длится от нескольких часов до трех дней

Абузусная головная боль

Рядом с мигренью стоит абузусная головная боль, которая связана с частым и длительным приемом лекарств. Если вы более 15 дней в месяц самостоятельно принимаете обычные обезболивающие препараты или более 10 раз прибегаете к комбинированным и специальным противомигренозным средствам, абузусная головная боль вам обеспечена. Она будет «просыпаться» вместе с вами, «требовать» приема очередной дозы препарата и резко усиливаться при попытке его отмены.

как избавиться от головной боли

Так болит голова при злоупотреблении обезболивающими лекарствами

Другие виды головной боли

Еще один вид головной боли — головная боль, связанная с шейным остеохондрозом, который, как известно, не щадит даже молодых. Наверняка и вы хотя бы раз просыпались с болью в голове и ощущением скованности в шее. Такая боль распространяется на теменную область и глазницу с одной стороны, довольно быстро проходит самостоятельно или при приеме анальгетика.

как избавиться от головной боли

При остеохондрозе головная боль захватывает затылок и отдает в висок

Наконец, кластерная головная боль. Редко, но метко — это о ней. Возникает внезапно, чаще в области одного глаза. Очень сильная, резкая, жгучая, сверлящая, сопровождается слезотечением и покраснением глаза. Проходит в течение 15 минут и может повторяться каждый день в течение 3 недель или месяцев, а потом исчезнуть и больше не возвращаться никогда.

как избавиться от головной боли

Кластерная головная боль сравнима с ударом в глаз

Головная боль может быть вызвана шейным остеохондрозом и злоупотреблением обезболивающими препаратами

Что делать, чтобы головная боль не вернулась

Победить приступ головной боли — это половина дела. Как сделать так, чтобы головная боль не возвращалась или, по крайней мере, беспокоила намного реже.

Высыпайтесь

Спите не менее 7-9 часов в сутки в темном прохладном помещении, используя специальную ортопедическую подушку.

как избавиться от головной боли

Ортопедические подушки поддерживают шею в физиологичном положении и помогают избежать головную боль

Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.

В табачном дыму содержатся вещества, сужающие кровеносные сосуды головного мозга и провоцирующие боль в голове.

Алкоголь вначале расширяет, а затем сужает сосуды головного мозга, вызывая похмельную головную боль.

Одна из распространенных рекомендаций — ограничить употребление кофе.

Тут, я считаю, все индивидуально. Я пью много кофе. Мой организм привык к дозе кофеина как допингу. Если я в силу обстоятельств лишена его, головная боль не заставляет себя ждать. Возможно, если вы начали злоупотреблять кофе совсем недавно, ограничение даст оздоровительный эффект. В моем случае — нет.

Избегайте сильных запахов, если вы страдаете мигренью.

Откажитесь от использования ярко ароматизированной косметики, выбирайте парфюм с тонкими, едва уловимыми нотами.

Займитесь физкультурой

Йога, стрейчинг, пилатес, аэробика — все индивидуально. Используйте любую возможность для физической активности. Если у вас сидячая работа, каждые два часа обязательно делайте пятнадцатиминутные перерывы для того, чтобы размять мышцы и разогнать кровь.

Обустройте свое рабочее место.

Если вы долго работаете за компьютером, следите за тем, чтобы мышцы спины и шеи были расслаблены. Поднимите спинку кресла повыше, чтобы не нагружать позвоночник и мышцы шеи.

Повышайте устойчивость к стрессу.

Нервное напряжение приводит к формированию мышечных блоков, которые зажимают кровеносные сосуды шеи и головы, провоцируя головную боль. Если, несмотря на ваши попытки успокоиться, эмоции раз за разом берут над собой верх, если вы постоянно испытываете тревогу или впадаете в депрессию, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Лучше сразу обратитесь к психологу или психотерапевту — вы сэкономите время и сохраните здоровье.

Избавиться от невроза и сбросить нервное напряжение помогут: общий массаж, физиотерапия, аутогенная тренировка, дыхательная гимнастика, иглорефлексотерапия, фитотерапия. Все эти процедуры можно получить в обычной участковой поликлинике. В домашних же условиях можете попробовать медитацию и состояние полного расслабления.

Пересмотрите свое питание

Существуют продукты, которые, в силу своего химического состава, способны вызывать боль. К «признанным» триггерам мигрени относят: красное вино, твердый сыр и шоколад, глутамат натрия, содержащийся в большинстве приправ и входящие в состав колбасных изделий нитраты.

