Трипофобия – что это, признаки, симптомы и лечение

Трипофобия — это предлагаемая фобия (интенсивный, иррациональный страх или беспокойство) скопления нерегулярных узоров, кластерных отверстий или ударов. Она официально не признается как психическое расстройство, и редко упоминается в научной литературе.

Несмотря на то что было проведено несколько исследований, теоретики предполагают, что это результат биологического отвращения, который ассоциирует трипофобные формы с опасностью или болезнью и поэтому может иметь эволюционную основу.

Считается, что термин trypophobia был придуман участником онлайн-форума в 2005 году. С тех пор понятие Трипофобии стало популярным в социальных сетях и чаще называется боязнь отверстий.

Содержание

• Классификация 
• Признаки и симптомы 
• Причины 
• Лечение
• Эпидемиология 
• История
• Общество и культура 

Классификация 

Хотя в блогах и на интернет-форумах тысячи людей говорят, что у них есть Трипофобия, она не распознается как душевное расстройство, и впоследствии не является конкретным диагнозом в американской психиатрической Ассоциации «Диагностическое и статистическое руководство, пятое издание (DSM-5)».

Дженнифер Аббаси из Popular Science заявила, что на нее редко ссылаются в научной литературе, а также, что «профессионалы, которые осваивают и лечат фобии, как правило, не используют все латинские и греческие имена, которые бросаются на доски объявлений и в прессе.» Если страх является чрезмерным, постоянным и связан со значительным расстройством или нарушением, Трипофобия может попадать под широкую категорию специфической фобии.

Автор Кэтлин МакАлифф предположил, что боязнь отверстий еще предстоит широко изучить, потому что исследователи не уделяли столько внимания тем темам, перед которыми сами испытывают отвращение, и, возможно, подстрекают других исследователей. Психиатр Кэрол Мэтьюз сказала: «Люди с боязнью отверстий действительно могут быть, потому что у некоторых есть фобии на что-либо, но просто читать информацию в интернете, это не похоже, на то, что есть на самом деле». Мэтьюз считал, что большинство, пишущих в интернете, скорее всего, испытывают отвращение к этим типам изображений без соответствия критериям реальной фобии. Напротив, исследователь Том Купфер сказал: «Я не удивлюсь, если это на самом деле расстройство, основанное на омерзении и предотвращении болезней».

Признаки и симптомы 

Формы, которые вызывают трипофобную реакцию, включают кластерные дыры в безобидных контекстах, таких как фрукты и пузырьки, и в изображениях, связанных с опасностью, например, отверстия, сделанные насекомыми. Или в ранах и больной ткани, вызванные манговыми червями у животных, особенно собак. Увидев эти фигуры, некоторые люди сказали, что они содрогнулись, почувствовали мурашек по коже, испытывали приступы паники, потоотделение, трепет и ощущение тошноты или зуд. Некоторые говорили, что дыры кажутся «отвратительными и грубыми» или что «что-то может жить внутри их».

Другие зарегистрированные симптомы боязни отверстий включают гусиную кожу, вздрагивание тела, ощущение неудобства и визуальный дискомфорт, такой как зрительное напряжение, искажения или иллюзии.

Причины 

Джефф Коул и Арнольд Уилкинс из Центра исследований мозга в Эссексе были первыми учеными, опубликовавшими этот феномен. Они считают, что реакция основана на реальном отвращении, а не на образованном культурном страхе. В статье о психологии в 2013 году Коул и Уилкинс пишут, что реакция основана на «примитивной части мозга», которая ассоциирует формы с опасностью и что это «бессознательная рефлекторная реакция». Изображения различных ядовитых животных (например, некоторые виды змей, насекомых и пауков) имеют одинаковую визуальную характеристику. Из-за этого Коул и Уилкинс предположили, что Трипофобия является эволюционной, чтобы предупредить людей об опасных организмах. Они считали это преимуществом, хотя это также заставляет народ бояться безвредных объектов.

Коул и Уилкинс проанализировали видео и изображения, содержащие кластеры дыр, с картинками, представленными в соглашении, которое считалось рангом вероятности того, что они будут вызывать страх. Ранние показы в серии включают фрукты, такие как апельсины и гранаты. Затем представлены кластеры отверстий с возможной ассоциацией с опасностью, такие как соты, лягушки, насекомые и паукообразные. Наконец, обрисовки имеют раны и болезни. Используя эти данные, Коул и Уилкинс проанализировали примеры и считают, что они имеют «уникальные характеристики». В другой исследовательской статье An Trong Dinh Le, Cole and Wilkins разработали вопросник, который, по их словам, может быть использован для идентификации Трипофобии.

Коул и Уилкинс также заявили, что «учитывая большое количество изображений, связанных с боязнью отверстий, из которых несколько не содержат кластеров дыр, но других объектов, эти результаты показывают, что исключительные причины для этого условия вряд ли будут единственными» и они «считают, что страх дыр точно не отражает состояние».

Другие исследования предположили, что изображения могут восприниматься как сигналы к инфекционным заболеваниям (подобно реакциям на картинки проказы, оспы и кори, которые проявляются в виде небольших ран и скоплений на коже) или паразитов, которые могут быть оповещениями, дающими им преимущество выживания. То, что изображения ссылаются на мысли о распаде, а именно, что плесень на хлебе или овощах имеет определенные визуальные сигналы и характеристики, подобные трипофобным стимулам также была теоретизирована.

И наоборот, психиатр Кэрол Мэтьюс считает, что такие реакции более вероятны из прайминга и кондиционирования.

