Главная » Полезно знать » Витамины для глаз, витамины для улучшения зрения – витаминные капли, таблетки

Витамины для глаз, витамины для улучшения зрения – витаминные капли, таблетки

Витамины для глаз, витамины для улучшения зрения – витаминные капли, таблетки

Когда я была маленькой, считалось, что зрение портится у тех, кто много читает. Позже во всех проблемах винили телевизор. А сейчас нарушения зрения принято связывать с работой за компьютером, которой, будем честными, очень трудно избежать в современном мире. Рассказываем правда ли это, как улучшить зрение и как предотвратить его ухудшение.

Содержание:

Как выбрать подходящий комплекс витаминов

Для того чтобы правильно подобрать витаминный комплекс для глаз, нужно обратить внимание на следующие факторы:

Состав . В хороших витаминных комплексах содержится витамин С, токоферол, ретинол, лютеин. В большинстве препаратов лютеин входит не в свободной форме, а в виде эфира, что требует дополнительного приема жирной пищи, которая способствует всасыванию. В некоторых препаратах с черникой содержание антоцианов менее 150 мг, притом, что в норме организм их должен получать более 200 мг;Безопасность . Препарат обязан пройти все клинические исследования, а его безопасность должна быть подтверждена сертификатом качества;Лекарство или БАД . Биологически активные добавки проходят меньше клинических испытаний и не являются лекарствами, они просто используются в качестве дополнительных источников микроэлементов и витаминов, поэтому доза их в этих средствах может быть заниженной;Место покупки . Витаминные комплексы для глаз могут иметь особые условия хранения. Поэтому для приобретения их лучше обратиться в аптеку, где соблюдаются все необходимые условия и есть в наличии все документы, подтверждающие качество препаратов.

Состав и направленность витаминных комплексов

При выборе витаминных комплексов для глаз, необходимо обращать внимание на их состав.

Наименование

Направление действия

Черника Форте

Экстракт черники

Витамины С, В1, В2, В6, цинк, рутин.

БАД (биологически-активная добавка). Улучшает функциональное состояние глаз и повышает остроту зрения. При приеме препарата, улучшается микроциркуляция в тканях глаза и обменные процессы. Цинк защищает зрительный орган от негативного воздействия ультрафиолета. Если принимать препарат регулярно: нормализуется глазное давление, улучшается сумеречное зрение, и уменьшается утомляемость глаз.

Лютеин Комплекс

(Лютеин Комплекс детский)

Лютеин, витамины А, Е, медь, цинк, таурин, бета-каротин, селен, экстракт черники.

БАД. Защищает зрительный орган при интенсивных нагрузках, является мощным антиоксидантом. Он улучшает адаптацию к разному освещению и усиливает остроту зрения в сумеречное время и световосприятие. Помогает регенерировать поврежденным клеткам, и препятствует ломкости капилляров. В состав препарата для детей входит тот же комплекс витаминов, только в минимальной дозировке.

Компливит Офтальмо

Лютеин, витамины А, В, С, В2, В6, В12, фолиевая кислота, медь, цинк, селен, зеаксантин.

Витаминный комплекс, в составе которого растительные каротиноиды, витамины и микроэлементы. Витамины используют при нарушении сумеречного зрения, боли в глазах и усталости, при ношении контактных линз и для профилактики недостатка в организме витаминов и минералов.

Окувайт Лютеин

Лютеин, селен, цинк, зеаксантин, витамин С, Е.

БАД. Ускоряет обменные процессы в тканях глаз, способствует улучшению остроты зрения. Применяют для профилактики дистрофии сетчатки глаз, катаракты связанной с возрастом и сенильной макулодистрофии. Также его используют для профилактики снижения остроты зрения, и при « куриной слепоте ».

Витрум Вижн

Лютеин, зеаксантин, медь, цинк, витамины Е и С.

Поливитаминный комплекс. Препарат применяют для снижения риска развития катаракты и миопии. Он помогает улучшить остроту зрения, в том числе и сумеречного. Защищает глаза и препятствует возникновению изменений в тканях глаза, связанных с возрастом.

Нутроф Тотал

Лютеин, зеаксантин, ресвератрол, рыбий жир, цинк, микроэлементы, витамины Е и С.

БАД. Препятствует развитию заболеваний глаз связанных с возрастом, оберегает сетчатку от воздействия свободных радикалов и укрепляет сосуды. Его применяют при нерациональном питании, высоких физических нагрузках, и в комплексной терапии при возрастных патологиях зрительных органов.

Доппельгерц актив с Лютеином

Лютеин, зеаксантин, цинк, витамин А, Е, С.

БАД. Применяют при ухудшении зрения, в связи с возрастом. Для профилактики заболеваний глаз, при снижении остроты зрения. Препарат рекомендован лицам, которые длительное время проводят за компьютером.

Стрикс Форте

Экстракт плодов черники, витамины а, Е, лютеин, цинк, селен,

БАД. Препарат повышает остроту зрения, помогает глазам адаптироваться к освещению. Он эффективен при зрительном утомлении. Также лекарство применяют при всех степенях близорукости, диабетической нейропатии, дистрофии сетчатки (периферической и центральной). Назначают его после хирургических вмешательств и в комплексном лечении глаукомы.

Стрикс Форте Кидс

Экстракт плодов черники, витамины С и Е, селен, бета-каротин.

БАД. Детские витамины для глаз, применяют в возрасте от 4 до 12 лет, как источник витаминов и микроэлементов, полезных для глаз. Используют для профилактики глазных заболеваний и ухудшения остроты зрения.

Кроме витаминных комплексов для глаз, используют глазные капли:

В их состав входят витамины группы В, витамин С, аминокислоты, антиоксиданты. Их назначают для предотвращения развития катаракты . Капли активизируют обменные процессы и замедляют старение хрусталика.

