Синдром хронической усталости: причины, симптомы СХУ и лечение

Синдром хронической усталости - фатиг-синдром (fatigue- усталость, слабость) - проявляется в беспричинной усталости, которую не снимает даже длительный отдых, слабости в мышцах, боли в суставах, забывчивости, бессоннице или сонливости… При этом любое дело, с которым прежде справлялся с легкостью, дается с большим трудом. 

Если вы падаете с ног от усталости, а ночью мучаетесь от бессонницы, не можете вспомнить только что названное имя собеседника, раздражаетесь по пустякам, — тогда, не исключено, что вы стали жертвой нового, но уже весьма распространенного заболевания — синдрома хронической усталости. Его появление напрямую связано с резким ускорением ритма жизни и увеличением психологической нагрузки на человека.

Первыми признаками синдрома хронической усталости являются быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия. Впоследствии нарушается память, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия. Далее появляются более выраженные клинические симптомы - бессонница, тремор кистей, беспокойство и беспричинные страхи, боли в мышцах, суставах, головные боли, плохой аппетит, субфебрильная температура, симптомы раздраженного кишечника с перемежающимися поносами и запором.

Американские врачи, исследовав более двух тысяч случаев этого заболевания, выявили следующие закономерности его распространения. Синдром хронической усталости поражает в основном людей самого трудоспособного возраста от 28 до 45 лет. Более эмоциональные и внушаемые по своей природе женщины страдают от него в два раза чаще мужчин. В группу риска прежде всего попадают бизнесмены, журналисты, диспетчеры и другие — те, кто чаще других подвергается на работе стрессам. К этой же группе следует отнести людей, проживающих в экологически не благоприятных регионах, с высоким уровнем загрязнения окружающей среды химически вредными веществами. Синдром хронической усталости почти всегда преследует тех, кому часто приходится менять режим дня и проводить большую часть времени в помещениях с искусственным освещением. Выявлена прямая связь между нарушениями биоритмов человека и появлением заболевания.

Содержание:

Признаки синдрома хронической усталости:

  • быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия;
  • ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия;
  • нестабильность психоэмоционального состояния, раздражительность, беспокойство и беспричинные страхи;
  • нарушение ритма сна и бодрствования, бессонница ночью и сонливость днем, кошмарные сновидения;
  • тремор рук, головные боли, боли в мышцах, суставах, плохой аппетит, субфебрильная температура, понос или запор, снижение веса, а в случае малоподвижного образа жизни, наоборот, ожирение 1-2 степени.

Если у вас есть 2 из четырех основных симптомов и 6-8 – из десяти дополнительных, можно с уверенностью говорить о том, что вы страдаете СХУ.

Основные симптомы:

  1. Внезапно возникающая слабость.
  2. Усталость нарастает и не исчезает после отдыха.
  3. Работоспособность снижена почти вдвое.
  4. Других причин или болезней, способных вызывать постоянную усталость, нет

Дополнительные симптомы:

  1. Продолжительная усталость, наиболее выраженная после физических нагрузок, которые прежде переносились легко.
  2. Субфебрильная температура.
  3. Частые боли в горле.
  4. Болезненность в лимфоузлах.
  5. Мышечная слабость и миалгия (боль в мышцах).
  6. Расстройство сна (бессонница или, напротив, сонливость).
  7. Головная боль.
  8. Мигрирующая артралгия (боль в суставах).
  9. Невротические расстройства: чувствительность к яркому свету, проблемы со зрением (пятна перед глазами) и с памятью, раздражительность, нерешительность, неспособность сосредоточиться.
  10. Депрессия.

Некоторые исследователи утверждают, что при СХУ возможны нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, почек, печени и сердца, аллергия и повышенная чувствительность к запахам, лекарству, алкоголю. Человек может резко терять вес или, наоборот, поправляться без нарушения диеты, возникает потливость по ночам, выпадение волос.

