Главная » Полезно знать » Таблетки от высокого давления: эффективные препараты

Таблетки от высокого давления: эффективные препараты

Таблетки от высокого давления: эффективные препараты

Многие препараты, которые назначают врачи в поликлиниках, морально устарели. Сегодня производители предлагают лекарственные средства нового поколения, которые быстро и эффективно снижают давление и имеют минимальное количество побочных эффектов. Какие таблетки от высокого давления самые эффективные?

Содержание:

Препараты для снижения артериального давления: комплексное лечение

Таблетки от высокого давленияДля лечения гипертонии применяют комплекс медицинских препаратов, которые эффективно дополняют друг друга. Универсального препарата, который можно использовать для всесторонней терапии высокого давления, нет.

Современные лекарственные средства от артериальной гипертензии обладают длительным эффектом. Это позволяет принимать минимальное количество препарата и обеспечивает мягкое лечебное воздействие на организм.

Основные группы гипотензивных препаратов:

  • АПФ – ингибиторы (ингибитор ангиотензинпревращающих ферментов);
  • адреноблокатор β-группы;
  • блокатор кальциевого канала;
  • препараты с мочегонным эффектом (диуретики).

Вспомогательные препараты, которые используют при гипотензивной терапии:

  • адреноблокатор α-группы;
  • антагонист ангиотензина II – рецепторов;
  • вазодилататор прямого действия;
  • симпатиколитик;
  • α2-агонист центрального воздействия.

Основные группы гипотензивных препаратов

Производители выпускают разнообразные таблетки от высокого давления быстрого действия. Выбор препарата зависит только от назначения врача, поскольку разные группы медикаментов имеют различные противопоказания и предназначены для лечения гипертонии разного происхождения.

Препараты нового поколения содержат в своем составе минимальное количество компонентов – чем проще структура лекарства, тем меньше побочных эффектов оно оказывает на организм. Например, популярные Адельфан и Кристепин имеют трехкомпонентную структуру, каждый ингредиент оказывает собственное влияние на функционирование организма. Один из их компонентов – резерпин. Данный нейролептик негативно воздействует на головной мозг.

Малоэффективны и такие медикаментозные средства, как диабазол, папазол и сульфат магния.

АПФ – ингибиторы

Обладают сильным сосудосуживающим эффектом.

Препараты этой группы подходят тем больным, у которых в анамнезе помимо гипертонии присутствуют следующие заболевания:

  • ИБС;
  • сахарный диабет;
  • обструктивное заболевание легких в хронической форме;
  • сердечная недостаточность.

Препараты: кaпотен/каптoприл, энал/энaлаприл, лизинoприл, престариум/периндоприл, бeрлиприл, багоприл, aрентопрес, амприлан.

Врачи часто назначают больным кaпотен/каптоприл, но он обладает кратковременным эффектом – 5 часов – поэтому его необходимо принимать 3-4 раза в сутки.

Адреноблокатор β-группы

Сокращают частоту сокращений сердца. Это снижает скорость кровотока – в результате падает давление в сосудах.

Препараты адреноблокаторов β-группы назначают больным, в чьем анамнезе присутствуют:

  • тахикардия;
  • ИБС;
  • аритмии.

Препараты: небивaлол, лабеталoл, метопролол, атенoлол, биол, кoрдинорм, корбис, тирeз.

Новые селективные блокаторы β-группы применяются при лечении больных с бронхиальной астмой: метопролол, дилaтренд/карведилол, бетaксолол/локрен, бисопролол/кoнкор. Также они снижают риск возникновения инфаркта и стенокардических приступов.

Блокатор кальциевого канала

Блокируют поступление кальция в стенки артериальных сосудов. Без поступления кальция артерии расслабляются, что приводит к падению давления.Применяются для лечения больных, у которых гипертония сопровождается следующими заболеваниями:

  • заболевания почек;
  • сахарный диабет;
  • бронхиальная астма;
  • аритмии сердца;
  • цереброваскулярная недостаточность.

Препараты: верапaмил, нифедипин, aмлодипин, дилтиaзем, исрадипин, финoптин, веракард, aмлодак, норваcк.

Препараты с мочегонным эффектом (диуретики)

Эффективно выводят из организма жидкость, что уменьшает количество крови, циркулирующей в артериях, и снижает давление.