Также их назначают при травмах глаза и ухудшении зрения. Эти препараты нужно использовать регулярно, в течение длительного времени. Чтобы эффект от применения был максимальным, капли чередуют.

Особое внимание нужно уделить условиям хранения и использования глазных капель. После вскрытия  флакона капли можно использовать только в течение 28 суток и при этом держать их в холодильнике.

Зачем детям витамины для глаз и как их выбрать

Глаза ребенка ежедневно испытывают нагрузку, поэтому для того чтобы уменьшить влияние негативных факторов и предотвратить появление проблем со зрением, стоит использовать витаминные комплексы.

Существуют специально разработанные витаминные комплексы, содержащие достаточное количество витаминов и микроэлементов, для детей определенного возраста. При покупке нужно обратить внимание на их состав и концентрацию активных веществ (даже в дорогих витаминах с хорошей рекламой их может быть недостаточно).

Препараты для детей должны быть сертифицированы и пройти все необходимые клинические испытания. Приобретать их лучше в аптеках, где соблюдаются все условия хранения препаратов.

Витаминные комплексы для глаз, которые используют в детском возрасте:

Стрикс Форте Кидс . Это биологически активная добавка, содержащая экстракты плодов черники, витамины С и Е. Используют для улучшения остроты зрения и профилактики глазных заболеваний у детей старше 4 лет;Черника Форте . Биологически активная добавка с экстрактом черники, цинком, рутином, витамином С. Улучшает обменные процессы в тканях и остроту зрения, защищает глаза от негативного воздействия;Лютеин, комплекс для детей . Биологически активная добавка, в которую входят экстракт черники и витамины. Улучшает зрение, способствует регенерации тканей и предотвращает ломкость капилляров.

Противопоказания

Не стоит принимать витаминные комплексы для глаз в случае:

Повышенной чувствительности к компонентам препаратов;Индивидуальной непереносимости компонентов;В период беременности и лактации ;Если есть ограничения по возрасту.

Для того чтобы правильно подобрать препарат, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Также существуют увлажняющие и сосудосуживающие капли , от усталости и сухости глаз.

Отзывы пациентов об эффективности использования витаминов

Какие витамины для глаз лучше вам подойдут и будут эффективны — подскажет врач! 

Способы улучшения зрения

Плохое зрение я получила по наследству и пытаюсь улучшить любым способом. Главное, что мне ясно теперь: ухудшение зрения — не повод искать виноватых. Улучшения качества жизни в наших руках, упорное желание и дисциплинированный подход помогут скорректировать зрение, избавить от сухости и глазного напряжения.

Не стоит ожидать быстрого и чудесного излечения, но сбалансированное питание, продуманные нагрузки и регулярное посещение врачей помогут поддержать здоровье глаз и улучшить зрение.

Очки-тренажёры

Улучшают зрение в краткосрочной перспективе. Рассмотрение любого объекта через небольшое отверстие позволяет уменьшить пятно рассеяния на сетчатке глаза, и увеличить четкость изображения и его резкость на какое-то время. Очки-тренажеры дают отдых напряженным мышцам глаза и загружают ослабевшие, глаза устают меньше при работе с бумагами или информацией на мониторе, что вполне может замедлить падение остроты зрения.Дополнительный бонус: расслабление даже глазных мышц успокаивает нервы.

как улучшить зрение

69100 результатов в Google. Стоимость от 500 рублей до почти 7 000

Витамины для улучшения зрения и правильное питание

Полноценное сбалансированное питание улучшает зрение: например, замедляет развитие катаракты. Витамины в форме таблеток, в том числе важный для зрения витамин А, нужны, если по каким-то причинам организм не усваивает их из обычной пищи. Есть ещё одна хорошая новость: есть исследования о том, что употребление тёмного шоколада на некоторое время улучшает работу глаз, повышая контрастность и четкость зрения, что особенно заметно при чтении мелкого текста.

А вот миф о том, что зрение улучшает морковка, объясняется особенно забавно. Британское правительство объясняло таким образом увеличившуюся меткость пилотов в тёмное время. На самом деле, как выяснилось позже, так от шпионов скрывали изобретение радаров, именно они действительно помогали пилотам лучше обнаруживать цели.

Витамины помогают справиться с усталостью, покраснением и раздражением глаз

Но учтите: если бы витамины могли мгновенно вылечить сильную близорукость, они продавались бы, как лекарства, по рецепту

Упражнения для глаз

Упражнений, которые быстро превратят минус 7 в единицу не существует. Но упражнения хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления, они улучшают приток крови к сетчатке. При небольшой, меньше 3 диоптрий, близорукости, напряжение мышц действительно способно улучшить остроту зрения и снять усталость.

как улучшить зрение

Рисуйте глазами фигуры, направляя взгляд по стрелкам

Мне упражнения помогли очень заметно, когда я начала работать за компьютером каждый день. Как и любые другие мышцы, неравномерно и чрезмерно загруженные глазные мышцы сокращаются до состояния спазма и влияют на форму глазного яблока, не говоря уже о постоянном ощущении усталости, жжения, тумана в глазах и сухости.

Важно помнить:

  1. Делайте упражнения для глаз не реже, чем раз в день, желательно, в одно и то же время;
  2. После зарядки посидите минуту с закрытыми глазами. Считайте, что это шавасана, поза полного покоя, после интенсивного сеанса йоги;
  3. Отдыхайте от работы за компьютером не меньше целой минуты раз в час.

Учтите: при отслойке сетчатки или восстановлении после операции на глазах активная стимуляция кровообращения может привести к ухудшению зрения. Кроме того, упражнения не рекомендуется делать при воспалительных заболеваниях глаз, чтобы вместе со слёзной жидкостью и другими выделениями инфекция не попала на здоровые ткани.

Занятия спортом

Физические нагрузки улучшают кровообращение и снабжение всех органов кислородом, глаз в том числе. Это не панацея, но отличная профилактика проблем и шанс улучшить зрительные функции.

