БАДы для сердца: преимущества, состав, правила выбора

БАДы для сердца

Сердце работает без передышек. Современный ритм жизни, стрессы, неправильное питание, недосып – все это может негативно сказаться на сердце и сосудах. Биологические добавки и витаминные комплексы улучшают работу миокарда, положительно влияют на кровеносную систему.

Плюсы БАДов

БАД – это биологически активные добавки. Они не являются лекарственным средством. Но, несмотря на это, положительно влияют на организм. К преимуществам их можно отнести:

  • Эффективность. Можно применять для профилактики сердечнососудистых заболеваний;
  • Мягкое действие. Если лекарственные средства имеют много побочных эффектов, то БАДы практически не имеют их, как и противопоказаний;
  • Способствуют улучшению общего состояния человека.

Результат работы добавок заметен не сразу, их нужно пропивать курсов. Перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Как действуют БАДы на сердце

Практически все биологически активные добавки, предназначенные для сосудов и сердца:

  • Питают организм полезными веществами, которые положительно влияют на работу кровеносной системы;
  • Укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными;
  • Улучшают кровоток;
  • Имеют антиоксидантное действие;
  • Питают миокард кислородом;
  • Стабилизируют мембраны клеток;
  • Налаживают сердцебиение;
  • Снижают риск образования тромбов;
  • Позволяют избавиться от «плохого» холестерина;
  • Уменьшают количество приступов стенокардии;
  • Оздоровляют организм;
  • Повышают выносливость, улучшить стойкость человека к стрессу.

Что учесть при выборе

Первое, на что стоит обратить внимание – это состав. В биологически активных добавках обычно присутствуют витамины, минералы, растительные экстракты.

Витамины и минералы

Положительно влияют на работу миокарда и сосудов следующие витамины:

  • А. Улучшает обмен веществ, позволяет понизить уровень холестерина в крови;
  • С. Способствует выработки иммунитета, положительно влияет метаболизм, укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу;
  • Е. Имеет омолаживающее действие, замедляет процесс старения;
  • Р. Улучшает работу кровеносной системы, укрепляет сосуды, вены и клетки;
  • В. Витамины группы В имеют антиоксидантное свойство, улучшают липидный обмен.

Еще, бады для сердца содержат такие минералы:

  • Магний. Обладает успокаивающим действием, позволяет избавиться от аритмии, нормализует АД;
  • Калий. Положительно влияет на сократительную способность миокарда;
  • Кальций. Укрепляет сосуды;
  • Фосфор. Участвует в регенерации клеток.

Другие вещества

Также улучшают работу сердечнососудистой системы следующие компоненты в составе добавок:

  • Омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты нормализуют липидный состав крови, положительно влияют на сосуды и кровеносную систему. Помимо этого улучшается работа мозга;
  • Ресвератрол. Понижает уровень холестерина, борется с тромбозом, подавляет развитие раковых клеток, замедляет процесс старения;
  • Коэнзим Q10. Он снижает риск атеросклероза, повышает функциональность миокарда.

Растительные экстракты

Растительные компоненты в составе биологически активных добавок положительно влияют на работу мозга, миокрада и кровеносной системы. Экстракт гинкго билоба, который содержится во многих добавках, борется с тромбозом, расширяет артерии, очищает стенки сосудов, улучшает работу мозга. Данный компонент предотвращает риск развития Альцгеймера.

Экстракт чеснока позволяет предотвратить тромобообразование, избавиться от холестериновых «бляшек», а также налаживает работу печени. Она, в свою очередь, выводит токсины, что положительно влияет на кровеносную систему человека.

Экстракт виноградных косточек содержит практически все витамины, которые предназначены для миокрада. Он повышает эластичность стенок сосудов, уменьшает вероятность таких болезней как атеросклероз, Паркинсон и Альцгеймер. Экстракт боярышника укрепляет миокард, улучшает кровоток, положительно влияет на ритм сердца. Стоит выбирать БАДы с экстрактом боярышника тем, кто страдает аритмией.

Что еще важно учесть

Чтобы получить максимальный эффект от БАДов, людям, страдающим заболеваниями сердца, нужно наладить питание. Получать витамины и минералы важно из рациона, так как они намного лучше усваиваются, чем биологические активные добавки. Рекомендуется добавить в меню:

  • Оливковое масло. Оно обладает антиоксидантным свойством и содержит полинасыщенные жирные кислоты;
  • Курага. Защищает от токсинов;
  • Рыба. Полезна при аритмии, очищает стенки сосудов;
  • Орехи;
  • Темный шоколад. Не рекомендуется включать в рацион темный шоколад при повышенном артериальном давлении;
  • Виноград.

Перед тем, как принимать БАД, нужно проконсультироваться с врачом. Он, учитывая особенности вашего заболевания, сможет подобрать хороший состав. Помните, что некоторые растительные компоненты могут вызывать аллергию.

Итак, БАДы включают в себя витамины, минералы и растительные вещества, положительно влияющие на работу миокарда, сосудов и мозга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.