Главная » Полезно знать » Трещины на пятках - лечение в домашних условиях: 8 способов

Трещины на пятках — лечение в домашних условиях: 8 способов

Трещины на пятках — лечение в домашних условиях: 8 способов

Трещины на пятках доставляют колоссальные неудобства, иногда человеку даже сложно ходить. На первый взгляд, безобидное явление, но лечение в домашних условиях должно быть комплексным. Специалисты утверждают, что первопричиной могут быть серьёзные патологические процессы. Мы разберём эту тематику подробнее, чтобы вы скорее пришли в форму.

Содержание:

Трещины на пятках – причины

Перед тем как быстро избавиться от трещин, необходимо понять, что спровоцировало их образование на пятках. В домашних условиях провести диагностику можно, обратив внимание на следующие аспекты:

  • грибковая инфекция — приводит к сухости и обезвоживанию кожного покрова, что влечёт растрескивания;
  • дефицит витамина A — ответственен за регенерационные процессы, при дефиците кожа не может быстро восстанавливаться и трескается;
  • серьёзные болезни — сахарный диабет, проблемы с деятельностью ЦНС, гормональный дисбаланс и другие болезни сопровождаются повреждением кожи на пятках;
  • ожирение — избыточный вес оказывает сильнейшую нагрузку на стопы, кожа не успевает регенерироваться и обезвоживается;
  • обувь плохого качества — создаёт влажную среду, соответственно, после снятия обуви кожа обветривается и высыхает в кратчайшие сроки;
  • отсутствие элементарной гигиены — далеко не каждый человек моет ноги ежесуточно и делает пилинг стоп, поэтому образуются натоптыши и трещины в дальнейшем.

Трещины на пятках зачастую появляются по причинам, представленным выше. Постарайтесь их исключить, только после этого приступайте к лечению в домашних условиях.

Алгоритм лечения трещин на пятках

Если следовать поэтапному руководству, буквально через 2—3 недели заживут самые глубокие трещины. Образованиям лёгкой или средней степени требуется меньше времени.

1. Будем отталкиваться от советов ведущих дерматологов. Они рекомендуют сразу заклеить трещину специальным медицинским клеем «БФ-6», он отпускается аптечными пунктами, стоит порядка 60 рублей.

2. Прежде чем применять клей, необходимо помыть ноги и протереть их мягким полотенцем. Затем клейкая основа распределяется по всей длине раны. Буквально через 3 минуты клей застынет.

3. Благодаря такой фиксации трещина не расходится, рана не становится глубже, регенерация кожи ускоряется в разы. После распределения клея нельзя применять какие-либо средства (мази, ванночки, компрессы и пр.).

4. Выждите 1 неделю, затем аккуратно снимите слой клея. Вместе с ним уйдёт и мёртвая кожа, не пугайтесь. Когда снимите клейкую основу, можно приступать к полноценному лечению.

5. Чтобы устранить трещины на пятках, в лечение необходимо включать распаривание. В домашних условиях ванночки делаются легко (рецепты найдёте ниже). Подержите в тазу ноги, затем снимите ороговевшие частички кожи пемзой.

6. Внимание: нельзя счищать мёртвую кожу за 1 раз, делайте это постепенно. После каждой обработки наносите мазь, предназначенную для лечения растрескиваний.

7. В терапию также входит массаж, который следует выполнять каждый день. Во время нанесения лечебной мази мягко массируйте стопы, чтобы повысить циркуляцию крови. Так регенерация тканей пройдёт быстрее.

8. Чтобы усилить эффект от проводимых манипуляций, принимайте ежесуточно по 1 ст. л. оливкового масла холодного отжима. Лучше пить его по утрам на голодный желудок.

Аптечные средства для лечения трещин на пятках

Трещины на пятках быстро затягиваются при их лечении в домашних условиях аптечными средствами. Выберите подходящий крем/мазь, используйте регулярно.

«Зорька»

Крем изначально разрабатывался для обработки вымени дойных животных. Однако с течением времени он стал популярным в лечении дерматологических проблем. Люди начали применять «Зорьку» при растрескивании кожи. Положительная динамика достигается благодаря вытяжке грибов.

«Геволь»

Крем производится в Германии, состоит из пантенола и вспомогательных веществ (эфиры, экстракты и пр.). Усиливает циркуляцию крови в проблемной области, смягчает и улучшает регенерацию кожи. Результат достигается по истечении пары недель использования.

«Био Астин» (антигрибок)

Целесообразней применять, если растрескивания вызваны грибковой инфекцией. Средство дешёвое, но по эффективности посостязается с дорогостоящими аналогами. Создаёт невидимую плёночку и убивает возбудителей.

«Ламизил»

Крем широко применяется в лечебно-профилактической терапии от грибка. При образовании трещин на пятках, вызванных грибковой инфекцией, лучшего средства вы не найдёте. Лечение «Ламизилом» осуществляется быстро, препарат идеально подходит для применения в домашних условиях.

«Флекситол»

Бальзам для растрескавшейся и сухой кожи в кратчайшие сроки устраняет проблему. Он направлен на смягчение, глубокое питание и заживление. Состав делает кожу эластичной и препятствует образованию трещин в дальнейшем. Его можно использовать при натоптышах и мозолях, такой препарат определённо должен быть в аптечке.

«Спасатель»

Бальзам обладает низкой ценовой политикой и высокой эффективностью. Его всегда использовали для борьбы с дерматологическими проблемами, таким как псориаз, дерматит или экзема. Отзывы подтверждают эффективность лечения растрескавшихся пяточек.

«Scholl Cracked Heel Repair Cream»

Производители утверждают, что крем затягивает трещинки за 3 суток при условии применения дважды за день. Параллельно с ускорением заживления проводится профилактика грибка. Продукция этого бренда направлена на лечение мозолей и прочих проблем такого плана.

«Календула»

Мазь эффективно устраняет трещины на пятках. Лечение составом в домашних условиях проводится просто. Наносите его в небольшом количестве на протяжении дня до 3—4 раз. Средство обладает ранозаживляющим и обезболивающим воздействием.

Салициловая мазь

Показала себя только с лучшей стороны. От проблемы можно избавиться за неделю. Применяйте мазь до 4 раз в сутки. Состав также используется в качестве примочек. При кровоточащих и глубоких трещинах проводите оздоровительный курс не дольше 10 дней.