Диуретики представлены несколькими группами медикаментов.

Петлевая группа: фурoсемид.Урикозурическая группа: индaкрион.Калийсберегающая группа: триамтерен, верошпирoн, амилорид.Группа сосудорасширяющих диуретиков: индaпамид.Группа тиазидных или тиазидоподобных лекарственных средств: клопамид, гипотиaзид.

Считается, что мочегонные медикаменты наиболее эффективны при лечении женщин в климактерическом периоде, которые страдают задержкой жидкости в организме. Это проявляется следующими признаками: отеки лица и конечностей, припухлость век.

Фуросемид, который часто назначают врачи, действует слишком прямолинейно и вызывает частые мочеиспускания. Более мягко действует гипотиазид. Другой препарат – арифон/индап – подходит для лечения больных, страдающих сахарным диабетом.

Комбинированные медикаментозные средства

Папазол

Оказывает на организм комплексное воздействие:

  • снижает давление;
  • расширяет сосуды;
  • снимает спазмы (благодаря содержанию бендазола и папаверина).

Андипал

Составляющие препарата способствуют:

  • расширению сосудов;
  • обезболиванию;
  • снятию спазмов.

Лекарственное средство включает в себя бендазол, папаверин, метамизол (анальгетик, имеющий жаропонижающий эффект) и фенобарбитал (оказывает седативное воздействие).

Высокое давление: бесполезные препараты

Существует ряд препаратов, которые традиционно применяют для купирования повышенного давления. Их применение бесполезно, так как не оказывает непосредственного воздействия на показатели давления в кровеносных сосудах.

АнальгинДействующий компонент – метамизол – снижает температуру и отключает болевые ощущения. На показатель давления в сосудах влияния не оказывает.

АспиринДавление не снижает, применяется для профилактики возникновения тромбов и инфаркта миокарда при ИБС и нарушениях мозгового кровообращения.

ГлицинНормализует обмен веществ и работоспособность сосудов, снижает психическое напряжение. Используют в лечении гипертонии, если при повышении давления больной испытывает беспокойство и впадает в стрессовое состояние.

ЦитрамонКомбинированное медикаментозное средство, которое нормализует состояние сосудов мозга, снижает вероятность возникновения тромбов, блокирует болевые ощущения.

Действующие элементы:

  • парацетамол (анальгетик);
  • ацетилсалициловая кислота (препятствует возникновению тромба);
  • кофеин (восстанавливает тонус сосудов мозга).

Корвалол

Расширяет просвет сосудов, снимает спазмы и оказывает седативный эффект. Препарат противопоказан к длительному применению, поскольку бром в его составе оказывает на организм ряд негативных воздействий:

  • вызывает апатию и депрессию;
  • нарушает координацию движений;
  • приводит к появлению конъюнктивита и ринита.

Выбор препарата зависит от причин, которые способствуют повышению артериального давления, и наличия в анамнезе других заболеваний. Как правило, в лечении гипертонии используют комплекс лекарственных средств, которые оказывают многоуровневое воздействие на организм. В совокупности они нейтрализуют факторы, повышающие давление в кровеносных сосудах.

Принцип действия препаратов

Идеальным показателем АД во всем мире считается 120/80 мм рт ст. Частое и ощутимое превышение этой нормы ведет к развитию гипертонии. С каждом годом, препараты быстрого действия от высокого давления становятся более эффективными. Назначение ведется только по рекомендации врача с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Порой человеку нужно пропить курс из нескольких препаратов, чтобы определить наиболее безопасный и эффективный.

Отказаться от медикаментозного лечения гипертензии невозможно, так как в этом случае может наступить инсульт и летальный исход.

Для быстрого оказания помощи человеку применяются ингибиторы – средства, действующие на сосуды и сужающие их просвет. Могут назначаться также пациентам с ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом и проблемами с легкими.

Для снятия спазма сосудов используются средства категории «сартаны». Кроме быстрого воздействия на организм они могут похвастаться отсутствием побочных проявлений. К ним относятся:

  • Теветен;
  • Лориста;
  • Презартан;
  • Лозарел;
  • Диован.

Людям с артериальной гипертензией рекомендованы β-адреноблокаторы. К ним относятся:

  • Атенолол;
  • Леватол;
  • Лабеталол;
  • Бисопорол;
  • Анаприлин.

