Главная » Полезно знать » Тяжесть в желудке - что делать, причины и лечение

Тяжесть в желудке — что делать, причины и лечение

Тяжесть в желудке — что делать, причины и лечение

Боль в желудке. Что делать?Боль в желудке. Такое бывает с каждым из нас. Такая казалось бы не сильная, но очень отвлекающая от всего остального боль, которую очень быстро надоедает терпеть. Что же делать, когда ваш желудок требует к себе внимания, мешая вам сконцентрироваться и портя весь ваш день? Конечно, можно воспользоваться одним из сотен различных препаратов, которое продаются в аптеке, но большинство из них не поможет вам вылечить ваш желудок, а лишь временно снимет боль.Что делать, если вы не хотите больше встречаться с этим симптомом, и хотите действительно его вылечить, а не просто временно успокоить? Вы в силах постараться сделать так, что бы боль в животе больше к вам не возвращалась, для этого мы предлагаем вам несколько простых советов.

1. Попытайтесь выяснить причину боли в животе

Попытайтесь выяснить причину боли в животеНе стоит начинать лечение, не разобравшись в причинах вашей боли, ведь лечиться не от того, от чего нужно, еще хуже чем не лечиться вообще. Желудок человека — довольно сложный и объемный организм, поэтому для начала выясните, где болит. Например, вы чувствуете тяжесть в нижней части живота или, возможно, причиной боли является расстройство кишечника? Может быть вы чувствуете жжение в верхней части живота? Выяснив более менее точно источник боли её лечение будет гораздо эффективнее.

2. Избегайте обезвоживания организма

Избегайте обезвоживания организмаВода — источник жизни для человека. Вам необходимо пить воду каждый день в достаточном количестве. Недостаток воды в организме называется обезвоживание, и это вполне может быть причиной боли в животе. Рекомендуемая суточная норма воды — 2 литра. Именно чистой воды, не чая, не кока-колы и не пива. Попробуйте выпивать два литра воды в течении дня, и если ваш желудок не перестанет болеть полностью, то ему, как минимум, будет намного легче. Обезвоживание может приводить как к болям в животе, так и к тяжести в кишечнике, и даже к запорам. Таким образом выпивая около 8 стаканов воды в день, вы наверняка улучшите самочувствие вашего желудка.

3. Съешьте печенье или крекеры

Съешьте печенье или крекерыОдной из причин боли в желудке, как это не банально, может стать простое недоедание и голод. Или вы, возможно, съели до этого что то не свежее. Этот совет поможет вам и в том и в другом случае. В случае недомогания по причине голода желудок получит легкую для переваривания пищу и острая боль отступит. В случае болей по причине недавнего употребления чего либо плохо перевариваемого, крекеры разбавят содержимое вашего желудка и организму будет проще справиться с этой проблемой. Попробуйте, это действительно помогает.

4. Расслабьтесь и снимите стресс

Расслабьтесь и снимите стрессОдной из неочевидных причин боли в вашем животе вполне может являться стресс, это научно доказанный факт. Что же делать? Постараться снять стресс, очевидно. Отвлечься от работы, расслабиться — это благотворно скажется как на вашем психологическом состоянии, так и на состоянии вашего желудка. Чем бы вы не занимались — прервитесь на время, сделайте несколько глубоких вздохов, а еще лучше, прогуляйтесь на свежем воздухе. Это полезно не только для вашего живота, но и для всего организма в целом.

5. Выпейте стакан газировки

Выпейте стакан газировкиДа, что бы там не говорили о вреде кока-колы, у нее есть и положительные качества. Но лучше все же выбрать напиток без красителей — такой как Sprite, 7UP или Mountain Dew. Эти напитки на некоторое время увеличат количество сахара в желудке, а в сочетании с пузырьками газа они помогут вам облегчить боль в желудке. Кстати, кока-кола так же неплохо помогает и от головной боли.

