Главная » Полезно знать » Витамины при панкреатите: названия лучших комплексов

Витамины при панкреатите: названия лучших комплексов

Витамины при панкреатите: названия лучших комплексов

Последние несколько десятилетий общество захлестнул витаминный бум. Всем хочется стать здоровыми и обрести долголетие с помощью волшебных таблеточек. На самом ли деле витаминные комплексы способны предотвратить массу заболеваний (от простудных до онкологических) и заменить правильное питание с физической активностью?

Содержание:

Что такое панкреатит и каковы его причины?

Панкреатит – это недуг поджелудочной железы нагноительного характера. Железа выступает самым важным органом всего пищевого тракта. Железа производит комплементы, которые важны для нормального переваривания и усвоения пищи. Также производит гормоны, которые регулируют углеводный обмен.

При недугах органа изменяются функции переваривания и усвоения пищи. Возможно прогрессирование сахарного диабета. Минералы и полезные вещества при таком заболевании поступают в малом объеме.

Чаще всего болезнь возникает из-за несбалансированного питания, нарушений сна, злоупотребления спиртных напитков и табакокурения. Но есть и внутренние факторы, содействующие прогрессированию болезни. К таким факторам относят:

  • воспалительные недуги желудка;
  • физиологические изменения во время вынашивания плода;
  • гипертоническая болезнь.

Какой бы ни была причины заболевания необходимо получить консультацию специалиста.

Что требуется поджелудочной железе?

Возможно обеспечить бесперебойное функционирование поджелудочной железы при помощи витаминов. Специалисты рекомендуют пить при панкреатите витамины группы В, витамины А, С и Е. Перед употреблением проконсультироваться у врача.

Витамины группы В при панкреатите

У пациентов с панкреатитом очень часто наблюдается гиповитаминоз. Он вызывается нехваткой витаминов группы В. Витамины этой категории не просто помогают укрепить иммунитет, но и налаживают метаболизм в организме.

  1. В1. Он участвует в очень многих биохимических процессах в организме. С его помощью можно отрегулировать водный баланс, наладить жировой, углеводный и белковый баланс. Тиамин оказывает антиневритное воздействие. Для взрослого дневная норма всего 2 мг. Довольное количество есть в:
  • свиной печенке;
  • говядине;
  • молоке;
  • овсянке;
  • рисе;
  • пшеничной каше;
  • капусте;
  • дрожжах;
  • телятине.
  1. В2. Задействован в обменных процессах. Рибофлавин несет ответственность за окислительно-восстановительные процессы. Оказывает воздействие на зрительную функцию. Суточная норма для взрослого 0,02-0,03 г. Им богаты:
  • шпинат;
  • печенка;
  • овсянка;
  • мясо;
  • бобовые;
  • молоко;
  • сердце;
  • гречка.
  1. В3. Растягивает сосуды и приостанавливает атеросклеротические процессы. Первоисточником никотиновой кислоты выступают:
  • печенка;
  • рыба;
  • орехи;
  • перец;
  • сердце.
  1. В6. Нужен для естественного размножения ферментов. Задействован в метаболизме аминокислот. Способен налаживать жировой обмен. Пиридоксин обеспечивает нормальную работу ЦНС. Довольное количество в:
  • мясе;
  • молоке;
  • рыбе;
  • картошке;
  • желтке яиц;
  • фасоли.
  1. В12. Оказывает противоанемическое воздействие. Важен для естественного функционирования печенки. Налаживает обменные процессы, которые связаны с разделением жиров. Довольное количество цианокобаламина в:
  • сыре;
  • почках;
  • печенке;
  • желтке яиц;
  • морепродуктах.
  1. Фолиевая кислота. Выступает противоанемическим минералом. Огромное количество в:
  • печенке;
  • молочной продукции;
  • икре рыбы;
  • пшене;
  • сыре;
  • грибах;
  • зеленом луке;
  • гречке.

Абсолютно все вещества нужны не только при таком недуге, но и для естественной работы организма.

Витамины А, Е и аскорбиновая кислота

Какие витамины нужны при панкреатите помимо витаминов категории В? При этом заболевании очень часто наблюдается изменение поглощения витаминов А, Е и С. Эти минералы играют важную роль в правильной работе организма.

Аскорбиновая кислота

В организме аскорбиновая кислота не вырабатывается. В организме оказывает только с едой. Задействована в процессах оксидации и возобновления, синтезе коллагена, адреналина, стероидных гормонов. Аскорбиновая кислота налаживает поглощение железа в пищеводе и процессы возобновления. Поддерживает все иммунные процессы. В довольных количествах есть в:

  • шиповнике;
  • цитрусовых;
  • шпинате;
  • сладком перчике;
  • петрушке;
  • репчатом луке;
  • печенке.

Хорошим источником аскорбиновой кислоты выступает хвоя. Кислота имеет иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие. Кислота поддерживает необходимый уровень железа в крови. Задействован в налаживании уровня холестерина.