Хронический стресс и синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости может быть спровоцирован хронической стрессовой ситуацией. Раньше считалось, что провокатором стресса могут быть только экстремальные ситуации. Сейчас особенности существования общества, в частности информационная перегрузка, являются причиной хронических форм стресса. В наше время стресс принял характер эпидемии. Если мы не можем разрешить проблему или делаем это не так, как хотелось бы, возникает отчаяние. Отрицательные эмоции, нереализованные качества, стрессовые ситуации, вызывают сокращение числа Т-лимфоцитов — «защитников» нашего организма, и таким образом делают человека более восприимчивым к болезням. Отсюда снижение иммунного статуса человека, рост числа патогенов, повышение их агрессивности. Вне всякого сомнения, состояние психики является одним из решающих факторов развития патологии.

Современная медицина изучает эту болезнь уже более 20 лет, но до сих пор на многие вопросы у нее нет ответов, и что становится причиной СХУ, однозначно никто не может сказать. Разные теории говорят о том, что в его развитии виновны вирусы поражающее иммунную, нервную и мышечную системы человека, а также генетика, ослабление иммунитета, нарушения психики. Есть данные, на основании которых ученые сделали выводы, что СХУ развивается из-за повышенного образования молочной кислоты в ответ на физическую нагрузку из-за нарушения транспорта кислорода к тканям; из-за снижения числа митохондрий и их дисфункции. Кроме того, считается, что симптомы СХУ могут быть следствием нарушения клеточного метаболизма. Установлена зависимость между уровнем L-карнитина в плазме крови и риском развития СХУ: чем меньше L-карнитина содержится в плазме крови человека, тем ниже его работоспособность и хуже самочувствие. Дефицит магния также играет важную роль в развитии СХУ.

Достоверно установлено, что этот синдром свойственен, прежде всего, горожанам, живущим в напряженном ритме с все возрастающей умственной и психологической нагрузкой. Симптомы СХУ у большинства пациентов проявляются после многолетних периодов переутомления и недосыпания. Не случайно считается, что к этому заболеванию предрасположены трудоголики – хорошо обеспеченные люди в возрасте от 20 до 45 лет, имеющие высшее образование, стремящиеся добиться карьерного роста и преуспевающие в бизнесе. Женщин в группе риска вдвое больше, чем мужчин.  

Как известно, существует два вида усталости - физическая и психологическая. Физической усталостью, связанной с работой или спортивными занятиями, утомленное тело сигналит о том, что надо восстановить запас энергии. Она проходит после отдыха и больше полезна, нежели вредна, особенно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Другое дело – хроническая усталость. При ней человеку психологически сложно заставить себя работать, тело болит, думать не хочется и свет не мил. И чаще всего это связано с профессиональной деятельностью, которой мы посвящаем не менее трети суток.

Умственное и психическое напряжение, которое испытывает человек на работе, огромный объем информации, большая ответственность, недостаток времени (из-за чего приходится работать сверхурочно) – все это рано или поздно накапливается и вызывает перенапряжение. Добавьте к этому недостаток физической активности, многочасовую  работу за компьютером в неправильной позе и к перенапряжению психологическому присоединяется перенапряжение мышц (шеи, плеч, поясницы). Чаще всего работа диктует нам и неправильный образ жизни, который мы ведем. А степень утомляемости непосредственно зависит от вредных привычек, правильности питания, режима дня…

Если вы довели все же себя до синдрома хронической усталости, то избавление от него займет длительное время. Считается, что при синдроме хронической усталости нарушается процесс кровообращения, а значит, процесс насыщения крови необходимыми веществами, нарушается деятельность вегетативной нервной системы. Это приводит к головным болям, нарушению артериального давления, учащению сердцебиения, расстройствам мочеполовой системы, что чревато такими серьезными последствиями, как снижение потенции и даже бесплодие…

Типичные факторы риска для развития синдрома хронической усталости:

  • неблагоприятные экологические и гигиенические условия
  • воздействия, ослабляющие общую, иммунологическую и нервно-психическую сопротивляемость организма (операция, наркоз, химиотерапия и лучевая терапия, а возможно, и иные типы неионизирующего облучения (компьютеры) и пр.
  • частые и длительные стрессы
  • напряженная работа
  • недостаточная физическая нагрузка при избыточном неправильном питании
  • отсутствие жизненных перспектив и интереса в жизни.