6. Соблюдайте диету с высоким потреблением клетчатки

Соблюдайте диету с высоким потреблением клетчаткиЕсли ваш желудок переодически болит, взгляните на свой ежедневный рацион. Как уже говорилось выше — пейте больше воды. Далее, удостоверьтесь что вы потребляете достаточно клетчатки — она сокращает время пребывания пищи в желудочно кишечном тракте вашего желудка, тем самым ускоряя обмен веществ и процесс переваривания. Если ваш желудок не работает на постоянном потоке, то накопленная в нем пища может вызывать боль. Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки, для того что бы желудок быстрее переваривал еду — орехи, цитрусовые, овощи. Так же этот совет поможет в случае если вы страдаете запором или диареей. Употребление клетчатки поможет вам регулировать вашу пищеварительную систему правильно.

7. Откажитесь от вредных продуктов

Откажитесь от вредных продуктовПод вредными продуктами мы понимает острую пищу, частое употребление жареного и любой другой пищи, после которой ваш желудок плохо себя чувствует. Так же стоит ограничить употребление кофеина и кислот. Аспирин и другие обезболивающие, как это не странно, очень сильно влияют на желудок и, хоть временно и останавливают боль, но в конечном счете наносят не меньше вреда, чем пользы. По возможности стоит от них отказаться.

8. Просто подождите

Просто подождитеИногда, когда боли в желудке имеют эпизодеческий, а не постоянный характер, вам может быть лучше просто немного подождать и дать вашему организму самому разобраться с их причиной. Просто дайте вашей желудочно-кишечной системе переработать употребленную пищу, и боль пройдет сама, не стоит сразу же пить все попавшиеся под руку лекарства, так как особой пользы в таком случае они не принесут. Просто поешьте легкой, здоровой пищи.

9. Не перегружайте организм пищей

Не перегружайте организм пищейЖелудок может так же заболеть и по причине переедания. Трехразовое питание — это конечно хорошо, однако не стоит каждый раз набивать желудок до упора. Доказано, что для желудка полезнее питаться чаще и понемногу, чем наполнять его полностью пару раз в день.

Безусловно, боли в животе очень неприятны и отвлекают вас от вашей нормальной жизни, однако перед тем как принимать таблетки или идти к врачу попробуйте использовать наши советы. Скорее всего, они помогут вам вылечить ваш желудок.

© OchProsto.com

Характер боли

Боль в желудке при беременности, как правило, носит кратковременный характер в том случае, если имеет отношение к стандартным физиологическим изменениям организма будущей мамы. Неприятные ощущения могут ощущаться в области 3-4 ребра слева или выше пупка. Они доставляют некоторый дискомфорт, но серьезной угрозы для здоровья мамы и малыша не представляют.

В том случае, если боль в желудке при беременности возникает часто или сопровождается сильными спазмами, рвотой, нарушением стула, общим ухудшением самочувствия, беременной женщине не следует ее игнорировать, так как она может указывать на наличие заболеваний или осложнений.

Причины

«Прислушиваясь» к собственному организму, важно отнестись к возникающей боли серьезно и определить причину появления боли в желудке при беременности. Так, они могут возникать вследствие:• гормональных изменений в организме беременной женщины, сопровождающихся недостаточным количеством витаминов и минералов;• увеличения матки, что приводит к сжатию некоторых внутренних органов и желудка;• повышению уровня прогестерона, способного вызвать дискомфортные ощущения в желудке и расслабление кишечника;• переедания, несварения, стресса, излишней физической нагрузки;• пищевого отравления;• вирусной или бактериальной инфекции;• непереносимости молочных продуктов;• имеющихся заболеваний или осложнений.

Заболевания, вызывающие недомогание

Тяжесть в животе, распирание, тупая ноющая боль, схваткообразная боль могут указывать на наличие или обострение таких заболеваний, как:• гастрит;• холецистит;• панкреатит;• колит;• дуоденит;• язва двенадцатиперстной кишки и пр.

На обострение гастрита может указать жгучая боль, тяжесть в животе, ощущение распирания в эпигастрии. Для хронического гастрита характерны тупые, ноющие боли. Заболевания хронического дуоденита и язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки сопровождаются интенсивными, колющими, спазмообразными болевыми ощущениями. Интенсивные указывать на обострение холецистита, панкреатита или колита.