Самые полезные виды спорта — бег, плавание и другие нагрузки невысокой интенсивности, пульс не должен превышать 140 ударов в минуту. Во время тренировки улучшается работа цилиарной мышцы. Она отвечает за способность хрусталика к эластичности и изменению формы при фокусировке.

Также при невысокой близорукости полезны игры, требующие постоянного переключения внимания с мяча на ворота и на других игроков — волейбол, бадминтон, теннис. Перевод взгляда с дальнего объекта на близкий обеспечивает тренировку глазных мышц. Интенсивные нагрузки, при которых пульс повышается до 150-180 ударов, людям с миопией при этом противопоказаны. Акробатика, поднятие тяжестей, бокс могут привести к разрыву сетчатки и травмам глаз.

Помогают улучшить зрение своевременная его коррекция, регулярный осмотр у врача и здоровый образ жизни в целом

Нарушения зрения у детей

В разном возрасте нарушения зрения и способы его улучшения отличаются, поэтому дальше мы обсудим конкретные возрастные причины ухудшения зрения и способы их устранения.

При ухудшении зрения стоит начать с довольно простого вопроса: сколько вам лет? От этого зависят как наиболее вероятные заболевания, ухудшающие зрение, так и пути борьбы с ними.

Мало кто знает, что маленькие дети видят довольно плохо, связь глаз с мозгом формируется постепенно, достигая стопроцентной чёткости примерно к 4 годам. В год врачи проверяют, насколько правильно формируется глаз, а вот остроту зрения можно проверить, когда ребёнок начинает говорить и способен подтвердить: да, эту строчку вижу, эту — нет. Маленькие дети дальнозорки, то есть предметы вдали видят лучше, чем вблизи. Это не считается заболеванием, а лишь особенностью формирования глазного яблока и органов зрения, которое заканчивается к 14-16 годам.

Проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из 20 детей дошкольного возраста и у одного из четырех школьников. Если их не лечить, ребёнок хуже усваивает информацию.

Симптомы Заболевание Лечение
Ребёнок закрывает один глаз или отклоняет голову в сторону, старается подсесть ближе к экрану ТВ или компьютера, держит книгу очень близко, жалуется на усталость и головную боль после чтения. Близорукость или миопия — дефект зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Вблизи предметы видны хорошо, вдали — плохо. У детей корректируется только очками. Главная задача в юном возрасте — не вылечить близорукость, а предотвратить её развитие.
Спазм аккомодации или ложная близорукость — спазм ресничной мышцы возникающий при длительной фокусировке глаз на близких (либо дальних) предметах. Глаз переутомляется и теряет способность изменять фокусировку, в итоге ухудшается острота зрения вдаль (либо вблизи). Для устранения проблемы офтальмологи назначают глазные капли, которые расширяют зрачок и расслабляют цилиарную мышцу. Для профилактики рекомендуются упражнения для глаз, физическая активность, обогащение питания.
Ребёнок жалуется на расплывающиеся линии, · часто моргает, прищуривается, трёт глаза. Небольшой астигматизм встречается у большинства детей и на развитие не влияет, поэтому его симптомы часто проходят незамеченными. Астигматизм — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика, роговицы или глаза, в результате чего предметы в поле зрения размываются и двоятся. Сильный корректируется в детстве только очками. Такие нельзя купить в переходе, они назначаются только после серьёзного обследования.
У ребенка один глаз блуждает и смотрит в другом направлении, ребенок закрывает один глаз или прикрывает его рукой Амблиопия или «ленивый глаз» — это состояние, которое развивается у детей возрастом до 7 лет. Ребенок обнаруживает, что один его глаз видит лучше, и начинает использовать его чаще, что приводит к постепенному ухудшению зрения в слабом глазе. Может привести к косоглазию. Амблиопия и косоглазие, не корректируются только очками. Менее разработанный «слабый» глаз можно заставить работать, прикрыв второй повязкой. Глазные капли с содержанием атропина размывают зрение в активном глазу, опять же, принуждая включаться и развиваться более слабый. В серьёзных случаях проводится операция, направленная на усиление мышц ослабленного глаза.

как улучшить зрение

Таблица Орловой позволяет проверить зрение у детей дошкольного возраста, которые еще не знают буквы

Нарушения зрения у детей обусловлены чаще всего генетически или связаны с травмами и высокими нагрузками на глаза. Маленькие дети часто не могут описать то, что чувствуют, или просто не понимают, что это такое — видеть хорошо. Поэтому внимательно следите за их поведением.

Как улучшить зрение?

Среднее зрение на планете — минус 3 диоптрии, от близорукости страдает каждый третий человек в мире, и это число растёт. Если близорукость небольшая, меньше минус 3, врачи считают это не проблемой, а неудобством.

Нарушения зрения передаются по наследству, поэтому сильная близорукость у родителей — повод заранее побеспокоиться о зрении ребёнка. Ограничивать нагрузки на зрение, как считалось раньше, бесполезно. Последние исследования показывают, что зрение у детей падает особенно сильно зимой, во время короткого светового дня, независимо от времени, потраченного на чтение, просмотр телевизора или занятия перед монитором компьютера. Единственный способ профилактики — гулять как можно дольше днём. Замедляют падение зрения малые дозы атропина в каплях.

как улучшить зрение

Атропин в ампулах 2 раза в день по 1-2 капли. Цена 40-50 рублей.

Есть ещё один сравнительно эффективный способ — специальные ночные ортокератологические линзы. Они давят на верхний слой роговицы, утолщая его по краям, и делая более плоским в центре. За 8 ночных часов меняется геометрия глаза, улучшается фокусировка. Днём форма постепенно восстанавливается, эффект пропадает. Такие линзы прописывают детям, начиная с 7 лет, но стоит помнить и об их минусах: длительный, сложный и дорогой подбор, высокая стоимость самих линз, возможные осложнения — микробные и аллергические конъюнктивиты, кератиты, язвы роговицы, плюс неприятное ощущение инородного тела на глазу, которое может ухудшить сон ребёнка. Решайте, стоит ли того эффект.