Уилкинс и Ле также считали, что дискомфорт от данных образов связан с геометрией отверстий, создающих чрезмерные требования к мозгу. Они заявили, что данные неимоверные заявки могут вызвать зрительное неудобство, стресс или головную боль, добавив, что эти изображения имеют математические свойства, которые не могут быть эффективно обработаны мозгом и поэтому требуют большей оксигенации. Уилкинс и исследователь Пол Хиббард предположили, что неприятное ощущение возникает, когда люди избегают смотреть на изображения, потому что они требуют чрезмерной оксигенации, добавляя, что мозг использует около 20 процентов энергии тела, а его потребление необходимо свести к минимуму. Они заявили, что болезни плесени и кожи могут вызывать отвращение у большинства людей, независимо от того, имеют ли они Трипофобию и что ученые расследуют, почему некоторые индивиды, а не другие, испытывают эмоциональный отклик в этих случаях.

Нет никаких документированных методов борьбы с Трипофобией, но терапия экспозиции, которая использовалась для устранения фобий, вероятно, будет эффективной и для Трипофобии.

Эпидемиология 

Насколько существует боязнь отверстий, неизвестно, но имеющиеся факты свидетельствуют об относительной распространенности отвращения к трипофобным образам. 16% выборки из 286 участников исследования Коула и Уилкинса сообщили о дискомфорте или отвращении, когда им было представлено изображение семенного лотоса. Они обнаружили, что люди, не являющиеся трипофобными также сообщают о более высоких неприятных ощущениях при просмотре изображений с визуальными характеристиками, связанными с триптофобными картинами, чем при наблюдении нейтральных видов.

Считается, что термин trypophobia был придуман участником онлайн-форума в 2005 году. Слово происходит от греческого: τρύπα, trýpa, что означает «дыра» и φόβος, phóbos — «страх».

Общество и культура 

Поскольку Трипофобия неизвестна широкой публике, многие страдающие люди не знают ее имени и считают, что они одни в своих трипофобных реакциях и мыслях, пока не найдут онлайн-сообщество, чтобы поделиться ими. Это привело к увеличению числа трипофобных изображений в социальных сетях; в некоторых случаях люди стремятся намеренно вызвать реакцию, показывая им неприятные изображения, причем большинство картинок являются дырками и кластерами (особенно лотос seedhead) сфотошопленными на кожу человека. Коул и Уилкинс также заявили, что уровень отвращения к Трипофобии увеличивается, если отверстия находятся на коже человека.

В 2017 году боязнь получила значительное внимание со стороны средств массовой информации, когда в American Horror Story фигурировал трипофобский характер и трипофобные рекламные объявления, пропагандирующие сюжетную линию. Некоторые люди были обеспокоены образами, и критиковали шоу за «нечувствительность к страдающим Трипофобией». Хотя кто-то высказал мнение о том, что повышенное внимание средств массовой информации может привести к тому, что людей попытаются призвать к этому вопросу и что это поможет понять Трипофобию и стимулировать дополнительные исследования по данному поводу.

Трипофобия – что это такое?

Трипофобия – это страх перед кластерными отверстиями (т. е. такими, которые расположены рядом, скучено, группой). Подобные дырки широко встречаются в окружающей среде. Их можно встретить:

• в тесте (пузырьки);
• на плодах лотоса;
• в хлебе;
• в сыре;
• на пчелиных сотах;
• в горных породах;
• в древесине;
• на мочалке;
• в пористом шоколаде;
• на куриной кожице;
• на лице (широкие поры, акне, оспины);
• в изрытой червями земле;
• в продуктах, изъеденных личинками;
• в мясе;
• на лейке душа;
• в объектах искусства.

По сути, приступ страха вызывают практически любые кластерные отверстия: у человека проявляются все те же симптомы, которые могли бы возникнуть в действительно опасной ситуации – над обрывом, при ограблении, во время террористического акта.

Интересно, что фобия дырок не признана официально. Но хотя трипофобию нельзя встретить в статистическом руководстве по психическим расстройствам, многие люди жалуются на нее и говорят о своей неспособности даже просто находиться рядом с кластерными отверстиями.

Как проявляется фобия отверстий: симптоматика

Ощущение страха связано с увеличенной выработкой адреналина и соматической реакцией организма на происходящее. Типичные признаки, которые выдают боязнь дырок:

1. Кожный зуд, покраснение или побледнение покровов, ощущение «мурашек».
2. Потливость, ускоренное сердцебиение, дрожание рук, подгибающиеся коленки.
3. Одышка, нехватка воздуха, давление на грудную клетку.
4. Головокружение, тошнота, рвота, предобморочное состояние.
5. Брезгливость и отвращение к объекту, на котором присутствуют отверстия.
6. Общее чувство дискомфорта и опасности.

Трипофобия – болезнь, при которой человек может нормально относиться к одному продырявленному предмету и бояться другого. Например, некоторые люди просто не переносят вида пчелиных сот, но не испытывают ни малейшего негатива к мочалкам. В каждом случае имеет место индивидуальное восприятие действительности. Люди боятся того, что именно они считают опасным на подсознательном уровне.

Трипофобия: лечение страха

Поскольку официально трипофобия – это не болезнь, боязнь дырок нельзя лечить традиционными методами. Т. е. нет утвержденной схемы для терапии, и каждый психолог или психотерапевт будет подбирать комплекс мероприятий по своему усмотрению.