как избавиться от головной боли

Докторская колбаса с глутаматом натрия в составе вполне может быть одной из причин головной боли

Ведите дневник и фиксируйте в нем всю историю своей головной боли.

Записывайте все, что предшествовало приступу. Возможно, вы перенервничали, или выпили вина, или головная боль возникла накануне менструации. Дневник поможет вам выявить закономерности развития приступа мигрени. В дальнейшем, вы сможете избегать подобных ситуаций или научитесь уменьшать их негативное влияние до появления головной боли.

Покажитесь врачам, если головная боль настойчиво возвращается:

  • неврологу, чтобы исключить заболевания головного мозга и выработать тактику обследования и лечения,
  • стоматологу, потому что головная боль может быть связана с болезнями полости рта,
  • окулисту, чтобы проверить глазное давление и исключить глаукому,
  • ЛОР-врачу, поскольку боль может быть вызвана гайморитом и болезнями уха,
  • гинекологу, чтобы при необходимости использовать гормональные способы борьбы с мигренью.

Уменьшить количество и интенсивность мигренозных приступов и навсегда избавиться от головной боли напряжения можно, изменив образ жизни и питание

Памятка

  1. Первое, что нужно сделать при головной боли — исключить угрожающие жизни состояния. Если голова болит не как всегда и вы чувствуете себя хуже, чем обычно, лучше сразу обратиться к врачу.
  2. Самые частые виды головной боли: головная боль напряжения, возникающая из-за длительного повышения тонуса мышц шеи, и мигрень, появляющаяся из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов головного мозга.
  3. Лечение головной боли нужно начинать сразу при ее появлении. Причем таблетки стоит принимать сразу.
  4. При слабой и умеренной головной боли примите обычный нестероидный противовоспалительный препарат, например, ибупрофен, или комбинированный препарат с кофеином, например, цитрамон. Если головная боль не прошла через час, примите еще одну таблетку.
  5. При сильной головной боли или неэффективности ранее принятых лекарств, примите специальный противомигренозный препарат из группы триптанов.
  6. Справиться с приступом помогут темнота, тишина, покой, массаж головы, шеи и плеч, компресс на голову.
  7. Мигрень вылечить невозможно. Чтобы уменьшить количество приступов и их интенсивность, нужно изменить образ жизни и питание, принимать лекарства, которые назначит врач.
  8. От головной боли напряжения можно избавиться навсегда. Нужно найти ее причину, по возможности устранить ее или снизить ее влияние на здоровье.

Головные боли могут быть последствием неправильного питания. Чтобы было проще разобраться в разных типах питания, предлагаем 3 сервиса, которые помогут изменить и пересмотреть отношения с едой. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓ и получите порцию полезных советов.

Неспецифическое лечение

К препаратам неспецифического действия относят анальгетики (обезболивающие таблетки) и комбинированные анальгетики, а также опиоиды. Они блокируют болевые импульсы вообще, а не только непосредственно в голове, но помогают обычно лишь при легких приступах.

На основе парацетамола

Одним из средств данной группы считается парацетамол.

Его применяют в виде таблеток, а также он входит в состав некоторых других лекарственных препаратов. Особую эффективность демонстрирует одновременный прием парацетамола, ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и кофеина в виде таблеток (например, Аскофена-П).

Растворимые формы этих препаратов действуют быстрее. Не следует забывать о риске возникновения таких побочных эффектов как тошнота, боль в животе, аллергические реакции.

Комбинированные препараты

Одним из комбинированных препаратов, включающих парацетамол, аспирин и кофеин, является «Экседрин». Применяют его при различных видах боли: головной (в том числе мигрени), зубной, мышечной и т.д., но помогает «Экседрин» только при боли легкой и средней интенсивности.

Благодаря входящим в его состав компонентам «Экседрин» обладает обезболивающим, жаропонижающим эффектом, противовоспалительным действием, а также приводит в норму тонус сосудов головного мозга. В самом начале мигренозного приступа требуется принять две таблетки «Экседрина», а действовать он начинает спустя 30 минут.

Противовоспалительные препараты

К этой же медикаментозной группе относят и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). «Диклофенак», «Напроксен», «Ибупрофен» и другие подобные средства хороши для борьбы с приступами мигрени. С лечащим врачом желательно обсудить вероятность побочных эффектов и риск возникновения расстройств желудочно-кишечного тракта. Эти таблетки от мигрени способны справляться с болью умеренной интенсивности. Обычно именно препараты этой группы рекомендуются подросткам, если у тех возникают приступы мигрени, но в любом случае лучше предварительно обратиться к врачу.