как улучшить зрение

Из плюсов ночных линз — частичное восстановление зрения на период использования, минус — цена от 20 000 рублей, длительный процесс подбора и возможные осложнения

Обязательна регулярная проверка зрения у детей. Отказ от коррекции зрения в раннем возрасте приводит к серьёзным проблемам в школе и развитию заболеваний.

Нарушения зрения у взрослых

Школа, институт, работа. Учебники, конспекты, бумаги, монитор. Нагрузка на глаза возрастает. Прогрессирующее падение зрения к этому моменту обычно останавливается, но появляются новые факторы, связанные с образом жизни, негативно влияющие на глаза. Хорошие новости тоже есть: взрослые обычно не стесняются носить очки, не испытывают проблем с линзами, а если органы зрения уже закончили формирование, вам доступны операции, помогающие видеть лучше.

Единственный способ во взрослом возрасте не сталкиваться с ухудшением зрения банален — регулярно посещать врача. И следить за собой, некоторые симптомы сигнализируют о таких проблемах, когда счёт идёт на часы.

Симптомы Заболевание Лечение
Чувство жжения, песка в глазах, ощущение инородного тела, ощущение сухости. Синдром сухого глаза часто появляется при напряженной работе перед монитором, потому что, задумавшись, мы моргаем реже. Усугубляют ситуацию сухой воздух, табачный дым, ветер, гормональные процессы, побочные эффекты лекарств, воспалительные заболевания слизистой. Лечится увлажняющими каплями.
Чувство рези, обильное и неконтролируемое слезотечение, покраснение глаза. Фотокератит — ожог роговицы глаза. Грозит тем, кто загорает без тёмных очков, смотрит на сварку или солнце. Проходит обычно сам. Конечно, если заниматься сваркой без защиты, поглядывая на яркое солнце, регулярно, роговица потеряет способность восстанавливаться и помутнеет. Просто носите тёмные очки.
Плавающие помутнения перед глазами, мушки и паутинки. Деструкция стекловидного тела — две трети глазного яблока занимает гелеподобное прозрачное вещество между хрусталиком и сетчаткой. С возрастом оно разжижается, а отдельные волокна слипаются вместе, отбрасывая тень на сетчатку. Усугубляют ситуацию и некоторые заболевания: шейный остеохондроз, сахарный диабет, травмы головы, глаз и носа. Хорошая новость — это не опасно и касается практически всех. Плохая — вылечиться тоже особо не получится. Иногда помогают капли, усиливающие кровообращение в глазу и помогающие мушкам «рассосаться», но успеха никто не гарантирует. Обычно к теням в глазу привыкают и перестают замечать. Но обязательно сходите к врачу и сделайте УЗИ глаза, чтобы убедиться, что речь именно о безобидном заболевании, а не о серьёзном отслоении сетчатки.
Неожиданно возникшее перед глазами пятно, «занавеска», закрывающая часть поля зрения, деформация рассматриваемых предметов. Отслоение сетчатки — отделение сетчатой оболочки глаза от сосудистой, может привести к слепоте. На ранних этапах симптомы почти незаметны. Лечится хирургически или лазером — оболочки заново соединяются и «привариваются» друг к другу. Риск разрыва или отслоения сетчатки повышается при близорукости высокой степени, травмах, воспалениях, высоких физических нагрузках.

У меня мушки перед глазами, деструкция стекловидного тела. Жить она не сильно мешает, но и лечению практически не поддаётся. С ДСТ я не могу носить линзы и передумала делать операцию. Когда мир вокруг виден слишком ясно, мушки особенно раздражают. В очках жить гораздо проще, а в очках с затемнением я о проблеме почти забыла.

как улучшить зрение

С ДСТ все время кажется, что очки чем-то запачканы, особенно если смотришь на белый снег, светлое небо или бумагу

Во взрослом возрасте симптомы ухудшения зрения могут сигнализировать как о простом переутомлении, так и о серьёзных и опасных состояниях. Поможет разобраться только врач-офтальмолог.

Как улучшить зрение?

Лечить то, что лечится, корректировать то, что корректируется. Есть всего три проверенных способа долгосрочного исправления зрения — очки, линзы и операция.

Очки

Самый простой, распространённый и понятный способ улучшения зрения. До появления очков в качестве приборов, улучшающих зрение, использовались отдельные полированные кристаллы или куски стекла для одного глаза. Первые очки для дальнозорких появились в XIII веке, а в XIV начали делать оправы с вогнутыми стеклами для близоруких. Если несколько десятков лет назад необходимость носить очки и могла вызвать какие-то неприятные чувства, то сейчас выбор оправ так велик и интересен, что очки носят даже те, кому делать это совсем необязательно.

Линзы в трифокальных очках состоят из трех зон: верхняя позволяет видеть вблизи, нижняя — вдали, а центральная часть приспособлена для видения на среднем расстоянии. Бывают линзы с переходом диоптрий внутри линзы. Очки-хамелеоны с фотохромными линзами темнеют при попадании на линзы ультрафиолета. Это очень удобно летом: не нужно носить чёрные очки с собой, не нужно вставлять в их оправу затемнённые линзы с диоптриями, чтобы нормально видеть.

Линзы

И преимущество и недостаток контактных линз заключается в том, что они находятся в непосредственном контакте с роговицей. Значит, оправа не мешает, стекла не запотевают, дужки не натирают.

Качество линз связано с двумя параметрами:

  • Проницаемость материала предотвращает гипоксию, дефицит кислорода в роговице, вызывающий ощущение «тумана» в глазах и жжение.
  • Удобство гигиены, несоблюдение которой может привести к инфекциям.

Лучший по этим параметрам вариант — силикон-гидрогелевые мягкие контактные линзы на один день. Они лучше прочих пропускают кислород и не требуют сложных манипуляций с раствором.