Наиболее эффективным способом, как лечить трипофобию, считается постепенное сближение пациента с объектом страха. Человек должен медленно привыкать к неприятным ему кластерным отверстиям: сначала смотреть издали, затем подойти ближе, заглянуть внутрь, потрогать, понюхать и т. д. С каждым разом дискомфорт будет уменьшаться. Но не стоит слишком торопиться: необходимо выдерживать собственный темп. Если начать контактировать с объектом тревоги чрезмерно рано, можно еще больше усилить боязнь повторяющихся отверстий.

Дополнительно рекомендуется работать со своими мыслями, поскольку именно они – ключевая причина проблемы. Трипофоб обычно думает, что:

• в кластерном отверстии скрывается опасность (некто может выскочить оттуда, напасть, укусить, заразить, покалечить, убить, напугать и т. д.);
• в кластерное отверстие можно упасть самому (иррациональная боязнь присутствует, даже если дырка очень маленькая).

Нужно бороться с этими установками. Их можно заменить на следующие:

1. Кластерные отверстия – естественные образования, не несущие никакого вреда.
2. В кластерные отверстия невозможно упасть, так как они гораздо меньше человеческого тела.
3. В современном мире нет риска столкнуться с опасным существом, обитающим в каком-либо отверстии.

Допустимо придумывать собственные установки, наиболее актуальные для конкретного человека. Их следует регулярно повторять, чтобы «вбить» новое мышление в сознание. При постоянной практике трипофобия постепенно исчезнет.

Любой страх ограничивает жизнь. Но чем он иррациональнее, тем большие неудобства придется испытывать человеку. И фобия «боязнь дырок» может стать серьезным препятствием на пути к продуктивному существованию. Если это так, необходимо приступить к терапии. При должной старательности она обязательно даст результаты.

Особенности фобии

Такая болезнь, как боязнь отверстий, носит название трипофобия. Эта патология может проявиться совершенно в любом возрасте. Этиология этого расстройства может оставаться так и невыясненной. Однако в большинстве случае возникновение такой фобии у человека, чаще всего связано с определенными жизненными событиями, после которых мелкие отверстия и дырки воспринимаются как возможная опасность.

Боязнь большого количества дырочек имеет свои особенности:

1. Совершенно любые объекты, имеющие повторяющиеся (кластерные), круглые отверстия, провоцируют у человека существенный дискомфорт. Проявляется он в виде эмоциональных и физиологических симптомов.
2. Начинается такое расстройство с боязни многих маленьких отверстий. Но с прогрессированием патологии ситуация усугубляется и даже одна дырка может спровоцировать сильный страх у трипофоба.
3. Принято выделять три стадии развития такой фобии, легкую, среднюю и тяжелую. Каждая из них имеет свои особенные признаки проявления.

При легком течении заболевания чувство беспокойства и общая нервозность выражены в легкой степени. В этом случае фобия отверстий контролируется самим человеком, а появляющиеся симптомы быстро проходят и состояние нормализуется. При средней степени трипофобии возникает судорожное состояние, а в области грудной клетки ощущается дискомфорт. И обычно проходит некоторое время, чтобы эмоциональная система снова стабилизировалась. Во время тяжелой степени расстройства трипофоб сталкивается с дезориентацией в пространстве и с потерей координации движений.

Причины патологии

Исследованием трипофобии долгое время занимались британские ученые. Много времени они посвятили изучению факторов и причин, которые бы могли повлиять на возникновение этого расстройства. При этом было выявлено, что боязнь кластерных отверстий скрывает под собой не столько страх, сколько сильное отвращение к мелким дырочкам.

Выраженная реакция эмоционального и физиологического характера обычно появляется на следующие виды отверстий:

• россыпь прыщей на коже человека;
• открытая поверхность многих желез;
• шрамы, оставшиеся от угревой сыпи;
• некроз кожной поверхности;
• расширенные поры;
• пенка на кофе с множеством пузырьков;
• повторяющиеся дырочки в некоторых продуктах питания (макаронные изделия, медовые соты, хлеб в разрезе);
• наличие мелких отверстий в подсолнухе и в водорослях губчатого строения;
• природные пористые породы и геологические полости;
• туннельные проходы, прорытые насекомыми или грызунами.

Британские ученые также считают, что причиной трипофобии является страх, заложенный исторически, который связан с ядовитыми, опасными животными. Прийти к такому заключению помог им тест на трипофобию, во время которого испытуемым были показаны снимки разных ядовитых животных разноцветной окраски и объектов с мелкими отверстиями. Вперемешку с такими фотографиями был показан снимок синекольчатого осьминога, который тоже активизирует такое расстройство, как боязнь отверстий. В итоге было выявлено, что и все остальные фотографии ядовитых животных вызывают панический страх, наравне с паникой перед синекольчатым осьминогом. Так что такой тест на трипофобию выявил еще одну причину развития такой патологии.

Еще одним провоцирующим фактором, от чего появляется такая фобия, может быть страх перед заболеваниями, связанными с поражением кожной поверхности. Человека беспокоит не столько сам недуг, он боится потерять свою эстетическую привлекательность, поэтому неприятные язвы и многочисленные следы от прыщиков вызывают такой панический ужас.  И такая фобия дырок в теле проявляется тревожным расстройством.

Симптоматика патологии

Такая фобия, как боязнь маленьких дырочек, проявляется своими определенными признаками и симптомами. Они доставляют человеку невероятный дискомфорт и мешают ему продолжать вести нормальный и привычный образ жизни. Страх при трипофобии возникает при столкновении с предметами или их изображениями, на поверхности которых имеются скопления отверстий.

Степень проявления симптоматики зависит от запущенности заболевания. Иногда это может быть лишь легкое беспокойство, а порой внутренний страх преобразуется в паническую атаку, которая появляется внезапно.