«СикстуМед»

Масло рекомендуется использовать людям, которые страдают от сахарного диабета. Состав на растительной основе питает ткани, повышая их регенерацию. Преимущество средства в том, что перед его нанесением нет необходимости распаривать ступни.

Ванночки для лечения трещин на пятках

В борьбе с трещинами на пятках хорошо помогают ванночки. Лечение в домашних условиях проходит безболезненно и эффективно.

Сода

Наберите в таз 3 л. прогретой воды. Растворите 60 гр. соды. Наслаждайтесь процедурой на протяжении четверти часа. Промокните ноги махровым полотенцем и наденьте хлопковые носки. Ложитесь спать. Выполняйте процедуру перед сном до выздоровления.

Лимонный сок с солью

Прогрейте 2 л. воды до приемлемой температуры. Растворите 30 гр. морской соли без каких-либо добавок. Дополнительно примешайте сок из одного лимона. Принимайте ванночку четверть часа. Спустя 50 минут после процедуры увлажните кожу кремом.

Лечебные травы

Приобретите в аптечном пункте сухой сбор календулы и крапивы. Возьмите по 2 ст. л. сырья, залейте 2 л. кипятка. Проварите несколько минут. Ждите остывание до приемлемой температуры. Опустите ноги на 20—25 минут.

Народные средства для лечения трещин на пятках

С трещинами на пятках можно справиться самостоятельно. Лечение осуществляется народными средствами.

Водка с аспирином

Разотрите в порошок 10 таблеток аспирина. Залейте 0,25 л. водки. Настаивайте в стеклянном сосуде 2 суток. Перед сном смочите в растворе ткань и приложите к поражённой зоне. Оберните плёнкой и наденьте тёплые носки. После пробуждения вымойте ноги и увлажните кремом.

Овсянка с растительным маслом

Трещины на пятках удастся устранить компрессом, если проводить регулярное лечение в домашних условиях. Приготовьте овсянку на молоке. На 300 гр. добавьте 90 мл. оливкового масла холодного отжима. Распределите кашу в равном количестве по пакетам. Опустите внутрь ноги, зафиксируйте полиэтилен. Укутайтесь полотенцем, засеките 2 часа. Вымойте стопы, смажьте кремом.

Горчичное масло с воском

Прогрейте на паровой бане 100 гр. воска до жидкого состояния. Примешайте к нему 20 мл. горчичного масла. Готовым средством смазывайте чистые пятки перед сном. Проводите терапию на протяжении 2 недель.

Картофель с мёдом

Картофель обладает ранозаживляющим воздействием. Натрите сырой корнеплод, примешайте 1 ст. л. мёда. Выложите кашицу на марлевую ткань. Зафиксируйте компресс на воспалённой зоне, оберните целлофаном. Наденьте носки, ложитесь спать.

Простокваша со сливочным маслом

Смешайте 0,1 кг. мягкого сливочного масла и такое же количество простокваши. Наносите готовый состав в качестве увлажняющего средства после ванночек для ног. Втирайте в распаренную кожу до 2 раз в сутки. Используйте до полного выздоровления.

Трещины на пятках образуются по разным причинам, необходимо своевременное лечение. Используйте покупные препараты или народные средства, приготовленные в домашних условиях. Если после 3-недельной терапии состояние не улучшилось, обратитесь за помощью к доктору.

Трещина на пятке – причины

Трещины на пятках, их причины, лечение во многом зависят от исходного состояния кожи стоп. После рассмотрения нижеприведённых аспектов подберите для себя оптимальную методику устранения проблемы в домашних условиях.

№1. Грибок

При грибковой инфекции страдают не только области околоногтевых валиков и пластин, но и кожа пят в частности.

№2. Дефицит витамина A

Ретинол ответственен за регенерационные процессы, при его дефиците ухудшается метаболизм и питание кожи в частности. Она иссыхается, растрескивается.

№3. Ожирение

У категорий лиц с выявленным лишним весом создаётся усиленная нагрузка на стопы, поэтому трещины не заставят себя долго ждать.

№4. Низкокачественная обувь

При носке «недышащей» обуви кожа не обогащается кислородом, что неминуемо ведёт к сухости. То же самое касается летних сланцев или босоножек, из-за которых стопы, напротив, обветриваются.

№5. Недостаток гигиены

Трещина на пятке появляется из-за банального отсутствия гигиены стоп. Перед тем как лечить её в домашних условиях, запомните, что мыть ноги необходимо дважды в сутки с последующим нанесением крема.

№6. Внутренние причины

Сюда можно отнести заболевания, которые носят скрытый характер. Симптоматики так таковой нет, но кожа растрескивается. К числу прочих относится диабет, гормональный дисбаланс и пр.

Лечебные средства от трещин на пятках: ТОП-10

Существует клей «БФ-6», который используется в медицине. Он наносится на повреждённый участок, после чего необходимо дождаться высыхания. Это делается для устранения глубоких кровоточащих трещин. Также применяются мази/кремы с ранозаживляющим эффектом.

№1. «Gehwol (Геволь)»

Лечебный крем направленного действия от немецкого производителя. В основу входит пантенол, а также растительные экстракты. В целом они залечивают и обеззараживают трещины, восстанавливают кожный покров и способствуют снятию боли. «Геволь» распределяется не только на пятки, но и все ступни. Применять состав необходимо дважды в сутки курсом в 2—3 недели.

№2. «Flexitol (Флекситол)»

Бальзам, использующийся, если появилась трещина на пятке или кожа стоп начала быстро сохнуть. Как лечить в домашних условиях: наносить и втирать до впитывания до 3 раз в сутки, желательно оставлять на ночь. В составе имеются ценные витамины, мочевина, а также ланолин и различные масла. Результат заметен сразу, но курс должен длиться около 2—4 недель.

№3. «Радевит»

Мазь, основу которой составляет глицерин, витамин D, токоферол с ретинолом, а также воск и масла. Средство сразу после применения снимает зуд, обеспечивает очищение и питание ранам, ускоряет регенерацию. Использовать нужно минимум 20 дней с частотой 2—3 раза в сутки. Перед применением пятки протираются перекисью.