Сопутствующие патологии и вредные привычки, типичные для страдающих синдромом хронической усталости и оказывающие влияние на ее развитие:

  • нерациональное и высококалорийное питание, приводящее к набору избыточного веса
  • бытовое пьянство - попытка снять нервное возбуждение вечером
  • интенсивное курение - попытка стимулировать снижение работоспособности
  • гипертоническая и гипотоническая болезнь, вегетососудистая дистония и другие.

Диагностика синдрома хронической усталости

Несмотря на то, что диагноз СХУ признан официальной медициной, многие врачи относятся к нему скептически, тем более что объективной шкалы измерения усталости не существует. Большинство испытывающих названные симптомы ходят по замкнутому кругу. Терапевт назначает анализ крови, выявляет низкий уровень гемоглобина и ставит диагноз «анемия» и рекомендует препараты для восстановления его уровня, психотерапевт поставит диагноз «депрессия» и назначит антидепрессанты, эндокринолог назовет болезнь гипофункцией щитовидной железы, а кардиолог – вегетососудистой дистонией.

О синдроме хронической усталости следует говорить в том случае, если состояние выраженной слабости и другие симптомы беспокоят человека не менее шести месяцев, а тщательное обследование исключило хронические заболевания, которые могут быть причиной постоянной усталости. То есть диагноз может быть поставлен только при исключении следующих заболеваний:

  • инфекционных и паразитарных болезней
  • заболеваний щитовидной железы, сопровождающиеся гипофункцией
  • апноэ
  • аутоиммунных заболеваний
  • онкологических заболеваний
  • гематологических заболеваний
  • неврологических заболеваний
  • психиатрических заболеваний (депрессии, шизофрении, злоупотребления алкоголем, снотворными или наркотиками)
  • отравления тяжелыми металлами, промышленными ядами, последствиями лучевого облучения и химиотерапии
  • метаболических миопатий (дефекты энзимов, недостаточность витамина D, витаминов группы В, железа и т.д.)
  • медикаментозных миопатий на фоне приема кортикостероидов, анестетиков, клофибрата, аллопуринола, хлорохина, Д-пеницилламина, винкристина и др.).

Лечение синдрома хронической усталости

Быстрых и эффективных способов лечения СХУ не существует, поскольку до сих пор, неизвестна ее основная причина. Основной принцип помощи – симптоматическое лечение.

В клинике доктора Блюма синдром хронической усталости лечат по методикам биомеханического воздействия, разработанных профессором специально для людей, вовлеченных в активный рабочий процесс и не имеющих возможности потратить достаточно времени даже на свое лечение. Поэтому в клинике особой популярностью пользуются высокоинтенсивные (10 или 14 дневные) специальные курсы по избавлению от синдрома хронической усталости.

Лучше всего на период лечения отправиться в испанскую клинику профессора Блюма, где сама природа Андалусии и полная сосредоточенность на программе восстановления гарантировано быстро восполнит ваши силы и позволит вам двигаться к новым свершениям.

Консультация и запись на первичный прием

Симптомы без болезни

Утомление, слабость и сонливость сами по себе не возникают. Они всегда вызваны одной из двух причин.

Первая — банальная усталость: от умственной или физической работы, от частых стрессов, отсутствия нормального отдыха и сна.

Вторая возможная причина — болезнь. При этом утомляемость будет универсальным симптомом, из тех, что подпадают под категорию «нарушение общего самочувствия». Скорее всего, будут и другие проявления, характерные именно для данной болезни. При гриппе — заложенный нос и кашель. При кишечной инфекции — боль в животе и диарея.