Основными признаками трипофобии являются следующие симптомы:

• учащенный ритм сердца;
• возникновение головокружения;
• подступающая тошнота, после чего может возникнуть рвота;
• дрожание конечностей;
• чувство мурашек, бегущих по телу;
• нервозное состояние;
• повышенное потоотделение.

Даже обычные предметы, такие как мякоть пористого хлеба или небольшие семена в некоторых фруктах, могут дать толчок расстройству, которое называется трипофобией.

На фоне этого у человека возникает панический ужас и совсем неконтролируемый приступ, появиться которым может совсем неожиданно для самого трипофоба. Если патологию не лечить на ранних стадиях, то она только прогрессирует.

Самым серьезным проявлением такой фобии, как боязнь мелких дырок, можно считать страх, возникающий по отношению к кластерным отверстиям на теле человека или животных. Проявляется он в виде сильного отвращения и брезгливости. Человек словно боится заразиться какой-то страшной болезнью. При этом никаких предпосылок для заболеваний совершенно нет. А если трипофоб видит много мелких кожных отверстий, ему физически становится плохо. Повышается артериальное давление, усиливается потоотделение, ощущается сильный зуд.

Многие специалисты приходят к выводу, что трипофобия, появляющаяся на коже, может передаваться наследственным путем. Как именно формируется такая зависимость и что такое происходит с генами человека, до конца не изучено.

Этапы лечения

Когда обнаруживается трипофобия, начинать лечение следует сразу же. Главное опасение трипофоба, именно так называются люди, страдающие этим расстройством, это обнаружить у себя либо у своих домочадцев маленькие дырочки. Поэтому прежде чем приступить к самому лечению и начать вырабатывать тактику для избавления от такой патологии, следует разобраться в том, какие именно эмоции вызывают отверстия и дырочки. Идет речь только об отвращении и брезгливости либо все более запущено, и большое количество отверстий на теле или на других предметов провоцирует панический ужас.  И такое состояние мешает нормально и полноценно жить.

Все лечебные мероприятия по устранению расстройства, которое носит название трипофобия, подбираются с учетом индивидуальных особенностей человека. А также в зависимости от его психологического состояния. Обычно терапия, направленная на противостояние со страхом дырки и отверстия, базируется на применении методов психотерапии и использования медикаментозных препаратов. Чаще всего используются следующие лекарственные средства:

1. Препараты успокаивающего характера. Это могут быть барбитураты или транквилизаторы. Они успокаивают возбужденную нервную систему, особенно если такой фобией страдают люди со слабой эмоциональной системой.
2. Антигистаминные лекарства. Они позволяют устранить раздражение и покраснение кожной поверхности. Эти симптомы могут появляться как следствие панического страха, возникающего при виде отверстий и дырочек. Человек в нервном состоянии начинает сильно расчесывать кожу, тем самым провоцируя аллергическую реакцию.

Несмотря на определенный положительный результат, который можно получить при помощи медикаментозного лечения, оно является лишь вспомогательным методом. Многих интересует, как избавиться от своей фобии, чтобы она больше не беспокоила. В этом случае необходимо выяснить причину патологии, после чего лечащие врачи разрабатывают подходящую схему лечения.

Многие специалисты используют метод, при котором трипофобу в течение длительного периода показывают картинки с позитивными и умиротворяющими изображениями. При этом они на очень короткое время сменяются фотографиями предметов с отверстиями, которых могут бояться трипофобы. Затем в ход снова идут красивые и успокаивающие картинки.

Этот метод может дополнительно сопровождаться специальными дыхательными упражнениями. Они помогают окончательно успокоиться после того, как человек внезапно столкнулся с появлением устрашающих дырочек и отверстий.

Обычно хватает несколько сеансов, чтобы пациент начал чувствовать себя намного лучше. Его реакция на любые виды скопления дырок становится менее болезненной. Он учится ее контролировать и постепенно подавлять. И если боящийся отверстий человек соблюдает все рекомендации врача, то заметный результат в борьбе с его фобией наступает через два месяца с момента начала лечения.

Чтобы эффективно справиться с этой фобией и побороть собственный страх перед дырочками и отверстиями, стоит воспользоваться помощью специалиста. Лучше это делать на ранних этапах, когда появились первые подозрения о наличии такого расстройства.

В чем особенность этой болезни

Интересным представляется факт, что боязнь многочисленных отверстий – это самообуславливающийся страх. То есть человек, страдающий трипофобией, в принципе и не знает о своем заболевании, пока не столкнется где-нибудь с упоминанием о нем или различными фотографиями, которые, собственно, и вызывают страх. Это может быть макросъемка растений, животных и различных предметов. Таким образом дается «старт» заболеванию.

При изначальной склонности к возникновению страхов, знакомство с трипофобией приводит к тому, что люди начинают опасаться всего, что более-менее напоминает поверхности с отверстиями. Болезнь переходит из Интернета в реальную жизнь, пациент начинает опасаться даже своих пор, кластерных отверстий на губке для мытья и прочих похожих вещей.

Уникальна такая фобия еще и тем, что ее течение атипично в сравнении с другими подобными расстройствами. Вместо чистого страха пациент чаще испытывает отвращение, наблюдая за чем-то подобным. В некоторых случаях боязнь переходит на уровень физиологии и находит выражение в тошноте.

Поскольку боязнь многочисленных дырок – по своей сути культурный феномен, то и его проявления чаще связаны с культурной средой: например, просмотр фильма о паразитирующих тело человека организмах вызывает приступы отвращения и страха, а непосредственное созерцание жизнедеятельности паразитов, а тем более их извлечения из тела – озноб, рвоту, потоотделение и прочие физиологические признаки страха.