Ретинол

Витамин А задействован в целостности зрительного пигмента. Гарантирует репаративные процессы кожного покрова и слизистых оболочек. Ретинол выступает отличным противоокислителем. В его составе есть достаточно соединений, которые задействованы в разложении жиров. Ретинол помогает организму справляться с заражениями. В довольном объеме есть в:

  • сырах;
  • брокколи;
  • печени.

Благодаря ретинолу укрепляется весь организм.

Токоферол

Витамин Е выступает веществом молодости и красоты. Он гарантирует естественную работу оболочек эритроцитов, скелетных мышц. Имеет противоокислительное свойство.

Содействует выведению свободных радикалов. Имеет способность приостанавливать оксидационные процессы липидов. Помогает улучшить состояние волос и эпидермиса. Выступает профилактическим средством против запоров. Припасы есть в:

  • овсянке;
  • ячневой крупе;
  • облепихе;
  • шиповнике.

Токоферол также воздействует на половое поведение человека.

Что необходимо знать перед приемом витаминных комплексов?

Витамины при таком неприятном недуге играют очень важную роль. Их ввод в рацион продуктов, которые богаты всеми необходимыми веществами, не может обеспечивать довольный баланс полезных микроэлементов. Из-за изменений в функционировании пищеварительной системы многие вещества не способны усваиваться в достаточном количестве. Они выходят из организма.

Врачами рекомендуется употреблять дополнительно поливитаминные комплексы. Необходимую дозировку и кратность приема может назначать только лечащий врач. Довольно большие дозировки некоторых веществ способны вызвать повторение приступа болезни.

При этом больному важно необходимо придерживаться правильной диеты. В случае острой формы недуга рекомендуется пить только таблетированные комплексы. В случае приема медикаментов нет необходимости принимать дополнительные препараты.

Нехватка веществ может провоцировать ряд других недугов. У больных появляются такие симптомы, как сухость во рту, сухость эпидермиса, ломкость ногтей. Для того чтобы этого всего избежать нужно запомнить какие витамины важны для организма.

Важно! Прием витаминов можно назначать только в стадии ремиссии, то есть при улучшении состояния человека.

Очень многие вещества имеют свойства, которые стимулируют эндокринную функцию поджелудочной железы. В случае острой формы прием комплекса усугубит ситуацию и навредит здоровью больного.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что панкреатит достаточно опасное заболевание. Его излечением необходимо заниматься своевременно. Значительно улучшить состояние человека помогут витамины. Но запрещается заниматься самолечением. При проявлении симптомов недуга необходимо получить консультацию врача.

Какие вещества можно отнести к витаминам

К витаминам относят соединения, которые отвечают следующим требованиям:

  • являются веществами органического происхождения;
  • организму требуются в малых количествах;
  • могут поступать только извне (с пищей или в виде фармакологических препаратов), так как в организме не синтезируются;
  • являются необходимыми для нормальной жизнедеятельности.

Витамины не являются ферментами, так как эту роль выполняют только белковые соединения, но принимают активное участие в ферментативных процессах в качестве их катализатора.

Часто под видом витаминов аптеки продают следующие препараты:

  • Левокарнитин;
  • Липоевая кислота;
  • Холин;
  • Биофлавоноиды;
  • Метионин;
  • Инозин;
  • Аминобензойная кислота.

Эти вещества не отвечают требованиям к витаминным препаратам и таковыми не являются, но несмотря на это, принимают активное участие в биохимических процессах организма.

Нужны ли витамины для всех?

Современному человеку навязывается утверждение, что для поддержания организма в форме необходим постоянный или сезонный прием витаминных комплексов. На самом деле дефицит того или иного соединения можно установить только после биохимического исследования состава крови. Оценить анализ и назначить заместительную терапию способен только опытный врач.

Прием дорогостоящих витаминных комплексов в лучшем случае будет просто бесполезным, а в худшем варианте может вызвать аллергическую реакцию или простимулировать развитие онкологического процесса. Здоровому человеку гораздо более важен полноценный отдых и сон, чем искусственные витаминные добавки.

Сколько витаминов существует в природе?

Бытует необоснованное мнение, что современная биохимия насчитывает около 80 витаминов. На самом деле предъявленным требованиям к витаминам как к химическим соединениям отвечает только 13 веществ. Из них выделяют 9 водорастворимых и 4 жирорастворимых витамина. Последняя группа имеет небольшой терапевтический диапазон и даже небольшое превышение дозы может вызвать токсическую реакцию. Примечательно, что все 13 витаминов были открыты больше полувека назад и на это потребовалось всего 38 лет.

ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ:

  • A
  • D
  • Е
  • К

ВОДОРАСТВОРИМЫЕ:

  • В1 — ТИАМИН (Открыт в 1910)
  • В2 — РИБОФЛАВИН
  • В3 — НИАЦИН, НИКОТИНАМИД (БЫВШИЙ РР)
  • В5 — ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА
  • В6 — ПИРИДОКСИН
  • В7 — БИОТИН (БЫВШИЙ Н)
  • В9 — ФОЛАТЫ (БЫВШИЙ В ИЛИ М)
  • В12 — КОБАЛАМИНЫ (Открыт в 1948)
  • С — АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА

С чем связан сегодняшний витаминный бум

Активное употребление витаминов в последнее время связано с высказываниями об их полезности авторитетного биохимика, обладателя нескольких Нобелевских премий Лайнуса Полинга. Его выводы были связаны в основном с собственным положительным опытом приема больших доз витамина С. Ученый страдал болезнью почек и в связи с этим находился на строгой диете. По всей вероятности, аскорбиновая кислота в таблетках восполнила дефицит и способствовала улучшению здоровья.