№4. Средства с пантенолом

В эту категорию входит множество средств, включая «Декспантенол», «Бепантен», «Пантенол» в чистом виде, «Д-Пантенол» и прочие. Безопасность и быстрое заживление обеспечено. Состав распределяется на чистые стопы до 6 раз в сутки, впоследствии надеваются хлопковые носочки.

№5. «Зелёная аптека»

Эта фирма выпускает отличный «Крем для ног с облепихой», ланолином, маслами кокоса и облепихи. За счёт комплексного действия обеспечивается обеззараживание, охлаждение, восстановление кожи. Также средство снимает усталость и отёки. Применяется перед сном, выдерживается в носках. Курс длится месяц.

№6. «Allga San»

В немецком средстве присутствует несколько активных компонентов. Они эффективно устраняют трещину на пятке. Перед тем как лечить, ознакомьтесь с препаратом. В домашних условиях его нужно втирать каждый день несколько раз. В результате повышается эластичность кожи, быстро затягиваются трещины. Пятки обретают былую гладкость.

№7. «Лекарь»

Крем отечественного производства хорошо себя проявил в борьбе с подобными проблемами. Благодаря полностью натуральным веществам вы сможете быстро распрощаться с трещинами на пятках. Наносите состав до 3 раз в день. В запущенных случаях крем бессилен.

№8. «Зорька»

Крем обладает хорошим ранозаживляющим воздействием. Он продаётся в ветеринарной аптеке. Не пугайтесь, что состав предназначен для животных, он отлично справляется со своей задачей. Основным заживляющим компонентом выступает флорализин. Также присутствует большое количество натуральных вспомогательных веществ.

№9. «SCHOLL ACTIVE REPAIR K+»

Крем действительно поражает своей эффективностью. Чуть больше чем за неделю трещины полностью заживают. Активный состав начинает действовать незамедлительно сразу после первого нанесения. Наносите крем дважды в сутки. В дальнейшем средство можно использовать в качестве профилактики. Его хватает примерно на месяц.

№10. «Календула»

Мазь «Календула» относится к гомеопатическим препаратам. Состав быстро заживляет раны и снимает воспалительный процесс. Также мазь – это антисептик. Наносите её на поражённую область утром и вечером. Дополнительно кожу можно обрабатывать витамином A. В этом случае срок заживления существенно сокращается.

Народные средства против трещин на пятках: ТОП-5

Трещина на пятке требует скорого принятия мер. Поэтому если у вас нет времени выбирать покупные препараты, можно воспользоваться народными средствами. Перед тем как лечить трещины, изучите простые рецепты в домашних условиях.

№1. Сода

Для приготовления ванночки потребуется небольшой таз с тёплой водой и 90 гр. соды. Размешайте раствор и опустите в него ноги на четверть часа. Вытрите кожу насухо. Проводите процедуру каждый раз на ночь.

№2. Лимонный сок с солью

Добавьте в 2 л. негорячей воды 40 гр. морской соли и 20 мл. сока лимона. Держать ноги в ванночке следует не менее 12—15 минут. Вытрите их полотенцем. Через 40—50 минут увлажните кремом.

№3. Травы

Залейте 2 л. крутого кипятка 60 гр. сбора календулы и крапивы. Оставьте настаиваться. Как только отвар остынет до приемлемой температуры, опустите в него ноги. Подождите около 25 минут.

№4. Лук

Пропустите через мясорубку луковицу среднего размера. Возьмите примерно 60 гр. и примешайте 30 мл. растительного масла. Добавьте ещё 25 гр. жидкого мёда. Размешайте состав и переместите на марлевую салфетку. Приложите к пяткам и закрепите пищевой плёнкой. Наденьте плотные носки. После пробуждения вымойте ноги тёплой водой.

№5. Картофель

Отварите два средних картофеля в кожуре. Разомните вместе с мундиром. Добавьте 30 гр. соды. Тёплый состав нужно приложить к пяткам и надеть полиэтиленовые пакеты, затем носки. Засеките треть часа. Вымойте ноги негорячей водой и вытрите насухо. Увлажните кремом.

Трещина на пятке – довольно неприятное и распространённое явление. Перед тем как лечить, подберите оптимальное средство. Вы можете купить готовое или воспользоваться народными рецептами в домашних условиях. Рассмотрите все доступные варианты.

Трещины на пятках, причины

Обыкновенно, проблемы с пятками возникают у нас летом, в жару, когда мы носим открытую обувь и пятки сушит солнце и ветер, мы не носим носки и кожа на подошвах и пятках высыхает намного быстрее, чем зимой. Осенью проблемы утихают и потому многие из нас не уделяют лечению трещин на пятках особого внимания. Но хуже всего – когда заболевание запущенно и пятки начинают цепляться за одежду, ковры, болеть и кровоточить. Тогда мы начинаем искать причины и думать – как их лечить. Научное название этого заболевания – механический дерматит. Причинами возникновения трещин на пятках могут быть: — механические повреждения, например от тесной и неудобной обуви; — биохимические нарушения синтеза протеинов в аминокислотном обмене; — уменьшенная активность определенных ферментов в организме; — недостаток в организме витаминов А и Е при соблюдении различных диет; — в зимнее время – трещины на пятках появляются от холода; — различные медицинские заболевания, такие как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы. Зная вышенаписанное, если у Вас есть постоянным проблемы с трещинами на пятках, и Вы не можете от них избавиться при помощи крема или народными средствами, обязательно посетите дерматолога и эндокринолога, возможно, они назначат Вам дополнительную медицинскую терапию в дополнение к лечению трещин на пятках в домашних условиях.

Способы лечения трещин

Самое важное – начать лечение стоп как можно раньше, именно это обуславливает положительный эффект, благодаря которому вы сможете вскоре похвастаться красивыми ухоженными ножками и надолго избавитесь от глубоких трещин. Увлажняющие кремы, постоянные лечебные процедуры помогут вам в этом.

Способы лечения трещин

Для лечения в домашних условиях используйте специальные мази, содержащие вазелин. Он превосходно смягчает грубую кожу стоп, увлажняя её. Для лучшего эффекта сначала сделайте ножную ванночку на основе борной кислоты. В стакане воды разведите одну чайную ложку, вылейте в таз с теплой водой. После распаривания жирным слоем нанесите вазелин на пятки, сверху наклейте пластырь. Делайте так ежедневно перед сном, и через некоторое время успех гарантирован.