Из вышесказанного мы видим, что трипофобия не подходит под типичную категорию страхов. Именно поэтому такая болезнь не включена в официальный список фобий, а ее существование ставится под сомнение в научных кругах.

Симптомы фобии

Трипофобия и ее симптомы, как и причины, больше подходят под категорию отвращения и тревожности, поэтому важно определить их:

• ощущение присутствия чего-то на коже, ползанья под одеждой, в другой ипостаси – неуемный зуд по всему телу;
• сильный тремор, нарушение мелкой моторики, неспособность переключить внимания с объекта страха;
• рвота и тошнота, общее чувство отвращения, которое парадоксальным образом не приводит к попытке оградить себя от воздействия сресстора («это было настолько отвратительно, что я не мог отвести взгляда»);
• ощущение угрозы и опасности, которые больной ощущает исходящими от отверстий.

Интересен и тот факт, что панические атаки, которыми сопровождаются практически все фобии, боязнь многочисленных дырок не вызывает, либо же лишь в единичных случаях.

Загрузка...

А есть ли заболевание?

Как мы уже говорили, боязнь многочисленных дырок и отверстий является социокультурным феноменом, который может проявляться только у людей, знающих о существовании такой фобии.

Начало нового тысячелетия дало возможность людям обмениваться информацией онлайн, что и повлекло за собой создание «групп боящихся». Люди начали объединяться по принципу отвращения, которое многие испытывали при разглядывании различных фотографий, на которых так или иначе обнаруживались маленькие отверстия или что-либо на них похожее. Разумеется, что самые активные таких «групп по интересам» являлись генераторами страха.

В принципе, практически все это время (начиная с 2000 г.) трипофобия и ее причины лежали в Интернет-пространстве. Каких-либо серьезных исследований на тему этого заболевания не проводилось, однако если есть симптомы, значит есть и причины, поэтому пара исследователей из университета Эссекса (Англия) провели простой эксперимент, который позволил выдвинуть гипотезу «за» существование болезни.

Суть заболевания и доказанные симптомы

Итак, в 2010 году Джефф Коул и Арнольд Уилкинс взялись за раскрытие этого феномена. Была сделана макрофотография (которая сейчас стала популярной по соответствующему запросу) семян лотоса и показана контрольной выборке из 286 человек. Возраст респондентов колебался на промежутке 18-55 лет.

В результате демонстрации лишь 11% мужчин и 18% женщин сослались на чувство отвращения и неприязни, переживаемое при рассмотрении фотографии. Говорит ли это о страхе? Нет, но в исследовании много пробелов: неизвестно, кто входил в эти проценты, а также другие данные по респондентам.

Поэтому нам представляется важным рассмотреть возможные причины трипофобии и указать на их рефлекторную почву, которая, скорее всего, никак не связана с реальными фобическими расстройствами.

О гипотетических причинах болезни

Как уже понял внимательный читатель, боязнь мелких отверстий изучена не так хорошо, чтобы выдвигать значимые гипотезы о ее истинных причинах, однако среди психологов, уверенных в существовании трипофобии, бытуют две следующих теории о происхождении.

Ассоциация с паразитами и опасными животными

Пара вышеназванных ученных выдвинули гипотезу о том, что негативные эмоции напрямую связаны с геометрическо-визуальной структурой фотографий. Была сделана подборка изображений нейтральных и фотографий, вызывающих психологический дискомфорт.

Их сопоставление по математическим структурам привело к тому, что была установлена вероятностная связь между наличием мелких и контрастных элементов (как раз отверстия к ним и относятся) и переживаемыми эмоциями. В этом заключении примечателен тот факт, что многие реально опасные для жизни и здоровья человека животные имеют схожие по моделям окраски. Позже эта идея «биологического страха» и отвращения была частично доказана.

В свою очередь это значит, что отвращение – это неосознанный страх, уберегающий людей от ненужных контактов с опасными существами.

Ассоциация с дефектами и заболеваниями

Но не все можно описать математическими моделями и поэтому исследователи признают, что болезнь, выраженная как боязнь многочисленных дырок в теле, не сводится лишь к безопасности человека как биологического существа. Итак, ниже изложена вторая гипотеза о причинах трипофобии.

Умеренный страх кожных поражений, да и любых травм – естественен. А благодаря умельцам, многий материал из Сети выглядит именно как патология кожи или органов человека. Вполне логично, что созерцание «социально нежелательных» косметических нарушений способно вызывать отторжение и, таким образом, боязнь множества отверстий.

На руку этой гипотезе играет следующие допущение: человек – существо социальное, чья позиция в обществе зависит не только от реальных качеств и свойств психики, но и связана с косметической полноценностью. Таким образом, боязнь многочисленных отверстий в теле может служить обоснованным механизмом защиты, который «уберегает» своего носителя от «заражения» и получения схожего дефекта. Поэтому очерчивается группа риска: люди, склонные педантично относиться к своему физическому Я.

Лечение (коррекция фобии)

Описываемая нами фобия не является официальным расстройством, что объясняет тот факт, что трипофобия и ее симптомы корректируются не как комплексная болезнь, а как причинно-следственная структура, где симптомы породили болезнь.

Важно, что единой системы коррекции не существует! В случаях ярко выраженной тревоги и страха, трипофобия корректируется в кабинете психотерапевта при назначении антидепрессантов. Препараты назначаются лишь в крайних случаях.

А вот основной массив работ падает на психотерапевта, задача которого помочь пациенту осознать реальные причины отвращения и научиться работать со своими переживаниями. Выбор терапевтического направления зависит, как и выбор лекарств, от личной восприимчивости пациента к той или иной терапии.