С помощью слабой доказательной базы были сделаны выводы о пользе приема витамина С для лечения и профилактики вирусных сезонных заболеваний, в том числе гриппа. Статистические данные о необходимости профилактики с помощью витаминов сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний также не отличаются убедительностью.

Бюджет продажи поливитаминных комплексов поражает своими масштабами, в США он составляет за год около 37 миллионов долларов, а в России – 16 миллионов.

Могут ли витамины нанести вред организму

Бесконтрольный прием витаминных препаратов в больших дозах может вызвать тяжелую токсическую реакцию с повреждением внутренних органов. Так, большие дозы витамина С способны повредить паренхиму поджелудочной железы и способствовать развитию панкреатита.

Популярное антиоксидантное средство Амигдалин, добываемое из косточек фруктовых деревьев, распадается во время биохимической реакции на такие составляющие, как цианиды. Нетрудно догадаться, что даже небольшая передозировка данным средством может закончиться серьезной токсической реакцией.

Жирорастворимые витамины (ретинол, кальциферол) назначаются в точных дозировках, так как легко могут вызвать интоксикацию с поражением печени.

Разница между «химическими» и натуральными витаминами

Между приверженцами натурального питания и витаминных фармакологических препаратов часто разгорается спор, что полезнее. Одним из популярных мифов является утверждение, что нехватку витаминов можно пополнять приемом таблеток, так как это может стать альтернативой здоровому питанию.

Витамины, которые находятся в продуктах питания, лучше усваиваются организмом, так как вместе с ними поступают микро- и макроэлементы, аминокислоты, клетчатка. Пищевая передозировка витаминами практически невозможна.

Защитники химических витаминов часто утверждают, что современная пища отличается нехваткой витаминных соединений. Этот фактор может успешно регулироваться, так как вполне реально употреблять экологические продукты, выращенные с минимальным содержанием удобрений и пестицидов.

Следует помнить о том, что прием витаминов часто является досадным самообманом, когда человек тешит себя иллюзией, что делает максимум усилий для сохранения здоровья. На самом деле гораздо оптимальнее придерживаться сбалансированного разнообразного питания с достаточным содержанием необходимых витаминов, микроэлементов, аминокислот и растительной клетчатки.

Кому необходим периодический прием витаминных препаратов

Существуют отдельные группы населения, которые нуждаются в периодическом приеме необходимых витаминов. Большинству беременных женщин для вынашивания здорового плода необходима фолиевая кислота. Представители отдельных профессий (летчики, космонавты, военные) часто испытывают физические перегрузки и нуждаются в снабжении дополнительным количеством витаминов. Спортсменам для достижения высоких результатов также будет недостаточно тех витаминов, которые содержатся в пище.

Следует учесть, что таких людей наблюдают специалисты, которые способны решить, когда и сколько витаминных добавок необходимо. Обычному человеку, посетившему аптеку, стоит помнить, что витамины – это лекарства. Как любой фармакологический препарат, они имеют список показаний к приему и противопоказаний. Оценить необходимость витаминного препарата или комплекса может только врач, бесконтрольный самостоятельный прием подобных средств опасен для здоровья.

Приверженцы здорового образа жизни часто используют витаминотерапию как заменитель сбалансированного питания. Мифы о пользе полезных добавок значительно преувеличены, а часто и вовсе не соответствуют действительности. Прибегать к приему витаминных средств стоит в случаях, когда существует их действительный дефицит в организме. Определить такое состояние способен только квалифицированный специалист на основе клинического наблюдения и проведенных лабораторных исследований.

Список литературы:
  • 1. ЖЖ Алексея Водовозова http://uncle-doc.livejournal.com/
  • 2. Лекция Алексея Водовозова «Мифы о витаминах» https://youtu.be/oDf8e5xLJZU

Автор: Марина Ковалева, врач психоневролог

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

  • Писать или не писать? – вот в чем вопрос https://psychosearch.ru/7reasonstowrite
  • Как стать партнером журнала ПсихоПоиск? https://psychosearch.ru/onas
  • Несколько способов поддержать ПсихоПоиск https://psychosearch.ru/donate

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

5 разновидностей витамина Д — какую выбрать?

Первое, что может сбить нас с толку, – многообразие жирорастворимых витаминов группы D. Медицине известно целых пять форм (по-научному их называют витамерами): D2, D3, D4, D5, D6. Для простоты все их обобщили одним названием – кальциферол. Вещество с индексом 1 в природе не существует и может быть получено только искусственным путем.