Строго соблюдайте режим ношения:

  • многоразовые линзы нужно промывать особым раствором.
  • Ни в коем случае не трогайте линзы грязными руками (и другим не разрешайте) и не промывайте водой, когда раствор закончился.

Существуют и линзы непрерывного ношения: их можно не снимать до 30 дней. Но лучше всегда иметь под рукой запас однодневных линз на тот случай, если в глаза попадёт хлорированная вода из бассейна, солёная вода или песок.

как улучшить зрение

Вот так выглядит тонкая силикон-гидрогелевая оттеночная линза однодневного ношения. Чёрные глаза не превратит в светлые, но добавит яркости серым или голубым.

Операции

За последние 20-30 лет операции стали обычным делом. Лазер меняет форму роговицы, которая работает неправильно, так, что изображение фокусируется именно там, где нужно. Операции исправляют близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Исследования показывают, что лучшие результаты операция даёт при коррекции не самых высоких отклонений от нормы — да, это не панацея и не гарантия пожизненно острого зрения.

Важно знать, что операция занимает всего 10-15 минут и делается под местной анестезией. Лазер не может дрогнуть, как рука хирурга, так что бояться нечего.

Есть и ограничения: операцию не делают до 18 лет, потому что глаз ещё растёт, и после 45, потому что начинаются возрастные изменения.

Выделяют следующие методы коррекции, от самого дорогостоящего к самому дешёвому:

  • ЛАСИК (LASIK) — удаление слоев роговицы и изменение ее положения, быстрая и безболезненная процедура. Самый современный метод называется фемто ЛАСИК, потому что проводится фемтосекундным лазером. Так называют новое поколение сверхбыстрых лазеров, которые генерируют импульсы длительностью 1 фемтосекунду (1 фемтосекунда равна одной квадриллионной доле секунды).
  • ЛАСЕК (LASEK) — это процедура, при которой изменяется форма внешних слоев роговицы и ее кривизна. LASEK имеет больший период восстановления и может быть болезненной. Эта процедура также имеет более тяжелый постоперационный период, но в целом считается довольно успешной процедурой.
  • Фоторефракционная кератэктомия ФРК (PRK) похожа на операцию LASEK, но вместо роговицы здесь изменяется форма эпителия. В течение нескольких дней после операции вам придется носить терапевтические контактные линзы.

Минус операций в том, что это относительно новый метод коррекции зрения. Долгосрочные последствия ещё не изучены должным образом. Процент случаев с возможными осложнениями варьируется от 0,5% до 6% и более, в зависимости от используемых методов.

Лазерные операции необратимо изменяют свойства роговицы, что может помешать, например, точно измерить ваше внутриглазное давление для диагностики и лечения глаукомы. К тому же, всегда остаётся некоторый шанс возникновения таких осложнений, как замутнённость зрения, воспаление роговицы из-за инфекции или эффект гало — нимб вокруг источников света в темноте.

Очки — самый простой способ коррекции зрения. Если ведёте активный образ жизни и занимаетесь спортом, в линзах вам будет удобнее. Операция решит проблему надолго. Если вы готовы заплатить и рискнуть.

Нарушения зрения у пожилых

Возрастные изменения зрения неизбежны и начинаются в районе 40-45. К 60 годам мышцы слабеют, и глаз фокусируется всё хуже. У близоруких есть небольшое преимущество: у них этот процесс начинается несколько позже. К сожалению, в пожилом возрасте достаточно болезней, грозящих потерей зрения. Снова и снова напоминаем: регулярные визиты к врачу и внимание к собственному здоровью с возрастом только растут в важности.

После 60 ухудшение зрения не просто неприятно, оно грозит слепотой, поэтому регулярные осмотры у врача очень важны.

Симптомы Заболевание Лечение
Предметы вблизи видны хуже, вдали — лучше. Дальнозоркость или гиперметропия — особенность глаза, состоящая в том, что изображения предметов фокусируются за сетчаткой. Понадобятся очки для чтения. Возможна лазерная коррекция.
В вечернее время зрение лучше, чем при ярком освещении; нарушение контрастности, предметы двоятся. Катаракта развивается, когда хрусталик теряет прозрачность. Среди людей старше 80 лет катаракта есть практически у всех. На ранних стадиях симптомов практически нет. Катаракту успешно лечат заменой помутневшего хрусталика на искусственный.
Радужные круги и мушки перед глазами, боль в глазу, покраснение, затуманивание зрения, сужение поля зрения. Глаукома — большая группа глазных заболеваний, характеризующаяся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления с последующим развитием типичных поля зрения, снижением остроты зрения и атрофией зрительного нерва. Наиболее эффективным считается лечение, сочетающее и медикаментозную терапию (капли) и лазерные операции, создающие путь оттока внутриглазной жидкости и снижающее внутриглазное давление.
Потемнение или полосы в поле зрения, чёткий шрифт в середине страницы кажется размытым, прямые линии выглядят кривыми, цвета блекнут, трудно разобрать дорожные знаки или разглядеть удаленные объекты. Дегенерация жёлтого пятна — возрастное заболевание сетчатки. Поражаются кровеносные сосуды, снабжающие кровью жёлтое пятно (макула) на задней поверхности глаз, которое отвечает за чёткость зрения. Ведёт к частичной или полной слепоте. Прогресс заболевания остановить или замедлить помогает отказ от курения, приём витаминов и антиоксидантов, лазерная хирургия поражённых сосудов.

Основные причины слепоты среди взрослых пациентов это сахарный диабет, глаукома, возрастная дистрофия сетчатки. Ни одно из них не связано со временем, проведённым за компьютером, телевизором или книгой.

Как улучшить зрение?