Комбинированные анальгетики

Комбинированные анальгетики («Каффетин», «Пенталгин», «Солпадеин» и т.д.), содержащие кофеин или кодеин, тоже могут быть эффективны при сильной головной боли. Их преимуществом для большинства потребителей является отпуск из аптек без рецепта.

Однако люди, ошибочно полагая, что опасными могут быть только те препараты, которые отпускаются по рецепту врача, иногда сильно рискуют, ведь эти таблетки могут либо потерять эффективность при частом приеме, либо вообще сами станут вызывать головную боль, называемую абузусной.

У врачей сложилась такая тактика, что сначала они предлагают пациенту некоторые легкие медикаменты (простые анальгетики) и наблюдают за их эффективностью. Если положительного эффекта не наблюдается, могут рекомендовать комбинацию средств или более сильные препараты. Если же приступы не купируются ни одним из способов, прибегают к таблеткам специфического направления. Чаще всего это новые, современные лекарства, эффективность которых доказана совсем недавно.

Специфическое лечение

К медикаментам специфического действия относят триптаны, воздействующие на серотониновые рецепторы, а также препараты эрготамина и дигидроэрготамина. Чем отличаются именно эти средства, так это не только снятием болевых ощущений в голове, но и сопутствующих симптомов – свето- и звукобоязни, тошноты и т.д.

При применении триптанов важно помнить, что они безопасны и полезны только в рекомендованных дозах.

Врачи обязательно скажут о необходимой и максимально разрешенной дозировке, о возможных побочных эффектах, об осторожном использовании их совместно с другими лекарственными препаратами. Так, например, с противогрибковыми, противовоспалительными средствами, антибиотиками и антидепрессантами триптаны лучше не употреблять.

Одним из этих препаратов является «Сумамигрен» с действующим веществом суматриптаном. По сути «Сумамигрен» является дженериком суматриптана. Как и все триптаны, «Сумамигрен» обладает высокой селективностью, воздействуя только на сосуды твердой мозговой оболочки, совсем не влияя на коронарные или периферические сосуды.

«Сумамигрен» лучше действует на пациентов с медленным нарастанием боли. Принимают его в самом начале приступа, а действует «Сумамигрен» обычно спустя полчаса. Действие его направлено на снижение чувствительности тройничного нерва, что достаточно быстро избавляет от болевых ощущений.

На картинке можно посмотреть сравнительную эффективность купирования приступа мигрени.

Кроме «Сумамигрена» на основе суматриптана выпускаются «Амигренин», «Имигран» и другие препараты.

Если положительного эффекта от этих препаратов не выявлено, прибегают к триптанам второго поколения, которые более эффективны по некоторым показателям. Это таблетки от мигрени на основе наратриптана (Нарамиг), элетриптана (Релпакс) и других новых веществ. Их отличается меньшее количество побочных эффектов.

При тяжелых приступах также применяются препараты эрготамина («Мигренол», «Кафергот»), но согласно исследованиям, они менее эффективны, чем триптаны. На основе дигидроэрготамина создан препарат Дигидергот в форме спрея. Он удобен в применении, но может вызывать такие реакции как заложенность носа, чувство горечи во рту и другой дискомфорт.

Стоит понимать, что препараты на основе эрготамина, а также кофеина и кодеина, бывают эффективны, но могут вызывать зависимость.

В этом случае организм «запоминает» их положительный эффект, а потом специально провоцирует ситуации, приводящие к приему таблеток. Как следствие, увеличивается количество приступов мигрени.

Профилактическое лечение

Отдельно следует сказать о профилактическом лечении, которое направлено на снижение количества приступов. Профилактика необходима для того, чтобы пациент не стал злоупотреблять анальгетиками или другими сильнодействующими препаратами.

Но с другой стороны, у такого вида лечения всегда множество побочных эффектов, поэтому выбор остается только за самим пациентом. Врач может лишь предложить такую терапию.

К этой группе медикаментов относятся бета-адреноблокаторы («Анаприлин», «Обзидан»). Также помогают бороться с количеством приступов антидепрессанты и антиконвульсанты.

Среди антиконвульсантов эффективны вальпроат и топирамат. Из антидепрессантов в случае мигрени рассматривают венлафаксин («Велафакс», «Велаксин»), милнаципран («Иксел»), дулоксетин («Симбалта»).

Считается, что они не только помогают снизить симптомы депрессии, возможно, вызванной мигренью, но и сами обладают обезболивающей активностью. Хоть уже и проведены исследования, в которых доказана эффективность этих средств в борьбе с частотой приступов, в их инструкции еще нет показания к применению при мигрени.