На ранних сроках

При наступлении беременности женский организм начинает процесс перестройки, адаптации. Происходящие изменения, безусловно, затрагивают и область желудочно-кишечного тракта в том числе. Женщина может столкнуться с целям перечнем новых состояний и ощущений, ранее ей неведомых, а именно с:• вздутием живота, повышенным газообразованием, скоплением газов;• нарушением стула;• снижением тонуса пищевого клапана (сфинктера), что затрудняет прохождение пищи;• давлением растущей матки на внутренние органы, растяжением связок, приводящим к появлению боли, отдающей в желудок;• изжоге, тошноте;• повышенным переутомлением вследствие физической нагрузки.

В конце беременности

Боли в желудке на поздних сроках уже не могут быть связаны с давлением матки на желудок, так как изменение положения малыша внутри утробы матери позволяет несколько ослабить давление матки на внутренние органы.

При возникновении боли в желудке на последних сроках беременности маме следует незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, наблюдающему беременность. Дело в том, что боль может свидетельствовать о скорых родах, наличии инфекционных заболеваний, возможном пищевом отравлении, обострении заболеваний и пр.

Как избавиться (в зависимости от причины)

Лечение от боли в желудке при помощи медикаментозных средств, оперативно-хирургического вмешательства противопоказано беременным женщинам, так как любое внешнее вмешательство может негативно сказаться на ходе беременности, здоровье самой женщины и ее ребенка. Самостоятельно назначать себе лекарства и принимать их категорически нельзя. Наблюдение и консультация специалистов обязательны даже в случае лечения народными средствами.

К числу народных методов лечения от боли в желудке при беременности относят:• отвары валерианы, мелиссы, пустырника для улучшения общего состояния;• сбор трав зверобоя, ромашки и тысячелистника для лечения гастрита с повышенной кислотностью (1 столовая ложка сбора на стакан кипятка настаивается в течение двух часов; принимать трижды в день перед приемом пищи);• сбор трав душицы, полыни, тмина, фенхеля для лечения гастрита с пониженной кислотностью (продается в аптеках).

Профилактика

Женщина, готовящаяся стать мамой, должна понимать, что изменения в ее организме неизбежны. Знание способов предотвращения болей в желудке позволит ей уменьшить дискомфорт, связанный с ними.

Важно!

• дробно, часто питаться небольшими порциями;• не переедать;• не есть на ночь;• соблюдать диету;• не употреблять в пищу острое, копченое, жареное, соленое, продукты, способствующие газообразованию;• не занимать горизонтальное положение сразу после приема пищи;• вести здоровый образ жизни;• придерживаться распорядка дня, вести в меру активный образ жизни;• избегать стрессов, утомления, чрезмерных физических нагрузок;• обращаться за консультацией врача в случае появления болей.

К какому врачу обращаться?

В случае появления острой, интенсивной боли в желудке при беременности, а также боли в желудке, сопровождающейся дополнительными симптомами, будущей маме необходимо обратиться за скорой медицинской помощью.

Если же боль носит умеренный характер, женщине следует записаться на прием и получить консультацию:• терапевта;• акушер-гинеколога;• гастроэнтеролога.

Нормально протекающая беременность во многом зависит от образа жизни, пищевого поведения самих женщин. При правильном отношении к организации своего питания, режима сна, отдыха, прогулок на свежем воздухе будущая мама не будет страдать от болей в желудке, а будет наслаждаться состоянием женщины, с нетерпением ожидающей появления своего малыша на свет. Будьте здоровы!

Причины возникновения

Прежде всего, очень нужно знать симптомы. Появление такой неприятности, как боли в эпигастральной области, спазм и вздутие может иметь под собой несколько причин. И если уже стал такой случай и приступ был, то наилучшим способом решить проблему устранения боли, станет обращение к доктору и лечение. Но предварительно стоит обратить внимание на анатомию человеческого тела, в особенности – брюшной полости.