Ванночки от трещин на пятках

Хорошо борется с трещинами на пятках пчелиный воск. Разогрейте его до комфортной температуры, смешайте с салициловой кислотой, парафином в равных количествах. Используйте ватный тампон для нанесения. После высыхания смеси, наносите второй, третий слой. Образовавшуюся пленку замотайте бинтом. Через день необходимо сделать ванночку с содой и мылом, снять бинт, обработать поверхность пемзой. Важно повторять сеанс лечения несколько раз.

Если трещины слишком глубокие, важно не допустить занесения инфекции. Для этого воспользуйтесь аптечными мазями, в составе которых есть антибиотик. Полезно ежедневно растирать стопы с применением крема, содержащего витамины А, F, прополис. Если долго не заниматься уходом, это может стать причиной грибковых заболеваний.

Возьмите за правило регулярно заботиться о красоте, здоровье стоп, втирая после душа небольшое количество оливкового масла. Периодически рекомендуется делать разогревающий массаж пяток. Его проводят с помощью жирного крема с заживляющим эффектом или детского масла. После процедуры улучшается кровообращение, что также способствует восстановлению поврежденной кожи. Завершив массаж, смазывайте ноги любым кремом и надевайте только хлопчатобумажные носки.

Домашние средства от трещин

Домашние средства, такие как натертый на мелкой терке лук или яблоко, тоже весьма эффективны и популярны при трещинах пяток. Массу из измельченного продукта наносят на толстую ткань, прикладывают к огрубевшей коже, приматывают бинтовой повязкой и оставляют на 12 часов. Для большего увлажняющего эффекта следует измельчать и прикладывать зрелый помидор. Свежий лист капусты – давно известное народное средство, его на ночь прикладывают к стопе, а утром втирают в трещины любой жирный крем.

Примочки, компрессы на основе корня девясила также помогут справиться с неэстетичной проблемой. При применении этого народного средства важно соблюдать регулярность, делать примочки каждый вечер перед сном. Многие люди для смягчения кожи используют обычный жидкий мёд, мажа его на пятки, а затем бинтуя их на ночь. На утро ноги обмывают, трещины обрабатывают заживляющей мазью.

Лечение трещин на пятках

Если же все способы лечения не дали должного положительного эффекта, а на ногах появились гнойничковые поражения, кожа вокруг припухла, либо покраснела, воспалилась, тогда не будет лишним обратиться за квалифицированной врачебной помощью.

Носки от трещин пяток

Причины возникновения

Существуют различные причины появления трещин и огрубевшей кожи на пятках. Вот некоторые из них:

  • кожа на пятках трескается от пересушивания;
  • у полных людей, насечки могут образоваться от сильной напряженности ног;
  • стоячая работа;
  • как результат уже перенесенных болезней;
  • очень тесная обувь и дешевые синтетические носки являются причиной возникновения микро – ранок;
  • на пляже солнце отрицательно влияет на пятки, и кожа начинает терять эластичность при ходьбе по земле и песку;
  • недостаток витаминов A, E, F, который отражается на организма в целом, и на пятках в том числе.

Не отчаивайтесь. Вам поможет народная косметика с ее ванночками, компрессами, массажами и масками.

Огрубевшие пятки — причина

Начнем с того, каковы причины огрубения кожи. Это может быть работа на ногах (официанты, повара, продавцы), неправильно подобранная обувь или частое ношение обуви на высоком каблуке, недостаток витаминов, избыточный вес и заболевания эндокринной системы.

Последствия вышеназванных причин возможно устранить пересмотрев свой способ жизни и питание. Если же имеет место грибок, то лучше обратиться к дерматологу для назначения правильного лечения.

При недостатке витаминов или наличии эндокринных заболеваний, также необходимо обратиться к врачу, не стоит заниматься самолечением.

Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях

Если вашим пяткам можно помочь косметическим уходом, необязательно идти в салон и пользоваться аппаратом для педикюра. Убрать огубевшие пятки можно выполнив все процедуры в домашних условиях, и сейчас мы их рассмотрим.

Уход за пятками осуществляется в три этапа — распаривание, удаление омертвевшей кожи, заключительный этап.

Чтобы убрать огрубевшую кожу пяток, ее нужно распарить

Цель первого этапа — размягчение утолщенной кожи стоп для более лёгкого её удаления. Воду необходимо нагревать до 38-40 градусов.

  Как избавиться от натоптышей на ногах

Удаляем огрубевшие клетки

Второй этап заключается в удалении огрубевшей кожи с пяток. Чтобы почистить проблемную зону, можно использовать:

    • пемзу;
    • специальные щетки для пяток;
    • пилки;
    • также существует электрическая пилка (о ней мы поговорим отдельно).

Не увлекайтесь удалением верхнего слоя кожи! Вы легко можете задеть живые клетки, что, впоследствии, будет доставлять дискомфорт. Также не стоит использовать бритву — это лишь ускорит образование нового ороговевшего слоя кожи. Регулярность процедур гарантирует постепенное истончение грубого слоя кожи, со временем можно будет ограничиться процедурами 1-2 раза в неделю.

Питаем и увлажняем кожу

И третий, заключительный этап заключается в нанесении жирного крема.

Советовать конкретный крем достаточно сложно, ведь у каждого предпочтения индивидуальны. Можно комбинировать вместе с кремом натуральные масла. Например, масло ши отлично подходит для сухой огрубевшей кожи и заживляет трещинки.

Подробнее о натуральных маслах вы можете почитать в нашей статье.  убрать дома огрубевшие пятки

Как боротся с огрубевшей кожей

Содовые ванночки

Эту процедуру можете выполнять каждый день, налейте тёплой воды, насыпьте 3-4 столовые ложки соды и подержите ноги в воде 15 минут. Это поможет распарить огрубевшие слои кожи и его будет легко удалить простой пемзой либо специальной пилочкой. Не нужно пытаться за один раз добиться идеального результата — для этого необходимо несколько процедур.