В любом случае, какая бы тактика лечения ни была выбрана, нужно последовать рекомендациям врача, который предупредит о наличии возможных побочных эффектов, а также определит возможность приема того или иного лекарства в вашем конкретном случае.

Полезные статьи по теме:

  1. Причины и триггеры мигрени
  2. Симптомы мигрени: как вовремя распознать боль
  3. Триптаны от мигрени
  4. Лечение мигрени

Какие можно найти лекарства в Таиланде

Лекарства от простуды в Таиланде

Все эти препараты обычно продаются в аптеках, также многое из тайских лекарств первой необходимости можно купить в 7-Eleven возле кассы. Интересная особенность — тайские лекарства стоят довольно дешево, по сравнению с аналогичными препаратами в России.

Аптеки в Тайланде находятся во всех крупных торговых центрах, а также в супермаркетах Big C, Tesco Lotus и просто на улицах. Избегайте только туристических аптек, в которых продаются биодобавки и прочие «лекарства из змеи от всех болезней».

Я не буду приводить полный ассортимент тайской аптеки, ограничусь лишь самыми распространенными заболеваниями. Итак, вот список проверенных нашими читателями лекарств.

Перед покупкой и применением указанных препаратов проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке, всегда уточняйте назначение тех или иных лекарств. Наша статья носит информационный характер. Применяйте на свой страх и риск. Перед поездкой в Тайланд обязательно сделайте медицинскую страховку

Тайские лекарства от простуды, температуры, боли в горле и кашле

Как простудиться в Тайланде, если там круглый год жара? Да очень просто! Многих продувает кондиционерами в транспорте, в магазинах и даже в своем отеле. Как и чем лечить симптомы простуды в Таиланде:

Makham Pom Cough — это лекарственное фитосредство, обладающее отхаркивающим действием. При кашле или боли в горле. Сладковатый сироп типа нашего доктора МОМа. Нам таец в аптеке советовал пить 3 раза в день по чайной ложке.

тайские лекарства

Ma Waeng Kruea — сироп от кашля для детей и взрослых. Помогает при боли в горле и для отделения мокроты. Продается в 7-11 и ФэмилиМарт. На упаковке написано пить 4-6 раз в день по чайной ложке взрослым и 3 раза детям. Цена 25 бат.

Ma Waeng Kruea

Paracetamol — жаропонижающее и болеутоляющее. Помогает от головной боли, прописывают также для снятия боли при травмах и операциях. Продается в таблетках возле кассы 7-11, стоит около 10 бат. Также бывает в банках по 100 таблеток. Для детей в сиропах. Другие названия — Sara, Tylenol, Calpol.

Paracetamol in Thailand

Kamillosan — спрей против болей в горле и кашля. Стоит около 150 бат. Продается в аптеках.

Kamillosan

S.M. Oto — капли для ушей, помогает от ушных воспалений и отита. Мы использовали после продува под кондерами или когда уши закладывало после ныряния и потом ломило. Аналог — Archifen.

SM Oto ear drops

Карандаш-ингалятор с мазью на основе эвкалипта против насморка.

ingal

Баночка-ингалятор для горла и носа с травяным сбором на основе эвкалипта, при кашле и насморке.

banka-ing

Nasol — капли в нос от насморка, типа нашего «для нос» или «нафтизин».

Жидкий бальзам типа звездочки. Это вроде как китайский бальзам, но куплен был во Вьетнаме. Пользуюсь при головных болях, смазываю виски. Также пользуюсь, если суставы ломит. А еще для профилактики простудных заболеваний, под носом мажу, если иду в общественное место, типа как оксолинка.

dao-gio

Vitamin C — витаминки для укрепления иммунитета при лечении простуды. Найдено в FamilyMart. Такая пачка 4шт стоит 8 бат.

vitamin c

Cepasol — таблетки для рассасывания, когда болит горло, типа Стрепсилса, но считаются более эффективными.

cepasol

Другие тайские средства при простуде

  • Decolgen — жаропонижающее, обезболивающие, аналог Фервекса
  • Sara, Tempra — детские лекарства от температуры (парацетамол)
  • Mucosolvan / Bisolvan — таблетки от кашля для взрослых, сиропы для детей (аналог в России — Лазолван)
  • Tyzine и Nasivin — капли в нос от насморка
  • Стрепсилс — леденцы от боли в горле. Продаются во всех 7/11. Эффект минимальный, чуть смягчают боль в горле, как Холлс.