Лучшими лекарствами для борьбы с повышенным давлением считаются те, которые обладают мочегонным действием (диуретиков). Они выводят лишнюю жидкость, скапливающуюся в организме, снимая отек стенок сосудов и увеличивая их просвет.

Быстродействующие лекарства

Мощные препараты с быстрым эффектом используют только в тех случаях, когда жизнь человека находится под угрозой и нужно быстро снять гипертонический криз или острую сердечную недостаточность. Главная их особенность в том, что эффект виден практически моментально.

Более детально рассмотрим полный список лекарств нового поколения (против высокого АД), которые чаще всего назначают пациентам с повышенным давлением.

  1. Андипал. В его составе содержится метамизола натрия, оказывающее благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему в целом. Принимается при частых спазмах сосудов и головных болях. Продолжительность курса лечения составляет 1 неделю. Обязательно изучите инструкцию по применению.
  2. Раунатин. В основе лежит специальный компонент, полученный из растения Раувольфия. Не только снижает давление, но и стабилизирует работу нервной системы. Курс составляет 30 дней. Категорически запрещен пациентам с аллергическими реакциями, поскольку после приема может вызвать приступы удушья и анафилактический шок.
  3. Резерпин. Основной компонент – резерпин. Назначают людям с продолжительной гипертензией в разных формах. Строго ограниченная дозировка. По назначению лечащего врача принимается даже после нормализации АД.
  4. Каптоприл. Компонент – каптоприл. Часто становится единственным эффективным лекарством для пациентов с отклонениями в работе левого желудочка сердца. Должна соблюдаться дозировка. Курс составляет 30 суток.
  5. Лозартан. Содержит лозартан и другие вспомогательные вещества. Быстро снижает и нормализует давление. Назначается пациентам с диабетом второго типа. Заметные результаты проявляются через 2-3 недели с начала приема.
  6. Капотен. Основным веществом является каптоприл. Хорошо подходит для людей с диабетической нефропатией и устойчивой формой гипертензии. Назначается в реабилитационный период после инсульта.
  7. Метилдофа. Эти таблетки отвечают за поддержку правильного кровообращения внутренних органов (почки, сердце). Может назначаться беременным женщинам, так как не обладает противопоказаниями.
  8. Эналаприл. Таблетки под язык. Основное предназначение – расширение сосудов без увеличения ЧСС. Останавливает развитие сердечной недостаточности и инфаркта миокарда. Дозировка назначается после тщательной оценки состояния здоровья.
  9. Верапамил. Состоит из множественных ингредиентов вспомогательного характера, которые снимают высокое артериальное давление. Расширяет суженные артерии, нормализуя кровоток.
  10. Нифедипин. Применяется только при повышенном нижнем давлении. Способствует насыщению тканей кислородом, расширяет сосуды и снимает спазм. Принимается перед сном.

Следует знать о первой помощи, которая оказывается гипертонику в домашних условиях до приезда кареты скорой помощи:

  • Снимите сковывающую одежду, обеспечьте приток свежего воздуха.
  • При наличии болях в области сердца дайте под язык таблетку Нитроглицерина.
  • Постарайтесь отвлечь человека от негативных мыслей и стресса.
  • Можно принять 30 мг Каптоприла для нормализации состояния.

Сегодня в аптеках можно встретить многочисленные препараты по разной цене. Среди современных разработок ведущих фармакологических корпораций можно встретить отечественные аналоги – например, Валидол, который не рекомендуется к употреблению. В список устаревших лекарств также можно отнести Моксинодин и Клофелин.

Рейтинг таблеток от повышенного давления

Мы составили список гипотензивных препаратов, который начинается с самых эффективных, но при этом с минимальной вероятностью негативных последствий. При этом помните, что все лекарственные средства назначаются сугубо индивидуально в зависимости от состояния организма.

Лозартан

Относится к группе сартанов. Действие направлено на предотвращение эффекта расширения сосудов под воздействием ангиотензина на организм. Он вырабатывается почками в виде продукта распада ренина.

Артериальное давление (и систолическое, и диастолическое) снижается уже после первой таблетки. Максимальная продолжительность эффекта – сутки, после этого требуется очередной прием.

Препарат хорошо подходит для людей, страдающих диабетом.