При синдроме хронической усталости нет ни повода для сильного утомления, ни болезни. Почему он возникает — ученые до конца не знают. Есть версия, что виноваты вирусные инфекции (главные подозреваемые — герпесвирусы и вирус Эпштейна-Барра), но доказательств нет.

У людей, которых мучает хроническая усталость, часто немного снижен иммунитет и изменены уровни гормонов в крови. Но роль этих изменений сомнительна.

О факторах риска тоже известно не так много. Чаще всего СХУ обнаруживают у женщин (причем, неизвестно: то ли прекрасный пол чаще болеет, то ли просто чаще, чем сильный пол, обращается с проблемой к врачам). Большинству пациентов 40–60 лет. Многие из них жалуются, что симптомы возникли на фоне сильного или длительного стресса.

Отдых не поможет

Главное проявление синдрома хронической усталости — как следует из его названия, постоянная усталость. После физических, умственных и психоэмоциональных нагрузок она усиливается, но после отдыха и сна не проходит. Существуют еще 8 симптомов, на основании которых может быть установлен диагноз:

  1. Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
  2. Головные боли.
  3. После физических и умственных нагрузок возникает сильная усталость. Это состояние сохраняется дольше суток, не помогает ни отдых, ни сон.
  4. Нет чувства бодрости после сна. Проходит немного времени — и снова хочется спать.
  5. Увеличение подкожных лимфоузлов — на шее, в подмышках.
  6. Боли в горле.
  7. Боли в мышцах.
  8. Боли в суставах. Возникают то в одном суставе, то в другом, при этом нет ни отека, ни покраснения кожи.

Синдром хронической усталости можно заподозрить, если человека 6 месяцев или дольше беспокоит постоянная усталость и еще 4 симптома из списка. Но такие проявления могут возникать почти при всех болезнях. Как же тогда диагностировать синдром хронической усталости и отличить его от других патологий? Вопрос хороший.

Сложный пациент

Обычно процесс диагностики происходит так. Врач осматривает пациента и устанавливает предварительный диагноз. Иными словами, с той или иной степенью вероятности, доктор уже предполагает, с какой болезнью имеет дело. Назначая обследование, он знает, что и в каком органе ищет, какие нужны исследования и анализы. Диагностический поиск имеет вектор.

При синдроме хронической усталости вектора нет. Для того чтобы установить правильный диагноз, нужно убедиться, что нет других заболеваний, при которых бывает чрезмерная утомляемость, плохая память, непонятные боли в разных частях тела.

Теоретически в такой ситуации могут потребоваться любые методы диагностики. Если причину не нашли в одном месте, она может быть в другом.

Антидепрессанты, и не только

Так как причина синдрома хронической усталости зачастую неизвестна, непонятно и как её лечить. Обычно врач работает с пациентом индивидуально, ориентируется на его симптомы. Из медикаментозных препаратов назначают антиоксиданты, антидепрессанты, снотворные, энтеросорбенты, противоаллергические препараты.

Помогают физические упражнения, психотерапия, аутотренинги. Хорошие результаты показывает телесно-ориентированная терапия — метод, который предполагает устранение психологических проблем через работу с телом. 

Важно изменить образ жизни: не перегружаться на работе, постараться отказаться от кофе (если вечером вы не можете заснуть, а утром чувствуете усталость и разбитость), ложиться спать в одно и то же время, избегать стрессов.

Что будет, если не лечиться?

Для жизни СХУ не опасен, а вот качество её может снизить сильно. Возможные осложнения: депрессии, замкнутость и выпадение из социума, ограничение жизни из-за плохого самочувствия, падение работоспособности.

Посетите врача. Вернитесь к активной, полноценной жизни, избавьтесь от этой постоянной слабости и сонливости. Врач назначит обследование, чтобы убедиться, что хроническая усталость не вызвана другим заболеванием, порекомендует эффективное лечение. Звоните: +7 (495) 125-30-32

Хроническая усталость: симптомы, которые должны вас насторожить

Расстройство постоянной усталости может наблюдаться в «чистом» виде, а может присутствовать, как вторичное осложнение во время или после сложной болезни.