Пищеварительный тракт включает в себя:

  • Пищевод, по которому отпускается пища после еды
  • Собственно желудочно кишечный тракт, переваривающий продукты
  • Систему кишечника, где именно и бывает вздутие

Именно от состояния желудка очень зависит, насколько качественно и полноценно обеспечивается организм человека питательными веществами. И появившаяся после сильная боль любого характера, когда тошнит или горит, дисфункция или остановка, болезненный спазм является серьезным сигналом для того, чтобы подумать о причинах их возникновения, получить лечение. А они, в первую очередь, являются следствием нарушения физиологического уровня кислоты, щелочи или ферментов в желудочном соке.

Если соответствие нормам отсутствует, то оно может быть сильно нарушено по разным причинам. От банального неправильного питания, когда после плотной еды просто остановился желудок, проявилось вздутие, до самых разных очень вредных привычек до новообразований различного типа.

Особенности возникновения заболеваний

Если рассматривать истоки проблемы, когда не работает желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), то появление дисфункций уже не удивляет медицинских работников. Возможно это нарушения, типа:

  • спазм и непереносимые болезненные ощущения, особенно после усиленного ритма жизни
  • сильно разбалансированное питание
  • нарушения порядка сна и бодрствования
  • нервное перенапряжение
  • длительные стрессы

Гастроэнтерологическая служба на сегодня очень востребованная и часто посещаемая пациентами для лечения с жалобами на вздутие, различные боли, непривычное расстройство в области желудка, когда он вдруг стал. И если самыми часто диагностируемыми заболеваниями еще недавно было «переела», или «тошнит», после обильной трапезы, остановка выхода газов и вздутие, то сегодня уже можно назвать целую группу гастритов:

  • Это спазм и воспаление стенки желудка эрозивного, бактериального, вирусного, эозинофильного, атрофического типов
  • На почве дисбаланса нервной системы очень часто появляются боли, явные симптомы острого стрессового гастрита

Если каждая острая патология эпигастрия опасна по-своему и разделить их по уровню риска достаточно сложно, особенно в неподходящих условиях. Болезненные ощущения в области ЖКТ до и после еды, заметное вздутие может быть предвестником более сложных явлений. После этого, при обращении к гастроэнтерологу выявляются:

  • разные типы язвенной болезни
  • поликистоз или разрастание полипов
  • появление новообразования онкологического характера или даже рак желудка

Среди этого весьма солидного перечня есть масса сильно индивидуальных патологий, которые, до определенного времени, не проявляют никакие симптомы до того, как тошнит и горит в области желудка, когда появился спазм и приступ острой боли. Поэтому уже при первом сигнале, таком, как боль — нужна консультация специалиста и лечение.

Боль в желудке непатологического характера

Резкие болевые ощущения, спазм, тянущие или режущие болевые ощущения постоянного характера, тошнота, ощущение переполненности желудка, вздутие или просто тяжесть в эпригастральной области по окончании еды возникают вследствие других нарушений пищеварения. Если это присутствует, то причины достаточно банальны:

  • «Переела» или съела что-то не то, несварение тяжелой пищи, расстройство, длительные запоры, после физического переутомления, напряжение и боль в прессе
  • Присутствие в организме инфекции, при повреждениях или травмах, аллергических реакциях, эмоциональных стрессах, вызывающих спазм
  • Пищевое отравление или вирусы, все типы пневмонии, ангина, когда требуется их лечение
  • Острый или хронический аппендицит, когда ноет или тянет
  • Нарушения системы мочеотделения, если присутствует травматическое поражение брюшной полости, их лечение после операции
  • Непереносимость лактозы, вздутие и аллергия на некоторые продукты после тяжелой еды
  • Эмоциональные перенапряжения, явления бессонницы, страха перед чем-то, стрессовые ситуации и личностные конфликты в дома или на работе

Любой повод для приступообразных болезненных ощущений должен подвергаться тщательной диагностике, выявлению и требует адекватное лечение, соответствующее определенной врачом патологии.