От головной боли и мигрени

  • GAFEN
  • CAFERGOT
  • DROTAVERINE

Какими сайтами мы пользуемся

  • Чтобы найти авиабилеты —

    Aviasales.ru

  • Снять жилье —

    Booking.com

    или

    Airbnb.ru

  • Оформить страховку —

    Cherehapa.ru

При отравлениях и расстройстве желудка

Ya tat nam kau — при отравлении, абсорбирующее, типа нашего полисорба+альмагеля. Полисобр выводит токсины при отравлении, а альмагель смягчает желудок и восстанавливает в нем среду.

Ya-tat-nam-kau

Другие средства при желудочно-кишечных заболеваниях

  • CARBONE — так называется активированный уголь в Тайланде. Продается в аптеке и в Севен-элевенах (15 бат)
  • AIR-X — при гастрите в случае воспаления
  • Гавискон, Маалокс, Белцил, Мезим, Антацил — если болит живот, газы, вздутие и тп.
  • Smekta — от поноса и рвоты
  • Imodium — от сильного поноса
  • Senna — слабительное в случае запора
  • Клизмы с физраствором — при запоре, продаются в аптеках в готовом виде
  • Свечи с глицерином — слабительное

Средства от укачивания в транспорте и на море

  • Dimin — дешевый аналог Драмины, продается повсеместно в 7-eleven и аптеках

Тайские средства для обработки ран

Hydrogen peroxide — дезинфицирующее, типа нашей перекиси водорода. При ранах, ссадинах, чтобы не попала инфекция.

Hydrogen-peroxide

Betadine — заживляет и дезинфицирует раны, антисептик, йодовый раствор.

Betadine

Saline — физраствор для промывания ран, обработки швов. Можно также использовать, как жидкость для хранения контактных линз. На этикетке написано Sodium Chloride 09g.

saline

Pises Powder — порошок антисептический для ран и ссадин, типа нашего Банеоцина или Стрептоцида. Для Азии самое то, так как при высокой влажности ранки долго заживают, порошок сильно помогает, сушит и заживляет. Очень хорошо мне помог когда меня волна на Кароне завернула и я сильно ободрала кожу на теле.

pises-powder

Cobratoxan — мазь согревающая на основе яда кобры, типа нашего Феналгона, при растяжениях, ушибах, болях в мышцах. Покупали во Вьетнаме.

cobratoxan

Другие средства для ран и антисептики в Тайланде

  • Chlorhexidine — хлоргексидин для промывания раны (50 бат)
  • Saline — физраствор
  • Bepanthen и Methyluracil — Бепантен и Метилурацил — средства для заживления ран и повреждений кожи

Что помогает от боли при месячных в Тайланде

Gofen — средство от головном боли, а так же хорошо помогает от боли в женские дни. Типа нашего Ибупрофена или Нурофена. Принимайте в случае болезненных менструаций.

Gofen

От укачивания в транспорте и на море

DIMIN — аналог драмины в Таиланде. Только стоит в 10 раз дешевле. Принимайте за полчаса до поездки, чтобы не укачивало в автобусе, в самолете или на лодке в море. Побочные эффекты — сонливость. Продается в 7-11 при входе на кассе. Цена 10 бат за пачку 2 таблетки.

Dimin

Разное

OPSAR — капли для глаз, типа нашего Визина, снимает усталость и раздражение.

OPSAR

Acne Clear Soap — мыло больше косметическое, полезно для для девочек. Против угревой сыпи, очищающее, хорошо прыщики подсушивает.

acne-clear-soap

Thanyaporn Herbs — от печени, это мы по совету покупали. Используется как для лечения, так и для профилактики. Но только не при серьезных проблемах с печенью, потому что это все-таки гомеопатическое средство, на основе натуральных ингредиентов.

Thanyaporn-Herbs

Funginox — спрей от грибка ногтей на ногах (Nail Funfus). Стоит около 200 бат. Можно купить в сетевых аптеках (Boots, Watsons). Помогает на начальной стадии при подозрении на грибок.

Funginox

Другие препараты

  • CANESTEN — средство от молочницы
  • DACTARINE — при молочнице во рту
  • FURAMAG — для лечения цистита
  • Aciclovir — от герпеса
  • HIRUDOID — от варикоза
  • Valian-X — успокоительное и легкое снотворное на основе валерианки

Антигистамины

  • SUPRASTINE — всем известный супрастин
  • LOMILANE — еще один препарат от аллергии

Антибиотики

  • AMOKSIKLAV — антибиотик широкого спектра действия
  • SUMAMED