Поэтому если параллельно с симптомами хронической усталости вы заметили и другие нетипичные признаки либо ощущения в организме, лучше проконсультироваться с врачом – специалистом в соответственной области.

К общим симптомам синдрома хронической усталости можно отнести:

  • сложности с концентрацией внимания;
  • мышечная боль или боль в суставах;
  • головная боль или напряжение;
  • бессонница либо ощущение усталости даже после долгого сна;
  • нарушения интеллектуальной деятельности;
  • изменения психологического состояния: апатия, гнев, тревога, агрессия;
  • повышенная восприимчивость к внешним раздражителям (свет, звук, цвет и т.д.)

Не стоит исключать возможности дополнительного ряда симптоматики, к примеру:

  • головокружения,
  • потеря сознания,
  • аритмия,
  • панические атаки,
  • сложности с дыханием,
  • изменения в весе и другие.

Для человека с подозрением на СХУ важно суметь отличить обычную усталость, изнеможение организма после перенесенной болезни, депрессию и подобные расстройства, которые к синдрому хронической усталости отношение в принципе не имеют.

Наиболее распространенными симптомами конкретно хронической усталости также являются:

  1. Постоянное болезненное ощущения усталости в любом положении и в любое время суток.

    Независимо от типа нагрузки, больные хронической усталостью постоянно находятся в подавленном состоянии. Активный или пассивный отдых не приносит им долговременного положительного результата.

    Скорее всего, даже смена основного рода деятельности не вызовет существенных изменений в состоянии или самочувствии больного. Ведь основная проблема при СХУ состоит уже не столько в самой нагрузке, сколько в невозможности организма выйти з состояние рабочего напряжения даже во время отдыха.

    Особенностью людей с данным расстройством жизнедеятельности есть пик активности, который приходится на промежуток времени между 22:00 и 04:00 утра. Это обусловлено нарушениям циркадного цикла человека – норм изменения определенных процессов и общего состояния организма в зависимости от времени суток.

  2. Расстройства сна.

    Показательным симптомом СХУ есть осложнения в процессах сна и бодрствования. А именно – недостаточное количество общего времени, когда организм больного может пребывать в спокойном положении во время фазы глубоко сна. Такая специфика обусловлена периодической активностью симптомов остановки дыхания и синдромом беспокойных ног.

  3. Синдром остановки дыхания – 10-ти секундное (и дольше) прекращение вентиляции легочных путей во время сна.

    Синдром беспокойных ног – дискомфортные ощущения нижних конечностей, которые вызывают у больного необходимость совершать систематические облегчающие манипуляции, что в результате часто приводит к нарушению процесса сна.

  4. Дисфункция краткосрочной памяти (когнитивная дисфункция).

    Человек с когнитивной дисфункцией часто забывает вещи, которые раньше могли совершаться либо воспроизводиться автоматически, без особых усилий. Например, у больного не получается вспомнить где лежат ключи или как зовут нового знакомого, время встречи, номер телефона и т.д.

    Стоит различать когнитивную дисфункцию с другими расстройствами психики, которые также могут сопровождаться нарушением памяти (Альцгеймер, деменция, шизофрения и т.д.)

  5. Ощущение сильной жажды.

    Такой странный, на первый взгляд, симптом СХУ объясняется гормональным сбоем в организме больного, во время которого происходит нарушение процесса удерживания солей и жидкости в организме. Соответственно, тело нуждается в частом мочеиспускании и восстановлении оптимального баланса жидкости хотя бы на минимальный срок.

В зависимости от характера симптоматики СХУ (комплексности, длительности, масштабов угрозы здоровью больного), врачи выделяют шкалу оценки усталости, согласно которой и проводится последующее лечение.

Хроническая усталость – лечение с помощью медицины

Специализированное лечение в государственных больницах или частных клиниках, как правило, начинается с общей диагностики состояния пациента.