Функции у всех вариаций витамина одинаковы, а их основное различие заключается в биологической активности и способах пополнения в организме. Более высокая биологическая активность свойственна только двум витамерам: D2 (эргокальциферол, или ergocalciferol) и D3 (холекальциферол, или cholecalciferol). Человек способен усвоить их из пищи или выработать в эпителии под воздействием ультрафиолетовых лучей, находясь на солнце.

Опытным путем установили, что Д3 (колекальциферол) усваивается из пищевых добавок гораздо лучше остальных. В связи с этим именно его доктора и диетологи назначают детям и взрослым. И когда профессионалы ведут речь о витамине Д, то подразумевают именно витамин D3.

Список №2: для детей — при дефиците витамина (Топ-11)

Вторые на очереди – детские препараты: витамина Д в них наименьшая порция. Мы составили для вас перечень 11 лучших средств с высокими рейтингами и сотнями отзывов, которые можно давать детям, новорожденным и грудничкам.

№1. California Gold Nutrition Liquid Vitamin D3 for babies, 400 IU (10 мл)

от 507 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Популярный вариант для младенцев – 360 капель во флакончике. Натуральный, выпускается в растворе кокосового масла без каких-либо иных добавок. Концентрация – аккурат 400 МЕ витамина Д3.

№2. Ddrops, Baby Liquid Vitamin D3, 400 IU (2,5 мл)

от 1010 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Натуральное средство на базе оливкового масла. Лидер продаж в США и России, лауреат различных наград в области здравоохранения. Объем – 90 капель.

№3. ChildLife, Organic Vitamin D3 Drops, Natural Berry Flavor, 400 IU (10 мл)

от 731 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Если малыш не любит лекарства, можно попробовать этот вариант со вкусом ягод на базе оливкового масла. В составе нет глютена, казеина и спирта.

№4. Carlson Labs, Baby’s Super Daily D3, 400 IU (10,3 мл)

от 729 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Годовой запас капелек на масляной основе. В продукте не содержится никаких добавок. Усваивается грудничками и малышами до 2 лет лучше, чем водные растворы. Производится в Америке.

№5. GreenPeach, Liquid Vitamin D3 – Infants & Kids, 400 IU (10 мл)

от 318 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Чистый состав: фракционированное кокосовое масло и растворенный в нем Д3. Никаких красителей и добавочных ингредиентов. Удобный объем флакончика – хватит надолго.

№6. Nordic Naturals, Baby’s Vitamin D3, 400 IU (11 мл)

от 810 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Американская ассоциация беременности присвоила этим каплям статус «Официальный витамин D для детей». Отличается простым и безопасным составом: только оливковое масло и 400 ед. витамина д.

№7. Natural Factors, Vitamin D3 Drops, 400 IU (15 мл)

от 658 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Качественная канадская пищевая добавка для грудничков и детей до 2 лет. В основе – органическое льняное масло, вредные добавки отсутствуют. Каждая бутылочка содержит целых 500 капель.

№8. Nature’s Plus, Animal Parade Vitamin D3 Liquid Drops, 200 IU (10 мл)

от 667 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Капельки со вкусом апельсина и более низкой концентрацией витамина. Содержит комплекс дополнительных компонентов для более эффективного всасывания.

№9. Орион Фарм, Д3 Девисол Дропс (10 мл)

от 418 ₽

Добавка Devisol Drops D3 из Финляндии отличается низкой концентрацией витамина: в 1 капле содержится 2 мкг D3. Соответственно, суточная норма содержится в 5 каплях финского препарата. Одного флакона хватит примерно на 66 приемов – не очень экономично.

№10. Solgar U-Cubes, Children’s Calcium with D3 (60 / 120 конфет)

от 572 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Если ребенок капризничает при приеме капель, можно попробовать конфеты. Их эффективность будет чуть ниже, но это лучше, чем отказываться от приема или насильно «пичкать» малыша. В состав также добавлен кальций. Подходит детям старше 2 лет и взрослым. Доступны упаковки по 60 и 120 жевательных мармеладок.

№11. Nordic Naturals, Vitamin D3 Gummies Kids, 400 IU (60 конфет)

от 674 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Еще одна альтернатива каплям – жевательный мармелад для деток старше 4 лет. Всего одна вкусная конфета, и ребенок получит дневную норму витамина.

Примечание: Вигантол в этот список мы не включили намеренно из-за достаточно высокой концентрации витамина в одной капле (667 МЕ). Этот препарат мы включили в перечень медикаментов для профилактики и лечения болезней.

Список №3: кальций + витамин Д (Топ-9)

Для профилактики болезней, разрушающих костную ткань, назначают витаминно-минеральные комплексы, содержащие одновременно витамин Д и кальций. Они помогают предотвратить рахит, остеопороз, остеомаляцию, туберкулез костей и другие заболевания. Их же могут прописать при переломах костей.

№1. 21st Century, Calcium 1000 + D3 (90 таблеток)

от 286 ₽

→ Отзывы

Купить со скидкой 5% 1

Один из самых популярных препаратов в этой категории. Таблетки без запаха, не самые маленькие по размеру, но эффективные.

