Лето – это любимое время года многих людей. В эту пору солнце позволяет загорать на пляже. Летом можно проводить много времени на свежем воздухе, заряжаясь позитивной энергией. В эту пору очень редко возникают вспышки респираторных заболеваний, в отличие от весны и осени. Но при этом здоровье детей, как и взрослых, летом требует повышенного внимания.
Солнце и растения могут провоцировать аллергические реакции и ожоги кожи. Высокая температура увеличивает риск развития кишечных инфекций и тепловых ударов. Возрастает вероятность укуса паукообразных и насекомых.
Например, клещи активизируются в последние дни весны и первой половине лета. Употребление некачественных продуктов часто может вызывать отравление. Для человека очень важно избегать такой опасности. Любое отравление или аллергия могут представлять угрозу для жизни и здоровья как взрослого, так и ребенка.
Чтобы избежать развития перечисленных выше состояний, обязательно следует соблюдать меры безопасности. Тогда яркое солнце, погожие дни, отдых на море и в лесу доставят исключительно положительные эмоции.
Содержание:
Аллергия
Очень часто в долгие летние дни у человека развивается сезонная аллергия. Она может проявляться как реакция на пыльцу растений. В июне, например, часто развивается аллергия на тополиный пух. В августе у многих появляется аллергическая реакция на амброзию.
Очень многие виды растений способствуют появлению аллергии. В результате людям приходится тратить дни, недели, месяцы на лечение.
Аллергия может возникать на те или иные продукты питания. Летом такое состояние – не редкость. Обычно его вызывают фрукты, овощи и ягоды, имеющие красный и желтый пигмент.
Среди них клубника, малина, вишня, персики, абрикосы, сливы. При возникновении аллергической сыпи и ухудшении самочувствия следует изъять продукт питания из собственного рациона.
Аллергия может проявляться и на летнее солнце. В последние годы участились случаи такой реакции.
Обычно возникают следующие симптомы:
- появление сыпи на коже;
- зуд;
- повышение температуры;
- общая слабость у человека;
- общее недомогание организма.
Аллергия на солнце может проявляться спустя несколько минут после воздействия ультрафиолета на кожу, а может развиться через несколько дней после пребывания на пляже.
Реакция каждого организма индивидуальна. Чтобы избежать такой опасности, следует отказаться перед загоранием на пляже от приема антибиотиков и обезболивающих средств, а также от косметологических процедур, где используются соли кадмия.
Они увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, повышая тем самым вероятность развития аллергии на солнце.
Чтобы долгие летние дни принесли положительные эмоции, старайтесь избегать развития аллергических реакций. Для этого следует ограничить контакт организма с аллергеном.
Если наблюдается аллергия на амброзию, рекомендуем провести последние дни лета рядом с морем. При аллергии на солнце можно отправиться в лес и провести там отпуск. Лечением любой аллергической реакции у взрослого человека и ребенка должен заниматься доктор.
Кишечные инфекции и отравления
Распространенные опасности летом – это пищевые отравления и кишечные инфекции. Первые обычно вызывают продукты, изготовленные без соблюдения технологии.
В ранних овощах и фруктах может присутствовать огромное количество очень вредных для здоровья человека веществ – нитратов. Употребление в июне первых фруктов часто приводит к отравлению и интоксикации.
Еще одной причиной отравлений является высокая температура воздуха. Продукты, которые хранятся летом не в холодильнике, быстрее портятся. Употребление такой пищи также приводит к интоксикации и отравлению.
К сожалению, лето – это время, когда помимо аллергии часто развиваются кишечные инфекции.
Среди них:
- холера;
- ботулизм;
- бруцеллез;
- ротавирус;
- сальмонеллез;
- ящур;
- брюшной тиф;
- сибирская язва.
Способствует развитию этих вирусных и бактериальных инфекций повышенная температура воздуха Патогенная микрофлора намного быстрее развивается в летний период.
Многие инфекции очень долгие по характеру своего протекания. Они могут длиться несколько недель.
Если вы хотите знать, как укрепить здоровье летом, необходимо изучить способы передачи, симптомы и меры профилактики распространенных кишечных инфекций.
Это поможет защитить организм и избавить человека от необходимости проводить долгие и неприятные дни в больнице. Большинство кишечных инфекций лечится под наблюдением квалифицированного доктора.
Основная профилактика таких заболеваний состоит в соблюдении правил гигиены. Необходимо мыть руки пред едой, после возвращения с улицы или после контакта с животными. Употребляемую пищу не стоит хранить дольше двух дней даже в холодильнике. Долгие сроки хранения увеличивают риск отравления.
Молоко и яйца следует обязательно подвергать термической обработке. Эти продукты питания часто становятся причиной сальмонеллеза. Питьевая вода должна быть очищенной, ведь если она неудовлетворительного качества, увеличивается риск заболевания холерой.
Опасности подстерегают на каждом шагу. В последние годы участились случаи тяжелых заболеваний, которые развиваются в летний период. К ним относится аллергия, кишечные инфекции, укусы насекомых. Необходимо осуществлять меры профилактики. Они часто помогают избежать болезни.
Каждый человек должен знать, как укрепить здоровье летом. Если избегать летом кишечных инфекций и аллергических проявлений, можно улучшить многие жизненные процессы. Стоит помнить, что лето – это пора для оздоровления.