Использование специальных скрабов

Для этого необходимо сначала очистить пятки в течении 3-5 минут, потом сполоснуть, и только после этого щеточкой растереть скраб в разные стороны и ополоснуть водой, после процедуры лучше смажьте ступни жирным кремом.

Травяные отвары

Отвары из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя или девясила. На 1 литр воды достаточно 1 столовой ложки травы. Прокипятить 5 минут — и пусть отвар настоится 10-15 минут. Подержите ноги в нём 15 минут, после воспользуйтесь пемзой, сполосните водой, высушите, намажьте кремом и наденьте носки. Если у вас есть трещины на пяточках, используйте персиковое, облепиховое, миндальное или оливковое масла. Согрейте масло и массирующими движениями вотрите в кожу до полного впитывания.

Маски для ног

Дома легко можно делать разнообразные маски для ног.

  • Смягчающая маска для сухой кожи на пятках — касторовое масло наносится на ступни, затем ноги укутывают полиэтиленовым пакетом и надевают носки, оставляя так до утра.
  • Капустная маска. Листья белокочанной капусты измельчаются до кашицы, она наносится на ступни на 1 час.
  • Заживляющая. Берутся: подорожник (20 грамм), листья репейника (15 грамм), зелёный лук (10 грамм), всё измельчается и наносится на стопы, сверху надеваются пакеты и теплые носки. Если при этом ходить, то сок глубже проникает в ранки, способствуя их скорейшему заживлению.
  • Питательная. Пол-литра молока вскипятить, всыпать 200 грамм кукурузной муки, проварить 5 минут и добавить 2 столовые ложки мёда. Тёплую кашу приложить на ступни, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки, оставить на 30 минут, после чего смыть тёплой водой и смазать увлажняющим кремом.

  Облазит кожа на ногах и на пальцах ног, что делать когда шелушится кожа

Огубевшие пятки — что делать чтобы придать коже красивый вид

Есть множество способов, как смягчить кожу и вылечить трещинки на пятках.

Луковая шелуха

Для лечения трещин и смягчения кожи можно использовать луковую шелуху. Для этого пригоршня шелухи заливается двумя литрами кипятка, ёмкость закрывается и оставляется в тёплом месте на час. Отвар должен быть горячим, его следует вылить в таз, добавить соль и соду по одной столовой ложке, окунуть туда ноги. Когда вода остыла, ножки необходимо подсушить полотенцем, натереть сырым желтком и маслом. Наденьте носочки, сверху укутайте полиэтиленовой плёнкой и шерстяными носками. Утром можно всё смыть. 4-5 процедур обычно хватает, чтобы вылечить потрескавшуюся кожу и сделать её мягче.

Картофельная «маска»

Для сухой и грубой кожи пяток помогает такая смесь: 4 средних клубня картошки мелко натереть и соединить со спиртом в соотношении 1:1, смесь разложить в два полиэтиленовых пакета и поставить их в тазик, затем необходимо погрузить ноги в смесь. Учтите, на эту процедуру уходит 2-3 часа. Повторить можно от трёх до пяти раз.

Компрессы

Можно делать компрессы с водкой — любую ткань смочить в ней, приложить к пяткам, зафиксировать полиэтиленом или бинтом и надеть носки, оставить так до утра. Утром пяточки потереть с пемзой и смазать кремом, повторять до достижения стойкого результата.

Кедровая живица

Бывает такое, что кожа настолько засохла, ороговела и потрескалась, что все эти методы совсем не помогают, в таком случае стоит воспользоваться живицей, лучше кедровой — это клейкое вещество, выделяемое поврежденной корой хвойных деревьев. Кедровая живица обладает множеством лечебных свойств: заживление гнойных ран, остановка кровотечений, уничтожение бактерий, а также стимулирует восстановление поврежденных тканей. Пятки необходимо смазать на ночь, болевые ощущения снимаются сразу, а при уменьшении нагрузок на ноги, через пару дней трещины заживают.

  Как самостоятельно сделать депиляцию в домашних условиях

Глицерин

Глицерин для пяток также является очень действенным средством по борьбе с трещинами, как в составе масок, так и в качестве добавки к ножным ваннам. Достаточно 1 чайной ложки на 1 литр воды, подержать в растворе ноги 15-20 минут, затем обработать пемзой.

Механические методы

Рассмотрев методы народной медицины, уделим также внимание современному способу борьбы с огрубевшей кожей стоп, это пилки.Существует несколько видов:

  • Скребок с 8 маленькими округлыми лезвиями, исполняющий роль бритвы для пяток, способствует удалению огрубевшей кожи и натоптышей.
  • Электрическая роликовая пилка для пяток с алмазной крошкой, со сменной насадкой, машинка для бережной шлифовки ваших пяточек.
  • Ручная двухсторонняя пилка для удаления рогового слоя кожи.

Как же пользоваться пилками для пяток? Перед использованием скребка ручной пилки или электрического ролика не нужно распаривать ноги, что является огромным преимуществом перед обычными методами удаления ороговевшего слоя кожи, используйте ее сразу на сухих пятках.

Роликовая пилка работает от батареек, что позволяет её брать в поездку, и использовать в любом месте, когда это станет необходимо. Двухсторонняя ручная пилка для ног используется одной стороной для снятия ороговевшего слоя, и другой стороной для придания вашим пяточкам гладкости.  огрубевшие пятки в домашних условиях

После использования пилок не забудьте воспользоваться кремом, в ассортименте представлены крема для интенсивного увлажнения загрубевшей кожи, восстанавливающий, для поврежденных пяточек, и питательный, предотвращающий образование грубой кожи, трещин и натоптышей.

Ухаживайте за своими ножками, и они будут радовать Вас своей красотой и мягкостью!