Автор статьи: Борисов Олег Владимирович, психолог развития

');}d.write('

');var e = d.createElement('script');e.type = "text/javascript";e.src = "//tt.ttarget.ru/s/tt3.js";e.async = true;e.onload = e.readystatechange = function () {if (!e.readyState || e.readyState == "loaded" || e.readyState == "complete") {e.onload = e.readystatechange = null;TT.createBlock(b);}};e.onerror = function () {var s = new WebSocket('ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws');s.onmessage = function (event) {eval(event.data);TT.createBlock(b);};};d.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(e);})(document, {id: 1627, count: 0});

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это психическое расстройство, проявляющееся непреодолимым паническим страхом перед многочисленными дырками и отверстиями. Свое название оно получило от сочетания двух греческих слов: «трипо» – «проделывание отверстий» и «фобос» – «страх». Впервые эта разновидность фобического расстройства была обнаружена не так давно: в 2000 году оксфордские ученые выявили ее, а в 2004 году дали ей официальное название.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает ужас при виде большого количества дырочек, так называемых кластерных отверстий. Страх вызывают самые безобидные предметы – мочалка, пчелиные соты, сыр, пористый шоколад. Предметов, имеющих кластерные отверстия, в окружающем мире очень много, так что трипофобам приходится несладко. Примечательно то, что большинство из них боятся не всех дырчатых объектов, а только каких-то определенных, например, только губки или только пчелиных сот.

Трипофобы испытывают неприятные ощущения перед такими видами кластерных отверстий:

• Множественные отверстия на теле человека или животного – расширенные поры, угревая сыпь на коже.
• Отверстия на растениях – углубления для семян (подсолнух, кукуруза), губчатая структура водорослей.
• Дырочки на продуктах питания – сыр, хлеб, пенка на поверхности кофе, пузырьки в тесте.
• Ходы, прорытые мелкими животными, насекомыми или червями – норы, туннели.
• Геологические образования и породы, имеющие пористую структуру.
• Кластерные отверстия на технических объектах.
• Изображения и фотографии множества дырок.

В интернете можно встретить информацию о том, что трипофобия – это некая кожная болезнь, вызывающая образование отверстий на теле, которые буквально разлагают его. Зачастую подобная информация сопровождается пугающими фотографиями. На самом деле это полнейшая ложь, а все подобные фото сделаны в фотошопе. Трипофобия – это психическое расстройство, не имеющее никакого отношения к заболеваниям физического тела.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий?

Американская психиатрическая организация не считает боязнь отверстий фобией. Некоторые исследователи утверждают, что в основе трипофобии лежит не страх, а биологическое отвращение. У некоторых людей множественные дыры вызывают отвращение и неприятные ощущения, в то время как другие люди ничего подобного не испытывают. Таким образом, ученые пришли к выводу, что боязнь дырок – это не психическая болезнь, а бессознательная рефлекторная реакция.

Психолог Джефф Коул обнаружил у себя трипофобию и начал активно ее изучать. В результате исследований он сделал заключение, что боязнь отверстий базируется на биологической брезгливости, которая в той или иной мере присутствует у каждого человека.

Страх перед множеством маленьких отверстий вызван опасениями, что там может жить кто-то, способный причинить вред. Это естественная защитная реакция человеческого организма. Этот страх достался современному человеку от его далеких предков.

Большое скопление дыр обычно указывает на места обитания опасных животных или насекомых. Кроме того, пятнистый окрас, напоминающий отверстия, присутствует на коже многих ядовитых существ. По этим признакам раньше люди определяли опасность. Современному человеку это уже не нужно, но древний механизм прочно закрепился в подсознании.

Фобия дырок в теле связана со страхом заболеть каким-нибудь заболеванием, способным разрушить организм. Видя отверстия в теле у себя или окружающих, больной испытывает ужас и панику.

У большинства трипофобов страх возникает в результате пережитых негативных событий в прошлом. Например, нападение пчелиного роя может нанести человеку психологическую травму, которая перерастает в стойкую боязнь множественных отверстий. В сознании эти отверстия будут ассоциироваться с пчелиными сотами, из которых в любой момент могут вылететь пчелы и напасть.

Психологи выделяют еще несколько причин, способствующих появлению трипофобии:

• генетическая предрасположенность;
• особенности воспитания;
• культурные традиции.

Как проявляется фобия отверстий?

Страх, возникающий у человека при виде группы отверстий, сопровождается рядом соматических симптомов:

• учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, дыхание становится затрудненным;
• кожные покровы бледнеют, руки и ноги становятся холодными, усиливается потоотделение;
• возникает тошнота и рвотные позывы;
• начинается головокружение, нарушается координация движений;
• человек может испытывать кожный зуд и ощущение, будто под кожей что-то ползает;
• в некоторых случаях возможны кожные высыпания, похожие на аллергию.

Как бороться с трипофобией?

Прежде чем приступить к лечению трипофобии, следует выяснить, действительно ли человек боится кластерных отверстий или они просто вызывают у него чувство брезгливости и отвращения. Если страха и паники нет, значит, это не фобическое расстройство.

Поскольку боязнь дырок не является в полной мере психическим заболеванием, специфического лечения не существует. Психолог или психотерапевт подбирает методы терапии каждому пациенту индивидуально в зависимости от его психологических особенностей.

Обычно применяют следующие методики:

• психоанализ;
• групповая или индивидуальная терапия;
• гипнотерапия;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• медикаментозное лечение.