Закономерно, что чем длительнее организм больного страдает хронической усталостью, тем подробнее должна быть диагностика и насыщеннее схема лечения.

Наиболее действенным в медицине является комплексный подход к лечению синдрома хронической усталости.

Ведь вне зависимости от того, к какому врачу вы обратитесь (иммунолог, психиатр, физиотерапевт, невролог), существенных изменений можно достичь только в случае лечения не исключительно симптомов СХУ, а и первопричины появления данного расстройства.

К распространенным медицинским методикам лечения СХУ относятся:

  • общее очищение организма;
  • фармакологическая поддержка нервной системы;
  • восстановление баланса микрофлоры желудочно-кишечного тракта;
  • коррекция работы иммунной, эндокринной систем/

Особенное внимание стоит уделять психологической работе с проблемой. Можно записаться на сеансы групповой терапии либо прорабатывать особо тяжелые моменты индивидуально с психотерапевтом. Для восстановления эмоционального баланса и психологической устойчивости хорошо подойдут различные виды арт-терапии, аутогенные тренировки, телесно-ориентированная терапия и т.д.

Прибегая к помощи психологов или психотерапевтов, необходимо понимать, что первым шагом в программе лечения будет осознание масштабов проблемы, а также возможных последствий при игнорировании СХУ.

Такая оценка поможет повысить мотивацию больного к выполнению медицинских указаний, а также готовности сократить количество нагрузки на организм.

Общая статистика также подтверждает высокий процент действенности лечения синдрома хронической усталости собственными силами без обращения к медицинским услугам.

Йога упражнения для снятия напряжения.

Как справиться с синдромом хронической усталости?

Хроническая усталость – лечение в домашних условиях

Если вы желаете самостоятельно вылечить синдром хронической усталости или хотите заняться профилактикой СХУ, придерживайтесь следующих инструкций:

  1. Лечение синдрома постоянной усталости корректированием режима дня.

    Для того чтобы добиться хорошего результата лечения, прежде всего, необходимо сократить общую физическую и психологическую нагрузку как минимум на 20%.

    Строгого порядка необходимо придерживаться во всем:

    • ложиться и просыпаться в одно определенное время с учетом нормы сна (не менее 8 часов);
    • не лениться делать лечебную зарядку каждое утро;
    • выделять время для отдыха и релаксации;
    • согласно режиму, принимать витамины или препараты для улучшения работы нервной системы и т.д.
  2. Также при синдроме хронической усталости займитесь внесением изменений в рацион.

    В указанных ранее причинах возникновения СХУ упоминалось отсутствие каких именно витаминов и микроэлементов вызывает сильные нарушения в работе организма.

    Восполнить запасы недостающих для лечения элементов можно двумя способами: поменять основной рацион или принимать витамины в качестве пищевых добавок.

    Продукты, снимающие усталость:

    1. Йогурт.
    2. Овсянка.
    3. Шпинат.
    4. Скумбрия.
    5. Орехи и семечки.
    6. Семена граната.
    7. Фасоль.
    8. Проросшие зерна пшениц.
    9. Черника.
    10. Филе курицы.
  3. Также при данном синдроме необходимо корректирование образа жизни.

    Для начала во время лечения СХУ необходимо побороть пристрастия к вредным привычкам – алкоголь, сигареты, употребление фаст-фуда и другие.

    Также необходимо избавить организм от кислородного голодания. В решении этой задачи вам помогут пешие прогулки на природе, спортивная ходьба или размеренный бег.

    В случае, если в окружении других людей вам будет некомфортно, попробуйте заняться лечебной йогой для снятия усталости и восстановления психологического баланса в домашних условиях.

  4. Дополнительный способ, как справиться с хронической усталостью, — обратить внимание на социальное окружение.

    Общение имеет для человека и его здоровья колоссальное влияние. Встреча со старыми друзьями или новые знакомства с интересными людьми могут помочь отвлечься от собственных проблем и переключить все внимания на другую персону.