№2. SANDOZ, Кальций Сандоз Форте (10 / 20 таб.)

от 385 ₽

Шипучка Calcium-Sandoz forte от известной фармацевтической компании из Германии обрела популярность благодаря высокой эффективности абсорбции компонентов, приятному апельсиновому вкусу и легкости приема, ведь не всем по нраву глотать таблетки и капсулы.

№3. Takeda, Кальций-Д3 Никомед (от 20 до 120 таблеток)

от 542 ₽

Купить

Таблетки с апельсиновым, арбузным или мятным вкусом для рассасывания или разжевывания после приема пищи. Основные компоненты: холекальциферол и карбонат кальция. По мнению докторов, эффективно регулирует баланс кальция и фосфора в организме.

№4. Unipharm, Витрум Кальциум + Витамин Д3 (60 / 100 таб.)

от 470 ₽

Комплексное средство от производителя из США, которое в оригинале называется Vitrum Calcium + Vitamin D3, обычно назначают для профилактики остеопороза.

№5. Фармстандарт, Компливит Кальций Д3 (от 30 до 120 таблеток)

от 133 ₽

Купить

Таблетированный препарат российского производства с мятным или апельсиновым вкусом и очень привлекательным ценником.

№6. Italfarmaco, Натекаль Д3 (60 таб.)

от 357 ₽

Итальянская кальцийсодержащая добавка в виде жевательных таблеток, которую рекомендуют взрослым и пожилым при остеопорозе и для восстановления баланса кальция и витамина D3.

№7. BAYER, Кальцемин Адванс (60 / 120 таблеток)

от 662 ₽

Купить

Производитель из Германии предлагает лекарство, которое помимо кальция и витамина Д3 содержит оксиды магния, цинка, меди, а также сульфат марганца и бор.

№8. PANACEA BIOTEC, Альфадол-Са (30 капсул)

от 464 ₽

Купить

Индийский производитель выпускает довольно крупные капсулы голубого цвета. Многие считают, что это средство слишком дорогое и выбирают более дешевый аналог – Этальфа: в нем есть то же основное действующее вещество альфакальцидол, но нет карбоната кальция.

№9. Gedeon Richter, Осталон Кальций-Д (32 таб.)

от 792 ₽ (данные РЛС)

Ostalon Calcium-D прописывают женщинам старше 50 лет в дополнение к препаратам, регулирующими обмен в костных тканях.

Посмотреть все БАДы из этой категории и сравнить цены в разных местах можно здесь:

Показать товары и цены

Список №4: лечебные препараты для взрослых и детей

Будьте внимательны, следующие средства необходимо употреблять исключительно по рецепту лечащего врача.

№1. MERCK, Вигантол (10 мл)

от 207 ₽

В одной капле масляного раствора Vigantol содержится 667 ME витамина Д (действующее вещество – colecalciferol). Этот немецкий препарат активно используется для профилактики рахита у недоношенных и доношенных детей до 1 года.

№2. НПК ЭХО, Оксидевит (5 мл)

от 275 ₽

Отечественный лекарственный препарат. Представляет собой масляный раствор для приема внутрь при остеопорозе, рахите и остеомаляции, остеодистрофии, гипопаратиреозе и псевдогипопаратиреозе, ацидозе почек, синдроме Фанкони.

№3. АКРИХИН, АкваДетрим – витамин D3 (10 мл)

от 182 ₽

Купить

Бюджетный препарат российского производства, который доктора назначают для профилактики рахита. По данным IMS и Ипсос Комкон, в 2017 занял первую строчку по популярности в России. Концентрация витамина Д в 1 капле – 600 МЕ. Он менее эффективен по сравнению с другими средствами на масляной основе, поскольку жирорастворимый витамин Д хуже усваивается в водном растворе. Но если кошелек не позволяет покупать более дорогие импортные средства, можете вполне попробовать АкваДетрим.

№4. Teva, Альфа Д3-Тева (30 капсул)

от 615 ₽

Купить

Каждая капсула содержит кальциферол, растворенный в масле. Используется для лечения широкого перечня болезней: от рахита и остеомаляции до остиодистрофии при почечной недостаточности и Синдрома Фанкони.

№5. Unipharm, Vitrum Osteomag (60 таблеток)

от 461 ₽

Таблетированный препарат с витамином D3, кальцием, медью и цинком. Витрум Остеомаг прописывают при остеопорозе и переломах.

Список №5: мази и кремы с витамином Д от псориаза

Для терапии кожных проблем используются средства для наружного применения. Ниже приведены названия лучших витаминосодержащих мазей и кремов, включающих одно из следующих активных веществ: кальципотриол, кальцитриол, такальцитол или кальцитриол.

Продукт Цена в аптеках
Дайвобет (Daivobet), 30 г от Leo Pharma A/S от 1706 руб.
Дайвонекс (Daivonex), 30 г от Nycomed от 1063 руб.
Ксамиол (Xamiol), 15 / 30 / 60 г от Leo Pharma A/S от 1779 руб.
Куратодерм (Curatoderm), 20 мл от ХЕЛИКС ФАРМ от 7918 руб.
Псоркутан (Psorcutan), 30 г от Leo Pharma A/S от 1700 руб.