Проходить профилактические осмотры. Поддерживать здоровый образ жизни, есть богатую витаминами пищу — это помогает предотвратить катаракту. Поддерживать нормальный вес и следить за уровнем сахара, потому что при диабете 2-го типа повреждение сетчатки может привести к слепоте. Корректировать существующие проблемы, чтобы избежать новых. Защищать глаза от пересыхания и ультрафиолета, давать им отдых. Следить за развитием науки — новые технологии и лекарства, улучшающие зрение, появляются часто.

Проходить обследование нужно раз в год, а после 50 лет — дважды в год.

Памятка

  1. В дошкольном возрасте проблемы со зрением могут остаться без внимания и повлиять на успеваемость в школе и развитие ребёнка. Важны регулярные визиты к врачу. Ограничение времени чтения и работы за компьютером на зрение не влияют.
  2. Во взрослом возрасте неосторожность и невнимание к себе грозят потерей работоспособности. Только врач поможет отличить безобидные симптомы от опасных.
  3. В пожилом возрасте слепотой грозят заболевания, избежать которых поможет здоровый образ жизни — контроль веса, отказ от курения. После 50 проходить осмотр у врача стоит два раза в год.
  4. Помогают улучшить зрение своевременная его коррекция, регулярный осмотр у врача и здоровый образ жизни в целом. Упражнения для глазных мышц относительно эффективны при небольшой близорукости или усталости глаз.
  5. Чтобы подобрать индивидуальное лечение лучше обратиться к врачу и соблюдать режим.

Физические упражнения — отличная профилактика проблемы и шанс улучшить зрительные функции. Мы собрали для вас тренировочные комплексы, которые подойдут для любого уровня подготовки. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓

Витамины для глаз

Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим. Известно, например, что отсутствие (или слишком малое количество) витамина А, может вызвать ухудшение сумеречного зрения (куриную слепоту). Витамины группы В и известный всем витамин С также необходимы для хорошего зрения. Эти витамины уменьшают риск развития таких заболеваний, как катаракта, глаукома, а в случае уже имеющегося заболевания — замедляют его прогрессирование.

Как сделать так, чтобы глаз получал все, что ему нужно, и справлялся со зрительными нагрузками? Во-первых, нужно следить, чтобы питание было сбалансированным. Обращаем ваше внимание на то, что витамины разрушаются при нагревании (особенно это отосится к витаминам В2 и С). Поэтому, чтобы сохранить витамины, овощи, в которых они содержатся, рекомендуют не кипятить, а заливать кипятком и потом укутывать. Однако если вы их кипятите, сделайте время кипячения минимально возможным. Во-вторых, необходимые витамины можно получить, принимая специальные витаминные комплексы.

Для многих из нас второй путь — более простой и доступный. Помните, что нельзя «увлекаться» приемом одного из витаминов в большом количестве без предварительной консультации врача.

Источник: Витамины для глазПомните, что нельзя «увлекаться» приемом одного из витаминов в большом количестве без предварительной консультации врача.http://medportal.ru/enc/ophthalmology/reading/5/%3Fprint%3Dtrue/

Красные глаза

  • Покраснение глаз может быть вызвано разнообразными причинами. Решение о том, как устранить такую проблему, как красные глаза, должно приниматься, исходя из того, что именно приводит к такому неприятному эффекту.

    Красные глаза: причина № 1 – недостаток витаминов группы В

    В этом случае покраснение глаз вызвано тем, что мелкие глазные капилляры переполняются кровью и даже могут вследствие этого воспаляться. Так происходит из-за нарушения оттока жидкости от глазных яблок и нарушения функций сосудов. За регуляцию этих процессов отвечают витамины группы В.

    Что делать? Витамины группы В можно получить с пищей, ими богаты молочные продукты, мясо (особенно печень), рыба, орехи. Дневная норма витаминов содержится в примерно 100 г пармезана или 200 г скумбрии.

    Красные глаза: причина № 2 – разнообразные внешние раздражители

    Покраснение глаз может быть появиться в результате воздействия ветра, табачного дыма, косметических средств, бытовой химии (особенно в форме аэрозолей), пыльцы растений и других раздражителей.

    Что делать? Тут, казалось бы, ответ лежит на поверхности: достаточно устранить факторы, вызывающие красные глаза, и проблема решена. Однако нередко устранить многие раздражители по объективным причинам невозможно. В этом случае нужно предпринимать защитные меры: например, защищать глаза очками от сильного ветра и яркого солнца и принимать противоаллергические препараты, если пыльца растений вызывает аллергию и покраснение глаз.

    Красные глаза: причина № 3 – избыточное напряжение зрения

    Покраснение глаз могут вызывать: длительный просмотр телевизора, работа за компьютером, чтение или выполнение работы, требующей зрительного напряжения в условиях недостаточного освещения.

    Что делать? Так как в результате описанных неблагоприятных условий слизистая глаз часто пересыхает, провоцируя рези в глазах и покраснение глаз, можно использовать глазные капли с увлажняющим эффектом, так называемые «искусственные слезы». Они достаточно быстро увлажняют глаз и снимают жжение и зуд. Для того чтобы покраснение глаз не сопровождалось воспалительными процессами, иногда рекомендуется принимать витамин А и аскорутин, укрепляющие сосуды.

    Работая за монитором компьютера, каждые час-полтора делайте передышки, во время которых можно:

    • часто-часто поморгать пару минут – частое моргание помогает увлажнить слизистую и уменьшить покраснение глаз
    • пять минут посмотреть на расслабляющую картинку, в качестве которой может выступать даже обыкновенный белый лист бумаги
    • очень плотно прижать ладони к глазным яблокам, после этого раскрыть глаза и посмотреть на темноту – это очень расслабляет глаз

    Также красные глаза помогают расслабить теплые ванночки. Просто опустите лицо в воду температуры тела (36-37 градусов), откройте в воде глаза и с минуту повращайте глазами и поморгайте.

    Эмоциональное перенапряжение, стресс, усталость и в особенности недостаточное время ночного сна также провоцируют возникновение такого явления, как покраснение глаз.