    Также во время лечения синдрома желательно уделять больше внимания своей половинке или просто представителям другого пола. Ведь при ощущении заинтересованности, увлеченности и любви наш организм выделяет позитивные гормоны: серотонин и эндорфины. Именно они помогают забыть от усталости, а также находиться в состоянии длительной эйфории.

Выполнение вышеперечисленных коррекционных мер поможет вам не только вылечить синдром усталости, но и воспитать в себе силу воли, а также в целом позитивно скажется на качестве вашей жизни.

Синдром хронической усталости – достаточно опасное расстройство, которое поражает одновременно и физическую, и психологическую активность. Лечить СХУ необходимо комплексно: не только медицинскими инструкциями, но и собственными силами.

Даже если усталость ушла, не забывайте беречь свой организм, ведь в противоположном случае возможен рецидив.

  • Твиттер
  • Facebook
  • Google+
  • Вконтакте

Полезная статья? Не пропустите новые!

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Синдром хронической усталости

В современной медицине о синдроме хронической усталости (СХУ) говорят много, и данный диагноз все чаще выставляется врачами различных специальностей. В настоящее время СХУ вынесен в отдельную нозологию по международной классификации болезней и соответствует коду R53: недомогание и утомляемость.

Хроническую усталость относят к сложным заболеваниям, при этом ни генетическая предрасположенность, ни образ жизни, не оказывают никакого влияния на развитие данной патологии. Это важно, так как многие пациенты, да и некоторые врачи долгое время могут списывать появление симптомов ХУ на образ жизни, наличие вредных привычек. Другое дело, что эти факторы могут усугублять течение заболевания.

СХУ имеет другие медицинские синонимы:

  • синдром иммунной дисфункции;
  • послевирусная слабость;
  • миалгический энцефаломиелит.

Правомерно подтверждение данного диагноза в случае, если слабость продолжается не менее полугода, не имеет выраженных причин (соматическую патологию), и врач выявляет не менее четырех из нижеперечисленных симптомов.

Необходимо обратить внимание на фразу: без видимых причин! Хроническая усталость может быть симптомом многих соматических заболеваний, например, при анемии или заболеваниях щитовидной железы. В этом случае ставить диагноз СХУ неправомерно!

Симптомы

Как мы уже упоминали, хроническая усталость проявляется изо дня в день, может начинаться сразу же после сна, в начале рабочего или выходного дня, и не быть связанной с физическими или умственными нагрузками. Чаще всего у пациента одновременно наблюдается и физическая, и умственная усталость.

Физические признаки ХУ:

фото

  • Присутствует мышечная слабость.
  • Движения теряют свою четкость и сбалансированность.
  • Наблюдаются нарушения ритма.
  • Движения становятся вялыми.

Умственные признаки ХУ:

  • Снижение аппетита.
  • Повышенная нервозность.
  • Нарушение сна.
  • Частые, беспричинные смены настроения.
  • Может нарушаться кратковременная память.
  • Снижается концентрация внимания.
  • Снижение когнитивных функций нервной системы.
  • Замедленность мышления.

Также ХУ может проявляться вегетативными расстройствами, колебаниями массы тела, обострением кожных заболеваний, головокружениями, депрессиями, частыми ОРВИ, болезненными лимфоузлами, снижением зрения.

Учитывая широкую вариабельность перечисленных симптомов, многие врачи либо неправильно распознают заболевание, либо неправильно его диагностируют. Соответственно, лечение хронической усталости назначается запоздало или не соответствует истинному диагнозу.

Причины появления хронической усталости

Если обратиться к МКБ – международной классификации болезни, в определении заболевания ясно написано, что усталость развивается без наличия какой-либо причины, то есть, этиологического фактора не выявлено.

Похожий синдром может развиваться на фоне другой соматической патологии, однако в этом случае врач не может выставлять данный диагноз. Поэтому, когда специалист начинает склоняться к синдрому хронической усталости, он должен провести всестороннее обследование и исключить нижеперечисленные заболевания:

  • астеновегетативный синдром, или вегетососудистая дистония;
  • анемия;
  • гиповитаминоз;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания;
  • патология эндокринной системы;
  • онкологические процессы;
  • энцефалит;
  • соматические заболевания, такие как сахарный диабет.