Где выгодно купить Д3

БАДы и лекарства с витамином Д продаются в аптеках, специализированных интернет-магазинах и официальных сайтах производителей.

Как и в случае с любыми другими товарами, при покупке в онлайне можно рассчитывать на более низкие цены, разнообразные акции и сезонные скидки. Возьмем для сравнения один из популярных препаратов – 250 капсул Витамин Д3 на 1000 МЕ от компании Солгар в аптеке рядом с домом обойдутся вам примерно в 2000 руб., в интернет-магазине – в 1500.

С большим отрывом по ценам лидирует интернет-магазин iherb. Там на момент написания статьи эти витамины стоят 682 рубля! Почувствуйте разницу: в разы ниже, чем у конкурентов и на целых 25% ниже розничной стоимость, рекомендованной производителем. Откуда такие цены, спросите вы? Секрет в огромных объемах продаж, ведь они доставляют по всему миру.

Даже если вы не наберете товаров на бесплатную доставку и будете вынуждены ее оплатить, покупка в айхерб все равно обойдется вам дешевле, чем где-либо еще.

И в качестве вишенки на витаминном торте: нашим читателям доступна 5% скидка на первую покупку по промокоду AGK4375 или по этой ссылке.

Не будем таить, мы и сами покупаем пищевые добавки в iHerb. Ну как тут не заказать, когда низкие цены сочетаются с отличным обслуживанием, а все покупки бережно упакованы. Каждый раз с нетерпением ждем посылку и с предвкушением распаковываем ее, будто новогодний подарок. Странно, ведь мы знаем, что внутри, но в самом этом процессе есть какая-то магия.

Не забудьте рассказать о своем опыте приема витаминов: на каком варианте остановили свой выбор, каким образом принимаете и какого результата получилось добиться? 🙂

Какие витамины стимулируют рост прядей

Перед тем как приступить к выбору конкретного препарата, рекомендуется ознакомиться с тем, какие витамины нужны для роста волос. Каждый комплекс имеет уникальный состав с разным количеством действующих ингредиентов.

Витамин Функция Источники
Пантотеновая кислота (В5) отвечает за окислительно-восстановительные реакции, способствует быстрому обмену веществ, пробуждению спящих волосяных фолликулов. Рыбья икра, дрожжи, капуста, молоко, морковь, яичный желток, листовые овощи, сердце и пр.
Биотин (В7) Улучшает состояние прядей, регулирует скорость протекания биохимических реакций. Печень, бобовые, цветная капуста, орехи, дрожжи.
Фолиевая кислота (В9) Вещество, ускоряющее клеточный метаболизм. Улучшает работу кровеносных сосудов. В т. ч. мелких (капилляров), которые питают волосяной фолликул. Зеленые овощи с листьями, цитрусовые, мед, печень, дрожжи.
Ретинол (А) Предотвращает сечение волос, укрепляет фолликул. Рыбий жир, говяжья печень, устрицы, сливочное масло, яичный желток.
Токоферол (витамин Е) Элемент, ускоряющий регенеративные процессы, защищающий от внешних негативных факторов. Подсолнечное масло, злаковые, бобовые, миндаль, брокколи.
Рибофлавин (В2) Дарит здоровое сияние и блеск прядям, предотвращает ломкость. Печень, почки, грибы, яйца, гречка, мясо.
Витамин РР Способствует расширению капилляров, притоку крови и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования волосяной луковицы и роста локонов. Ананас, манго, ржаной хлеб, свекла, фасоль, мясо.

3 продукта, которые положительно влияют на волосы (видео):

Как выбрать

Среди огромного разнообразия витаминов для укрепления и роста волос очень сложно приобрести подходящий, эффективный и безопасный препарат, который не вызовет аллергическую реакцию. Лучше остановить выбор на зарекомендовавших себя с положительной стороны средствах от известных производителей.

Не всегда стоит ориентироваться на высокую стоимость и зарубежных изготовителей, т. к. большинство отечественных средств отличаются высокой эффективностью, благодаря богатому, сбалансированному составу.

Выбрать лучшие витамины для роста волос помогут отзывы обычных пользователей в интернете (на форумах, личных блогах и пр.), а также консультация трихологов, косметологов, аллергологов.

Средства, не вошедшие в рейтинг

Также мы собрали список витаминов для роста волос, не вошедших в рейтинг. Такие препараты имеют противоречивые отзывы, их влияние на пряди не достаточно изучено или средства имеют меньше действующих компонентов, положительно влияющих на рост локонов. К ним относятся:

  • Софья;
  • Эстель;
  • Лореаль;
  • Zenwise Health;
  • Hairfinity.

Также в продаже можно найти витамины из Китая, Польши, Турции, Испании.