Почему на пятках появляются натоптыши

  1. Причиной появления огрубевших тканей служит носка синтетической одежды. Искусственные колготки, носки, чулки не позволяют коже дышать. Вследствие этого бактерии начинают разрастаться, пятки преют, появляется грибок. Далее размягчённые ткани затвердевают с удвоенной скоростью, образуя натоптыши. Чтобы исключить причину, необходимо отдавать предпочтение хлопковым предметам гардероба (по мере возможного).
  2. Главной причиной появления грубых мест на пятках считается отсутствие педикюра. Важно понимать, что базовый уход предполагает использование пемзы и других абразивных составов, которые удаляют ороговевшие клетки. Если не счищать натоптыши, по истечении определённого времени, они разрастутся (станут толще) и потрескаются. Дефекты вызовут колоссальный дискомфорт.
  3. Уход за пятками предполагает регулярное очищение и питание. Как было упомянуто ранее, кожа стоп нуждается в отшелушивании круглый год, а не только летом. Вовсе не значит, что вам необходимо делать педикюр ежедневно. Достаточно проводить процедуру 2—3 раза в месяц. Чтобы не допускать развития бактерий, мойте ноги после ношения уличной обуви (особенно летней).
  4. Если говорить о внутренних причинах огрубевшей кожи, к ним относятся различные заболевания. Диабет, острая форма гастрита, нехватка витаминов в весенний и зимний период, расстройства деятельности щитовидки — всё это пагубным образом сказывается на коже. Если прибавить пренебрежение базовым уходом, последствия выглядят плачевно. В подобных случаях необходимо пройти обследование и искоренить причину.
  5. Некачественная обувь — ещё одна причина ухудшения состояния пят. Синтетические стельки и ворс способствуют усиленному потоотделению, ноги начинают преть. После снятия обуви кожа обветривается, образуются полноценные натоптыши. По возможности выбирайте качественную продукцию из «дышащих» натуральных материалов.

как сделать пятки мягкими в домашних условиях

Ванночки для пяток

  1. Соль и нашатырь. Вскипятите 4,5 л. воды в эмалированной кастрюле. После появления пузырей убавьте огонь, всыпьте горсть мелкой морской соли без ароматизаторов, влейте 30 мл. нашатырного спирта. Дождитесь растворения кристаллов и остывания состава. Перелейте содержимое в таз, опустите пяточки в ванну, выждите четверть часа. После этого потрите стопы пемзой или специальной щёткой для педикюра. Смойте остатки тёплой водой, нанесите крем для ног, наденьте носки. По желанию вы можете приготовить ванну без добавления нашатыря, в таком случае на 4,5 л. воды придётся порядка 180 гр. соли.
  2. Эвкалипт и оливковое масло. Приготовьте травяную ванночку из ромашки, календулы, женьшеня. Добавьте 5 капель эфира эвкалипта на 1 л. настоя. Влейте 75 гр. оливкового масла, дождитесь остывания состава. Опустите в ванночку стопы, выждите четверть часа. После этого проведите педикюр, смажьте пятки кремом, наденьте хлопковые носочки.
  3. Ромашковый цвет и молоко. Вскипятите 2 л. жирного молока, снимите состав с огня. Заварите в молочном продукте 45 гр. соцветий ромашки, оставьте настой на 1 час. После этого отфильтруйте смесь (данный шаг можно пропустить), подогрейте на плите до комфортного состояния. Опустите пяточки в отвар, наслаждайтесь ванночкой 30—60 минут.
  4. Сок лимона и сода. Всыпьте в кастрюлю 100 гр. питьевой соды, разбавьте её тремя литрами воды. Доведите массу до кипения, дождитесь растворения крупинок. Влейте 50 мл. сока лимона или грейпфрута. Опустите пятки в раствор, оставьте на треть часа. После процедуры ополосните ножки контрастным душем. По завершении манипуляций покройте пяточки питательным кремом. Помимо того что состав смягчает кожу, борется с усиленным потоотделением и грибком.
  5. Грейпфрут и натуральное масло. Вымойте цитрус, удалите «попку», порубите плод кусочками. Отправьте грейпфрут в блендер или мясорубку, измельчите в кашу. Перелейте содержимое в тазик, залейте 3 л. горячей воды, добавьте любое натуральное масло (подойдёт облепиховое или оливковое). Сделайте ванночку для пят, выдержите ножки в составе четверть часа. Далее сделайте пилинг стоп, насухо вытрите ноги, смажьте стопы кремом. Наденьте носки, не снимайте их минимум 3 часа.
  6. Базилик и марганцовка. Приготовьте слабый раствор марганцовки (блекло-малиновый цвет). В отдельной ёмкости залейте кипятком сушёный базилик, дайте ему настояться 1 час. Соедините два раствора между собой, перелейте содержимое в таз. Опустите пятки в ванночку, проводите процедуру около 25—30 минут. По завершении манипуляций нанесите питательный крем.

как избавиться от огрубевшей кожи на пятках

Пилинг пяток

  1. Орехи и цедра цитрусов. Измельчите в ступке, блендере или кофемолке 70 гр. арахиса или миндаля. Обжарьте крошку на сухой сковороде до появления золотистой корочки. Ни в коем случае не используйте грецкие орехи, они окрашивают кожу и делают её жёлтой. Возьмите кожуру от двух апельсинов или грейпфрутов, натрите на тёрке. Соедините два состава, добавьте сметану высокой степени жирности (можно заменить натуральным йогуртом). В конечном итоге у вас должна получиться пастообразная смесь. Натрите ею пятки, смойте тёплой водой.
  2. Отруби и кофейная гуща. Для приготовления скраба вам потребуется порядка 100 гр. отработанной кофейной гущи. Влейте к ней 30 мл. растительного масла, всыпьте такое количество ржаных отрубей, чтобы получилась паста. Распределите средство по пяткам, затрагивая стопу целиком (по желанию), оставьте на 10 минут. Далее проведите скрабирование, смойте.
  3. Репейное масло и сахар. Если пятки сильно огрубели и на них появились трещины, воспользуйтесь действенным составом. Возьмите 1 спелый помидор, снимите с него кожуру (сначала опустите плод в кипяток, через 1 минуту переместите в ледяную воду). Измельчите овощ в пюре любым удобным способом, влейте 35 мл. репейного масла. Сразу же добавьте горсть сахарного песка, чтобы крупинки не успели раствориться. Проводите скрабирование лёгкими круговыми движениями, смойте средство через 5—7 минут.
  4. Мёд и сметана. Измельчите 2 горсти миндаля в крошку с мелкими абразивными частицами. Всыпьте 40 гр. засахаренного мёда, добавьте жирную сметану (количество устанавливается по факту). У вас должен получиться густой скраб. Помассируйте им пятки в течение 10 минут, смойте. Чтобы усилить эффект, добавьте в пилинг 20 гр. питьевой соды.
  5. Абрикосовые косточки. Для приготовления состава вам потребуется около 80 гр. высушенных абрикосовых косточек. Измельчите их в крошку при помощи кофемолки либо блендера, смешайте с 45 мл. растительного масла. Высушите цедру апельсина в духовке, разотрите в порошок. Смешайте две смеси между собой. Если скраб получился густым, добавьте ещё масла. Распределите средство по пяточкам, обмотайте пищевой плёнкой, подождите полчаса. После этого проведите пилинг и смойте.
  6. Отруби и киви. Смешайте пшеничные, ржаные или льняные отруби с поваренной солью (соотношение 2:1), влейте 20 мл. кукурузного или оливкового масла. Снимите с киви кожуру, превратите мякоть в пюре, примешайте к предыдущей смеси. Сразу же сделайте скрабирование пяточек, удалите средство водой через 10 минут.
  7. Детский крем и овсяные хлопья. Приобретите овсяные хлопья среднего помола, соедините горсть состава с кофейной гущей (равные пропорции). Добавьте такое количество детского крема, чтобы получился полноценный покупной скраб. Разотрите его по всей коже стоп, оставьте на 20 минут, лишь затем начинайте пилинг. Состав необязательно смывать, вы можете удалить излишки бумажными полотенцами.