    Что делать? В качестве вспомогательного средства можно использовать те же средства, что перечислены выше. Эффективны различные компрессы и примочки. Даже носовой платок, смоченный в ледяной воде и на 20 минут приложенный к глазам или разрезанная пополам картофелина сужают сосуды и снимают покраснение глаз. Неплохо работают и всем известные компрессы для глаз на основе спитого чая или отвара ромашки аптечной.

    Нужно помнить, что глазам необходимо давать отдых, а лучший вид отдыха, идеально расслабляющий красные глаза, — это спокойный восьмичасовой сон.

    Красные глаза: причина № 5 – неправильное обращение с контактными линзами

    Покраснение глаз – к сожалению, довольно частый побочный эффект, сопутствующий ношению контактных линз. Например, если не снимать их на ночь, или не уделять должного внимания их гигиене, то красные глаза не заставят себя ждать.

    Что делать? Внимательно изучить инструкцию по эксплуатации контактных линз и неукоснительно ей следовать. Менять линзы так часто, как это предписано врачом. В случае, если красные глаза – это постоянная реакция на линзы, необходимо проконсультироваться у офтальмолога по вопросу целесообразности дальнейшего использования линз.

    А что делать, если домашние меры профилактики и лечения не устраняют покраснение глаз либо устраняют лишь на короткое время? В таком случае визит к доктору неизбежен, и не стоит с ним слишком затягивать. Постоянно красные глаза могут указывать на начавшиеся более серьезные проблемы (например, повышенное внутричерепное давление или инфекцию), которые тем легче устранить, чем ранее они обнаружатся.

    Тело: ГлазаГлаза: Красные глазаАвтор: Анна Вчерашняя

    Источник: Красные глазаЧто делать, если красные глаза. Причины покраснения глаз: усталость, контактные линзы, инфекциооные заболевания, повышенное давление.http://cosmetic.ua/krasnie_glaza_prichina_pokrasneniya_glaz_i_reshenie_problemi

    Каждый день наши глаза подвергаются стрессу. Мы не замечаем, как много времени проводим за компьютером и с телефоном. Помимо электронных гаджетов, влияние оказывают неправильное питание, яркое солнце и внутренние болезни, дающие осложнения на глаза. Со временем из-за перечисленных факторов острота зрения ослабевает.

    Ухудшение зрения, к сожаления, проблема, с которой сталкиваются люди любых возрастов. Чтобы помочь справиться с недугом и предотвратить более серьезные последствия, офтальмологи прописывают различные витамины и капли, помогающие восстановить зрение. В аптеках продаются разнообразные капли для глаз для улучшения зрения. Список, отзывы и характеристики препаратов, прописанные в статье ниже, помогут вам выбрать лучшие глазные капли.

    Содержание:

    1. Лучшие капли для глаз: список ТОП 5
      1. Тауфон
      2. Activision
      3. Ирифрин
      4. Орлит
      5. Офтальмикс
    2. Видео
    3. Для восстановления зрения
    4. Для улучшения зрения
    5. Для поддержания зрения
    6. При близорукости
    7. При дальнозоркости
    8. Польза и вред, мифы и реальность
      1. Отзывы врачей
      2. 5 фактов, которые вы должны знать
      3. Что обычно входит в состав
    9. В каких аптеках лучше купить?

    Лучшие капли для глаз: список ТОП 5

    В составленный нами рейтинг вошли самые эффективные препараты. Приведенные ниже капли для глаз для улучшения зрения одобрены квалифицированными специалистами. В список пяти лучших вошли следующие препараты:

    • Тауфон;
    • Activision;
    • Ирифрин;
    • Орлит;
    • Офтальмикс.

    Возглавляют ТОП лист капли Тауфон, способствующие улучшению зрения. Препарат назван самым популярным среди аналогов. Он необходим в лечении дистрофии сетчаток глаз, например: катаракты и помутнений в хрусталике.

    Препарат стимулирует обменный и энергетический процесс в глазных тканях, ускоряя процесс заживления роговицы после получения травм. В состав капель вошли: четырехпроцентный раствор таурина, гидроксид натрия и метилпарабен.

    Капли противопоказаны к применению лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста, и людям с гиперчувствительность к глазным компонентам.

    Цена капель в аптеках начинается от 110 рублей.

    • Снимает спазмы и напряжение.
    • Доступная цена.
    • После закапывания возникает чувство жжения.

    У меня с трех лет болят глаза, и с того же времени я ношу очки. Четкость зрения падала ежегодно. Сейчас без очков мне трудно что-то увидеть. Лечащий меня офтальмолог выписал Тауфон и сказал капать с перерывами в 15 минут. Отличные капли, за год применения зрение улучшилось от -11,5 до – 10 на обоих глазах.

    Activision

    Капли Activision — биологически активная добавка. Препарату характерна натуральность компонентов, отлично сочетающихся между собой. В инструкции к препарату сказано, что капли состоят из черники и цинка. Эти компоненты помогают восстановить работу хрусталика и предотвратить отслоения сетчатки глаза.

    Препарат не содержит синтетических добавок, красителей и парабенов. Черника и цинк комплексно воздействуют на глаза, устраняя причины возникновения болезни. Врачи рекомендуют капли людям с перенапряженным зрительным нервом. Стоят капли 990 рублей. Противопоказания у препарата отсутствуют.

    • Нормализуют деятельность кровеносных сосудов.
    • Укрепляют мышцы глаз.
    • Нет.

    Недавно заметил, что появилось чувство, будто мне насыпали песок в глаза. Они сухие и постоянно чешутся. Наткнулся в интернете на отзывы на препарат Activision. Капли сняли дискомфорт через 10 дней. Сейчас глаза не краснеют и не устают.