Преимущества Недостатки
Обладает продолжительным и стойким антигипертензивным эффектом Высокая цена в аптеках
Не вызывает побочных явлений Может проявляться в виде головокружения и головной боли в висках
Принимается только 1 раз в сутки

Лизиноприл

Представитель группы ингибиторов. После приема дозы эффект наступает уже через 1 час. Максимальная продолжительность действия – 1 сутки. Обладает накопительным эффектом – в последующие дни дозу постепенно нужно уменьшать.

Преимущества Недостатки
Быстро восстанавливает АД Кашель
Подходит пациентам, страдающим сердечной недостаточностью Снижение давление ниже оптимальной отметки
Сохраняет правильную работу миокарда Пересыхание полости рта
Головокружение
Головная боль

Рениприл ГТ

Комбинированное лекарство, включающее в свой состав гидрохлортиазид и эналаприл малеата. Во время действия не уменьшает количества калия, что положительно влияет на состояние сердца.

Преимущества Недостатки
Действует после приема 1 сутки Нельзя применять во время беременности и лактации
Разгружает работу левого желудочка сердца Запрещен при болезни Аддисона
Легко переносится гипертониками Не рекомендуется при стенозе почечных артерий

Комбинированный прием

Для лечения артериальной гипертензии целесообразно принимать комбинированную терапию. Она подразумевает прием сразу 2-3 лечебных препарата (но они относятся к разным фармакологическим категориям).

Фармакологическая категория Сочетание препаратов
Диуретик и сартан Валсартан + Гидрохлортиазид
Блокатор кальциевых каналов + β-блокатор Метопролол + Фелодипин

Каждый пациент должен придерживаться индивидуальной схемы лечения и приема лекарственных препаратов от повышенного давления.

Видео в тему

Статьи по теме:

Повышенная температураПочему высокое давление и температура поднимаются вместе? Спасение от жарыВ жару давление повышается или понижается? Как температура окружающей среды влияет на человека? Проверка артериального давленияКак быстро снизить сердечное давление в домашних условиях? Распитие пиваПиво повышает или понижает давление? Можно ли его пить гипертоникам?

Какие можно найти лекарства в Таиланде

Лекарства от простуды в Таиланде

Все эти препараты обычно продаются в аптеках, также многое из тайских лекарств первой необходимости можно купить в 7-Eleven возле кассы. Интересная особенность — тайские лекарства стоят довольно дешево, по сравнению с аналогичными препаратами в России.

Аптеки в Тайланде находятся во всех крупных торговых центрах, а также в супермаркетах Big C, Tesco Lotus и просто на улицах. Избегайте только туристических аптек, в которых продаются биодобавки и прочие «лекарства из змеи от всех болезней».

Я не буду приводить полный ассортимент тайской аптеки, ограничусь лишь самыми распространенными заболеваниями. Итак, вот список проверенных нашими читателями лекарств.

Перед покупкой и применением указанных препаратов проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке, всегда уточняйте назначение тех или иных лекарств. Наша статья носит информационный характер. Применяйте на свой страх и риск. Перед поездкой в Тайланд обязательно сделайте медицинскую страховку

Тайские лекарства от простуды, температуры, боли в горле и кашле

Как простудиться в Тайланде, если там круглый год жара? Да очень просто! Многих продувает кондиционерами в транспорте, в магазинах и даже в своем отеле. Как и чем лечить симптомы простуды в Таиланде:

Makham Pom Cough — это лекарственное фитосредство, обладающее отхаркивающим действием. При кашле или боли в горле. Сладковатый сироп типа нашего доктора МОМа. Нам таец в аптеке советовал пить 3 раза в день по чайной ложке.

тайские лекарства

Ma Waeng Kruea — сироп от кашля для детей и взрослых. Помогает при боли в горле и для отделения мокроты. Продается в 7-11 и ФэмилиМарт. На упаковке написано пить 4-6 раз в день по чайной ложке взрослым и 3 раза детям. Цена 25 бат.

Ma Waeng Kruea

Paracetamol — жаропонижающее и болеутоляющее. Помогает от головной боли, прописывают также для снятия боли при травмах и операциях. Продается в таблетках возле кассы 7-11, стоит около 10 бат. Также бывает в банках по 100 таблеток. Для детей в сиропах. Другие названия — Sara, Tylenol, Calpol.