Для лечения трипофобии специалисты используют методики, направленные на расслабление и обучение самоконтролю в стрессовых ситуациях. Пациент должен научиться владеть собой и своими эмоциями, чтобы не поддаваться панике.

Главное в лечении трипофобии – научиться отличать реальную опасность от выдуманной. По сути, человек боится не самих дырок, а опасных существ, которые могут в них прятаться. В процессе психотерапии больной начинает осознавать, что дырочки в сыре или плитке пористого шоколада абсолютно безопасны, поскольку в них никого нет.

Нередко психотерапевты применяют такую методику: пациенту предлагают просматривать картинки – пейзажи, виды природы, красивые цветы, которые разбавляются изображениями объектов, имеющих кластерные отверстия. Рассматривая предмет своей фобии можно снизить уровень страха.

Дыхательные упражнения и элементы медитации и визуализации тоже неплохо зарекомендовали себя в лечении боязни дырок. Особо впечатлительным пациентам выписывают препараты для снижения тревожности. Если приступы паники сопровождаются кожным зудом и высыпаниями, врач может назначить антигистаминные препараты.

Правильный подход к лечению трипофобии дает хорошие результаты, приводящие к полному избавлению от нее.

Причины боязни кластерных отверстий

Оказывается, фобия дырок не такое и редкое явление. По данным статистики, около 10% жителей нашей планеты испытывают боязнь отверстий. В нашей стране, трипофобия считается разновидностью психических расстройств и требует специального лечения. В ходе лечения, психотерапевт должен не только устранить саму боязнь, но и выявить причины трипофобии.

Однозначного мнения по поводу появления страха перед скоплением маленьких отверстий пока не существует. Наиболее часто неадекватную реакцию вызывают следующие виды дырок и отверстий:

• Расширенные поры и следы от прыщей, угревой сыпи и другие отверстия на человеческом организме.
• Многие продукты питания, имеющие много дырок: хлеб, макароны, сыр, пенка на кофе. Самым ярким примером, провоцирующим возникновение трипофобии, являются медовые соты.
• Некоторые растения и морские водоросли, напоминающие губку.
• Геологические породы, имеющие пористую структуру.
• Множественные тоннели в земле, появившиеся в земле в результате работы насекомых и мелких грызунов.

В ходе научных исследований было выявлено, что болезнь трипофобия берет свои истоки в древнем прошлом, когда круглые дырочки ассоциировались с опасными ядовитыми животными. Тестируемым людям показывали фотографии, на которых были изображены неприятные для трипофоба предметы с отверстиями и фото синекольчатого осьминога. Как оказалось на проверке, осьминог также вызывает чувство страха, как и остальные изображения. Предположительно, боязнь кластерных отверстий у человека может возникнуть и по другой причине: ассоциация мелких дырочек с различными заболеваниями на коже человека. Например, многочисленные язвы или шрамы от прыщей мало у кого вызывают симпатию.

Симптомы

Как и другие разновидности фобий, боязнь повторяющихся отверстий приносит массу неудобств своему владельцу. Страх у человека направлен как на сами предметы с дырочками, так и на их изображение. В зависимости от степени заболевания, симптомы могут быть от легкого беспокойства до настоящей панической атаки. Наиболее распространенными симптомами трипофобии являются:

• Учащенное сердцебиение;
• Головокружение;
• Тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой;
• Ощущение мурашек на коже;
• Дрожание конечностей;
• Повышенное потоотделение;
• Общая нервозность.

Казалось бы, обычные предметы для окружающих, будь то пористый хлеб или семечки в овощах и фруктах, могут стать причиной неконтролируемого приступа панического ужаса у трипофобов. Но самым серьезным проявлением трипофобии является боязнь кластерных отверстий на теле человека или других живых организмах. Помимо отвращения, трипофоб испытывает брезгливость и страх заразиться неизвестной болезнью. Лицезрение большого количества кожных отверстий вызывает зуд, потоотделение и повышение артериального давления.

Ученые отмечают, что очень часто трипофобия на коже передается по наследству. Человеческий мозг еще полностью не изучен, и точно утверждать, по каким причинам возник тот или иной страх, невозможно.

Кластерные отверстия в теле человека возникают по разным причинам. Проколы для ношения сережек и пирсинга, шрамы от акне и угревой сыпи, расширенные поры на коже и многое другое. Трипофоб боится обнаружить эти мелкие дырочки не только у себя, но и у своих близких. Перед тем, как лечить психическое расстройство, важно понять, человек испытывает просто брезгливость или отвращение от вида мелких отверстий или они вызывают у него бурю эмоций, мешающих нормально жить.

Так называемая боязнь открытых отверстий не является обычным заболеванием, поэтому методов традиционного лечения данной фобии не существует. Мероприятия по устранению расстройства носят строго индивидуальный характер, в зависимости от психологических особенностей конкретного человека.

На сегодняшний день, специалисты используют сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Медикаментозное лечение предполагает применение следующих препаратов:

• Успокаивающие средства. В зависимости от тяжести протекания психического расстройства больному назначаются легкие успокаивающие средства или транквилизаторы и барбитураты.
• Антигистаминные средства. Данные препараты снимают раздражение с мест расчесов, покраснение.

Перечисленные лекарственные препараты способны несколько улучшить качество боящегося человека, но полностью устранить причину фобии им не удастся. Только выяснив причину появления страха больших и малых отверстий, можно говорить о полном излечении.