    В офтальмологии Ирифин используют, чтобы расширить зрачок, сузить глазные сосуды и снизить внутриглазное давление. Это получается благодаря наличию в составе элемента “фенилэфрин”. Вдобавок, препарат назначается при близорукости. Капли противопоказаны больным с гипертиреозом, нарушениями сердечно-сосудистой системы, проявлениями глаукомы.

    Цена препарата — 435 р.

    • Расслабляет мышечные ткани.
    • Временный эффект.

    На правом глазе прогрессирует близорукость. Врач назначил ирифрин, расслабляющий мышцы. После использования моментально становилось легче. Но спустя некоторое время боль возвращалась. Вдобавок, прочитав инструкцию и увидев возможные побочные эффекты, прекратил курс.

    Для профилактики зрения назначают комплексную биологически активную добавку Орлит. За глазами необходимо тщательно ухаживать, иначе в будущем вас ждет коррекция зрения. Орлит стабилизирует давление в глазах и исключает риск появления нежелательных заболеваний. Средство противопоказано к применению во время беременности и грудного вскармливания.

    Стоимость капель — 845 р.

    • Богатый и эффективный состав.
    • Не представлены в аптеке.

    После рождения ребенка у жены ухудшилось зрение. Пытались его восстановить различными способами, но они не возымели необходимого эффекта. Врач порекомендовал орлит, и капли оказались действенными.

    Офтальмикс

    Заключают рейтинг лучших увлажняющие капли Офтальмикс. Их применяют при покраснениях и сухости глаз. Пролонгированное ношение линз вредно и причиняет глазам дискомфорт. Офтальмикс способен избавить от болевых ощущений. Капли содержат полигексанид и любрикант.

    Запрещается использовать капли детям до 14 лет и людям, обладающим гипервитаминозом и превышенной в организме минерализации.

    Стоимость препарата составляет 230р.

    • Позволяет носить линзы без перерыва.
    • Недорогие.
    • Есть отрицательные отзывы.

    Капли помогают, но не в полной мере. Производитель утверждает, что с каплями разрешается длительное ношение линз. Готова оспорить утверждение. После снятия линз препарат отлично расслабляет. Но в остальном не работает.

    В видео подробно рассказывается, как правильно закапывать капли.

    Для восстановления зрения

    Восстановление зрительной остроты — процесс долгий и тяжелый. Он требует правильного лечения и тщательного ухода за глазами. Офтальмологи на период лечения запрещают сидеть за компьютером и назначают специальные препараты.

    Надежными для восстановления зрения названы капли Ретикулин. Препарат увеличивает аккомодацию глаз, расслабляя их. Из противопоказаний выявлена только непереносимость элементов.

    Капли Ретикулин весьма дорогие — от 950 руб.

    • Сглаживает вредные воздействия окружающей среды.
    • Маленький расход.
    • Эффект виден не сразу.

    Отличное средство. Спасает меня от жжений в глазах. Эффект наступает не моментально, потребуется подождать определенное время. Зато потом болезненность забывается.

    Для улучшения зрения

    Обнаружив ухудшение состояния глаз, мы спешим купить глазные капли для улучшения зрения. Провизоры рекомендуют средство Рибофлавин. В препарате содержится витамин В2, необходимый белкам, жирам и углеводам. Капли активно заживляют ткани роговицы. Противопоказан пациентам с чувствительностью к витамину B2.

    Цена за ампулу — 120 р.

    • Низкая цена.
    • Наличие в составе витаминов.
    • Нет.

    На работе глаза очень устают. Придя домой боль настолько велика, что я сразу иду спать. Обратилась в поликлинику к офтальмологу. Он посоветовал рибофлавин. Капаю строго по схеме. Чувствую себя намного лучше. Нареканий к препарату нет.

    Для поддержания зрения

    Если ваши глаза в отличном состоянии, за ними все равно необходим тщательный уход. Это предотвратит развитие глазных болезней. Специалисты рекомендуют витаминные капли, поддерживающие правильный уровень зрения. Среди множества аналогов выделяются капли Таурин.

    Цена за бутылек доходит до 890 рублей.

    • Содержат необходимые организму витамины.
    • Помогают сохранить здоровье глаз надолго.
    • Нет.

    Капаю витаминки детям. У младшего ребенка были небольшие проблемы, но все прошло. Сейчас поддерживаю стояние глаз.

    При близорукости

    Близорукость не позволяет человеку распознать предметы, расположенные на небольшом от него расстоянии. Болезнь развивается в три стадии: слабая, средняя и высокая.

    Чтобы приостановить развитие на первом уровне, офтальмологи выписывают капли Квинакс. Они рассасывают непрозрачные белковые соединения в хрусталике, воздействуя на него протеолитическими ферментами.

    Препарат не подходит беременным. Других противопоказаний не имеется.

    Цена за упаковку в 15 мл составляет 390 р.

    • Маленький список противопоказания.
    • Быстрый расход.
    • Вызывает привыкание.

    Я узнала о препарате Квинакс от мамы. У нее была близорукость в молодости, и болезнь передалась мне. Через месяц использования она стала лучше видеть. Надеюсь, меня ждет тот же эффект.

    При дальнозоркости

    С годами упругость глазных хрусталиков ухудшается. Снижается зрительная способность, приводящая к дальнозоркости. Болезнь значительно сокращает способность видеть на близком расстояние.

    При дальнозоркости офтальмологи назначают препарат Офтан. Помимо дальнозоркости, Офтан Катахром используется для лечения катаракты. Препарат стимулирует метаболизм хрусталика, защищая ткани от повреждений. Он обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.

    Производитель не советует прибегать к каплям в период беременности и грудного кормления.

    Их стоимость — 289 р.

    • Подходит болеющим диабетической катарактой.
    • Возрастные ограничения.
    • Раздражает глаза.

    Моя работа связана с компьютерной деятельностью. Год назад я столкнулся с проблемой частичной потери зрения. Доктор выявил у меня дальнозоркость и прописал Офтан. Провел двухмесячный курс, и зрение немного улучшилось.

    Adblock
    detector