Paracetamol in Thailand

Kamillosan — спрей против болей в горле и кашля. Стоит около 150 бат. Продается в аптеках.

Kamillosan

S.M. Oto — капли для ушей, помогает от ушных воспалений и отита. Мы использовали после продува под кондерами или когда уши закладывало после ныряния и потом ломило. Аналог — Archifen.

SM Oto ear drops

Карандаш-ингалятор с мазью на основе эвкалипта против насморка.

ingal

Баночка-ингалятор для горла и носа с травяным сбором на основе эвкалипта, при кашле и насморке.

banka-ing

Nasol — капли в нос от насморка, типа нашего «для нос» или «нафтизин».

Жидкий бальзам типа звездочки. Это вроде как китайский бальзам, но куплен был во Вьетнаме. Пользуюсь при головных болях, смазываю виски. Также пользуюсь, если суставы ломит. А еще для профилактики простудных заболеваний, под носом мажу, если иду в общественное место, типа как оксолинка.

dao-gio

Vitamin C — витаминки для укрепления иммунитета при лечении простуды. Найдено в FamilyMart. Такая пачка 4шт стоит 8 бат.

vitamin c

Cepasol — таблетки для рассасывания, когда болит горло, типа Стрепсилса, но считаются более эффективными.

cepasol

Другие тайские средства при простуде

  • Decolgen — жаропонижающее, обезболивающие, аналог Фервекса
  • Sara, Tempra — детские лекарства от температуры (парацетамол)
  • Mucosolvan / Bisolvan — таблетки от кашля для взрослых, сиропы для детей (аналог в России — Лазолван)
  • Tyzine и Nasivin — капли в нос от насморка
  • Стрепсилс — леденцы от боли в горле. Продаются во всех 7/11. Эффект минимальный, чуть смягчают боль в горле, как Холлс.

От головной боли и мигрени

  • GAFEN
  • CAFERGOT
  • DROTAVERINE

Какими сайтами мы пользуемся

  • Чтобы найти авиабилеты —

    Aviasales.ru

  • Снять жилье —

    Booking.com

    или

    Airbnb.ru

  • Оформить страховку —

    Cherehapa.ru

При отравлениях и расстройстве желудка

Ya tat nam kau — при отравлении, абсорбирующее, типа нашего полисорба+альмагеля. Полисобр выводит токсины при отравлении, а альмагель смягчает желудок и восстанавливает в нем среду.

Ya-tat-nam-kau

Другие средства при желудочно-кишечных заболеваниях

  • CARBONE — так называется активированный уголь в Тайланде. Продается в аптеке и в Севен-элевенах (15 бат)
  • AIR-X — при гастрите в случае воспаления
  • Гавискон, Маалокс, Белцил, Мезим, Антацил — если болит живот, газы, вздутие и тп.
  • Smekta — от поноса и рвоты
  • Imodium — от сильного поноса
  • Senna — слабительное в случае запора
  • Клизмы с физраствором — при запоре, продаются в аптеках в готовом виде
  • Свечи с глицерином — слабительное

Средства от укачивания в транспорте и на море

  • Dimin — дешевый аналог Драмины, продается повсеместно в 7-eleven и аптеках

Тайские средства для обработки ран

Hydrogen peroxide — дезинфицирующее, типа нашей перекиси водорода. При ранах, ссадинах, чтобы не попала инфекция.

Hydrogen-peroxide

Betadine — заживляет и дезинфицирует раны, антисептик, йодовый раствор.

Betadine

Saline — физраствор для промывания ран, обработки швов. Можно также использовать, как жидкость для хранения контактных линз. На этикетке написано Sodium Chloride 09g.

saline

Pises Powder — порошок антисептический для ран и ссадин, типа нашего Банеоцина или Стрептоцида. Для Азии самое то, так как при высокой влажности ранки долго заживают, порошок сильно помогает, сушит и заживляет. Очень хорошо мне помог когда меня волна на Кароне завернула и я сильно ободрала кожу на теле.

pises-powder

Cobratoxan — мазь согревающая на основе яда кобры, типа нашего Феналгона, при растяжениях, ушибах, болях в мышцах. Покупали во Вьетнаме.

cobratoxan

Другие средства для ран и антисептики в Тайланде

  • Chlorhexidine — хлоргексидин для промывания раны (50 бат)
  • Saline — физраствор
  • Bepanthen и Methyluracil — Бепантен и Метилурацил — средства для заживления ран и повреждений кожи

Что помогает от боли при месячных в Тайланде

Gofen — средство от головном боли, а так же хорошо помогает от боли в женские дни. Типа нашего Ибупрофена или Нурофена. Принимайте в случае болезненных менструаций.