Если во время лабораторной и инструментальной диагностики были исключены любые физические причины развития ХУ, то врач имеет право выставить данный диагноз. Соответственно, лечение будет зависеть от того, является ли данное заболевание самостоятельным, или это симптом другого соматического заболевания.

Медикаментозное лечение хронической усталости

Медикаментозное лечение синдрома хронической усталости является обязательной составляющей общей терапии данного состояния. В патогенезе заболевания четко прослеживаются нарушение иммунных свойств организма, поэтому вполне оправдано назначение иммунокорректоров, адаптогенов.

Обязательно подбирается витаминно-минеральная терапия, нейротропные препараты. При наличии определенной клиники, подбирается симптоматическое лечение: анальгетики, НПВС, антидепрессанты.

Метод введения лекарственных препаратов определяется специалистом в каждом конкретном случае в зависимости от тяжести клинической картины, длительности заболевания, возраста пациента. Необходимо четко понимать, что лечение данного заболевания длительное, стопроцентно эффективной терапии не разработано.

Лечить хроническую усталость довольно тяжело, поэтому многое зависит от квалификации и клинического опыта специалиста. Многие врачи разрабатывают собственные схемы терапии, которые должны комбинироваться с психотерапией, физиолечением, диетой и нормализацией образа жизни.

Внутривенное вливание глюкозы

фото

Как мы уже упоминали, хроническая усталость в основном развивается у пациентов с умственными нагрузками и психическим напряжением, то есть, в патогенезе данного синдрома активно участвует нервная система и головной мозг. Важное дополнение: нормальная работа клеток головного мозга напрямую зависит от уровня глюкозы в крови. Снижение уровня глюкозы ниже 3,3 ммоль/л может провоцировать развитие СХУ.

По одной из версий, СХУ развивается тогда, когда в организме истощаются запасы гликогена, который в норме накапливается в печени, мышцах и головном мозге. Соответственно, к снижению уровня глюкозы может приводить не только такое заболевание, как сахарный диабет, но и истощение запасов гликогена.

Если эти запасы не успевают пополняться, то начинают нарастать симптомы ХУ, снижается иммунитет и в итоге пациенту ставится диагноз синдрома хронической усталости.

Учитывая все перечисленное, многие авторы считают вполне оправданным назначение внутривенных вливаний глюкозы, которые дают хороший результат при данной патологии. Однако изолированное назначение данного препарата не эффективно, лечение должно проводиться в комплексе с другими методами и медикаментозными средствами.

Внутривенное вливание Милдроната

Еще один фактор, на котором строится работа головного мозга и нервной системы (помимо глюкозы), – кислород. У людей с синдромом хронической усталости нарушается равновесие между потреблением кислорода и его доставкой в клетки. Соответственно, энергетические резервы истощаются, и снижается способность организма выдерживать умственную и физическую нагрузку.

Одним из рекомендуемых препаратов при синдроме хронической усталости является милдронат. Принцип действия медикамента основан на восстановлении баланса между доставкой кислорода и его потреблением. Также препарат оказывает тонизирующее влияние на сердечно-сосудистую систему.

Таким образом, при внутривенном вливании милдроната происходит повышение выносливости, работоспособности, восстановление энергетических резервов организма. Дозировку препарата, количество внутривенных инъекций определяет специалист в зависимости от многих факторов.

Наименование услуги Кратность
Лечение хронической усталости
Внутривенное вливание глюкозы, аскорбиновой кислоты, кокарбоксилазы (капельное) 5
Внутривенное вливание Милдроната (струйное) 5
Стоимость Программы 10 750 руб.

Другие лечебные программы

  • Улучшение мозгового кровообращения-1
  • Улучшение мозгового кровообращения-2
  • Лечение боли в спине-ДС