Способы и правила применения

Способ применения зависит от формы выпуска витаминного комплекса. Бывают препараты для приема внутрь (капли, капсулы, таблетки, чай и пр.), а также для наружного применения (масла, шампуни, бальзамы и пр.). Какие именно витамины принимать: внутрь для роста волос или использовать наружно лучше проконсультироваться с трихологом. В случае предрасположенности к аллергическим реакциям, дополнительно получить консультацию у аллерголога-иммунолога. Дозировку и длительность применения соблюдать согласно инструкции препарата.

Если волосы склонны к выпадению, медленно растут, заметно потускнели, нарушена их структура (сечение, ломкость, повышенная жесткость), устранить проблему помогут витаминные комплексы. В нашем ТОПе мы собрали список лучших препаратов, благодаря чему вы сможете выбрать для себя оптимальный вариант, учитывая его особенности, достоинства и недостатки.

А как вы считаете, какие витамины полезны для роста и состояния волос? Поделитесь своим мнением в комментариях.

— 24% Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная рецептура с МСМ, 60 таблеток iherb.com Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная рецептура с МСМ, 60 таблеток 965 руб.  724 руб. Купить сейчас

— 62% Nature iherb.com Nature’s Bounty, жевательные мультивитамины для здоровья волос, кожи, ногтей… 1 232 руб.  468 руб. Купить сейчас

— 35% Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул iherb.com Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул 1 998 руб.  1 299 руб. Купить сейчас

Поделитесь мнением (опрос)

Загрузка ...

 Загрузка …

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Что нам стоит исправить в этой статье?

Спасибо за обратную связь!

Можно или нет принимать витамины при панкреатите

Употребление витаминов при хроническом панкреатите необходимо. В результате ферментной недостаточности нарушается пищеварительный процесс, что вызывает неполноценное всасывание полезных веществ, поступающих с едой. Такое состояние приводит к ухудшению самочувствия, замедляет процесс восстановления поврежденного органа. От нехватки витаминов страдает не только поджелудочная железа, но и весь организм, изменяется работа внутренних органов, тканевые структуры носят существенные изменения. Витамины нужны для нормального протекания пищеварительного процесса, они обеспечивают нормальное течение биохимических процессов, участвуют в процессе кроветворения, поддерживают функциональные возможности цнс, сердечно – сосудистой и иммунной систем.

Витамины необходимы при образовании ферментов, гормонов, за счет витаминов повышаются защитные способности организма к воздействию токсинов и свободных радикалов.

К чему может привести нехватка витаминов?

Витамины необходимы при образовании ферментов и гормонов. Недостаточность витаминов вызывает состояние, которое называют гиповитаминозом, а при их стойком дефиците ставится диагноз авитаминоз.

Гиповитаминоз развивается со временем, медленно. Первыми признаками развития патологического состояния являются раздражительность, быстрая утомленность, потеря аппетита, нарушение сна, снижение концентрации внимания.

При продолжительной нехватке витаминов возникают нарушения цнс, изменяются костная и мышечная система, слизистая, снижается иммунитет. Нехватка витаминов отражается на интеллектуальные и физические показатели, негативно отражается на репродуктивную и половую функцию.

Авитаминоз развивается при неполноценном питании, а также в результате неусваивания организмом принятой еды. При авитаминозе имеется вероятность развития гингивита, рецидива хронических заболеваний. Человек начинает жаловаться на сухость кожи, потрескивание губ, частые простуды, снижение трудоспособности. Наблюдаются ухудшение зрения, нарушение мышления.

Витамины бывают жирорастворимые ( а,е,к,d) и водорастворимые ( группы в и аскорбиновая кислота). Жирорастворимые накапливаются в липоцитах и печени, и после сжигания жира появляются в кровотоке. Водорастворимые не депонируются, излишки этих веществ выводятся из организма. Этим и объясняется гипервитаминоз жирорастворимых витаминов и гиповитаминоз водорастворимых.

Какие витамины принимать дополнительно к лечению панкреатита, названия лучших

Воспаление поджелудочной железы в организме провоцирует разные изменения. Снижается иммунитет, нарушается пищеварение. Больной питается по строгой диете, принимает медикаменты. Восполнить нехватку полезных веществ и поддержать защитные силы организма помогут витамины и витаминные комплексы, которые содержат суточную дозу необходимых витаминов.

Наиболее эффективными и востребованными являются витаминные комплексы витрум, компливит, мультитабс, дуовит, супрадин. Выпускаются такие средства в форме таблеток и капсул. Витаминные комплексы считаются частью вспомогательной терапии при лечении панкреатита. Под их влиянием ускоряются регенерационные процессы в поджелудочной железе, укрепляется иммунитет. Мультивитаминные средства используются и в профилактических целях, для предупреждения развития проблем с пищеварительным трактом.

Для восстановления организма и восполнения дефицита витаминов используются и отдельные витаминные препараты.

Витамины группы В

При заболеваниях пищеварительной системы почти всегда наблюдается нехватка витаминов группы в, которые обеспечивают множество биологических и физиологических процессов.