Gofen

От укачивания в транспорте и на море

DIMIN — аналог драмины в Таиланде. Только стоит в 10 раз дешевле. Принимайте за полчаса до поездки, чтобы не укачивало в автобусе, в самолете или на лодке в море. Побочные эффекты — сонливость. Продается в 7-11 при входе на кассе. Цена 10 бат за пачку 2 таблетки.

Dimin

Разное

OPSAR — капли для глаз, типа нашего Визина, снимает усталость и раздражение.

OPSAR

Acne Clear Soap — мыло больше косметическое, полезно для для девочек. Против угревой сыпи, очищающее, хорошо прыщики подсушивает.

acne-clear-soap

Thanyaporn Herbs — от печени, это мы по совету покупали. Используется как для лечения, так и для профилактики. Но только не при серьезных проблемах с печенью, потому что это все-таки гомеопатическое средство, на основе натуральных ингредиентов.

Thanyaporn-Herbs

Funginox — спрей от грибка ногтей на ногах (Nail Funfus). Стоит около 200 бат. Можно купить в сетевых аптеках (Boots, Watsons). Помогает на начальной стадии при подозрении на грибок.

Funginox

Другие препараты

  • CANESTEN — средство от молочницы
  • DACTARINE — при молочнице во рту
  • FURAMAG — для лечения цистита
  • Aciclovir — от герпеса
  • HIRUDOID — от варикоза
  • Valian-X — успокоительное и легкое снотворное на основе валерианки

Антигистамины

  • SUPRASTINE — всем известный супрастин
  • LOMILANE — еще один препарат от аллергии

Антибиотики

  • AMOKSIKLAV — антибиотик широкого спектра действия
  • SUMAMED

Отзывы о тайских лекарствах от читателей

Все эти препараты — реально хорошие средства, у всех сроки хранения по 5-7 лет, в отличии от наших, с 1-2 годами максимум. Это позволяет очень долго пользоваться в Таиланде и с собой в Россию увозить. А самое главное, по сравнению с нашими лекарствами, все копейки стоит, даже с нынешним курсом рубля.

Выводы

Вот такой получился краткий, но полезный обзор тайских лекарств для самых распространенных случаев. Лучше не болейте, конечно, но если все-таки что-то случилось, то не пугайтесь. Лекарства в Таиланде есть любые и стоят в большинстве случаев дёшево. В аптеках обычно кассиры говорят по-английски, всегда смогут что-то подсказать. Если английским не владеете — язык жестов никто не отменял.

Обязательно уточняйте в аптеке, когда покупаете таблетки, действительно ли они помогут от вашего недуга. Лучше 3 раза переспросить, чем выпить что-то не то. Мы не несем ответственность за последствия.

Не забывайте оформлять страховку в Таиланд. Тогда вам не придется самим разбираться с лекарствами, так как после приема врача, в аптеке по рецепту выдадут все необходимые таблетки. Аптеки всегда есть в крупных госпиталях, в которые привозят по страховке.

Перед поездкой возьмите с собой небольшую аптечку, положив туда те таблетки, которыми регулярно пользуетесь дома. Также добавьте средства от аллергии, от отравлений, средства для обработки ран, таблетки от укачивания. Подробнее о том, что из таблеток брать в Таиланд, читайте в статье: Аптечка в путешествие.

Если у вас есть опыт лечения в Тайланде, поделитесь в комментариях, какими средствами пользовались, что помогло, что нет. Какие медикаменты всегда берете с собой в аптечке?

Как мы готовимся к поездке

  • Сначала покупаем билеты на

    Aviasales

  • Далее снимаем отели через , а квартиры на
  • Затем делаем страховку на

    Cherehapa

  • Трансфер из аэропорта через сайт

    KiwiTaxi

  • Банковская карта —

    Тинькофф

    (снятие за рубежом без комиссии, можно сделать бесплатный счет в долларах и получать кэшбэк в валюте)