как избавиться от трещин на пятках

Как очистить пятки от желтизны

В большинстве случаев даже после проведения распаривания и отшелушивания кожа пяток по-прежнему остаётся жёлтой. Чтобы избавиться от дефектов такого рода, воспользуйтесь ванночками для отбеливания.

Способ №1. Перекись водорода и соль

  1. Всыпьте в таз 80 гр. мелкой морской соли, в состав которой не входят ароматизаторы и красители. Добавьте 7 мл. любого эфира, влейте 30—50 мл. масла оливы. После этого влейте 65 мл. раствора перекиси водорода концентрацией 3—6%, перемешайте содержимое ёмкости. Если есть желание, добавьте шампунь или жидкое мыло, взбейте состав рукой.
  2. Если ванночка горячая, остудите раствор до комфортной температуры. Отправьте в состав ступни, подождите треть часа. Каждые 5 минут оценивайте результат: если желтизна сойдёт быстрее, сократите длительность процедуры.
  3. Начинайте педикюр. Попеременно обрабатывайте пяточки косметической «наждачкой» или пемзой, удаляйте грубые натоптыши педикюрным лезвием. Воспользуйтесь специальным баффом, который зашлифует микротрещины на пятках.
  4. Когда желтизна окончательно исчезнет, сполосните стопы чистой водой. Обладательницам чувствительной кожи рекомендуется нанести специальный крем для ног, после чего обернуть ступни пищевой плёнкой (или надеть бахилы). Держите ножки в компрессе минимум 2 часа.

Способ №2. Молоко

  1. Растворите в 2 л. крутого кипятка стружку детского мыла (можно использовать жидкий состав). Взбейте содержимое в пену, оставьте на 10 минут до частичного остывания.
  2. В это время вскипятите 2,5 л. молока, перелейте продукт к первому составу. Когда жидкость дойдёт до приемлемой температуры, опустите в неё ножки.
  3. Длительность выдержки зависит от индивидуальных предпочтений, но она должна быть не менее получаса. Пяточки должны полностью размякнуть, чтобы вы смогли выполнить педикюр.
  4. Когда кожа размягчится, потрите натоптыши абразивной щёткой или пемзой, по желанию сделайте скрабирование. Тщательно вымойте стопы, приступайте к дальнейшим манипуляциям.
  5. Сложите марлевую ткань в 5 слоёв, смочите её в перекиси водорода и приложите к пяткам. Зафиксируйте компресс пищевой плёнкой, подождите 20 минут.
  6. За этот срок кожа отбелится, вам останется лишь ополоснуть ступни тёплой водой и нанести крем. Чтобы сохранить мягкость надолго, после процедуры надевайте хлопковые носки.

Базовый уход за пятками включает не только распаривание, но и отшелушивание ороговевших клеток. Для этих целей опытные косметологи разработали домашние скрабы и ванночки. Избавить пяточки от желтизны вам поможет перекись водорода и морская соль.

как в домашних условиях очистить пятки

Пятки трескаются неспроста о чем сигнализирует организм?

Проблема с потрескиванием и огрубением кожи на пятках знакома очень многим. У кого-то она отличается своим сезонным появлением, кого-то преследует круглый год. Данная особенность зависит только лишь от причины появления таких трещин, которые возникают либо от внешних, либо от внутренних проблем.

Следует подробно изучить проблемы со здоровьем, которые способствуют огрубению и тресканию пяток:

  • Появлению трещин на пятках могут способствовать нарушения работы организма, к примеру наличие в них как-то нарушений или заболеваний
  • Не редко пятки трескаются потому, что в организме человека присутствуют паразиты
  • Еще одна причина трескания пяток в любое время ода и постоянно — нехватка в организме определенных витаминов и важных микроэлементов для нормальной жизнедеятельности
  • В некоторых случаях причиной может послужить грибок стопы
  • Причиной так же может послужить нарушение работы эндокринной системы 
  • В редких случаях причинами трещин становятся травмы стопы

Если вы наблюдаете е себя регулярное трескание пяток — это может говорить так же о том, что вы не соблюдаете норм чистоты и ухода за ногами. Если же вы чистоплотны и заботитесь о чистоте ног, то скорее всего в вашем организме присутствуют проблемы со здоровьем.

Почему грубеют, сохнут и трескаются пятки у женщин и мужчин: причины

Очень часто пятки грубеют, сохнут и трескаются именно в летний сезон года. Причиной тому становится пересыхание кожи. Кожа часто находится в открытой обуви, подвергается солнечным лучам, загрязняется. В итоге микрофотопленки пересыхают и увеличиваются в размерах, забиваются пылью, пыль попадает в ранку от трещины и ситуация усугубляется.

В некоторых случаях причинами постоянного появления трещин на пятках у мужчин и женщин является врожденная предрасположенность человека к сухости кожи. В таком случае даже регулярный уход за ногами и их увлажнение не поможет избежать проблем. Ослабить развитие проблемы поможет лишь постоянное ношение носочков и закрытой обуви.

