Весь мир напряженно следит за сводкой новостей по распространению вируса. Главной мерой сдерживания роста пандемии пока остается самоизоляция. Если для большинства людей отсутствие выходов на улицу связано со скукой, семьям с детьми приходится буквально заново выстраивать свою жизнь – без детских садов, школ и ежедневных прогулок. Рассказываем, как провести время на карантине с детьми старше года.
Как объяснить малышу, что такое карантин
Психологи утверждают: честность – лучшая политика. Наши дети прекрасно считывают настроение и атмосферу вокруг, поэтому не нужно тянуть и ждать вопросов. Подберите слова, найдите удачный момент и расскажите о том, что происходит.
Можно начать с того, что по планете гуляет вирус, от которого много людей может сильно заболеть. Так как вы, ваши друзья и ваши знакомые хотите остаться здоровыми, всем вам нужно какое-то время побыть дома. Расскажите, что это карантин, что можно и что нельзя. Объясните, что все это время люди будут работать вместе, как настоящие союзники и спасатели. Чем больше людей прячется от вируса дома, тем больше людей останется здоровыми. Но это время и карантин в садах обязательно закончится и вы снова будете гулять, встречаться с друзьями и ездить в гости к бабушке.
А мы расскажем вам, чем занять детей дома.
Идеи для карантина
Карантин для дошкольников – серьезное испытание для родителей, потому что в этом возрасте дети еще не умеют развлекать себя самостоятельно на протяжении долгого времени. Мы подобрали для вас несколько рекомендаций и идей, чем заняться дома.
- Постарайтесь соблюдать привычный режим и распорядок дня – начиная от времени подъема и заканчивая развивающими играми. Для детей нет ничего хуже и опаснее нестабильности и вседозволенности. В постоянно меняющихся условиях даже у самого уравновешенного и спокойного ребенка смещается и портится сон, аппетит, настроение – и разгребать последствия придется вам…
Соблюдайте принципы здорового питания. Боритесь с кусочничеством, сохраняйте четкие 3 приема пищи и здоровые перекусы. Поищите новые варианты полезных снэков, например, фруктовые пюре kabrita с козьими сливками. Производитель предлагает разные вкусы пюре kabrita: с манго, яблоками и морковью, лесными ягодами, бананом и печеньем. Эти пюре приготовлены из вкусных, сладких и ароматных органических фруктов и овощей с добавлением нежных сливок козьего молока и без использования сахара. Это безопасная и очень вкусная альтернатива фруктам, которые может быть тяжело удержать руками. Такой момент очень важен в наши дни. Пюре богаты природными витаминами и разнообразны на вкус. Ребенок с удовольствием будет есть такие пюре, поддерживая свои силы и хорошее настроение в течение всего дня. Ну и, конечно, не забывайте предлагать ребенку обычные свежие овощи и фрукты, предварительно тщательно промыв их и ошпарив кипятком.- Накидайте для себя план, что вы делаете после завтрака и до обеда, чем заняться во вторую половину дня. Доставайте пластилин, пальчиковые и акварельные краски, наборы для творчества и пылящиеся в шкафу мозаики. Составьте расписание для этих видов занятий: в понедельник вы рисуете по видеоурокам в youtube, во вторник лепите героев из любимой сказки из пластилина, play-doh или солёного теста. В среду собираете мозаику, в четверг – вырезаете кружочки и клеите их на лист ватмана в определенном порядке (придумайте, что это может быть: цветочная поляна с бабочками и божьими коровками, аквариум с круглыми рыбками или вселенная с круглыми планетами). Параллельно рассказывайте ребенку что-нибудь новое о той картине, которую вы создаете вместе: обучение через игру считается самым эффективным, да и вам будет не так скучно!
- Главный вопрос родителей: можно ли детям во время карантина гулять? Увы, нет. Поэтому точно так же распланируйте двигательную активность во время карантина: для дошкольника в какой-то день это может быть активное покорение раннего старта или шведского стенки, в другой – игра с мячом в коридоре, в третий – бег с заранее подготовленными препятствиями (продумайте маршрут, в котором будут проползание через туннель, бег по спинке дивана, перепрыгивание через расставленные коробки и так далее). Игры для малышей дома тоже могут быть активными и увлекательными, несмотря на карантин в детском саду! Если вы живете в собственном доме или на даче, организовывайте активные игры на свежем воздухе около дома, но избегайте контактов с другими людьми.
Когда ваша фантазия закончится, поищите в интернете, чем занять ребенка-дошкольника на карантине. Нейропсихологи и педагоги делятся идеями в инстаграме, youtube и других площадках. Множество занятий и игр на развитие опубликовано на сайтах про воспитание детей. Спросите у своих опытных подруг-мам, чем занять ребенка в год дома – чаще всего удачными оказываются самые неожиданные идеи!
В конце-концов, включите развивающие мультики для детей, но постарайтесь ограничивать экранное время. В период самоизоляции гаджеты создают ещё большую нагрузку на нервную систему малышей, вы и не заметите, как он перевозбудится, а там и до истерик на пустом месте недалеко. То же самое касается и обучения детей во время карантина – не стоит отводить ему слишком много времени. Если школьный учитель проводит для ребенка онлайн-уроки, сохраните время ребенка на досуг. Школьное образование, дошкольное развитие, игры и прочие полезные занятия, бесспорно, важны. Но практикуйте и совместное ничегонеделание, занятия ерундой и любимыми вещами: заведите традицию всей семьей смотреть и обсуждать фильмы, играть в настольные или компьютерные игры. У нас нет выбора, где провести карантин, но мы сами определяем, как мы его проведем. Предлагаем переждать это время с удовольствием!