  • B1 (тиамин). Ускоряет обмен веществ, способствует проведению возбуждения к синапсу, обладает антиоксидантной активностью. Витамин содержится в овсянке, рисе, пшенице, дрожжах, бобовых культурах, капусте, картофеле, в печени свиньи, в говядине, телятине, в молоке.
  • B2 (рибофлавин). Нормализует метаболизм, участвует в выработке эритропоэтина и гемоглобина. Содержится в гречке, овсянке, шпинате, рыбе, мясе, молоке, бобовых, капусте.
  • B3 (никотиновая кислота или рр). Помогает остановить атеросклероз, улучшает состояние сосудов, расширяет их, придает эластичность. Витамин в большом количестве имеется в томатах, перце, орехах, бобовых, мясе, грибах, печени, рыбе, сердце. Рр вырабатывается бактериями  толстого кишечника.
  • B6 (пиридоксин). Способствует обмену аминокислот и липидов, нормализует работу нервной системы. Содержится в гречке, картофеле, дрожжах, желтке, мясе, молоке, фасоли, злаковых культурах, рыбе.
  • B9 (фолиевая кислота). Участвует в процессе кроветворения, способствует формированию эритроцитов, активизирует кобаламин. Необходим для синтеза днк, протеина. Улучшает процесс усвоения пищи. Нехватка в9 вызывает анемию. Присутствует витамин в цитрусовых, орехах, тыкве, финиках, молочных изделиях, яйцах. Также синтезируется в толстом кишечнике.
  • B12(цианокобаламин). Обладает противоанемическим воздействием. Участвует в кроветворении, улучшает работу цнс. Необходим витамин при белковом метеоризме, предотвращает развитие жирового гепатоза печени. Присутствует в сыре, желтках, печени, морепродуктах, морской рыбе.

Витамины группы в числятся к коферментам, поскольку встраиваются в структуру пищеварительного фермента, таким образом стабилизируя усвоение пищи.

Витамины группы B в обязательном порядке включаются в лечебную терапию панкреатита, так как они помогают восстановить функциональность пж. Витамины группы B способствуют улучшению кровотока, повышению иммунитета , понижению вредного холестерина в крови, а также снижают болевой синдром.

Никотиновая кислота (витамин РР)

Витамин рр или никотиновая кислота активизирует секрецию желудочного сока , способствует расширению кровеносных сосудов, нормализует метаболизм, улучшает процесс снабжения тканей органов жкт кровью. Содержится в мясе, свекле, гречке.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин с необходим для укрепления организма. Аскорбиновая кислота способствует повышению уровня железа в крови, что положительно влияет на иммунную систему и функционирование органов эндокринной системы. Содержится витамин C в брокколи, краснокочанной капусте, шиповнике, облепихе. Перечисленные продукты полезны для восстановления пораженной железы и входят в специальную диету, предназначенную для больных панкреатитом.

Витамин Е

Витамин е является незаменимым элементом, обеспечивающим нормальное функционирование всего организма. Витамин способствует выводу токсинов и свободных радикалов из организма. За счет стимулирующего воздействия снимает воспаление, корректирует деятельность органов жкт и процесс пищеварения, нормализует акт дефекации и устраняет запоры, которые часто беспокоят при панкреатите, колите, холецистите.

Витамин А

Витамин а является антиоксидантом и способствует быстрому расщеплению жиров, что положительно влияет на пищеварение, нарушенное в результате воспаления пж. Содержится витамин в брокколи, в говяжьей печени.

Витамины е и а могут спровоцировать обострение панкреатита, поэтому следует их принимать только по назначению врача строго по указанной специалистом дозе.

Витаминные комплексы

Повышенной результативностью обладают витаминные комплексы, содержащие несколько витаминов сразу, что позволяет восполнить суточную потребность организма с помощью одной капсулы или таблетки.

Выбор таких средств нужно согласовать с врачом, который поможет определить, какие именно витамины требуется использовать при данной стадии заболевания.

Витаминные комплексы кардинально отличаются от биологически активных добавок и не могут быть заменены ими. Бад–ы разрешается использовать только в период стойкой ремиссии, их влияние на организм по сравнению с витаминными комплексами минимальное.

Витаминные комплексы советуется принимать после купирования острого приступа. Эффективными являются витрум, компливит, мультитабс, , ундевит.

К результативным витаминным комплексам относятся также:

  1. Супрадин. Включает в состав витамины группы в, с, витамины а, е, минеральные вещества: цинк, фосфор, медь, марганец и др. Употреблять таблетки нужно раз в день.
  2. Аевит. Обладает хорошим эффектом, поскольку в состав препарата входят сразу два антиоксиданта: витамины а и е. Помогает регенерировать ткани, улучшает процессы обмена, воздействует на рост костной ткани, стимулирует функциональность репродуктивной системы.
  3. Дуовит. Эффективен при панкреатите, регулярном нарушении рациона, рекомендуется лицам с нервными и эмоциональными нагрузками.
  4. Антиоксикапс. Комплекс, содержащий витамин е, селен, цинк, железо, бета-каротин, аскорбиновую кислоту. Продолжительность курса — 2-3 месяца