Повлиять на образование трещин могут и некоторые другие причины:

  • жесткая вода
  • яркое солнце
  • переохлаждение
  • работа на вредном производстве
  • реакция на мыло, порошок
  • неправильная диета
  • голодание

Некоторые заболевания, о которых вам сигнализируют потрескавшиеся пятки:

  • Ожирение. Это, пожалуй, самая распространенная причина появления слишком сухой кожи на пятках и последующее ее потрескивание. Никто не удивляется уже тому, что поправиться очень легко, а вот скинуть накопленный вес — трудно. Избыточный вес так же приводит к тому, что кожа на пятках грубеет, сохнет, трескается и эти трещины приносят боль, как при ходьбе, так и в спокойном положении. Дело в том, что ожирение — это всегда чрезмерный уровень холестерина в крови. В следствии этого, кровообращение и метаболизм нарушен. Кровеносная система забивается бляшками, появившихся от холестерина и нарушает связь нижних конечностей с ЦНС. В следствии, кожа стоп становится тоньше и склонна к трещинам. Избавится от таких трещин можно только путем похудения и нормализации и балансирования питания
  • Грибок — так же причина появления сухости и трещин. Распознать его сможет только настоящий профессионал, врач. Начинается такое грибковое заболевание очень плавно с сухости кожи, потом шелушения и только потом тресканья кожи. Еще одними характерными особенностями так же принято считать: зуд, изменение ногтевой пластины, шелушение по всей ногте. В таком случае лечение очень кардинально, оно предполагает наличие специальных медикаментов и смену всей обуви (грибок так же в ней живет)
  • Сахарный диабет. В данном случае речь идет о заболевании только лишь второго типа. Именно на этой стадии происходит повреждение нервов — нейропатия. Чем больше развивается и прогрессирует нейропатия — тем хуже будет состояние пяток. Существует так же определенное понятие «диабетическая стопа». Но есть так же и положительные моменты, избавиться от некоторых неприятных симптомов на можно тогда, когда вы сможете нормализовать уровень сахара в крови
  • Псориаз. Его так же можно именовать, как «чешуйчатый лишай». Это заболевание далеко не инфекционное, оно носит хронический характер. Появляется оно тогда, когда иммунная система человека имеет нарушения и плохо работает. Частично избавиться от заболевания можно путем гигиенических процедур, нормализации питания и применения ряда медицинских мазей, а так же препаратов

У ребенка трескаются пятки: причины

Если у вашего ребенка нет проблем со здоровьем, то причиной, которая может влиять на появление трещин и сухости — это ношение не комфортной обуви, которая не соответствует нормам. Кроме того, обратите внимание на то, какую обувь носит ваш ребенок в летнее время. Часто за красивыми босоножками и сандалиями родители не замечают вреда современной обуви.

Как у взрослых ,у ребенка может быть врожденная предрасположенность к сухости кожи. В таких случаях ребенок будет страдать от трещинок на пятках особенно в летнее время. Избегать данных проблем можно, если носить носочки и часто увлажнять кремами кожу. Кроме того, каждый день следует соблюдать правила личной гигиены, мыть и чистить ноги ребенку.

Так же, ребенок может иметь сухие пятки, склонные к растрескиванию, если у него наблюдается:

  • лишний вес и ожирение
  • псориаз
  • сахарный диабет

Ребенок — растущий организм. Не редко у ребенка могут появляться сухие пятки, склонные к тресканью тогда, когда он питается не сбалансированной пищей. Такая еда способна существенно влиять на все процессы его маленького организма и нарушать работу некоторых органов.

Проверьте ребенка на наличие:

  • заболеваний кожи
  • грибковых заболеваний
  • инфекционных заболеваний
  • сахарного диабета
  • гастрита
  • авитаминоза

Назначит действительно действенное лечение, которое поможет ребенку, способен только врач-терапевт или дерматолог.

Чем мазать пятки чтобы не трескались?

Современная медицина имеет множество действенных средств, которые станут настоящими «помощниками» в избавлении от трещин, ранок и сухости на пятках. Изначально вам следует выяснить о том, на сколько исправно работает ваш организм и только потом заниматься внешним лечением.

Чем можно мазать пятки для лечения:

  • «Заживляющий» крем, который присутствует практически в каждой аптеке. Его состав может разнится, в зависимости от того, кто его производитель. Тем не менее, чаще всего его компоненты — это: масло ореха грецкого, пихтовое масло и масло чайного дерева. В некоторых кремах содержится экстракт подорожника, который обладает отличным заживляющим эффектом
  • «Allga San» — мазь на основе экстракта сосны. Уникальность данного средства характеризуется тем, что в его состав входит аллантоин — вещество, влияющее на обновление клеток дермы. Сосновый экстракт способен позитивно влиять на кровообращение, а наличие ромашки гарантирует «успокаивающий эффект»
  • «Крок мед» — крем заживляющий трещины. Он содержит в себе масло облепихи, которое позволяет бороться со всеми недостатками кожи ног: мозоли, трещины, ранки, натоптыши.

Эффективными в лечении трещин являются мази, содержащие антибиотик. К разряду таких средств можно отнести эритромициновую маз, мазь-левомиколь, синтомициновая мазь.

Трескаются пятки: что делать народные средства

В некоторых случаях средства народной медицины на много эффективнее, чем медикаменты. Все зависит от того, на сколько велика ваша проблема и какими индивидуальными особенностями обладает организм.

Рецепты народной медицины:

  • Сварить мазь на основе сливочного масла. Пол пачки масла растопить и в нем же растопить по двадцать пять грамм алтея и корня лапчатки. Это масло оставить для охлаждения и после охлаждения наносить на кожу каждый раз перед сном, одевая носочки
  • Сделать маску для пяточек. Для этого следует смешать растительное масло (но предпочтительней использовать оливковое), вмешать в него желток одного яйца и размешать с маленькой ложечкой обычного столового уксуса. Эту маску следует нанести на больную пятку, обмотать пищевой пленкой и одеть теплый носочек. Продержите маску столько сколько только сможете, но не менее 30 минут. Лучше всего такую маску оставить на ночь