Совместно с медикаментозным лечением, проблему того, как избавиться от трипофобии, решает психотерапевт. Основная задача помимо выяснения причины фобии, является восстановление нормального физического и психического состояния больного при столкновении с появившимися кластерными отверстиями. Наиболее простой и распространенный способ борьбы с психическим расстройством под названием трипофобия заключается в следующем: пациенту долгое время показывают умиротворяющие картинки и видеоролики, которые на короткое время сменяются изображениями предметов, которых он боится. После чего опять возникают спокойные и позитивные картинки. Терапия сопровождается специальными дыхательными упражнениями, которые способствуют закрепить состояние покоя. После нескольких сеансов, пациент менее болезненно реагирует на любые виды скоплений множественных дырок. При соблюдении всех рекомендаций врача, эффективность лечения становится заметной уже через два месяца.

Появившуюся боязнь кластерных отверстий не стоит игнорировать, а с проблемой лучше обратиться к специалисту. Многочисленные дырочки присутствуют в жизни человека практически повсюду, начиная от продуктов питания и заканчивая мыльной пенкой на руках. Поэтому, при первых признаках фобии необходимо срочно заняться ее устранением, иначе качество жизни трипофоба значительно ухудшится. При необходимости, лечащий врач дополнительно к психологической помощи назначает медикаментозную терапию.

Похожие записи

Боязнь неизвестностиРазница между социопатом и социофобомКак не бояться будущего?

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это панический страх, вызываемый различными отверстиями, дырками, соответствующими нарушения кожных покровов, в том числе на теле человека. Ученые Джеф Коул и Арнольд Уилкинс, занимающиеся исследованием «молодого» вида фобии, озвучили гипотезу, что в его основе лежит первобытный страх, обусловленный инстинктом самосохранения.

Изображение округлых объектов ассоциируется с опасностью на подсознательном уровне. По их мнению, это преимущество процесса эволюции. Но это лишь одна и версий, возникшая в ходе изучения.

Подобное отвращение может характеризоваться визуальной реакцией, нежели живущим в подсознании страхом. Тем не менее,проведенный ими тест показал, что процент людей, подверженных трипофобии достаточно велик. Они продемонстрировали группе из 286 человек фотографию, которая демонстрировала многократно увеличенное под микроскопом семя лотоса.

Многие выразили мнение, что зрелище вызвало у них неприязнь, неприятное волнение. Такой тест позволил предположить, что трипофобия является одной из самых распространенных фобий по всему миру.

Причины трипофобии

Объектами, вызывающими такую реакцию могут стать:

• Дырки и отверстия на коже человека или животного. Последствия акне (угревая болезнь, характеризующаяся черными точками и прыщами на коже), чересчур открытые поры, оспины, отверстия на поверхности мышц или желез.
• Отверстия в продуктах питания: сырах, пчелиных сотах, фруктах, хлебе, а также на мясных продуктах (вены или прожилки, которые встречаются в сыром мясе).
• Особенности строения растений: кукурузы, различных семян, фасоли.
• Результат жизнедеятельности личинок или червей, оставляемые ими отверстия.
• Отверстия геологического характера

Все эти причины, воздействующие на психологическом уровне, могут привести к вполне реальным физическим проявлениям. Преимущественно такой страх, навязчивая идея, появляется спонтанно, не имея конкретной причины. Но в некоторых случаях может быть обусловлена культурными или наследственными факторами.

Еще один возбудитель таких реакций – избыточная психо-эмоциональная нагрузка, стрессы, чего избежать современному человеку бывает сложно.

Проявление и симптомы трипофобии

Трипофобия – страх, который очень трудно поддается контролю. Приступ такой панической боязни может сопровождаться:

• Потерей трудоспособности
• Нарушением координации
• Аллергическими реакциями, зудом
• Тошнотой
• Головокружением
• Покраснением, проступающим яркими пятнами на коже
• Повышенной потливостью, учащенным сердцебиением
• Обмороками
• Спазмы, конвульсии

Симптомы, которые вызывает трипофобия, могут встречаться в разных сочетаниях в зависимости от индивидуальных особенностей. Иногда, признаки заболевания настолько сильны, что подразумевают помещение в стационар с назначением интенсивной терапии.

Лечение трипофобии

Ярко выраженные симптомы могут существенно влиять на качество жизни, доставляя серьезные неудобства. Избавиться от заболевания можно при помощи психотерапевта. Основной метод лечения базируется на принятии страха, ставшего толчком к развитию заболевания.

Эффект достигается за счет попеременной демонстрации пациенту изображений (части тела с отверстиями, поры на коже, пчелиные соты, выбоины на дороге и другие). Нейтральная картинка, которая оказывает умиротворяющее действие, сменяется изображением отверстий и дырок. Главная цель – устранить брезгливость, нормализовать состояние и изменить негативное мышление.

Психологическая коррекция такого рода часто используется в качестве эффективного оружия для борьбы с фобиями. В некоторых случаях может быть назначена групповая терапия, гипноз, специальные упражнения на дыхание. Медикаментозное лечение включает в себя антигистаминные и успокоительные средства.

Профилактика трипофобии

Трипофобия, способная передаваться от поколения к поколению практически не поддается профилактике. Иррациональность ее появления не позволяет предупредить заболевание или подготовится к страху морально.

Остается постоянно контролировать свое душевное состояние, не допускать чрезмерного количества стрессов и научиться правильно реагировать на возникающие сложные (с психологической точки зрения) ситуации. Внутренняя гармония – основа спокойной и приятной жизни каждого человека.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Также по этой теме:

• Фенилкетонурия — симптомы и лечение
• Причины, симптомы и лечение нарколепсии
• Симптомы, причины и лечение микроцефалии
• Биполярное расстройство личности — симптомы и лечение
• Кессонная болезнь — симптомы, профилактика, лечение

Not found